<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Penyakit asam lambung atau <em>gastroesophageal reflux disease</em> (GERD) terjadi ketika asam lambung naik ke saluran yang menghubungkan mulut dan kerongkongan. Banyak orang dapat mengatasi hal ini dengan obat-obatan yang dijual bebas dan perubahan gaya hidup. Akan tetapi, banyak orang tidak menyadari bahwa terdapat kebiasaan sehari-hari yang dapat menimbulkan kondisi ini. Apa saja kebiasaan pemicu asam lambung naik? Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Kebiasaan Pemicu Asam Lambung Naik</strong></span></h3>

<p>Ketika Anda menelan, otot kerongkongan bagian bawah (sfingter esofagus bagian bawah) menjadi rileks sehingga memungkinkan makanan dan minuman mengalir ke perut. Setelah makanan atau minuman turun ke lambung, otot ini harusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan. Akan tetapi, jika sfingter mengendur secara tidak normal atau melemah, asam lambung dapat naik ke kerongkongan.</p>

<p>Orang yang lanjut usia, obesitas, dan wanita hamil adalah orang-orang yang berisiko tinggi mengalami kondisi ini. Selain itu, ada juga kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit asam lambung. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan pemicu asam lambung naik yang harus Anda kenali, di antaranya:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Kebiasaan Merokok</span></h3>

<p>Kebiasaan pemicu asam lambung naik yang sering kali tidak disadari adalah merokok. Banyak orang yang berpikir jika asap rokok hanya akan memengaruhi saluran pernapasan. Padahal, kandungan beracun dari asap rokok juga bisa memengaruhi saluran pencernaan.</p>

<p>Saat mencapai lambung, maka dinding bagian dalam lambung mengalami iritasi. Lambung pun kemudian memproduksi asam dengan jumlah yang lebih banyak. Asam lambung ini kemudian naik ke kerongkongan sehingga menyebabkan sensasi rasa terbakar.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Tinggi Lemak</span></h3>

<p>Kebiasaan pemicu asam lambung naik berikutnya adalah konsumsi makanan tinggi lemak. Makanan tinggi lemak seperti gorengan, makanan cepat saji, atau makanan bersantan memang bisa membuat sesi makan menjadi lebih nikmat dan lezat. Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar jika makanan tinggi lemak bisa membuat pencernaan bekerja dengan sangat lambat.</p>

<p>Kondisi ini membuat proses pengosongan lambung menjadi lebih lambat jika dibandingkan dengan makanan lainnya. Perut akan terasa penuh dan asam lambung kemudian diproduksi dalam jumlah banyak. Padahal, ukuran lambung sangatlah kecil, yakni sekitar satu kepalan tangan saja. Hal ini akan membuat asam lambung akhirnya bisa naik hingga ke kerongkongan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Mengonsumsi Buah Sitrus</span></h3>

<p>Buah sitrus seperti jeruk memang enak untuk dikonsumsi kapan saja, namun jika Anda memiliki sistem pencernaan yang cenderung sensitif dan mengonsumsinya saat perut masih dalam kondisi kosong, hal itu dikhawatirkan akan memicu produksi asam lambung yang berlebihan.</p>

<p>Hal yang sama juga terjadi jika Anda mengonsumsi air perasan lemon atau jeruk nipis saat perut masih dalam kondisi kosong. Sifat asam dari minuman ini akan membuat masalah asam lambung lebih mudah muncul.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Makan Cokelat</span></h3>

<p>Memang, tidak semua orang akan mengalami masalah pencernaan setelah makan cokelat, namun bagi sebagian orang, mengonsumsi cokelat dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kenaikan asam lambung dengan cepat.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Sering Konsumsi Minuman Bersoda</span></h3>

<p>Minuman bersoda memang bisa memberikan sensasi segar. Hanya saja, di dalam minuman ini terdapat kandungan gas yang cukup banyak. Setelah meminumnya, perut akan terasa penuh dan kembung. Hal ini bisa saja menyebabkan kenaikan asam lambung hingga ke kerongkongan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Sering Konsumsi Kopi dan Teh</span></h3>

<p>Meski terdapat manfaat dari mengonsumsi kopi dan teh, namun jika Anda mengonsumsi kedua minuman tersebut terlalu sering, hal itu bisa menyebabkan asam lambung naik apalagi jika dikonsumsi saat perut masih kosong. Hal ini disebabkan karena oleh sifat kedua minuman ini yang cenderung asam. Bagi sebagian orang yang memiliki sistem pencernaan yang sensitif, kopi memang bisa menyebabkan maag.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Tiduran Setelah Makan</span></h3>

<p>Merasa kantuk setelah makan adalah kondisi yang umum terjadi. Namun, jika Anda menuruti rasa kantuk ini dan membaringkan tubuh, maka hal itu bisa memicu asam lambung naik ke kerongkongan. Berbaring atau tidur setelah makan tidak baik untuk kesehatan lambung, terutama jika Anda makan dalam porsi banyak. Beri jeda waktu setidaknya 1-2 jam sebelum berbaring.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">8. Konsumsi Obat-Obatan Tertentu</span></h3>

<p>Kebiasaan pemicu asam lambung naik yang terakhir adalah konsumsi obat-obatan seperti obat asma, antidepresan, obat penenang, obat tekanan darah, dan calcium channel blockers.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/kebiasaan-pemicu-asam-lambung/" target="_blank">8 Kebiasaan Pemicu Asam Lambung Naik yang Harus Diwaspadai</a>&quot;&nbsp;</em></span></p>

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi ketika asam lambung naik ke saluran yang menghubungkan mulut dan kerongkongan....

beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-kebiasaan-ini-membuat-asam-lambung-naik-1586357726.jpg

Beberapa Kebiasaan Ini Membuat Asam Lambung Naik

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Terkait wabah virus Corona (COVID-19), Pemerintah RI melalui Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru-baru ini memperkenalkan istilah yang disebut sebagai OTG. Apa itu OTG virus Corona (COVID-19)? Guna meningkatkan kewaspadaan Anda semua, simak informasi selengkapnya berikut ini!</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa Itu OTG?</strong></span></h3>

<p>OTG adalah kependekan dari &lsquo;Orang Tanpa Gejala&rsquo;. &nbsp;Istilah yang mungkin baru pertama kali ini Anda dengar diperkenalkan oleh Kemenkes RI di dalam buku <em>Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Coronavirus Disease (COVID-19)</em>.</p>

<p>Orang tanpa gejala atau OTG&mdash;sesuai dengan namanya&mdash;adalah istilah yang disematkan kepada orang-orang yang tidak menunjukkan gejala umum COVID-19 seperti demam, batuk, dan sesak napas, namun berpotensi untuk tertular penyakit ini dikarenakan ia merupakan kontak erat dengan yang sudah terkonfirmasi positif.</p>

<p>Apa itu kontak erat? Kontak erat adalah seseorang yang melakukan kontak fisik atau berada di dalam radius 1 meter (bisa juga kurang) dengan pasien dalam pengawasan (PDP) maupun pasien terkonfirmasi COVID-19. Orang-orang yang masuk ke dalam kategori kontak erat ini antara lain sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Petugas kesehatan (dokter, perawat, dsb.) yang melakukan pemeriksaan, perawatan, hingga membersihkan area perawatan pasien COVID-19 tanpa menggunakan alat pelindung diri (APD) sesuai standar.</li>
	<li>Seseorang yang berada di dalam satu ruangan dengan PDP dan pasien terkonfirmasi positif COVID-19 (termasuk rumah, sekolah, tempat ibadah, dsb.), 2 hari sebelum atau 14 hari setelah pasien positif menimbulkan gejala.</li>
	<li>Seseorang yang memiliki riwayat perjalanan bersama dengan PDP atau pasien terkonfirmasi positif COVID-19, 2 hari sebelum atau 14 hari setelah pasien positif menimbulkan gejala.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Ciri-Ciri OTG</strong></span></h3>

<p>Mereka yang termasuk ke dalam kategori OTG virus Corona (COVID-19) ini tentu saja tidak menunjukkan ciri atau gejala apapun sehingga sangat sulit untuk dideteksi.</p>

<p>Bahkan, kita sendiri tidak dapat memastikan apakah saat ini termasuk ke dalam kategori OTG atau tidak. Pasalnya, COVID-19 memang tidak selalu menimbulkan gejala. Hal tersebut biasanya dikarenakan sistem kekebalan tubuh yang masih kuat untuk melakukan perlawanan terhadap virus.</p>

<p>Masalahnya, orang tanpa gejala ini berisiko untuk menularkan virus ke orang lain yang ada di sekitarnya. Ketika orang lain yang ada di sekitarnya ternyata memiliki daya tahan tubuh yang rendah, maka orang tersebut akan tertular dan dapat berujung pada kondisi serius.</p>

<p>Atas dasar hal tersebut, maka sudah sepatutnya kita semua untuk sementara waktu menerapkan apa yang disebut sebagai pembatasan fisik (physical distancing), terutama untuk Anda yang memang memiliki kriteria OTG virus Corona (COVID-19).</p>

<p>Jika memungkinkan, tetaplah berada di rumah untuk sementara waktu dan batasi jarak Anda dengan orang lain di sekitar (minimal 2 meter). Apabila keadaan tidak memungkinkan, dalam artian Anda harus tetap beraktivitas di luar ruangan, maka sesuai anjuran Kemenkes dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), gunakan masker.</p>

<p>Mengingat masker bedah dan N95 lebih diprioritaskan untuk tenaga medis yang berada di garda terdepan dalam penanganan COVID-19 (selain karena terbatasnya jumlah masker-masker tersebut di pasaran), maka Kemenkes sendiri menyarankan Anda untuk menggunakan masker berbahan kain.</p>

<p>Kendati demikian, masker kain sebaiknya digunakan dalam jangka waktu maksimal 4 jam. Setelah itu, Anda bisa mencucinya dengan sabun agar dapat digunakan lagi di lain waktu. Langkah ini juga harus didukung dengan sejumlah aktivitas lainnya, seperti:</p>

<ul>
	<li>Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik</li>
	<li>Tidak menyentuh area wajah (mata, hidung, dan mulut)</li>
	<li>Perbanyak konsumsi vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh</li>
	<li>Tetap berolahraga meskipun di dalam rumah</li>
	<li>Istirahat yang cukup</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Perbedaan OTG, ODP, dan PDP</strong></span></h3>

<p>Anda mungkin kerap dibuat bingung mengenai istilah-istilah terkait status COVID-19 pada seseorang yakni OTG, ODP, dan PDP. Agar semakin jelas, simak rangkuman perbedaan definisi di antara ketiganya (berdasarkan pemaparan Kemenkes) berikut ini!</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Orang Tanpa Gejala (OTG)</span></h3>

<p>Orang tanpa gejala adalah mereka yang tidak menunjukkan gejala terkait COVID-19 namun berpotensi tertular dikarenakan memiliki kontak erat dengan pasien terkonfirmasi positif.</p>

<p>Anda bisa masuk ke dalam kategori OTG COVID-19 ini apabila:</p>

<p>Merupakan seorang tenaga medis (dokter, perawat, petugas rumah sakit, dsb.) yang sedang melakukan penanganan medis terhadap PDP maupun positif COVID-19.<br />
Riwayat kontak langsung atau berada di dalam satu ruangan (termasuk rumah, sekolah, tempat ibadah, dll.) dengan PDP maupun positif COVID-19.<br />
Riwayat perjalanan bersama dengan PDP maupun positif COVID-19.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Orang dalam Pemantauan (ODP)</span></h3>

<p>Orang dalam pemantauan (ODP) adalah istilah terkait virus Corona (SARS-CoV-2) untuk mendefinisikan seseorang yang mengalami gejala:</p>

<ul>
	<li>Demam di atas 38 derajat celcius</li>
	<li>Batuk</li>
	<li>Pilek</li>
	<li>Sakit tenggorokan</li>
</ul>

<p>Selain itu, seseorang yang masuk ke dalam kategori ODP ini ialah mereka yang dalam kurun waktu 14 hari terakhir sebelum timbulnya gejala memenuhi kriteria sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Ada riwayat perjalanan atau tinggal ke negara yang melaporkan adanya transmisi lokal.</li>
	<li>Ada riwayat perjalanan atau tinggal di wilayah domestik yang melaporkan adanya transmisi lokal.</li>
</ul>

<p>Mereka yang berstatus ODP biasanya tidak akan menjalani rawat inap di rumah sakit, namun diwajibkan untuk menjalani isolasi mandiri selama 14 hari atau sampai kondisi kesehatan meningkat.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Pasien Dalam Pengawasan (PDP)</span></h3>

<p>Sementara itu, pasien dalam pengawasan (PDP) adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan seseorang yang memiliki kondisi sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) dengan gejala demam di atas 38 derajat celcius/batuk/sesak napas/sakit tenggorokan/pilek/pneumonia ringan hingga berat.</li>
	<li>Ada riwayat perjalanan atau tinggal ke negara yang melaporkan adanya transmisi lokal.</li>
	<li>Ada riwayat perjalanan atau tinggal di wilayah domestik yang melaporkan adanya transmisi lokal.</li>
	<li>Ada riwayat kontak dengan seseorang yang positif COVID-19.</li>
	<li>Membutuhkan perawatan medis di rumah sakit.</li>
</ul>

<p>Itu dia informasi mengenai OTG virus Corona (COVID-19) yang perlu Anda ketahui. Siapa saja bisa terkena COVID-19, dan penyakit ini tidak selalu menunjukkan gejala.</p>

<p>Oleh sebab itu, ikuti anjuran untuk tetap berada di rumah selama memungkinkan, atau gunakan masker ketika harus ke luar ruangan guna meminimalisir risiko penyebaran virus ini. Semoga bermanfaat dan jaga selalu kesehatan diri Anda!</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/otg-virus-corona/" target="_blank">OTG, Ketika Infeksi Virus Corona (COVID-19) Tidak Bergejala!</a>&quot;&nbsp;</em></span></p>

Terkait wabah virus Corona (COVID-19), Pemerintah RI melalui Kementerian Kesehatan (Kemenkes) baru-baru ini memperkenalkan istilah yang disebut sebagai O...

berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berikut-bahayanya-otg-covid-19-infeksi-tanpa-gejala-1586356975.jpg

Berikut Bahayanya OTG COVID-19, Infeksi Tanpa Gejala

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Setelah melalui pengobatan demam berdarah dengue (DBD), tubuh masih lemas. Ini normal adanya karena tubuh masih dalam masa proses pemulihan. Saat dalam proses pemulihan ini, tubuh membutuhkan waktu agar kembali seperti semula.
<p>Banyak pasien yang mungkin bertanya kenapa setelah pengobatan selesai, tapi tubuh tidak langsung bugar. Ada penjelasan medis di balik proses pemulihan DBD.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Alasan tubuh terasa lemas setelah melewati pengobatan DBD</strong></span></h3>

<p>Demam berdarah dengue (DBD) merupakan infeksi virus yang disebabkan oleh virus dari famili Flaviviridae. Setelah pengobatan DBD selesai terkadang tubuh kita masih merasa lemas dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal itu dapat terjadi karena beberapa orang mengalami post dengue fatigue syndrome (PDFS).&nbsp;</p>

<p>Pada sebuah penelitian di Sri Lanka, dari 52 pasien yang menderita DBD, 9 pasien (17.3%) menderita PDFS. Fatigue didefinisikan sebagai gejala yang dapat terjadi pada otot dan saraf. Biasanya pasien mengalami kelemahan otot dengan atau tanpa rasa nyeri. Mekanisme terjadinya PDFS ini merupakan muktifaktorial kombinasi antara efek patogenik dari virus dengan respon imun penderita.&nbsp;</p>

<p>Waktu pemulihan berbeda-beda dari satu orang ke yang lainnya tentu bergantung dari sistem imun masing-masing orang ada yang tidak melewati fase lemas setelah DBD dan ada yang membutuhkan waktu beberapa minggu hingga bulan untuk pemulihan. Maka dari itu, makanan dan minuman yang kita konsumsi sangatlah penting untuk proses pemulihan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa yang perlu diperhatikan selama masa pemulihan DBD?</strong></span></h3>

<p>Selama masa pemulihan DBD, Anda tidak bisa langsung berkegiatan seperti biasa karena kondisi yang masih lemas. Tubuh masih membutuhkan waktu untuk beristirahat dan aktivitas perlu dikelola tahap demi tahap. Tubuh butuh beradaptasi sampai akhirnya memulih, sehingga Anda siap memulai rutinitas harian Anda.</p>

<p>Sebelum itu, ketahui hal yang harus dihindari ketika tubuh lemas setelah pengobatan DBD.</p>

<ul>
	<li>Begadang sehingga kurang tidur atau jadwal tidur terganggu</li>
	<li>Kurang minum sehingga meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi</li>
	<li>Aktivitas fisik atau olahraga terlalu berat</li>
	<li>Makan-makanan tidak bergizi seperti junkfood, fastfood, makanan pedas berlemak, berminyak</li>
	<li>Stres</li>
</ul>

<p>Hindari kelima hal di atas untuk mendorong tubuh lebih kuat melewati masa pemulihan. Selanjutnya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan pasien selama masa pemulihan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Tidur cukup</span></h3>

<p>Pasien butuh tidur yang cukup, apalagi tubuh terasa lemas setelah pengobatan DBD selesai. Penuhi waktu tidur paling tidak 6-8 jam per hari, agar tubuh dapat meningkatkan sistem imun untuk melawan infeksi lainnya saat sistem imun sedang tidak optimal</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Makanan gizi seimbang</span></h3>

<p>Pilihlah makan makanan dengan gizi seimbang agar dapat meningkatkan sistem imun. Misalnya, konsumsi makanan yang mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun. Sebab, tubuh kita tidak dapat memproduksi sendiri, sehingga perlu ada asupan dari makanan dan minuman.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Aktivitas fisik perlahan</span></h3>

<p>Tentu boleh melakukan aktivitas dan olahraga ringan selama masa pemulihan, meskipun badan agak lemas setelah pengobatan DBD. Tapi ingat, hindari aktivitas yang berat. Olahraga dapat dimulai secara ringan dan perlahan, seperti berjalan pagi, jogging dengan perbandingan 1:3 dengan waktu istirahat. Misalnya, olahraga 10 menit maka istirahatnya harus 30 menit.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Makanan pembangkit tenaga saat tubuh lemas setelah DBD</strong></span></h3>

<p>Di sampin poin-poin penting yang telah disebutkan sebelumnya, adapun asupan makanan yang bisa dikonsumsi untuk mendukung pemulihan pasien DBD yang masih lemas usai pengobatan DBD. Berikut makanan yang bisa dikonsumsi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Jambu biji</span></h3>

<p>Jambu biji mengandung vitamin C yang mana merupakan vitamin esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan pada tubuh manusia. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C, sehingga perlu dibantu oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Bawang putih</span></h3>

<p>Bawang putih digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad karena mempunyai efek antibakteri, antiviral, dan antijamur. Bawang putih juga dapat menstimulasi sistem imun. Pada penelitian, pasien yang konsumsi bawang putih sembuh lebih cepat.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Madu</span></h3>

<p>Selain jambu dan bawah putih, madu juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi tubuh lemas setelah DBD. Madu mempunyai efek antibakteri yang poten. Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa madu dapat meningkatkan sistem imun sehingga madu sangat baik dikonsumsi saat sakit ataupun saat masa pemulihan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Alpukat</span></h3>

<p>Alpukat mengandung tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Alpukat juga merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang bagus. Alpukat juga lembut dan mudah dikonsumsi terutama saat sakit atau pemulihan DBD. Alpukat juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem imun.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/penyakit-musiman/tubuh-lemas-setelah-dbd/" target="_blank">Mengapa Tubuh Terasa Lemas Setelah Pengobatan DBD Selesai?</a>&quot;</em></span></p>

Setelah melalui pengobatan demam berdarah dengue (DBD), tubuh masih lemas. Ini normal adanya karena tubuh masih dalam masa proses pemulihan. Saat dalam p...

ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-yang-membuat-tubuh-terasa-lemas-usai-pengobatan-dbd-1586347056.jpg

Ini Yang Membuat Tubuh Terasa Lemas Usai Pengobatan DBD

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>Demam berdarah merupakan penyakit yang sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Meskipun begitu, demam berdarah menjadi penyakit berbahaya jika tidak dilakukan tindakan medis yang memadai. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan upaya untuk mencegah demam berdarah. Tak hanya untuk pribadi, tapi juga orang-orang terdekat. Selain menjaga kebersihan lingkungan sekitar, mencegah demam berdarah juga dapat dilakukan dengan cara meningkatkan konsumsi salah satu jenis nutrisi, yaitu vitamin C.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Alasan untuk mencegah demam berdarah</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="426" src="/uploads/images/djoko-1586346444.jpg" width="640" /></p>

<p>Dilansir dari laman resmi WHO (World Health Organization), kejadian demam berdarah secara drastis meningkat di seluruh dunia pada satu dekade terakhir. Sebuah penelitian tentang prevalensi DBD memperkirakan bahwa 3,9 miliar orang berisiko terinfeksi virus dengue (DBD). Jumlah tersebut diambil dari 128 negara dan sekitar 70% di antaranya merupakan Asia.</p>

<p>Setengah juta pasien dirawat di rumah sakit setiap tahunnya karena demam berdarah. Meski sebagian besar mengalami pemulihan setelah dua hingga tujuh hari, penyakit demam berdarah dapat menjadi lebih parah dan mungkin berdampak pada kerusakan organ, pendarahan, dehidrasi, dan bahkan kematian. Oleh karena itu, mencegah demam berdarah merupakan salah satu hal penting untuk diperhatikan masyarakat, terutama di kawasan Asia.</p>

<p>Lalu gejala yang ditimbulkan penyakit demam berdarah di antaranya sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Sakit kepala parah</li>
	<li>Nyeri di bagian belakang mata</li>
	<li>Mual</li>
	<li>Muntal</li>
	<li>Nyeri otot dan sendi</li>
	<li>Pembengkakan kelenjar</li>
	<li>Ruam</li>
</ul>

<p>DBD memasuki fase yang lebih kritis yaitu pada hari ketiga hingga ketujuh. Pada saat ini, ketika demam mulai turun ada beberapa tanda bahaya yang dapat muncul. Tanda bahaya dari demam berdarah yang lebih parah ini termasuk:</p>

<ul>
	<li>Rasa sakit hebat di perut</li>
	<li>Muntah secara terus-menerus</li>
	<li>Napas cepat</li>
	<li>Gusi berdarah</li>
	<li>Kelelahan</li>
	<li>Gelisah</li>
	<li>Muntah darah</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Mengapa vitamin C penting untuk demam berdarah?</strong></span></h3>

<p>Vitamin C dapat melindungi tubuh dari virus secara efektif dan aman karena vitamin ini dapat dikonsumsi dalam dosis yang tinggi. Demam berdarah termasuk penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus, sehingga vitamin C yang merupakan agen alami dapat secara efektif mencegah dan mengobati infeksi tersebut.</p>

<p>Namun, tentu terdapat aturan agar vitamin C dapat bermanfaat secara efektif sebagai agen antiinfeksi. Anda perlu memberikan vitamin C kepada orang yang terkena DBD sesegera mungkin dalam dosis tinggi dan jangka waktu yang panjang.</p>

<p>Terkadang vitamin C dianggap tidak mampu atau efektif untuk mencegah atau mengobati infeksi termasuk demam berdarah. Hal ini seringkali dikarenakan dosis yang tidak cukup dan jangka waktu pemberiannya yang kurang lama.</p>

<p>Terdapat beberapa bukti klinis dalam penggunaan vitamin C untuk mengatasi infeksi virus. Pemberian vitamin C dapat diberikan dengan dosis tinggi asalkan menggunakan metode intravena (infus) dan oral (melalui mulut).</p>

<p>Penelitian pada tahun 2017 dilakukan untuk menganalisis efek vitamin C dalam merawat pengidap demam berdarah. Dari 100 pasien yang mendapat asupan vitamin C melalui oral, terjadi peningkatan jumlah trombosit yang lebih besar dibanding dengan pasien yang tidak mendapat vitamin C.</p>

<p>Peningkatan jumlah trombosit ini kemudian menjadi faktor yang mempengaruhi durasi tinggal di rumah sakit. Studi ini menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara asupan vitamin C dan durasi perawatan pengidap demam berdarah di rumah sakit.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Meningkatkan asupan vitamin C untuk mencegah demam berdarah</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586346465.jpg" width="640" /></p>

<p>Vitamin C dapat membantu dalam melawan demam berdarah sekaligus dalam upaya pencegahan. Apalagi Indonesia termasuk wilayah di Asia yang rentan terserang penyakit ini. Untuk mendapat asupan vitamin C yang cukup, Anda dapat mengonsumsi makanan sumber vitamin C.</p>

<p>Dari data yang dilansir di <em>MedicalNewsToday</em>, dari 20 jenis makanan yang disebutkan, jambu biji merupakan sumber vitamin C paling tinggi. Kabar baiknya, jambu biji tidak sulit untuk ditemukan di Indonesia karena termasuk buah tropis. Anda dapat mengonsumsi buah ini dalam bentuk jus jika ingin lebih praktis.</p>

<p>Sebuah studi dari sebuah universitas di Indonesia menekankan potensi manfaat jus jambu biji untuk pengidap DBD. Vitamin C dalam jambu biji berpotensi meningkatkan trombosit darah sekaligus menjaga sistem imun atau daya tahan tubuh untuk melawan infeksi virus dengue.</p>

<p>Ditambah lagi, jus jambu biji juga mengandung flavonoid yang berfungsi dalam menghambat virus untuk berkembang atau bereplikasi sehingga dapat mencegah pendarahan akibat rusaknya trombosit akibat serangan virus demam berdarah.</p>

<p>Langkah awal dalam mencegah demam berdarah adalah menghentikan nyamuk Aedes Aegypti untuk berkembang biak. Setelah itu, menambah konsumsi vitamin C dapat membantu Anda terhindar dari DBD.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/vitamin-c-untuk-mencegah-demam-berdarah/" target="_blank">Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Bantu Lawan Demam Berdarah</a>&quot;</em></span></p>

Demam berdarah merupakan penyakit yang sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Meskipun begitu, demam berdarah menjadi penyakit berbahaya jika tidak dilak...

manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-manfaat-vitamin-c-untuk-bantu-atasi-demam-berdarah-1586346549.jpg

Manfaat Vitamin C untuk Bantu Atasi Demam Berdarah

<strong>Winnetnews.com - </strong>Siapa yang tak suka makanan di warung pinggir jalan? Aroma yang menguar saat makanan dimasak tak pernah gagal mengundang lapar bagi orang-orang yang lewat di depannya. Hanya saja, Anda perlu tips agar aman jajan di pinggir jalan.
<p>Makanan kurang higienis yang biasa dijual di pinggir jalan bisa saja menimbulkan masalah kesehatan pada orang-orang yang tubuhnya sensitif terhadap makanan tertentu. Simak tips-nya yuk!</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Tips jajan di pinggir jalan agar tetap aman dan sehat</strong></span></h3>

<p>Makanan di warung pinggir jalan mungkin kerap jadi pilihan ketika sedang lapar dan bosan dengan makanan di rumah. Selain tersedia dalam beragam jenis, makanan pinggir jalan juga cocok bagi Anda yang ingin makan enak tanpa menghabiskan banyak uang.</p>

<p>Namun, jajan di pinggir jalan juga sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering. Pasalnya, tidak ada yang bisa menjamin apakah proses persiapan dan penyajian makanan sudah dilakukan sesuai dengan standar kebersihan.</p>

<p>Oleh karena itu, cara-cara berikut akan bantu mengurangi risiko masalah kesehatan setelah jajan di pinggir jalan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Memilih jajanan yang baru dimasak</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="480" src="/uploads/images/djoko-1586327563.jpg" width="640" /></p>

<p>Biasanya, penjual makanan seperti gorengan memasak dagangannya dalam jumlah yang banyak.</p>

<p>Cara ini dirasa lebih praktis karena ketika pelanggan tiba, penjual hanya tinggal memasukkan pesanan ke dalam bungkus.</p>

<p>Sayangnya, dagangan yang masih tersisa seringnya dibiarkan di etalase dalam waktu yang lama dan tanpa tutup. Hal ini memungkinkan makanan tersebut terpapar lebih lama dengan polusi dari jalanan serta partikel lainnya.</p>

<p>Tips amannya, usahakan untuk tidak membeli makanan yang sudah dingin. Mintalah pada penjual untuk memilihkan makanan yang masih hangat atau baru selesai digoreng agar kemungkinan paparan dengan udara luar lebih sedikit.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Membersihkan peralatan sebelum mulai makan</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586327583.jpg" width="640" /></p>

<p>Ingin kegiatan jajan di pinggir jalan tetap aman, tips selanjutnya adalah melihat area di sekitar Anda.</p>

<p>Sebelum memutuskan untuk membeli, pastikan gerobak dan segala peralatan seperti kuali dan etalase penyimpan makanan terlihat rapi dan bersih. Perhatikan juga bagaimana penjual mencuci peralatan makannya.</p>

<p>Terkadang, tuntutan untuk melayani pelanggan dengan sigap membuat pedagang juga terburu-buru ketika membersihkan alat-alat seperti piring, garpu, dan sendok. Anda mungkin pernah mendapati piring yang digunakan tidak dalam keadaan yang benar-benar kering.</p>

<p>Maka dari itu, sedia tisu di dalam tas juga dapat berguna sewaktu-waktu Anda makan di warung pinggir jalan. Bersihkan kembali sendok, garpu, atau sumpit dengan tisu sebelum Anda menggunakannya.</p>

<p>Bila perlu, Anda bisa membawa peralatan makan dari rumah. &nbsp;Penting juga mengelap meja untuk membersihkan sisa-sisa kotoran di atasnya.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Membeli minuman kemasan</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="359" src="/uploads/images/djoko-1586327600.jpg" width="640" /></p>

<p>Kebanyakan warung pinggir jalan juga menyediakan air minum dengan gelas yang bisa diisi ulang tanpa harus membayar.</p>

<p>Anda harus berhati-hati, air yang disediakan dalam teko belum tentu benar-benar aman dikonsumsi. Bisa saja seteko air tersebut belum diganti selama berhari-hari.</p>

<p>Membeli minuman kemasan seperti air mineral atau teh botolan dapat menjadi pilihan yang lebih aman. Jika Anda membeli minuman berkemasan kaleng atau botol kaca, jangan lupa untuk mengusap bukaannya terlebih dahulu.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Pastikan jajanan yang dibeli benar-benar matang</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586327623.jpg" width="640" /></p>

<p>Tips selanjutnya agar jajan di pinggir jalan tetap aman adalah memastikan makanan yang akan Anda konsumsi sudah benar-benar matang.</p>

<p>Salah satu contohnya adalah ketika Anda membeli makanan seperti ayam goreng. Meski Nampak kecoklatan, daging bisa saja masih berwarna kemerahan jika tidak diolah dengan benar.</p>

<p>Anda bisa mengetahuinya dengan membelah ayam sampai terlihat bagian dalamnya. Bila masih berwarna kemerahan, sebaiknya minta kepada penjual untuk kembali memasaknya sampai benar-benar matang.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Hindari makanan yang bahannya dibiarkan di suhu ruangan terlalu lama</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586327648.jpg" width="640" /></p>

<p>Penyimpanan bahan makanan juga menjadi salah satu faktor yang berpengaruh pada aman atau tidaknya makanan tersebut untuk dikonsumsi.</p>

<p>Beberapa jenis bahan mentah seperti daging dan makanan laut tidak boleh diletakkan pada suhu ruangan terlalu lama karena akan memicu pertumbuhan bakteri lebih cepat.</p>

<p>Lebih buruknya lagi, bakteri yang muncul akan memproduksi toksin yang memicu penyakit bawaan makanan. Toksin tersebut tahan panas dan tidak bisa dihancurkan sekalipun telah dimasak.</p>

<p>Jadi, jika Anda pernah melihat pedagang yang menjajakan daging mentah yang sudah dibumbui di tempat yang terbuka dan terpapar oleh udara luar, lebih baik urungkan niat Anda untuk membeli jajan supaya terhindar dari berbagai risiko penyakit.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/tips-sehat-jajan-di-pinggir-jalan/" target="_blank">Tips Sehat dan Aman Jajan Makanan di Pinggir Jalan</a>&quot;</em></span></p>

<p><br />
&nbsp;</p>

Siapa yang tak suka makanan di warung pinggir jalan? Aroma yang menguar saat makanan dimasak tak pernah gagal mengundang lapar bagi orang-orang yang lewat di d...

sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sering-beli-makanan-di-pinggir-jalan-ini-tipsnya-agar-tetap-sehat-1586327749.jpg

Sering Beli Makanan di Pinggir Jalan? Ini Tipsnya Agar Tetap Sehat

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Dermatitis adalah peradangan kronis yang menyebabkan kulit tampak bengkak dengan ruam kemerahan dan terasa amat gatal. Dermatitis merupakan salah satu penyakit kulit yang sangat umum dengan macam-macam jenis yang juga sama lazimnya. Setiap jenis dermatitis memiliki faktor pemicu dan gejala yang berbeda. Macam-macam cara pengobatan dermatitis pun dibedakan berdasarkan jenis penyakitnya.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Macam-macam jenis dermatitis yang perlu diketahui</strong></span></h3>

<p>Setiap orang bisa mengalami dermatitis. Kendati demikian, dermatitis ada macam-macam. Masing-masing orang mungkin memiliki jenis dermatitis yang berbeda antar satu sama lain.</p>

<p>Beberapa jenisnya rerata cenderung menyerang kelompok orang atau usia tertentu. Ambil contoh <em>dermatitis seboroik</em> dan <em>dermatitis atopik</em> (eksim) yang rata-rata kasusnya ditemukan pada bayi atau anak kecil.</p>

<p>Di sisi lain, Anda juga mungkin dapat terkena lebih dari satu jenis dermatitis secara bersamaan.</p>

<p>Berikut ini adalah macam-macam jenis dermatitis yang ada di dunia:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Dermatitis atopik</span></h3>

<p>Dermatitis atopik (eksim) adalah jenis yang paling umum dan dapat terjadi pada orang di segala usia. Namun, eksim lebih sering muncul pada bayi dan anak-anak. Terutama anak-anak yang lahir dari orangtua dengan riwayat asma, alergi makanan, dan dermatitis.</p>

<p>Eksim menyebabkan kulit mengalami peradangan yang ditandai dengan ruam kemerahan dan gatal-gatal. Apabila kulit yang terdampak terus digaruk maka gejala eksim akan bertambah parah dan kulit akan menjadi sangat kering dan menebal.</p>

<p>Macam-macam kondisi yang dapat menyebabkan dermatitis atopik adalah:</p>

<ul>
	<li>Kondisi udara yang kering atau perubahan udara secara ekstrem</li>
	<li>Iritan dari bahan kimia seperti deterjen, sabun, parfum, dan pewangi</li>
	<li>Tungau</li>
	<li>Bulu binatang</li>
	<li>Infeksi kulit seperti kudis</li>
	<li>Bahan pakaian tertentu, seperti kain wol</li>
	<li>Perubahan hormon</li>
	<li>Alergi makanan</li>
</ul>

<p>Pengobatan untuk dermatitis atopik biasanya adalah bertujuan untuk mengendalikan gejala dengan beberapa cara seperti:</p>

<ul>
	<li>Menjaga kulit tetap lembab dengan rutin mengoleskan pelembab.</li>
	<li>Mengoleskan krim atau salep kortikosteroid pada kulit yang terdampak sesuai anjuran dokter.</li>
	<li>Mengonsumsi obat-obatan yang mengontrol kerja sistem imun.</li>
	<li>Melakukan terapi sinar ultraviolet (UV).</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Dermatitis kontak</span></h3>

<p>Masalah kulit yang diakibatkan dari adanya kontak dengan zat atau substansi tertentu disebut dengan dermatitis kontak. Meskipun reaksi tidak langsung muncul sesaat penderita menyentuh sunstansi tersebut. Orang dengan eksim memiliki peluang lebih tinggi untuk terkena dermatitis kontak.</p>

<p>Gejala yang ditunjukkan oleh jenis dermatitis ini dapat berupa kulit kering dan bintik-bintik kemerahan yang disertai dengan rasa gatal dan sensasi terbakar. Terkadang bagian kulit yang terdampak juga bisa mengelupas.</p>

<p>Terdapat dua jenis dermatitis kontak yaitu dermatitis kontak iritan dan dermatitis kontak alergi. Macam-macam dermatitis kontak ini &nbsp;dibedakan berdasarkan macam-macam iritan dan alergen pemicunya.</p>

<p><u>Dermatitis kontak iritan</u></p>

<p>Anda bisa mengetahui kondisi dermatitis kontak iritan melalui macam-macam reaksi peradangan kulit yang ditunjukkan setelah menyentuh atau terkena:</p>

<ul>
	<li>Zat kimia yang bersifat asam dan basa</li>
	<li>Pemutih atau penghalus pakaian</li>
	<li>Detergen</li>
	<li>Zat pewarna</li>
	<li>Semen</li>
	<li>Sampo</li>
</ul>

<p>Paparan terhadap macam-macam zat kimia secara menerus bisa menyebabkan seseorang mengalami jenis dermatitis kontak.</p>

<p>Oleh karena itu, orang yang bekerja di pabrik atau industri kimia sangat berisiko tinggi untuk mengalami penyakit kulit ini.</p>

<p><u>Dermatitis kontak alergi</u></p>

<p>Sementara menurut National Eczema Society, macam-macam alergen yang dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi adalah:</p>

<ul>
	<li>Lateks dan karet</li>
	<li>Pewarna bahan dan baju</li>
	<li>Tanaman seperti poison ivy</li>
	<li>Bahan kimia dalam produk kosmetik</li>
	<li>Bahan logam seperti nikel dan kobalt</li>
</ul>

<p>Respons berlebihan dari sistem imun memengaruhi terjadinya reaksi peradangan pada kulit.</p>

<p>Untuk mengetahui apakah Anda memang sensitif terhadap bahan tertentu yang menjadi iritan dan alergen, sebaiknya Anda melakukan pengujian di rumah sakit melalui tes untuk dermatitis kontak. Anda dapat dianjurkan menjalani tes berupa patch test, tes darah, atau biopsi kulit.</p>

<p>Macam-macam pengobatan melalui krim kortikosteroid, pelembab non-kosmetik, dan antihistamin bisa mengatasi gejala dermatitis kontak. Akan tetapi, tindakan pencegahan untuk menghindari kontak dengan iritan dan alergen merupakan cara yang paling tepat untuk pengobatan penyakit ini.</p>

<p>Bagi Anda yang kemungkinan besar rutin terpapar oleh iritan dan alergen penyebab dermatitis kontak seperti di atas, cobalah menggunakan alat pelindung kulit, seperti masker serta sarung tangan dan kaki.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Dermatitis seboroik</span></h3>

<p>Jenis dermatitis ini sedikit berbeda dengan dermatitis lainnya. Peradangan yang terjadi biasanya menyerang kulit kepala dan menyebabkannya kering dan bersisik seperti berketombe.</p>

<p>Pun demikian, dermatitis seboroik juga bisa berlangsung pada macam-macam bagian tubuh lainnya seperti pada dahi, area sekitar mata, dada, area sekitar kuping, dan pangkal paha.</p>

<p>Pengobatan dermatitis seboroik adalah dengan menggunakan produk pembersih kulit yang khusus seperti mencuci kepala dengan sampo yang mengandung asam salisilat, selenium sulfida, atau tar batubara. Krim atau salep yang mengandung kortikosteroid juga bisa digunakan untuk melengkapi pengobatan dermatitis ini.</p>

<p>Dermatitis seboroik yang terjadi pada bayi disebut dengan cradle cap.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Dishidrosis</span></h3>

<p>Dermatitis atau eksim yang hanya terjadi pada macam-macam bagian tubuh tertentu seperti kaki dan tangan, khususnya di sekitar bagian telapak dan jari dikenal dengan dishidrosis.</p>

<p>Kondisi kulit yang mengalami dermatitis menunjukan macam-macam gejala seperti bintik-mintik merah, kulit melepuh dan terasa gatal. Pada bagian kulit yang sangat kering bisa menyebabkan pecah-pecah dan kulit yang mengerak.</p>

<p>Peradangan pada kulit dermatitis hidrosis bisa dipicu dengan macam-macam faktor baik dari dermatitis atopik maupun dermatitis kontak.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Numular dermatitis</span></h3>

<p>Penyakit kulit yang juga dikenal dengan sebutan eksim diskoid ini memperlihatkan macam-macam gejala khas seperti bagian ruam-ruam kemerahan dengan bentuk melingkar seperti koin yang lama-kelamaan bisa mengering menjadi borok. Kondisi peradangan ini bisa menimbulkan rasa gatal yang tidak tertahankan.</p>

<p>Numular dermatitis termasuk dermatitis uang paling sulit disembuhkan dibandingkan macam-macam dermatitis lainnya. Tanpa pengobatan yang tepat dan rutin dilakukan macam-macam gejala dermatitis ini bisa semakin memburuk sehingga rentan terjadi infeksi dari jamur dan bakteri.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Neurodermatitis</span></h3>

<p>Neurodermatitis atau disebut juga dengan <em>lichen simplex chronicus</em> adalah penyakit kulit kronis yang menyebabkan rasa gatal.&nbsp;</p>

<p>Macam-macam gejala awal dari jenis dermatitis ini dapat berupa rasa gatal intens yang dapat membuat kulit menjadi tebal dan kasar. Apabila bagian kulit terus digaruk, akan muncul bintik-bintik merah kecil yang kemudian melebar menjadi bercak.</p>

<p>Selain rasa gatal pada kaki, jenis dermatitis ini juga bisa menyebabkan gatal di macam-macam bagian tubuh seperti pergelangan tangan, bagian belakang leher, lengan bawah, paha, anus (dubur), serta area kelamin seperti kulit skrotum (buah zakar) dan bibir vagina.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/dermatologi/macam-macam-jenis-dermatitis/" target="_blank">6 Jenis Dermatitis dan Macam-Macam Gejala yang Ditimbulkannya</a>&quot;</em></span></p>

<p><br />
&nbsp;</p>

Dermatitis adalah peradangan kronis yang menyebabkan kulit tampak bengkak dengan ruam kemerahan dan terasa amat gatal. Dermatitis merupakan salah satu pe...

mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-istilah-dermatitis-dan-gejalanya-1586327126.jpg

Mengenal Lebih Dekat dengan Istilah Dermatitis dan Gejalanya

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Pandemi corona di Indonesia telah memakan korban jiwa sebanyak 200 ratusan.
<p>Hal itupun yang membuat pemerintah menganjurkan seluruh masyarakat harus menggunakan masker ketika terpaksa harus beraktivitas di luar rumah.&nbsp;</p>

<p>Meski begitu, kamu gak perlu pusing apalagi panic buying mencari surgical mask. Biarkan surgical mask dipakai oleh orang sakit dan tenaga medis yang lebih membutuhkan.&nbsp;</p>

<p>Kamu sebagai pihak yang sehat dan hanya mencegah penyebaran virus corona cukup menggunakan masker kain yang bisa digunakan berulang-ulang kok.&nbsp;</p>

<p>Meski hemat, kamu perlu menjaga kebersihan masker dengan cara dicuci secara rutin.&nbsp;</p>

<p>Wajib hukumnya mencuci masker setelah digunakan, paling nggak 4 jam pemakaian. Caranya mudah, ikuti tips-tips di bawah ini.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Gunakan air dengan suhu 140-150&deg;F</h3>

<p>Sudah bukan rahasia jika air panas efektif membunuh kuman. Gunakan air dengan suhu 140-150&deg;F cukup untuk merendam masker kain sebelum dicuci diyakini dapat membunuh sebagian besar virus.</p>

<h3>Air hangat dan detergen</h3>

<p>Kamu bisa merendam masker kain dengan memasukkan detergen secukupnya kedalam air panas. Setelah tunggu beberapa menit, Kucek masker kain beberapa saat atau hingga kotoran luruh.</p>

<h3>Bilas dengan air mengalir</h3>

<p>Sebagai langkah terakhir dalam proses pencucian, sebaiknya bilas masker kain di bawah air mengalir hingga busa hilang secara sempurna.</p>

<h3>Keringkan dibawah Matahari atau pengering</h3>

<p>Terdapat beberapa pilihan yang bisa kamu coba saat mengeringkan masker kain, bisa dengan pengering panas atau cukup di bawah sinar matahari.</p>

<h3>Jangan lupa disetrika&nbsp;</h3>

<p>Hal terakhir yang nggak kalah penting, jangan lupa untuk menyetrika masker kain sebelum dipakai.&nbsp;</p>

<p>Menyetrika dengan suhu panas bisa memastikan bakteri dan virus.</p>

Pandemi corona di Indonesia telah memakan korban jiwa sebanyak 200 ratusan.Hal itupun yang membuat pemerintah menganjurkan seluruh masyarakat harus mengg...

jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-jangan-salah-begini-cara-mencuci-masker-kain-yang-benar-1586345891.jpg

Jangan Salah! Begini Cara Mencuci Masker Kain yang Benar

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Tes mamografi merupakan salah satu cara untuk mendeteksi kanker payudara. Jenis tes ini perlu dilakukan secara rutin guna mengantisipasi adanya pertumbuhan sel kanker pada payudara seorang wanita. Semakin cepat kanker payudara terdeteksi, semakin cepat pula pengobatan kanker dapat dilakukan. Lantas, kapan waktu tepat memulai dan seberapa sering tes mamografi harus dilakukan?
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Mengapa wanita harus melakukan tes mamografi?</strong></span></h3>

<p>Tes mamografi dilakukan dengan menggunakan mesin tertentu untuk mengambil gambar x-ray dari masing-masing payudara. Melalui gambar ini, dokter akan melihat apakah terdapat benjolan atau bentuk yang abnormal pada payudara, yang sulit dirasakan jika hanya melalui pemeriksaan fisik. Bahkan, meski belum merasakan gejala apapun, benjolan pada payudara dapat terdeteksi dengan mamografi.</p>

<p>Bila terdapat benjolan atau bentuk payudara yang abnormal, dokter akan melakukan tes lain untuk memastikan hal tersebut, seperti ultrasound atau biopsi. Melalui kedua tes ini, dapat diketahui apakah temuan dalam tes mamografi itu terkait dengan kanker atau bukan.</p>

<p>Risiko terbentuknya kanker payudara pada seorang wanita meningkat seiring dengan pertambahan umur. Karena itu, pemeriksaan rutin payudara melalui mamografi baik dilakukan secara rutin.</p>

<p>Dengan mamografi yang rutin, kanker payudara dapat terdeteksi secara dini sehingga dapat segera dilakukan pengobatan. Hal ini penting untuk mencegah pertumbuhan sel kanker menjadi lebih parah.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p><span style="font-size:17pt"><strong>Seberapa sering pemeriksaan mamografi harus dilakukan?</strong></span></p>

<p>Setiap orang tentu memiliki riwayat medis yang berbeda. Untuk mengetahui secara pasti, tanyakan pada dokter mengenai kapan perlu memulai tes mamografi dan seberapa sering harus dilakukan. Dokter akan menentukan waktu yang tepat sesuai dengan riwayat medis dan seberapa besar risiko kanker payudara pada individu setiap orang.</p>

<p>Meski demikian, <em>American Congress of Obstetricians and Gynecologists</em> merekomendasikan setiap wanita berusia 20-an dan 30-an perlu menjalani pemeriksaan klinis pada payudara dengan dokter setiap tiga tahun, lalu setelah usia 45 tahun perlu dilakukan setahun sekali. Dokter yang nantinya akan memutuskan apakah tes lain untuk kanker payudara perlu dilakukan atau tidak.</p>

<p>Seiring dengan penambahan umur, risiko terkena kanker payudara pun semakin tinggi. Oleh karena itu, <em>American Cancer Society</em> merekomendasikan, pemeriksaan mamografi perlu dimulai pada wanita usia 40 hingga 44 tahun. Kemudian, pada usia 45 hingga 54 tahun, wanita perlu melakukan tes mamografi setiap tahun.</p>

<p>Baru pada wanita usia 55 tahun ke atas, tes mamografi boleh dilakukan setiap 2 tahun sekali. Namun, bagi yang ingin melanjutkan pemeriksaan setahun sekali tidak masalah. Tes mamografi pun perlu dilanjutkan meski seorang wanita diklaim memiliki kesehatan yang baik dan ingin terus melanjutkan hidupnya dengan sehat.</p>

<p>Wanita pun perlu mengetahui bagaimana bentuk payudara normal miliknya. Dengan demikian, dia bisa segera melakukan pemeriksaan ke dokter bila diketahui ada perubahan yang abnormal pada payudaranya.</p>

<p>Beberapa ahli menyebut tes rutin mamografi boleh berhenti pada usia 74 tahun ke atas. <em>U.S. Preventive Services Task Force</em> (USPSTF) menyebut wanita yang lebih tua, yakni di atas 75 tahun, tidak terbukti memiliki risiko kanker yang potensial. Dengan begitu, melakukan mamografi pada usia tersebut dirasa sudah tidak lagi bermanfaat.&nbsp;</p>

<p>Selain melakukan tes mamografi, <em>American Cancer Society</em> pun merekomendasikan bagi wanita yang memiliki riwayat kanker payudara dari keluarga atau karena faktor genetik, perlu melakukan tes MRI (magnetic resonance imaging). Diskusikanlah dengan dokter terkait hal ini dan susunlah rencana pemeriksaan deteksi dini kanker payudara yang terbaik dengan dokter.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/seberapa-sering-tes-mamografi-diperlukan/" target="_blank">Seberapa Sering Wanita Perlu Melakukan Tes Mamografi?</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Tes mamografi merupakan salah satu cara untuk mendeteksi kanker payudara. Jenis tes ini perlu dilakukan secara rutin guna mengantisipasi adanya pertumbuh...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-pentingnya-test-mamografi-bagi-wanita-1586305433.jpg

Pentingnya Test Mamografi bagi Wanita

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Orangtua perlu memberikan penanganan untuk meningkatkan sistem imunitas pada anak yang mengalami DBD (demam berdarah). Anak yang terkena demam berdarah, biasanya mengalami penurunan kesehatan karena sistem imunitasnya rendah. Padahal, sistem imunitas dapat melindungi tubuh dari kuman penyakit.&nbsp;
<p>Saat sistem imunitas turun, ada beragam penyakit yang berpotensi menginfeksi. Anak yang mengalami DBD bisa juga disebabkan daya tahan tubuhnya melemah, sehingga saat virus DBD masuk, tubuhnya terinfeksi.</p>

<p>Jika sudah terlanjur, orangtua perlu melakukan beberapa tips tepat untuk meningkatkan sistem imunitas anak saat DBD.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa yang terjadi saat DBD pada tubuh anak?</strong></span></h3>

<p>DBD dapat ditularkan melalui nyamuk <em>Aedes aegypti</em> yang membawa virus dengue. Virus ini dapat menjangkiti manusia melalui gigitan nyamuk tersebut secara mudah tanpa pandang usia, termasuk anak-anak.</p>

<p>Gejala DBD yang timbul pada anak-anak muncul 4-14 hari setelah ia terinfeksi. Beberapa di antara mereka bahkan tidak bergejala.&nbsp;</p>

<p>Ketika anak terinfeksi virus demam berdarah, ia akan mengalami siklus tapal kuda dengan gejala naik turun demam yang tidak menentu selama dua hingga tujuh hari. Biasanya demam mencapai 40C. Selain demam tinggi, gejala yang bisa diketahui sebagai berikut.</p>

<ul>
	<li>mual dan muntah</li>
	<li>sakit bagian perut atas</li>
	<li>sulit bernapas</li>
	<li>perdarahan dapat berupa mimisan, gusi berdarah atau bintik bintik merah pada kulit (petekie)</li>
</ul>

<p>Sakit DBD ibarat kata seperti flu tulang, karena tubuh akan terasa lemas dan terasa sakit pada bagian tulang serta otot. Selain merasakan sakit pada tubuhnya, anak rentan mengalami dehidrasi karena muntah dan demam tinggi. Bila sudah demikian, anak perlu pertolongan medis dan cara untuk meningkatkan sistem imunitas saat DBD.</p>

<p>Paparan gejala tersebut menjadi langkah antisipasi para orangtua untuk mengetahui apakah anak memiliki tanda-tanda demam berdarah atau tidak. Namun, DBD secara pasti dapat didiagnosa melalui pemeriksaan darah di laboratorium.</p>

<p>Dari hasil pemeriksaan darah tersebut, dokter akan menentukan apakah anak perlu dirawat atau tidak. Dokter biasanya akan merekomendasikan pengobatan tergantung kasus DBD yang dialami anak. Di samping itu, orangtua perlu membantu anak dalam meningkatkan sistem imunitas saat ia mengalami DBD.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Hal yang perlu dilakukan saat anak mengalami DBD</strong></span></h3>

<p>Sebelumnya telah disebutkan bahwa anak yang mengalami DBD sangat mungkin terkena dehidrasi karena muntah dan demam tinggi. Maka itu, anak perlu beristirahat dan minum banyak air putih.</p>

<p>Demam dapat mengurangi kelembapan dari tubuh anak, sehingga cairan tubuhnya berkurang. Termasuk mukus yang melindungi sistem pernapasan, sistem pencernaan, dan sistem kandung kemih.</p>

<p>Ketika anak dengan DBD mengalami dehidrasi, tubuh tidak mampu berfungsi sebagaimana mestinya. Cairan di dalam tubuh berperan besar dalam mendukung organ-organ tubuh bekerja secara optimal. Dehidrasi bisa membuat tubuh anak menjadi lebih lemas.</p>

<p>Saat anak dirawat di rumah sakit, pencegahan dehidrasi dapat dibantu melalui cairan infus. Dokter biasanya merekomendasikan untuk tetap banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.</p>

<p>Ada pun cara selanjutnya untuk meningkatkan sistem imunitas anak dengan DBD adalah sebagai berikut.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara meningkatkan imunitas anak yang mengalami DBD</strong></span></h3>

<p>Selain minum banyak air putih, orangtua bisa membantu meningkatkan sistem imunitas anak yang mengalami DBD dengan konsumsi vitamin C. Salah satunya dengan jus buah jambu biji (guava).&nbsp;</p>

<p>Vitamin C di dalam jambu biji dapat menutrisi tubuh anak. Vitamin C memegang peranan penting dalam mengelola sistem imunitas tubuh. Konsumsi jus jambu biji mampu melawan bakteri dan virus penyebab infeksi penyakit.</p>

<p>Rasanya yang manis membuat jus jambu biji disukai oleh anak-anak. Anda bisa memberikan jus ini setiap hari kepada anak untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam melawan DBD.</p>

<p>Adapun satu kondisi yang tidak terlepas dari DBD, yaitu penurunan trombosit. Jumlah trombosit normal pada anak mencapai 150.000-450.000. Dalam kasus DBD yang serius, anak yang mengalami trombosit sangat rendah memerlukan transfusi darah untuk meningkatkan trombositnya.&nbsp;</p>

<p>Vitamin C di dalam jambu biji membantu peningkatan trombosit. Di sini Vitamin C dapat membuat tubuh mengabsorbsi zat besi dari nutrisi makanan. Ketika zat besi diserap tubuh secara baik, maka sumsum tulang belakang mampu memproduksi sel darah termasuk trombosit.</p>

<p>Vitamin C membantu penyerapan zat besi optimal. Maka itu, anak juga perlu mengonsumsi beragam protein dengan kandungan zat besi, seperti dada ayam tanpa lemak untuk mendukung produksi trombosit.</p>

<p>Di samping membantu meningkatkan trombosit pada anak yang DBD, vitamin C juga berperan melindungi tubuh infeksi pernapasan atas. Mengutip dari hasil jurnal Nutrients, vitamin C digunakan untuk mencegah dan mengobati infeksi saluran pernapasan dan infeksi sistemik (penyakit yang infeksinya menyebar ke beberapa organ).</p>

<p>Terutama di tengah pandemik COVID-19. Agar sistem imun anak lebih kuat, dibantu dengan asupan vitamin C. Salah satunya melalui jus jambu biji. Sistem imun yang kuat membuat tubuh dapat melawan penyakit terkait pernapasan, seperti COVID-19.</p>

<p>Laman Drugs mengatakan orang yang kurang mengonsumsi vitamin C, cenderung memiliki risiko tinggi terhadap COVID-19. Ini dikarenakan sistem imun yang lemah dalam bertindak melawan infeksi penyakit. Oleh karenanya, penting mengajak anak untuk konsumsi vitamin C secara rutin agar daya tahan tubuhnya pun terjaga untuk mencegah penyakit, seperti COVID-19.</p>

<p>Kembali bicara soal DBD, agar anak lekas sehat, tetap konsumsi vitamin C, ikuti perawatan dan pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter. Dengan begitu, daya tahan tubuh anak akan kembali secara bertahap dan anak akan pulih.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/meningkatkan-sistem-imunitas-anak-saat-dbd/" target="_blank">Tips Cepat Meningkatkan Imunitas Anak Saat DBD</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Orangtua perlu memberikan penanganan untuk meningkatkan sistem imunitas pada anak yang mengalami DBD (demam berdarah). Anak yang terkena demam berdarah,...

anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-anak-diserang-dbd-perhatikan-beberapa-hal-berikut-1586304595.jpg

Anak Diserang DBD? Perhatikan Beberapa Hal Berikut

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Dengan merebaknya virus COVID-19, sejumlah bandara memasang alat <em>thermal scanner</em> atau pemantau suhu tubuh sebagai salah satu langkah antisipasi untuk mendeteksi adanya indikasi virus yang mungkin dibawa oleh penumpang. Sebenarnya, apa itu thermal scanner? Bagaimana penggunaannya dalam dunia kesehatan?
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa itu thermal scanner?</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="359" src="/uploads/images/djoko-1586306568.jpg" width="640" /></p>

<p>Thermal scanner atau juga disebut sebagai termografi merupakan sebuah alat untuk mengetahui distribusi suhu pada sebuah objek dengan menggunakan infra merah. Alat berupa kamera ini akan mendeteksi suhu dengan menangkapnya sebagai cahaya warna-warni.</p>

<p>Nantinya, pancaran cahaya dari suhu objek akan ditangkap dan ditunjukkan dengan warna yang berbeda-beda. Suhu yang lebih dingin dimunculkan dengan warna biru, ungu, dan hijau. Sedangkan suhu yang lebih hangat diberi warna merah, oranye, dan kuning. Alat ini dapat mendeteksi suhu mulai dari -20℃ sampai 2000℃ dan juga bisa menangkap perubahan suhu sekitar 0,2℃.</p>

<p>Thermal scanner menggunakan teknologi FPA (focal plane array) sebagai detektor yang akan menerima sinyal infra merah. Terdapat dua jenis detektor yang digunakan pada alat thermal scanner, yaitu detektor yang didinginkan dan detektor yang tidak melalui sistem pendinginan.</p>

<p>Bedanya, detektor yang sudah melalui proses pendinginan dengan suhu yang sangat rendah memiliki kepekaan dan resolusi yang lebih tinggi. Thermal scanner jenis ini dapat mendeteksi perbedaan suhu sekecil 0,1℃ dan bisa menjangkau sampai sejauh 300 meter.</p>

<p>Tidak hanya pada bidang industri dan teknologi, para tenaga kesehatan sudah memanfaatkan thermal scanner untuk keperluan diagnostik medik atau uji klinis. Gambar yang dihasilkan dapat membantu dokter atau peneliti dalam mengumpulkan informasi seperti aktivitas metabolisme tubuh serta melihat adanya perubahan dalam sel tubuh manusia.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Penggunaan thermal scanner dalam dunia kesehatan</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586306551.jpg" width="640" /></p>

<p>Banyak cara untuk mengukur suhu tubuh manusia. Salah satu yang paling sering dilakukan adalah menggunakan termometer. Sayangnya, termometer hanya dapat memperlihatkan seberapa tinggi angka suhu tubuh pada permukaan kulit. Oleh karena itu, thermal scanner pun digunakan untuk melihat adanya gangguan pada tubuh lebih seksama.</p>

<p>Suhu tubuh manusia dan penyakit merupakan dua unsur yang sangat berhubungan satu sama lain. Suhu pada permukaan kulit dapat mencerminkan adanya peradangan pada jaringan di bawahnya. Suhu tubuh juga dapat mendeteksi adanya kelainan dalam aliran darah yang meningkat atau menurun karena adanya masalah klinis.</p>

<p>Termografi sering digunakan untuk mendeteksi sejumlah kondisi medis seperti arthritis, cedera, nyeri otot, dan masalah yang berhubungan dengan sirkulasi tubuh.</p>

<p>Kemampuan thermal scanner dalam mendeteksi peradangan sendiri juga terbukti pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Finlandia Timur. Peneliti mengambil contoh dari pasien yang mengalami peradangan dan cedera pada kaki menggunakan thermal scanner.</p>

<p>Pada hasil penelitian, terlihat bahwa suhu permukaan kulit pada bagian kaki yang mengalami peradangan memiliki suhu yang lebih tinggi dan warna yang lebih gelap berupa merah kehitaman jika dibandingkan dengan area lainnya. Ini menunjukkan bahwa alat termografi dapat mendeteksi adanya peradangan dalam sendi.</p>

<p>Terkadang alat ini digunakan untuk memeriksa adanya kemungkinan kanker seperti kanker payudara. Pemeriksaan dengan termografi dilakukan atas gagasan bahwa ketika sel kanker berkembang biak, mereka akan membutuhkan lebih banyak darah dan oksigen untuk tumbuh. Oleh karena itu, jika aliran darah ke tumor meningkat, suhu di sekitarnya juga akan meningkat.</p>

<p>Kelebihannya, thermal scanner juga tidak mengeluarkan radiasi seperti mamografi. Meski demikian, mamografi masih menjadi metode yang paling akurat untuk mendeteksi kanker payudara. Termografi tidak dapat membedakan penyebab kenaikan suhu, sehingga belum tentu area yang terlihat berwarna lebih gelap benar-benar menunjukkan tanda kanker.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Termografi untuk mendeteksi infeksi virus</strong></span></h3>

<p>Belum ada bukti penelitian yang benar-benar menunjukkan bahwa thermal scanner dapat mendeteksi adanya virus seperti COVID-19 yang merebak akhir-akhir ini. Sebetulnya, penggunaan alat ini sendiri bertujuan untuk melihat adanya penumpang yang memiliki suhu tubuh di atas rata-rata. Seperti yang telah diketahui, salah satu gejala yang dialami oleh orang yang terinfeksi COVID-19 adalah demam.</p>

<p>Wabah kali ini bukanlah pemakaian thermal scanner untuk penyaringan penumpang yang dilakukan pertama kalinya. Penggunaan alat ini juga meningkat saat merebaknya SARS pada orang-orang yang bepergian ketika sedang terjadi pandemi.</p>

<p>Namun lagi-lagi keakuratannya masih harus diteliti kembali. Terlebih lagi, kekuatan sistem infra merah juga dipengaruhi oleh keadaan tubuh dari manusia, lingkungan, dan alat yang digunakan.</p>

<p>Mendeteksi demam karena infeksi virus tidak dapat diputuskan pada saat itu juga. Terdapat tiga tahapan ketika demam terjadi. Pertama adalah tahap onset ketika demam dimulai, kenaikan suhu belum cukup signifikan untuk dideteksi. Kedua adalah masa-masa demam sedang naik dan paling mudah dideteksi. Tahap ketiga adalah ketika suhu mereda, baik secara bertahap atau tiba-tiba.</p>

<p>Orang yang lulus uji thermal bisa jadi sedang berada pada tahap pertama atau tahap ketiga sehingga mereka tidak dikategorikan sebagai orang-orang yang berpotensi terkena virus. Ditambah lagi virus corona juga memiliki masa inkubasi selama 14 hari.</p>

<p>Walaupun thermal scanner bukan alat yang dapat mendeteksi virus, alat ini tetap berguna untuk penyaringan di beberapa tempat seperti bandara dan rumah sakit. Uji thermal dapat membantu mengetahui beberapa karyawan atau petugas kesehatan dengan keadaan tubuh yang sedang kurang baik agar sekiranya penularan penyakit dapat dikurangi lebih awal dan mereka yang tidak lolos penyaringan bisa segera beristirahat sampai pulih.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/coronavirus/covid19/apa-itu-thermal-scanner-covid-19/" target="_blank">Apa Alat Thermal Scanner yang Dipakai untuk Mendeteksi COVID-19?</a>&quot;<br />
&nbsp;</p>

Dengan merebaknya virus COVID-19, sejumlah bandara memasang alat thermal scanner atau pemantau suhu tubuh sebagai salah satu langkah antisipasi untuk men...

alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-alat-thermal-scanner-digunakan-untuk-mendeteksi-covid-19-1586306603.jpg

Alat Thermal Scanner Digunakan untuk Mendeteksi COVID-19

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Eksim atau dermatitis atopik merupakan penyakit kulit tidak menular yang bisa kambuh sewaktu-waktu. Orang Indonesia sendiri mungkin lebih familier dengan istilah eksim kering dan basah. Lantas jika eksim basah dan eksim kering adalah dua kondisi berbeda, apakah obat yang digunakan juga akan berbeda?
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Rekomendasi obat untuk eksim basah dan kering</strong></span></h3>

<p>Banyak orang yang menggangap eksim basah dan eksim kering adalah dua kondisi medis yang berbeda. Namun kenyataannya, dunia kedokteran tidak mengakui kedua istilah tersebut. Baik eksim basah dan eksim kering bukanlah penyakit yang terpisah.</p>

<p>Istilah eksim kering merujuk pada tahapan awal penyakit yang membuat kulit menjadi kering kemerahan dan gatal. Di sisi lain, eksim basah menggambarkan kemunculan bintil lepuhan berair pada kulit yang terdampak pada tahapan lebih lanjut. Bintil lepuhan tersebut dapat pecah atau mengelupas yang kemudian mengeluarkan cairan.</p>

<p>Eksim kering dan eksim basah hanyalah penyebutan awam bagi perbedaan gejala eksim yang muncul pada kulit. Oleh karena itu, pengobatan yang digunakan untuk mengatasi eksim kering dan basah masih termasuk obat yang sama dengan pengobatan eksim atau dermatitis atopik pada umumnya.</p>

<p>Penggunaan obat bisa membantu mengendalikan gejala eksim basah dan kering sekaligus menyembuhkannya dengan cepat agar tidak mudah kambuh lagi.</p>

<p>Eksim kering biasanya merujuk pada kondisi peradangan yang tidak atau belum terlalu parah. Gejala eksim kering pada tahap awal biasanya dapat diatasi menggunakan obat oles ataupun dengan pemakaian pelembab yang rutin.</p>

<p>Sementara itu, eksim basah kemungkinan menunjukkan tahap penyakit sudah lebih parah, atau bahkan sudah menimbulkan luka terbuka tanda dermatitis atopik yang terinfeksi. Maka, mengatasi kulit yang terdampak eksim basah biasanya memerlukan obat dengan potensi steroid yang lebih kuat, bahkan pengobatan tambahan melalui injeksi atau obat oral.</p>

<p>Secara umum, berikut adalah pilihan obatnya:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Obat kortikosteroid</span></h3>

<p>Berbagai jenis obat kortikosteroid baik dalam bentuk salep, krim, tablet, ataupun pil sering diresepkan dokter untuk membantu mengurangi gatal dan peradangan kulit akibat eksim.&nbsp;</p>

<p>Dosis obat jenis ini umumnya disesuaikan dengan tingkat keparahan gejala eksim. Jika gejala eksim menunjukan kulit yang teriritasi, basah, dan merah &nbsp;dokter dapat meresepkan dosis obat eksim yang lebih tinggi.</p>

<p>Satu yang perlu diingat dari cara mengobati eksim dengan salep kortikosteroid adalah penggunaannya tidak ditujukan untuk pengobatan jangka panjang melihat potensi efek samping dari kortikosteroid.</p>

<p>Menurut studi yang dipublikasikan Indian Dermatology Online Journal, efek samping yang paling umum dari obat eksim jenis kortikosteroid dalam varian krim atau salep adalah penipisan dan perubahan warna kulit pada area yang sering dioles obat.</p>

<p>Itu sebabnya, penting untuk selalu mengikuti anjuran dokter dan baca petunjuk yang ada pada label kemasan sebelum Anda mulai menggunakan obat eksim ini.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Salep antiradang NSAID</span></h3>

<p>Beberapa jenis salep NSAID, seperti jenis obat crisaborole, yang dioleskan dua kali sehari dapat mengobati eksim dengan gejala kering hingga basah.</p>

<p>Diskusikan dulu dengan dokter mengenai penggunaan obat eksim jenis ini untuk anak-anak di bawah usia 2 tahun.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Pelembab</span></h3>

<p>Salah satu gejala khas dari eksim adalah kulit kering. Untuk membantu mengobati eksim gunakan pelembab kulit agar kulit tidak cepat menjadi kering atau mengalami pecah-pecah.</p>

<p>Namun, Anda sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter untuk mencari jenis pelembab yang sesuai dengan kondisi kulit Anda, terutama jika memiliki alergi terhadap kandungan kimia tertentu.</p>

<p>Menggunakan pelembab paling tidak dua kali per hari untuk melembabkan dan melindungi kulit Anda. pilihlah pelembab yang memiliki kandungan minyak tinggi, namun tidak mengandung banyak bahan kimia dan pewangi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Antibiotik</span></h3>

<p>Menggaruk kulit gatal akibat eksim lama-lama bisa menyebabkan infeksi. Untuk mengobati eksim basah yang semakin parah akibat garukan, dokter dapat meresepkan obat eksim berupa antibiotik.</p>

<p>Antibiotik yang digunakan sebagai obat eksim basah biasanya berbentuk krim, salep, tablet, atau kapsul.</p>

<p>Untuk infeksi ringan biasanya menggunakan obat eksim dengan varian krim atau salep. Oleskan obat eksim berupa salep secara merata pada daerah yang terinfeksi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Obat imunosupresan</span></h3>

<p>Bila dicurigai adanya respon sistem kekebalan tubuh yang berlebihan sebagai penyebab munculnya penyakit ini, dokter mungkin akan meresepkan obat imunosupresan.</p>

<p>Sistem kekebalan tubuh pada penderita eksim dapat bereaksi tidak wajar dan menimbulkan peradangan. Akibatnya, Anda mengalami gejala berupa kulit merah dan gatal.</p>

<p>Eksim basah dan kering yang muncul akibat gangguan pada sistem imun dapat diatasi dengan obat imunosupresan. Obat eksim tersebut bekerja dengan cara mengendalikan atau menekan fungsi sistem kekebalan tubuh.</p>

<p>Dengan obat ini, sistem kekebalan tubuh Anda tidak lagi bereaksi secara berlebihan dan menyebabkan timbulnya gejala eksim di wajah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Calcineurin inhibitor</span></h3>

<p>Cara mengobati eksim kering atau basah dengan obat berupa krim steroid sebenarnya tidak boleh dilakukan dalam jangka panjang. Risiko efek sampingnya dapat menipiskan lapisan kulit.</p>

<p>Bila pengobatan eksim diperlukan untuk jangka panjang, dokter mungkin akan mengganti dengan obat lain.</p>

<p>Sebagai alternatif, dokter dapat menyarankan penggunaan obat mengandung calcineurin inhibitor, seperti pimecromilus, yang bekerja menghambat senyawa kimia pemicu kambuhnya eksim.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Fototerapi</span></h3>

<p>Apabila menggunakan obat saja tidak efektif meredakan gejala eksim kering dan malah berubah menjadi eksim basah, pengobatan fototerapi biasanya akan disarankan oleh dokter.</p>

<p>Fototerapi dilakukan dengan cara memancarkan sinar ultraviolet B (UVB) secara langsung pada kulit wajah Anda. Sinar UVB dapat mengurangi peradangan, merangsang produksi vitamin D, serta meningkatkan kemampuan tubuh melawan bakteri pada kulit.</p>

<p>Namun, Anda tidak disarankan untuk menjalani fototerapi dalam jangka panjang karena dapat meningkatkan risiko kanker kulit.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Perawatan kulit sementara pakai obat untuk eksim kering dan basah</strong></span></h3>

<p>Selain obat, terdapat juga cara menjaga kesehatan kulit yang bisa Anda lakukan untuk melengkapi pengobatan eksim yang dijalani.</p>

<p>Cara mengobati secara sederhana ini bisa mencegah berkembangnya gejala eksim kering menjadi basah:</p>

<ol>
	<li>Menghindari segala hal yang menyebabkan iritasi kulit, seperti tidak menggunakan bahan seperti kain wol atau nilon.</li>
	<li>Rutin memotong kuku untuk mengurangi risiko kerusakan kulit akibat terlalu sering digaruk.</li>
	<li>Menghindari paparan sinar matahari secara langsung, terutama untuk bagian kulit yang terdampak. Gunakan tabir surya khusus untuk eksim dengan kandungan SPF saat keluar rumah.</li>
	<li>Jangan mandi terlalu lama dan sering karena bisa menyebabkan kulit menjadi semakin kering sehingga rentan teriritasi.</li>
	<li>Kelola stres dengan memperbanyak melakukan aktivitas yang menyenangkan agar pikiran tetap sehat. Stres nyatanya bisa membuat gejala eksim semakin buruk.</li>
</ol>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/dermatologi/obat-eksim-kering-dan-basah/" target="_blank">6 Jenis Obat untuk Mengatasi Eksim Kering dan Basah</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Eksim atau dermatitis atopik merupakan penyakit kulit tidak menular yang bisa kambuh sewaktu-waktu. Orang Indonesia sendiri mungkin lebih familier dengan...

berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-jenis-obat-untuk-atasi-penyakit-eksim-1586303401.jpg

Berbagai Jenis Obat untuk Atasi Penyakit Eksim

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Anda perlu selalu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Daya tahan tubuh atau sistem imun bekerja dengan melindungi Anda dari kuman penyebab penyakit. Sistem imun dipengaruhi oleh gaya hidup yang Anda jalani dan salah satunya adalah pola makan seimbang.</p>

<p>Pola makan seimbang terdiri dari karbohidrat, protein, serta buah dan sayur sebagai sumber nutrisi. Salah satu buah yang bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh adalah jambu biji. Kandungan jambu biji yang dikonsumsi secara langsung maupun dalam bentuk jus mampu memberikan manfaat yang positif pada sistem imun.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa saja kandungan jambu biji dan manfaatnya terhadap sistem imun?</strong></span></h3>

<p>Jambu biji merupakan buah tropis yang umum ditemukan di Indonesia. Walaupun sering Anda konsumsi, mungkin Anda tidak mengetahui apa kandungan dan manfaat jambu biji ini.</p>

<p>Padahal, jambu biji ternyata memiliki kandungan yang mampu meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh. Kandungan yang dapat meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh ini dapat menjadi alasan mengapa Anda tidak gampang sakit dengan sering meminum jus jambu biji.</p>

<p>Ini dia kandungan jambu biji yang memberikan manfaat terbahadap daya tahan tubuh Anda.</p>

<p><u><strong>Vitamin C</strong></u></p>

<p>Jambu biji mengandung vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan buah jeruk. Salah satu manfaat dari vitamin C adalah membantu meningkatkan imunitas sehingga menjaga tubuh tetap sehat dan menjaga Anda dari kuman penyebab penyakit.</p>

<p>Faktanya, kekurangan vitamin C dapat membuat Anda lebih gampang sakit. Anjuran asupan vitamin C harian sekitar 75-100 mg per hari. Vitamin ini tidak diproduksi oleh tubuh sehingga Anda perlu mengonsumsi makanan yang tinggi akan vitamin C seperti jambu biji. Mengonsumsi 20 gram jambu biji (mentah atau jus) dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin C pada orang dewasa.</p>

<p>Meminum jus jambu biji merupakan salah satu cara mudah untuk mendapat manfaat dari vitamin C sekaligus memenuhi kebutuhan hariannya. Menurut United States Department od Agriculture, 100 gram jambu biji mengandung vitamin C sebanyak 228. 3 mg.</p>

<p><u><strong>Vitamin B6</strong></u></p>

<p>Vitamin B6 memiliki peran vital dalam mendukung reaksi biokimia pada sistem imun. Anda akan mendapat tambahan vitamin B6 saat mengonsumsi jambu biji.</p>

<p>Menurut <em>National Institute of Health</em>, rekomendasi harian vitamin B6 adalah sebanyak 2 mg. Vitamin ini membantu meningkatkan sistem imun dengan menambah produksi antibodi.</p>

<p>Vitamin B6 dalam jambu biji juga memberikan manfaat dengan cara membantu tubuh dalam menyerap vitamin B12 untuk memproduksi sel darah merah dan sel dari sistem imun.</p>

<p>Apabila seseorang mengalami defisiensi vitamin B6, pembentukan antibodi akan berkurang sehingga lebih rentan mengidap penyakit.</p>

<p><u><strong>Vitamin A</strong></u></p>

<p>Jambu biji juga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mendukung tumbuh kembang. Selain itu, vitamin A dikenal memiliki sifat antiradang karena peran pentingnya dalam menambah fungsi dan pertumbuhan dari sistem imun.</p>

<p>Menurut United States Department od Agriculture, 100 gram jambu biji mengandung vitamin A sebanyak 624 IU (international unit).</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Manfaat jambu biji dalam mencegah berbagai penyakit</strong></span></h3>

<p>Kandungan jambu biji ternyata mampu menjaga dan meningkatkan sistem imun untuk menjaga tubuh dari penyakit. Kandungan lain dari jambu biji juga memberikan manfaat seperti:</p>

<ul>
	<li>Menurunkan risiko kanker, karena kaya antioksidan</li>
	<li>Baik untuk penderita diabetes, karena indeks glikemik yang rendah</li>
	<li>Menjaga kulit dari penuaan dini, karena kaya akan vitamin A dan Vitamin C</li>
	<li>Mengatasi sembelit, karena kaya akan serat</li>
	<li>Baik untuk ibu hamil, karena kaya akan Vitamin B9 yang membantu pembetukan sistem saraf si kecil</li>
</ul>

<p>Selain itu, mengingat penyakit COVID-19 yang sedang mewabah dan mudah menular, asupan vitamin C dari jambu biji juga dapat berguna untuk membantu sistem imun melawan coronavirus ini.</p>

<p>Meski efektivitas vitamin C untuk mencegah COVID-19 masih diteliti, tidak ada salahnya untuk selalu memenuhi kebutuhan harian vitamin C sebagai salah satu langkah melindungi diri dari pandemik ini.</p>

<p>Jambu biji merupakan buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Anda perlu memanfaatkan hal ini karena jambu biji memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/kandungan-jus-jambu-biji-untuk-sistem-imun/" target="_blank">3 Kandungan Jambu Biji yang Ampuh Menjaga Imun Tubuh</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Anda perlu selalu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Daya tahan tubuh atau sistem imun bekerja dengan melindungi Anda dari kum...

ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ampuhnya-jambu-biji-untuk-menjaga-imun-tubuh-1586301471.jpg

Ampuhnya Jambu Biji untuk Menjaga Imun Tubuh

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Gejala anemia ada banyak, namun jarang disadari oleh seseorang. Seperti yang kita tahu, darah adalah salah satu komponen tubuh yang memiliki peran vital, yakni sebagai &lsquo;kendaraan&rsquo; bagi oksigen dan juga nutrisi yang didapatkan melalui makanan untuk menuju organ-organ tubuh sehingga organ-organ tersebut dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Sayangnya, ada sejumlah masalah yang bisa terjadi pada darah kita, salah satunya anemia.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Apa Itu Anemia?</strong></span></h3>

<p>Anemia adalah kondisi ketika tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah secara memadai. Masalah kesehatan yang disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi ini tentu saja tidak bisa dibiarkan mengingat fungsi sel darah merah bagi tubuh sangatlah penting.</p>

<p>Ketika jumlah sel darah kurang ideal, hal ini berdampak pada terhambatnya distribusi oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Akibatnya, tubuh tidak dapat menjalankan fungsinya secara optimal. Pada perkembangannya, anemia pun bisa menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung yang tentunya berbahaya bagi tubuh.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Gejala Anemia yang Umum Terjadi</strong></span></h3>

<p>Ada sejumlah kondisi yang mana jika Anda mengalaminya, bisa jadi ini merupakan pertanda Anda sedang mengalami anemia atau kurang darah. Apa saja ciri atau gejala anemia tersebut? Berikut informasinya!</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Tubuh Terasa Lelah</span></h3>

<p>Ciri-ciri anemia yang pertama adalah tubuh sering merasa lelah. Menurut penelitian, gejala ini menimpa lebih dari setengah pengidap anemia.</p>

<p>Tubuh terasa lelah sebagai gejala anemia dikarenakan terhambatnya distribusi oksigen oleh darah ke seluruh tubuh, termasuk ke jaringan dan otot-otot tubuh.</p>

<p>Selain itu, kondisi ini juga membuat jantung jadi harus bekerja ekstra untuk menyalurkan darah yang berisikan oksigen. Alhasil, tubuh jadi mudah lelah.</p>

<p>Sejatinya, lelah adalah kondisi yang wajar dan pasti terjadi setiap harinya terutama pasca seseorang melakukan berbagai aktivitas. Lelah yang menjadi pertanda anemia biasanya juga disertai oleh ciri lainnya seperti sulit berkonsentrasi dan mudah tersulut emosi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Napas Pendek</span></h3>

<p>Gejala kurang darah selanjutnya adalah napas yang terasa pendek. Munculnya gejala ini tak lepas dari rendahnya kadar sel darah merah (hemoglobin) yang lantas juga menyebabkan kadar oksigen ikut mengalami penurunan.</p>

<p>Ketika jumlah oksigen di dalam tubuh kurang memadai, tubuh pun jadi harus bekerja ekstra guna menyerap oksigen dari luar. Caranya? Dengan meningkatkan frekuensi bernapas. Itu sebabnya, napas akan menjadi lebih pendek.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Kulit Terlihat Pucat</span></h3>

<p>Mereka yang mengalami anemia juga biasanya dapat dikenali dari kondisi kulit yang terlihat lebih pucat dari orang lain yang tidak mengalami masalah kesehatan yang satu ini.</p>

<p>Hal tersebut dimungkinkan oleh karena kurangnya hemoglobin turut memengaruhi kesehatan kulit. Pada kondisi normal, hemoglobin berfungsi untuk menghasilkan warna merah segar pada darah. Ketika hemoglobin berjumlah sedikit, warna merah pada darah akan sedikit memudar.</p>

<p>Perubahan warna darah inilah yang lantas menyebabkan kulit menjadi tampak pucat. Gejala anemia yang satu ini umumnya muncul ketika anemia sudah masuk ke tahap sedang hingga parah.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Sakit Kepala/Kepala Pusing</span></h3>

<p>Sakit kepala atau kepala teras pusing menjadi ciri-ciri anemia lainnya yang dapat diidentifikasi. Kondisi ini tak lain disebabkan oleh berkurangnya pasokan oksigen menuju otak karena jumlah sel darah merah yang kurang memadai.</p>

<p>Akibatnya, pembuluh darah menuju otak mengalami penyempitan dan memicu terjadinya tekanan. Inilah yang kemudian menghasilkan rasa nyeri dan sensasi pusing di kepala Anda.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Rambut dan Kulit Kering</span></h3>

<p>Berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi penting lainnya akibat anemia juga berdampak pada kesehatan kulit dan rambut.</p>

<p>Anemia membuat penderitanya mengalami masalah pada kulit dan rambut yakni keduanya jadi tampak kering dan tidak sehat.</p>

<p>Bahkan pada rambut, anemia juga lama-kelaman dapat berujung pada kondisi rambut rontok dikarenakan kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi yang seharusnya mendukung pertumbuhan rambut.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Palpitasi Jantung</span></h3>

<p>Palpitasi jantung adalah kondisi ketika organ pemompa darah ini berdetak secara tidak beraturan, dalam hal ini menjadi lebih cepat.</p>

<p>Mereka yang mengidap anemia juga umumnya akan merasakan gejala yang satu ini. Kurangnya kadar sel darah merah membuat jantung harus mengeluarkan &lsquo;tenaga&rsquo; ekstra guna menjaga pasokan oksigen ke seluruh tubuh tetap terjaga.</p>

<p>Masalahnya, hal ini lama-kelamaan dapat menganggu kinerja dari jantung itu sendiri. Jika terus dibiarkan, bukan tidak mungkin komplikasi berupa gagal jantung dapat terjadi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Mulut dan Lidah Membengkak</span></h3>

<p>Mulut dan lidah yang membengkak menjadi ciri-ciri anemia lainnya yang dapat dikenali. Tak hanya itu, kadang mulut dan lidah juga terlihat pucat.</p>

<p>Pembengkakan yang terjadi pada mulut dan lidah diakibatkan oleh rendahnya kadar myoglobin. Myoglobin adalah protein yang terdapat di dalam sel darah merah dan fungsinya untuk menunjang fungsi otot, termasuk otot lidah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">8. Kram pada Kaki</span></h3>

<p>Kekurangan darah juga ditandai oleh kram pada kaki, pun sejumlah gejala lainnya seperti kaki terasa gatal dan kesemutan.</p>

<p>Kondisi ini umumnya akan bertambah parah pada malam hari. Jika tidak segera ditangani, tentunya dapat menyebabkan penderitanya jadi sulit untuk tidur nyenyak.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">9. Tangan dan Kaki Terasa Dingin</span></h3>

<p>Tangan dan kaki juga bisa saja terasa dingin ketika mengalami anemia. Seperti yang diketahui, darah berperan untuk mengatur suhu tubuh.</p>

<p>Manakala kadar sel darah merah berkurang, hal ini akan secara otomatis membuat suhu tubuh mengalami penurunan. Alhasil, tubuh jadi terasa lebih dingin seperti di bagian tangan dan kaki.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">10. Kuku Rapuh</span></h3>

<p>Gejala anemia yang terakhir adalah kuku menjadi terlihat lebih rapuh. Kondisi yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah koilonychia ini memang jarang terjadi, namun bukan berarti Anda boleh menyepelekannya.</p>

<p>Koilonychia biasanya akan muncul saat anemia yang diderita sudah mencapai tahap parah. Ini juga menjadi pertanda bahwa Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis guna mencegah kondisi bertambah buruk.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Ciri dan Gejala Anemia Berdasarkan Jenis</strong></span></h3>

<p>Anemia sejatinya terdiri dari berbagai macam jenis, tergantung dari kondisi yang menjadi pemicunya. Setiap jenis anemia memiliki ciri atau gejala lain selain gejala umum di atas.</p>

<p>Berikut adalah ciri-ciri anemia berdasarkan jenisnya.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Anemia Aplastik</span></h3>

<p>Anemia aplastik adalah jenis anemia yang terjadi ketika sel-sel di sumsum tulang belakang mengalami kerusakan. Gejala yang muncul antara lain:</p>

<ul>
	<li>Urine disertai darah</li>
	<li>Mual</li>
	<li>Ruam</li>
	<li>Kaki dan perut membengkak</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Anemia Pernisiosa</span></h3>

<p>Anemia pernisiosa adalah jenis anemia yang disebabkan oleh kekurangan (defisiensi) vitamin B12. Ciri atau gejala dari anemia ini adalah:</p>

<ul>
	<li>Mual</li>
	<li>Gangguan ingatan</li>
	<li>Depresi</li>
	<li>Penurunan nafsu makan</li>
	<li>Sering merasa bingung</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Anemia Hemolitik</span></h3>

<p>Anemia hemolitik adalah jenis anemia yang dipicu oleh tidak mampunya sumsum tulang belakang untuk memproduksi sel darah merah baru sebagai pengganti sel darah merah yang rusak.</p>

<p>Gejala anemia yang satu ini meliputi:</p>

<ul>
	<li>Sakit perut</li>
	<li>Perubahan warna kulit, kuku, dan mata menjadi kekuningan</li>
	<li>Muncul luka pada kaki</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Anemia Fanconi</span></h3>

<p>Anemia fanconi adalah jenis anemia yang tergolong penyakit genetik. Penyakit ini terjadi ketika sumsum tulang belakang tidak dapat memproduksi sel darah utama yang berjumlah tiga.</p>

<p>Gejala-gejala yang akan muncul pada penderita anemia jenis ini adalah:</p>

<ul>
	<li>Ukuran tubuh lebih kecil dari ukuran pada umumnya</li>
	<li>Bentuk jari abnormal</li>
	<li>Gangguan fungsi organ (jantung, tulang, dan ginjal)</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Anemia Sel Sabit</span></h3>

<p>Anemia sel sabit adalah kondisi ketika tubuh tidak dapat memproduksi sel darah merah secara sempurna. Alih-alih berbentuk utuh, sel darah merah justru tampak seperti bulan sabit.</p>

<p>Jenis penyakit kekurangan darah yang satu in ditandai oleh ciri-ciri:</p>

<ul>
	<li>Sakit perut</li>
	<li>Nyeri sendi</li>
	<li>Mudah mengalami infeksi</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Anemia Akibat Kekurangan Asam Folat</span></h3>

<p>Kurangnya asupan asam folat ke dalam tubuh juga memicu terjadinya kondisi kurang darah. Hal ini lantas ditandai oleh gejala-gejala berikut:</p>

<ul>
	<li>Diare</li>
	<li>Mudah emosi</li>
	<li>Sering kesemutan</li>
	<li>Mati rasa di sejumlah area tubuh</li>
	<li>Tekstur permukaan lidah tampak halus</li>
	<li>Kulit pucat</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Anemia Akibat Kekurangan Zat Besi</span></h3>

<p>Anemia akibat kurangnya asupan zat besi menjadi jenis yang paling umum terjadi. Ini dikarenakan zat besi memang merupakan komponen utama dalam proses produksi sel darah merah.</p>

<p>Kondisi ini ditandai oleh sejumlah gejala, seperti:</p>

<ul>
	<li>Tubuh mudah lelah</li>
	<li>Lidah dan mulut membengkak</li>
	<li>Bentuk kuku yang abnormal</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Kapan Harus Periksa ke Dokter?</strong></span></h3>

<p>Anda disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter apabila merasakan gejala-gejala di atas dan telah berlangsung dalam waktu yang cukup lama.</p>

<p>Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk menentukan apakah hal ini terkait dengan anemia atau masalah kesehatan lainnya. Pemeriksaan meliputi:</p>

<p>Dalam mendiagnosis diabetes, dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan yang terdiri dari:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Anamnesis</span></h3>

<p>Pertama-tama, dokter akan mengajukan sejumlah pertanyaan terkait dengan keluhan yang dialami oleh pasien. Pertanyaan-pertanyaan tersebut di antaranya meliputi:</p>

<ul>
	<li>Gejala apa saja yang dirasakan?</li>
	<li>Sudah berapa lama kondisi ini berlangsung?</li>
	<li>Apakah pernah mengalami kondisi ini sebelumnya?</li>
	<li>Apakah ada anggota keluarga dengan riwayat penyakit yang sama?</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Pemeriksaan Fisik</span></h3>

<p>Tahap selanjutnya adalah memeriksa kondisi fisik pasien untuk mencari tahu apakah ada abnormalitas pada tubuh yang mengarah ke gejala anemia ini.</p>

<p>Pemeriksaan fisik yang dimaksud adalah sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Memeriksa kondisi mata</li>
	<li>Memeriksa kondisi kulit</li>
	<li>Memeriksa kondisi mulut, rambut, dan sebagainya</li>
</ul>

<p>Selain itu, prosedur pemeriksaan fisik standar seperti mengukur tekanan darah, berat dan tinggi badan juga akan dilakukan di tahap ini.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Pemeriksaan Penunjang</span></h3>

<p>Pemeriksaan penunjang dilakukan guna menguatkan diagnosis. Pemeriksaan yang dimaksud di antaranya sebagai berikut:</p>

<ul>
	<li>Tes darah lengkap</li>
	<li>Tes kadar zat besi</li>
	<li>Tes urine</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara Mengatasi Anemia</strong></span></h3>

<p>Apabila hasil diagnosis mengatakan Anda mengalam anemia, maka mulai dari sekarang lakukan sejumlah tips berikut ini untuk membantu mengatasi masalah ini:</p>

<ul>
	<li>Banyak mengonsumsi makanan mengandung zat besi</li>
	<li>Minum suplemen mengandung zat besi</li>
	<li>Memperbanyak konsumsi vitamin C untuk membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi</li>
	<li>Melakukan pemeriksaan medis secara rutin</li>
	<li>Perbanyak olahraga</li>
	<li>Istirahat yang cukup</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/gejala-anemia/" target="_blank">10 Gejala Anemia yang Umum Terjadi (Lelah Hingga Kulit Kering)</a>&quot;</em></span></p>

Gejala anemia ada banyak, namun jarang disadari oleh seseorang. Seperti yang kita tahu, darah adalah salah satu komponen tubuh yang memiliki peran vital,...

berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-gejala-anemia-yang-sering-terjadi-1586295441.jpg

Berbagai Gejala Anemia yang Sering Terjadi

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Batuk adalah refleks sistem pertahanan yang berguna untuk melindungi tubuh dari iritasi seperti lendir, asap, dan alergen seperti debu, jamur, serta serbuk sari. Selain itu, batuk juga bisa menjadi gejala dari banyak penyakit dan kondisi. Terkadang, karakteristik batuk bisa memberi tahu Anda mengenai penyebabnya. Berikut ini adalah berbagai jenis batuk yang sebaiknya Anda kenali.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Jenis Batuk yang Perlu Diwaspadai</strong></span></h3>

<p>Banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan batuk, hal itu tergantung jenis batuk yang Anda miliki dan berapa lama Anda mengalami kondisi ini. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejalanya karena beberapa batuk bisa hilang dengan sendirinya, sementara yang lain harus mendapatkan bantuan medis.</p>

<p>Berikut ini adalah berbagai jenis batuk yang bisa terjadi, antara lain:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Batuk Basah</span></h3>

<p>Batuk basah adalah batuk yang biasanya menimbulkan lendir. Batuk basah umumnya disebabkan oleh pilek atau flu. Kondisi ini dapat bertahan lama di tubuh atau hilang dalam waktu cepat. Saat Anda mengalami jenis batuk ini, Anda mungkin merasa ada sesuatu yang tersangkut atau menetes di bagian belakang tenggorokan atau di dada. Bahkan, batuk bisa membawa lendir ke dalam mulut.</p>

<p>Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan batuk basah, antara lain:</p>

<ul>
	<li>Pneumonia</li>
	<li>Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), termasuk emfisema dan bronkitis kronis</li>
	<li>Bronkitis akut</li>
	<li>Asma</li>
</ul>

<p>Batuk pada bayi, balita, dan anak-anak yang bertahan kurang dari tiga minggu biasanya selalu disebabkan oleh pilek atau flu.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Batuk Kering</span></h3>

<p>Jenis batuk berikutnya adalah batuk kering. Batuk kering adalah batuk yang tidak mengeluarkan lendir. Rasa gatal di belakang tenggorokan yang diakibatkan dari kondisi inilah yang memicu timbulnya batuk. Kondisi ini sering kali sulit dikendalikan dan bertahan dalam waktu yang lama.</p>

<p>Batuk kering sering disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas, seperti pilek atau flu. Pada anak-anak dan orang dewasa, biasanya batuk kering berlangsung beberapa minggu setelah pilek atau flu. Beberapa penyebab batuk kering lainnya adalah:</p>

<ul>
	<li>Radang tenggorokan</li>
	<li>Sakit tenggorokan</li>
	<li>Croup</li>
	<li>Radang amandel</li>
	<li>Radang selaput lendir</li>
	<li>Asma</li>
	<li>Alergi</li>
	<li>Gastroesophageal reflux disease</li>
	<li>Obat-obatan, terutama ACE inhibitor</li>
	<li>Pajanan terhadap iritan seperti polusi udara, debu, atau asap</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Batuk Paroksismal</span></h3>

<p>Batuk paroksismal adalah gejala dari batuk rejan. Batuk rejan adalah infeksi bakteri yang menyebabkan batuk hebat. Selama serangan terjadi, paru-paru bisa melepaskan semua oksigen yang dimiliki, sehingga menyebabkan seseorang menarik napas panjang hingga menimbulkan suara melengking.</p>

<p>Batuk paroksismal sering disebabkan oleh batuk rejan. Namun, terdapat kondisi lain yang bisa menyebabkan kondisi ini, antara lain:</p>

<ul>
	<li>Asma</li>
	<li>Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)</li>
	<li>Pneumonia</li>
	<li>TBC</li>
	<li>Tersedak</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Batuk Croup</span></h3>

<p>Batuk Croup adalah infeksi virus yang biasanya menyerang anak-anak usia 5 tahun ke bawah. Jenis batuk ini menyebabkan saluran napas bagian atas menjadi iritasi dan bengkak. Kondisi ini membuat seorang anak akan sulit untuk bernapas.</p>

<p>Gejala yang bisa dikenali dari kondisi ini adalah batuk keras seperti &lsquo;menggonggong&rsquo;. Pembengkakan di dalam dan di sekitar pita suara juga menimbulkan suara serak dan suara napas melengking. Dalam kasus yang parah, kondisi ini bisa membuat pucat atau kebiruan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Batuk Rejan</span></h3>

<p>Batuk rejan atau dikenal dengan sebutan pertusis adalah jenis batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Bayi baru lahir dan orang yang belum divaksinasi dapat mengalami penyakit ini karena infeksi bakteri yang sangat menular.</p>

<p>Seseorang dengan batuk rejan biasanya memiliki gejala pilek atau flu, dari yang ringan hingga batuk yang agresif. Seseorang yang terinfeksi kemungkinan besar akan menularkannya sekitar 2 minggu sejak mereka batuk.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Batuk Akut</span></h3>

<p>Batuk akut biasanya hanya bertahan sekitar tiga minggu dan biasanya disebabkan oleh virus. Jenis batuk ini bisa menghasilkan lendir atau tidak berlendir. Batuk akut biasanya disebabkan oleh beberapa penyakit berikut, antara lain:</p>

<ul>
	<li>Demam</li>
	<li>Flu</li>
	<li>Pneumonia</li>
	<li>Infeksi sinus</li>
	<li>Croup</li>
	<li>Batuk rejan</li>
	<li>Bronkitis</li>
	<li>Emboli paru</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Batuk Subakut</span></h3>

<p>Batuk subakut biasanya berlangsung antara tiga hingga delapan minggu. Jenis batuk ini mungkin perlu dievaluasi oleh dokter tergantung pada keparahan gejala, karena 60 persen batuk subakut sembuh secara spontan.</p>

<p>Penyebab umum batuk subakut meliputi:</p>

<ul>
	<li>Batuk pasca infeksi (paling umum)</li>
	<li>Post-nasal drip</li>
	<li>Cough-variant asthma (CVA)</li>
	<li>Bronkitis eosinofilik</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">8. Batuk Kronis</span></h3>

<p>Batuk kronis biasanya bertahan lebih lama dari delapan minggu. Penyebab batuk kronis sulit untuk diketahui. Diperlukan beberapa tes untuk menentukan penyebabnya dengan pasti.</p>

<p>Penyebab paling umum dari batuk kronis adalah merokok. Penyebab umum lainnya, antara lain:</p>

<ul>
	<li>Asma</li>
	<li>Alergi</li>
	<li>Post-nasal drip</li>
	<li>Gastroesophageal reflux disease</li>
	<li>Penyakit Paru Obstruktif Kronik</li>
	<li>Obat-obatan, terutama ACE inhibitor</li>
	<li>Gagal jantung</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">9. Batuk Asam</span></h3>

<p>Batuk dengan rasa asam yang berlangsung selama dua bulan atau lebih mungkin merupakan tanda gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD terjadi ketika isi lambung naik ke tenggorokan. Guna mendiagnosis kondisi ini, dokter bisa menguji keasaman cairan di tenggorokan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">10. Batuk Berdarah</span></h3>

<p>Jika Anda mengalami jenis batuk ini, segera ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Darah yang keluar mungkin berasal dari paru-paru atau saluran udara. Batuk berdarah adalah tanda bahwa Anda memiliki masalah medis seperti infeksi, peradangan kronis, hingga tumor.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara Menghilangkan Batuk</strong></span></h3>

<p>Setelah Anda mengetahui berbagai jenis batuk seperti di atas, hal penting yang perlu diketahui adalah mengenai obat batuk. Berikut ini adalah cara mengobati batuk yang bisa dicoba, di antaranya:</p>

<p>Obat Batuk Kronis</p>

<ul>
	<li>Antihistamin, kortikosteroid, dan dekongestan. Obat-obatan ini adalah pengobatan standar untuk alergi dan post-nasal drip.</li>
	<li>Inhaled asthma drugs. Perawatan yang paling efektif untuk batuk terkait asma adalah kortikosteroid dan bronkodilator karena bisa mengurangi peradangan dan melancarkan saluran udara.</li>
	<li>Antibiotik. Jika infeksi bakteri menyebabkan batuk, dokter mungkin akan meresepkan obat ini untuk mengatasi infeksi.</li>
	<li>Acid blockers. Ketika perubahan gaya hidup tidak mengatasi gangguan asam lambung, Anda mungkin diobati dengan obat yang menghambat produksi asam.</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cough Suppressants</strong></span></h3>

<p>Selain beberapa obat batuk seperti di atas, dokter juga bisa meresepkan cough suppressants untuk menekan gejala yang muncul.</p>

<p>Obat batuk dan pilek yang dijual bebas dimaksudkan untuk mengobati gejala batuk dan pilek, bukan penyakit yang mendasarinya. Jangan menggunakan obat-obatan bebas, kecuali obat penurun demam dan penghilang rasa sakit untuk mengobati batuk dan pilek pada anak di bawah 6 tahun. Meski begitu, pertimbangkan untuk tidak menggunakan obat-obatan ini untuk anak di bawah 12 tahun.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/jenis-batuk/" target="_blank">10 Jenis Batuk yang Harus Anda Kenali (Ringan hingga Berat)</a>&quot;</em></span></p>

Batuk adalah refleks sistem pertahanan yang berguna untuk melindungi tubuh dari iritasi seperti lendir, asap, dan alergen seperti debu, jamur, serta serb...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-jenis-batuk-yang-harus-dikenali-1586294188.jpg

Berbagai Jenis Batuk yang Harus Dikenali

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Dahak berdarah atau dalam istilah medis dikenal dengan hemoptisis adalah keluarnya dahak yang disertai darah dari paru-paru dan tenggorokan ketika batuk. Batuk yang disertai darah tidak sama dengan pendarahan dari mulut, kerongkongan (esofagus), atau saluran pencernaan yang biasanya dikeluarkan melalui muntah pada batuk berdarah. Darah yang keluar ketika batuk biasanya tampak bergelembung seperti busa karena bercampur dengan udara dan lendir.</p>

<p>Batuk berdarah dapat menandakan kondisi medis tertentu seperti bronkitis akut atau bahkan bisa diakibatkan oleh kanker paru-paru. Selain itu, ada banyak penyebab batuk berdarah lainnya yang patut diwaspadai! Apa saja? Simak informasi lengkapnya di bawah ini.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Penyebab Batuk Dahak Berdarah yang Patut Diwaspadai!</strong></span></h3>

<p>Dahak yang disertai darah adalah kondisi yang relatif sering terjadi dan biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran. Namun, terkadang dahak yang disertai darah adalah gejala dari kondisi medis yang serius. Jika Anda batuk berdarah, segera dapatkan pertolongan medis.</p>

<p>Berikut sejumlah penyakit yang menjadi penyebab batuk dahak berdarah:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Bronkitis</span></h3>

<p>Penyebab dahak berdarah yang pertama adalah bronkitis, merupakan infeksi saluran pernapasan utama paru-paru (bronkus), yang menyebabkan menjadi teriritasi dan meradang. Penderita bronkitis biasanya mengalami batuk berdahak yang dapat berubah warna seperti bening hingga kemerahan, seiring perkembangan bronkitis yang bersifat akut atau kronis.</p>

<p>Biasanya penyakit yang sangat sering terjadi ini berkembang dari pilek atau infeksi pernapasan lainnya. Bronkitis kronis, suatu kondisi yang lebih serius, adalah iritasi yang konstan atau peradangan pada selaput saluran bronkial, sering kali disebabkan karena merokok.</p>

<p>Bronkitis akut adalah adalah batuk yang berlangsung selama lima hari atau lebih. Terkadang penderita bronkitis akut berulang dapat mengembangkan bronkitis kronis dan/atau infeksi pernapasan. Gejala utama dari bronkitis akut adalah batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, sakit kepala, dan batuk berdahak berwarna bening, kuning, kehijauan atau terkadang berwarna merah darah.</p>

<p>Penyebab bronkitis akut biasanya dikarenakan infeksi virus atau bakteri, namun penyebab lain mungkin termasuk iritan seperti asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Bronkiektasis</span></h3>

<p>Bronkiektasis adalah pelebaran saluran pernapasan atau bronkus yang abnormal atau cabang-cabangnya yang biasanya menyebabkan peningkatan risiko infeksi.</p>

<p>Bronkiektasis adalah kondisi tabung bronkial di paru menjadi rusak akibat peradangan atau penyebab lain dan otot polos dari saluran bronkial mengalami kerusakan. Kebanyakan dokter menganggap bronkiektasis sebagai bentuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), termasuk bronkitis kronis dan emfisema.</p>

<p>Gejala bronkiektasis termasuk batuk berulang dan batuk berdahak berwarna bening tetapi pada akhirnya batuk dahak berdarah jika terjadi cedera pada dinding bronkial. Selain itu, dahak dapat berubah warna menjadi hijau atau kuning ketika terjadi infeksi.</p>

<p>Ketika infeksi berkembang, batuk kronis yang disertai dahak meningkat dan penderita biasanya menjadi lebih lelah dan kehabisan napas ketika fungsi paru-paru menurun.</p>

<p>Sebagian penderitanya mungkin mengalami gejala mengi, penurunan berat badan karena upaya peningkatan yang diperlukan untuk bernapas. Terkadang gejala penyakit primer seperti pneumonia dapat menutupi beberapa gejala bronkiektasis sehingga mungkin lebih sulit untuk mendiagnosis bronkiektasis jika ada penyakit yang mendasarinya.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. TBC (Tuberkulosis)</span></h3>

<p>Sebanyak 30% kasus dahak berdarah disebabkan oleh penyakit tuberkulosis (TBC). Gejala penyakit TBC yang parah adalah batuk berdarah karena pecahnya pembuluh darah pada saluran pernapasan.</p>

<p>TBC adalah penyakit menular yang berpotensi serius, terutama menyerang paru-paru. Bakteri yang menyebabkan TBC menular dari orang ke orang melalui droplet atau percikan cairan yang dilepaskan ke udara melalui batuk dan bersin.</p>

<p>Tanda dan gejala utama TBC aktif termasuk batuk yang berlangsung tiga minggu atau lebih, batuk darah, nyeri dada, penurunan berat badan, kelelahan, demam, berkeringat di malam hari, dan kehilangan selera makan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Pneumonia</span></h3>

<p>Pneumonia adalah peradangan pada kantung udara (alveoli) di paru-paru yang paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau bahkan jamur. Ada juga beberapa jenis pneumonia tidak menular yang disebabkan oleh menghirup benda asing atau zat beracun ke dalam paru-paru.</p>

<p>Beberapa kasus pneumonia mengancam jiwa. Meskipun pneumonia dapat menyerang segala usia, namun penyakit ini lebih sering dan serius terjadi pada orang lanjut usia (lansia), bayi, anak kecil, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh melemah melalui infeksi sebelumnya atau kondisi lain.</p>

<p>Gejala dan tanda-tanda pneumonia bisa ringan atau parah dan tergantung pada kondisi kesehatan seseorang secara keseluruhan serta jenis organisme yang menyebabkan pneumonia. Gejala pneumonia yang parah yang sering terjadi adalah batuk kering atau berdahak yang kental dan berwarna kuning, hijau atau batuk dahak berdarah. Gejala lainnya termasuk sakit dada saat bernapas atau batuk, sesak napas, demam, kelelahan, mual, muntah, dan diare.</p>

<p>Bayi baru lahir mungkin tidak menunjukkan gejala khas dari pneumonia. Sebaliknya, bayi atau anak mungkin tampak gelisah atau lesu. Bayi atau anak dengan pneumonia juga bisa mengalami demam, batuk, atau muntah. Sementara lansia yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah juga mungkin memiliki gejala yang lebih sedikit dan suhu yang lebih rendah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Cystic Fibrosis</span></h3>

<p>Cystic fibrosis adalah kelainan bawaan yang menyebabkan kerusakan parah pada paru-paru, sistem pencernaan, dan organ-organ lain di dalam tubuh. Penyakit ini memengaruhi sel-sel yang menghasilkan lendir, keringat, dan cairan pencernaan. Cairan yang dikeluarkan biasanya cair dan licin, tetapi pada penderita cystic fibrosis, gen yang rusak menyebabkan sekresi menjadi lengket dan tebal. Alih-alih bertindak sebagai pelumas, sekresi melapisi tabung, saluran dan lorong, terutama di paru-paru dan pankreas.</p>

<p>Meskipun cystic fibrosis bersifat progresif dan membutuhkan perawatan sehari-hari, penderita penyakit ini biasanya masih bisa beraktivitas, seperti bersekolah dan bekerja.</p>

<p>Tanda dan gejala cystic fibrosis berbeda-beda, tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Bahkan pada orang yang sama, gejala dapat memburuk atau membaik seiring waktu. Beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala sampai usia remaja atau dewasa.</p>

<p>Orang dengan cystic fibrosis memiliki kadar garam yang lebih tinggi dari normal dalam keringat mereka. Selain itu, lendir yang tebal dan lengket terkait dengan cystic fibrosis menyumbat saluran yang membawa udara masuk dan keluar dari paru-paru dapat menyebabkan tanda dan gejala berikut:</p>

<ul>
	<li>Batuk berdahak yang persisten atau batuk dahak berdarah</li>
	<li>Mengi</li>
	<li>Intoleransi olahraga</li>
	<li>Infeksi paru berulang</li>
	<li>Bagian hidung meradang atau hidung tersumbat</li>
	<li>Sinusitis berulang</li>
</ul>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Edema Paru</span></h3>

<p>Edema paru terjadi ketika cairan menumpuk di kantung udara paru-paru (alveoli) sehingga sulit bernapas. Kondisi ini mengganggu pertukaran gas dan dapat menyebabkan kegagalan pernapasan. Penyebab edema paru paling sering adalah gagal jantung kongestif, di mana jantung tidak dapat mengikuti instruksi tubuh.</p>

<p>Edema paru bisa akut atau kronis. Jika akut, penyakit bisa dikatogerikan sebagai darurat medis yang membutuhkan pertolongan medis sesegera mungkin. Pengobatan edema paru biasanya fokus pada peningkatan fungsi pernapasan dan mengatasi penyebabnya. Perawatan biasanya termasuk menggunakan oksigen tambahan dan obat-obatan untuk mengobati kondisi yang mendasarinya.</p>

<p>Edema paru akut menyebabkan kesulitan bernapas yang signifikan dan dapat muncul tanpa peringatan. Seiring dengan kesulitan bernapas, tanda dan gejala edema paru akut termasuk batuk berdahak darah dan berbusa, keringat berlebih, cemas dan gelisah, kulit pucat, mengi, detak jantung cepat atau tidak teratur (palpitasi), dan sakit dada.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Emboli Paru</span></h3>

<p>Darah Anda mengalir dari jantung ke paru-paru melalui arteri paru-paru Anda. Di paru-paru darah disuplai dengan oksigen, kemudian kembali ke jantung, yang memompa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh Anda.</p>

<p>Emboli paru adalah kondisi ketika gumpalan darah tersangkut di salah satu arteri yang mengalir dari jantung ke paru-paru. Penyumbatan aliran darah ini dapat menyebabkan masalah serius, seperti kerusakan paru-paru dan kadar oksigen yang rendah dalam darah. Kekurangan oksigen juga dapat merusak organ lain di tubuh. Jika gumpalan besar atau arteri tersumbat oleh banyak gumpalan kecil, emboli paru bisa berakibat fatal.</p>

<p>Gejala emboli paru bisa beragam dan cenderung muncul tiba-tiba. Tanda dan gejala yang timbul kemungkinan akan tergantung pada ukuran gumpalan dan seberapa besar paru-paru memengaruhinya. Gejalanya termasuk, sesak napas, sakit dada, batuk berdahak darah, nyeri punggung, lebih banyak berkeringat, pusing, dan bibir atau kuku biru.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">8. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)</span></h3>

<p>Adalah penyakit paru-paru inflamasi kronis yang menyebabkan aliran udara terhalangi dari paru-paru. Gejalanya termasuk kesulitan bernapas, batuk, produksi lendir (dahak) dan mengi. Ini disebabkan oleh paparan jangka panjang terhadap gas atau partikel yang mengiritasi, paling sering dari asap rokok. Orang dengan COPD berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, kanker paru-paru, dan berbagai kondisi lainnya.</p>

<p>Emfisema dan bronkitis kronis adalah dua kondisi paling umum yang berperan untuk COPD. Bronkitis kronis adalah radang selaput tabung bronkial, yang membawa udara ke dan dari kantung udara (alveoli) paru-paru. Ini ditandai dengan batuk dan produksi lendir</p>

<p>Emfisema adalah suatu kondisi di mana alveoli pada ujung saluran udara terkecil (bronkiolus) paru-paru dihancurkan sebagai akibat dari paparan yang merusak asap rokok dan gas-gas iritasi lainnya serta bahan partikulat.</p>

<p>Gejala COPD biasanya tidak muncul sampai kerusakan paru-paru yang signifikan terjadi dan gejala biasanya memburuk seiring waktu, terutama jika sering terpapar asap rokok. Tanda dan gejala PPOK lainnya termasuk: napas pendek, mengi, sesak di dada, batuk berdahak berwarna bening, putih, kuning, kehijauan, dan bahkan dahak berdarah, bibir atau kuku kebiruan, infeksi pernapasan yang sering, kekurangan energi, penurunan berat badan, dan pembengkakan di pergelangan kaki atau telapak kaki.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">9. Abses Paru</span></h3>

<p>Abses paru atau abses paru adalah rongga berisi nanah di paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau terkadang jamur atau parasit. Kondisi ini mungkin primer, berkembang di daerah pneumonia atau penyakit paru-paru lainnya, atau sekunder, di mana bakteri dari area lain dari tubuh disedot ke paru-paru atau menyebar ke paru-paru dengan cara lain.</p>

<p>Abses paru-paru dapat terlihat melalui rontgen dada, meskipun tes terbaik untuk diagnosis adalah Chest CT scan. Penyakit ini biasanya sembuh dengan pemberiaan antibiotik saja, tetapi dalam beberapa kasus memerlukan operasi</p>

<p>Gejala abses paru biasanya datang perlahan selama beberapa minggu, termasuk nyeri dada, batuk (berdahak disertai nanah yang berbau busuk dan bahkan batuk dahak berdarah), kelelahan, demam, kehilangan selera makan, berkeringat di malam hari, dan penurunan berat badan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">10. Kanker Paru-Paru</span></h3>

<p>Kanker paru-paru adalah kondisi ketika sel-sel kanker tumbuh secara tidak terkendali dalam paru-paru. Penyebab kanker paru-paru biasanya terkait dengan paparan asap rokok, baik perokok aktif maupun pasif.</p>

<p>Salah satu gejala umum kanker paru-paru adalah dahak berdarah atau hemoptisis. Diperkirakan bahwa 7-10% pasien kanker paru-paru mengalami hemoptisis dan sekitar 20% mengalaminya selama mengalami penyakit ini.</p>

<p>Hemoptisis adalah gejala yang mengkhawatirkan bagi pasien. Dalam memeriksa batuk berdarah, dokter pertama-tama akan mencari tahu dari mana darah itu berasal. Terkadang darah tidak berasal dari paru-paru tetapi mungkin berasal dari hidung atau saluran pernapasan atas (pseudohemoptisis) atau merupakan hasil dari muntah (hematemesis).</p>

<p>Selain batuk berdahak darah, gejala kanker paru termasuk batuk terus-menerus, mengi, sesak napas, nyeri dada, suara serak, penurunan berat badan, kehilangan selera makan, kelelahan, dan infeksi pernapasan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara Mengatasi Batuk Dahak Berdarah yang Alami dan Medis</strong></span></h3>

<p>Menerapkan perubahan gaya hidup dapat membantu dalam meredakan batuk berdarah. Berikut beberapa cara mengatasi batuk berdarah secara alami hingga medis:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Madu</span></h3>

<p>Mengonsumsi juga dapat mengurangi batuk yang dapat menyebabkan batuk dan dahak berdarah. Selain itu madu juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga daya tahan tubuh.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Kunyit dan Kencur</span></h3>

<p>Kedua rempah ini adalah obat batuk berdahak yang alami. Cara membuat ramuan dari kunyit dan kencur adalah dengan merebusnya dengan air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Makan Makanan Bergizi</span></h3>

<p>Sementara untuk tindakan pencegahan, Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin. Vitamin A, C, dan E dapat menjadi kunci untuk mencegah penyakit yang menyebabkan batuk dahak berdarah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Memeriksakan Diri ke Dokter</span></h3>

<p>Hal yang tidak boleh Anda lupakan jika mengalami batuk berdarah adalah harus segera memeriksakannya ke dokter. Mintalah saran dokter mengenai apa yang harus dilakukan karena pemeriksaan yang intensif adalah cara yang paling tepat untuk menemukan solusi dari penyakit yang Anda derita.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Antibiotik</span></h3>

<p>Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri yang berkembang dalam tubuh. Obat antibiotik dapat digunakan untuk membantu mengatasi pneumonia atau tuberkulosis (TBC).</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Bronkoskopi</span></h3>

<p>Prosedur ini memungkinkan dokter melihat secara dekat pada kemungkinan sumber pendarahan dalam tubuh. Alat yang disebut endoskop ini dimasukkan ke dalam saluran pernapasan melalui hidung atau mulut. Beberapa alat ini dirancang untuk menghentikan pendarahan atau dapat menghilangkan gumpalan darah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">7. Embolisasi</span></h3>

<p>Jika pembuluh darah utama penyebab batuk berdahak darah, dokter dapat menyarankan prosedur yang disebut embolisasi. Kateter dimasukkan ke dalam bejana, sumber perdarahan yang diidentifikasi, dan koil logam, bahan kimia, atau fragmen spons gelatin digunakan untuk menutupnya.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">8. Transfusi Darah</span></h3>

<p>Transfusi unsur-unsur dalam darah, seperti plasma, faktor pembekuan, atau trombosit, mungkin diperlukan jika masalah pembekuan atau darah yang terlalu rendah menyebabkan dahak berdarah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">9. Kemoterapi atau radioterapi.</span></h3>

<p>Kemoterapi adalah pemberian obat untuk membunuh sel-sel kanker. Sementara radioterapi adalah prosedur medis yang menggunakan sinar X berkekuatan tinggi untuk membunuh dan mencegah sel kanker kembali berkembang atau menyebar.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">10. Operasi</span></h3>

<p>Pengobatan batuk berdarah selanjutnya mungkin diperlukan untuk mengangkat bagian paru yang rusak atau kanker. Pembedahan biasanya dianggap sebagai upaya terakhir dan hanya pilihan jika perdarahan parah atau persisten.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/waspada-batuk-dan-dahak-berdarah/" target="_blank">10 Penyebab Batuk Dahak Berdarah dan Cara Mengobati</a>&quot;</em></span></p>

Dahak berdarah atau dalam istilah medis dikenal dengan hemoptisis adalah keluarnya dahak yang disertai darah dari paru-paru dan tenggorokan ketika batuk....

cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-cara-obati-batuk-dahak-berdarah-dan-penyebabnya-1586293609.jpg

Cara Obati Batuk Dahak Berdarah dan Penyebabnya

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Ditengah wabah pandemi corona ini salah satu cara mencegahnya adalah dengan menjaga sistem tubuh.
<p>Salah satu cara menguatkan imun tubuh adalah dengan mengonsumsi vitamin C.</p>

<p>Sayangnya, kini banyak suplemen vitamin C yang habis karena diburu banyak orang.</p>

<p>Selain itu, buah-buahan yang dikenal kaya vitamin C pun jadi langka dan mahal.&nbsp;</p>

<p>Jangan dulu menyerah, karena masih banyak sumber vitamin C lain yang tak kalah tinggi kandungannya.</p>

<p>Kabar baiknya lagi, sumber ini pun murah dan mudah didapat.&nbsp; Sumber vitamin C ini ada yang berasal dari buah dan ada yang berasal dari sayur.&nbsp;</p>

<h3>Pepaya</h3>

<p>Pepaya juga memiliki kandungan yang tingginya mirip dengan kubis yaitu sekitar 88,3 mg per 1 cangkir.</p>

<p>Buah berwarna oranye ini juga bisa membantu membersihkan sinus, mencerahkan kulit, dan memperkuat tulang.&nbsp;</p>

<h3>Jeruk peras</h3>

<p>Belakangan ini jeruk jadi buah yang banyak dicari karena dikenal sebagai sumber vitamin C.</p>

<p>Tidak heran harganya jadi tinggi. Bahkan seringnya jeruk habis karena banyak yang membeli.&nbsp; Selain membeli jeruk buah, kamu masih bisa membeli jeruk peras.&nbsp;</p>

<h3>Jambu klutuk</h3>

<p>Jambu klutuk merah sedang musim sekarang ini, saatnya memborong. Buah ini memiliki kandungan 200 mg vitamin C dalam per 100 grnya.&nbsp;</p>

<p>Kamu bisa mengonsumsinya langsung atau membuatnya menjadi jus.&nbsp;</p>

<h3>Kubis</h3>

<p>Tahukah kamu? Bahwa kandungan vitamin C yang ada di kubis bahkan lebih tinggi dari jeruk. Dalam 1 cangkir kubis, terkandung vitamin C sebanyak 80,4 mg.&nbsp;</p>

<p>Selain vitamin C, kubis juga mengandung mineral dan asam lemak yang baik untuk tubuh.&nbsp;</p>

<h3>Tomat</h3>

<p>Selama ini banyak yang memandang sebelah mata tomat dalam urusan kandungan vitamin. Padahal, buah sayur ini memiliki kandungan vitamin C mencapai 58 mg per 100 grnya.&nbsp;</p>

<p>Tomat dikenal baik mampu menjaga kesehatan kulit dan juga menjaga daya tahan tubuh.</p>

Ditengah wabah pandemi corona ini salah satu cara mencegahnya adalah dengan menjaga sistem tubuh.Salah satu cara menguatkan imun tubuh adalah dengan meng...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-5-sumber-vitamin-c-yang-mudah-didapatkan-1586262052.jpg

5 Sumber Vitamin C yang Mudah Didapatkan

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Sendi merupakan tempat bertemunya dua tulang. Selain menjadi penghubung antar tulang, sendi juga membantu memudahkan tubuh bergerak. Maka ketika persendian terganggu oleh sebuah kondisi atau penyakit tertentu, aktivitas Anda pasti akan terganggu.</p>

<p>Apalagi jika nyeri sendi terasa pada kaki. Jangan meremehkan sendi kaki yang terasa sakit karena masalah ini bisa berpengaruh pada kesehatan Anda nantinya. Simak macam-macam penyebab nyeri sendi kaki dan cara mengatasi yang bisa dilakukan.</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Penyebab nyeri sendi kaki</strong></span></h3>

<p>Dikutip dari <em>Foot Health Facts</em>, satu sisi kaki memiliki 26 tulang yang terhubung oleh lebih dari 30 sendi. Banyak orang mengalami rasa sakit yang melibatkan satu atau lebih dari persendian ini.</p>

<p>Penyebab nyeri sendi itu secara umum dapat dipicu oleh trauma, infeksi, atau peradangan kronis. Lantas, apa saja penyebab nyeri pada sendi kaki?</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Osteoarthritis</span></h3>

<p>Osteoarthritis adalah peradangan kronis yang menyebabkan pengapuran sendi. Pengapuran mengakibatkan persendian terasa nyeri dan kaku sehingga sulit digerakkan.</p>

<p>Penyakit ini terjadi akibat tulang rawan yang seharusnya melindungi ujung-ujung tulang dalam persendian menjadi aus dan mengalami kerusakan secara bertahap.</p>

<p>Osteoarthritis cenderung terjadi di usia 60 tahun ke atas. Namun, pengapuran sendi juga bisa mulai terjadi di sekitar 20-30 tahun terutama jika memiki berat badan berlebih.</p>

<p>Osteoarthritis terbilang cukup sulit disembuhkan. Bahkan pada kebanyakan kasus, pengapuran tidak bisa diperbaiki. Namun, ada banyak cara untuk mengendalikan gejala osteoarthritis.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Infeksi pada sendi</span></h3>

<p>Penyakit infeksi yang menyerang persendian merupakan kondisi yang cukup serius dan bisa terasa menyakitkan. Bakteri yang masuk ke dalam sendi dapat membuat kerusakan tulang serta tulang rawan yang cepat.</p>

<p>Persendian kaki yang rawan terinfeksi adalah sendi pergelangan kaki. Gejala nyeri sendi kaki yang disebabkan oleh infeksi dapat berupa rasa sakit hebat, pembengkakan, kemerahan, dan juga kehilangan rentang gerak (kaki sulit digerakkan). Di samping itu, ada gejala-gejala penyerta seperti demam tinggi, menggigil, nyeri otot, dan kelelahan.</p>

<p>Sebaiknya, segera dapatkan pengobatan medis agar tidak terjadi cacat sendi kaki permanen.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Penyakit jaringan ikat</span></h3>

<p>Penyakit jaringan ikat seperti fenomena Raynaud (Raynaud&rsquo;s phenomenon) merupakan masalah peredaran darah yang menyebabkan aliran darah ke bagian ujung-ujung tubuh menjadi berkurang drastis.</p>

<p>Kondisi ini biasanya terjadi pada orang-orang yang bermukim di daerah beriklim dingin. Gejala yang dapat dirasakan adalah rasa nyeri, kulit kaki dan tangan memucat, dan lama-lama mati rasa (kebas/baal).</p>

<p>Tanpa pengobatan, minimnya aliran darah yang berlangsung lama dapat menyebabkan jaringan daerah yang terkena mengalami kerusakan permanen.</p>

<p>Selain karena pengaruh suhu rendah, komplikasi rematik pada kaki juga dapat menyebabkan fenomena Raynaud.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Rheumatoid arthritis</span></h3>

<p>Rheumatoid arthritis alias rematik adalah peradangan yang terjadi pada lapisan sendi. Peradangan ini menyebabkan sendi terasa nyeri, kaku, dan membengkak.</p>

<p>Persendian di kaki yang paling sering terdampak rematik adalah jari-jari kaki, pergelangan kaki dan lutut. Rematik juga dapat memengaruhi mata kaki.</p>

<p>Gejala rematik yang umum terjadi pada kaki adalah keusilitan berjalan, dan terasa hangat di sekitar sendi. Nyeri dan kekakuan sendi biasanya memburuk pada pagi hari setelah bangun tidur atau setelah duduk terlalu lama.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Asam urat</span></h3>

<p>Penyakit asam urat (gout) adalah peradangan yang disebabkan oleh penumpukan serum asam urat dalam persendian.</p>

<p>Persendian kaki yang paling sering terkena asam urat adalah area pergelangan kaki, ibu jari (jempol, lutut, dan telapak kaki. Serum asam urat yang menumpuk dalam sendi lama-lama dapat mengkristal dan menyebabkan bengkak serta nyeri ketika kaki digerakkan. Rasa sakit pada sendi kaki akibat rematik dapat digambarkan sebagai rasa panas terbakar yang datang tiba-tiba</p>

<p>Gejala asam urat akut bisa berlangsung selama 3 &ndash; 10 hari.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">6. Penyebab nyeri sendi kaki lainnya</span></h3>

<p>Selain lima hal utama di atas, penyebab sendi kaki terasa sakit lainnya adalah:</p>

<ul>
	<li>Tulang rawan robek</li>
	<li>Dislokasi</li>
	<li>Cedera sendi, tulang, dan otot pada area kaki, misalnya akibat kecelakaan bermotor, jatuh, atau cedera saat olahraga.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara mengatasi nyeri sendi kaki</strong></span></h3>

<p>Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling vital untuk memudahkan kita beraktivitas. Maka dari itu, jangan tunda mencari pengobatan ketika sendi kaki mulai terasa nyeri. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakkan untuk meredakan sakitnya:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Istirahat</span></h3>

<p>Di luar dari kondisi-kondisi serius seperti di atas, nyeri sendi kaki kadang dapat diakibatkan oleh tekanan berlebih atau penggunaaan berulang. Jika ini adalah yang menyebabkan sendi kaki Anda sakit, Anda perlu untuk beristirahat terlebih dahulu.</p>

<p>Hindari menggunakan kaki untuk melakukan aktivitas apa pun yang membuatnya dapat menjadi semakin sakit. Saat beristirahat, coba ganjal kaki dengan bantal-bantal tebal untuk mengangkat posisi kaki lebih tinggi dari jantung.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Kompres bagian yang sakit</span></h3>

<p>Sembari beristirahat, tidak ada salahnya sesekali mengompres sendi kaki yang sakit dengan handuk hangat. Kompres selama 10-15 menit dan beri jeda sekitar 15 menit sebelum mengulanginya lagi jika Anda merasa perlu.</p>

<p>Suhu hangat membantu melebarkan pembuluh sehingga aliran darah dari jantung akan lebih lancar menuju lokasi nyeri. Hal ini membantu meredakan nyeri dan peradangan.</p>

<p>Sementara jika sendi kaki yang nyeri membengkak, gunakan kompres dingin selama 15 menit. Suhu dingin membantu menghambat pelepasan zat pemicu radang dan mengempiskan bengkak.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Minum obat pereda nyeri</span></h3>

<p>Apabila kompres dan istirahat belum cukup meredakan sakitnya, Anda dapat mengonsumsi obat antinyeri golongan NSAID. Obat jenis ini berfungsi meredakan rasa sakit juga pembengkakan pada sendi kaki yang terasa sakit.</p>

<p>Beberapa jenis obatnya adalah ibuprofen, aspirin, parasetamol, atau naproksen. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda agar mendapatkan dosis yang sesuai kebutuhan. Efek samping umum dari obat NSAID adalah sakit perut, gangguan pencernaan, pusing, dan terasa mual.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Terapi fisik</span></h3>

<p>Terapi fisik di perawatan yang lebih intensif untuk nyeri sendi kaki? Coba untuk melakukan terapi fisik. Terapi fisik bermanfaat untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi, membuat sendi kaki menjadi lebih stabil, dan juga meningkatkan jangkauan gerak Anda nantinya.</p>

<p>Ada beberapa pilihan yang biasa dilakukan ahli terapi, seperti stimulasi saraf listrik, terapi panas atau dingin, dan lain-lain.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Lakukan peregangan dan olahraga</span></h3>

<p>Seberapa sering Anda melakukan peregangan pada tubuh? Melakukan peregangan termasuk di area kaki secara teratur dapat membantu meminimalisir terjadinya nyeri sendi kaki sekaligus melatih otot di sekitarnya. Beberapa gerakan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah:</p>

<ul>
	<li>Gerakkan jari-jari kaki dengan melengkungkannya ke luar dan ke atas telapak.</li>
	<li>Sambil duduk, letakkan kaki kiri pada paha kanan. Tarik jari-jari kaki ke atas dan rasakan peregangan di sepanjang kaki. Lakukan pada kaki kiri.</li>
	<li>Letakkan bola golf pada telapak kaki Anda, lalu coba tekan dan gerakkan kaki maju mundur. Gerakan ini akan membuat telapak kaki terasa seperti dipijat. Lakukan selama 2 menit.</li>
</ul>

<p>Tidak hanya peregangan sederhana, Anda juga perlu berolahraga untuk meredakan sakit pada sendi kaki dan menguatkannya. Jenis olahraga yang bisa menjadi pilihan Anda ketika mengalami nyeri sendi adalah berenang, jalan kaki, dan olahraga lainnya dengan intensitas rendah.</p>

<p>Namun, lakukan olahraga rutin ketika nyeri pada sendi kaki sudah mereda. Berolahraga ketika kaki masih terasa sakit malah dapat memperburuk keadaan.</p>

<p>Selain itu, olahraga juga merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan. Penurunan berat badan ini diperlukan untuk meminimalisir tekanan berlebih pada sendi di area kaki Anda.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Cara mencegah nyeri sendi kaki</strong></span></h3>

<p>Anda bisa mencoba beberapa hal di bawah ini untuk membantu mencegah nyeri sendi kaki yang berkelanjutan:</p>

<ul>
	<li>Gunakan sepatu yang nyaman dengan bantalan yang tidak membuat kaki menjadi pegal.</li>
	<li>Hindari sepatu dengan hak tinggi terlebih dahulu.</li>
	<li>Jaga berat badan agar tidak mengalami berat badan berlebih.</li>
	<li>Lakukan peregangan untuk merelakasasi otot, sendi, juga tulang.</li>
	<li>Hindari melakukan hal yang berat dan membuat sendi kaki menjadi sakit.</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/gangguan-muskuloskeletal/nyeri-sendi-kaki/" target="_blank">Macam-Macam Penyebab Nyeri pada Sendi Kaki dan Cara Mengatasinya</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Sendi merupakan tempat bertemunya dua tulang. Selain menjadi penghubung antar tulang, sendi juga membantu memudahkan tubuh bergerak. Maka ketika persendi...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-cara-mengatasi-nyeri-pada-sendi-kaki-1586240284.jpg

Cara Mengatasi Nyeri pada Sendi Kaki

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Sebagian besar orang yang sedang sakit cenderung kehilangan nafsu makan. Hal ini juga terjadi pada pasien penyakit demam berdarah (DBD). Hilangnya nafsu makan merupakan salah satu dari gejala DBD yang tidak boleh dianggap sepele. Jika terus berlangsung selama beberapa hari, hilangnya nafsu makan dapat menyebabkan penurunan berat badan dan malnutrisi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menambah nafsu makan agar proses pemulihan DBD berlangsung lebih cepat.
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Tips dan trik menambah nafsu makan bagi pasien DBD</strong></span></h3>

<p>Pasien DBD harus berusaha untuk terus mendapat asupan nutrisi meski tidak memiliki nafsu makan. Jika kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi, daya tahan tubuh akan kesulitan untuk melawan demam berdarah. Berikut beberapa cara bagi pasien DBD untuk menambah nafsu makan:</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Makan dalam porsi kecil tapi sering</span></h3>

<p>Melihat porsi makan normal saja mungkin akan membuat Anda yang tidak memiliki nafsu akan menolak untuk makan. Apalagi jika harus makan tiga kali sehari dengan porsi yang sama. Oleh karena itu, Anda dapat membagi 3 porsi makan menjadi 5-6 porsi makan yang lebih kecil dan diberikan setiap kurang lebih dua jam sekali.</p>

<p>Dengan cara ini, pasien DBD dapat sedikit demi sedikit memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan juga menambah nafsu makan. Jangan lupa untuk memberikan makanan yang kaya akan protein dan zat besi.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Menawarkan makanan favorit</span></h3>

<p>Seseorang akan cenderung untuk makan jika disediakan makanan favorit mereka. Ketika pasien DBD mengalami hilang nafsu makan yang parah, utamakan untuk memberikan makanan yang mereka suka setelah itu pertimbangkan untuk mulai memberi makanan sehat.</p>

<p>Cara menambah nafsu makan ini dapat dilakukan asalkan tidak memberikan makanan yang harus dihindari ketika demam berdarah.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Menambah nafsu makan dengan cara memilih minuman tertentu</span></h3>

<p>Sumber gizi tak hanya datang dari makanan saja. Terdapat beberapa jenis minuman yang dapat menjadi alternatif untuk menambah nafsu makan yang hilang. Selain asupan nutrisi, pasien DBD bermasalah dengan jumlah trombosit darah dalam tubuh. Salah satu minuman yang mampu memberikan nutrisi sekaligus membantu meningkatkan trombosit darah adalah jus buah.</p>

<p>Jus buah juga dapat memberikan tambahan vitamin C sehingga penyerapan zat besi dalam tubuh meningkat. Beberapa minuman ini baik untuk pasien demam berdarah, seperti:</p>

<ul>
	<li>Jus jambu biji</li>
	<li>Jus jeruk</li>
	<li>Air kelapa</li>
	<li>Jus nanas</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Makanan bagi pasien DBD</strong></span></h3>

<p>Upaya dalam menambah nafsu makan sudah dilakukan dengan beberapa tips di atas. Selanjutnya Anda tentu perlu mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari para pasien DBD.</p>

<p>Sebagian besar makanan yang perlu dikonsusmsi ketika DBD adalah makanan dengan kandungan protein, vitamin B12, asam folat, vitamin C, dan zat besi yang tinggi. Beberapa contoh makanan yang sebaiknya dikonsumsi di antaranya:</p>

<ul>
	<li>Daging ayam, daging merah tanpa lemak, dan ikan</li>
	<li>Hati</li>
	<li>Kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong, dan buncis</li>
	<li>Telur</li>
</ul>

<p>Di sisi lain, ada makanan yang perlu dihindari karena mengandung salisilat yang dapat mengencerkan darah, contohnya adalah:</p>

<ul>
	<li>Beberapa jenis buah, seperti apel, melin, anggur, dan stroberi</li>
	<li>Kacang almond</li>
	<li>Kentang, mentimun, tomat</li>
	<li>Merica, bawang putih dan merah, dan jahe</li>
</ul>

<p>Tips dalam menambah nafsu makan ketika DBD di atas dapat dilakukan asalkan tetap memperhatikan jenis makanan yang diberikan. Utamakan untuk selalu berkonsultasi dengan ahli medis atau dokter apabila ingin makan makanan tertentu. Meski menambah nafsu makan pada pasien DBD memerlukan waktu, hal ini perlu dilakukan agar tubuh mendapat asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk proses pemulihan.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/tips-menambah-nafsu-makan-saat-demam-berdarah/" target="_blank">Tips dan Trik Meningkatkan Nafsu Makan Saat Terkena DBD</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Sebagian besar orang yang sedang sakit cenderung kehilangan nafsu makan. Hal ini juga terjadi pada pasien penyakit demam berdarah (DBD). Hilangnya nafsu...

tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-untuk-nambah-nafsu-makan-penderita-dbd-1586222715.jpg

Tips untuk Nambah Nafsu Makan Penderita DBD

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Stroke merupakan salah satu penyakit yang memiliki angka kematian yang cukup tinggi di Indonesia. Berbagai upaya sebenarnya dapat dilakukan untuk mencegah penyakit yang dapat menimbulkan kerusakan otak ini terjadi pada seseorang, seperti menjalani diet sehat. Faktanya, salah satu diet yang ternyata disebut-sebut dapat menurunkan risiko stroke adalah diet vegetarian.&nbsp;
<p>Lantas, apa yang membuat pola makan yang juga disebut sebagai diet nabati ini cocok untuk mengurangi risiko stroke?</p>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Bagaimana diet vegetarian menurunkan risiko stroke?</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586221689.jpg" width="640" /></p>

<p>Siapa yang tak kenal kata &lsquo;vegan&rsquo; atau &lsquo;vegetarian&rsquo;? Istilah yang dikenal sejak tahun 1800-an ini memiliki prinsip untuk menghindari konsumsi daging dan makanan berasal dari hewan, seperti sapi, ikan, dan unggas.&nbsp;</p>

<p>Umumnya, diet vegetarian hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan, yaitu gandum, kacang-kacangan, hingga buah dan sayur. Ada segudang khasiat dari diet vegetarian ini dan salah satunya ternyata disebut-sebut dapat menurunkan risiko stroke.&nbsp;</p>

<p>Akan tetapi, perlu diketahui bahwa diet vegan mungkin tidak cocok untuk semua jenis stroke, sehingga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan soal pola makan ini.&nbsp;</p>

<p>Sebelumnya, pada 2019 terdapat sebuah penelitian dari <em>British Journal Medicine</em> yang menunjukkan pengaruh diet vegan terhadap penyakit jantung.&nbsp;</p>

<p>Dalam penelitian tersebut terlihat bahwa orang yang sering makan ikan dan vegetarian memiliki risiko penyakit jantung yang rendah dibandingkan pemakan daging. kabar buruknya adalah vegetarian ternyata lebih berpotensi terkena stroke hemoragik.&nbsp;</p>

<p>Oleh karena itu, dari penelitian tersebut terbukti bahwa tidak semua jenis stroke sesuai dengan diet vegetarian.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">Diet vegetarian menurunkan risiko stroke iskemik</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="448" src="/uploads/images/djoko-1586221718.jpg" width="640" /></p>

<p>Walaupun demikian, para penggiat pola makan vegetarian tidak perlu khawatir. Baru-baru ini ada sebuah penelitian dari American Academy of Neurology tentang penurunan risiko stroke dengan diet vegetarian.&nbsp;</p>

<p>Penelitian ini melibatkan dua kelompok dari komunitas Buddha di Taiwan. Di dalam komunitas tersebut diet vegetarian direkomendasikan, sedangkan merokok dan minum alkohol tidak diperbolehkan.</p>

<p>Sekitar 30% peserta menjalani diet vegan dan 25% di antaranya adalah pria. Awal penelitian dimulai dengan usia rata-rata peserta yaitu 50 dan tidak ada yang terkena stroke.</p>

<p>Kelompok pertama memiliki 5.050 peserta dan diteliti selama kurang lebih enam tahun. Sementara kelompok kedua berisi 8.302 orang dan diikuti selama sembilan tahun.&nbsp;</p>

<p>Sebelum penelitian dimulai, semua peserta menjalani pemeriksaan kesehatan dan menjawab survei terkait pola makan yang diikuti.&nbsp;</p>

<p>Kebanyakan dari vegetarian menjawab bahwa mereka lebih sering mengonsumsi kacang, sayuran, dan kedelai dibandingkan mereka yang tidak menjalani diet vegan. Kedua kelompok ternyata memakan jumlah telur dan buah yang sama.&nbsp;</p>

<p>Akan tetapi, orang yang menjalani diet vegan lebih banyak mengonsumsi serat dan protein nabati.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586221741.jpg" width="640" /></p>

<p>Hasilnya, setelah dilihat secara seksama selama bertahun-tahun, para peneliti mencoba membandingkan diet vegetarian dengan risiko stroke.&nbsp;</p>

<p>Pada kelompok pertama ternyata 54 diantara sekitar 5000 peserta menderita stroke iskemik. Namun, hanya tiga diantara 1.424 peserta yang menjalani diet vegan yang menderita stroke.</p>

<p>Maka itu, angka risiko stroke pada kelompok pertama 74% lebih rendah pada peserta yang mengikuti diet vegetarian.&nbsp;</p>

<p>Sedangkan pada kelompok kedua terdapat 121 stroke diantara sekitar 8000 peserta. Jenis stroke yang mereka alami pun lebih bervariasi, yaitu stroke iskemik dan hemoragik.&nbsp;</p>

<p>Kabar baiknya, hanya ada 24 orang diantara 2.719 vegetarian yang terkena stroke. Hasilnya, risiko stroke 48% lebih rendah pada orang yang menjalani diet vegetarian dalam kelompok kedua.&nbsp;</p>

<p>Para ahli berpendapat bahwa diet vegetarian lebih efektif mengurangi risiko stroke iskemik berdasarkan tekanan darah, kadar gula darah, dan lemak darah orang yang menjalaninya.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Hal lain untuk menurunkan risiko stroke</strong></span></h3>

<p>Diet vegetarian bukan satu-satunya metode untuk menurunkan risiko stroke. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan sebagai upaya pencegahan.&nbsp;</p>

<p>Diet vegan memang baik, tetapi ketika tidak dibarengi dengan pola hidup sehat tentu tidak akan terlalu berpengaruh terhadap kesehatan Anda.&nbsp;</p>

<p>Lantas, apa saja yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko stroke?</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Menjaga tekanan darah</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="437" src="/uploads/images/djoko-1586221771.jpg" width="640" /></p>

<p>Salah satu cara yang bisa Anda lakukan di samping menjalani diet vegetarian untuk menurunkan risiko stroke adalah menjaga tekanan darah tetap stabil.&nbsp;</p>

<p>Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko stroke yang cukup besar, baik pada pria maupun wanita.</p>

<p>Idealnya, seseorang perlu mempertahankan tekanan darahnya kurang dari 135/85. Namun, pada beberapa orang 140/90 bisa dikatakan stabil.&nbsp;</p>

<p>Berikut ini beberapa cara untuk menstabilkan tekanan darah, seperti:</p>

<ul>
	<li>mengurangi konsumsi garam, tidak lebih dari setengah sendok teh per hari</li>
	<li>menghindari makanan berkolesterol tingg, seperti es krim</li>
	<li>rutin makan buah, sayur, biji-bijian, dan susu rendah lemak</li>
	<li>lebih banyak berolahraga, setidaknya 30 menit sehari</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Menurunkan berat badan</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586221788.jpg" width="640" /></p>

<p>Diet vegetarian disebut-sebut dapat menurunkan berat badan yang ternyata berpengaruh terhadap risiko stroke.&nbsp;</p>

<p>Hal ini dikarenakan kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu tekanan darah tinggi, sehingga risiko stroke pun semakin besar.&nbsp;</p>

<p>Bagi Anda yang mengalami kondisi ini sebaiknya makan tidak lebih dari 1.500 &ndash; 2.000 kalori per hari, sesuai dengan aktivitas dan BMI Anda saat ini.</p>

<p>Selain itu, jangan lupa untuk rutin berolahraga atau sekadar olahraga ringan, seperti jalan atau bermain golf.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Rutin berolahraga</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586221802.jpg" width="640" /></p>

<p>Olahraga ketika menjalani diet, termasuk diet vegetarian untuk menurunkan risiko penyakit stroke tentu perlu dilakukan.&nbsp;</p>

<p>Anda bisa mulai dengan berolahraga minimal lima hari dalam seminggu. Sulit menemukan niat atau waktunya?</p>

<p>Ada beberapa tips yang bisa Anda coba di bawah ini agar dapat rutin berolahraga, seperti:</p>

<ul>
	<li>Jalan pagi setelah sarapan di sekitar lingkungan rumah</li>
	<li>Mendaftarkan diri sebagai anggota fitness dengan teman-teman</li>
	<li>Lebih sering menggunakan tangga dibandingkan lift</li>
	<li>Membagi waktu olahraga menjadi 10-15 menit per hari</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Berhenti merokok</span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1586221817.jpg" width="640" /></p>

<p>Sebagai orang yang menjalani diet vegetarian, usahakan untuk mengurangi hingga menghentikan kebiasaan merokok agar risiko stroke menurun.&nbsp;</p>

<p>Merokok dapat mempercepat penggumpalan darah, seperti membuat darah lebih kental dan meningkatkan jumlah plak di arteri.</p>

<p>Selain diet sehat dan rutin berolahraga, berhenti merokok merupakan perubahan gaya hidup yang paling efektif agar terhindar dari stroke.&nbsp;</p>

<p>Bagaimana cara menghentikan kecanduan rokok? Berikut beberapa tipsnya.&nbsp;</p>

<ul>
	<li>konsultasi dengan dokter untuk meminta saran bagaimana cara untuk berhenti</li>
	<li>menggunakan alat bantu, seperti nikotin patch atau konseling</li>
	<li>pantang menyerah dan selalu ingat alasan mengapa Anda harus berhenti merokok</li>
</ul>

<p>Diet vegetarian memang tidak dapat menurunkan semua jenis stroke. Akan tetapi, mengikuti pola makan berbasis tumbuhan ini sesekali pun tidak masalah asalkan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/diet-vegetarian-turunkan-risiko-stroke/" target="_blank">Diet Vegetarian Dapat Menurunkan Risiko Jenis Stroke Tertentu</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Stroke merupakan salah satu penyakit yang memiliki angka kematian yang cukup tinggi di Indonesia. Berbagai upaya sebenarnya dapat dilakukan untuk mencega...

manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-manfaat-diet-vegetarian-bagi-penderita-stroke-tertentu-1586221868.jpg

KESEHATAN

Beberapa Kebiasaan Ini Membuat Asam Lambung Naik

Berikut Bahayanya OTG COVID-19, Infeksi Tanpa Gejala

Ini Yang Membuat Tubuh Terasa Lemas Usai Pengobatan DBD

Latest News

Manfaat Vitamin C untuk Bantu Atasi Demam Berdarah

Sering Beli Makanan di Pinggir Jalan? Ini Tipsnya Agar Tetap Sehat

Mengenal Lebih Dekat dengan Istilah Dermatitis dan Gejalanya

Jangan Salah! Begini Cara Mencuci Masker Kain yang Benar

Pentingnya Test Mamografi bagi Wanita

Anak Diserang DBD? Perhatikan Beberapa Hal Berikut

Alat Thermal Scanner Digunakan untuk Mendeteksi COVID-19

Berbagai Jenis Obat untuk Atasi Penyakit Eksim

Ampuhnya Jambu Biji untuk Menjaga Imun Tubuh

Berbagai Gejala Anemia yang Sering Terjadi

Berbagai Jenis Batuk yang Harus Dikenali

Cara Obati Batuk Dahak Berdarah dan Penyebabnya

5 Sumber Vitamin C yang Mudah Didapatkan

Cara Mengatasi Nyeri pada Sendi Kaki

Tips untuk Nambah Nafsu Makan Penderita DBD

Manfaat Diet Vegetarian bagi Penderita Stroke Tertentu

Ini Dosis Vitamin C yang Direkomendasikan Saat Sakit

Benarkah Ivermectin Bisa Obati COVID-19 dalam 48 Jam?

Bahayanya Mudik Saat Pandemi COVID-19

Benarkah Susu Murni Lebih Ampuh Cegah Obesitas pada Anak?

Berberapa Obat Diare yang Aman untuk Bayi

Berbagai Manfaat Bunga Talang Bagi Kesehatan

Beberapa Risiko Pelihara Hewan Disaat Hamil

Karena Alasan Ini, Anak Butuh Susu Penambah Berat Badan

Pentingnya Olahraga Bagi Wanita Menopause

Hati-hati...Pewarna Rambut Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

Berikut Ini Pola Makan Sehat dan Pantangannya Bagi Penderita TBC