Winnetnews.com - &nbsp;Beberapa di antara kamu mungkin sudah tahu bahwa seks adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meredakan stres. Pasalnya, orgasme saat berhubungan seksual dengan pasangan dapat melepaskan hormon oksitosin atau hormon cinta ke seluruh aliran darah.&nbsp;
<h3>Misionaris</h3>

<div>Pada dasarnya, posisi misionaris merupakan posisi bercinta yang paling populer dan kerap disebut sebagai teknik dasar dalam bercinta. Kendati demikian, mungkin beberapa orang belum mengetahui bahwa posisi ini dapat membantu meredakan stres karena berbagai hal.</div>

<h3>Lotus</h3>

<div>Posisi seks lotus seringkali dikaitkan dengan posisi dasar dalam latihan meditasi. Sehingga nggak mengherankan jika posisi lotus dinilai mampu untuk menenangkan sekaligus meredakan stres. Caranya mudah dan sederhana.&nbsp;</div>

<h3>Spoon</h3>

<div>Menerapkan posisi spoon saat tengah bercinta dengan pasangan dapat meredakan stres dan membuat suasana hati lebih bahagia. Sebab, posisi ini memungkinkan terjadinya sentuhan fisik yang sangat intens yang dapat membantu untuk mengurangi ketegangan saraf akibat stres.&nbsp;</div>

<h3>Doggy style</h3>

<div>Kamu dan pasangan sudah pasti familiar dengan posisi bercinta&nbsp;doggy style. Posisi&nbsp;doggy style&nbsp;diyakini mampu mengurangi stres berlebih akibat aktivitas sehari-hari yang terbilang berat dan melelahkan, lho.&nbsp;</div>

<h3>Berdiri</h3>

<div>Berhubungan seksual sambil berdiri sangat cocok untuk dilakukan bagi kamu yang butuh segera melepas penat dan stres setelah sehari penuh beraktivitas. Pasalnya, posisi ini cukup praktis dan mudah untuk dilakukan bersama dengan pasangan.&nbsp;</div>

Beberapa di antara kamu mungkin sudah tahu bahwa seks adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meredakan stres. Pasalnya, orgasme saat berhubunga...

5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-5-posisi-bercinta-yang-bikin-pasangan-bahagia-1652371014.jpg

5 Posisi Bercinta yang Bikin Pasangan Bahagia

Winnetnews.com - &nbsp;Memiliki kehidupan seks yang memuaskan tentu menjadi dambaan bagi setiap pasangan suami istri. Sebab, menjalani kehidupan rumah tangga sehari-hari itu bukan hanya soal memberikan cinta dan kasih sayang, melainkan juga kepuasan di atas ranjang.

<h3>Konsen</h3>

Kesehatan seksual mengharuskan seks menjadi konsensual. Ini adalah prinsip kesehatan seksual paling universal. Sebuah&nbsp;consent&nbsp;atau persetujuan berarti &quot;kerja sama sukarela&quot; dan mengomunikasikan izin untuk mencoba, serta mencapai kepuasan seksual dan keintiman dengan pasangan yang bersedia.&nbsp;

<h3>Tanpa paksaan</h3>

Masih berkaitan dengan&nbsp;consent, kesehatan seksual mengharuskan seks menjadi non-eksploitatif. Eksploitasi di sini adalah ketika seseorang memanfaatkan kekuatan dan kendalinya untuk menerima kepuasan seksual.&nbsp;

<h3>Terbuka dan jujur</h3>

Hubungan seks yang sehat membutuhkan komunikasi yang terbuka dan langsung dengan diri sendiri sekaligus pasangan seksual. Kejujuran dengan diri sendiri ini berupa keterbukaan terhadap kesenangan seksual, pengalaman seksual, dan pendidikan seksual.

<h3>Hindari seks anal</h3>

Dalam melakukan aktivitas seksual beberapa pasangan sering kali merasa tertantang untuk terus mencoba gaya-gaya baru demi memuaskan hasrat seksual dan menghindari rasa bosan, salah satunya yaitu seks anal.

Memiliki kehidupan seks yang memuaskan tentu menjadi dambaan bagi setiap pasangan suami istri. Sebab, menjalani kehidupan rumah tangga sehari-hari itu bu...

begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-begini-caranya-agar-hubungan-seks-tetap-sehat-1652370760.jpg

Begini Caranya Agar Hubungan Seks Tetap Sehat 

Winnetnews.com - &nbsp;Berhubungan seks&nbsp;merupakan tindakan paling intim yang dilakukan bersama pasangan. Sebagai suami istri, kamu bisa bebas mengungkapkan keinginan saat bercinta. Pada dasarnya, hubungan seks merupakan momen yang indah dan romantis. Namun, adakalanya juga kita bisa melakukan hal-hal yang memalukan hingga akhirnya membuatmu canggung.&nbsp;
<h3>Tidak ereksi</h3>

<div>Mungkin kamu sudah mencoba gaya berhubungan seks favorit suami, tapi entah mengapa Mr. P-nya justru nggak bangun. Tentunya ini membuat kalian jadi nggak nyaman. Namun, yakinlah kalau ini benar-benar hal yang normal dan bisa terjadi pada setiap orang.&nbsp;</div>

<h3>Vagina terasa kering</h3>

<div>Terkadang, kamu hanya butuh waktu 5 menit untuk terangsang dan akhirnya siap untuk bercinta. Tapi di lain waktu, kamu justru membutuhkan waktu yang cukup lama untuk&nbsp;foreplay&nbsp;karena vagina masih terasa kering seperti kurang pelumas.&nbsp;</div>

<h3>Buang angin</h3>

<div>Pernah nggak kamu kelepasan kentut di depan suami saat kalian tengah menikmati waktu bercinta? Wow, rasanya pasti memalukan banget dan khawatir bikin&nbsp;mood&nbsp;berantakan karena hal ini.&nbsp;</div>

<h3>Ada noda darah</h3>

<div>Melihat noda darah tiba-tiba muncul di seprai usai bercinta terkadang membuat&nbsp;mood&nbsp;jadi&nbsp;drop.&nbsp;Mungkin ada kekhawatiran jika darah ini mengindikasikan kalau terjadi infeksi pada daerah intim kita. Tenang, bukan kamu saja kok yang mengalaminya. Noda darah usai berhubungan seks bisa muncul karena sebenarnya kamu sudah memasuki periode menstruasi.</div>

<h3>Buang air kecil</h3>

<div>Saat berhubungan seks, ada banyak cairan yang mungkin akan keluar, salah satunya ialah air kencing. Kebanyakan pria nggak bisa buang air kecil saat berhubungan seks karena kandung kemihnya menutup.&nbsp;</div>

<div>&nbsp;</div>

Berhubungan seks merupakan tindakan paling intim yang dilakukan bersama pasangan. Sebagai suami istri, kamu bisa bebas mengungkapkan keinginan saat...

5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-5-hal-yang-normal-terjadi-saat-berhubungan-seks-1648725260.jpg

5 Hal yang Normal Terjadi saat Berhubungan Seks

Winnetnews.com - &nbsp;Terdapat hal yang mungkin terjadi pada sepasang suami-istri yang telah menikah. Salah satu masalah yang mungkin mereka alami adalah terjadinya hubungan jarak jauh.

Hubungan yang terjadi dalam jarak jauh ini mungkin menimbulkan berbagai masalah dalam hubungan. Masalah mental pasangan maupun masalah terkait seks bisa dialami baik oleh pria maupun wanita.

Pada pria, ketika aktivitas bercinta yang biasanya kamu lakukan secara rutin mendadak berhenti, terdapat beberapa hal yang dapat terjadi. Berhentinya bercinta yang rutin kamu lakukan ini bisa timbulkan sejumlah dampak pada tubuh.

Masalah ini bakal semakin membesar ketika kamu tidak bercinta dalam waktu yang lama. Hal ini membuat terjadi sejumlah perubahan pada tubuh baik secara emosi maupun fisik.

Perubahan ini bisa terjadi pada sejumlah aspek bahkan pada kesehatan dalam jangka panjang. Dilansir dari Health24, berikut sejumlah dampak yang bisa dialami oleh pria ketika mereka berhenti bercinta.

1. Kesulitan Menyesuaikan Diri untuk Bercinta Kembali

Dalam bercinta, kebiasaan yang dilakukan oleh tubuh seseorang bisa mendorongnya untuk lebih pandai bergulat di ranjang. Ketika seseorang absen bercinta dalam jangka waktu yang panjang, maka kamu kehilangan kebiasaan dan ritme dalam bercinta.

Menggerakkan tangan, kaki, dan alat vital secara terpadu untuk mencapai kenikmatan membutuhkan kebiasaan dan keterampilan. Ketika kamu berhenti melakukannya dalam tempo yang lama, maka akan sulit untuk membiasakannya lagi.

2. Risiko Kanker Prostat Meningkat

Ketika kamu lama tidak mengalami ejakulasi, dampak kesehatan lebih serius bisa kamu alami. Hal ini bisa membuat risiko kanker prostat yang kamu miliki meningkat.

Sejumlah penelitian mengungkap bahwa frekuensi tinggi ejakulasi memiliki hubungan dengan menurunnya risiko kanker prostat. Absen cukup lama bercinta bisa menimbulkan dampak pada kesehatan prostatmu.

3. Tekanan Darah Meningkat

Bercinta bisa membantu menurunkan segala masalah yang kamu alami. Hal ini bisa membuatmu lebih tenang serta meredakan berbagai masalah lain yang mungkin kamu miliki.

Salah satu manfaat bercinta secara rutin adalah terkontrolnya tekanan darah. Sebuah penelitian pada tahun 2006 mengungkap bahwa bercinta secara rutin bisa menurunkan tekanan darah.

4. Mudah Stres

Ketika kamu absen bercinta terutama dalam jangka waktu lama, kamu bakal lebih mudah mengalami stres. Hal ini terutama disebabkan karena kurangnya orgasme yang mampu melepaskan endorfin.

&quot;Endrofin dilepaskan sehingga bisa membantu meningkatkan mood. Jadi, ketika kamu biasa melakukan seks untuk mengatasi stres, hal ini bisa menimbulkan frustrasi,&quot; terang pakar otak, Dr. Debra W. Soh.

5. Kekebalan Tubuh Menurun

Orgasme memiliki manfaat yang ternyata luar biasa untuk mempertahankan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian mengungkap manfaat bercinta bagi kekebalan tubuh ini.

Psikolog Carl Charnetski dan Francis Brennan Jr melakukan percobaan terhadap kekebalan tubuh mereka yang bercinta sekali atau dua kali seminggu. Diketahui bahwa pada orang yang lebih sering bercinta, mereka memiliki kekebalan tubuh lebih baik.

6. Performa Kerjamu Bakal Menurun

Tak hanya pada kesehatan, melakukan seks juga bisa membantu performa yang kamu miliki dalam bekerja. Sebuah penelitian di Oregon State University mengungkap bahwa pasangan yang aktif secara seks, cenderung lebih bahagia ketika bekerja.

&quot;Menjaga hubungan sehat termasuk kehidupan seks lebih sehat bisa membantu karyawan tetap bahagia dan berkomitmen terhadap pekerjaan yang bisa bermanfaat terhadap diri mereka dan pemberi pekerjaan,&quot; terang Keith Leavitt, peneliti dari temuan ini.

Sejumlah hal tersebut menunjukkan betapa pentingnya bercinta secara rutin bagi pria dalam kehidupan sehari-hari. Perhatikan hal tersebut, karena dampak yang dapat muncul.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di Merdeka.com &nbsp;dengan judul &quot;<a href="https://www.merdeka.com/sehat/matcont-6-hal-yang-dialami-oleh-pria-ketika-berhenti-bercinta.html?page=3" target="_blank">6 Hal yang Bisa Dialami oleh Pria Ketika Berhenti Bercinta</a>&quot;

Terdapat hal yang mungkin terjadi pada sepasang suami-istri yang telah menikah. Salah satu masalah yang mungkin mereka alami adalah terjadinya hubungan j...

ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ketika-berhenti-bercinta-ini-yang-bisa-dialami-oleh-pria-1609240175.jpg

6 Dampak yang Bisa Dialami oleh Pria Ketika Berhenti Bercinta

Winnetnews.com - &nbsp;Bercinta di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain bisa memulai hari dengan bahagia dan mempererat hubungan, ternyata terdapat survey yang menyebutkan bahwa waktu terbaik untuk bercinta adalah di pagi hari.
Salah satu alasan mengapa pagi hari merupakan waktu terbaik untuk morning sex adalah lantaran pasangan memiliki lebih banyak energi di pagi hari usai tidur semalaman, khususnya 45 menit usai bangun tidur.

Menurut sebuah survey, dikutip dari India Times, waktu terbaik untuk morning sex adalah pukul 7.30 pagi. Pasalnya, di waktu tersebut, endorfin yang dilepaskan saat bercinta akan membantu pasangan agar bisa menjalani hari dan beraktivitas dengan bahagia.

Selain itu, kadar testosteron pria juga berada pada puncaknya pada pagi hari, sehingga pria akan tahan lebih lama di ranjang dibandingkan dengan bercinta di malam hari. Tak hanya itu, bercinta di pagi hari juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan tingkat stres, lho.

Bagi wanita, morning sex juga bisa membuat kulit menjadi tampak lebih bercahaya. Sebab, hormon estrogen dan testosteron yang dilepaskan saat bercinta bisa meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Meski pagi hari merupakan waktu di mana banyak orang kerap terburu-buru untuk beraktivitas, pasangan bisa mencoba seks kilat atau quickie sex, lho.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/sexual-health/d-5582679/waktu-terbaik-untuk-morning-sex-adalah-730-ini-alasannya" target="_blank">Waktu Terbaik untuk Morning Sex Adalah 7.30, Ini Alasannya</a>&quot;

 
&nbsp;

Bercinta di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain bisa memulai hari dengan bahagia dan mempererat hubungan, ternyata terdapat survey y...

kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-kapan-waktu-terbaik-untuk-melakukan-morning-seks-1621988272.jpg

Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Morning Seks?

Winnetnews.com - &nbsp;Sebagian besar pria tentunya takut mengalami disfungsi ereksi. Sebab tak hanya berpengaruh pada diri sendiri, gangguan kesehatan ini dapat menumpulkan keintiman hubungan pria dengan pasangannya.
Disfungsi ereksi atau impotensi adalah ketidakmampuan pria untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang berkualitas untuk melakukan hubungan seksual. Gejalanya beragam, misalnya sulit untuk ereksi, sulit untuk mempertahankan ereksi, atau kurangnya hasrat untuk berhubungan seksual.&nbsp;

Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh kelainan pembuluh darah (termasuk stroke), kelainan persarafan, efek dari obat-obatan, kelainan pada penis, hingga masalah psikis yang memengaruhi gairah seksual.

Agar terhindar dari disfungsi ereksi, upaya yang perlu dilakukan sebaiknya mencakup berbagai aspek. Jadi, selain dengan perawatan medis, Anda dapat mencoba untuk mengonsumsi beberapa makanan untuk disfungsi ereksi berikut ini:

<h3>1. Semangka</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1619926775.jpeg" width="700" />

Buah yang manis dan menyegarkan ini memiliki senyawa yang berefek serupa dengan obat disfungsi ereksi. Bahkan, penelitian menyebutkan bahwa semangka juga dapat meningkatkan gairah seksual.

Sebagian besar kandungan di dalam makanan untuk mengatasi disfungsi ereksi ini adalah air, sisanya terdapat likopen, yakni antioksidan yang baik untuk jantung, prostat, dan kulit Anda.

Pada penelitian ditemukan, likopen dapat memperbaiki impotensi pada tikus dengan diabetes. Selain itu, kandungan citrulline pada semangka dapat membantu melemaskan pembuluh darah sehingga membantu aliran darah.&nbsp;

<h3>2. Tiram</h3>

Jenis kerang-kerangan ini adalah makanan untuk disfungsi ereksi. Selain meningkatkan kadar testosteron, tiram juga dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Kandungan zat seng dalam tiram adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Akan tetapi, pastikan bahwa tiram yang Anda konsumsi sudah matang dan berasal dari pengolahan yang bersih agar Anda terhindar dari gangguan kesehatan lainnya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>3. Kopi</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1619926793.jpeg" width="700" />

Secangkir kopi di momen-momen santai nyatanya tidak hanya membangkitkan semangat Anda untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kopi juga dapat mencegah disfungsi ereksi.

Sebuah studi menemukan bahwa pria yang minum kafein dua atau tiga cangkir dalam sehari memiliki risiko kecil mengalami disfungsi ereksi. Sebab, kafein membantu meningkatkan aliran darah. Tapi ingat, konsumsilah kopi dalam taraf yang seimbang, tidak boleh berlebihan.

<h3>4. Dark Chocolate</h3>

Dari sekian banyak jenis coklat, dark chocolate alias cokelat hitam dianggap yang paling menyehatkan. Makanan pencegah disfungsi ereksi ini juga baik untuk jantung.

Cokelat kaya akan flavonoid, nutrisi tumbuhan yang dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Makanan ini juga membantu tubuh Anda membuat lebih banyak nitrit oksida yang dapat membantu aliran darah pada penis, layaknya obat-obatan disfungsi ereksi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>5. Kacang-kacangan</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1619926822.jpeg" width="700" />

Beberapa jenis kacang-kacangan, contohnya walnut, tinggi akan asam amino yang digunakan tubuh Anda untuk membuat oksida nitrat. Senyawa ini membantu melemaskan pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke area penis.&nbsp;

Kacang-kacangan juga kaya akan sumber vitamin E, asam folat, dan serat yang baik. Seperti pada dark chocolate, kacang-kacangan juga mengandung flavonoid sehingga termasuk makanan untuk mengatasi disfungsi ereksi.&nbsp;

<h3>6. Bawang Putih</h3>

Bawang putih dapat membantu menjaga arteri Anda tetap sehat dan bersih seiring bertambahnya usia.&nbsp;

Sebab bila terdapat plak di dinding arteri, maka aliran darah bisa terputus dan mengganggu keintiman hubungan seksual Anda dengan pasangan. Di sinilah bawang putih berperan penting untuk mengatasi disfungsi ereksi Anda.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>7. Bayam</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1619926842.jpeg" width="700" />

Bayam merupakan salah satu jenis makanan untuk disfungsi ereksi. Sayuran ini kaya akan asam folat, yang dikenal dapat memperbaiki aliran darah. Bahkan, mereka yang kekurangan asam folat dikaitkan dengan munculnya impotensi.

Bayam dianggap sebagai makanan untuk mengatasi disfungsi ereksi karena kandungan nitratnya. Senyawa ini bermanfaat meningkatkan kadar nitrit oksida yang baik untuk aliran darah.

<h3>8. Oat</h3>

Oat sudah dikenal luas baik bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, juga termasuk makanan untuk disfungsi ereksi. Oat dipercaya bermanfaat sebagai afrodisiak dan membantu orgasme.

Lebih penting, oat mengandung asam amino L-arginine. Senyawa ini membantu melemaskan pembuluh darah sehingga dapat melebar untuk menampung aliran darah yang lebih banyak.

Disfungsi ereksi dapat mengganggu kenyamanan rumah tangga Anda dengan pasangan bila tak segera diatasi. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan untuk disfungsi ereksi di atas.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di klikdokter.com dengan judul &quot;<a href="https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3619329/atasi-disfungsi-ereksi-dengan-makanan-ini" target="_blank">Atasi Disfungsi Ereksi dengan Makanan Ini</a>&quot;

Sebagian besar pria tentunya takut mengalami disfungsi ereksi. Sebab tak hanya berpengaruh pada diri sendiri, gangguan kesehatan ini dapat menumpulkan ke...

cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-cobalah-konsumsi-makanan-berikut-untuk-atasi-disfungsi-ereksi-1619926933.jpg

Cobalah Konsumsi Makanan Berikut untuk Atasi Disfungsi Ereksi

Winnetnews.com - &nbsp;Alkohol digadang-gadang dapat meningkatkan gairah seksual pria saat sedang mabuk. Ternyata banyak yang harus diluruskan terkait pernyataan tersebut. Banyak yang salah kaprah tentang hubungan alkohol dengan ereksi. Apa saja efek alkohol pada ereksi pria? Lalu, tahukah Anda efek alkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi pada pria? Simak penjelasan di bawah ini.
<h3>Apa itu disfungsi ereksi?</h3>

Disfungsi ereksi adalah suatu kondisi di mana seorang pria tidak mampu mencapai ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual. Dalam beberapa kasus, pria mampu mencapai ereksi, tapi tidak dapat bertahan cukup lama untuk menyelesaikan orgasme. Kebanyakan pria malah mengalami kesulitan ereksi.

Menurut penelitian, orang yang mengalami disfungsi ereksi akan gagal untuk mencapai orgasme. Selain itu diketahui bahwa salah satu efek alkohol adalah membuat pria lebih sulit ereksi.

<h3>Mengapa alkohol bisa bikin sulit ereksi?</h3>

Alkohol memengaruhi hormon testosteron pria yang mengakibatkan libido Anda menurun. Itu berarti dapat menyebabkan ereksi Anda terganggu.

Selama ereksi, penis terisi oleh darah lewat pembuluh darah. Untuk mencegah darah mengalir balik agar penis tetap tegak, dibutuhkan sinyal agar suplai darah tetap mengalir selama proses ereksi pria. Tetapi, cara kerja alkohol berbanding terbalik, yaitu dengan mengacaukan sinyal otak. Karena penerimaan sinyal otak, penis, dan darah kacau, maka ereksi tidak akan berjalan baik dan tidak bisa bertahan lama juga.

Alkohol yang juga sebagai zat depresan dapat menurunkan hasrat seksual dan membuat pria sulit untuk mencapai ereksi. Jika berhasil mencapai orgasme, itu disebabkan karena pengaruh alkohol bukan karena hasrat seks yang berhasil memuncak.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Efek mengonsumsi alkohol terhadap ereksi dalam jangka panjang</h3>

Minum alkohol secara berlebihan dapat menghambat jalannya sistem peredaran darah dalam tubuh, termasuk sistem peredaran darah menuju penis. Jadi, penis akan mengalami hambatan ereksi dalam waktu yang lama. Kandungan alkohol juga dapat merusak kinerja saraf tubuh dan otak yang diperlukan untuk bisa ereksi, sehingga akibat kerusakan saraf, penis tidak dapat mencapai ereksi hingga akhirnya terjadi disfungsi ereksi alias impotensi.

Dampak lain yang masih berhubungan adalah, mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebih mengganggu fungsi hipotalamus, yakni jaringan otak yang berfungsi mengatur pelepasan hormon melalui kelenjar hipofisis. Terganggunya fungsi hipotalamus menyebabkan meningkatnya hasrat seksual, namun menurunkan kinerja seksual, jadi Anda tidak akan bisa bertahan lama di ranjang.

Konsumsi alkohol dalam jangka panjang dan berlebihan akan merusak pembuluh darah dan berkontribusi terhadap munculnya penyakit hipertensi dan bahkan penyakit jantung, di mana kedua penyakit tersebut adalah jenis penyakit yang berkontribusi langsung terhadap munculnya disfungsi ereksi atau impotensi.

Minuman beralkohol memiliki dampak negatif bagi kesehatan seksual pria.Meskipun pada pria sehat, konsumsi alkohol secukupnya seharusnya tidak menyebabkan disfungsi ereksi, tapi cepat atau lambat, tubuh yang sehat akan menjadi lemah. Alkohol menjadi salah satu zat yang mempercepat melemahnya kondisi tubuh. Oleh karena itu, salah satu cara mencegah terjadinya disfungsi ereksi atau impotensi pada pria adalah dengan menghindari konsumsi alkohol.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pria/impotensi/efek-alkohol-pada-ereksi/" target="_blank">Benarkah Alkohol Membuat Pria Sulit Ereksi?</a>&quot; 
&nbsp;

Alkohol digadang-gadang dapat meningkatkan gairah seksual pria saat sedang mabuk. Ternyata banyak yang harus diluruskan terkait pernyataan tersebut. Bany...

benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-benarkah-alkohol-bisa-memperparah-impotensi-1618649326.jpg

Benarkah Alkohol Bisa Memperparah Impotensi?

Winnetnews.com - &nbsp;Akhir-akhir ini kehidupan seksual Anda meredup karena masalah vagina yang terasa kering? Tenang, ada solusi sederhana supaya bercinta bersama pasangan tetap terasa nikmat, yaitu pakai pelumas vagina. Saat ini banyak produk pelumas (lubrikan) untuk membantu penetrasi agar lebih mulus dan tidak menyakitkan.

Meskipun pelumas vagina tampaknya bisa jadi solusi yang instan, bukan berarti pelumas vagina untuk seks itu bebas risiko kesehatan sama sekali. Anda harus mewaspadai berbagai masalah yang mungkin muncul karena penggunaan pelumas untuk seks berikut ini.

<h3>Risiko kesehatan menggunakan pelumas vagina untuk seks</h3>

Pada dasarnya, penggunaan pelumas vagina aman apabila Anda cukup berhati-hati dalam memilih produk pelumas. Namun, seperti bahan kimia lainnya, pelumas bisa memicu efek samping.

Apalagi bila kondisi vagina Anda sedang kurang baik, misalnya karena Anda sedang mengalami infeksi bakteri setelah menstruasi. Inilah risiko yang mungkin terjadi jika memakai pelumas untuk seks.

1. Infeksi bakteri vagina

Infeksi bakteri vagina, sering juga disebut bacterial vaginosis, terjadi ketika keseimbangan flora (yaitu koloni bakteri baik dan bakteri jahat) pada vagina terganggu.

Bila ada lebih banyak bakteri jahat, bakteri baik di vagina pun kalah dan Anda mengalami infeksi. Gejalanya antara lain vagina gatal, bau, dan muncul keputihan yang tidak normal.

Penyakit ini bisa terjadi karena bahan kimia dalam pelumas kadar pH-nya tidak sesuai dengan kadar pH vagina. Padahal kadar pH yang normal sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan flora vagina.

Akibatnya, bahan kimia pelumas malah membunuh bakteri baik yang bertugas untuk melindungi organ intim Anda. Hal ini dibuktikan oleh tim ahli yang menerbitkan penelitiannya dalam jurnal PLoS One.

2. Infeksi jamur

Jamur atau ragi juga bisa menyerang area kewanitaan Anda. Seperti halnya bacterial vaginosis, infeksi jamur juga terjadi akibat flora vagina tidak seimbang.

Pasalnya, bakteri baik berperan penting dalam mencegah tumbuhnya jamur. Tanpa bakteri baik, Anda pun lebih rentan kena infeksi jamur.

Gejala infeksi jamur pada vagina yang perlu diwaspadai antara lain vagina gatal dan muncul benjolan-benjolan berwarna putih di area intim Anda.

Selain karena pelumas bisa mengubah kadar pH vagina yang normal, kandungan gliserin pada produk pelumas vagina tertentu justru memicu pertumbuhan jamur.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan bahaya gliserin bagi vagina.

3. Penularan penyakit kelamin

Hati-hati, pelumas bisa meningkatkan risiko Anda tertular berbagai jenis penyakit kelamin seperti klamidia, gonore, bahkan HIV/AIDS.

Menurut penelitian dalam jurnal Sexually Transmitted Diseases tahun 2012, ini karena beberapa produk pelumas bisa menyebabkan kerusakan sel-sel pada dinding vagina sehingga Anda lebih rentan diserang penyakit.

Untungnya, kejadian penularan penyakit kelamin akibat penggunaan pelumas memang sangat jarang terjadi.

Terutama kalau Anda berhubungan seks dengan aman, misalnya tetap pakai kondom dan tidak berganti pasangan seksual.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<img alt="" height="465" src="/uploads/images/djoko-1617575119.jpeg" width="700" />

<h3>Bagaimana cara mengatasi risiko akibat pelumas vagina?</h3>

Tenang saja, kebanyakan kasus infeksi akibat penggunaan pelumas seks bisa diatasi dengan cukup mudah. Simak tips-tipsnya di bawah ini.

Menjaga kebersihan vagina

Gejala-gejala infeksi vagina seperti vagina gatal dan bau tentu sangat mengganggu. Untuk itu, Anda harus rutin membersihkan vagina setiap hari dengan air hangat.

Supaya lebih cepat sembuh, Anda juga bisa pakai produk antiseptik pembersih vagina saat membasuh area kewanitaan Anda.

Produk antiseptik untuk vagina bisa membantu membersihkan bakteri, kuman, dan organisme penyebab infeksi lainnya karena mengandung bahan aktif yang aman, yaitu povidone-iodine.

Biarkan vagina Anda &ldquo;bernapas&rdquo;

Selagi memulihkan diri, pastikan area kewanitaan Anda mendapatkan sirkulasi udara yang baik. Masalahnya, vagina yang lembap atau suhunya hangat bisa jadi tempat yang ideal bagi bakteri atau jamur berkembang biak.

Untuk itu, pilih celana dalam dari bahan katun dan ukurannya pas, tidak terlalu ketat. Hindari juga baju atau celana yang terlalu ketat, sesak, atau tebal.

Bila kebetulan sedang menstruasi, Anda harus rutin mengganti pembalut supaya vagina tidak lembap dan jadi sarang bakteri.

Periksa ke dokter

Anda harus langsung periksa ke dokter spesialis kandungan atau spesialis kulit dan kelamin apabila muncul gejala-gejala yang mengganggu Anda. Ikuti saran dokter dan minum obat yang diresepkan sesuai anjuran.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/efek-samping-risiko-pelumas-vagina/" target="_blank">3 Efek Samping Pelumas Vagina dan Cara Mengatasinya</a>&quot;

Akhir-akhir ini kehidupan seksual Anda meredup karena masalah vagina yang terasa kering? Tenang, ada solusi sederhana supaya bercinta bersama pasangan te...

ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-dampaknya-bila-menggunakan-cairan-pelumas-untuk-vagina-1617575155.jpg

Ini Dampaknya Bila Menggunakan Cairan Pelumas untuk Vagina

Winnetnews.com - &nbsp;Saat memakai celana dalam, kebanyakan pria dihadapkan oleh dilema menentukan posisi penis. Kesannya sepele, namun salah menempatkan posisi penis di celana dalam dapat menyebabkan penis bengkok ketika ereksi.

<h3>Penis bengkok saat ereksi, apakah normal?</h3>

Penis yang bengkok saat ereksi sebenarnya merupakan hal yang wajar. Kondisi ini disebabkan oleh sifat alami dari tubuh manusia yang memang tidak simetris. Selama ereksi, pembuluh darah utama dalam penis membesar untuk memungkinkan aliran darah bertekanan tinggi bisa masuk dan terjebak di dalam arteri sehingga penis menegang.

Ke mana arah penis saat ereksi akan bergantung pada keseimbangan antara crus (cabang dari akar penis) terhadap batang penis. Artinya, pria yang memiliki cabang penis pendek dan batang penis yang panjang akan cenderung memiliki penis yang ereksi ke bawah, sementara mereka yang memiliki cabang penis panjang namun batang penisnya pendek akan memiliki ereksi yang menunjuk ke atas atau tegak lurus. Dalam beberapa kasus, penis bisa menekuk ke kiri atau ke kanan.

Pada segelintir kasus, lengkungan penis saat menegang bisa sangat ekstrem sehingga dapat terasa sakit saat penetrasi &mdash; atau mungkin malah sulit untuk ereksi. Kondisi penis bengkok yang terlalu ekstrem ini dikenal sebagai penyakit Peyronie. Anda lebih mungkin untuk memiliki Peyronie jika Anda memiliki gen abnormal yang diturunkan dari orangtua Anda, mengalami cedera penis saat berhubungan seks atau bekas operasi, atau sebagai efek samping dari terapi radiasi kanker prostat.

Sampai saat ini, tidak ada bukti ilmiah kuat bahwa salah posisi penis yang ereksi di celana dalam bisa membuatnya tertekuk permanen.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana menentukan posisi penis yang tepat di dalam celana?</h3>

Tidak ada penelitian medis sampai saat ini yang mampu menjelaskan bagaimana pengaturan posisi penis di dalam celana dalam yang dianjurkan. Pada prinsipnya, tidak ada cara yang benar atau salah untuk posisi penis Anda. Posisi penis dalam celana akan bergantung pada kebiasaan dan kenyamanan pribadi masing-masing. Posisi penis dalam celana, saat ereksi atau loyo, saat Anda beraktivitas harian tidak akan berpengaruh banyak pada fungsi seksual Anda.

Beberapa pria lebih memilih menempatkannya sedikit ke kiri, yang lain di sebelah kanan, menekuknya ke atas, dan beberapa melipatnya ke dalam. Untuk lebih nyamannya, mungkin Anda bisa mengacu pada panduan ini: Ikuti arah penis yang terjatuh saat Anda berbaring telanjang. Penis Anda biasanya akan jatuh ke satu sisi secara alami. Ini berarti di mana pun posisi Anda terbaring saat itu adalah sisi yang biasanya &ldquo;dipilih&rdquo; penis ketika Anda berpakaian. Bagi Anda yang bertangan kanan, mungkin penis akan cenderung memosisikan dirinya sendiri ke arah kanan. Begitu sebaliknya dengan orang yang bertangan kidal.

<h3>Pemilihan celana dalam lebih penting</h3>

Dalam aspek apapun, celana dalam Anda sebaiknya berbahan katun dan tidak boleh terlalu ketat. Celana dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan iritas pada kulit penis, menjadi faktor risiko dari penyebab ejakulasi dini, juga menghambat produktivitas sperma yang bisa mengganggu kesuburan Anda.

Agar testis mampu menghasilkan kualitas dan kuantitas sperma yang optimal, suhu testis harus lebih rendah dari suhu tubuh inti. Jika testis kegerahan &mdash; suhu dalam celana dalam sangat lembap &mdash; kedua buah zakar Anda tidak mampu menghasilkan sperma yang cukup, sehingga jumlah sperma rendah. Dengan demikian, sebuah celana dalam yang baik harus memungkinkan penis nyaman terlindungi dari gesekan sekaligus mampu menerima sirkulasi udara untuk mencegah penumpukan plak dari keringat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pria/penis/posisi-penis-di-celana-dalam/" target="_blank">Mana Posisi Penis di Celana Dalam yang Lebih Sehat: Ke Atas Atau Bawah?</a>&quot;

Saat memakai celana dalam, kebanyakan pria dihadapkan oleh dilema menentukan posisi penis. Kesannya sepele, namun salah menempatkan posisi penis di celan...

posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-posisi-penis-yang-sehat-di-celana-dalam-ke-atas-atau-ke-bawah-1617455923.jpg

Posisi Penis yang Sehat di Celana Dalam, Ke Atas atau Ke Bawah?

Winnetnews.com - &nbsp;Kurangnya gairah seks pada beberapa wanita bukan berarti bahwa mereka tidak memiliki libido. Semua orang, baik pria maupun wanita, pasti memiliki nafsu seks, namun terkadang gairah tersebut menurun. Saat libido wanita sedang rendah, ia biasanya tidak tertarik untuk melakukan hubungan intim dengan pasangannya.

Penurunan libido yang tak terduga, terutama ketika berlangsung dalam jangka waktu yang lama atau terus berulang, dapat menunjukkan adanya masalah pribadi, masalah kesehatan, gaya hidup atau masalah dalam hubungan.

<h3>Tanda-tanda menurunnya nafsu seks atau libido wanita</h3>

<img alt="" height="470" src="/uploads/images/djoko-1617334339.jpeg" width="700" />

Bagaimana kita mengetahui gejala penurunan libido? Di bawah ini terdapat 3 gejala yang menandakan libido wanita sedang rendah:

<ol>
	<li>Tidak tertarik untuk melakukan hubungan seksual, termasuk masturbasi.</li>
	<li>Tidak memiliki hasrat atau fantasi seksual atau jarang merasakan adanya hasrat atau fantasi seksual.</li>
	<li>Merasa terganggu dengan kurangnya hasrat atau fantasi seksual yang dirasakan.</li>
</ol>

Jika Anda mengalami satu dari ketiga tanda tersebut, maka ada kemungkinan bahwa Anda mengalami penurunan libido. Lalu, apa yang dapat menyebabkan gairah seks menurun?

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Penyebab libido wanita menurun</h3>

Penyebab turunnya libido wanita terdiri dari 4 faktor, yaitu penyebab fisik, perubahan hormon, penyebab psikologis, dan masalah dalam hubungan.

1. Penyebab fisik

Berbagai macam penyakit, perubahan fisik, dan obat-obatan dapat menyebabkan berkurangnya hasrat seks. Berikut penyebab libido wanita menurun berdasarkan penyebab fisik:

<ul>
	<li>Masalah seksual</li>
</ul>

Jika Anda mengalami rasa sakit ketika berhubungan seks atau kesulitan untuk orgasme, hal itu akan menghalangi hasrat seksual Anda.

<ul>
	<li>Penyakit medis</li>
</ul>

Banyak penyakit yang non-seksual yang dapat memengaruhi keinginan untuk melakukan seks, seperti artritis (radang sendi), kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner dan penyakit saraf.

<ul>
	<li>Obat-obatan</li>
</ul>

Banyak resep obat-obatan, termasuk beberapa obat antidepresan dan anti kejang yang terkenal sebagai pembunuh libido.

<ul>
	<li>Kontrasepsi</li>
</ul>

Sering kali alat KB tertentu membuat libido wanita menurun. Banyak wanita yang merasakan penurunan nafsu seks ketika menggunakan kontrasepsi.

Kontrasepsi yang berpengaruh adalah pil progestogen, pil gabungan, cincin vagina, injeksi Depo-Provera, dan kontrasepsi implan.

<ul>
	<li>Gaya hidup</li>
</ul>

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat merusak gairah seks Anda, sama seperti narkoba dan rokok, karena rokok dapat menurunkan aliran darah dan dapat meredam libido.

<ul>
	<li>Operasi</li>
</ul>

Seluruh operasi, terutama yang berkaitan dengan dada dan alat kelamin, dapat berakibat kepada fungsi seksual dan hasrat untuk melakukan seks.

<ul>
	<li>Kelelahan</li>
</ul>

Lelah akibat mengasuh anak atau pekerjaan sehari-hari dapat berpengaruh terhadap rendahnya libido. Rasa capek yang disebabkan oleh penyakit atau pasca operasi juga dapat mengakibatkan berkurangnya hasrat seksual.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Perubahan hormon

Berubahnya tingkat hormon dapat berpengaruh kepada libido wanita, seperti:

<ul>
	<li>Menopause</li>
</ul>

Kadar estrogen menurun selama transisi menuju menopause. Hal ini dapat menyebabkan penurunan minat dalam berhubungan seks dan membuat vagina menjadi kering sehingga seks akan terasa menyakitkan dan tidak nyaman.

Meskipun banyak wanita yang telah menopause masih menikmati seks yang memuaskan, namun ada juga yang telah kehilangan libidonya.

<ul>
	<li>Masa kehamilan dan menyusui</li>
</ul>

Perubahan hormon selama masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui bukan merupakan satu-satunya peredam libido wanita.

Kelelahan, perubahan bentuk tubuh, dan rasa tertekan/stres pada masa kehamilan dan setelah melahirkan dapat berpengaruh kepada perubahan gairah seksual Anda.

3. Penyebab psikologis

Ada banyak penyebab psikologis yang dapat menurunkan tingkat libido wanita, termasuk:

<ul>
	<li>Masalah kesehatan mental, seperti kecemasan atau depresi</li>
	<li>Stres, seperti stres karena masalah keuangan atau masalah pekerjaan</li>
	<li>Tingkat kepercayaan diri yang rendah</li>
	<li>Memiliki pengalaman seksual yang negatif seperti kekerasan fisik atau kekerasan seksual</li>
</ul>

4. Masalah dalam hubungan

Untuk sebagian besar wanita, kedekatan secara emosional dengan pasangan merupakan awal yang penting sebelum melakukan hubungan seksual.

Jadi, masalah dalam hubungan juga dapat menjadi faktor utama rendahnya gairah seks. Penurunan hasrat seksual sering kali merupakan hasil dari isu-isu dalam hubungan yang sedang berlangsung, seperti:

<ul>
	<li>Kurangnya hubungan dengan pasangan Anda</li>
	<li>Adanya permasalahan yang belum terselesaikan</li>
	<li>Buruknya komunikasi terhadap kebutuhan dan preferensi seksual</li>
	<li>Perselingkuhan</li>
</ul>

Jika Anda memiliki kekhawatiran yang tinggi tentang libido Anda, terutama ketika gairah seks tetap berkurang meskipun Anda tidak memiliki penyebab seperti yang telah dijelaskan di atas, Anda wajib menghubungi dokter.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/penyebab-menurunnya-gairah-seks-wanita-libido/" target="_blank">4 Penyebab Utama Nafsu Seks Wanita Menurun</a>&quot;

Kurangnya gairah seks pada beberapa wanita bukan berarti bahwa mereka tidak memiliki libido. Semua orang, baik pria maupun wanita, pasti memiliki nafsu s...

beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-penyebab-yang-membuat-libido-wanita-turun-1617334400.jpg

Beberapa Penyebab yang Membuat Libido Wanita Turun

Winnetnews.com - &nbsp;Gairah seksual manusia cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Namun, wanitalah yang paling terpengaruh oleh efek penuaan ini. Gairah seks wanita lansia bisa menurun 2-3 kali lebih drastis ketimbang pria, dan umum mulai dirasakan pada usia 40 tahun. Lantas, apakah faktor ini saja yang membuat wanita lansia semakin enggan berhubungan seks di usia senja atau adakah faktor lainnya?
<h3>Berbagai alasan wanita lansia makin enggan berhubungan seks</h3>

Kaitan antara faktor usia wanita dan penurunan gairah seksual pernah diteliti oleh studi terbitan jurnal North American Menopause Society (NAMS). Studi ini membahas faktor selain biologis yang memengaruhi ppenurunan gairah seksual wanita terutama pada lansia.

Studi ini mengamati sekitar 4500 wanita di Inggris dan Amerika Serikat yang berusia 35-64 tahun, sedang menjalani hubungan serius dengan pasangannya, dan mengalami depresi. Wanita-wanita ini juga diketahui telah mengalami menopause dan terdaftar dalam uji coba skrining kanker ovarium.

Sebelum skrining kanker dimulai, wanita yang menjadi subyek penelitian masih aktif berhubungan seksual, tapi mengakui gairahnya menurun. Penurunan gairah ditandai dengan frekuensi berhubungan seks yang makin berkurang, merasa seks tidak lagi enak dan menyenangkan, atau bahkan mengeluhkan rasa tidak nyaman saat seks.

Dari penelitian ini diketahui bahwa faktor psikologis juga berperan besar menurunkan gairah seks wanita lansia menjadi berkurang. Di antaranya adalah citra diri negatif, kurang percaya diri, stres, perubahan mood khas gejala menopause, dan masalah rumah tangga dengan pasangan.

Alasan lainnya berkaitan dengan pasangan, seperti disfungsi erksi dan masalah kesehatan lainnya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Menopause bisa menurunkan gairah seks wanita lansia</h3>

Salah satu faktor utama menurunnya gairah seksual wanita adalah menopause. Pada fase ini, tubuh wanita akan kehilangan estrogen dan testosteron sehingga berpengaruh pada dorongan seksualnya.

Wanita menopause mungkin menjadi kurang sensitif dan sulit mencapai orgasme saat bercinta. Belum lagi perubahan suasana hati saat menopause yang dapat menurunkan gairal seksual.

Rendahnya tingkat estrogen juga menurunkan suplai darah ke vagina. Hal ini memengaruhi pelumasan vagina dan membuatnya menjadi kering, sehingga terasa sakit saat berhubungan intim.

Faktor lain yang menurunkan minat seksual wanita lansia saat menopause adalah, gangguan tidur, depresi, kecemasan, stres, efek samping konsumsi obat, dan gangguan tidur.

<h3>Cara meningkatkan gairah seks wanita lansia</h3>

Kabar baiknya, wanita lansia tidak selalu pasti akan mengalami penurunan gairah seks.

Pada beberapa wanita menopause, gairah seksualnya justru meningkat. Dikutip dari WebMD, peningkatan hasrat seksual pada wanita menopause disebabkan karena kurangnya rasa cemas yang berkaitan dengan peluang kehamilan.

Faktor lainnya berkaitan dengan berkurangnya tanggung jawab wanita lansia dalam membesarkan anak, sehingga menjadi lebih rileks dan menikmati keintiman dengan pasangan.

Ingat, ada banyak faktor yang memengaruhi gairah seks wanita lansia. Jika hubungan Anda dan pasangan menjadi renggang karena rendahnya hasrat dan kepuasan seksual, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehaat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/lansia/perawatan-lansia/wanita-lansia-enggan-berhubungan-seks/" target="_blank">Mengapa Wanita Lansia Makin Enggan Berhubungan Intim?</a>&quot;

Gairah seksual manusia cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Namun, wanitalah yang paling terpengaruh oleh efek penuaan ini. Gairah seks wanita la...

ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-yang-membuat-wanita-lansis-enggan-berhubungan-intim-1616548123.jpg

Ini yang Membuat Wanita Lansis Enggan Berhubungan Intim

Winnetnews.com - &nbsp;Mungkin Anda sering mendengar ada orang yang tidur sambil berjalan atau mengigau. Ternyata bukan hanya berjalan atau berbicara saja yang bisa dilakukan saat tidur, berhubungan seks pun juga bisa dilakukan dalam keadaan sesesorang tidak sadar. Kondisi ini disebut sebagai seksomnia. Untuk lebih lengkapnya, mari simak penjelasannya di bawah ini.
<h3>Apa itu seksomnia?</h3>

<img alt="" height="419" src="/uploads/images/djoko-1616161679.jpeg" width="700" />

Menurut Robert Oexman, pimpinan Sleep to Live Institute di Joplin, sleep sex atau seksomnia adalah bentuk parasomnia non-rapid eye movement (N-REM), sangat mirip dengan tidur sambil berjalan.

Kondisi ini bisa menyebabkan orang melakukan tindakan seksual seperti masturbasi, mencumbu, berhubungan intim, dan bahkan pemerkosaan saat mereka sebenarnya sedang tidur.

Karena orang yang mengalami seksomnia kebanyakan mengalami tidur yang sangat lelap, biasanya mereka tidak ingat apa yang mereka lakukan semalam setelah terbangun keesokan harinya.

Seksomnia tidak hanya bisa dialami pria saja, wanita pun juga bisa mengalaminya.

Dalam beberapa kasus penelitian di Stanford, orang yang mengalami kondisi ini akan mengerang atau memunculkan suara desahan seperti saat berhubungan seksual.

Bahkan kadang seseorang yang mengalami seksomnia bisa mulai meraba dan merangsang dirinya sendiri dengan agresif saat ia tertidur lelap.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apakah seksomnia berbahaya?</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1616161693.jpeg" width="700" />

Seorang spesialis kejiwaan sekaligus dosen dari Stanford University Palo Alto, dr. Christian Guilleminault menyatakan bahwa saat mengalami seksomnia, pasien berada dalam keadaan kesadaran yang berbeda.

Perilaku yang tak lazim ini bisa berasal dari aktivitas otak yang abnormal. Orang yang melakukan aktivitas seks sambil tidur menunjukkan gelombang otak lebih lambat.

Mereka juga bernapas dengan oksigen yang lebih sedikit dan kondisi mentalnya tidak dalam keadaan normal.

Michael Mangan, seorang dosen psikologi dari University of New Hampshire mengibaratkan bahwa kondisi seks tidak sadar ini mirip dengan gangguan kepribadian ganda.

Kondisi ini berbahaya, bahkan berpotensi menimbulkan seks yang mengandung unsur kekerasan.

Ditemukan beberapa kasus masturbasi dengan kekerasan yang tanpa sadar akan menyebabkan luka fisik bagi diri sendiri dan pasangan.

Belum lagi kalau orang dengan gangguan tidur ini tidak hanya tidur dengan pasangannya, tetapi juga dengan anak.

Parahnya lagi, orang yang mengalami seksomnia tidak sadar apa yang telah mereka lakukan saat nanti terbangun.

Jika tidak ditangani, gangguan ini akan memengaruhi kesehatan fisik dan mental bagi orang dan pasangan yang mengalaminya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi seks saat tidur?</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1616161708.jpeg" width="700" />

Sampai saat ini, para ahli belum menemukan obat khusus untuk menghentikan atau mengobati kelainan ini.

Namun, dokter telah berhasil menggunakan beberapa obat penenang dan obat antidepresan untuk mengobati kondisi tersebut.

Dokter nantinya juga akan memantau perkembangan pasien yang mengalami gangguan seks saat tidur ini.

Pengobatan paling penting saat mengobati gangguan ini adalah menciptakan lingkungan yang aman bagi mereka yang mengalaminya dan keluarga.

Contohnya biarkan pasien tidur sendiri dulu dan jangan lupa kunci pintu kamarnya selama masa perawatan.

Sediakan juga alarm untuk membangunkan orang rumah lainnya bila orang dengan seksomnia mulai kambuh.

Buat keluarga atau pasangan mereka menyadarkan pasien seksomnia saat sedang kambuh. Penting juga untuk menjauhkan pasien dengan barang-barang berbahaya di sekitar kasur saat mereka sedang tertidur.

Pastikan juga selama perawatan pasien tidur yang cukup, menghindari obat-obatan tertentu, atau mengobati gangguan tidur lainnya seperti tidur sambil berjalan yang bisa memicu perilaku seks saat tidur kambuh lagi.

Itulah mengapa sangat penting bagi orang dengan seksomnia untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kesehatan jiwa.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pola-tidur/gangguan-tidur/bahaya-seksomnia-seks-saat-tidur/" target="_blank">Hati-hati, Seks Sambil Tidur (Seksomnia) Itu Bahaya! Bagaimana Mengatasinya?</a>&quot;

 
&nbsp;

Mungkin Anda sering mendengar ada orang yang tidur sambil berjalan atau mengigau. Ternyata bukan hanya berjalan atau berbicara saja yang bisa dilakukan s...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-seks-sambil-tidur-apa-itu-1616161768.jpg

Seks Sambil Tidur? Apa Itu?

Winnetnews.com - &nbsp;Musim hujan sering kali disebut-sebut sebagai musim kawin. Pasalnya, cuaca dingin membuat orang-orang bergegas mencari kehangatan, misalnya dengan bersembunyi di balik selimut, menyeduh teh panas, atau berpelukan dengan pasangan. Hal ini berlaku juga untuk para pasangan suami istri (pasutri) yang jadi semakin intim ketika cuaca dingin. Kok bisa, ya, gairah seksual meningkaat saat cuaca dingin? Temukan jawabannya pada ulasan berikut ini.

<h3>Penyebab naiknya gairah seksual saat cuaca dingin</h3>

Menurut Marisa Cohen, Ph.D., seorang profesor psikologi dari St, Francis College di Brooklyn yang juga penulis dari From First Kiss to Forever: A Scientific Approach to Love, orang-orang yang merasa kedinginan cenderung menginginkan kehangatan dan keintiman.

Hal ini kemudian memunculkan keinginan untuk berpasangan dan berhubungan seks. Kondisi ini disebut dengan fenomena cuffing season, yaitu hasrat untuk menjalin hubungan di musim dingin.

Berikut ini adalah beberapa penyebab mengapa Anda lebih berhasrat untuk berhubungan seks saat cuaca dingin.

1. Semua orang ingin menghangatkan tubuh

Cohen telah mempelajari sebuah teori bagaimana manusia merasa tubuhnya sangat berkaitan dengan cara berpikirnya.

Cohen menemukan bahwa interaksi sosial manusia cenderung menurun pada musim-musim dingin.

Sebab, orang-orang biasanya menjadi lebih malas untuk pergi keluar rumah dan memilih untuk meringkuk di balik selimut.

Namun, minimnya interaksi ini justru membuat tubuh secara fisik suhu tubuh terasa lebih dingin.&nbsp;

Pada intinya, Anda akan cenderung merasa lebih dingin ketika sedang sendirian.

Itulah sebabnya Anda akan mencari aktivitas atau hal-hal lain yang dapat meningkatkan suhu tubuh, termasuk berhubungan seks.

2. Tubuh wanita jadi lebih menarik saat musim dingin

Menurut sebuah studi dari University of Wroclaw di Polandia pada tahun 2008, pria memandang tubuh wanita menjadi lebih menarik saat musim dingin. Hal ini tidak biasanya terjadi pada saat musim panas.

Penelitian tersebut melibatkan 114 pria Polandia yang diminta untuk menilai daya tariknya pada foto wajah, payudara, dan tubuh perempuan saat musim dingin.

Hasil menunjukkan bahwa foto payudara dan tubuh perempuan terlihat lebih menarik saat musim dingin.

Para periset menduga, pria lebih tertarik dan berhasrat pada wanita yang menunjukkan permukaan kulit lebih sedikit, karena tertutup dengan sweater atau baju hangat.

Lain halnya saat musim panas, pria sudah terbiasa melihat wanita yang berpakaian minim dan memperlihatkan bentuk tubuhnya saat musim panas.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Libido pria memuncak saat cuaca dingin

Dilansir dari laman Men&rsquo;s Health, periset menemukan bahwa kadar testosteron pria mencapai puncaknya pada bulan Desember atau saat musim dingin atau musim hujan tiba.

Hal ini diduga karena faktor perubahan pola iklim dan pola tidur. Testosteron merupakan salah satu hormon yang mengatur gairah seksual pria.

Semakin tinggi kadar testosteron, maka semakin tinggi pula libido atau gairah seksualnya.&nbsp;

4. Cuaca dingin membuat orang rentan depresi sehingga mencari kenyamanan pada orang lain

Saat cuaca dingin, manusia tidak banyak terpapar oleh sinar matahari. Hal ini ternyata memengaruhi gairah seksual pria.

Otak berperan untuk menghasilkan hormon serotonin, yaitu neurotransmitter (zat kimia dalam otak) yang memengaruhi rasa bahagia.

Produksi serotonin dipengaruhi oleh seberapa banyak tubuh mendapatkan sinar matahari. Jika paparan sinar matahari sedikit karena cuaca mendung, akan muncul sensasi kesepian dan depresi.

Akibatnya, suasana hati cenderung tidak stabil karena hari-hari terasa lebih pendek. Kondisi ini disebut juga dengan seasonal affective disorder.

Menurut dr. Justin LeMiller, seorang psikolog dari Harvard University, perubahan suasana hati ini dapat mengundang hasrat untuk berhubungan intim dengan pasangan.

Itulah sebabnya cuaca dingin dapat meningkatkan gairah seksual pasutri untuk melakukan hubungan intim.

5. Ikatan emosional lebih kuat saat musim dingin

Masih menurut LeMiller, musim dingin yang sering bertepatan dengan musim liburan membuat orang-orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah untuk beristirahat.

Waktu istirahat inilah yang digunakan oleh para pasutri untuk saling mendekatkan diri secara emosional, misalnya dengan menonton film romantis, bicara dari hati ke hati, hingga berhubungan seksual.

Aktivitas-aktivitas tersebut dapat membantu meningkatkan kadar oksitosin dan endorfin di otak yang mengatur kebahagiaan.

Semakin Anda dekat secara emosional dengan pasangan, maka seks yang lebih intens pun bisa terjadi.

Seks secara teratur juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya membantu melawan penyakit flu yang rentan dialami saat musim dingin.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/cuaca-dingin-gairah-seksual/" target="_blank">Kenapa Hasrat Kelonan Dengan Pasangan Naik Saat Cuaca Dingin?</a>&quot;

Musim hujan sering kali disebut-sebut sebagai musim kawin. Pasalnya, cuaca dingin membuat orang-orang bergegas mencari kehangatan, misalnya dengan bersem...

kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-kenapa-gairah-seksual-meningkat-saat-cuaca-dingin-1615616178.jpg

Kenapa Gairah Seksual Meningkat Saat Cuaca Dingin?

Winnetnews.com - &nbsp;Di akhir pekan atau ketika berbulan madu, Anda dan pasangan tentu ingin memanfaatkan waktu sebaik-baiknya untuk berduaan. Maka, Anda mungkin akan berhubungan seks lebih dari sekali dalam waktu semalam. Beberapa pasangan bahkan bisa sampai lima kali berhubungan seks dalam semalam. Namun, adakah batasan yang sehat berapa kali pasangan boleh melakukan seks dalam satu malam? Apa yang mungkin terjadi kalau pasangan terlalu banyak berhubungan seks dalam semalam? Simak langsung jawabannya berikut ini.
<h3>Berapa kali berhubungan seks dalam semalam yang masih aman?</h3>

Menurut para ahli, tidak ada patokan angka untuk memastikan berapa kali berhubungan seks dalam semalam yang masih aman dan normal.

Pasalnya, setiap orang memiliki ketahanan tubuh, kondisi kesehatan, dan gairah seksual yang berbeda-beda.

Jadi selama Anda dan pasangan merasa baik-baik saja dengan frekuensi penetrasi (penis masuk ke vagina) dalam semalam, sah-sah saja kalau Anda ingin bercinta berkali-kali dalam satu sesi panas.

Namun, kalau sudah muncul keluhan seperti kelelahan, penis loyo, sulit ejakulasi, vagina terasa sakit, atau gairah menghilang, sebaiknya jangan terlalu memaksakan diri.

Beristirahatlah supaya vitalitas Anda berdua bisa kembali esok hari atau beberapa hari setelahnya.

<h3>Mungkinkah sperma berkurang dan vagina jadi kebas?</h3>

Bercinta berkali-kali dalam semalam tidak akan membuat sel sperma dalam air mani berkurang sehingga Anda jadi tidak subur. Mitos bahwa sering bercinta membuat pria jadi tidak subur itu tidak benar.

Pasalnya, tubuh pria yang sehat akan terus memproduksi sel ini sehingga Anda tak perlu khawatir akan kehabisan sperma sewaktu-waktu.

Sedangkan beberapa wanita mengeluh vagina dan klitoris jadi kebas setelah berkali-kali bercinta, apalagi tanpa jeda waktu yang cukup.

Ini karena saat melakukan penetrasi, penis akan menimbulkan gesekan dan tekanan yang intens pada area intim wanita. Jika dilakukan secara berlebihan, vagina dan klitoris bisa lelah juga.

Akan tetapi, jangan takut Anda tidak akan bisa merasakan kenikmatan bercinta lagi. Rasa kebas ini biasanya hanya bersifat sementara.

Setelah beristirahat sejenak, vagina dan klitoris bisa pulih dan kembali peka terhadap rangsangan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Risiko yang mungkin terjadi kalau terlalu banyak berhubungan seks dalam semalam</h3>

Ya, Anda dan pasangan memang boleh berkali-kali menikmati seks dalam semalam. Namun, hati-hati kalau Anda melakukannya secara berlebihan.

Hal-hal berikut mungkin saja terjadi:

<ul>
	<li>Dinding vagina mungkin luka karena gesekan penis tanpa henti. Terlebih jika saat penetrasi, vagina belum cukup terlubrikasi atau basah.</li>
	<li>Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk ereksi atau ejakulasi. Ini karena penis membutuhkan waktu untuk &ldquo;bangkit&rdquo; kembali setelah seks, tak seperti wanita yang bisa mencapai orgasme berkali-kali dalam satu sesi.</li>
	<li>Dehidrasi karena tubuh mengeluarkan terlalu banyak cairan lewat keringat.</li>
	<li>Risiko infeksi saluran kencing (ISK) meningkat, terutama bagi wanita. Apalagi bila Anda tidak langsung buang air kecil setelah penetrasi.</li>
</ul>

<h3>Normalkah kalau terlalu banyak berhubungan seks dalam semalam?</h3>

Menurut seorang ahli psikologi klinis dan kesehatan seksual Barry McCarthy, wajar saja jika pasangan baru bisa bercinta sampai berkali-kali dalam satu malam.

Ini karena Anda masih berada dalam fase bulan madu. Akan tetapi, perhatikan kalau Anda jadi begitu terobsesi dengan seks, sampai-sampai Anda melalaikan pekerjaan atau tanggung jawab sehari-hari.

Terlalu banyak berhubungan seks dalam satu sesi juga bisa menandakan bahwa Anda kurang puas dengan kualitas seks Anda, sehingga harus sampai berulang kali bercinta.

Bila ini yang Anda alami, sebaiknya jangan fokus pada angkanya, melainkan pada komunikasi yang terbuka dengan pasangan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/berapa-kali-normalnya-seks-dalam-semalam/" target="_blank">Bolehkah Pasangan Bercinta Sampai Berkali-kali Dalam Semalam?</a>&quot;

Di akhir pekan atau ketika berbulan madu, Anda dan pasangan tentu ingin memanfaatkan waktu sebaik-baiknya untuk berduaan. Maka, Anda mungkin akan berhubu...

adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-adakah-damaknya-bila-hubungan-intim-dilakukan-berulang-kali-dalam-semalam-1615424276.jpg

Adakah Dampaknya Bila Hubungan Intim Dilakukan Berulang Kali dalam Semalam?

Winnetnews.com - &nbsp;Ejakulasi dini adalah masalah seksual pria yang sangat umum ditemukan. Kondisi ini ditandai ketika seorang pria berejakulasi atau mengeluarkan sperma lebih cepat dari yang diinginkan saat berhubungan seksual. Beragam iklan, pengobatan alternatif, maupun obat-obatan mengklaim bisa mengatasi masalah ejakulasi dini pada pria.&nbsp;

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan pria mengalami ejakulasi terlalu cepat, mulai dari masalah psikologis hingga kondisi medis tertentu.&nbsp;

Dengan adanya berbagai metode pengobatan, apakah benar kalau ejakulasi dini bisa disembuhkan? Bagaimana cara paling efektif mengatasi ejakulasi dini tanpa ataupun dengan obat?

<h3>Apakah Anda mengalami ejakulasi dini?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1615328513.jpeg" width="700" />

Secara medis, seorang pria dewasa sehat rata-rata mengeluarkan air mani setelah kurang lebih lima menit dari rangsangan seksual pertama atau setelah penetrasi selama hubungan seksual. Ejakulasi dini adalah kondisi yang terjadi saat pria mengeluarkan cairan ejakulasi di luar kontrol saat ia belum merasa siap untuk ejakulasi.

Penting untuk diingat bahwa kecepatan waktu ejakulasi bisa berbeda antara satu pria dengan lainnya (atau bahkan pada pria yang sama di waktu dan kesempatan yang berbeda), tapi diagnosis klinis ejakulasi dini biasanya dilakukan jika rata-rata terjadi kurang dari 1-2 menit setelah penetrasi vagina.

<h3>Apa saja penyebab ejakulasi dini?</h3>

Penyebab ejakulasi dini belum diketahui secara pasti. Namun, faktor psikologis umumnya diduga sebagai penyebab utama masalah kesehatan seksual pada pria ini.

Faktor-faktor psikologis yang memengaruhinya, seperti pengalaman seksual yang buruk, tingkat kepercayaan diri yang rendah, stres, depresi, gangguan kecemasan, hingga masalah pribadi dengan pasangan.

Beberapa pria muda juga akan sangat sensitif terhadap rangsangan seksual sehingga cenderung lebih mudah bergairah. Terlalu bersemangat atau bergairah memikirkan seks juga dapat menyebabkan ejakulasi dini.

Faktor-faktor psikologis di atas dapat memengaruhi pria yang sebelumnya memiliki ejakulasi normal. Apabila tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat dialami terus-menerus seumur hidup

<h3>Adakah kondisi medis yang meningkatkan risiko ejakulasi dini?</h3>

Ketidakmampuan untuk mengontrol ejakulasi jarang diakibatkan oleh kondisi medis. Namun, ada beberapa kondisi medis yang dapat meningkatkan risiko ejakulasi dini seperti di bawah ini.

<ul>
	<li>Impotensi</li>
	<li>Gangguan prostat</li>
	<li>Penyakit jantung</li>
	<li>Tekanan darah tinggi (hipertensi)</li>
	<li>Kadar senyawa kimia dalam otak (neurotransmitter) abnormal</li>
	<li>Kadar hormon abnormal, seperti masalah pada kelenjar tiroid</li>
	<li>Riwayat penyalahgunaan alkohol, zat, dan obat-obatan</li>
	<li>Kerusakan sistem saraf oleh trauma atau bekas operasi</li>
	<li>Peradangan uretra</li>
	<li>Efek samping dari obat resep untuk kondisi tertentu</li>
</ul>

Sulit untuk menentukan akar masalah yang jadi penyebab ejakulasi dini. Pasalnya ada beberapa kemungkinan yang terjadi, mulai dari faktor psikologis, masalah struktur penis, atau justru kombinasi keduanya. Ejakulasi dini bahkan dapat melibatkan interaksi yang rumit dari faktor psikologis dan biologis.

Saat melakukan konsultasi medis, dokter biasanya akan menanyakan seputar kehidupan seksual Anda bersama pasangan. Selain bertanya tentang kehidupan seks Anda, dokter juga akan bertanya tentang riwayat kesehatan.&nbsp;

Dokter mungkin juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes medis guna memastikan diagnosis awal. Dokter mungkin akan melakukan tes darah untuk memeriksa tingkat testosteron atau tes medis lainnya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apakah ejakulasi dini bisa sebabkan kehamilan?</h3>

<img alt="" height="465" src="/uploads/images/djoko-1615328546.jpeg" width="700" />

Meski tak jarang menimbulkan masalah bagi pasangan yang sedang mencoba hamil, ejakulasi dini bukanlah penyebab langsung dari gangguan kesuburan alias infertilitas pada pria. Pasalnya, waktu yang diperlukan untuk ejakulasi tidak terlalu penting selama adanya penetrasi vagina yang cukup.&nbsp;

Kapan pun penis masuk ke dalam vagina saat hubungan seks dan selama ejakulasi terjadi di dalam vagina, maka akan selalu ada kemungkinan kehamilan. Sebab, cairan air mani pria pada umumnya bisa mengandung hingga 100-200 juta sperma aktif per 2-5 ml cairan setiap kali dikeluarkan saat ejakulasi.

Jutaan sperma yang terdapat dalam air mani meningkatkan kemungkinan beberapa dari sperma ini akan sukses mencapai rahim. Meski begitu, pada akhirnya hanya satu yang bisa membuahi sel telur wanita, bahkan jika pria melakukan ejakulasi di luar.

Namun ada juga kasus ejakulasi dini ekstrem, di mana cairan ejakulasi keluar terlalu dini sebelum terjadi penetrasi vagina. Kondisi ini dapat menyebabkan rendahnya kesempatan hamil.&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Berbagai latihan mengatasi ejakulasi dini sendiri</h3>

Dalam banyak kasus, ejakulasi dini sebetulnya bisa sembuh seiring berjalannya waktu. Namun, cara mengatasi ejakulasi dini tergantung dari penyebabnya.&nbsp;

Bila Anda mengalami ejakulasi dini yang disebabkan adanya penyakit, pengobatan ejakulasi terbaiknya adalah dengan mengobati penyakitnya terlebih dahulu. Selain itu, Anda juga bisa mencoba pengobatan berupa obat-obatan yang khusus diresepkan dokter.&nbsp;

Sebelum mengatasi ejakulasi menggunakan obat-obatan medis, berikut beberapa teknik latihan yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengatasi ejakulasi dini sendiri tanpa obat di rumah.

1. Masturbasi

<img alt="" height="473" src="/uploads/images/djoko-1615328573.jpeg" width="700" />

Masturbasi merupakan salah satu cara alami mengatasi ejakulasi dini tanpa obat. Anda dapat melakukan latihan dengan cara bermasturbasi menggunakan berbagai variasi teknik, kemudian mengalihkan pikiran agar tidak cepat ejakulasi.&nbsp;

Alihkan pikiran Anda dari rangsangan yang ada. Lakukan tarikan napas 3-4 kali hembusan. Tetap alihkan pikiran Anda begitu merasa air mani mulai keluar. Anda juga bisa menunda orgasme dengan masturbasi 1- 2 jam sebelum berhubungan seksual.

Setelah Anda mulai bisa mengendalikan tubuh Anda, Anda dapat melanjutkan penetrasi seksual dengan tempo yang lebih cepat. Mulai cari lagi rangsangan tubuh pasangan Anda untuk membangkitkan gairah. Lakukan berulang, sampai waktu orgasme yang diinginkan tiba.

2. Pakai teknik stop and start

<img alt="" height="446" src="/uploads/images/djoko-1615328587.jpeg" width="700" />

Teknik untuk mengatasi ejakulasi dini ini memerlukan bantuan pasangan Anda. Latihan ini sebaiknya diskusikan dan disepakati dulu dengan pasangan demi menjaga mood seksualnya.

Dikutip dari American Academy of Family Physicians, teknik ini dimulai saat Anda atau pasangan mulai memberikan rangsangan pada penis dengan masturbasi. Jika mulai merasa akan orgasme, hentikan rangsangan selama 30 detik hingga tubuh bisa dikendalikan kembali.

Dalam sekali berhubungan seksual, coba latih teknik ini 2-4 kali sampai pada waktu orgasme yang Anda inginkan. Ajak pasangan Anda berpartisipasi dalam teknik ini, untuk mencapai kepuasan seks bersama.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Latihan teknik squeezing

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1615328606.jpeg" width="700" />

Cara ampuh mengatasi ejakulasi dini ini tidak terlalu jauh berbeda dengan teknik stop and start. Teknik ini Anda lakukan dengan mencabut penis dari vagina ketika merasa akan orgasme. Kemudian Anda perlu menggenggam penis atau mintalah bantuan pasangan Anda.

Saat penetrasi dan merasa ingin orgasme, cabut penis Anda dari vagina dan cengkram kepala penis, jangan terlalu lembut dan jangan terlalu kencang. Setelah itu tekan, kepala penis menggunakan jempol tangan hingga hasrat seksual menurun.&nbsp;

Jika Anda telah merasa aliran sperma mulai melambat, tahan sebentar kurang lebih 20-30 detik dan lanjutkan lagi penetrasi yang tertunda. Teknik ini bisa Anda lakukan beberapa kali sampai mendapatkan waktu ejakulasi yang diinginkan.

4. Coba senam kegel

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1615328627.jpeg" width="700" />

Latihan senam kegel bisa membantu Anda mengatasi ejakulasi sendiri tanpa bantuan obat. Senam Kegel bisa membuat Anda memiliki ejakulasi yang bertahan lebih lama berkat perbaikan aliran darah di daerah penis.

Perlu diketahui, senam ini bertujuan untuk memperkuat otot penis dan melatih menunda orgasme di waktu yang tidak diinginkan. Senam kegel juga dapat membantu Anda mengontrol kemampuan menahan orgasme dan memberikan stamina seksual yang lebih besar.

Pada awalnya teknik senam ini memang diperuntukan bagi wanita setelah melahirkan guna mengencangkan otot-otot vagina seperti semula. Namun ternyata, tidak hanya wanita saja yang merasakan manfaatnya, pria pun demikian. Senam ini memfokuskan gerakan pada otot panggul (pubococcygeus) agar terasa kencang.

Manfaat dari senam kegel pada &nbsp;pria adalah untuk melatih penis dan seisinya menjadi lebih terkendali. Otot-otot dasar panggul yang mencakup bagian penis dan kandung kemih akan lebih sehat berkat latihan ini, serta &nbsp;memungkinkan orgasme yang lebih tahan lama.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Latihan pernapasan

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1615328642.jpeg" width="700" />

Cara alami mengatasi ejakulasi dini ini umumnya bukan cara yang melibatkan fisik, tetapi pikiran dan perasaan Anda. Pernapasan adalah kunci untuk mengendalikan seluruh tubuh.

Pada saat penetrasi penis ke dalam lubang vagina dan Anda mulai merasakan orgasme, mulai pelankan tempo hentakan pinggul. Alihkan pikiran Anda dari rangsangan, lakukan tarik napas 3-4 kali hembusan. Tetap alihkan pikiran Anda sampai dirasa aliran sperma mulai menurun.

Setelah Anda bisa mengendalikan tubuh, silahkan lanjutkan penetrasi seksual dengan tempo yang lebih cepat. Mulai cari lagi rangsangan untuk membangkitkan gairah. Lakukan berulang, sampai waktu orgasme yang Anda inginkan tiba.

6. Gunakan kondom

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1615328656.jpeg" width="700" />

Walaupun mungkin akan mengurangi kepuasan saat berhubungan seksual, namun kondom cukup ampuh mengatasi ejakulasi dini. Dikutip dari Mayo Clinic, kandungan yang terdapat dalam kondom dapat mengurangi sensitivitas penis, sehingga dapat menunda ejakulasi.

Kondom yang memiliki kandungan senyawa anestesi lokal, seperti benzocaine atau lidocaine dapat menimbulkan efek kebas atau mati rasa sementara pada penis ereksi. Di sisi lain, Anda juga bisa memilih kondom dengan bahan lateks tebal untuk mengatasi ejakulasi dini.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Terapi dan obat medis untuk mengatasi ejakulasi dini</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1615328672.jpeg" width="700" />

Apabila metode mengatasi ejakulasi dini yang Anda lakukan sendiri kurang ampuh, tentu kondisi ini memerlukan konsultasi dokter untuk menentukan jenis pengobatan yang sesuai. Dokter akan melakukan diagnosis sesuai kondisi kesehatan yang dialami, untuk kemudian menentukan jenis obat ejakulasi dini atau terapi psikologis tertentu yang Anda butuhkan.

1. Obat anti-depresan

Obat anti-depresan kadang digunakan sebagai cara mengatasi ejakulasi dini yang umum. Pengobatan ini biasanya menggunakan beberapa obat-obatan, seperti clomipramine dan paroxetine. Keduanya digunakan karena memiliki efek untuk menghambat orgasme, yang mana juga dapat membantu menunda ejakulasi.

Pengobatan lain yang dapat digunakan adalah tramadol. Obat ini digunakan untuk mengendalikan rasa sakit ketika Anda hendak orgasme dan juga bisa untuk menunda ejakulasi. Selain itu ada juga obat-obatan lain yang mungkin akan mengatasi ejakulasi dini, termasuk analgesik dan inhibitor phosphodiesterase-5.&nbsp;

Namun perhatikan juga efek samping dari pengobatan ini, termasuk mual, gangguan penglihatan sementara, pusing, mulut kering, dan penurunan libido. Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan obat sesuai dengan resep dan anjuran dokter Anda.

2. Krim atau obat-obatan tertentu

Selain obat-obatan, ada juga krim, gel, dan semprotan khusus yang bisa digunakan untuk mengobati ejakulasi dini. Pengobatan ini bekerja dengan cara mengurangi sensasi rangsangan yang bisa memperlambat orgasme.

Krim, gel atau semprotan perlu dioleskan ke penis yang sudah ereksi penuh sebelum bercinta. Berbagai pengobatan tersebut biasanya mengandung lidocaine. Sayangnya cara ini bisa saja memengaruhi kepuasan pria dengan mengurangi sensasi rangsangan yang diterima.

Selain untuk mengatasi ejakulasi dini, terkadang juga pengobatan ini digunakan untuk mengobati ejakulasi dini. Meskipun anestesi topikal efektif dan diterima dengan baik, namun Anda perlu perhatikan juga potensi efek sampingnya. Beberapa pria melaporkan kehilangan sensitivitas sementara hingga berkurangnya kenikmatan seksual.

3. Konseling ke psikolog

Ejakulasi dini umumnya akan berimbas pada kenikmatan seks dan hubungan pribadi antara Anda dan pasangan. Selain menggunakan obat-obatan medis, ada baiknya Anda dan pasangan berkonsultasi dengan psikolog.

Anda dan pasangan akan diminta untuk menceritakan mengenai masalah hubungan dan pengalaman terkait ejakulasi dini atau masalah seksual lain yang dialami. Nantinya, psikolog akan menentukan cara untuk mengurangi kecemasan dan membantu mengatasi stres, jika memang faktor psikologis jadi penyebab ejakulasi dini terjadi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Pilihan cara alami untuk mengatasi ejakulasi dini</h3>

<img alt="" height="525" src="/uploads/images/djoko-1615328687.jpeg" width="700" />

Selain beberapa menggunakan beberapa teknik dan pengobatan medis, Anda juga bisa menggunakan beberapa suplemen atau obat herbal untuk mengatasi masalah ejakulasi.

Walaupun bisa didapatkan secara bebas, sebaiknya gunakan suplemen herbal sesuai anjuran atau terlebih dulu berkonsultasi ke dokter Anda. Beberapa herbal dan suplemen berikut dapat Anda coba untuk mengobati ejakulasi dini secara alami.

1. Suplemen kava

Suplemen dari akar kava dan daunnya dapat meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga bisa menghambat ereksi yang terlalu mudah keluar. Obat herbal ini juga dapat mengurangi kecemasan, yang mana faktor psikologis ini erat kaitannya sebagai penyebab ejakulasi dini. Anda bisa memperoleh kava yang diproduksi dengan sediaan pil atau bubuk untuk diseduh.&nbsp;

2. Sari bunga kembang sepatu

Pria dengan ejakulasi dini disarankan mengonsumsi sari bunga kembang sepatu. Bunga kembang sepatu atau hibiscus memiliki kandungan yang bisa memperbaiki mood atau suasana hati seseorang.

Seperti yang diketahui, stres yang Anda alami bisa membuat ejakulasi terlalu cepat. Selain itu sari bunga kembang sepatu bisa meningkatkan gairah seks sembari mempertahankan ereksi yang lama pada pria.

3. Suplemen 5-HTP

Suplemen 5-HTP (5-Hydroxytryptamine) termasuk dalam obat SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) yang umumnya berfungsi untuk mengobati depresi sedang sampai berat. Cara kerjanya, suplemen ini akan memblokir serotonin agar tidak kembali diserap sel saraf sehingga dapat meningkatkan mood.

Dikutip dari jurnal terbitan Trends in Neurosciences, suplemen 5-HTP dapat memiliki efek menunda ejakulasi, sehingga dapat digunakan untuk pengobatan ejakulasi dini yang berkaitan dengan masalah depresi atau gangguan kecemasan pada penderitanya.

Menggunakan suplemen sebaiknya bersamaan dengan diet yang sehat dan olahraga, guna meningkatkan stamina dan kinerja seksual. Selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi untuk ejakulasi dini.

4. Menerapkan gaya hidup sehat

Bagi beberapa pria, menghentikan atau mengurangi konsumsi alkohol, tembakau, dan menerapkan gaya hidup sehat, dapat meningkatkan kondisi seberapa baik mereka dapat mengendalikan ejakulasi yang terlalu cepat.

Mengonsumsi makanan afrodisiak atau yang dapat meningkatkan gairah seksual dan stamina, seperti teh hijau, cokelat, dan ginseng bisa membuat aliran darah ke penis lancar dan hubungan seks terasa nikmat bagi kedua pasangan.

Berbagai teknik dan pengobatan di atas bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini yang dialami. Bila memiliki pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter Anda untuk solusi dan penanganan yang lebih sesuai.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pria/impotensi/cara-mengatasi-ejakulasi-dini" target="_blank">Berbagai Cara Efektif yang Bisa Anda Lakukan untuk Mengatasi Ejakulasi Dini</a>&quot;

Ejakulasi dini adalah masalah seksual pria yang sangat umum ditemukan. Kondisi ini ditandai ketika seorang pria berejakulasi atau mengeluarkan sperma leb...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-untuk-mengatasi-ejakulasi-dini-1615328734.jpg

Tips untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Winnetnews.com - &nbsp;Bagi pasutri yang sedang punya anak kecil, rutinitas bercinta umumnya jadi prioritas kesekian setelah mengasuh anak. Salah satu pilihan untuk curi-curi waktu adalah setelah mereka tertidur.
Itupun tidak selalu mudah. Terlebih bagi kamar maupun tempat tidurnya berdekatan dengan anak, atau bahkan masih tidur bersama dengan anak-anak.

Satu-satunya pilihan dalam kondisi seperti ini adalah bercinta dengan manuver seminimal mungkin agar tidak berisik, sehingga anak tidak terbangun dari tidur.

Bercinta tanpa mengeluarkan suara tentu tidak mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dikutip dari Healthline, ada beberapa tips untuk mengakalinya.

<h3>1. Atur posisi tempat tidur</h3>

Menggeser tempat tidur agar tidak menempel ke dinding biasanya cukup efektif mengurangi bunyi. Suara gesekan antara ranjang dengan dinding bisa dihindari.

Tidak lupa, kencangkan rangka dan sambungan tempat tidur agar lebih kokoh menahan guncangan.

<h3>2. Putar musik</h3>

Suara-suara tertentu yang disebut white noise bisa membuat anak-anak tidur lebih pulas. Selain itu, musik yang menenangkan juga bisa membantu menyamarkan desahan-desahan lembut yang mungkin tidak tertahankan.

<h3>3. Fokus ke ekspresi dibanding bersuara</h3>

Pada kondisi normal, komunikasi saat berhubungan seks banyak dilakukan dengan suara, baik berbicara atau lewat desahan-desahan tertentu. Saat kondisi tidak memungkinkan untuk bersuara, manfaatkan gestur dan ekspresi. Mulailah mempelajari bahasa tubuh pasangan masing-masing.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>4. Pilih waktu yang tepat</h3>

Bercinta cenderung tidak akan menarik perhatian jika Bunda bisa memastikan anak benar-benar sudah tertidur lelap. Maka dari itu, pilih waktu di mana jam tidur anak dirasakan sudah cukup lama. Jadi, lebih baik memilih waktu bercinta di tengah malam atau dini hari.

Jangan lupa juga pastikan kondisi tubuh anak sudah nyaman untuk istirahat agar ia tak mudah terbangun. Misalnya, biasakan anak buang air kecil sebelum tidur atau pakaikan anak selimut hangat agar lebih nyenyak.

<h3>5. Cari lokasi selain kamar tidur</h3>

Apabila saat ini Bunda masih sekamar dengan anak, akan jauh lebih baik jika mencari lokasi lain untuk berhubungan seks. Ini dapat menghindari kemungkinan anak mendengar atau tak sengaja terbangun.

Pastikan ruangan lain yang dipilih memiliki pintu tertutup agar lebih aman ya, Bunda.

Romantic couple at home. Attractive young woman and handsome man are enjoying spending time together. Sitting on the floor in light modern kitchen.Ilustrasi seks/ Foto: iStock

<h3>6. Lakukan posisi seks yang tenang</h3>

Hindari menarik perhatian anak dengan melakukan posisi seks yang heboh. Sebaliknya, pilih posisi seks yang tenang dan minim kegaduhan. Beberapa di antaranya seperti spooning dan bercinta sambil duduk.

<h3>7. Bernapas melalui hidung, bukan mulut</h3>

Meski terkesan sepele, tapi penting untuk Bunda memastikan diri bernapas lewat hidung dan bukan mulut. Sebab menghirup dan mengembuskan napas melalui hidung lebih tenang daripada melalui mulut.

Kebiasaan ini juga memungkinkan Bunda untuk bernapas lebih dalam, sehingga membantu mengaktifkan diafragma, perut, dan dasar panggul untuk meningkatkan sensasi saat berhubungan seks.

Demikian informasi lengkap tentang trik bercinta saat anak tidur yang bisa Bunda coba. Ingat, pastikan Si Kecil benar-benar sudah terlelap, ya!

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://www.haibunda.com/moms-life/20210226222045-68-196577/ssstagar-tetap-aman-ini-7-trik-bercinta-saat-anak-tidur/" target="_blank">7 Tips Bercinta Anti Berisik Agar Tak Ganggu Anak-anak Tidur</a>&quot;

Bagi pasutri yang sedang punya anak kecil, rutinitas bercinta umumnya jadi prioritas kesekian setelah mengasuh anak. Salah satu pilihan untuk curi-curi w...

beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-tips-bercinta-untuk-yang-miliki-anak-1615150549.jpg

Beberapa Tips Bercinta untuk yang Miliki Anak

Winnetnews.com - &nbsp;Petting adalah sebuah istilah yang mencakup berbagai perilaku seksual, termasuk memberikan atau menerima cupang, berciuman, dan sentuhan seksual pada tubuh pasangan. Menyentuh, memijat, membelai, dan mencium seseorang dapat terjadi dengan perantara pakaian atau di balik pakaian. Petting dapat digolongkan sebagai pemanasan (foreplay), dan biasanya melibatkan melepaskan pakaian dan gesekan antara alat kelamin.

<h3>Apakah petting dapat menyebabkan kehamilan?</h3>

Untuk kehamilan dapat terjadi, sperma harus masuk ke dalam vagina. Hal ini dapat tercapai dengan sentuhan dua alat kelamin, atau cairan air mani harus &ldquo;bertemu&rdquo; dengan vulva wanita. Jika Anda terlibat dalam perilaku seksual dengan pasangan Anda saat mengenakan pakaian, tidak ada risiko kehamilan.

Memang benar bahwa sperma adalah perenang yang kuat dan dapat hidup di luar tubuh, tetapi mereka tidak bisa berenang melewati pakaian. Sperma hanya dapat bertahan hidup dalam cairan, khususnya air mani dan sekresi vagina. Di luar tubuh, sperma sebenarnya sangat rapuh. Setelah air mani terserap ke dalam kain pakaian Anda, mereka segera mati.

Namun, ada peluang sangat kecil untuk petting bisa menyebabkan kehamilan, yaitu saat dua orang yang terlibat dalam aktivitas seksual tersebut dalam keadaan telanjang dan si pria berejakulasi dekat lubang vagina sehingga memungkinkan sperma untuk berenang masuk ke dalam saluran reproduksi wanita dengan bantuan lendir vagina, bertemu dengan sel telur, dan kemudian berujung pada kehamilan.

Risiko menjadi lebih besar lagi jika tangan yang sama juga digunakan untuk menyentuh kedua alat kelamin. Ketika pria menyentuh alat kelaminnya sendiri dan kemudian menggunakan tangan yang sama untuk meraba alat kelamin pasangan wanitanya, ia berpeluang untuk memindahkan cairan tubuhnya (termasuk sperma dan patogen) ke dalam genitalia pasangan intimnya. Sejumlah kecil sperma (bahkan yang ditemukan dalam air mani pra-ejakulasi sekalipun) atau air mani cukup untuk menularkan penyakit kelamin atau membuat pasangan Anda hamil.

Risiko tambahan lainnya dari petting yang jarang dibahas adalah bahwa aktivitas ini dapat menimbulkan bahaya jika melibatkan pengisapan payudara dari ibu menyusui, karena ia bisa tertular penyakit kelamin dari virus yang terserap ke dalam ASI-nya.

Terlepas dari besar kecil peluang kehamilan dari petting, segala risiko tetap patut untuk Anda dan pasangan pertimbangkan. Petting, sebagai salah satu bagian dari pemanasan menuju penetrasi sebenarnya, dapat berkembang semakin seksual seiring waktu, sehingga membawa risiko dan konsekuensi yang walaupun tidak umum, dapat semakin meningkat.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adakah cara untuk benar-benar menghindari risiko kehamilan dari petting?</h3>

Sperma dapat hidup dalam rahim selama 3-5 hari saat wanita berada di waktu paling suburnya, sehingga mengetahui seluk beluk sistem tubuh Anda dan kapan waktu subur Anda serta memperkirakan kapan &ldquo;hari aman&rdquo; untuk berhubungan seks non-proteksi tanpa menyebabkan kehamilan (biasanya 5 hari sebelum ovulasi dan 2-3 hari setelahnya) adalah langkah yang sangat penting. Untuk lebih amannya, setiap kali Anda berhubungan intim di sekitar waktu subur, jauhi penis dari vagina Anda atau gunakan metode kontrasepsi lain.

Perlindungan terbaik adalah mengetahui siapa pasangan Anda, mengetahui sejarah seksual mereka, keduanya mendapatkan tes penyakit kelamin sebelum melakukan petting, tidak berbagi mainan seks (seperti vibrator, dildo, dll) tanpa mencucinya terlebih dahulu (atau tidak berbagi sama sekali), dan memastikan bahwa tidak ada jejak air mani yang tertinggal di jari atau tangan ketika menyentuh vulva dan/atau vagina. Petting berat dengan banyak pasangan berbeda akan secara meningkatkan risiko penularan penyakit kelamin secara signifikan.

Jika Anda dan pasangan belum familiar satu sama lain atau Anda tidak mempercayainya, akan lebih baik untuk membatasi hubungan intim dengan masih terbalut pakaian. Terlibat dalam petting sementara &ldquo;ditamengi&rdquo; lapisan kain adalah metode foreplay paling aman yang bisa Anda lakukan. Namun demikian, kondom masih merupakan metode terbaik untuk mencegah penularan penyakit kelamin.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehaat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/apakah-petting-bisa-hamil/" target="_blank">Mungkinkah Hamil Akibat Saling Menggesekkan Alat Kelamin (Petting)?</a>&quot;

Petting adalah sebuah istilah yang mencakup berbagai perilaku seksual, termasuk memberikan atau menerima cupang, berciuman, dan sentuhan seksual pada tub...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mungkinkah-hamil-bila-hanya-petting-1614902880.jpg

Mungkinkah Hamil Bila Hanya Petting?

Winnetnews.com - &nbsp;Nafsu seks wanita diatur salah satunya oleh siklus menstruasi. Itu sebabnya gairah seksual wanita biasanya lebih tinggi pada masa paling suburnya alias masa ovulasi. Namun terlepas dari itu, gairah seks setiap orang bisa meningkat kapan saja ketika dipengaruhi oleh banyak faktor lainnya. Penasarankah Anda kapan waktu tepatnya wanita merasa paling bergairah dalam satu hari? Psstt&hellip; Jangan tutup artikel ini kalau ingin tahu jawabannya!

<h3>Dalam jangka waktu 24 jam, kapan nafsu seks wanita akan paling tinggi?</h3>

Baik pria dan wanita ternyata memiliki waktu peningkatan gairah seks yang berbeda. Dilansir dari Shape, survei yang dilakukan oleh sebuah perusahaan sex toys internasional, Lovehoney, membuktikan teori tersebut setelah melibatkan hampir lebih dari 2 ribu orang dewasa.

Mereka menemukan bahwa waktu pria dan wanita merasa paling bergairah ternyata berseberangan satu sama lain.

Penelitian tersebut mengklaim bahwa pria pada umumnya merasa sangat bergairah dan lebih menginginkan seks di pagi hari.

Kebalikannya, nafsu seks wanita akan memuncak di malam hari. Yang lebih mengejutkannya lagi, penelitian ini juga turut mengungkapkan waktunya secara mendetail.

Rata-rata pria lebih ingin berhubungan seks di pagi hari sekitar pukul 6 sampai 9 pagi, dengan puncak gairah seksualnya ada di pukul 8 pagi.

Gairah seksual wanita rata-rata memuncak di sekitar tengah malam, tepatnya pukul 23:21. Namun, wanita lebih menyukai untuk bercinta di antara pukul 11 malam sampai 2 pagi dini hari.

Selain saat ovulasi dan di jam-jam tertentu, nafsu seks wanita juga akan memuncak selama sedang menstruasinya dan di trimester kedua kehamilan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa yang memengaruhi ini?</h3>

<img alt="" height="345" src="/uploads/images/djoko-1614816582.jpeg" width="700" />

Tidak diketahui pasti apa yang menyebabkan perbedaan &ldquo;zona waktu&rdquo; gairah seks antara pria dan wanita. Yang pasti ini bukanlah hal yang mutlak dialami setiap orang.

Naik-turunnya gairah seks seseorang sebagian besar dipengaruhi oleh hormon. Namun memang, hormon testosteron, yang berperan terhadap nafsu seks baik pada pria juga wanita, dilaporkan bekerja jauh lebih cepat pada pria ketimbang wanita.

Perbedaan zona waktu ini juga dipengaruhi oleh bagaimana pria dan wanita memandang seks itu sendiri.

Masih dilansir dari laman Shape, Allison Hill, M.D., seorang spesialis kandungan (SpOg) di Good Samaritan Hospital Los Angeles dan rekan penulis The Mommy Docs&rsquo; Ultimate Guide to Pregnancy and Birth, pria lebih fleksibel soal waktu dan lebih proaktif untuk mencari cara melampiaskan nafsu seksnya dibanding wanita.

Ada banyak hal yang dapat memengaruhi nafsu seks wanita. Mekanisme libido perempuan itu sangat rumit, meski sebagian besarnya dipengaruhi oleh faktor psikologis.

Wanita pada umumnya butuh waktu yang lebih lama dan cara yang lebih beragam untuk membangun mood bercinta.

Stephanie Buehler, Ph.D, penulis buku What Every Mental Health Professional Needs to Know about Sex bahkan menyatakan bahwa wanita bisa tidak merasa bergairah untuk berhubungan seks sampai setelah mereka memulai foreplay dengan pasangannya.

Beberapa wanita mungkin akan lebih cepat tanggap untuk menjemput bola ketika tingkat kepercayaan dirinya sedang sangat tinggi dan merasa dirinya seksi dan cantik. Mood yang baik membuat wanita lebih terbuka untuk berhubungan seks tanpa melihat waktu, karena di saat itulah ia merasa paling bergairah.

Untuk menyiasati &ldquo;jet lag&rdquo; waktu bercinta yang berbeda antara Anda dan pasangan, mengapa tidak coba menjadwalkan seks saja guna menemukan titik tengah waktu bercinta yang paling ideal untuk Anda berdua?

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/nafsu-seks-wanita-paling-tinggi/" target="_blank">Psstt&hellip; Di Waktu Inilah Wanita Akan Paling Merasa Paling Bergairah</a>&quot;

Nafsu seks wanita diatur salah satunya oleh siklus menstruasi. Itu sebabnya gairah seksual wanita biasanya lebih tinggi pada masa paling suburnya alias m...

inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-inilah-waktu-yang-tepat-untuk-mengajak-wanita-hubungan-badan-1614816610.jpg

Inilah Waktu yang Tepat untuk Mengajak Wanita Hubungan Badan

Winnetnews.com - &nbsp;Kapan biasanya Anda dan pasangan bercinta? Di malam hari atau pagi hari? Meskipun waktu bercinta adalah pilihan pribadi, kebanyakan pasangan memang cenderung melakukan hubungan intim di malam hari. Maka, sudah sejak lama seks identik dengan aktivitas di malam hari. Padahal, harusnya seks bisa dilakukan kapan saja. Lalu, mengapa banyak orang memilih untuk melakukan hubungan intim di malam hari? Adakah alasan medis atau ilmiah di balik kebiasaan ini? Baca terus untuk mencari tahu jawabannya!

<h3>Seks sebelum tidur jadi favorit banyak orang</h3>

Menurut data yang dicatat oleh para peneliti dalam Journal of Circadian Rythms, kebanyakan pasangan dewasa (usia 18-51 tahun) cenderung berhubungan seks di malam hari, dengan puncaknya yaitu pukul 11 malam sampai pukul 1 dini hari.

Seks akan kemudian dilanjutkan dengan tidur. Maka, seks pun biasanya jadi &ldquo;penutup&rdquo; bagi aktivitas harian pasangan.

Namun, beberapa pasangan justru lebih memilih untuk membuka hari dengan seks.

Penelitian tersebut melihat bahwa selain di malam hari, waktu terpopuler kedua untuk berhubungan seks adalah pagi hari setelah bangun tidur, sebelum memulai aktivitas lainnya.

<h3>Apakah hubungan intim di malam hari lebih baik?</h3>

Tak ada keharusan untuk melakukan hubungan intim di malam hari. Secara biologis, manusia bisa bercinta kapan saja.

Alasan mengapa banyak orang memilih untuk melakukan hubungan intim di malam hari sebenarnya lebih kepada jadwal harian dan kesibukan masing-masing.

Malam hari adalah satu-satunya waktu di mana pasangan bisa menghabiskan waktu berkualitas berdua. Anda dan pasangan sudah selesai beraktivitas dan anak-anak sudah tidur.

Dengan begitu, Anda bisa berhubungan intim dengan lebih leluasa dan nyaman. Akan tetapi, ada alasan kuat mengapa banyak orang memilih untuk bercinta sebelum tidur.

Bagi wanita yang sedang mengusahakan kehamilan, berbaring telentang setelah seks bisa meningkatkan peluang kehamilan hingga 27%. S

ementara itu, langsung berdiri akan membuat sperma lebih sulit bertemu sel telur karena harus melawan gaya gravitasi.

Karena itu, seks sebelum tidur jadi pilihan yang praktis karena sesudahnya Anda bisa berbaring dengan santai. Anda tak perlu langsung bangun untuk masak sarapan dan siap-siap ke kantor.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Manfaat melakukan hubungan intim di malam hari</h3>

Anda memang bebas berhubungan seks kapan saja. Akan tetapi, para ahli menemukan bahwa ada banyak manfaat bercinta sebelum tidur. Simak tiga keunggulannya berikut ini.

1. Meningkatkan keintiman hubungan

Seks di malam hari memberikan Anda dan pasangan kesempatan lebih besar untuk bermesraan setelah seks.

Anda berdua bisa saling berpelukan dan mengobrol secara lebih intim. Ini karena setelah berhubungan seks, tubuh akan memproduksi hormon oksitosin.

Hormon ini bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa nyaman dan penuh kasih sayang. Sementara kalau bercinta di pagi hari Anda mungkin harus langsung buru-buru bangun, tak sempat bermesraan dulu.

2. Mengurangi stres

Bukan rahasia lagi, seks bisa membantu mengurangi stres akibat pekerjaan atau tekanan lainnya. Setelah melalui satu hari yang penuh dengan masalah, seks bisa jadi cara mudah dan nikmat untuk melepas stres.

Ingat, bila tidak ditangani dengan tepat, stres bisa memicu berbagai masalah kesehatan dan psikologis. Jadi, penting buat Anda dan pasangan untuk menangani stres sebelum tidur.

3. Tidur lebih nyenyak

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa seks bisa meningkatkan kualitas tidur hingga membantu mengatasi insomnia.

Saat berhubungan intim, tubuh melepaskan hormon endorfin yang akan membuat Anda jadi lebih rileks dan nyaman. Anda pun jadi lebih mudah terlelap dan bisa bangun pagi dengan segar.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/tips-seks/alasan-hubungan-intim-di-malam-hari/" target="_blank">3 Manfaat Berhubungan Seks Sebelum Tidur di Malam Hari</a>&quot;

Kapan biasanya Anda dan pasangan bercinta? Di malam hari atau pagi hari? Meskipun waktu bercinta adalah pilihan pribadi, kebanyakan pasangan memang cende...

berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-manfaat-hubungan-intim-di-malam-hari-1614724274.jpg

Kumpulan Berita SEKS Terbaru

LATEST ARTICLE

IDN	Total
Cases
Deaths
Recovers