6 Jenis Buah dengan Antioksidan Paling Tinggi dan Bagus untuk Tubuh
Ilustrasi, Unsplash
Lifestyle

6 Jenis Buah dengan Antioksidan Paling Tinggi dan Bagus untuk Tubuh

Minggu, 2 Feb 2020 | 19:00 | Nurul Faradila

Jeruk

Sumber antioksidan pada jeruk didapat dari vitamin C yang sangat tinggi. Antioksidan dalam jeruk dapat menangkal radikal bebas, kerusakan sel, hingga menjaga kekebalan tubuh.

Anggur

Anggur merah memiliki kandungan antioksidan yang lebih optimal dibandingkan jenis anggur yang lainnya. Kulit anggur adalah sumber antioksidan yang tertinggi. Antioksidan ini diketahui dapat melawan penyebaran sel kanker.

Mangga

Mangga diketahui mengandung vitamin A dan flavonoid yang berkhasiat untuk menjaga penglihatan dan kesehatan kulit.

TAGS:
antioksidanbuahstrawberryjeruk

RELATED STORIES

Loading interface...