Ampuh! Coba Diet Bawang Putih Dengan Cara Ini
Kesehatan

Ampuh! Coba Diet Bawang Putih Dengan Cara Ini

Rabu, 1 Mei 2019 | 19:35 | Aldina Putri Nst
Winnetnews.com -  Biasa dikenal sebagai bumbu untuk menyedapkan makanan, bawang putih ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan. Manfaat di dalam bawang putih ini mengandung beberapa senyawa yang dipercaya juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit di tubuh.

Bawang putih memiliki kandungan allicin di dalamnya, zat ini bermanfaat sebagai penahan nafsu makan dengan cara mengirimkan pesan-pesan ke otak bahwa tubuh tidak merasa lapar, sebaliknya menjadi kenyang. Tak hanya itu saja, bawang putih memberi stimulasi sistem syaraf agar melepaskan adrenalin yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Hal yang perlu kamu ketahui bahwa sebenarnya ketika metabolisme yang kamu miliki sedang baik, hal itu akan membuah tubuh menjadi lebih efektif lagi untuk membakar kalori yang berlebihan di dalam tubuhmu.

Dikutip dari Health Me Up, para peneliti yang berasal dari Weizman Institute, Israel menemukan bahwa khasiat allicin yang terdapat di dalam bawang putih adalah sebuah pengontrol rasa lapar yang sangat efektif. Penelitian yang diketuai oleh Dr. David Mirelham ini telah mendapatkan hasil bahwa bawang putih juga ampuh turunkan kolestrol jahat, mencegah diabetes dan menjaga kesehatan jantung.

Nah, untuk kamu yang tertarik mencoba diet ini atau hanya sekedar untuk konsumsi kesehatan, gunakan bawang putih ini dengan cara memotong, mencacah, atau memblendernya sampai halus terlebih dahulu. Lalu panaskan dnegan cara ditumis, direbus atau dicampurkan dengan bahan makanan lainnya. Cara seperti ini terbukti lebih maksimal dalam mengonsumsi bawang putih. Selamat mencoba!

 

 

Penulis : Aldina Putri Nasution
Editor : Baiq Fevy Shofya Wahyulana

TAGS:
dietbawang putihmenurunkan berat badan

RELATED STORIES

Loading interface...