Awas! Jangan Minum Kopi di Jam Ini
Foto: Ilustrasi
Kesehatan

Awas! Jangan Minum Kopi di Jam Ini

Sabtu, 15 Jun 2019 | 20:25 | Cindy Cesilia

Winnetnews.com -  Meminum kopi sudah menjadi hal yang rutin dilakukan banyak orang setiap harinya. Beberapa pakar kesehatan mengatakan kalau minum kopi yang paling aman adalah tiga cangkir dalam sehari.

Namun, tahukah kamu ada waktu tertentu yang tidak boleh meminum kopi. Dikutip dari Feed, seorang ahli saraf dari University Services University of Helath Sciences, Steven Miller, mengungkapkan bahwa jam minum kopi tidak bisa pada sembarang waktu. 

Setelah bangun pagi, kadar kortisol cenderung sangat tinggi. Kortisol itu sendiri merupakan hormon yang keluar saat manusia mengalami stres. Jika menyeruput kopi saat kadar kortisol tinggi, sekitar pukul 08:00 sampai 09:00 pagi, dapat menyebabkan efek berbahaya bagi tubuh. 

Dilansir Telegraph, Steven mengatakan bahwa asupan kafein yang masuk ke dalam tubuh terasa kurang mampu mendongkrak stamina, sehingga seseorang bisa kecanduan minum kopi. Pasalnya, jika meminum kopi di jam tersebut, tubuh terus meminta kafein yang bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung karena terlalu banyak kafein.

Itulah waktu yang tidak dianjurkan untuk kamu minum kopi. Pasalnya, kamu bisa menyeruput kopi lebih dari tiga gelas dalam sehari, yang akibatnya asupan kafein ke dalam tubuh sangat tinggi dan berisiko terkena penyakit jantung.

 

 

Penulis : Cindy Irma Cecilia
Editor : Baiq Fevy Shofya Wahyulana

TAGS:
kopibahaya minum kopi

RELATED STORIES

Loading interface...