Beberapa Penyakit Ini Biasanya Timbul Usai Lebaran
ilustrasi
Kesehatan

Beberapa Penyakit Ini Biasanya Timbul Usai Lebaran

Senin, 3 Jun 2019 | 10:21 | Rusmanto
Winnetnews.com -  Bagi masyarakat Indonesia, tradisi lebaran menjadi kurang lengkap apabila tidak disertai dengan berbagai macam penganan atau minuman khas lebaran. Di saat itulah banyak orang mendapatkan asupan makanan dan minuman lebih dari biasanya. Meski momen silahturahmi ini adalah sesuatu yang membahagiakan, Anda harus waspada terhadap penyakit pasca lebaran.

Mengenali Penyakit Pasca Lebaran

Sebelum membahas penyakit setelah lebaran, perlu Anda ketahui bahwa banyak makanan yang umum disajikan saat lebaran mengandung garam, gula dan lemak yang tinggi, jika semua kandungan tersebut dikonsumsi secara berlebihan, dampak negatifnya adalah munculnya berbagai macam penyakit.

Berikut adalah jenis penyakit pasca lebaran yang wajib Anda waspadai, di antaranya:

1. Flu dan batuk

Penyakit pasca lebaran yang umum terjadi adalah flu dan batuk. Salah satu sajian yang sering disuguhkan adalah minuman manis dan dingin. Meski minuman ini menyegarkan, konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan flu dan batuk.

Selain itu, momentum lebaran membuat seseorang lebih sering bersalaman dengan banyak orang, di mana hal ini memungkinkan Anda lebih berisiko terkena virus.

2. Diare

Lebaran adalah saat yang paling tepat untuk makan dan mencicipi hidangan yang ada di kampung halaman. Disaat inilah Anda sulit untuk mengontrol apa yang masuk ke dalam mulut sehingga mau pedas, asam, asin, dan manis–semuanya masuk ke dalam perut dan bercampur menjadi satu.

Penyakit pasca lebaran ini terjadi karena makanan yang beraneka ragam bisa memicu kondisi sensitif pada lambung. Belum lagi tidak semua hidangan yang disajikan saat lebaran sehat dan terbebas dari penyakit. Kalau Anda makan sesuatu yang tidak higienis,  diare bisa Anda alami.

3. Meningkatnya kadar kolesterol

Saat sedang lebaran, ada banyak sekali hidangan yang terbuat dari santan atau digoreng dengan minyak. Hidangan yang terbuat dari santan biasanya terdiri dari opor ayam, rendang, aneka minuman, dan berbagai jenis kue.

Jika Anda memiliki riwayat kolesterol yang cukup tinggi, beberapa makanan tersebut akan menjadi penyakit pasca lebaran dan menimbulkan gangguan kesehatan. Dampaknya, rasa nyeri di sekujur tubuh akan muncul dan membuat aktivitas sehari-hari Anda terganggu.

Meski begitu, tak ada larangan bagi Anda untuk mengonsumsi makanan bersantan. Batasi konsumsinya agar tidak berlebihan dan memberikan efek negatif pada tubuh.

Hal penting yang harus menjadi perhatian adalah pasien dengan hiperkolesterol atau asam urat tinggi, bisa menjadi tambah parah apabila mengonsumsi makanan atau minuman khas lebaran secara berlebihan.

Jika saat puasa seseorang sudah berhasil menurunkan berat badannya, namun saat waktu lebaran tiba asupan makanan dan minuman lebaran  tidak terkontrol, hal itu bisa membuat berat badannya melonjak.

4. Kecapaian

Sebenarnya kecapaian bukanlah penyakit pasca lebaran seperti lainnya. Namun, kondisi kesehatan ini cukup riskan dan memicu munculnya sakit lainnya. Oleh karena itu, kondisi capai ini harus segera diatasi agar tubuh kembali fit dan bisa segera melakukan aktivitas harian dengan baik.

Jika Anda mengalami kecapaian karena terlalu banyak mengunjungi saudara dan begadang setiap malam, tubuh akan cepat drop. Minumlah multivitamin yang bisa memberikan energi pada tubuh. Setelah itu lanjutkan dengan istirahat.

TAGS:
lebaransakit usai lebaran

RELATED STORIES

Loading interface...