Berbagai Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi
Kesehatan

Berbagai Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Senin, 11 Mei 2020 | 03:45 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Benarkah terdapat manfaat kerang hijau bagi kesehatan? Sebagian masyarakat pasti berpikir negatif mengenai makanan laut yang satu ini. Meski ada risiko yang diakibatkan dari konsumsi kerang hijau, informasi mengenai khasiatnya jarang diketahui, padahal terdapat berbagai kandungan nutrisi penting di dalamnya yang dibutuhkan tubuh.

Kandungan Kerang Hijau

Sebelum menjelaskan mengenai manfaat kerang hijau dan bahaya kerang hijau, hal penting yang harus diketahui adalah kandungan yang ada di dalamnya. Apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalamnya?

Berikut ini adalah berbagai kandungan kerang hijau, antara lain:

  • Kalori
  • Lemak
  • Omega-3
  • Protein
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Tiamin
  • Riboflavin
  • Niasin
  • Folat
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Sodium
  • Zinc
  • Selenium
  • Mangan
TAGS:
kerang hijauasmaanemia

RELATED STORIES

Loading interface...