Berhubungan Intim Tiap Hari? Simak Manfaatnya

Rusmanto
Rusmanto

Berhubungan Intim Tiap Hari? Simak Manfaatnya ilustrasi
Winnetnews.com -  Seks bukan sekadar bahasa cinta pada pasangan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Coba, deh, kamu pasti pernah merasakan terjebak pekerjaan hingga menjadi sangat sibuk. Bagaimana mood kamu saat itu? Lelah, stres, hilang gairah, dan butuh sesuatu untuk refreshing, tentunya.

Seks bisa menjadi solusi bagi kamu untuk mengembalikan mood baik. Jadi, tak ada alasan untuk tidak memeluk pasangan setiap malam, menikmati romansa hubungan intim bersama, dan keesokan paginya, bangun dengan tubuh segar dan wajah cerah.

Tentu saja, kecuali sedang dalam perjalanan atau kondisi lain yang tak memungkinkan, melakukan seks setiap hari sangat dianjurkan, dikutip dari Time Of India kamu akan merasakan manfaat lainnya, berikut ini:

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Karena bercinta adalah aktivitas fisik yang melatih tubuh secara umum, tubuh lebih sehat secara alami dan tingkat sel darah putih lebih banyak untuk menjaga kekebalan tubuh dari penyakit. 
    Penelitian dari Wilkes University menunjukkan bahwa bercinta 1-2 kali seminggu meningkatkan immunoglobulin A (IgA), antibodi yang mempertahankan diri dari penyakit.
     
  2. Tidur menjadi nyenyak

    Menurut Kristin Mark, PhD, direktur Sexual Health Promotion Lab di the University of Kentucky, mengungkapkan bahwa bercinta memberikan efek relaksasi dan melepaskan hormon prolactin sehingga bisa membuat orang mengantuk dan tidur lebih nyenyak.
     
  3. Menurunkan tekanan darah

    Penelitian 2005 di Scotlandia mengungkapkan bahwa mereka yang bercinta punya kadar tekanan darah lebih rendah dan stabil dibanding mereka yang tidak pernah bercinta. Ini berhubungan dengan tinggi rendahnya kadar stres yang ternyata juga bisa menaikkan tekanan darah.
     
  4. Membakar banyak kalori 

    Bercinta termasuk aktivitas fisik yang menguras tenaga dan termasuk dalam aktivitas kardio. Tak banyak yang tahu bahwa seks bisa melatih otot, kesehatan jantung, dan tubuh secara umum. penelitian tahun 2013 menunjukkan bahwa bercinta 25 menit ternyata membakar kurang lebih 101 kalori per sesinya.
     
  5. Mengusir stres

    Jika kamu memiliki hari yang melelahkan di tempat kerja, atau merasa tertekan, seks akan membantu kamu relaks dan mengurangi tingkat stres. Selama berhubungan seks, tubuh menghasilkan dopamin, endorfin, dan oksitosin yang bersama-sama membantu menghilangkan stres, menambah gairah, dan memunculkan rasa bahagia.
     
  6. Olahraga yang menyenangkan 

    Saat dihadapkan dengan kata olahraga, banyak yang keberatan. Tetapi tidak dengan seks. Sepanjang berhubungan intim, tubuh terus mengalami perubahan fisiologis yang sama seperti saat berolahraga. Tingkat pernapasan yang meningkat berakibat pada pembakaran kalori. 
    Perhitungan kasarnya, jika kamu bercinta tiga kali seminggu, dapat membakar sekitar 7.500 kalori per tahun. Itu sama dengan berlari sejauh 120 km.

 

 

 

Artikel ini telah tayang di www.detik.com dengan judul "Khusus Pasutri, 6 Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari"