Berikut Cara Agar Ibu Hamil Tidak Terkena Anemia
ilustrasi
Kesehatan

Berikut Cara Agar Ibu Hamil Tidak Terkena Anemia

Rabu, 7 Agt 2019 | 07:00 | Rusmanto
Winnetnews.com -  Salah satu penyakit yang sering terjadi di kalangan ibu hamil adalah anemia. Tingkat keparahan anemia juga bervariasi hingga mampu memengaruhi kondisi janin dan ibunya. Oleh karena itu, diperlukan upaya pencegahan anemia pada ibu hamil agar ibu dan janin tetap sehat.

Mengapa anemia sering terjadi pada ibu hamil?

image0

Menurut sebuah jurnal berjudul Anemia in Pregnancy, anemia merupakan sebuah kondisi ketika sel darah merah Anda kekurangan hemoglobin. Hemoglobin sendiri diketahui sebagai protein pembawa oksigen dalam darah.

Kurangnya hemoglobin dalam sel darah merah berakibat pada kurangnya oksigen pada tubuh. Anda pun jadi lemah, sakit kepala, hingga sesak napas. 

Anemia sering terjadi pada ibu hamil karena adanya perubahan fisiologis yang bisa memengaruhi kadar hemoglobin.

Selain itu, asupan nutrisi dan vitamin ibu hamil yang cenderung tidak seimbang dapat mengakibatkan tubuh kekurangan zat besi sehingga anemia akhirnya terjadi. 

Selain kekurangan zat besi, beberapa penyebab anemia pada ibu hamil lainnya, antara lain:

  • Kekurangan folat karena pola makan yang tidak seimbang
  • Kekurangan vitamin B12 akibat tidak cukup mengonsumsi produk susu, daging, dan telur yang menyebabkan sel darah merah tidak sehat. 

Anemia pada ibu hamil tentu membawa beberapa risiko yang berpotensi membahayakan ibu dan bayi. Beberapa yang mungkin dialami jika mengalami anemia saat hamil, yaitu:

  • Perdarahan post-partum atau perdarahan yang berlebihan setelah melahirkan
  • Plasenta previa atau tali plasenta berada di bagian bawah rahim
  • Kelahiran prematur
  • Berat badan lahir yang rendah
  • Kematian janin

Oleh karena berbagai komplikasi akibat anemia saat hamil itulah Anda tentu harus waspada dan benar-benar memerhatikan asupan makanan.

Melakukan tindakan pencegahan anemia pada ibu hamil dengan menerapkan pola makan seimbang bisa membantu Anda terhindar dari berbagai komplikasi tersebut. 

TAGS:
ibu hamilanemia

RELATED STORIES

Loading interface...