Cara Mengatasi Morning Sickness yang Muncul di Malam Hari
ilustrasi
Kesehatan

Cara Mengatasi Morning Sickness yang Muncul di Malam Hari

Selasa, 31 Mar 2020 | 07:06 | Rusmanto

Jauhkan benda-benda berbau tajam dari sekeliling

image2

Seperti yang sudah diketahui, penciuman hidung saat hamil akan menjadi lebih sensitif pada masa kehamilan.

Ini disebabkan karena volume aliran darah akan meningkat hingga 50% saat hamil, sehingga sirkulasi darah ke otak juga menjadi lebih cepat. Hal ini tentu akan meningkatkan respons Anda terhadap sesuatu, termasuk indera penciuman.

Ketika Anda menghirup bau yang tajam, tubuh akan memicu reaksi seperti rasa mual. Untuk menghindarinya, singkirkan benda-benda di sekeliling Anda yang dapat menyebabkan bau tajam.

Anda bisa mencegah morning sickness di malam hari dengan membuka sedikit jendela untuk memberi ruang bagi udara segar sebelum tidur. Anda juga dapat mencoba menggunakan aromaterapi pada ruangan. Aroma wewangian seperti lemon, mint, dan green tea akan membantu meringankan mual.

TAGS:
morning sicknessmalam harikesehatan

RELATED STORIES

Loading interface...