Cara Mengatasi Nyeri pada Sendi Kaki
ilustrasi
Kesehatan

Cara Mengatasi Nyeri pada Sendi Kaki

Selasa, 7 Apr 2020 | 18:57 | Rusmanto

Cara mencegah nyeri sendi kaki

Anda bisa mencoba beberapa hal di bawah ini untuk membantu mencegah nyeri sendi kaki yang berkelanjutan:

  • Gunakan sepatu yang nyaman dengan bantalan yang tidak membuat kaki menjadi pegal.
  • Hindari sepatu dengan hak tinggi terlebih dahulu.
  • Jaga berat badan agar tidak mengalami berat badan berlebih.
  • Lakukan peregangan untuk merelakasasi otot, sendi, juga tulang.
  • Hindari melakukan hal yang berat dan membuat sendi kaki menjadi sakit.

 

 

 

 

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul "Macam-Macam Penyebab Nyeri pada Sendi Kaki dan Cara Mengatasinya"
 

TAGS:
nyeri sendinyeri sendi kaki

RELATED STORIES

Loading interface...