Deretan Makanan Enak yang Dapat Melancarkan Menstruasi
Kesehatan

Deretan Makanan Enak yang Dapat Melancarkan Menstruasi

Sabtu, 18 Jan 2020 | 19:33 | Cindy Cesilia
Winnetnews.com -  Haid atau menstruasi normalnya datang setiap 21-35 hari sekali. Namun, ada saatnya jadwal menstruasi jadi tak teratur, bahkan telat atau lebih lama.

 Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor mulai dari stres, hingga kekurangan asupan nutrisi.

Banyak wanita yang memilih untuk meminum vitamin instan agar cepat menstruasi, namun cara itu dapat memberikan efek yang tak baik bagi tubuh.

Tenang tak perlu khawatir, ternyata ada beberapa makanan yang dapat memperlancar menstruasi kamu.

Lidah Buaya

Lidah buaya bisa jadi solusi siklus menstruasi yang tak teratur dengan cara mengendalikan hormon tubuh.

Untuk memaksimalkan manfaatnya, konsumsi satu sendok makan madu yang sudah dicampur dengan ekstrak lidah buaya segar setiap hari sebelum sarapan. 

TAGS:
menstruasimakanan enak

RELATED STORIES

Loading interface...