Hitung Gigitan Makanan, Cara Baru Menurunkan Berat Badan
Kesehatan

Hitung Gigitan Makanan, Cara Baru Menurunkan Berat Badan

Kamis, 17 Des 2015 | 07:15 | Nadia Chevina

WinNetNews.com – Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan memperhitungkan semuanya. Baik itu jumlah kalori, gula, garam yang masuk ke tubuh hingga frekuensi olahraga.

Baru-baru ini ada temuan unik, menarik, dan mudah untuk turunkan berat badan. Ternyata dengan menghitung setiap gigitan makanan per hari mampu bantu menurunkan berat badan rata-rata hingga 1,6 kg.

Penurunan berat badan ini terjadi hanya dengan pembinaan minimal, tidak ada perubahan jadwal mereka berolahraga atau pun perubahan makanan.

"Namun tetap saja butuh penelitian lanjutan untuk menentukan apakah metode penurunan berat badan ini bisa berlaku bagi populasi yang lebih besar. Lalu penting juga untuk mengetahui mengenai gizi makananan untuk dimasukkan dalam metode diet dalam gigitan ini," tulis peneliti dalam studi yang dipublikasikan pertengahan tahun ini.

 

TAGS:
info kesehatanhitung makananturunkan berat badan

RELATED STORIES

Loading interface...