Ini Penyebab Kenapa Wanita Merasa Sakit Saat Menstruasi
ilustrasi
Kesehatan

Ini Penyebab Kenapa Wanita Merasa Sakit Saat Menstruasi

Sabtu, 13 Jul 2019 | 22:30 | Rusmanto

Bagaimana cara untuk mencegah sakit saat haid?

Sebenarnya, sakit yang hanya muncul saat sedang menstruasi akan pulih dan hilang sendirinya setelah masa haid berakhir. Namun, tidak ada salahnya bila Anda ingin mencegah datangnya penyakit agar tubuh tetap fit selama menstruasi. Beberapa cara yang bisa Anda lakukan yaitu:

1. Kenali waktu menstruasi Anda

image0

Langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk mencegah sakit memasuki masa haid, adalah dengan mengenali pola menstruasi Anda. Jadi, Anda harus mengetahui kapan siklus menstruasi Anda dimulai, dan kapan biasanya tubuh mulai melemah hingga kemudian Anda jatuh sakit.

Dr. Rashmi Halker seorang asisten profesor neurologi di Mayo Clinic Arizona, menjelaskan bahwa wanita dengan siklus menstruasi yang teratur akan lebih mudah untuk diprediksi mulai muncul rasa sakit, sehingga Anda bisa lebih bersiap-siap sebelum tubuh lemas mendadak.

TAGS:
menstruasisakit

RELATED STORIES

Loading interface...