Inilah Cara Cepat Membuat Miss V Kencang dan Rapat
Foto: Ilustrasi
Kesehatan

Inilah Cara Cepat Membuat Miss V Kencang dan Rapat

Jumat, 28 Jun 2019 | 20:50 | Cindy Cesilia

Gerak ayun kaki

image1

Gerakan senam ayun kaki pada prinsipnya sama seperti hip abduction yaitu melatih kelenturan otot panggul. Lakukan gerakan ini dalam posisi berbaring telentang. Angkat kedua kakimu ke atas secara bergantian.

TAGS:
miss volahraga

RELATED STORIES

Loading interface...