Kapankah Kita Butuh Me Time? Ini Tanda-tandanya

Rusmanto
Rusmanto

Kapankah Kita Butuh Me Time? Ini Tanda-tandanya ilustrasi

Winnetnews.com -  Rutinitas harian bisa membuat Anda merasa muak dan merasa terjebak. Itu sebabnya kadang Anda butuh me time. Tak hanya jenuh dengan kegiatan sehari-hari, rasa lelah bertemu dengan orang sekitar juga bisa muncul. Jika itu, yang terjadi, mungkin tubuh sedang memberi tanda bahwa Anda butuh me time.

Mengapa orang butuh me time?

Sebelum mengetahui tanda-tanda bahwa Anda butuh me time, ada pentingnya untuk mengetahui mengapa Anda memerlukannya.

Menghabiskan waktu seorang diri tidak seburuk kedengarannya. Manusia adalah makhluk sosial dan butuh bersosialisasi dengan yang lain, tetapi ada kalanya Anda juga butuh waktu sendiri. 

Waktu sendiri ini bisa membawa berbagai manfaat, di antaranya:

  • Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas 
  • Membuat Anda lebih paham dengan diri sendiri
  • Tubuh dan pikiran menjadi lebih segar
  • Memperbaiki hubungan dengan orang lain
  • Kemampuan bersosialisasi meningkat