Katanya ini Manfaat Tidur Telanjang! Mau Coba?
manfaat tidur telanjang / foto: istimewa
Kesehatan

Katanya ini Manfaat Tidur Telanjang! Mau Coba?

Rabu, 12 Jul 2017 | 19:30 | kontributor

winnetnews.com - Tidur telanjang sering dianggap aneh atau kurang sopan dalam masyarakat. Biasanya banyak orang yang menggunakan piyama atau baju tidur sebelum tidur nyenyak di kasur. Ternyata, tidur tanpa busana memiliki enam manfaat yang bisa diterima tubuh, seperti yang dirilis oleh lifehack, Sabtu (8/7/2017).

Lebih mudah

Ketika tidur telanjang, tentunya tidak ada baju yang perlu melekat di badan. Setelah sampai di kamar, cukup buka semua pakaian dan mulailah tidur dengan nyaman seperti bayi. Tentunya harus lebih sering membersihkan kasur, tapi tidak sesulit harus memilih baju tidur bukan?

Memaksa tubuh untuk lebih aktif

Ketika tidur dengan kondisi telanjang, tubuh akan lebih mudah beraktivitas ketika bangun tidur. Selain itu kamu tidak perlu repot untuk mengganti baju, karena bisa langsung mandi dan beraktivitas seperti biasa.

Membebaskan kulit dari pakaian

Kulit di tubuh sering tertutup oleh pakaian, mulai dari sela-sela ketiak hingga bagian lipatan lainnya. Tidur telanjang menjadi salah satu solusi untuk kulit agar tetap bernapas seperti biasa. Tentunya tidak perlu berurusan lagi dengan ketatnya pakaian, ketika tidur nyenyak di malam hari.

Meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh

Kortisol adalah zat yang berperan penting dalam tubuh untuk meredakan kelelahan, peningkatan berat badan, hingga hal buruk lainnya. Ketika tidur telanjang, suhu akan lebih rendah, sehingga tubuh akan meningkatkan kadar kortisol. Jadi ketika bangun, tubuh akan lebih segar dari biasanya.

Kehidupan seks akan lebih membahagiakan

Ternyata, membiasakan tidur telanjang akan membuat kehidupan seks lebih membahagiakan. Organ seks pria dan wanita juga memiliki ruang yang cukup untuk sirkulasi udara, sehingga sperma tetap sehat dan jarang terjadi keputihan bagi wanita.

Tidur akan lebih menyenangkan

Tentunya bebas dari rutinitas persiapan sebelum tidur, akan membuat tidur lebih cepat dan tenang. Semua batasan yang ada ketika beraktivitas biasa seperti pakaian, bisa ditinggalkan ketika tidur telanjang. Apakah kamu tertarik mencobanya?

TAGS:
tidurTelanjangmalam hari

RELATED STORIES

Loading interface...