Konsumsi Buah Berikut Ini Bagus untuk Penderita DBD Agar Cepat Pulih
ilustrasi
Kesehatan

Konsumsi Buah Berikut Ini Bagus untuk Penderita DBD Agar Cepat Pulih

Sabtu, 4 Apr 2020 | 16:29 | Rusmanto

2. Jeruk

Buah jeruk memang dikenal kaya akan vitamin C, maka itu buah ini sangat dianjurkan untuk pasien demam berdarah. Selain membantu menyerap tubuh untuk menyerap zat besi, manfaat dari makan buah jeruk  dibutuhkan pasien demam berdarah untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun sehingga membantu proses pemulihan jadi lebih cepat.

Lebih jelasnya, berikut kandungan yang akan Anda dapat ketika makan buah jeruk:

  • 61.6 kalori
  • 12.2 g gula
  • 15.4 g karbohidrat
  • Memenuhi kebutuhan vitamin C harian sebanyak 92.93 % untuk wanita dan 77.44% pria.
  • Folat (vitamin B9): 9.83% dari rekomendasi harian

Jeruk juga mengandung folat yang memiliki peran vital bagi pasien DBD. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi buah jeruk ketika DBD.

TAGS:
kesehatanDBDbuah buahan

RELATED STORIES

Loading interface...