Konsumsi Buah Berikut Ini Bagus untuk Penderita DBD Agar Cepat Pulih
ilustrasi
Kesehatan

Konsumsi Buah Berikut Ini Bagus untuk Penderita DBD Agar Cepat Pulih

Sabtu, 4 Apr 2020 | 16:29 | Rusmanto

4. Mangga

Buah selanjutnya yang baik untuk dikonsumsi ketika DBD dan cukup sering ditemukan adalah mangga. Buah mangga kaya akan nutrisi dan salah satu manfaatnya yaitu meningkatkan daya tahan tubuh.

Apabila Anda makan buah mangga sebanyak 165 gram, manfaat dari kandungan yang tersedia adalah:

  • 100 kalori
  • 1 gr protein
  • 25 gr karbohidrat
  • Folat (vitamin B9): 18% dari rekomendasi harian
  • Vitamin B6: 11.6% dari rekomendasi harian
  • Vitamin A: 10% dari rekomendasi harian
  • Vitamin E: 9.7% dari rekomendasi harian
  • Vitamin C: 67% dari rekomendasi harian

Kandungan nutrisi pada buah ini dapat dikatakan cukup lengkap sehingga baik untuk dikonsumsi orang yang mengalami demam berdarah.

TAGS:
kesehatanDBDbuah buahan

RELATED STORIES

Loading interface...