Makanan Murah Ini Bisa Obati Asam Urat Lho

Oky
Oky

Makanan Murah Ini Bisa Obati Asam Urat Lho

Winnetnews.com - Penyakit asam urat ditandai dengan peningkatan kadar asam dalam darah dan mengkristal yang akhirnya menimbulkan peradangan di area tubuh tertentu.

Seperti halnya penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup lainnya, kebiasaan makan yang tidak sehat dan gaya hidup tidak aktif ditengarai jadi sebab munculnya asam urat. Agar tidak berkelanjutan, Seperti dikutip dari Merdeka, Jakarta, Sabtu (31/3/2018), berikut beberapa cara alami untuk mengobati penyakit asam urat.

1. Ceri

Sifat anti inflamasi yang ada di dalam ceri untuk mengobati asam urat telah dibuktikan oleh banyak penelitian. Ceri juga mengandung allopurinol yang bertanggung jawab untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Tips: makan sekitar 15-20 buah ceri setiap hari atau minum segelas jus ceri untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.

2. Cuka apel

Cuka apel juga menjadi obat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang biasa dialami penderita asam urat. Sebabnya, cuka apel bersifat anti inflamasi.

Tips: Minum 1 sendok makan cuka apel, madu, dan air hangat setiap pagi untuk mengobati asam urat.

3. Pisang

Pisang mengandung potasium yang membantu mengubah kristal asam urat jadi cair sehingga bisa keluar dari dalam tubuh dengan mudah.

Tips: Konsumsi setidaknya 2 buah pisang per hari untuk mengobati nyeri.

4. Jahe

Jahe mengandung berbagai senyawa anti inflamasi yang bisa membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan yang dialami penderita asam urat. Jahe juga bersifat analgesik.

Tips: Minum air rebusan jahe alami tiap pagi untuk mengobati asam urat.

5. Lemon

Vitamin C adalah zat antioksidan kuat yang membantu menetralisir kelebihan kadar asam urat. Salah satu sumber makanan yang mengandung vitamin C terbaik adalah lemon.

Tips: peras setengah buah lemon dan campur dengan air hangat untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada penderita asam urat.

Kamu penderita asam urat? Tak ada salahnya jika kamu mencoba obat alami di atas.

 

 

Penulis : Oky Alexander Weni
Editor : Baiq Fevy Shofya Wahyulana