Manfaat Diet Vegetarian bagi Penderita Stroke Tertentu
ilustrasi
Kesehatan

Manfaat Diet Vegetarian bagi Penderita Stroke Tertentu

Selasa, 7 Apr 2020 | 12:55 | Rusmanto

2. Menurunkan berat badan

image4

Diet vegetarian disebut-sebut dapat menurunkan berat badan yang ternyata berpengaruh terhadap risiko stroke. 

Hal ini dikarenakan kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu tekanan darah tinggi, sehingga risiko stroke pun semakin besar. 

Bagi Anda yang mengalami kondisi ini sebaiknya makan tidak lebih dari 1.500 – 2.000 kalori per hari, sesuai dengan aktivitas dan BMI Anda saat ini.

Selain itu, jangan lupa untuk rutin berolahraga atau sekadar olahraga ringan, seperti jalan atau bermain golf. 

TAGS:
vegetarianstroke

RELATED STORIES

Loading interface...