Segarnya Lemon!!!  Ternyata Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan
Kesehatan

Segarnya Lemon!!! Ternyata Banyak Manfaatnya Loh Untuk Kesehatan

Rabu, 19 Okt 2016 | 15:50 | Muchdi

WinNetNews.com - Lemon adalah salah satu bahan dapur yang cukup sering digunakan, terutama untuk menghilangkan bau amis pada makanan atau sekedar Anda sulap menjadi minuman segar.

Lemon tak hanya buah yang menyegarkan dan cocok untuk dipakai dalam segala macam masakan ataupun minuman. Di balik itu, lemon juga menyimpan berbagai macam manfaat kesehatan. Bahkan, lemon juga disebut sebagai makanan super.

Dikutip dari Mag for Women, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki oleh lemon. manfaat kesehatan ini membuat lemon layak disebut sebagai makanan super. Yuk, kita simak apa aja sih manfaat lemon untuk kesehatan :

- Menyembuhkan sakit tenggorokan

Mencampurkan jus lemon dengan madu akan membantu membuat tenggorokan nyaman ketika Anda mengalami sakit atau radang tenggorokan.

- Mencegah batu ginjal

Minum satu setengah gelas jus lemon setiap hari akan meningkatkan kadar sitrat dalam urine. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini bisa melindungi ginjal dari kemungkinan terbentuknya batu ginjal yang disebabkan oleh tumpukan kalsium.

- Membantu menurunkan berat badan

Jus lemon diketahui bisa membantu menurunkan berat badan. Penelitian mengungkap bahwa jus lemon mengandung pectin, serat larut yang akan membantu menurunkan berat badan.

- Menghentikan gatal-gatal

Jika Anda digigit serangga atau terkena tanaman yang membuat gatal, mengoleskan jus lemon pada area yang terasa gatal akan membuat kulit terasa lebih baik. Ini karena jus lemon memiliki zat anti-peradangan dan anestesi.

- Membantu pencernaan

Dr Oz adalah salah satu orang yang percaya kekuatan lemon untuk menurunkan berat badan dan menjaga pencernaan. Minum jus lemon bisa membantu sisa makanan keluar lebih cepat dari tubuh dan tak mengganggu sistem pencernaan.

- Potasium

Tak hanya buah pisang saja yang kaya akan potasium. Lemon juga mengandung potasium dan vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh Anda serta menjaga tubuh agar tetap bugar dan kuat.

- Meredakan demam

Ketika suhu tubuh naik dan Anda mengalami demam, minum jus lemon! Jus lemon ditengarai bisa membantu menurunkan demam atau suhu tubuh yang meningkat.

- pH seimbang

Meski lemon terlihat asam, namun ternyata buah ini merupakan makanan alkaline yang bisa membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh.

- Mencegah kanker

Penelitian mengungkap bahwa lemon mengandung zat anti-kanker. Zat dalam lemon yang dinamakan citrus liminoids, bisa melindungi sel dari kerusakan akibat kanker.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki oleh buah lemon. Jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah yang satu ini dan dapatkan manfaat kesehatan di dalamnya!

TAGS:
sehattipsmanfaatlemon

RELATED STORIES

Loading interface...