Tips untuk Jaga Kesehatan Payudara agar Terhindar dari Kanker
ilustrasi
Kesehatan

Tips untuk Jaga Kesehatan Payudara agar Terhindar dari Kanker

Sabtu, 4 Jul 2020 | 19:15 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Ada beberapa cara menjaga kesehatan payudara seperti olahraga rutin, konsumsi makanan sehat, hingga pemeriksaan payudara secara mandiri. Ketahui ciri-ciri payudara sehat dan bagaimana cara menjaga kesehatan payudara di sini.

Ciri-Ciri Payudara Sehat dan Normal

Sebagian besar wanita mungkin sering mengkhawatirkan apakah payudaranya sehat atau tidak. Berikut ini ciri-ciri payudara sehat dan normal:

  • Tidak ada benjolan keras yang sebelumnya tidak ada.
  • Tidak ada bengkak di payudara, ketiak, dan tulang selangka.
  • Kulit di sekitar puting susu tidak kering, pecah-pecah, merah, atau menebal seperti kulit jeruk.
  • Tidak ada perubahan warna kulit yang signifikan.
  • Tidak ada cairan atau darah dari puting susu.
  • Tidak ada rasa nyeri yang tidak biasa di payudara.

Selain itu, payudara juga termasuk normal dan sehat apabila:

  • Ada rambut di sekitar puting susu.
  • Ukuran payudara sedikit berbeda.
  • Posisi satu payudara sedikit lebih rendah dari payudara lainnya.
  • Payudara sedikit nyeri dan lunak sebelum dan selama menstruasi.

Beberapa kondisi payudara tersebut sering dianggap tidak normal bagi sebagian wanita, namun sebenarnya kondisi tersebut baik-baik saja.

TAGS:
kanker payudarakesehatan

RELATED STORIES

Loading interface...