Wow Ternyata Santan Banyak Khasiatnya Loh untuk Kesehatan
ilustrasi santan ( Photo prosourcecoconut.com )
Kesehatan

Wow Ternyata Santan Banyak Khasiatnya Loh untuk Kesehatan

Sabtu, 14 Des 2019 | 11:19 | Muchdi

- Menurunkan Tekanan Darah

Keberadaan mineral seperti potassium, sodium, kalsium, dan zat besi pada santan bisa membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini bekerja dengan cara meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga pembuluh darah tetap santai dan bebas dari penyumbatan.

- Mencegah Melonjaknya Gula Darah

Kandungan yang ada pada santan bisa membantu memperlambat naiknya gula darah pada pembuluh darah. Hal ini mencegah meningkatnya gula darah sekaligus memperkecil potensi munculnya diabetes.

- Mencegah Peradangan

Kandungan anti peradangan yang terdapat pada asam laurik di santan bisa membantu menurunkan peradangan. Hal ini berhubungan dengan kondisi seperti radang sendi serta nyeri sendi.

- Membantu Pencernaan

Santan bisa jadi pilihan yang sehat dan membantu pencernaan. Santan mampu meningkatkan pertumbuhan mikrobiota usus dan sekaligus meningkatkan kesehatan usus.

Walau memiliki sejumlah manfaat sehat, namun jangan berlebihan dalam mengonsumsi santan. Konsumsinya secara berlebihan justru bisa timbulkan dampak negatif pada dirimu.

 

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di Merdeka.com dengan judul "8 Manfaat Kesehatan yang Tanpa Kamu Sadari Bisa Didapat dari Santan"

TAGS:
santangula darahkelapavitaminkoesterol

RELATED STORIES

Loading interface...