Winnetnews.com - Badan gatal-gatal tentu tidak nyaman, apalagi kalau gatalnya spesifik muncul hanya di bokong. Duduk pun tidak betah karena Anda terus ingin menggaruk pantat. Memang apa saja penyebab pantat gatal? Coba cek dulu seperti apa bentuk ruamnya&hellip;
<h3>Apa saja penyebab pantat gatal?</h3>

Penyebab pantat gatal bisa berbeda-beda, tergantung dari bentuk ruam yang muncul di area bokong Anda. Berikut ini berbagai kemungkinan penyebab pantat gatal berdasarkan bentuk ruamnya.

1. Infeksi jamur

<img alt="" height="466" src="/uploads/images/djoko-1618656097.jpeg" width="700" />

Jika bentuk ruamnya berupa lingkaran merah dan dikelilingi oleh sisik-sisik putih seperti pada gambar, maka infeksi jamurlah yang menjadi penyebab pantat gatal Anda. Kondisi ini dapat terjadi karena efek pertumbuhan jamur di usus dan kulit bokong atau pelebaran infeksi kulit dari bagian tubuh lainnya.

2. Folikulitis

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618656111.jpeg" width="700" />

Folikulitis adalah peradangan folikel-folikel rambut di area bokong akibat infeksi atau timbunan keringat. Kondisi ini sering disebut dengan jerawat pantat, karena bentuknya berupa benjolan merah mirip jerawat &ndash; seperti pada gambar.

Meski bentuknya kecil-kecil dan banyak, kondisi ini justru bisa menjadi penyebab pantat Anda terasa sangat gatal. Untuk meringankan gejalanya, basuh area bokong yang gatal dengan menggunakan sabun antibakteri dan keringkan hingga benar-benar kering.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Herpes

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618656124.jpeg" width="700" />

Tidak hanya pada alat kelamin atau mulut, herpes juga dapat terjadi di bagian bokong. Ciri-cirinya adalah timbul benjolan dan lepuhan merah yang menimbulkan rasa sakit dan sensasi terbakar &ndash; seperti pada gambar.

Joshua Zeichner, M.D, seorang pimpinan penelitian di bidang dermatologi dari Mount Sinai Hospital, mengungkap kepada Women&rsquo;s Health bahwa orang yang gampang stres dan memiliki sistem imun yang rendah cenderung berisiko tinggi terkena herpes, termasuk di bagian bokong.

4. Psoriasis

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618656138.jpeg" width="700" />

Psoriasis memang lebih sering terjadi pada siku dan lutut. Akan tetapi, penyakit kulit ini juga bisa muncul di celah bokong dan menyebabkan pantat terasa gatal.

Gejala psoriasis di bokong biasanya berupa ruam merah dengan sisik putih. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalaminya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Eksim

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618656150.jpeg" width="700" />

Penyebab pantat gatal akibat eksim ditandai dengan munculnya ruam yang membuat kulit gatal, merah, dan kering, bahkan pecah-pecah dan kasar. Hal ini dapat disebabkan oleh iritasi akibat penggunaan tisu toilet yang kotor, zat kimia pada deterjen, atau bahan celana dalam yang Anda gunakan.

6. Wasir (ambeien)

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618656165.jpeg" width="700" />

Wasir adalah kondisi saat pembuluh darah bengkak dan melebar di sekitar anus. Hal ini dapat menimbulkan gatal, nyeri, dan sensasi tidak nyaman di bokong.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/penyakit-kulit/kulit-lainnya/penyebab-pantat-gatal-dan-ruam/" target="_blank">Beragam Penyebab Pantat Terasa Gatal Berdasarkan Bentuk Ruamnya</a>&quot; 
&nbsp;

Badan gatal-gatal tentu tidak nyaman, apalagi kalau gatalnya spesifik muncul hanya di bokong. Duduk pun tidak betah karena Anda terus ingin menggaruk pantat. M...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-penyebab-pantat-terasa-gatal-1618656206.jpg

Berbagai Penyebab Pantat Terasa Gatal

Winnetnews.com - &nbsp;Ramuan herbal atau jamu akhir-akhir ini kerap jadi pilihan orang untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Pasalnya, banyak ramuan herbal harganya jauh lebih terjangkau daripada beli obat-obatan dari dokter. Selain itu, ramuan herbal mudah didapatkan. Salah satu ramuan herbal yang sedang banyak dibicarakan yaitu danshen goji. Namun, benarkah obat racikan herbal danshen goji bermanfaat untuk mengobati penyakit? Berikut ulasannya.

<h3>Apa itu danshen goji?</h3>

Danshen goji adalah racikan herbal dari dua bahan utama, yaitu akar ginseng merah (dan shen) dan buah goji berry. Produk-produk ini biasanya dijual dalam kemasan pabrik. Untuk mengonsumsinya Anda tinggal menyeduh dengan air seperti teh, sesuai dengan dosis yang dianjurkan setiap produk. Produk herbal ini diklaim telah digunakan sebagai pengobatan tradisional asli dari Tiongkok sejak zaman dahulu.

<h3>Khasiat danshen goji</h3>

Perlu diingat, hingga saat ini belum ada penelitian yang cukup kuat untuk membuktikan obat herbal ini mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Akan tetapi, berbagai kandungan dari danshen dan goji berry sendiri sudah banyak diketahui manfaatnya buat kesehatan.

Maka, simak berbagai potensi khasiat danshen goji untuk macam-macam kondisi kesehatan berikut ini.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

1. Stroke

Melansir dari situs kesehatan WebMD dan eMedicineHealth, obat herbal dari danshen dan goji berry bisa membantu memperbaiki fungsi otak pasca serangan stroke iskemik. Stroke iskemik sendiri merupakan jenis stroke yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di otak.

Para peneliti di Tiongkok menilai bahwa danshen mampu mengencerkan darah. Darah pun tidak akan menggumpal dan menyumbat pembuluh darah di otak. Meskipun penelitiannya belum disempurnakan, khasiat danshen goji untuk terapi pascastroke tampak menjanjikan.

2. Penyakit jantung

Bagi orang dengan penyakit jantung, mengonsumsi produk herbal ini mungkin bisa mengurangi nyeri dada (angina). Cara kerjanya mirip seperti obat isosorbide dinitrat, yaitu obat pencegah nyeri dada pada pasien penyakit jantung koroner. Menurut situs WebMD, khasiat ini baru akan terasa setelah rutin mengonsumsi danshen goji selama paling tidak enam bulan lamanya.

Selain itu, kandungan goji berry dipercaya dapat menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang melonjak tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, gagal jantung, atau stroke. Namun, saat ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat ramuan goji tersebut.

3. Penyakit hati (liver)

Penelitian yang dilaksanakan pada tikus menunjukkan bahwa minum jamu racikan danshen dan goji bisa memperbaiki kerusakan pada organ hati (liver). Akan tetapi, para ilmuwan dan ahli kesehatan masih harus menguji lagi apakah khasiat yang sama bisa didapatkan oleh manusia.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana dengan efek sampingnya?</h3>

Produk herbal danshen goji mungkin menimbulkan interaksi yang buruk jika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan lain. Misalnya kalau Anda minum obat gagal jantung seperti digoxin, obat pengencer darah seperti warfarin, atau obat penurun tekanan darah.

Dalam jangka pendek, obat herbal ini mungkin mengakibatkan efek samping berupa gatal, sakit perut, dan kehilangan nafsu makan. Sedangkan efek sampingnya dalam jangka panjang belum diketahui secara pasti.

<h3>Catatan penting sebelum mengonsumsi obat herbal</h3>

Jangan mengonsumsi obat herbal danshen dan goji sebelum berdiskusi dengan dokter. Hanya dokter dan tenaga kesehatan profesional yang bisa menilai kondisi Anda dan kemungkinan terjadinya komplikasi. Apalagi kalau Anda sedang hamil, mengidap diabetes atau tekanan darah rendah, dan sudah dijadwalkan mau menjalani operasi.

Di samping itu, obat herbal tidak dianjurkan sebagai pengganti obat-obatan medis yang sudah diresepkan dokter. Obat herbal mungkin bisa dikonsumsi sebagai pendamping obat supaya Anda bisa mengendalikan gejala penyakit. Namun, sekali lagi Anda harus konsultasi dulu dengan dokter atau herbalis sebelum mulai terapi herbal. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, pemakaian obat herbal harus dalam dosis yang sesuai.

Jika dokter menganjurkan Anda minum danshen goji, berhati-hatilah saat memilih produk. Jangan beli dari produsen yang belum mengantongi izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Indonesia untuk melindungi Anda dari obat racikan yang mengandung bahan berbahaya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/khasiat-danshen-goji/" target="_blank">Benarkah Ramuan Herbal Danshen Goji Bisa Atasi Macam-macam Penyakit?</a>&quot; 
&nbsp;

Ramuan herbal atau jamu akhir-akhir ini kerap jadi pilihan orang untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Pasalnya, banyak ramuan herbal harganya jauh le...

mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mengenal-lebih-dekat-dengan-ramuan-herbal-danshen-goji-1618655761.jpg

Mengenal Lebih Dekat dengan Ramuan Herbal Danshen Goji

Winnetnews.com - &nbsp;Safflower yang punya nama latin Carthamus tinctorius adalah tanaman yang punya bunga berwarna cerah, yaitu kuning dan oranye. Ternyata, tak hanya punya bunga yang cantik, tanaman ini bisa menghasilkan minyak yang memiliki banyak khasiat.
Salah satu khasiat yang paling dikenal dari minyak safflower ini yaitu untuk menghaluskan kulit. Lantas, apakah benar minyak safflower ini bagus untuk kulit?

<h3>Pakai minyak safflower untuk menghaluskan kulit</h3>

<img alt="" height="442" src="/uploads/images/djoko-1618651069.jpeg" width="700" />

Minyak safflower ternyata telah terbukti dapat melembabkan kulit kering. Tak hanya itu, mengoleskan minyak safflower pada kulit yang meradang juga bisa membuat kulit membaik dan lebih kenyal.

Minyak dari tanaman ini juga memiliki efek penghilang rasa sakit. Maka itu tidak heran jika minyak ini banyak digunakan untuk menjaga kesehatan kulit. Meskipun begitu, penelitian ilmiah mengenai minyak ini belum begitu banyak dan masih dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan kebenaran efek ini.

Sejauh ini diketahui bahwa, minyak ini memang mengandung vitamin E yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin E merupakan salah satu bahan yang diandalkan dalam berbagai produk kecantikan.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa vitain E membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yakni molekul berbahaya yang bisa merusak sel-sel tubuh termasuk sel kulit, dan berujung pada penuaan dini.

Tidak hanya itu, minyak ini juga kaya asam lemak tak jenuh yaitu asam linoleat dan omega-6 yang dikemas dalam vitamin esensial. Oleh karena itu, selain berpengaruh terhadap kulit, minyak ini juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan untuk kesehatan jantung Anda.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana cara menggunakan minyak ini?</h3>

<img alt="" height="478" src="/uploads/images/djoko-1618651082.jpeg" width="700" />

Minyak yang punya banyak khasiat ini terdapat dalam berbagai kemasan. Ada kemasan yang khusus untuk digunakan pada kulit, ada juga yang bisa dipakai sebagai bahan masakan.

Minyak safflower yang bisa dimasukan dalam diet Anda berbentuk seperti minyak goreng, ini bisa digunakan untuk memasak.

Untuk penggunaan minyak safflower murni yang digunakan di kulit sebaiknya dicampurkan dahulu sebelum dioles, dan Anda tidak boleh menelan minyak ini.

Sebab, kandungannya ini berbeda dengan minyak safflower untuk memasak. Anda bisa mencampur minyak safflower untuk kulit dengan minyak lainnya untuk mendapatkan ekstra kelembaban.

Contohnya, dicampur dengan minyak kelapa atau minyak almond. Jika kulit Anda termasuk yang sangat berminyak, Anda bisa mencampurnya dengan jojoba atau minyak biji anggur.

Sejauh ini, Minyak Carthamus tinctorius ini dianggap aman untuk digunakan setiap hari.

<h3>Menggunakan minyak safflower untuk jerawat</h3>

Minyak berkhasiat ini ternyata juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan jerawat. Minyak ini bersifat non-komedogenik, yang artinya tidak menyumbat pori-pori Anda.

Efek anti peradangan yang ada dalam minyak ini juga berpotensi membantu mengobati jerawat yang meradang. Minyak ini juga membantu membersihkan sumbatan di pori-pori Anda jika digunakan secara teratur beberapa kali per minggu.

Untuk perawatan berjerawat, Anda bisa menggunakan minyak berkhasiat ini semalaman di kulit wajah, atau membuat masker dengan minyak ini. Caranya:

<ul>
	<li>Campurkan minyak ini dengan oatmeal dan madu</li>
	<li>Oleskan campuran tersebut ke seluruh bagian wajah</li>
	<li>Bilas dengan air setelah 10 menit didiamkan di wajah</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Jika punya eksim, begini cara menggunakan minyak safflower yang benar</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618651098.jpeg" width="700" />

Selain menggunakan obat, eksim (dermatitis atopik) yang ringan juga bisa diatasi dengan minyak ini. Anda bisa menggunakan minyak ini dalam makanan, dan dalam bentuk minyak yang dioleskan ke kulit.

Minyak safflower yang Anda gunakan dalam makanan akan membantu melarutkan vitamin A dan E dalam tubuh. Kedua vitamin ini kaya antioksidan dan sangat penting untuk menjaga sel-sel kulit Anda.

Minyak berkhasiat ini juga bisa dioleskan di kulit untuk membantu mengobati eksim. Minyak ini membantu menjaga kekuatan lapisan kulit bagian luar dengan cara mencegah pengelupasan.

Oleskan minyak safflower murni langsung ke bagian eksim Anda beberapa kali. Jika Anda mencampur minyak safflower dengan minyak esensial lainnya sebaiknya gunakan hanya sekali atau dua kali per hari.

<h3>Apa efek yang akan timbul setelah menggunakannya?</h3>

Sejauh ini tidak ada kekhawatiran yang berarti mengenai penggunaan minyak ini baik secara eksternal (langsung di kulit) maupun internal (dalam diet).

Akan tetapi, sama dengan bahan perawatan kulit baru lainnya, sensitivitas kulit orang akan berbeda-beda menanggapi minyak ini. Sebaiknya, untuk mencegah adanya ketidakcocokan, uji dahulu pada kulit Anda sebelum menggunakannya dalam jumlah luas.

Tempelkan sedikit minyak ini di lengan bawah Anda. Tunggu selama 24 &ndash; 48 jam untuk melihat apakah ada reaksi negatif atau tidak di kulit Anda. Jika tidak ada ruam dan iritasi kulit, ini tandanya aman untuk kulit Anda.

Begitupun jika Anda menggunakan minyak ini khusus untuk dimakan, sebaiknya gunakan dalam jumlah sedikit terlebih dahulu.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/minyak-safflower-untuk-kulit/" target="_blank">Mengulik Segudang Khasiat Minyak Safflower untuk Kecantikan Kulit</a>&quot; 
&nbsp;

Safflower yang punya nama latin Carthamus tinctorius adalah tanaman yang punya bunga berwarna cerah, yaitu kuning dan oranye. Ternyata, tak hanya punya b...

berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-manfaat-dan-khasiat-minyak-safflower-untuk-kesehatan-kulit-1618651253.jpg

Berbagai Manfaat dan Khasiat Minyak Safflower untuk Kesehatan Kulit

Winnetnews.com - &nbsp;Hepatitis A merupakan penyakit hati menular yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Cara penularan hepatitis A dari satu orang ke orang lain sangat mudah karena sifat virusnya yang cukup adaptif terhadap kondisi lingkungan.
Penyakit ini bisa terjadi secara ringan yang akan sembuh dalam beberapa minggu, tetapi bisa juga terjadi secara parah dan baru akan sembuh setelah beberapa bulan. Akan tetapi, dibandingkan dengan jenis hepatitis lain, hepatitis A merupakan tipe teringan.

<h3>Cara penularan hepatitis A</h3>

Dalam kondisi baik, virus hepatitis A (HAV) bertahan hidup di lingkungan selama berbulan-bulan, terutama pada kondisi tingkat pH yang rendah dan bertemperatur rendah. Berikut cara-cara Anda dapat terinfeksi hepatitis A.

1. Penularan hepatitis A melalui kontak langsung

Dalam kebanyakan kasus, virus hepatitis A dapat berpindah langsung ketika seseorang melakukan hubungan seksual dengan orang yang terinfeksi. Termasuk secara anal maupun oral.

Diluar hubungan seksual, interaksi secara langsung dengan penderita hepatitis A memang tidak akan menularkan virus hepatitis A.

Dalam penelitian yang dirangkum Clinical Microbiology Review, terdapat 25% kasus penularan hepatitis A yang diduga karena tinggal satu atap dengan orang yang terinfeksi. Dalam kondisi ini, anak-anak menjadi kelompok paling rentan untuk terinfeksi HAV.

Penyebaran virus dapat terjadi ketika seseorang yang sudah terinfeksi tidak mencuci tangannya dengan baik setelah pergi dari kamar mandi, lalu menyentuh benda-benda lain, makanan, dan minuman.

Begitupun dengan orang yang merawat anaK yang terjangkit hepatitis A, namun tidak mencuci tangan ketika mengganti popok atau membersihkan kotorannya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Penularan hepatitis A dari makanan atau minuman

Hepatitis A biasanya menyebar saat virus hepatitis A masuk ke mulut (fecal oral) melalui makanan, atau minuman yang sudah terkontaminasi oleh feses yang mengandung VHA.

Makanan dan minuman yang paling sering jadi sasaran virus hepatitis A adalah buah, sayur, kerang-kerangan, es, dan air.

Penularan hepatitis A bisa melalui konsumsi minuman dan makanan (termasuk makanan beku atau makanan yang belum sepenuhnya matang) merupakan penyebab utama menyebarnya virus hepatitis A di negara berkembang.

Selanjutanya penularan hepatitis A berkembang menjadi epidemi yang menjangkit banyak penduduk. Hal ini disebabkan karena kualitas kebersihan lingkungan yang buruk.

Seperti sistem sanitasi yang kurang bersih, pengolahan makanan yang tidak higienis, dan kurangnya penerapan perilaku bersih dan sehat dalam kebiasaan sehari-hari.

Bolehkah mendonorkan darah?

Jika seseorang dengan riwayat Hepatitis A tidak memiliki gejala biasanya orang itu masih tetap bisa mendonorkan darah. Hal ini turut disampaikan oleh badan pengawas obat-obatan di Amerika Serikat FDA bahwa penularan hepatitis A tidak terjadi melalui transfusi darah.

Meskipun demikian organisasi pelayanan donor darah seperti JPAC menetapkan aturan bagi orang terinfeksi HAV untuk menunggu selama 6 bulan setelah masa pemulihan untuk bisa mendonorkan darah.

Aturan ini diberlakukan sebab masih terdapat risiko penularan hepatitis A melalui transfusi darah meskipun presentasenya minim.

3. Penularan hepatitis A melalui sumber air

Meskipun jarang terjadi, sumber air yang mengalir juga dapat menjadi medium penularan hepatitis A, seperti sungai yang tercemar oleh limbah rumah tangga yang mengandung virus hepatitis A.

Pencemaran air sungai terjadi akibat pengelolaan sistem sanitasi yang buruk.

Yang membahayakan adalah ketika air sungai tersebut tidak diolah dengan baik dan kemudian digunakan sebagai sumber air bersih untuk kebutuhah sehari-hari.

Penularan hepatitis A akan semakin meluas ketika air sungai yang terkontaminasi masuk ke dalam tanah dan ikut mencemarkan air tanah yang juga menjadi sumber air bersih untuk masyarakat.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Orang-orang yang paling berisiko</h3>

Meskipun semua orang bisa saja terkena hepatitis A, penularan hepatitis A bisa lebih berisiko terjadi pada sekelompok orang. Berikut berbagai kondisinya.

<ul>
	<li>Orang yang tinggal atau berkunjung ke negara yang di mana banyak terjadi hepatitis A.</li>
	<li>Laki-laki yang berhubungan seksual dengan laki-laki.</li>
	<li>Orang yang memakai obat-obatan terlarang, termasuk yang memakai jarum suntik atau tidak.</li>
	<li>Mengidap penyakit penggumpalan darah, contohnya hemofilia.</li>
	<li>Tinggal bersama orang yang mengidap hepatitis A.</li>
	<li>Tinggal di daerah yang airnya tidak bersih.</li>
	<li>Melakukan hubungan seksual secara oral-anal dengan orang yang mengidap hepatitis A.</li>
</ul>

<h3>Yang harus dilakukan bila sudah tereskpos virus hepatitis A</h3>

Penularan penyakit ini seringkali berlangsung tanpa disadari. Apalagi, pengidap hepatitis A umumnya tidak memperlihatkan gejala atau gangguan kesehatan tertentu sekalipun telah terinfeksi.

Namun demikian, ketika Anda mengetahui telah terpapar virus hepatitis A belum pernah mendapatkan vaksin hepatitis A sebelumnya, Anda tak perlu panik.

Meskipun tidak ada pengobatan khusus untuk hepatitis A, infeksi virus hepatitis A sebenarnya dapat berhenti dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

Cobalah untuk tetap melakukan perawatan sederhana, terlebih ketika gejala muncul, dengan banyak beritirahat dan meningkatkan konsumsi makanan bernutrisi.

Setelah sembuh, tubuh akan membentuk antibodi yang melindungi Anda dari infeksi virus hepatitis A pada kemudian hari.

Pemberian vaksin

Anda juga bisa mendapatkan pengobatan immunoglobulin yang diberikan oleh dokter dalam jangka waktu 2 minggu pertama setelah Anda terekspos oleh virus hepatitis A.

Akan tetapi, konsultasikan dulu dengan dokter Anda karena dokter akan menentukan pengobatan hepatitis A yang tepat untuk Anda dengan penyesuaian umur dan keadaan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Selain itu, selama masih terinfeksi usahakan untuk menjaga kebersihan diri sekaligus lingkungan tempat tinggal agar tidak menyebabkan penularan hepatitis A lebih jauh.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pencernaan/hati/berbagai-cara-penularan-hepatitis-a/" target="_blank">Hindari Berbagai Cara dan Risiko Penularan Hepatitis A Berikut Ini</a>&quot; 
&nbsp;

Hepatitis A merupakan penyakit hati menular yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Cara penularan hepatitis A dari satu orang ke orang lain sangat mudah...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-cara-penularan-hepatitis-a-1618650610.jpg

Berbagai Cara Penularan Hepatitis A

Winnetnews.com - &nbsp;Obat kuat baik kimia maupun alami dimanfaatkan sebagian pria yang mengalami impotensi atau kesulitan untuk ereksi. Ada banyak sekali obat kuat yang dijual di pasaran maupun apotek. Selain Viagra, ada pula jenis obat lainnya, seperti Levitra dan Cialis. Lalu di antara ketiga obat tersebut, manakah yang paling bagus untuk pria yang mengalami disfungsi ereksi?

<h3>Obat kuat mana yang paling ampuh untuk mengatasi impotensi?</h3>

Viagra, Cialis, dan Levitra merupakan obat kuat medis yang paling sering diandalkan dalam hal meningkatkan kemampuan ereksi pada pria.

Ketiga obat tersebut memiliki fungsi yang sama, yaitu untuk meningkatkan stamina dan membantu pria yang memiliki masalah ereksi seperti impotensi.

Berikut adalah perbandingan dari masing-masing obat, mulai dari cara kerja, ketahanan obat di dalam tubuh, interaksi, serta efek samping yang dirasakan.

Dari sisi cara kerjanya

Dikarenakan memiliki fungsi yang kurang lebih sama, secara umum ketiga obat kuat ini juga memiliki cara kerja yang sama.

Viagra, Cialis, dan Levitra mengandung senyawa yang disebut PDE5 atau cGMP-specific phosphodiesterase type 5, yakni suatu protein enzim yang memiliki fungsi membuat otot rileks dan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh.

Jika otot rileks dan aliran darah meningkat, maka semakin mudah aliran darah mengalir ke bagian penis pria. Pada akhirnya proses ini membuat penis ereksi.

Cara kerja obat kuat ini tentunya dapat menjadi solusi pria yang mengalami impotensi atau disfungsi ereksi. PDE5 akan bereaksi sangat cepat di dalam tubuh, oleh karena itu sebaiknya obat diminum 30 menit sampai 1 jam sebelum melakukan hubungan seks.

Dari sisi ketahanan obat di dalam tubuh

Meskipun cara kerjanya sama, namun masing-masing obat kuat memiliki tingkat ketahanan yang berbeda di dalam tubuh. Dikutip dari Mayo Clinic, berikut ini perbandingannya.

<ul>
	<li>Viagra, bisa diminum sebelum 1 jam sebelum melakukan hubungan seksual dan lebih efektif bekerja saat perut dalam keadaan kosong. Obat ini akan bekerja selama 4-5 jam atau lebih.</li>
	<li>Levitra, sebaiknya diminum sekitar 1 jam sebelum berhubungan seks. Obat ini bekerja selama 4-5 jam, namun pada beberapa kondisi bisa membuat pria kuat hingga 8 jam.</li>
	<li>Cialis, sama seperti Levitra dan Viagra dapat dikonsumsi 1-2 jam sebelum berhubungan seks. Namun dengan dosis yang sama, Cialis mampu bertahan hingga 36 jam.</li>
</ul>

Dari sisi efek samping dan interaksi

Viagra, Cialis, dan Levitra memiliki zat kimia dan bahan yang hampir sama, sehingga akan menimbulkan interaksi serta efek samping yang hampir sama pula.

Efek samping obat kuat yang ditimbulkan dan umum dirasakan, di antaranya:

<ul>
	<li>Sakit kepala dan pusing</li>
	<li>Sakit perut</li>
	<li>Mual dan muntah</li>
	<li>Nyeri punggung</li>
	<li>Hidung tersumbat dan berair</li>
	<li>Gangguan penglihatan</li>
	<li>Detak jantung tidak teratur</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Siapa saja yang boleh menggunakan obat kuat tersebut?</h3>

Obat-obat ini tidak bisa digunakan oleh sembarang orang. Jika memang Anda sehat dan tidak mengalami gangguan ereksi, maka Anda tentu tidak memerlukannya.

Namun apabila Anda memang memiliki gangguan ereksi, seperti disfungsi ereksi, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum memilih obat mana yang akan Anda gunakan.

Saat melakukan konsultasi ke dokter, mungkin Anda perlu menceritakan beberapa kondisi yang mungkin akan memberikan pengaruh berbahaya, seperti:

<ul>
	<li>Minum obat nitrat, seperti nitrogliserin, isosorbide mononitrate, dan isosorbide dinitrate &ndash; umumnya untuk penderita penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular).</li>
	<li>Memiliki kondisi tekanan darah rendah (hipotensi) maupun tekanan darah tinggi (hipertensi).</li>
	<li>Memiliki kondisi penyakit hati atau penyakit ginjal.</li>
</ul>

Cialis adalah satu-satunya obat kuat yang diizinkan penggunaannya bagi orang yang mengalami pembesaran prostat.

Selain itu, Anda juga dapat mempertimbangkan Cialis jika memang sering melakukan hubungan seksual, sehingga tubuh menjadi siap selalu ketika stimulasi seks datang.

Sedangkan Viagra dan Levitra, sebaiknya digunakan bagi orang-orang yang jarang atau tidak terlalu sering terlibat dalam aktivitas seksual yang teratur.

Jadi Viagra dan Levitra hanya boleh dipakai jika hendak melakukan hubungan seksual, namun tentu saja hal ini harus tetap dalam pengawasan dokter Anda.

<h3>Apa saja efek berbahaya dari penggunaan obat kuat?</h3>

Penggunaan obat kuat sembarangan dan tanpa resep dokter tentu berisiko pada kondisi kesehatan. Beberapa efek berbahaya tersebut, di antaranya:

<ul>
	<li>Pada beberapa kasus penggunaan obat kuat dapat menimbulkan risiko kehilangan penglihatan dan pendengaran, serta priapismus &ndash; ereksi penis tidak hilang dalam jangka waktu lama.</li>
	<li>Interaksi dengan obat atau kondisi kesehatan tertentu, penggunaan obat kuat tanpa resep saat sedang minum obat nitrat, memiliki tekanan darah rendah (hipotensi), tekanan darah tinggi (hipertensi), atau penyakit jantung dalam meningkatkan risiko kematian.</li>
	<li>Menjadikan ketergantungan obat, berpengaruh dari sisi psikologis di mana seseorang akan kehilangan rasa percaya diri pada kemampuan mencapai dan mempertahankan ereksi tanpa bantuan obat kuat</li>
</ul>

Apabila Anda tidak mengalami disfungsi ereksi atau impotensi, tidak disarankan untuk minum obat kuat. Namun jika khawatir dengan kondisi Anda, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan atau perawatan lain yang lebih sesuai.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adakah alternatif lain selain menggunakan obat kuat?</h3>

Selain menggunakan obat-obatan medis, sebenarnya ada alternatif lain dengan minum obat kuat herbal yang memiliki risiko efek samping lebih minim.

Namun apabila Anda hendak mengatasi impotensi secara alami tanpa bantuan obat, ada beberapa perubahan tingkah laku yang perlu diterapkan sebagai berikut.

1. Berolahraga rutin

Masukkan jadwal olahraga rutin dalam aktivitas keseharian Anda. Mulailah dengan berolahraga ringan, seperti jalan santai atau jogging 30 menit per hari, karena mampu menurunkan risiko disfungsi ereksi hingga 40 persen.

2. Perhatikan pola makan

Pilihlah asupan makanan alami, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan ikan. Hindari makanan olahan, makanan dengan lemak tinggi, dan alkohol yang meningkatkan risiko Anda sulit mencapai dan mempertahankan ereksi.

3. Jaga berat badan ideal

Orang dengan obesitas memiliki risiko tinggi mengalami disfungsi ereksi. Kondisi ini juga meningkatkan risiko munculnya masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung dan diabetes. Penting untuk menjaga berat badan ideal dengan memperhatikan asupan makanan dan berolahraga.

4. Kelola stres

Komunikasi yang buruk dengan pasangan dapat menimbulkan stres dan gangguan kecemasan. Walaupun dengan bantuan obat kuat, kondisi ini tetap memengaruhi kepuasan saat berhubungan seks. Jaga hubungan dengan pasangan dan jika perlu konsultasi dengan psikolog apabila gangguan ini sulit diatasi.

5. Berhenti merokok

Kebiasaan merokok meningkatkan risiko seseorang mengalami impotensi. Hal ini dikarenakan senyawa dalam rokok yang memengaruhi aliran darah dalam tubuh. Berhenti merokok adalah langkah paling tepat untuk mengatasi impotensi secara alami.

Disfungsi ereksi bukanlah masalah kesehatan yang dapat diatasi secara instan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang sesuai, baik dengan obat-obatan maupun metode lainnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pria/penyakit-pria/obat-kuat-viagra-cialis-levitra-impoten/" target="_blank">Mana yang Paling Ampuh di Antara Obat Kuat Viagra, Cialis, atau Levitra?</a>&quot; 
&nbsp;

Obat kuat baik kimia maupun alami dimanfaatkan sebagian pria yang mengalami impotensi atau kesulitan untuk ereksi. Ada banyak sekali obat kuat yang dijua...

antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-antara-viagra-cialis-atau-levitra-mana-yang-paling-ampuh-1618648249.jpg

Antara Viagra, Cialis, atau Levitra, Mana yang Paling Ampuh?

Winnetnews.com - &nbsp;Obat kuat umumnya dipakai para pria untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi atau impotensi. Selain itu, jenis obat ini juga ampuh meningkatkan vitalitas dan energi saat Anda hendak melakukan hubungan seks.
Walaupun ada obat kuat alami yang minim efek samping, obat kuat medis lebih banyak dipilih karena efeknya lebih cepat terasa dan tahan lama. Sayangnya, banyak pria masih belum paham mengenai kandungan, dosis, cara kerja obat ini dalam membantu masalah hubungan seks.

Selain itu, ada juga efek samping berbahaya yang perlu diperhatikan terlebih apabila dikonsumsi sembarangan tanpa resep dokter. Lalu, bagaimana cara konsumsi obat kuat pria yang aman?

<h3>Apa itu obat kuat?</h3>

Secara umum, obat kuat medis untuk pria mengandung senyawa cGMP-specific phosphodiesterase type 5 (PDE5), yakni suatu protein enzim yang memiliki fungsi untuk mengatur sirkulasi pembuluh darah.

Senyawa dalam obat kuat pria tersebut dapat merelaksasi otot-otot, sehingga pembuluh darah arteri di penis melebar dan darah mengalir ke penis dengan mudah. Peningkatan aliran darah ini dapat terjadi jika ada gairah seksual.

Hal inilah yang membuat obat kuat umumnya digunakan sebagai salah satu metode pengobatan orang yang mengalami disfungsi ereksi atau impotensi.

Patut diketahui, impotensi bukan hanya terjadi pada pria yang berada di usia lanjut. Kondisi ini juga dapat terjadi di usia yang lebih muda, sehingga secara tidak langsung memengaruhi kepuasaan saat berhubungan seksual.

Beragam faktor yang dapat meningkatkan risiko impotensi pada seseorang, di antaranya:

<ul>
	<li>Mengalami kondisi medis tertentu, terutama diabetes, penyakit jantung, dan pembuluh darah (kardiovaskular).</li>
	<li>Merokok dan mengonsumsi tembakau yang mempengaruhi aliran darah ke pembuluh darah arteri.</li>
	<li>Obesitas atau kelebihan berat badan.</li>
	<li>Menjalani perawatan medis tertentu, misalnya operasi prostat atau pengobatan radiasi (radioterapi) untuk kanker.</li>
	<li>Mengalami cedera, terutama jika merusak saraf atau pembuluh darah yang mengontrol ereksi.</li>
	<li>Memiliki kondisi psikologis tertentu, misal stres, kecemasan, dan depresi.</li>
	<li>Menggunakan narkoba dan alkohol.</li>
	<li>Dalam pengaruh obat-obatan, termasuk anti-depresan, anti-histamin, dan obat-obatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, nyeri, atau prostat.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa saja daftar obat kuat pria yang tersedia di apotek?</h3>

<img alt="" height="488" src="/uploads/images/djoko-1618648974.jpeg" width="700" />

Beberapa obat-obatan medis yang tersedia di apotek untuk meningkatkan vitalitas dan mengatasi masalah disfungsi ereksi di antaranya sebagai berikut ini.

1. Sildenafil

Sildenafil merupakan kandungan utama dari Viagra&ndash;merek obat kuat terbaik dan paling banyak dikenal&ndash;berfungsi untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Caranya yakni dengan meningkatkan aliran darah ke penis selama mendapatkan rangsangan seksual.

Di samping itu juga, sildenafil berfungsi sebagai obat untuk menangani tekanan darah tinggi di paru-paru (hipertensi pulmonal).

2. Tadalafil

Tadalafil adalah obat yang memiliki fungsi untuk mengobati masalah fungsi seksual pada pria, seperti disfungsi ereksi atau impotensi. Dikombinasikan dengan rangsangan seksual, tadalafil dapat meningkatkan aliran darah ke penis sehingga membantu pria ereksi.

Merek dagang untuk tadalafil sebagai obat kuat yang aman, yakni Cialis. Tadalafil juga digunakan dalam pengobatan gejala pembesaran pada prostat dan tekanan darah tinggi dalam paru-paru (hipertensi pulmonal).

3. Vardenafil

Vardenafil dapat mengatasi disfungsi ereksi pada pria dengan melemaskan dan meningkatkan aliran darah ke penis dengan bantuan rangsangan seksual. Merek dagang untuk Vardenafil, di antaranya adalah Levitra dan Staxyn.

4. Avanafil

Avanafil merupakan obat kuat pria yang terbilang lebih baru, namun tetap memiliki cara kerja yang sama untuk melemaskan dan meningkatkan darah ke penis untuk membantu proses ereksi. Merek dagang Avanafil yang tersedia, yakni Stendra.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana cara kerja obat kuat?</h3>

Salah satu merek obat kuat pria, Viagra atau yang dikenal sebagai &ldquo;pil biru&rdquo; sering disebut dalam iklan-iklan di jalanan.

Padahal obat kuat dengan kandungan sildenafil ini secara medis biasanya diresepkan untuk mengatasi masalah impotensi. Sildenafil bekerja dengan merelaksasi otot dan meningkatkan aliran darah ke penis, bersamaan dengan rangsangan saat berhubungan seks.

Sehingga dapat disimpulkan bahwa sildenafil dan berbagai jenis obat kuat lainnya tidak akan memberikan efek apapun kalau tidak ada rangsangan seksual yang terjadi.

Obat kuat bekerja dengan cara merangsang produksi siklik guanosin monofosfat. Zat tersebut dapat merelaksasi otot-otot, sehingga arteri di penis melebar dan darah mengalir ke penis dengan mudah.

Kondisi tidak mampu ereksi dipengaruhi oleh aliran darah yang tidak lancar, sehingga arteri sulit melebar. Sedangkan proses terjadinya ereksi memerlukan arteri yang melebar agar darah dapat mengalir ke penis dengan cepat.

Darah tersebut nantinya akan terjebak di corpora cavernosa, bagian pada penis, sehingga terjadilah ereksi. Tentu saja peningkatan aliran darah dapat terjadi jika ada rangsangan seksual.

Selain rangsangan, faktor lainnya yang berpengaruh adalah sistem saraf. Sebab, saat Anda mendapatkan sentuhan seksual maka sistem saraf pada penis akan mengeluarkan nitrat oksida.

Nitrat oksida kemudian dapat merangsang enzim yang memproduksi zat siklik guanosin monofosfat atau cGMP.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adakan perbedaan dari masing-masing obat kuat?</h3>

Cara kerja berbagai jenis obat kuat ini sebenarnya sama saja, yakni meningkatkan aliran darah ke penis dan membuat penis mampu ereksi.

Salah satu hal yang menjadi pembeda adalah ketahanan obat di dalam tubuh. Dikutip dari Mayo Clinic, perbandingan dari masing-masing jenisnya, yakni:

<ul>
	<li>Sildenafil (Viagra), lebih efektif dikonsumsi saat keadaan perut kosong dan sekitar 1 jam sebelum melakukan hubungan seks. Efektivitasnya berkisar antara 4-5 jam.</li>
	<li>Tadalafil (Cialis), dapat dikonsumsi 1-2 jam sebelum berhubungan seks dan efektivitasnya bisa mencapai 36 jam.</li>
	<li>Vardenafil (Levitra, Staxyn), lebih efektif dikonsumsi 1 jam sebelum melakukan hubungan seks. Efektivitasnya berkisar antara 4-5 jam.</li>
	<li>Avanafil (Stendra), dapat dikonsumsi hanya 30 menit sebelum berhubungan seksual. Efektivitas penggunaannya bisa mencapai 6 jam.</li>
</ul>

<h3>Apa saja efek samping dari obat kuat medis?</h3>

Sama halnya dengan pengobatan pada umumnya, terdapat efek samping yang perlu Anda perhatikan. Beberapa efek samping obat kuat yang paling umum, di antaranya:

<ul>
	<li>Sakit kepala</li>
	<li>Nyeri punggung</li>
	<li>Badan terasa hangat</li>
	<li>Hidung tersumbat dan berair</li>
	<li>Gangguan penglihatan</li>
	<li>Sakit perut dan merasa mulas</li>
	<li>Gangguan pencernaan</li>
</ul>

Efek samping dari penggunaan obat kuat medis tergolong jarang terjadi. Kondisi ini hanya dilaporkan terjadi pada beberapa orang saja.

Penting sekali untuk mengikuti anjuran atau berkonsultasi dengan dokter sebelumnya. Apabila timbul efek samping yang mengganggu, segera hubungi dokter.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa efek obat kuat apabila diminum sembarangan?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618648994.jpeg" width="700" />

Penggunaan obat-obatan secara sembarangan dan tanpa resep dokter, tentu akan berdampak fatal bagi kesehatan. Beberapa efek berbahaya dari konsumsi obat kuat sembarangan di antaranya sebagai berikut.

1. Kehilangan pendengaran dan penglihatan

Beberapa pengguna melaporkan kehilangan pendengaran atau penglihatan secara tiba-tiba setelah mengonsumsinya.

Belum jelas apakah efek samping ini ditimbulkan dari konsumsi obat kuat itu sendiri atau berkaitan dengan masalah kesehatan yang dialami. Jika mengalami kehilangan pendengaran dan penglihatan tiba-tiba, segera hubungi dokter.

2. Aritmia

Aritmia adalah kelainan jantung yang ditandai dengan detak atau ritme yang tidak normal, misalnya detak jantung bisa terlalu cepat (tachycardia).

Jantung manusia biasanya berdetak pada tingkat yang stabil dan berirama. Setiap gangguan denyut jantung bisa saja membuat kegagalan dalam memasok jumlah aliran darah yang diperlukan tubuh.

3. Priapismus

Priapismus atau priapism adalah kondisi pada pria yang mengalami ereksi lebih lama, meskipun tanpa adanya rangsangan fisik maupun psikologis.

Gejala utama priapismus adalah ereksi yang terjadi lebih dari empat jam tanpa adanya rangsangan atau ketertarikan seksual.

Hal Ini terjadi jika darah di penis terjebak dan tidak mampu mengalir. Bahkan jika tidak diobati dapat menyebabkan disfungsi ereksi permanen.

4. Amputasi penis

Minum obat kuat sembarangan atau berlebihan akan berdampak pada penis Anda, yang mana akan mengembang atau ereksi secara berlebihan. Kondisi yang disebut sebagai peradangan ini mampu bertahan hingga berhari-hari.

Hal ini dialami oleh pria asal Kolombia, seperti dikutip dari laman The Independent. Pria ini mengalami ereksi selama beberapa hari setelah minum Viagra berlebihan (overdosis).

Petugas medis dari rumah sakit tempat pria dirawat mengatakan, penis pria ini meradang, bengkak dan menunjukkan tanda-tanda gangren.

Sebagai upaya untuk menghentikan gangren agar tidak menyebar ke bagian tubuh lainnya, maka dokter menyarankan untuk amputasi penis.

5. Risiko kematian

Penggunaan jenis obat-obatan ini jelas tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Apalagi jika Anda membelinya secara bebas di pinggir jalan tanpa resep dokter.

Obat kuat pria ini ternyata berpotensi fatal bagi Anda yang mengalami penyakit jantung dan hipertensi. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan kardiovaskuler, tentu mengonsumsinya perlu dengan pengawasan ketat dokter.

Pasalnya, sudah beberapa kasus pasien dengan gangguan jantung dan pembuluh darah yang bisa meninggal mendadak akibat interaksi obat jantung dengan obat kuat.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana cara aman mengonsumsi obat kuat?</h3>

Demi menghindari efek samping berbahaya, sebaiknya Anda minum obat kuat sesuai keperluan, dosis, dan bila perlu dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter.

Hindari membeli produk obat sembarangan dan yang tidak jelas asalnya. Pastikan produk medis maupun obat kuat herbal yang ingin Anda beli memiliki izin edar dari BPOM.

Untuk memastikan keasliannya, Anda dapat mengecek nomor yang tercantum pada kemasan di tautan berikut http://cekbpom.pom.go.id/. Sementara, untuk daftar obat-obat tradisional yang telah ditarik dan dilarang edar, Anda bisa kunjungi laman BPOM ini.

Selain menggunakan obat-obatan yang memengaruhi kondisi fisik, kesehatan mental Anda juga perlu diperhatikan. Kepercayaan diri laki-laki nyatanya juga mempengaruhi terjadinya ereksi.

Stamina selama berhubungan seksual pun, bisa Anda dapatkan melalui diet dan berolahraga. Kedua hal ini dapat membuat kondisi fisik lebih kuat dan sehat, sehingga organ-organ yang membantu proses ereksi dapat bekerja dengan baik.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pria/penis/obat-kuat/" target="_blank">Ragam Obat Kuat Pria di Apotek, Apakah Bisa Bikin Tahan Lama di Ranjang?</a>&quot; 
&nbsp;

Obat kuat umumnya dipakai para pria untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi atau impotensi. Selain itu, jenis obat ini juga ampuh meningkatkan vitalitas...

berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-pilihan-obat-kuat-pria-di-apotek-benarkah-bisa-tahan-lama-1618649035.jpg

Berbagai Pilihan Obat Kuat Pria di Apotek, Benarkah Bisa Tahan Lama? 

Winnetnews.com - Penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang paling banyak terjadi. Namun di antara banyaknya orang yang memiliki gangguan tersebut, sebagian besar didominasi oleh kelompok lansia. Ya, semakin bertambahnya usia, Anda semakin berisiko untuk mengalami gangguan asam lambung. Selain itu, penyakit ini bisa menjadi masalah yang serius bagi lansia. Lalu apa yang membedakan penyakit asam lambung yang terjadi pada lansia dan orang dewasa?
<h3>Apa yang menyebabkan penyakit asam lambung pada lansia?</h3>

Penyakit asam lambung atau dalam medis disebut dengan Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik hingga ke tenggorokan akibat lemahnya otot katup tenggorokan. Gangguan ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, namun pada lansia cenderung disebabkan oleh beberapa faktor.

Lansia dengan beberapa kondisi kronis memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit asam lambung. Sebagian besar dari mereka mungkin mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi gejala penyakit kronis yang dialami namun obat tersebut dapat menyebabkan otot-otot katup tenggorokan menjadi kendor.

Peningkatan berat badan yang sering terjadi pada lansia, juga bisa menyebabkan penyakit asam lambung terjadi. Lemak yang menumpuk di perut dapat menekan lambung, sehingga meningkatkan tekanan di dalam organ pencernaan. Kondisi ini yang kemudian menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan.

<h3>Apa saja gejala penyakit asam lambung yang bisa muncul?</h3>

Sebenarnya, gejala penyakit asam lambung yang dialami oleh lansia tidak jauh berbeda dengan penyakit asam lambung yang terjadi pada orang dewasa. Tetapi, pada lansia gejala penyakit asam lambung bisa lebih parah dan beragam. Berikut adalah beberapa gejala penyakit asam lambung yang bisa muncul pada lansia:

<ul>
	<li>Batuk kering.</li>
	<li>Suara menjadi serak.</li>
	<li>Merasa seperti ada benjolan (tumpukan makanan) di tenggorokan</li>
	<li>Sulit menelan, hal ini mengakibatkan nafsu makan berkurang dan penurunan berat badan.</li>
	<li>Sulit bernapas.</li>
	<li>Heartburn, sensasi panas di ulu hati.</li>
	<li>Mengalami sakit tenggorokan yang kronis.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana mengatasi penyakit asam lambung pada orang lanjut usia?</h3>

<img alt="" height="442" src="/uploads/images/djoko-1618544320.jpg" width="700" />

Bila Anda mengalami hal tersebut maka sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Namun, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengurangi gejala gangguan asam lambung pada lansia:

<ul>
	<li>Hindari makan makanan yang menjadi pemicu dari naiknya asam lambung, seperti cokelat, jeruk, tomat, cuka, makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.</li>
	<li>Hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda. Jenis minuman ini dapat menyebabkan otot katup tenggorokan rileks dan meningkatkan risiko asam lambung naik.</li>
	<li>Usahakan untuk mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun dengan frekuensi yang sering.</li>
	<li>Jangan langsung tidur atau rebahan setelah makan. Setidaknya Anda harus menunggu selama tiga jam terlebih dahulu untuk tidur.</li>
	<li>Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi 15-20 cm dari badan Anda. Hal ini akan mencegah asam lambung naik ketika Anda tidur.</li>
	<li>Menggunakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hindari memakai pakaian yang ketat di daerah pinggang dan perut.</li>
	<li>Anda dapat mengonsumsi obat-obatan untuk membantu meredakan asam lambung yang naik, yaitu obat yang mengandung antasida. Namun, sebaiknya sebelum Anda mengonsumsi obat tersebut, diskusikan dulu pada dokter Anda.</li>
</ul>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/lansia/masalah-lansia/penyakit-asam-lambung-lansia/" target="_blank">Penyakit Asam Lambung Sering Terjadi pada Lansia, Apa Penyebab dan Gejalanya?</a>&quot; 
&nbsp;

Penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang paling banyak terjadi. Namun di antara banyaknya orang yang memiliki gangguan tersebut, sebagian besar di...

apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-apa-penyebab-penyakit-asam-lambung-pada-lansia-1618544381.jpg

Apa Penyebab Penyakit Asam Lambung pada Lansia?

Winnetnews.com - &nbsp;Pastinya Anda sudah mengenal tempe, yogurt, tape, oncom, kecap, roti, dan masih banyak lagi. Makanan-makanan ini adalah beberapa contoh makanan yang dibuat dengan proses fermentasi. Makanan fermentasi merupakan makanan yang dibuat dengan bantuan mikroorganisme, seperti bakteri, ragi, dan lainnya. Tentu, makanan tersebut difermentasi dengan tujuan khusus, seperti untuk menambah rasa makanan, menambah nilai gizi, atau agar lebih awet. Namun, apakah semua makanan fermentasi itu sudah pasti baik untuk tubuh?
<h3>Apa saja kebaikan dari makanan fermentasi?</h3>

Makanan fermentasi telah ada sejak zaman dahulu. Nenek moyang kita sudah menggunakan cara ini untuk menikmati sebuah makanan. Tidak hanya untuk membuat rasanya menjadi enak atau meningkatkan daya simpannya, namun makanan fermentasi juga ternyata baik untuk kesehatan.

Bakteri baik dengan sengaja ditambahkan ke dalam makanan dan hasilnya makanan tersebut berubah menjadi makanan dengan bentuk lain. Saat Anda mengonsumsi makanan fermentasi ini, jumlah bakteri baik dalam usus Anda dapat meningkat. Hal ini baik untuk meningkatkan kesehatan usus Anda.

Saluran usus Anda sebenarnya mengandung banyak bakteri dengan jenis berbeda. Salah satunya adalah jenis Lactobacillus rhamnosus yang dapat membantu menyeimbangkan lingkungan dalam pencernaan, memperkuat pertahanan usus, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu mengurangi zat-zat berbahaya yang dihasilkan patogen. Bakteri baik jenis lain juga dapat membantu mengobati radang usus, diare, dan sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, penambahan bakteri baik ke dalam makanan fermentasi juga dapat menambah nilai gizi dari makanan tersebut, terutama vitamin B. Contohnya adalah tempe, nilai gizi dari tempe lebih tinggi daripada kacang kedelai (bahan utama untuk membuat tempe). Bakteri baik dalam usus juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda dalam menyerap nutrisi dari makanan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adakah makanan fermentasi yang tidak baik untuk kesehatan?</h3>

Sudah banyak sekali makanan yang telah difermentasi yang berasal dari berbagai negara. Masing-masing negara mungkin mempunyai makanan fermentasinya masing-masing yang sudah diturunkan secara berkelanjutan dari nenek moyang. Namun, adakah makanan fermentasi yang berdampak buruk bagi kesehatan?

Dilansir dari BBC, menurut Tim Spector, seorang profesor epidemiologi genetik dari King&rsquo;s College London, terdapat banyak makanan fermentasi dan beberapa dari makanan tersebut belum pernah dilakukan pengujian formal sehingga sulit untuk mengetahui apa yang dilakukan makanan tersebut pada tubuh kita. Namun, tidak ada makanan fermentasi yang berbahaya jika diproduksi secara alami, daripada menggunakan cuka, lanjut Spector.

Namun, beberapa hasil sampingan dari proses fermentasi mungkin dapat membahayakan kesehatan Anda jika masuk ke dalam tubuh terlalu banyak. Misalnya saja tape yang menghasilkan produk sampingan berupa alkohol. Walaupun alkohol yang terkandung di dalam tape hanya sedikit, tapi jika Anda makan terlalu banyak maka dapat memengaruhi sel dalam tubuh Anda. Produk sampingan lain yang dihasilkan dari fermentasi adalah asam laktat. Jika terlalu banyak asam laktat dalam tubuh Anda, maka dapat membuat otot Anda menjadi kaku dan nyeri.

Jadi, mungkin tidak ada makanan fermentasi yang dapat membahayakan kesehatan Anda jika dimakan dalam jumlah cukup. Namun, jika dimakan terlalu banyak, ini mungkin dapat merugikan kesehatan Anda. Beberapa produk sampingan yang dihasilkan dari fermentasi bisa merugikan kesehatan. Tetapi, masih banyak makanan fermentasi lain yang lebih dapat memberikan manfaat kesehatan daripada kerugiannya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bisakah bakteri baik dari makanan fermentasi menjadi berbahaya?</h3>

Mengonsumsi bakteri baik atau probiotik memang baik untuk kesehatan Anda, terutama kesehatan usus. Namun, terlalu banyak mengonsumsi bakteri baik juga dapat membahayakan kesehatan Anda. Bakteri baik dapat mengeluarkan gas saat ia memakan gula dari tubuh Anda. Sehingga, jika terlalu banyak bakteri baik, terlalu banyak gas yang dihasilkan, dan mengakibatkan perut Anda menjadi bergas dan kembung. Biasanya, Anda bisa mengalami perut bergas dan kembung saat pertama kali mengonsumsi suplemen probiotik.

Selain itu, juga terdapat beberapa dampak lain jika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan fermentasi. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian dalam Cancer Science tahun 2011, konsumsi makanan dari kedelai yang difermentasi dalam jumlah tinggi berhubungan dengan peningkatan risiko kanker lambung.

Namun, tidak ada jumlah pasti berapa banyak makanan fermentasi yang dikatakan terlalu banyak dikonsumsi. Hal ini tergantung pada Anda, toleransi tubuh Anda, dan kemampuan tubuh dalam mencerna makanan ini. Satu porsi yogurt per hari mungkin sudah mencukupi kebutuhan bakteri baik Anda. Selama Anda tidak merasa sakit setelah mengonsumsi makanan fermentasi dalam jumlah banyak, mungkin hal ini tidak masalah bagi Anda. Kemampuan seseorang dalam menolerir jumlah bakteri baik dalam tubuh mungkin berbeda-beda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/semua-makanan-fermentasi-baik/" target="_blank">Apakah Semua Makanan Fermentasi Selalu Baik?</a>&quot; 
&nbsp;

Pastinya Anda sudah mengenal tempe, yogurt, tape, oncom, kecap, roti, dan masih banyak lagi. Makanan-makanan ini adalah beberapa contoh makanan yang dibu...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-adakah-kebaikan-dari-makanan-fermentasi-1618525726.jpg

Adakah Kebaikan dari Makanan yang Sudah Difermentasi?

Winnetnews.com - &nbsp;Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia. Tahu dan tempe juga dikonsumsi oleh berbagai golongan masyarakat karena merupakan sumber protein nabati yang baik dan juga harganya yang terjangkau.
Kedua makanan olahan ini memiliki bahan baku yang sama, yakni kacang kedelai. Akan tetapi, proses produksinya menghasilkan produk akhir yang berbeda. Apakah ada perbedaan kandungan gizi antara tahu dan tempe? Simak ulasan di bawah ini.

<h3>Tahu</h3>

Produk pangan dari susu kedelai yang dipadatkan ini memiliki rasa yang lebih tawar, lembut, dan mampu menyerap cita rasa dari bumbu lain. Tahu memiliki tekstur yang berbeda-beda, tergantung proses pembuatan dan kandungan airnya. Ada yang sangat lunak dan cukup keras.

<h3>Tempe</h3>

Tempe memiliki bau dan rasa khas kedelai yang lebih kuat dibandingkan tahu. Selain itu, tekstur kedelai akan masih terlihat dengan jelas pada tempe.

Tahu dan tempe berbeda karena proses pembuatannya. Tempe dibuat dengan cara fermentasi, bukan dipadatkan. Kacang kedelai yang sudah dimasak akan difermentasi dengan bantuan jamur Rhizopus oligosporus. Setelah difermentasikan, kedelai tersebut baru akan ditekan ke dalam cetakan tempe.

<h3>Tahu dan tempe, mana yang lebih sehat?</h3>

Tahu mengandung lebih banyak mineral yang berasal dari senyawa koagulan (yang bisa membuat sari kedelai jadi padat). Sementara itu, tempe memiliki lebih banyak kandungan vitamin yang berasal dari hasil fermentasi.

Secara kandungan gizi, tempe lebih padat nutrisi dibandingkan tahu. Tempe memiliki kalori yang lebih tinggi, dengan kandungan karbohidrat, protein, dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan tahu. Tempe juga memiliki serat yang jauh lebih tinggi dibandingkan tahu.

Kacang kedelai, yaitu bahan baku tahu dan tempe memiliki senyawa antinutrien, salah satunya asam fitat. Antinutrien adalah senyawa yang dapat menghambat penyerapan zat gizi tertentu dalam tubuh. Nah, senyawa ini tidak dapat dihilangkan melalui proses koagulasi (pemadatan). Itulah mengapa tahu memiliki kandungan antinutrien yang lebih banyak dibandingkan tempe yang sudah difermentasi. Dengan kata lain, zat gizi yang terkandung dalam tempe akan lebih efektif diserap oleh tubuh dibandingkan tahu.

Selain itu, tempe dan tahu mengandung senyawa isoflavone. Isoflavone diperkirakan memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya untuk menangkal kanker. Tempe memiliki kandungan isoflavone yang lebih tinggi dibandingkan tahu.

Walaupun fermentasi dapat menurunkan kandungan isoflavone yang terkandung di dalam tempe, penyerapan isoflavone pada tempe umumnya masih lebih tinggi dibandingkan tahu. Senyawa isoflavone yang terkandung pada tahu sebesar 4-67 mg/100 gram. Sementara pada tempe sebesar 103 mg/100 gram. Diperkirakan sebesar 30 sampai 50 mg konsumsi senyawa isoflavone setiap hari cukup untuk memberikan manfaat kesehatan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tempe memang lebih bernutrisi, tapi&hellip;</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618525189.jpeg" width="700" />

Tempe lebih padat akan zat gizi dibandingkan tahu. Proses fermentasi tempe akan menambah kandungan gizi serta menghilangkan senyawa yang menghambat penyerapan gizi. Akan tetapi, lebih rendahnya nilai kalori dan zat gizi pada tahu berarti tahu dapat dikonsumsi dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan tempe untuk mencapai nilai nutrisi yang sama.

Penting dicatat, nilai gizi yang terkandung dalam tahu dan tempe masih bisa berbeda-beda juga, tergantung jenis, proses pembuatan, dan cara memasaknya. Bila Anda memasak tempe yang kaya nutrisi dengan cara digoreng dan ditambahkan banyak garam, tetap saja makanan sehat ini akan jadi berisiko buat kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Karena itu, bukan berarti Anda hanya disarankan makan tempe saja. Bila Anda sedang mencoba menurunkan berat badan atau membatasi asupan kalori, tahu bisa jadi pilihan yang lebih baik dari tempe. Pastikan juga Anda mengolah tahu dan tempe dengan cara yang sehat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/tahu-dan-tempe-nutrisi/" target="_blank">Antara Tahu dan Tempe, Mana yang Lebih Bergizi?</a>&quot; 
&nbsp;

Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia. Tahu dan tempe juga dikonsumsi oleh berbagai golongan masyarakat karena merupakan sumber protein n...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mana-yang-lebih-sehat-tahu-atau-tempe-1618525256.jpg

Mana yang Lebih Sehat, Tahu atau Tempe?

Winnetnews.com - &nbsp;Asinan atau manisan tentu sering jadi camilan keluarga. Makanan ini memang memanjakan lidah dengan rasa manis, asin, dan asamnya. Walaupun disukai banyak orang karena rasanya yang membuat ketagihan, apakah manisan dan asinan termasuk makanan yang sehat? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini.
<h3>Apa itu manisan dan asinan?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618524612.jpeg" width="700" />

Manisan dan asinan merupakan makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Manisan biasanya terbuat dari buah-buahan yang direndam lama dalam air gula. Sementara asinan diolah dari berbagai jenis sayur dan buah yang direndam dalam larutan cuka dan garam.

Penambahan gula maupun cuka dan garam pada makanan tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan cita rasa, tapi juga untuk mengawetkannya agar tahan lama.

Larutan gula atau cuka dan garam membuat kadar air dalam buah dan sayuran jadi berkurang. Rendahnya kadar air dalam buah inilah yang mampu menghambat pertumbuhan mikroba sehingga makanan tidak cepat basi.

<h3>Lantas, apakah manisan dan asinan itu makanan sehat?</h3>

Manisan termasuk dalam golongan makanan yang tinggi gula yang harus dibatasi konsumsinya agar tubuh tetap sehat. Meski gula dibutuhkan tubuh sebagai energi untuk melakukan aktivitas, jenis makanan ini dapat menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.

Dilansir dari Mayo Clinic, ada beberapa alasan kenapa makanan tinggi gula tidak baik untuk kesehatan, di antaranya:

<ul>
	<li>Manisan lebih rendah kandungan nutrisinya ketimbang buah segar</li>
	<li>Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, dapat meningkatkan risiko kelebihan berat badan (obesitas)</li>
	<li>Kandungan gula yang tinggi memungkinkan bakteri di gigi berkembang pesat sehingga meningkatkan risiko kerusakan gigi.</li>
</ul>

Selain itu, manisan cenderung memiliki indeks glikemik yang tinggi. Itu artinya, makanan ini akan sangat cepat diubah menjadi glukosa sehingga kadar gula darah dalam tubuh akan melonjak dengan cepat.

Efeknya, insulin yaitu hormon yang bertugas mengubah glukosa menjadi energi akan bekerja lebih keras. Kondisi ini jika terus berlanjut dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Dibanding manfaatnya, manisan lebih banyak memberikan dampak buruk bagi kesehatan sehingga tidak termasuk makanan yang sehat. Nah, jika manisan bukan termasuk makanan sehat, bagaimana dengan asinan?

Asinan yang direndam dalam larutan garam atau cuka memang menyediakan mineral, seperti natrium dan kalium. Mineral ini berguna untuk menjaga keseimbangan elektrolit sekaligus kesehatan saraf dan otot.

Sehat atau tidak bergantung seberapa banyak makanan ini konsumsi. Terlalu sering mengonsumsi makanan asam dan asin tentu tidak baik untuk tekanan darah, kesehatan gigi, dan pencernaan. Jika Anda memiliki GERD (naiknya asam lambung ke kerongkongan), makanan ini bisa jadi memicu munculnya gejala.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tips sehat mengonsumsi manisan dan asinan</h3>

<img alt="" height="526" src="/uploads/images/djoko-1618524626.jpeg" width="700" />

Agar tetap sehat, konsumsi makanan seperti manisan atau asinan tidak boleh berlebihan. Jika ingin menikmati manisan pertimbangkan seberapa banyak makanan bergula yang Anda makan pada hari itu.

Selain itu, perhatikan juga waktu makan manisan, misalnya tidak dikonsumsi menjelang tidur atau setelah makan makanan lain yang tinggi kalori. Sementara asinan, sebaiknya tidak dikonsumsi saat kondisi pencernaan sedang tidak sehat. Rasanya yang asam bisa memperburuk masalah pencernaan Anda.

Meski manisan terbuat dari buah, akan lebih baik Anda memperbanyak konsumsi buah segar. Begitu pula dengan asinan buah dan sayur. Selain lebih enak dan tidak terlalu manis, asam, atau asin, kandungan nutrisinya juga masih lengkap. Tentu manfaatnya akan jauh lebih banyak Anda dapatkan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manisan-asinan-makanan-sehat/" target="_blank">Apakah Manisan dan Asinan Termasuk Makanan Sehat?</a>&quot; 
&nbsp;

Asinan atau manisan tentu sering jadi camilan keluarga. Makanan ini memang memanjakan lidah dengan rasa manis, asin, dan asamnya. Walaupun disukai banyak...

sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sehatkah-bila-hanya-konsumsi-manisan-dan-asinan-1618524730.jpg

Sehatkah Bila Hanya Konsumsi Manisan dan Asinan?

Winnetnews.com - &nbsp;Apakah Anda sudah memerhatikan asupan makanan Anda? Banyak orang tanpa sadar sudah makan asupan makanan lebih banyak atau malah kurang dari kebutuhannya. Hal ini karena kebanyakan orang tidak memerhatikan mereka makan apa saja dan berapa banyak.
<h3>Tanda Anda masih kurang asupan makanan</h3>

Jika Anda makan lebih dari yang Anda butuhkan, pastinya timbangan Anda akan naik. Sementara itu, jika Anda makan kurang dari kebutuhan Anda, berat badan Anda mungkin akan turun.

Namun, tidak itu saja. Kurang asupan makanan juga dapat menunjukkan tanda-tanda lain. Apa saja?

1. Kelelahan

Saat asupan kalori yang Anda makan masih kurang, Anda akan merasa kelelahan sepanjang waktu. Anda merasa tidak berenergi sehingga tidak bersemangat dalam melakukan aktivitas apa pun.

Hal tersebut karena setiap apa yang Anda lakukan memerlukan energi dari makanan yang Anda makan, bahkan saat Anda sedang istirahat.

Umumnya, setiap orang membutuhkan lebih dari 1000 kalori untuk mendukung fungsi dasar tubuh. Sehingga, jika asupan makanan kurang dari 1000 kalori setiap hari, hal ini dapat memperlambat laju metabolisme tubuh dan membuat Anda kelelahan.

2. Selalu lapar

Lapar merupakan tanda bahwa tubuh Anda masih kurang asupan makanan. Sehingga, Anda harus makan lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan kalori yang Anda butuhkan.

Penelitian membuktikan bahwa asupan makanan yang masih kurang menyebabkan nafsu makan lebih meningkat. Hal ini terjadi karena adanya perubahan kadar hormon yang mengendalikan kelaparan dan kekenyangan.

Tubuh akan mengirimkan sinyal yang mendorong Anda untuk makan agar terhindar dari kelaparan. Hal tersebut terjadi saat asupan makanan Anda turun terlalu banyak.

3. Sakit kepala

Apakah Anda sering sakit kepala? Kurang makan bisa menjadi penyebabnya.

Saat asupan makanan kurang (terutama karbohidrat), kadar gula darah bisa turun dan energi yang tersedia untuk tubuh menjalankan fungsinya juga berkurang.

Sakit kepala juga bisa terjadi karena otak tidak mendapatkan cukup energi untuk melakukan fungsinya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Merasa kedinginan

Selalu merasa kedinginan juga bisa menjadi tanda Anda kurang asupan makanan. Tubuh Anda mendapatkan panas dan menjaga suhu tubuhnya dengan cara membakar sejumlah kalori.

Hal tersebut membuat jika Anda hanya makan sedikit kalori, tubuh tidak mampu untuk mempertahankan panas tubuh sehingga Anda bisa merasa kedinginan.

Semakin sedikit kalori yang masuk ke tubuh Anda, semakin besar kemungkinan Anda merasa kedinginan.

5. Masalah tidur

Tanda lain Anda masih kurang asupan makanan adalah Anda mengalami gangguan saat tidur.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Eating and Weight Disorders pada 2005 membuktikan bahwa diet ketat yang dilakukan oleh 381 mahasiswa yang terlibat penelitian menyebabkan mereka mempunyai kualitas tidur yang buruk.

Penelitian lain juga membuktikan bahwa asupan makanan yang kurang menyebabkan kesulitan tidur dan membuat tidur tidak nyenyak. Jika Anda merasa sangat lapar saat ingin tidur atau saat bangun tidur, ini merupakan tanda Anda kurang makan.

6. Sembelit

Sembelit (konstipasi) juga bisa menjadi tanda Anda kurang makan. Kurang makanan yang dimakan dapat membuat pergerakan usus menjadi lebih lambat karena hanya sedikit makanan yang bisa diproses saluran pencernaan.

Hal tersebut kemudian membuat Anda mengalami sembelit atau susah buang air besar. Jika frekuensi buang air besar Anda kurang dari tiga kali seminggu dan mengalami sulit BAB karena tinja keras, Anda mungkin mengalami sembelit.

Konsumsilah makanan tinggi serat dan tingkatkan jumlah asupan makanan mungkin untuk membantu mengatasinya.

7. Rambut rontok

Rambut rontok dalam jumlah sedikit mungkin merupakan hal yang normal terjadi. Namun, jika rambut yang rontok semakin banyak jumlahnya, mungkin ini tanda bahwa Anda kurang makan.

Rambut juga membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhannya. Kurangnya asupan kalori, protein, biotin, zat besi, dan nutrisi lainnya dapat menyebabkan rambut menjadi rontok.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/tanda-kurang-asupan-makanan/" target="_blank">7 Ciri-Ciri pada Tubuh yang Menandakan Anda Kurang Asupan Makanan</a>&quot; 
&nbsp;

Apakah Anda sudah memerhatikan asupan makanan Anda? Banyak orang tanpa sadar sudah makan asupan makanan lebih banyak atau malah kurang dari kebutuhannya....

beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-ciri-bila-tubuh-kekurangan-asupan-makanan-1618524269.jpg

Beberapa Ciri Bila Tubuh Kekurangan Asupan Makanan

Winnetnews.com - Ada berbagai macam pilihan alat kontrasepsi, meliputi kontrasepsi hormonal dan non hormonal. Salah satu yang sering menjadi pertimbangan yakni penggunaan KB suntik. Biasanya, KB suntik banyak digunakan untuk menunda kehamilan pada wanita yang sebelumnya sudah pernah hamil. Lantas, apakah memungkinkan bila pakai KB suntik saat belum pernah hamil?
<h3>Jika belum pernah hamil, bolehkah pakai KB suntik?</h3>

<img alt="" height="447" src="/uploads/images/djoko-1618522609.jpeg" width="700" />

KB suntik adalah satu dari beberapa pilihan alat kontrasepsi hormonal. Hal ini dikarenakan di dalam KB suntik, terdapat hormon progesteron sintetis (progestin).

Hormon tersebutlah yang nantinya bertugas untuk mencegah terjadinya ovulasi, sekaligus meningkatkan penebalan lendir di sekitar bukaan leher rahim (serviks). Tanpa adanya ovulasi, berarti tidak akan ada pelepasan sel telur. Artinya, kehamilan tidak mungkin terjadi.

Penebalan pada lendir serviks juga akan membantu menghalangi sperma untuk masuk ke rahim. Perpaduan keduanya akhirnya membuat sperma dan sel telur sulit bertemu. Peluang terjadinya kehamilan pun semakin kecil.

Selain itu, aturan penggunaan KB suntik juga terbilang cukup jarang dan tidak perlu setiap hari. Anda hanya harus pergi kembali ke dokter setiap 3 bulan sekali, atau 4 kali dalam setahun, guna mendapatkan suntikan KB ulang. Atas dasar itulah, beberapa wanita memutuskan untuk menggunakan pilihan kontrasepsi yang satu ini sebagai metode penunda maupun pencegah kehamilan.

Penggunaan KB suntik untuk wanita yang sudah pernah hamil tampaknya cukup umum. Namun, bolehkah apabila KB suntik ini dipakai oleh wanita yang belum pernah hamil sama sekali sampai saat ini?

Menurut Badan Kependudukan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN), pemakaian suntik KB bisa dilakukan untuk beberapa tujuan tertentu. Mencegah kehamilan, menjeda kehamilan, dan mengakhiri alias tidak ingin hamil lagi biasanya menjadi alasan seorang wanita menggunakan KB suntik.

Dengan kata lain, saat Anda belum pernah hamil dan ingin mencegahnya untuk sementara waktu, sah-sah saja menggunakan KB suntik ini. Contohnya jika Anda sudah menikah, tapi tidak ingin langsung punya momongan. KB suntik bisa menjadi salah satu pilihan alat kontrasepsi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Kapan bisa hamil setelah lepas dari KB suntik?</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1618522624.jpeg" width="700" />

Banyak wanita yang bertanya-tanya kapan bisa hamil setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi. Anda, yang mungkin memakai KB suntik saat belum pernah hamil, mungkin juga penasaran.

Sejatinya, memang butuh beberapa waktu untuk mengembalikan siklus menstruasi normal seperti sebelum menggunakan alat kontrasepsi.

Masing-masing alat kontrasepsi pun memiliki tenggat waktu tertentu untuk mencapai kehamilan setelah tidak lagi digunakan. Untuk KB suntik sendiri, umumnya butuh waktu kurang lebih 6-12 bulan sejak berhenti menggunakan sampai akhirnya Anda bisa kembali mendapatkan siklus menstruasi yang normal.

Meski begitu, ada beberapa wanita yang mungkin mengalami masalah sehingga membuat siklus menstruasi normalnya terlambat, hingga 18 bulan lamanya.

Bahkan, mungkin saja Anda butuh waktu sekitar 22 bulan atau hampir 2 tahun, untuk menormalkan kembali siklus menstruasi seperti sedia kala. Tenggat waktu hingga 22 bulan tersebut bukanlah rata-rata, tapi tetap bisa saja terjadi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Selalu konsultasikan dengan dokter</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618522640.jpeg" width="700" />

Setiap alat kontrasepsi pada dasarnya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Hal-hal tersebut yang seharusnya menjadi bahan pertimbangan Anda sebelum memutuskan akan menggunakan jenis alat kontrasepsi yang mana, termasuk KB suntik saat belum pernah hamil.

Anda bisa mengonsultasikannya dengan dokter untuk membantu menentukan jenis alat kontrasepsi yang tepat. Perkiraan sampai kapan akan menunda kehamilan juga bisa dijadikan salah satu bahan pertimbangan untuk menentukan mau menggunakan KB suntik atau tidak.

Pasalnya, waktu yang dibutuhkan agar menstruasi bisa kembali normal setelah pakai KB suntik tidaklah sebentar. Selain itu, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika sudah masuk bulan ke-22 tapi siklus menstruasi tidak kunjung kembali normal setelah lepas dari KB suntik.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/seks/kontrasepsi/suntik-kb-saat-belum-pernah-hamil/" target="_blank">Belum Pernah Hamil, Amankah Bila Pakai KB Suntik?</a>&quot; 
&nbsp;

Ada berbagai macam pilihan alat kontrasepsi, meliputi kontrasepsi hormonal dan non hormonal. Salah satu yang sering menjadi pertimbangan yakni penggunaan KB su...

bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bolehkah-kb-suntik-diberikan-kepada-wanita-belum-pernah-hamil-1618522703.jpg

Bolehkah KB Suntik Diberikan Kepada Wanita Belum Pernah Hamil?

Winnetnews.com - &nbsp;Obat bius atau anestesi biasanya digunakan ketika Anda hendak menjalani operasi atau tindakan medis tertentu. Entah yang hanya membuat mati rasa di bagian tubuh tertentu, memblokir rasa sakit di sebagian besar bagian tubuh, hingga menghilangkan kesadaran total. Namun, yang kerap menjadi pertanyaan, bisakah anestesi ini menimbulkan alergi?
<h3>Mungkinkah seseorang bisa mengalami alergi dengan anestesi?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618521894.jpeg" width="700" />

Setiap orang yang akan menjalani pembedahan maupun prosedur medis tertentu akan selalu diberikan obat bius terlebih dahulu sebelumnya. Akan tetapi, adakah kemungkinan seseorang alergi dengan pemberian obat bius atau anestesi ini?

Jawabannya, reaksi alergi karena obat bius ini bisa terjadi, tetapi kejadiannya tidak terlalu umum. Bahkan, menurut British Journal of Anaesthesia, diperkirakan hanya 1 dari 10.000 orang yang mendapatkan anetesi, mengalami reaksi alergi setelahnya.

Kondisi ini kemungkinan disebabkan oleh jumlah obat bius yang digunakan, dan bukan karena benar-benar memiliki alergi anestesi. Namun yang harus dipahami, meski punya alergi terhadap obat bius, biasanya jarang timbul masalah yang parah setelahnya.

Pasalnya, dokter serta tenaga medis umumnya berkompeten untuk mengenali dengan cepat mengenai segala gejala yang mungkin mengarah pada reaksi alergi. Singkatnya, perlu digaris bawahi alergi terhadap obat bius sebenarnya jarang sekali terjadi.

Sekali pun timbul berbagai gejala tidak biasa setelah mendapatkan obat bius, biasanya itu hanya reaksi efek samping obat saja. Atau belum tentu sepenuhnya karena alergi sungguhan.

Reaksi alergi karena anestesi bisa dipicu oleh paparan dari obat dan zat lain, atau obat agen penghambat neuromuskuler (NMBA).

Beberapa jenis obat lainnya yang digunakan selama proses anestesi, seperti antibiotik dan antiseptik chlorexidine bisa memicu munculnya reaksi alergi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa efek samping yang dapat ditimbulkan?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618521907.jpeg" width="700" />

Lagi-lagi, reaksi alergi anestesi sebenarnya hanya efek samping dari obat tersebut. Jadi, bukan proses pembiusannya yang menimbulkan alergi, melainkan obat yang digunakan pada proses anestesi.

<h3>Efek samping ringan</h3>

Berikut berbagai kemungkinan efek samping yang timbul berdasarkan jenis anestesinya.

1. Anestesi umum

Anestesi umum merupakan proses pembiusan total yang membuat Anda tidak sadarkan diri selama operasi besar berlangsung. Beberapa efek samping dari obat anestesi umum seperti:

<ul>
	<li>Mual dan muntah</li>
	<li>Gatal pada kulit</li>
	<li>Nyeri otot</li>
	<li>Merasa kedinginan dan mengigil</li>
	<li>Susah buang air kecil selama beberapa jam usai operasi</li>
	<li>Kebingungan yang berlangsung selama beberapa jam atau hari usai operasi</li>
</ul>

2. Anestesi lokal

Anestesi lokal merupakan prosedur anestesi yang membuat Anda mengalami mata rasa hanya di bagian tubuh tertentu saja. Beberapa efek samping yang mungkin timbul dari obat anestesi lokal seperti:

<ul>
	<li>Seperti mengalami kesemutan setelah diberikan obat bius</li>
	<li>Gatal pada area kulit yang diberikan obat bius</li>
	<li>Nyeri ringan di sekitar tempat suntikan</li>
</ul>

3. Anestesi regional

Anestesi regional yaitu pemberian obat bius yang berguna untuk menimbulkan mati rasa pada area tubuh yang lebih besar. Misalnya perut, pinggang, hingga ke area kaki.

Berikut beberapa efek samping dari anestesi regional:

<ul>
	<li>Mual</li>
	<li>Rasa kantuk selama sehari penuh atau lebih</li>
	<li>Sakit kepala</li>
</ul>

<h3>Efek samping berat</h3>

Efek samping yang parah dari anestesi terbilang sangat jarang terjadi. Jika pun ada, kondisi ini biasanya dialami oleh pengidap penyakit jantung, paru-paru, stroke, dan penyakit neurologis seperti Parkinson atau Alzheimer.

Salah satu efek samping yang cukup serius karena anestesi umum yakni delirium pasca operasi (postoperative delirium). Hal ini bisa membuat pengidapnya mengalami kebingungan dan hilang ingatan selama beberapa hari setelah menjalani operasi.

Namun, para ahli medis menyatakan bahwa kondisi tersebut disebabkan oleh proses operasi tersebut, dan bukan karena efek samping anestesi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa yang bisa dilakukan jika tetap harus dibius?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618521929.jpeg" width="700" />

Sebuah penelitian yang dimuat dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, memaparkan mengenai beberapa jenis obat bius yang bisa menimbulkan alergi.

Dalam penelitian tersebut, pasien yang memiliki alergi terhadap kandungan obat anestesi tapi perlu dibius sebelum menjalani proses operasi, bisa mendapatkan jenis obat pengganti lainnya. Ambil contoh ketika seseorang alergi terhadap lidocaine yang merupakan salah satu obat bius.

Lidocaine tidak datang sendirian, melainkan masih satu kelompok dengan obat anestesi mepivacaine, bupivacaine, etidocaine dan prilocaine. Jika seseorang punya alergi terhadap salah satu jenis obat tersebut, ada kemungkinan ia juga alergi terhadap anestesi lainnya dalam kelompok yang sama.

Sebagai alternatifnya, bisa digunakan obat anestesi dari kelompok lain yang memungkinkan. Namun, untuk mengetahui keamanan semua hal tersebut tentu perlu campur tangan dari dokter maupun petugas medis lainnya.

Jadi, penting untuk selalu menyampaikan segala pantangan maupun keluhan yang pernah atau sedang Anda rasakan pada dokter. Dengan begitu, dokter bisa mencari solusi terbaik dan penanganan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/alergi/alergi-lainnya/alergi-anestesi-obat-bius/" target="_blank">Bisakah Seseorang Alergi Terhadap Anestesi (Obat Bius)?</a>&quot; 
&nbsp;

Obat bius atau anestesi biasanya digunakan ketika Anda hendak menjalani operasi atau tindakan medis tertentu. Entah yang hanya membuat mati rasa di bagia...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mungkinkah-alergi-terhadap-obat-bius-1618521954.jpg

Mungkinkah Alergi Terhadap Obat Bius?

Winnetnews.com - &nbsp;Konsumsi bubble tea dan minuman sejenis yang mengandung boba masih sangat populer. Rasa manis dan sensasi menyegarkan membuat minuman ini cocok dikonsumsi saat cuaca terik. Meski begitu, tahukah Anda bahwa konsumsi boba menyimpan bahaya tersendiri bagi kesehatan?
<h3>Apa itu boba?</h3>

<img alt="" height="460" src="/uploads/images/djoko-1618520886.jpeg" width="700" />

Boba adalah bahan berbentuk bulat seperti bubble pada minuman yang terbuat dari tepung tapioka. Seiring meningkatnya popularitas boba, bahan-bahan dan variannya pun semakin berkembang. Bahkan, kini ada boba yang berwarna putih dan hitam.

Bubble milk tea atau yang lebih dikenal sebagai bubble tea merupakan minuman manis yang berasal dari Taiwan. Minuman ini pertama kali dirilis di Taiwan pada tahun 1980 dan dapat dijual pada kedai minuman di milik Liu Han-Chieh.

Oleh karena rasanya yang unik dan nikmat, minuman ini menjadi semakin populer dan mulai dikenal pada 1990 di Asia. Bubble tea kemudian mulai menyebar ke Eropa dan Amerika Serikat sekitar tahun 2000-an.

Boba yang berwarna hitam di dalam minuman ini terbuat dari tepung tapioka hitam, pati singkong, ubi, dan gula merah. Sementara itu, boba yang berwarna putih terbuat dari pati singkong, akar chamomile, dan karamel.

<h3>Konsumsi boba berlebihan bahaya bagi gula darah</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618520926.jpeg" width="700" />

Bubble milk tea memang nikmat, tetapi kandungan gulanya sangat tinggi. Minuman ini bahkan tidak hanya mengandung gula alami, tapi juga gula tambahan seperti sukrosa, fruktosa, galaktosa, dan melezitosa.

Berdasarkan penelitian pada 2017 yang dilakukan oleh Jae Eun Min, David B. Green dan Loan Kim, bubble milk tea memiliki kandungan gula rata-rata sebanyak 38 gram. Minuman ini juga mengandung kalori sebanyak 299 kkal untuk setiap porsinya.

Padahal, American Heart Association menyatakan bahwa asupan gula tambahan tidak boleh lebih dari 150 kkal per hari untuk perempuan dan 100 kkal per hari untuk laki-laki. Asupan gula berlebih dari minuman boba bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan.

Bila Anda memesan minuman boba berukuran besar (946 ml) ditambah topping seperti jeli dan puding, kandungan gulanya akan semakin tinggi. Satu porsi minuman ini setara dengan 250% kebutuhan gula harian laki-laki dan 384% kebutuhan gula perempuan.

Jumlah ini melebihi saran World Health Organization (WHO) yang menyatakan bahwa batas asupan gula harian yaitu sebesar 10% dari total kalori. Sebagai gambaran, jika asupan kalori Anda 2.000 kkal, berarti asupan gula tidak boleh melebihi 200 kkal.

Asupan gula secara berlebihan, terutama gula tambahan, terbukti meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Risiko ini dapat bertambah besar apabila Anda mengalami obesitas, jarang beraktivitas fisik, merokok, dan mengalami gangguan tidur.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Minum boba meningkatkan risiko penyakit asam urat</h3>

<img alt="" height="465" src="/uploads/images/djoko-1618520938.jpeg" width="700" />

Sumber makanan tinggi gula dan kalori sudah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas dan diabetes. Selain itu, kandungan gula dan kalori yang tinggi pada minuman manis juga dapat meningkatkan faktor risiko penyakit jantung dan asam urat.

Berdasarkan penelitian pada 2013, konsumsi minuman manis lebih dari dua kali sehari terbukti meningkatkan risiko penyakit asam urat sebesar 1,78 kali pada laki-laki. Sementara itu, risiko pada perempuan bertambah menjadi 3,05 kali lipat.

Bahaya ini erat kaitannya dengan kandungan fruktosa pada minuman manis seperti bubble tea. Ketika tubuh Anda memecah fruktosa, proses ini akan menghasilkan purin. Purin di dalam tubuh kemudian dipecah kembali menjadi asam urat.

Asam urat lambat laun bertambah banyak dan membentuk kristal di dalam persendian. Kristal asam urat yang menumpuk dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan, dan nyeri yang merupakan gejala umum dari penyakit asam urat.

<h3>Bagaimana cara mengurangi bahaya boba?</h3>

Jika Anda memang doyan minum bubble tea, bukan berarti Anda dilarang sama sekali untuk mengonsumsi minuman ini. Namun, untuk mengurangi efek buruknya, pastikan Anda melakukan hal di bawah ini.

<ul>
	<li>Pesanlah bubble tea Anda dengan lebih sedikit gula (less sugar).</li>
	<li>Bila Anda ingin menggunakan boba sebagai topping, pilihlah jenis minuman yang tidak menggunakan susu, misalnya smoothies buah.</li>
	<li>Bila Anda ingin memesan bubble tea yang mengandung susu, jangan gunakan topping lain seperti boba, jeli, dan puding.</li>
</ul>

Menikmati minuman manis seperti bubble tea memang tak ada salahnya. Akan tetapi, konsumsi bubble tea secara berlebihan bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan, apalagi yang mengandung boba.

Oleh sebab itu, jangan lupa mengurangi minuman manis Anda dan imbangi dengan pola makan yang sehat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/dampak-buruk-sering-minum-bubble-tea/" target="_blank">Apa Bahaya Boba dalam Minuman Manis?</a>&quot; 
&nbsp;

Konsumsi bubble tea dan minuman sejenis yang mengandung boba masih sangat populer. Rasa manis dan sensasi menyegarkan membuat minuman ini cocok dikonsums...

suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-suka-konsumsi-bubble-tea-ini-dampaknya-untuk-kesehatan-1618520998.jpg

Suka Konsumsi Bubble Tea? Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Winnetnews.com - &nbsp;Setiap jenis susu memiliki keunggulan dan kekurangan, tergantung pola makan, selera, kesehatan, dan tentunya kebutuhan nutrisi Anda. Begitu pula halnya dengan susu sapi dan susu kedelai.
Guna menentukan mana yang lebih unggul, Anda perlu mencermati dan membandingkan kandungan nutrisi keduanya terlebih dulu.

Sebagai jenis susu yang paling umum dikonsumsi, susu sapi identik dengan kandungan nutrisi yang beragam. Akan tetapi, nutrisi pada susu sapi sebenarnya juga terkandung dalam susu alternatif berbahan kedelai. Jika demikian, mana dari kedua jenis susu ini yang lebih kaya kandungan nutrisinya?

<h3>Perbandingan nutrisi susu sapi dan susu kedelai</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618520421.jpeg" width="700" />

Susu sapi adalah hasil produksi langsung dari hewan sehingga komposisi nutrisinya kompleks dan mengandung setiap jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Di sisi lain, susu kedelai mengandung berbagai zat gizi nabati dengan beragam manfaat bagi kesehatan.

Berikut perbedaan nutrisi susu sapi dan susu kedelai berdasarkan jumlah dan jenisnya.

1. Energi

Susu merupakan salah satu sumber energi terbaik bagi tubuh. Energi pada susu sapi dan kedelai berasal dari kandungan protein, karbohidrat, dan lemak. Pengecualian ada pada susu skim yang hampir tidak mengandung lemak sama sekali.

Segelas susu sapi whole milk (244 mL) mengandung sekitar 146 kkal energi. Susu sapi rendah kalori mengandung 102 kkal energi. Sementara itu, susu skim yang kandungan lemaknya paling sedikit hanya memberikan tubuh Anda energi sebanyak 83 kkal.

Kalori pada susu kedelai lebih rendah dibandingkan susu hewani. Segelas susu kedelai (200 mL) mengandung 80-100 kkal energi sehingga cocok bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan.

2. Karbohidrat

Susu sapi mengandung karbohidrat dengan jumlah yang berbeda tergantung jenisnya. Segelas susu murni (whole milk) mengandung 11 gram karbohidrat. Sementara susu rendah lemak dan susu skim mengandung karbohidrat lebih tinggi, yakni 12 gram.

Karbohidrat pada susu kedelai lebih sedikit daripada susu sapi. Pasalnya, produk ini tidak memiliki laktosa, yakni karbohidrat yang ada pada susu sapi. Segelas susu kedelai mengandung 8 gram karbohidrat, tapi karbohidrat pada susu kedelai dengan gula tambahan biasanya lebih tinggi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1618520438.jpeg" width="700" />

3. Protein

Protein adalah salah satu nutrisi yang paling banyak terkandung dalam susu. Segelas susu murni mengandung 7,9 gram protein, susu rendah lemak 8,2 gram protein, dan susu skim mengandung hampir 8,3 gram protein. Jumlah ini dapat memenuhi 11-15 persen kebutuhan protein harian Anda.

Tidak kalah dari susu sapi, susu kedelai tanpa gula mengandung 7 gram protein. Protein nabati dari susu kedelai juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan peredaran darah, seperti dilansir dari Cleveland Clinic.

4. Lemak dan kolesterol

Segelas susu murni mengandung 7,9 gram lemak. Sementara itu, kandungan lemak pada susu rendah lemak tak sampai 3 gram. Jika Anda mencari susu dengan lemak paling sedikit, susu skim yang mengandung 0,2 gram lemak tentu menjadi juaranya.

Susu kedelai juga mengandung lemak seperti halnya susu sapi. Namun, lemak pada susu kedelai terbilang rendah, yakni sekitar 4 gram. Minuman ini juga tidak memiliki kolesterol dan hanya mengandung sedikit lemak jenuh sehingga baik bagi jantung.

5. Mineral

Susu sapi mengandung vitamin dan mineral yang amat beragam, tapi yang terkandung dalam jumlah banyak antara lain vitamin B2, vitamin B12, kalsium, dan fosfor. Susu sapi terkadang juga diperkaya vitamin D untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian.

Susu kedelai juga mengandung vitamin B kompleks, kalsium, dan fosfor, tetapi dengan jumlah yang lebih sedikit. Maka dari itu, produk ini sering kali perlu diperkaya dengan vitamin dan mineral yang secara alamiah terdapat pada susu sapi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618520454.jpeg" width="700" />

<h3>Mana yang lebih bernutrisi, susu sapi atau susu kedelai?</h3>

Susu kedelai sering digunakan sebagai alternatif dari susu sapi. Hal ini bukan tanpa alasan, sebab kandungan nutrisi kedua minuman ini bisa dibilang cukup setara. Guna memilih mana yang lebih unggul, Anda perlu menyesuaikannya dengan kebutuhan.

Susu sapi lebih unggul dalam kandungan protein, lemak, serta berbagai vitamin dan mineral. Susu sapi cocok untuk anak dalam masa tumbuh kembang dan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik bagi orang dewasa.

Namun, susu sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Orang yang alergi protein susu sapi atau mempunyai intoleransi laktosa juga tidak dapat mengonsumsinya.

Anda perlu lebih cermat memilih jenis susu sapi atau menggantinya dengan susu alternatif.

Susu kedelai mengandung lebih sedikit kalori dan proteinnya cukup tinggi untuk ukuran produk nabati. Banyak produk susu kedelai kini diperkaya dengan vitamin A, B, D, serta mineral. Minuman ini pun tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol.

Selain itu, susu kedelai juga kaya akan antioksidan, fitoestrogen, serta senyawa sejenis yang hanya terkandung dalam produk nabati.

Senyawa-senyawa dalam susu kedelai tersebut mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, memelihara kesehatan tulang dan otak, hingga membantu mengurangi risiko kanker.

Setelah menilik perbandingan antara susu sapi dan susu kedelai, ternyata keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama-sama baik. Pilihlah jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan keseharian Anda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/susu-sapi-vs-susu-kedelai/" target="_blank">Susu Sapi vs Susu Kedelai, Mana yang Lebih Bernutrisi?</a>&quot; 
&nbsp;

Setiap jenis susu memiliki keunggulan dan kekurangan, tergantung pola makan, selera, kesehatan, dan tentunya kebutuhan nutrisi Anda. Begitu pula halnya d...

mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mana-yang-banyak-nutrisinya-susu-sapi-atau-susu-kedelai-1618520478.jpg

Mana yang Banyak Nutrisinya, Susu Sapi atau Susu Kedelai?

Winnetnews.com - Banyak anggapan bahwa perut yang terasa perih akibat asam lambung naik disebabkan oleh makanan. Entah itu dari kebiasaan telat makan, atau memang menu makannya yang salah. Tapi mungkinkah naik-turunnya asam lambung disebabkan keturunan?
<h3>Keturunan memengaruhi kondisi asam lambung naik si anak</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618450161.jpeg" width="700" />

Asam lambung naik dalam dunia medis ditandai dengan heartburn. Heartburn terjadi disebabkan oleh cairan asam lambung yang naik ke atas tenggorokan (esofagus).

Saat Anda menelan makanan atau minuman, otot pada ujung organ esofagus akan membesar untuk mendorong makanan ke lambung dan menutup. Namun, apabila otot tersebut melemah atau bermasalah, asam lambung dapat naik kembali ke tenggorokan dan menyebabkan sensasi perih dan panas di dada.

Beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu risiko heartburn, misalnya makanan pedas, bawang bombay, makanan asam (misal jeruk atau tomat), gorengan, peppermint, coklat, hingga alkohol dan kafein.

Kehamilan atau obesitas juga dapat menyebabkan risiko lebih tinggi terhadap heartburn.

Ternyata, asam lambung naik juga bisa disebabkan oleh genetik turunan orangtua seperti yang dinyatakan oleh beberapa penelitian. Contohnya pada penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology yang menjadikan anak kembar sebagai pesertanya. Dari hasil penelitian diketahui kalau sebanyak 43% penyakit asam lambung yang dialami peserta dipengaruhi oleh adanya kode genetik bawaan dari orangtua mereka, yang juga memiliki penyakit tersebut.

Tentu, hal ini tidak bisa dijadikan patokan bahwa asam lambung naik semata-mata hanya disebabkan oleh gen bawaan. Namun, dari penelitian-penelitian tersebut, bisa disimpulkan jika faktor gen adalah salah satu faktor risiko.

Kalau Anda memiliki anggota keluarga yang pernah mengalami penyakit ini, maka semakin besar peluang Anda untuk mengalami hal yang sama.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana cara mencegah asam lambung naik kambuh lagi?</h3>

Karena faktor gen termasuk faktor risiko saja, Anda tetap bisa kok mencegah asam lambung naik agar tidak terjadi. Anda bisa mencegahnya dengan cara menghindari faktor risiko lainnya sebagai berikut.

<ul>
	<li>Kelebihan berat badan. Berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat membuat perut Anda tertekan, sehingga memengaruhi katup antara tenggorokan dan lambung.</li>
	<li>Makan dengan jumlah yang berlebihan. Apakah Anda makan dalam jumlah yang berlebihan? Kebiasaan tersebut akan membuat lambung mengeluarkan banyak cairan asam dan akhirnya terlalu banyak akibat makanan yang harus dicerna juga banyak. Kondisi ini yang kemudian membuat asam lambung naik.</li>
	<li>Mengonsumsi makanan yang menjadi pemicu. Jika Anda penggemar kopi atau cokelat, maka Anda berpeluang lebih besar untuk mengalami penyakit asam lambung. Pasalnya, kedua makanan dan minuman tersebut dapat membuat rileks otot-otot katup antara tenggorokan dengan lambung. Sehingga, asam lambung akan mudah untuk naik. kebiasaan merokok dan minum alkohol juga menghasilkan dampak yang sama.</li>
	<li>Meminum beberapa jenis obat. Obat tertentu, memiliki efek samping mengendurkan otot-otot katup, sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik. contoh obat-obatannya seperti, obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi.</li>
</ul>

Jadi, jangan cemas jika di dalam keluarga Anda ada yang mengalami penyakit asam lambung. Asalkan Anda menerapkan pola hidup sehat seperti memilih makanan yang sehat dan rajin olahraga, maka Anda akan terhindar dari kondisi ini.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pencernaan/maag/asam-lambung-naik-karena-genetik/" target="_blank">Asam Lambung Anda Gampang Naik? Mungkin Ini Keturunan (Genetik)</a>&quot; 
&nbsp;

Banyak anggapan bahwa perut yang terasa perih akibat asam lambung naik disebabkan oleh makanan. Entah itu dari kebiasaan telat makan, atau memang menu makannya...

mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mungkinkah-asam-lambung-naik-karena-keturunan-1618450102.jpg

Mungkinkah Asam Lambung Naik Karena Faktor Keturunan?

Winnetnews.com - &nbsp;Tanaman herbal dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan tertentu. Katanya, obat herbal yang mengandung adaptogen lebih berkhasiat bagi kesehatan. Lantas, sebenarnya apa adaptogen itu? Apakah adaptogen adalah zat yang baik bagi kesehatan? Apakah ada efek sampingnya?
<h3>Apa itu adaptogen?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1618449687.jpeg" width="700" />

Adaptogen adalah zat alami yang bisa membantu tubuh menangkal stres. Zat ini juga bekerja untuk mengatasi efek stres dalam tubuh. Stres bisa menyebabkan perubahan fisik yang berbahaya dalam tubuh, seperti melukai organ dalam sistem saraf, sistem endokrin (hormon), sistem kekebalan tubuh. Adaptogen inilah yang memiliki sifat stimulan yang dapat membantu melawan efek berbahaya tersebut.

Di dalam tubuh adaptogen ini merespon segala reaksi stres dengan cara mengatur keseimbangan hormon yang dihasilkan dari kelenjar hipotalamus, kelenjar hipofisis, dan kelenjar adrenal. Dengan adanya zat adaptogen, tubuh akan mencegah sel-sel rusak akibat radikal bebas.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adaptogen ditemukan di mana?</h3>

Adaptogen adalah zat yang terdapat di berbagai tanaman herbal. Namun setelah diteliti, dari banyaknya tanaman herbal hanya ada 3 tanaman herbal adaptogen yang aman dikonsumsi sebab tidak beracun. Zat ini dapat ditemukan yakni di Eleutherococcus senticosus (ginseng Siberia), Rhodiola rosea (akar Arctic), dan Schisandra chinensis.

Ginseng siberia

Tanaman herbal ini sebenarnya bukan ginseng tapi bekerja dengan cara yang sama dengan ginseng. Satu penelitian menemukan bahwa ginseng siberia dapat membantu menangkal kelelahan dengan meningkatkan energi. Ginseng Siberia juga dapat mencegah terjadinya pilek.

Selain itu, ginseng siberia dapat membantu mengobati masalah stres mental maupun stres fisik. Bentuk herbal ini biasanya dalam wujud tablet, bubuk, kapsul, atau potongan akar kering yang dimasukkan dalam teh.

Akar artik

Ini sering disebut juga dengan akar mawar dan tumbuh di iklim dingin di Asia dan Eropa. Akar artik ini sudah lama digunakan di negara Rusia dan Skandinavia untuk mengobati penyakit ringan seperti sakit kepala dan flu.

Dilansir dalam laman Medical News Today, tanaman herbal ini dapat membantu mengobati kegelisahan, depresi, kelelahan, anemia, dan sakit kepala. Di pasaran, akar artik ditemukan dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk atau juga ekstrak cair.

Schisandra chinensis

Schisandra adalah herbal yang berguna untuk meningkatkan kesehatan hati dan menstabilkan gula darah. Dilansir dalam laman WebMD, schisandra akan merangsang enzim di hati dan meningkatkan pertumbuhan sel hati.

Mengonsumsi ekstrak buah Schisandra sendiri atau dikombinasikan dengan ginseng siberia, diduga akan meningkatkan konsentrasi dan kecepatan berpikir. Schisandra chinensis juga menurunkan kadar enzim SGPT pada orang yang hepatitits. Tingginya tingkat SGPT adalah pertanda terjadinya kerusakan hati.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Efek samping mengonsumsi herbal adaptogen</h3>

Meskipun herbal jenis ini memiliki beberapa manfaat alami bagi tubuh tapi Anda tetap perlu berhati-hati.

Ginseng Siberia umumnya dianggap aman jika digunakan sesuai dengan petunjuknya. Namun orang dengan tekanan darah tinggi, sleep apnea, penyakit jantung, skizofrenia, wanita hamil dan menyusui, orang-orang yang mengalami penyakit autoimun sebaiknya tidak mengonsumsi ginseng siberia.

Beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan:

<ul>
	<li>Kebingungan</li>
	<li>Mengantuk</li>
	<li>Sakit kepala</li>
	<li>Tekanan darah tinggi</li>
	<li>Insomnia</li>
	<li>Irama jantung tidak beraturan</li>
	<li>Mimisan</li>
	<li>Muntah</li>
</ul>

Untuk sichandra, umummnya juga aman jika digunakan sesuai petunjuk, namun jika menyalahi dari anjuran yang diberikan dapat menimbulkan heartburn, perut nyeri, penurunan nafsu makan, kulit terasa gatal dan kemerahan. Schinandra ini sendiri tidak dianjurkan bagi ibu hamil, orang yang mengalami epilepsi, dan orang yang mengalami GERD.

Begitupun dengan akar arktik, jika tidak dikonsumsi berdasarkan petunjuk dapat menimbulkan efek samping, yakni kepala pusing, mulut kering, dan timbulnya masalah gangguan tidur.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/apa-itu-adaptogen/" target="_blank">Mengenal Khasiat Adaptogen, Zat Penangkal Stres di Dalam Tanaman Herbal</a>&quot; 
&nbsp;

Tanaman herbal dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan tertentu. Katanya, obat herbal yang mengandung adaptogen lebih berkhasiat bagi keseha...

adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-adaptogen-zat-penangkal-stres-di-dalam-tanaman-herbal-dan-khasiatnya-1618449835.jpg

Adaptogen, Zat Penangkal Stres di Dalam Tanaman Herbal dan Khasiatnya

Winnetnews.com - &nbsp;Sejak pandemi COVID-19 melanda, masker merupakan salah satu hal yang wajib dipakai saat hendak beraktivitas di luar rumah. Namun, penggunaan masker yang lebih sering ini menimbulkan masalah baru yaitu akne atau yang kemudian disebut dengan istilah Maskne. Maskne atau mask acne adalah jerawat yang terbentuk di area yang tertutup masker, yaitu pada hidung, dagu, atau area pipi bawah.
<h3>Penyebab munculnya maskne</h3>

Maskne merupakan salah satu bentuk dari akne mekanika yang terjadi akibat penggunaan masker dalam jangka lama dan menyebabkan kulit wajah terus bergesekan dengan masker. Hal ini dapat memicu iritasi dan peradangan pada kulit. Tenaga kesehatan dan frontliner, termasuk saya dan rekan-rekan di RS Omni Pekayon, mempunyai risiko lebih tinggi untuk terkena jerawat jenis ini karena penggunaan masker yang lebih ketat dan lama.

Ketika kita berbicara dan menghela napas, timbul hawa panas yang kemudian terjebak di dalam masker. Hal ini menyebabkan kulit wajah menjadi lebih berkeringat dan lembab. Kondisi tersebut merupakan tempat yang baik bagi bakteri, jamur, dan flora lain misalnya Demodex (salah satu jenis tungau kulit) untuk berkembang biak.

Selain itu, penggunaan masker yang tidak tepat juga dapat menimbulkan masalah. Masker bedah yang dipakai berulang kali atau masker kain yang cara pencuciannya tidak tepat dapat menjadi sumber pertumbuhan bakteri dan jamur.

<h3>Bagaimana cara mencegah maskne?</h3>

Gunakan masker dengan bijak

Pilihlah masker sesuai dengan situasi dan kondisi kita. Apabila menggunakan masker bedah, hendaknya tidak digunakan seharian penuh atau berulang kali. Masker dapat diganti setiap 4 jam, sehingga jika beraktivitas hendaknya membawa beberapa masker cadangan.

Sama halnya dengan penggunaan masker kain. Bahan masker kain yang nyaman adalah yang terbuat dari katun karena bahan ini dapat memberikan sirkulasi udara yang lebih baik sehingga memberikan kesempatan kulit untuk &ldquo;bernapas&ldquo;. Untuk masker kain cara pencuciannya harus khusus, yaitu dengan air panas untuk membunuh bakteri yang menempel di permukaan kulit dan menggunakan deterjen yang bebas pewangi.

Gunakanlah basic skincare

Jangan menggunakan terlalu banyak bahan skincare, karena penggunaan masker dapat meningkatkan penghantaran produk skincare (terutama yang mengandung asam dan retinol) ke kulit sehingga risiko iritasi lebih besar. Gunakanlah skincare dasar yang penting untuk kulit, yaitu cleanser dan moisturizer.

<ul>
	<li>Pilihlah pembersih muka yang bersifat gentle non-soap cleanser dan sesuaikan dengan jenis kulit kita. Penggunaan pembersih wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulit justru dapat memicu jerawat. Bersihkanlah muka setelah kita beraktivitas dengan menggunakan masker.</li>
	<li>Gunakanlah pelembab yang ringan dan fragrance-free. Penggunaan pelembab selain untuk melembabkan kulit juga memproteksi dari gesekan masker.</li>
	<li>Menggunakan tabir surya</li>
</ul>

Penggunaan tabir surya saat aktivitas ke luar rumah juga penting. Tabir surya yang mengandung zinc dan titanium dapat mencegah iritasi wajah akibat penggunaan masker.

Hindari penggunaan make up yang terlalu tebal

Apabila sedang berjerawat sebaiknya justru hindari dahulu penggunaan make up. Make up yang tebal dapat menyumbat pori-pori kulit dan memicu timbulnya jerawat.

Demikianlah langkah langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah maskne. Namun, satu hal yang perlu diingat adalah dalam kondisi pandemi seperti saat ini penggunaan masker tetaplah yang terpenting. Dengan menggunakan masker kita melindungi diri kita dan orang di sekitar kita dari penularan virus COVID-19.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/maskne-masker-jerawat/" target="_blank">Mengenal Maskne: Jerawat yang Timbul Akibat Penggunaan Masker</a>&quot; 
&nbsp;

Sejak pandemi COVID-19 melanda, masker merupakan salah satu hal yang wajib dipakai saat hendak beraktivitas di luar rumah. Namun, penggunaan masker yang...

tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-untuk-mencegah-munculnya-jerawat-akibat-penggunaan-masker-1618449331.jpg

Tips untuk Mencegah Munculnya Jerawat Akibat Penggunaan Masker

Winnetnews.com - &nbsp;Hampir sepertiga kasus serangan stroke terjadi di usia produktif (kurang dari 65 tahun). Namun, kembali bekerja setelah stroke mungkin akan sedikit menjadi tantangan bagi Anda. Serangan stroke dapat menyebabkan kerusakan cepat pada otak dan menyisakan sejumlah dampak pada tubuh yang muncul setelahnya.
Beberapa konsekuensi yang mungkin terjadi setelah stroke termasuk pandangan kabur pada salah satu atau kedua mata, kelemahan tubuh yang sebabkan sulit berjalan atau mengangkat dan membawa beban, hingga kurang peka rasa. Segala dampak ini bisa memengaruhi bagaimana Anda beraktivitas. Maka dari itu, simak dulu beberapa tips berikut jika Anda ingin kembali bekerja setelah stroke.

<h3>Yang perlu diperhatikan sebelum Anda kembali bekerja setelah stroke</h3>

1. Konsultasi dulu ke dokter

Jika Anda sebelumnya termasuk orang yang sangat aktif, masa pemulihan stroke yang kebanyakan melibatkan istirahat di rumah mungkin membuat Anda merasa &ldquo;gatal&rdquo; ingin kembali beraktivitas. Bahkan beberapa orang mungkin sampai mengalami depresi atau kecemasan saat ia tidak lagi bekerja.

Namun sebelum memantapkan niat untuk kembali bekerja setelah stroke, Anda tentu harus mendiskusikannya dulu dengan dokter. Tanyakan pada dokter apakah kondisi Anda sudah cukup stabil untuk beraktivitas kembali. Tanyakan juga aktivitas kerja apa yang bisa Anda lakukan dengan risiko seminimal mungkin.

2. Tanyakan ke diri sendiri, apa saya sudah siap kerja lagi?

Jika dokter sudah memberikan lampu hijau, selanjutnya Anda perlu bertanya pada diri sendiri &mdash; apakah Anda benar-benar siap kerja lagi?

Untuk membantu Anda memutuskan, coba tanyakan hal ini pada diri sendiri:

<ul>
	<li>Apakah Anda sudah cukup kuat untuk beraktivitas dalam waktu lama (misalnya berkebun atau beres-beres rumah)</li>
	<li>Apa Anda siap dengan risiko bahwa sewaktu-waktu stroke bisa terjadi lagi akibat Anda kembali bekerja?</li>
	<li>Apa asuransi kesehatan Anda masih bisa menanggung biayanya bila Anda terkena serangan stroke lagi?</li>
	<li>Apakah Anda ingin kembali bekerja penuh waktu atau paruh waktu?</li>
	<li>Apakah Anda ingin kembali ke perusahaan, pekerjaan, dan tanggung jawab yang sama atau ingin mencoba hal sesuatu yang berbeda?</li>
</ul>

Ingat bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah untuk pertanyaan-pertanyaan ini. Andalah yang paling memahami diri Anda sendiri, maka ikuti kata hati Anda dan lihat juga seberapa kuat kondisi kesehatan fisik Anda untuk beraktivitas kembali.

3. Minta dukungan dari keluarga dan kantor tempat Anda bekerja

Setelah yakin kembali bekerja dan kondisi kesehatan Anda memadai, kini waktunya Anda meminta bantuan dan dukungan dari orang-orang sekitar. Jelaskan pada mereka bahwa Anda butuh bantuan untuk menjaga kesehatan Anda setelah terserang stroke.

Beritahu pula pada rekan kantor Anda apa yang harus dilakukan ketika harus menolong Anda saat terserang stroke kambuhan, siapa yang harus dihubungi saat keadaan gawat darurat, atau bahkan membantu Anda menghindari hal-hal yang dapat memicu stroke kambuh kembali. Dukungan dan kerja sama dengan rekan di kantor sangat penting ketika Anda kembali bekerja setelah terserang stroke.

4. Jangan kecewa bila performa kerja Anda menurun

Kembali bekerja setelah sakit tentu akan terasa berbeda dari sebelumnya ketika Anda masih fit. Jangan terlalu berlarut-larut memikirkan performa kerja yang menurun. Perubahan pada otak dan tubuh pascastroke tentu akan memengaruhi produktivitas Anda di kantor. Maka, sebaiknya jangan berekspektasi terlalu tinggi agar tidak terpengaruh oleh stres.

Stres bisa meningkatkan tekanan darah yang bisa memicu kondisi Anda makin buruk. Jagnan memaksakan diri bekerja lembur atau mengambil pekerjaan yang lebih berat sebelum kondisi Anda benar pulih.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/saraf/stroke/kembali-bekerja-setelah-stroke/" target="_blank">4 Hal yang Perlu Anda Perhatikan Jika Ingin Kembali Bekerja Setelah Stroke</a>&quot; 
&nbsp;

Hampir sepertiga kasus serangan stroke terjadi di usia produktif (kurang dari 65 tahun). Namun, kembali bekerja setelah stroke mungkin akan sedikit menja...

beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-hal-yang-harus-diperhatikan-bila-kembali-kerja-usai-stroke-1618448925.jpg

KESEHATAN

Berbagai Penyebab Pantat Terasa Gatal

Mengenal Lebih Dekat dengan Ramuan Herbal Danshen Goji

Berbagai Manfaat dan Khasiat Minyak Safflower untuk Kesehatan Kulit

Latest News

Berbagai Cara Penularan Hepatitis A

Antara Viagra, Cialis, atau Levitra, Mana yang Paling Ampuh?

Berbagai Pilihan Obat Kuat Pria di Apotek, Benarkah Bisa Tahan Lama?

Apa Penyebab Penyakit Asam Lambung pada Lansia?

Adakah Kebaikan dari Makanan yang Sudah Difermentasi?

Mana yang Lebih Sehat, Tahu atau Tempe?

Sehatkah Bila Hanya Konsumsi Manisan dan Asinan?

Beberapa Ciri Bila Tubuh Kekurangan Asupan Makanan

Bolehkah KB Suntik Diberikan Kepada Wanita Belum Pernah Hamil?

Mungkinkah Alergi Terhadap Obat Bius?

Suka Konsumsi Bubble Tea? Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Mana yang Banyak Nutrisinya, Susu Sapi atau Susu Kedelai?

Mungkinkah Asam Lambung Naik Karena Faktor Keturunan?

Adaptogen, Zat Penangkal Stres di Dalam Tanaman Herbal dan Khasiatnya

Tips untuk Mencegah Munculnya Jerawat Akibat Penggunaan Masker

Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Bila Kembali Kerja Usai Stroke

Sering Konsumsi Ikan Bisa Turunkan Risiko Stroke dan Gagal Jantung?

Beberapa Cabang Olahraga yang Bagus untuk Disabilitas

Relawan Ujicoba Vaksin Nusantara Alami Kejadian Tak Diinginkan

Servisitis, Penyakit yang Menyerang Radang Leher Rahim

Beberapa Resep Masakan Nikmat dari Kangkung yang Tak Hanya Disayur

Benarkah Vitamin E Bisa Membuat Cepat Hamil?

Berbagai Jenis Pengobatan untuk Atasi Telinga Sakit

Beberapa Tips Membiasakan Diri Membentuk Postur Tubuh yang Baik

Face Oil Sebaiknya Digunakan Sebelum atau Setelah Pelembap?

Benarkah Daun Mangga Bisa Turunkan Kadar Asam Urat?

Beberapa Tips untuk Kurangi Sampah Sisa Makanan