Winnetnews.com - &nbsp;Saraf memiliki peranan penting dalam tubuh. Melalui sistem saraf, komunikasi antara tubuh dan otak berjalan lancar. Hanya saja, saraf bisa mengalami gangguan, termasuk saraf kejepit. Apa sebenarnya kondisi tersebut, apa penyebab dan gejalanya?
<h3>Apa itu saraf kejepit?</h3>

Pinched nerve, atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan sebutan saraf kejepit, adalah suatu kondisi di mana saraf tertekan oleh bagian sekitarnya. Ketika Anda mengalami kondisi saraf terjepit, tubuh Anda akan mengirimkan sinyal berupa rasa nyeri. Tentu sebaiknya Anda tidak remehkan tanda-tanda saraf kejepit, sebab kerusakan saraf bisa jadi besar. Kita tidak tahu pasti jika belum diperiksa.

Saraf kejepit bisa dipicu ketika ada tekanan pada saraf. Tekanan bisa disebabkan oleh gerakan yang dilakukan berulang-ulang untuk jangka waktu lama, contohnya posisi siku ditekuk saat tidur. Tekanan saraf dapat terjadi ketika saraf tertekan antara jaringan dengan ligamen, tendon, atau tulang. Saraf yang paling rapuh dalam tubuh kita yaitu ketika ditempatkan pada jaringan sempit di tubuh kita, tetapi jaringan lunak untuk melindungi saraf tersebut hanya sedikit.

Umumnya rasa nyeri pertama dirasakan pada punggung, tapi tidak menutup kemungkinan rasa nyeri dapat muncul di beberapa bagian tubuh. Contohnya, saat cakram hernia memberikan tekanan pada akar saraf Anda, rasa sakit pun akan terasa pada bagian belakang kaki Anda.

<h3>Berbagai kemungkinan penyebab saraf kejepit</h3>

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan jaringan menekan saraf adalah:

<ul>
	<li>Terluka.</li>
	<li>Postur tubuh yang tidak baik dapat menambah tekanan &nbsp;pada tulang belakang dan saraf.</li>
	<li>Rematik atau arthritis pergelangan tangan.</li>
	<li>Stres dari pekerjaan yang berulang-ulang.</li>
	<li>Aktivitas olahraga yang rentan cedera.</li>
	<li>Berat badan yang berlebihan juga menekan saraf.</li>
</ul>

Pada beberapa kasus, salah satunya carpal tunnel syndrome (suatu kondisi yang terjadi pada jari menyebabkan rasa kesemutan); beberapa jaringan berkontribusi dalam memberikan tekanan pada saraf seperti pembesaran tulang atau penebalan yang akhirnya menjepit saraf. Umumnya kasus carpal tunnel syndrome dialami oleh perempuan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa saja gejala saraf kejepit?</h3>

Terkadang gejala dari saraf kejepit hanya berupa rasa sakit saja di beberapa bagian tubuh. Sudah pasti kita pun tidak terpikir sampai pada saraf kejepit. Ada beberapa gejala lainnya yang bisa Anda amati, seperti:

<ul>
	<li>Mati rasa, kebas, atau penurunan sensasi untuk &lsquo;merasa&rsquo; di daerah yang banyak sarafnya, misalnya nyeri di leher atau punggung bagian bawah.</li>
	<li>Adanya sensasi sakit atau nyeri seperti terbakar yang menjalar ke luar.</li>
	<li>Kesemutan.</li>
	<li>Lemahnya otot pada bagian yang diduga mengalami saraf kejepit.</li>
	<li>Sering merasa kaki dan tangan tidak merasakan apa-apa.</li>
	<li>Rasa seperti ditusuk-tusuk jarum.</li>
</ul>

Terkadang gejala memburuk saat Anda berusaha untuk melakukan beberapa gerakan tertentu, seperti memutar kepala Anda atau menegangkan leher Anda.

Ada beberapa dampak yang dapat terjadi ketika saraf terjepit dibiarkan, seperti jaringan lunak atau pelindung di sekitar saraf dapat pecah. Hal tersebut dapat membentuk cairan, yang dapat menyebabkan pembengkakan, tekanan ekstra, dan jaringan parut. Jika saraf kejepit terjadi pada waktu yang singkat, tentu tidak ada kerusakan permanen pada saraf. Namun, jika tekanan terjadi terus menerus tentu saja saraf bisa rusak secara permanen.

<h3>Bagaimana cara mengatasi saraf kejepit?</h3>

Pengobatan yang dilakukan berbeda-beda tergantung pada seberapa berat rasa sakit, begitu juga dengan lamanya pengobatan yang dilakukan. Anda mungkin akan diminta untuk mengistirahatkan bagian yang cedera, dan menghindari aktivitas yang akan membuat gejala Anda memburuk.

Anda perlu mengunjungi dokter saat gejala menetap dan sakit menjadi parah. Anda akan memerlukan satu atau lebih pengobatan untuk mengecilkan jaringan yang membengkak di sekitar saraf.

Obat yang dapat Anda gunakan adalah:

<ul>
	<li>Aspirin, ibuprofen, dan naproxen untuk mengurangi pembengkakan.</li>
	<li>Kortikosteroid oral untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak.</li>
	<li>Injeksi steroid untuk mengurangi bengkak, tapi Anda akan mengalami peradangan sebelum akhirnya sembuh.</li>
</ul>

Pada kasus yang berat, saraf Anda mungkin memerlukan pemotongan beberapa material, seperti:

<ul>
	<li>Jaringan parut.</li>
	<li>Material cakram.</li>
	<li>Bagian tulang.</li>
</ul>

Bolehkah mendatangi pengobatan alternatif? Sebelum mendatangi pengobatan alternatif, ada baiknya Anda mendatangi dokter terlebih dahulu, untuk mengetahui di bagian mana tepatnya ada saraf kejepit. Saraf yang rusak tidak bisa diperbaiki, jadi alangkah baiknya kita mempertimbangkan mana pengobatan yang tepat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/saraf/saraf-lainnya/penyebab-saraf-kejepit/" target="_blank">Saraf Kejepit, Apa Penyebab dan Bagaimana Gejalanya?</a>&quot;

Saraf memiliki peranan penting dalam tubuh. Melalui sistem saraf, komunikasi antara tubuh dan otak berjalan lancar. Hanya saja, saraf bisa mengalami gang...

apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-apa-penyebab-dan-gejala-dari-saraf-kejepit-1611026201.jpg

Apa Penyebab dan Gejala dari Saraf Kejepit?

Winnetnews.com - &nbsp;Minyak esensial digunakan sebagai pengobatan rumah untuk berbagai penyakit. Namun apakah menggunakan minyak esensial merupakan cara efektif untuk mengobati sakit kepala dan migrain? Jika iya, minyak esensial apa saja yang bisa digunakan?
<h3>Minyak esensial untuk sakit kepala dan migrain</h3>

Minyak esensial adalah cairan yang sangat pekat yang terbuat dari daun, batang, bunga, kulit kayu, akar, atau bagian lain dari tanaman.

Minyak esensial dipercaya dapat membantu mengobati kondisi tertentu, termasuk rasa nyeri di kepala atau migrain. Jenis minyak yang berbeda menawarkan manfaat yang berbeda. Minyak esensial juga memberikan manfaat tanpa daftar panjang efek samping yang dapat menyertai resep obat untuk sakit kepala dan migrain. Beberapa minyak esensial dapat mengurangi stres, dan sakit kepala

Beberapa minyak esensial yang bisa digunakan, antara lain:

1. Minyak lavender

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1611025318.jpg" width="700" />

Minyak lavender umumnya digunakan untuk menghilangkan stres, membantu untuk tidur nyenyak, kecemasan, dan depresi. Tak hanya itu, ternyata minyak lavender juga mampu mengobati sakit kepala dan migrain yang dipicu oleh stres.

Sebuah penelitian melaporkan bahwa menghirup aroma dari minyak lavender dapat membantu mengelola rasa sakit kepala dan migrain.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Minyak peppermint

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1611025331.jpg" width="700" />

Minyak peppermint adalah salah satu minyak esensial untuk sakit kepala atau migrain yang paling sering digunakan.

Minyak peppermint mengandung mentol, yang dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan mentol mungkin efektif dalam mengobati migrain ketika dioleskan ke kepala sebagai gel.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Minyak rosemary

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1611025343.jpg" width="700" />

Minyak rosemary memiliki sifat antiradang dan analgesik (menghilangkan rasa sakit) yang kuat. Minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk mengobati sakit kepala, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres, yang semuanya dapat membantu meringankan sakit kepala.

Minyak esensial ini juga membantu mengurangi insomnia dan mengendurkan otot, yang dapat membantu mengobati sakit kepala.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Minyak kayu putih

<img alt="" height="464" src="/uploads/images/djoko-1611025370.jpg" width="700" />

Minyak kayu putih secara tradisional digunakan untuk membersihkan sinus dan mengurangi peradangan. Orang yang memiliki sakit kepala karena sinus yang tersumbat mungkin dapat mengurangi gejalanya dengan menghirup minyak kayu putih.

Minyak ini akan membuka saluran hidung, membersihkan sinus, dan dapat membantu meredakan ketegangan sinus yang menyebabkan sakit kepala.

Satu penelitian juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Minyak chamomile

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1611025392.jpg" width="700" />

Minyak chamomile melemaskan tubuh dan menenangkan otot, dan untuk alasan ini bisa sangat membantu dalam mengobati sakit kepala yang tegang. Ini juga dapat membantu mengobati kecemasan dan insomnia, yang merupakan penyebab umum sakit kepala.

Wanita hamil tidak boleh menggunakan minyak chamomile karena berisiko keguguran.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Cara mengaplikasikan minyak esensial untuk sakit kepala dan migrain</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1611025406.jpg" width="700" />

Ada sejumlah cara dalam mengaplikasikan minyak esensial untuk mengobati sakit kepala. Ini termasuk:

<ul>
	<li>Menerapkan ke pelipis atau dahi. Minyak esensial perlu diencerkan dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, sebelum diterapkan pada kulit. Setelah dilarutkan, minyak dapat dipijat ke dalam kulit dan di seluruh dahi.</li>
	<li>Menghirup. Minyak esensial dapat dihirup dengan menambahkan beberapa tetes ke tisu, pegang tisu tersebut di bawah hidung dan tarik napas dalam-dalam.</li>
	<li>Menggunakan kompres. Buat kompres dengan merendam handuk dalam air dingin dengan beberapa tetes minyak esensial. Kompres bisa dioleskan ke dahi atau leher.</li>
	<li>Menambah minyak ke bak mandi. Tambahkan beberapa tetes minyak ke dalam air panas dapat menjadi cara yang santai untuk mengobati sakit kepala.</li>
</ul>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/saraf/sakit-kepala/minyak-esensial-mengobati-sakit-kepala/" target="_blank">5 Jenis Minyak Esensial untuk Meringankan Sakit Kepala dan Migrain</a>&quot;

Minyak esensial digunakan sebagai pengobatan rumah untuk berbagai penyakit. Namun apakah menggunakan minyak esensial merupakan cara efektif untuk mengoba...

beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-minyak-esensial-yang-bisa-ringankan-sakit-kepala-dan-migrain-1611025475.jpg

Beberapa Minyak Esensial yang Bisa Ringankan Sakit Kepala dan Migrain

Winnetnews.com - &nbsp;Bila Anda atau putra Anda baru saja menjalani sunat di dokter, Anda perlu memahami perawatan apa saja yang harus diberikan agar masa pemulihannya jadi lebih cepat. Memberikan perawatan setelah sunat yang tepat juga bisa mencegah infeksi atau komplikasi-komplikasi lainnya. Langsung saja simak informasi penting seputar perawatan setelah sunat berikut ini.

<h3>Berapa lama harus istirahat di rumah setelah sunat?</h3>

Di samping seberapa sakit rasanya disunat, pertanyaan ini mungkin jadi salah satu hal yang paling sering dikhawatirkan anak atau pria dewasa. Setelah sunat, Anda atau putra Anda memang akan diminta oleh dokter untuk beristirahat di rumah dan menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat. Masa pemulihan setelah sunat bisa berbeda-beda, mulai dari tujuh sampai sepuluh hari.

Akan tetapi, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda-beda sehingga Anda sebaiknya bertanya langsung pada dokter berapa lama waktu yang dibutuhkan sampai sembuh. Pasalnya, sunat pada pria dewasa kadang bisa memakan waktu hingga tiga minggu. Selama masa pemulihan sebaiknya hindari berolahraga dan melakukan aktivitas seksual (bercinta atau masturbasi). &nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Perawatan setelah sunat agar cepat sembuh</h3>

Agar masa pemulihan jadi lebih cepat dan Anda terbebas dari risiko infeksi, perhatikan panduan perawatan setelah sunat di bawah ini.

1. Meredakan nyeri

Setelah sunat, Anda mungkin akan merasa tidak nyaman atau sakit pada area penis. Biasanya dokter meresepkan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol. Ikutilah anjuran dari dokter atau apoteker untuk mengonsumsi obat-obatan ini.

Sebagai obat pereda nyeri alami, Anda bisa mencoba minum kunyit. Kalau tidak suka rasanya, campurkan kunyit pada makanan atau sup. Kunyit punya khasiat pereda nyeri alami sekaligus bisa mencegah infeksi. Akan tetapi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum minum kunyit untuk meringankan sakit setelah sunat.

2. Membersihkan area penis

Hati-hati ketika membersihkan area penis Anda pascasunat. Perban biasanya akan dibuka satu sampai dua hari setelah sunat. Setelah itu Anda bisa membersihkannya dengan air suam-suam kuku. Anda tak perlu pakai sabun. Namun, jika memang ingin membersihkan dengan sabun, pilih sabun yang bebas dari bahan kimia yang terlalu keras seperti antiseptik, pewangi, dan pengawet. Keringkan dengan handuk lembut dengan cara menepuk-nepuk pelan, jangan digosok.

3. Pakai baju dan celana yang longgar

Hindari baju atau celana yang terlalu ketat saat Anda atau putra Anda sedang memulihkan diri. Selain bisa menekan dan menyebabkan sakit, sirkulasi udara dan darah ke area penis pun akan terhambat. Akibatnya, penis sembuhnya jadi lebih lama.

4. Oleskan petroleum jelly

Anda bisa mengoleskan petrolatum (petroleum jelly) pada ujung dan batang penis secukupnya. Petrolatum bisa mencegah bekas luka akibat sunat menempel pada pakaian dalam atau celana.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Kapan harus segera periksa ke dokter?</h3>

Sunat bisa menimbulkan komplikasi atau risiko tertentu. Apabila Anda mengalami hal-hal berikut ini, segera hubungi dokter atau kunjungi pusat layanan kesehatan terdekat secepatnya.

<ul>
	<li>Demam dan lemas</li>
	<li>Mual, muntah, dan pusing</li>
	<li>Muncul gejala infeksi pada penis seperti pembengkakan yang tak kunjung membaik, kulit jadi kemerahan, muncul garis merah pada batang penis, perdarahan hebat, atau rasa sakit yang tak kunjung hilang atau mereda setelah minum obat</li>
	<li>Tidak bisa buang air kecil, sakit ketika buang air kecil, keluar darah saat buang air kecil, atau urin jadi keruh dan bau menyengat</li>
</ul>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/parenting/bayi/perawatan-setelah-sunat/" target="_blank">4 Tips Perawatan Setelah Sunat Agar Cepat Sembuh</a>&quot;

Bila Anda atau putra Anda baru saja menjalani sunat di dokter, Anda perlu memahami perawatan apa saja yang harus diberikan agar masa pemulihannya jadi le...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-agar-cepat-sembuh-usai-disunat-1611022765.jpg

Tips Agar Cepat Sembuh Usai Disunat

Winnetnews.com - &nbsp;Cacingan biasanya memang terjadi pada anak-anak, namun tidak dipungkiri jika orang dewasa pun terkadang tidak luput dari kondisi yang satu ini. Ada berbagai jenis cacing yang dapat menyebabkan cacingan pada manusia, salah satu pyang paling umum adalah cacing kremi. Faktor-faktor yang sangat berpengaruh pada kasus cacingan ini antara lain kurangnya kebersihan, sanitasi, pasokan air, serta suhu yang lembap. Selain menerapkan pola perilaku hidup bersih dan sehat, pencegahan infeksi cacing dapat dilakukan dengan pemberian obat cacing kremi.
<h3>Apa itu cacing kremi?</h3>

Cacing kremi adalah parasit kecil yang dapat hidup di pencernaan manusia, khusunya di usus besar dan rektum. Cacing ini memiliki fisik berwarna putih dan sekilas memang terlihat nampak seperti benang putih yang rata-rata memiliki panjang tubuh 5 sampai 13 milimeter.

Anda bisa terinfeksi cacing kremi karena secara tidak sadar telah memakan telur cacing kremi dari makanan ataupun benda lainya yang sudah terkontaminasi dengan cacing tersebut. Setelah tertelan, cacing ini akan melakukan perjalan melalui sistem pencernaan Anda dan akan meletakkan telurnya di lipatan kulit di sekitar anus saat Anda sedang tertidur.

Meskipun cacingan bukan termasuk kondisi yang serius, namun hal ini akan menimbulkan gejala yang sedikit mengganggu, yaitu munculnya rasa gatal di sekitar anus atau pantat. Selain itu, gejala lain yang memungkinkan muncul adalah iritasi kulit di sekitar anus, sulit tidur, dan kadang cacing akan menyebar dari area anus menuju ke vagina. Nah, jika ini terjadi akan menimbulkan gatal di daerah vagina dan Anda akan lebih rentan mengalami komplikasi, contohnya peradangan vagina atau disebut dengan vaginitis.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Obat cacing kremi di apotek</h3>

Ada sejumlah pilihan obat cacing kremi yang dapat Anda coba pertimbangkan. Berikut ini adalah beberapa referensi obat cacing kremi yang bisa Anda konsumsi.

1. Albendazole

Albendazole adalah jenis obat antihelmintik yang berfungsi mengatasi infeksi yang disebabkan oleh cacing, seperti cacing tambang, cacing pita, cacing cambuk, cacing gelang, dan cacing kremi. Obat ini ampuh untuk membantu mematikan cacing di dalam tubuh. Namun biasanya obat ini hanya bisa Anda peroleh dengan resep dari dokter.

Seperti halnya bahaya antibiotik tanpa resep dokter, obat cacing ini pun nantinya akan berisiko membahayakan kesehatan apabila Anda mengonsumsinya tanpa mengetahui takaran yang benar dari dokter. Itu sebabnya, sebelum mengonsumsi obat ini ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu agar tidak mengalami kesalahan takaran.

2. Pirantel pamoat

Obat cacing satu ini akan membuat cacing di dalam tubuh mengalami kelumpuhan spastik. Cacing yang mengalami kelumpuhan ini akan mudah terbawa keluar bersama tinja. Setelah keluar dari tubuh, cacing akan segera mati. Pemakaian obat ini berupa dosis tunggal, yaitu hanya satu kali minum saja. Namun dosis obat untuk diminum ini biasanya dihitung per berat badan seseorang, yaitu 10 mg/kgBB. Meski begitu, dosis yang dikonsumi tidak dianjurkan lebih dari 1 gram.

Khusus untuk obat ini, Anda bisa membelinya tanpa harus dengan resep dokter. Namun tetap saja keterangan label harus diperhatikan sungguh-sungguh.

3. Mebendazole

Mebendazole juga obat yang digunakan untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh cacing dengan cara melumpuhkan dan membunuh cacing yang menginfeksi saluran pencernaan. Cara kerja obat ini adalah mencegah cacing menyerap gula yang merupakan sumber makanannya.

Meski mebendazole ampuh membasmi cacing dewasa, namun obat ini tidak akan berpengaruh pada telur cacing. Maka dari itu, sangatlah penting untuk mencegah siklus terjadinya infeksi kembali dengan cara menerapkan pola hidup higienis agar telur cacing tidak berkembangbiak.&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Obat cacing kremi alami</h3>

1. Bawang putih

Bawang putih ampuh menjadi obat cacing kremi dengan cara membunuh telur cacing dan mencegah cacing kremi betina memproduksi lebih banyak telur di dalam sistem pencernaan Anda. Anda bisa memakan bawang putih mentahl atau mengoleskannya seperti salep.

Untuk membuat salep, geruslah bawang putih sekupnya sampai benar-benar halus dan menjadi seperti pasta. Lalu campur pasta bawang putih dengan sedikit minyak jelly atau minyak esensial lainnya. Celupkan kapas bersih ke dalam pasta dan oleskan salep ke anus Anda.

2. Wortel

Selain bawang, Anda juga bisa mengonsumsi wortel sebagai obat cacing kremi. Konsumsi wortel mentah yang sudah dicuci bersihdua kali sehari diyakini bisa membantu tubuh Anda mendorong cacing yang berada usus keluar dari tubuh Anda. Hal ini dikarenakan wortel kaya akan serat sehingga bisa memperbaiki pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang bisa membantu membersihkan infeksi cacing kremi. Pengobatan ini membutuhkan dua langkah kerja. Yang pertama, Anda bisa menelan satu sendok teh minyak kelapa murni setiap pagi. Nah, yang kedua, saat sebelum tidur, gosokkan sedikit minyak kelapa ke anus Anda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/obatan-suplemen/obat/obat-cacing-kremi-ampuh/" target="_blank">Obat Paling Ampuh untuk Menghilangkan Cacing Kremi</a>&quot;

Cacingan biasanya memang terjadi pada anak-anak, namun tidak dipungkiri jika orang dewasa pun terkadang tidak luput dari kondisi yang satu ini. Ada berba...

obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-obat-paling-ampuh-untuk-menghilangkan-cacing-kremi-1611020784.jpg

Obat Paling Ampuh untuk Menghilangkan Cacing Kremi

Winnetnews.com - &nbsp;Campuran minuman lemon dan madu cukup terkenal di luar negeri sebagai salah satu gaya hidup sehat. Campuran keduanya diduga memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai penguat sistem imun.
<h3>Apa saja manfaat meminum madu dan lemon di pagi hari?</h3>

Meski belum ada cukup bukti penelitian, namun manfaat kedua kandungan bahan ini telah banyak dipercaya sejak dahulu. Berikut sejumlah khasiatnya yang dipercaya banyak orang?

<ul>
	<li>Menurunkan berat badan. Siapa yang tidak tergiur dengan manfaat tersebut? Meminum madu dan lemon pada pagi hari dipercaya dapat menghancurkan lemak. Tapi jangan hanya mengonsumsi kedua bahan tersebut. Agar lebih terasa khasiatnya, kita tetap harus menerapkan pola makan sehat.</li>
	<li>Mencegah infeksi saluran kencing. Madu memiliki fungsi antibakteri dan bisa membunuh kuman penyebab infeksi. Oleh karena itu, campuran keduanya mampu membersihkan saluran kencing.</li>
	<li>Membersihkan hati dari racun. Ketika kita meminum berbagai obat-obatan dan alkohol, hati harus bekerja lebih cepat. Kondisi tersebut dapat merusak fungsinya kemudian hari. Oleh karena itu, hati perlu dibersihkan untuk mencegah timbulnya penyakit. Meminum campuran lemon dan madu mampu membantu membersihkan racun.</li>
	<li>Membersihkan saluran pencernaan. Campuran kedua bahan ini berfungsi sebagai alat detox karena madu memiliki fungsi antibakteri.</li>
	<li>Membuat tubuh tidak gampang sakit. Kandungan kedua bahan ini dipercaya dapat membuat tubuh lebih segar karena dapat meningkatkan imunitas tubuh.</li>
</ul>

<h3>Apakah manfaat madu dan lemon tersebut sudah terbukti?</h3>

Lemon mengandung bioflavonoids yang termasuk antioksidan. Lemon juga dapat digunakan untuk mengobati batuk dan flu, masalah pendengaran, dan masalah batu ginjal. Penderita baju ginjal direkomendasikan untuk meminum lemon karena mampu meningkatkan asam sitrat pada urin. Selain itu, meminum lemon mampu melancarkan buang air kecil.

Sedangkan madu memiliki manfaat yang sama banyaknya dengan lemon. Meminum madu setiap hari dapat membuat tubuh lebih sehat dan lebih segar. Madu juga diketahui memiliki manfaat untuk menyembuhkan alergi, batuk, asma, diare, dan masalah pada pencernaan lainnya. Bahkan madu bisa digunakan untuk pengobatan luar, seperti masalah pada kulit atau pada kulit yang terasa panas.

Meski kedua bahan ini diketahui memiliki banyak manfaat, namun belum ada cukup bukti penelitian yang menyebutkan manfaat keduanya ketika dikonsumsi bersamaan. Selain itu, meski memiliki banyak manfaat, namun tetap dianjutkan untuk mengonsumsi campuran kedua bahan ini secukupnya dan tidak berlebihan.

Selain itu menurut ahli nutrisi Naini Setalvad, dikutip The Health Site, belum ada penelitian yang mengatakan lemon dan madu mampu menurunkan berat badan.

<h3>Bagaimana cara aman mengonsumsinya?</h3>

Walaupun beberapa penelitian belum cukup membuktikan khasiatnya, bila keduanya dikonsumsi secara terpisah pun memiliki banyak manfaat. Anda dapat mengonsumsi ramuan ini di pagi hari selama Anda tidak memiliki masalah lambung atau usus. Sebab, lemon merupakan salah satu buah yang dapat mengiritasi lambung.

Berikut cara mengonsumsi ramuan lemon dan madu. Ambil gelas berisi air hangat, lalu tambahkan satu sendok teh madu dan setengah irisan lemon. Jangan mengonsumsi kedua bahan ini bersama kopi dan teh demi menjaga kondisi lambung Anda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/sehat/informasi-kesehatan/manfaat-campuran-lemon-madu/" target="_blank">5 Manfaat Minum Campuran Lemon dan Madu untuk Kesehatan</a>&quot;

Campuran minuman lemon dan madu cukup terkenal di luar negeri sebagai salah satu gaya hidup sehat. Campuran keduanya diduga memiliki banyak manfaat, sala...

beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-manfaat-campuran-lemon-dan-madu-untuk-kesehatan-1611019567.jpg

Beberapa Manfaat Campuran Lemon dan Madu untuk Kesehatan

Winnetnews.com -Memiliki kedua orang tua berbadan tinggi merupakan suatu anugrah, karena faktor genetik sangat berperan dalam menentukan tinggi badan. Tapi, bagi Anda yang tidak memiliki faktor genetik tersebut, janganlah khawatir. Faktor lingkungan juga berperan sama baiknya dengan genetik. Anda dapat memanfaatkan berbagai nutrisi dalam makanan dan juga berbagai olahraga untuk menambah tinggi badan.
Olahraga apa saja yang bisa membantu menambah tinggi badan di masa pertumbuhan?

<h3>1. Basket</h3>

Permainan bola basket membuat Anda berlari dan melompat. Ketika tubuh Anda berlari dan melompat secara konstan, lempeng pertumbuhan Anda akan mengalami serangkaian guncangan. Hal ini dapat menyebabkan banyaknya aliran darah ke dalam lempeng tersebut yang membantu merangsang pertumbuhan hingga mencapai tinggi maksimal.

Saat bermain basket, seorang atlet harus melompat sepanjang waktu untuk slam dunk, melempar bola, serta mengambil bola dari lawan. Loncatan konstan ini membuat tubuh Anda &ldquo;terbang&rdquo; secara vertikal di udara dengan melawan gravitasi dan mengakibatkan peregangan otot, dan ketika menyentuh tanah, tubuh akan mengalami kontraksi. Hal inilah yang menyebabkan otot dan tulang tumbuh lebih tinggi.

<h3>2. Berenang</h3>

Berenang adalah olahraga lain yang banyak membantu dalam mendapatkan tubuh yang tinggi. Perenang di seluruh dunia memiliki tubuh yang ramping dan tinggi (dengan tubuh bagian atas yang lebih panjang dibandingkan dengan bagian bawah tubuh). Hal itu disebabkan karena berenang dapat membantu Anda untuk memperkuat tulang belakang tubuh Anda dan membantu Anda untuk mencapai postur tubuh yang baik. Oleh karena itu, berenang merupakan salah satu cara yang dapat membuat tubuh kita lebih tinggi.

Ketika Anda berenang, seluruh otot tubuh Anda akan bergerak. Selain itu, Anda akan mengambang secara horizontal di air. Bergerak di dalam air membutuhkan usaha yang lebih besar dibandingkan bergerak di udara, dan dengan bergerak secara horizontal Anda telah melawan gravitasi. Ini berarti dada dan tubuh bagian atas Anda secara konstan melakukan peregangan dan kontraksi yang dapat meningkatkan pertumbuhan tubuh bagian atas.

<h3>3. Bersepeda</h3>

Bersepeda adalah olahraga yang disukai hampir seluruh orang. Tidak hanya membantu meningkatkan stamina Anda, bersepeda juga membuat Anda lebih tinggi. Ketika Anda bersepeda, tubuh bagian bawah Anda dikenakan tugas yang berat, sehingga hal ini dapat meningkatkan aliran darah pada lutut dan otot paha yang merangsang pertumbuhan.

Bersepeda juga akan membuat paru-paru Anda bekerja keras untuk memasok darah yang kaya akan oksigen ke seluruh bagian tubuh Anda. Hal ini juga dapat membantu memperkuat tubuh bagian atas dan membantu dalam pertumbuhan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>4. Sepakbola</h3>

Bermain sepakbola dapat merangsang pertumbuhan Anda, juga membantu Anda untuk tumbuh lebih tinggi secara alami. Sepakbola membutuhkan banyak berlari yang sangat penting untuk menambah tinggi badan. Ketika Anda berlari, Anda meregangkan otot lutut dan paha yang membantu untuk mencapai tubuh yang tinggi.

Bermain sepakbola juga membutuhkan banyak melompat saat menyundul bola dan gerakan ke samping untuk menggiring bola dan menghindari lawan. Seluruh kegiatan ini membantu lempeng pertumbuhan menerima darah yang kaya akan oksigen dan hormon pertumbuhan.

<h3>5. Yoga</h3>

Memanjangkan dan meregangkan tubuh ketika memutar otot dan tulang dalam berbagai gerakan yoga telah ditemukan dapat menjadi cara yang baik untuk menambah tinggi badan beberapa sentimeter. Beberapa pose yoga seperti mountain pose, triangle pose, tree pose, Surya Namaskar, Adho Mukha Syanasana, Chakrasana, dan pose lainnya dapat membantu dalam membetulkan postur tubuh serta menambah tinggi badan seseorang.

Sifat penghilang stres dari pernapasan yoga telah ditemukan dapat menjadi cara yang baik untuk melepas stres dan ketegangan pada otot dan sendi. Hormon pertumbuhan dapat mengalir lebih baik melalui tubuh saat tubuh dalam keadaan santai.

<h3>6. Lompat tali</h3>

Lompat tali adalah cara lama untuk menambah tinggi badan. Pada olahraga lompat tali (skipping rope), Anda diharuskan untuk melompat terus menerus dan menggunakan tubuh Anda di udara. Melompat memanjang dapat membantu tubuh Anda untuk meregang dan berkontraksi sehingga membantu Anda untuk meninggikan badan.

Ada banyak saraf yang berasal dari telapak kaki yang terhubung dengan tubuh bagian atas Anda. Ketika Anda memutar tali, otot akan meregang dan berkontraksi sehingga menghasilkan hormon pertumbuhan ke seluruh daerah tubuh, termasuk tubuh bagian bawah. Hal ini akan membuat Anda tambah tinggi.

<h3>7. Bergelantung</h3>

Semua anak suka untuk bergelantung di palang yang biasa terdapat di taman dan di sekolah. Latihan menyenangkan ini dapat membantu meluruskan dan memanjangkan tulang belakang. Bergelantung mendorong anak Anda untuk melakukan banyak pull-up. Kegiatan ini juga dapat dilakukan di rumah, namun pastikan bahwa palang yang dipakai harus bisa membuat tubuh anak Anda bergelantung sepenuhnya di atas tanah. Cara terbaik untuk bergelantung adalah dengan melakukannya setiap 10 menit per hari. Buat anak Anda untuk melakukan pull-up atau chin-up selama 10 kali.

Semua orang ingin bertubuh tinggi. Menjadi tinggi tidak hanya berpengaruh pada kepribadian, namun juga meningkatkan kepercayaan diri. Menambah tinggi badan tidak akan bisa dilakukan dengan satu usaha saja, namun dengan menggabungkan olahraga, peregangan, dan makanan yang bernutrisi untuk tumbuh dan berkembang. Jadi, satu-satunya cara yang baik untuk menambah tinggi badan adalah dengan melakukan olahraga dan diet sehat.

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;7 Olahraga untuk Membantu Menambah Tinggi Badan&quot;

Memiliki kedua orang tua berbadan tinggi merupakan suatu anugrah, karena faktor genetik sangat berperan dalam menentukan tinggi badan. Tapi, bagi Anda yang tida...

beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-olahraga-yang-bisa-membantu-menambah-tinggi-badan-1611017454.jpg

Beberapa Olahraga yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan

Winnetnews.com - &nbsp;Di manapun Anda tinggal, debu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Di alam, debu terbentuk dari erosi alami tanah, pasir, dan batu. Makhluk hidup di alam bebas juga berkontribusi pada debu di udara: serbuk sari, organisme mikroskopis, partikel tumbuhan juga merupakan bagian dari debu di lingkungan. Di daerah perkotaan, aktivitas industri, berkebun, kendaraan bermotor, dll, adalah penyabab utama debu.
Tentunya Anda pernah bertanya-tanya, apa yang akan terjadi kalau kita sering bernapas menghirup debu?

<h3>Jenis-jenis partikel debu yang perlu Anda tahu</h3>

Karena berasal dari banyak sumber, ada banyak jenis debu. Partikel debu ada yang bisa terlihat, ada juga yang tidak terlihat. Semakin kecil partikel debu tersebut, semakin kecil kemungkinan Anda bisa melihatnya. Partikel debu yang kecil bisa berada lebih lama di udara dan menempuh jarak yang lebih jauh.

Partikel debu yang lebih besar yang bisa Anda lihat adalah yang menumpuk di permukaan mobil atau perabotan setelah jangka waktu tertentu. Tubuh melindungi diri dari partikel ini dengan memerangkapnya di hidung dan mulut saat Anda bernapas. Bahkan, meskipun secara tidak sengaja Anda menelannya, partikel ini cukup tidak berbahaya dan bisa dengan mudah dibuang melalui napas.

Partikel debu yang lebih kecil atau halus justru lebih berbahaya. Partikel ini akan menembus dalam ke paru-paru, dan bahkan partikel debu yang lebih kecil dan sangat halus bisa diserap secara langsung ke dalam aliran darah.

<h3>Apa bahaya debu untuk kesehatan?</h3>

Seperti yang disebutkan di atas, semakin kecil debu tersebut, semakin berbahaya bagi kesehatan. Faktor lain yang harus dipertimbangkan adalah jumlah debu di udara dan berapa lama Anda telah terpapar debu tersebut.

Partikel debu yang cukup kecil untuk dihirup dapat menyebabkan:

<ul>
	<li>iritasi mata&nbsp;</li>
	<li>batuk&nbsp;</li>
	<li>bersin&nbsp;</li>
	<li>rhinitis alergi</li>
	<li>serangan asma</li>
</ul>

Bagi penderita gangguan pernapasan, seperti asma, penyakit pernapasan obstruktif kronis (PPOK) atau emfisema, sejumlah kecil debu bisa memblokir pernapasan dan membuat gejala mereka memburuk.

Meskipun tidak ada studi yang membuktikan bahwa debu bisa menyebabkan asma, banyak orang dengan kondisi ini melaporkan bahwa menghirup sejumlah besar debu mengurangi fungsi paru mereka dari waktu ke waktu dan berkontribusi pada gangguan seperti bronkitis kronis dan gangguan jantung dan paru.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa itu asma?</h3>

Ada banyak pemicu asma: asap, alergen, dan olahraga.

<ul>
	<li>Asma adalah penyakit paru kronis dimana saluran napas mengalami peradangan.</li>
	<li>Peradangan membuat saluran napas menjadi lebih sensitif terhadap debu, asap, bulu binatang dan udara dingin.</li>
	<li>Ketika paru-paru mengalami kontak dengan pemicu ini, terjadilah serangan asma, yang membuat saluran napas menyempit dan membengkak. Lendir diproduksi dan bisa menyebabkan penyumbatan saluran napas, membuat sulit bernapas.</li>
</ul>

Pemicu asma

Sejumlah pemicu lainnya juga bisa menyebabkan serangan asma, termasuk:

<ul>
	<li>iritan udara, seperti asap (dari rokok atau pembakaran kayu atau rumput) emisi industri, asap knalpot kendaraan, ozon, kabut, atau sulfur dioksida</li>
	<li>beberapa makanan dan bahan pengawet</li>
	<li>infeksi pernapasan</li>
	<li>hiperventilasi (napas berat dan cepat)</li>
	<li>kondisi emosional yang kuat, seperti stres, kecemasan, depresi, atau ketakutan</li>
	<li>obat-obatan tertentu, termasuk aspirin dan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Bagaimana cara mencegah asma?</h3>

<ul>
	<li>Hindari daerah tempat orang merokok. Rokok adalah salah satu pemicu paling umum dari asma. Asap rokok, bahkan secondhand smoke dan asap pada pakaian atau perabotan, bisa memicu serangan asma.</li>
	<li>Hindari pemicu asma. Anda harus menemukan apa yang memicu asma Anda. Tiap orang dapat memiliki pemicu yang berbeda seperti udara dingin, debu, atau serbuk bunga.</li>
	<li>Kontrol asma Anda. Konsultasikan dengan dokter obat apa yang cocok untuk mengontrol kondisi asma Anda dan kapan Anda perlu menggunakan obat.</li>
</ul>

<h3>Apa itu bronkitis kronis?</h3>

Bronkitis adalah kondisi di mana Anda mengalami batuk disertai lendir yang bertahan selama minimal dua bulan. Batuk dan lendir ini dihasilkan ketika tenggorokan dan jalan napas mengalami peradangan akibat infeksi atau iritasi.

<h3>Apa penyebab bronkitis kronis?</h3>

Bronkitis kronis bersifat paling parah di musim pilek dan flu, saat udara menjadi lebih dingin dan lebih sulit untuk bernapas dengan banyak iritan di udara. Bronkitis kronis biasanya menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas.

<ul>
	<li>Merokok adalah salah satu penyebab utama bronkitis kronis.</li>
	<li>Iritan yang terhirup dari tempat kerja, polusi, atau secondhand smoke adalah penyebab umum lainnya dari bronkitis kronis.</li>
	<li>Menghirup asap atau debu yang mengiritasi juga bisa menyebabkan bronkitis kronis yang memburuk.</li>
</ul>

<h3>Bagaimana cara mencegah bronkitis kronis?</h3>

<ul>
	<li>Berhenti merokok.</li>
	<li>Hindari paparan iritan dan debu. Perlindungan yang tepat di tempat kerja sangatlah penting untuk mencegah paparan.</li>
	<li>Menghindari paparan yang lama terhadap polusi udara dari kemacetan bisa membantu mencegah bronkitis.</li>
	<li>Hindari berdekatan dengan orang lain yang Anda tahu sedang terkena pilek atau flu. Anda bisa menggunakan masker.</li>
	<li>Seringlah mencuci tangan untuk mencegah penyebaran infeksi.</li>
</ul>

Untuk para tukang kayu yang sering terpapar debu kayu, Anda harus sering melakukan periksa medis dan memasang sistem ventilasi yang baik di tempat kerja, serta memiliki perlengkapan perlindungan disi seperti masker wajah. Pemantauan rutin terhadap paru secara lebih lanjut harus dilakukan untuk mendeteksi dampak negatif pada sistem pernapasan secara dini dan mencegah penyebaran penyakit.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pernapasan/asma/bahaya-menghirup-debu/" target="_blank">Apa yang Akan Terjadi Ketika Anda Menghirup Debu</a>&quot;

Di manapun Anda tinggal, debu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Di alam, debu terbentuk dari erosi alami tanah, pasir, dan batu. Makhluk hid...

ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-yang-akan-terjadi-bila-menghirup-debu-1611017101.jpg

Ini yang Akan Terjadi Bila Menghirup Debu

Winnetnews.com - &nbsp;Ada berbagai risiko gangguan kesehatan akibat merokok yang sudah banyak diketahui. Salah satu yang mungkin jarang diketahui adalah penggumpalan darah pada perokok. Meski penggumpalan atau pembekuan darah adalah hal yang normal, tapi bisa terjadi gangguan kesehatan jika terjadi penggumpalan darah yang tidak normal. Namun, benarkah merokok menyebabkan penggumpalan darah yang tidak normal?

<h3>Proses rokok menyebabkan penggumpalan darah</h3>

Penggumpalan atau pembekuan darah merupakan respons dari tubuh ketika seseorang mengalami luka. &nbsp;Secara cepat, darah membeku atau menggumpal untuk menghentikan pendarahan akibat luka tersebut. Meski demikian, penggumpalan darah bisa berlangsung tidak normal. Perokok merupakan satu dari golongan berisiko tinggi penggumpalan darah yang tidak normal.

Rokok telah terbukti merusak tubuh manusia. Kandungan rokok yang terdiri dari nikotin, tar, karbon monoksida, dan lainnya disebut berbahaya dan dapat menyebabkan penggumpalan darah di tubuh manusia.

Ketika masuk ke dalam tubuh, kandungan berbahaya dalam rokok tersebut membuat sel-sel darah lebih lengket dari biasanya. Kandungan tersebut juga merusak lapisan pembuluh darah.

Dengan begitu, darah akan sangat mudah menempel pada dinding yang akhirnya terbentuk gumpalan. Proses penggumpalan darah ini yang kemudian disebut dengan trombus.

Bila terjadi trombus, darah yang seharusnya mengalir ke organ-organ vital menjadi terhalang dan terbatas. Beberapa organ yang mungkin terkena dampak, seperti jantung, otak, kaki, bahkan hingga ke paru-paru.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Gejala-gejala saat terjadi penggumpalan darah</h3>

Penggumpalan darah terbagi ke dalam dua tipe. Bila terjadi di arteri, seperti di jantung atau otak, disebut gumpalan atau trombosis arterial. Tipe penggumpalan darah ini dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.

Seseorang yang memiliki kondisi ini perlu mendapatkan perawatan darurat, terutama bila merasakan gejala seperti, dada sakit, napas yang pendek, terkulai di bagian bawah wajah, atau secara tiba-tiba mengalami kelumpuhan di beberapa bagian tubuh.

Tipe yang kedua, yaitu bila penggumpalan darah yang terjadi di vena. Tipe ini memang terjadi dalam waktu yang sangat lambat, tetapi tetap saja mengancam penderitanya.

Kasus paling serius dalam penggumpalan darah di vena, yaitu bila terbentuk gumpalan darah pada kaki yang disebut deep vein thrombosis (DVT) atau trombosis vena dalam. Bila tidak diobati, penyakit tersebut dapat menyerang paru-paru, yang disebut dengan emboli paru.

Gejala yang dirasakan di tiap tipe penggumpalan darah berbeda-beda, tergantung dari lokasi terjadinya penggumpalan darah.

<ul>
	<li>Tangan atau kaki</li>
</ul>

Pada kondisi ini, gejala yang dirasakan, seperti terjadi pembengkakan, rasa sakit, kaki atau tangan menjadi lembek, ada sensasi rasa hangat, atau perubahan warna kulit menjadi kemerahan.

<ul>
	<li>Jantung</li>
</ul>

Penggumpalan darah di jantung dapat menyebabkan serangan jantung. Kondisi ini dapat menyebkan dada terasa sakit atau terasa berat, sakit kepala ringan, dan sesak napas.&nbsp;

<ul>
	<li>Perut</li>
</ul>

Gejala yang mungkin bisa dirasakan pada penggumpalan darah di bagian ini, seperti nyeri pada perut dan adanya pembengkakan. Namun, mesti diperhatikan pula bahwa tak selamanya gejala terebut disebabkan oleh penggumpalan darah. Bisa juga gejala tersebut terjadi karena adanya virus di perut atau keracunan makanan.

<ul>
	<li>Otak</li>
</ul>

Penggumpalan di otak bisa mengakibatkan stroke. Gejala yang dirasakan, yaitu sakit kepala mendadak dan parah, berbarengan dengan gejala lainnya, yaitu kesulitan berbicara atau melihat secara tiba-tiba.

<ul>
	<li>Paru-paru</li>
</ul>

Penggumpalan darah di paru-paru dikenal dengan emboli paru. Gejala pada kondisi ini diantaranya napas pendek secara tiba-tiba, sakit dada, atau detak jantung yang cepat. Masalah pernapasan seperti batuk darah juga menjadi salah satu gejalanya.

Rokok dapat menyebabkan penggumpalan darah tidak normal yang menimbulkan gangguan kesehatan serius. Untuk menghindari hal tersebut, disarankan untuk segera berhenti merokok. Jika membutuhkan bantuan, Anda dapat berkonsultasi ke dokter untuk cara berhenti merokok yang tepat untuk Anda.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/kelainan-darah/sel-darah-putih/bagaimana-rokok-menyebabkan-penggumpalan-darah/" target="_blank">Benarkah Rokok Menyebabkan Penggumpalan Darah?</a>&quot;

Ada berbagai risiko gangguan kesehatan akibat merokok yang sudah banyak diketahui. Salah satu yang mungkin jarang diketahui adalah penggumpalan darah pad...

rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-rokok-bisa-sebabkan-penggumpalan-darah-berikut-infonya-1611016186.jpg

Rokok Bisa Sebabkan Penggumpalan Darah, Berikut Infonya

Winnetnews.com - &nbsp;Jika tidak mau langsung diolah setelah dibeli, daging segar serta produk olahan daging seperti sosis dan kornet harus disimpan dalam kulkas agar awet. Namun, adakah batas waktu lama menyimpan daging di lemari pendingin?
<h3>Cek dulu kondisi kulkas Anda sebelum menyimpan daging lama-lama</h3>

Agar kondisi daging tetap segar sampai waktunya nanti diolah, Anda harus menyimpan bahan makanan daging dalam lemari pendingin atau sekalian saja bekukan dalam freezer. Namun, Anda perlu cek kelayakan kulkas Anda terlebih dulu.

Cara tahu apakah kulkas Anda masih berfungsi baik pun sederhana saja. Coba perhatikan makanan yang Anda simpan di freezer, misalnya es krim.

Jika es krim tersebut masih cenderung lunak berair dan tidak mengeras setelah lama dibekukan, tandanya suhu freezer Anda kurang dingin untuk menyimpan makanan dalam jangka waktu lama.

Ini penting karena makanan segar seharusnya bisa bertahan lebih lama dari seharusnya ketika dibekukan.

Bila kondisi kulkas Anda tidak layak, makanan lebih cepat rusak karena suhu kulkas yang kurang dingin memungkinkan bakteri dan jamur mengkontaminasi makanan tersebut.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Berapa lama boleh menyimpan daging di kulkas dan freezer?</h3>

Tergantung jenis dagingnya, lama waktu penyimpanan di kulkas atau freezer bisa berbeda-beda. Berikut aturan umumnya.

1. Daging merah

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610951070.jpg" width="700" />

Daging merah mentah (daging sapi, kambing, domba, babi, dan lainnya) dapat disimpan di kulkas selama tiga sampai empat hari. Jika disimpan di freezer, daging merah mentah bisa bertahan hingga 4 &ndash; 12 bulan tergantung jenis daging tersebut.

Setelah dikeluarkan dari lemari pendingin, jangan lupa cek kembali kondisi daging mentah tersebut. Bila setelahnya daging jadi berubah warna kecoklatan dan terlihat tidak segar lagi, buang dan jangan lanjutkan diolah.

Sementara itu, daging merah matang bisa awet disimpan dalam kulkas selama 3 &ndash; 4 hari sedangkan jika ditaruh dalam freezer bisa bertahan hingga 2 &ndash; 6 bulan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Daging unggas

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610951084.jpg" width="700" />

Berbeda dengan daging merah, daging unggas mentah hanya dapat bertahan selama satu atau dua hari saja di dalam lemari es.

Namun jika disimpan di dalam freezer, daging unggas potongan bisa bertahan hingga sembilan bulan. Daging unggas utuh bisa bertahan sekitar satu tahun jika dibekukan.

Untuk daging unggas yang sudah dimasak, aturan waktu penyimpanannya tidak jauh berbeda dengan daging merah. Kulkas bisa menyimpan masakan olahan daging unggas selama tiga sampai empat hari, dan dua hingga enam bulan bila disimpan dalam freezer.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Makanan laut

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610951097.jpg" width="700" />

Ikan-ikanan dan produk makanan laut segar mentahh dapat disimpan dalam kulkas selama 1 &ndash; 2 hari sebelum diolah. Bila ingin disimpan lebih lama lagi, pindahkan ke freezer. Membekukan makanan laut segar membuatnya awet hingga enam bulan ke depan.

Meski begitu, FDA, badan pengawas obat dan makanan di Amerika yang setara dengan BPOM Indonesia, menyarankan Anda menyimpan ikan mengikuti kandungan lemak yang ada di dalam ikan tersebut.

Ikan dengan sedikit lemak, seperti ikan kod, flounder, tuna, dan nila, bisa disimpan di freezer hingga enam bulan. Sementara ikan teri, mackarel, salmon, dan sarden, yang tergolong ikan berlemak, hanya boleh selama dua sampai tiga bulan demi menjaga kualitasnya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Daging giling

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610951113.jpg" width="700" />

Daging giling, baik itu berasal dari daging sapi, domba, atau ayam, hanya bisa bertahan di kulkas selama satu hingga dua hari. Jika disimpan dalam freezer, daging giling bisa awet sampai 3 &ndash; 4 bulan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Daging olahan

<img alt="" height="516" src="/uploads/images/djoko-1610951127.jpg" width="700" />

Produk daging olahan seperti sosis, kornet, sepek (bacon), ham, daging asap, salami, dan sebagainya bisa bertahan dalam kulkas hingga 2 minggu dengan bungkus yang tersegel sempurna.

Apabila telah dibuka sebelumnya, daging olahan hanya bisa disimpan dalam kulkas sekitar 5 &ndash; 7 hari. Jika dimasukkan ke dalam freezer, masa simpan daging olahan adalah satu sampai dua bulan.

Menyimpan daging olahan jauh lebih mudah daripada daging segar karena pada kemasannya sudah tercantum masa kedaluwarsa.

Untuk memudahkan Anda, tempelkan label tanggal Anda membuka kemasan tersebut agar Anda jadi tahu kapan harus mengeluarkannya dari kulkas dan cepat-cepat mengolahnya sebelum membusuk.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Hal-hal berikut ini juga harus diperhatikan agar kondisi daging tetap segar selama disimpan</h3>

Selain mempertimbangkan lama waktu menyimpan daging, beberapa hal lain yang tidak kalah penting untuk Anda perhatikan sebelum mengolah daging adalah sebagai berikut.

<ul>
	<li>Sebaiknya potong daging saat masih segar sebelum menyimpannya.</li>
	<li>Simpan daging mentah dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat (kedap udara).</li>
	<li>Bila membeli daging kemasan, ikuti petunjuk penyimpanan yang tertera pada bungkus kemasan.</li>
	<li>Cek tanggal kadaluwarsa sebelum mengolah daging kemasan. Langsung buang jika sudah basi atau busuk.</li>
	<li>Pisahkan daging matang dan daging mentah saat disimpan di lemari pendingin.</li>
	<li>Beri label yang berisi tanggal dan nama daging guna mengetahui kapan daging tersebut mulai masuk ke dalam lemari pendingin, sekaligus agar mudah dibedakan dengan daging lainnya.</li>
</ul>

<h3>Jangan bekukan lagi daging yang telah dicairkan</h3>

Setelah mengeluarkan daging yang disimpan atau dibekukan dalam kulkas, langsung olah semuanya agar tidak ada sisa yang harus dibekukan kembali.

Membekukan kembali daging mentah yang telah dicairkan bisa menurunkan kualitas daging dan membuatnya cepat busuk.

Maka sebelum memasukkannya dalam kulkas, bagi-bagi porsinya dulu sehingga ketika akan memasak, Anda hanya perlu mengeluarkan dan mencairkan seperlunya saja.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/waktu-menyimpan-daging-di-kulkas-freezer/" target="_blank">Berapa Lama Idealnya Harus Simpan Daging di Kulkas?</a>&quot;

Jika tidak mau langsung diolah setelah dibeli, daging segar serta produk olahan daging seperti sosis dan kornet harus disimpan dalam kulkas agar awet. Na...

berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berapa-lama-sebaiknya-simpan-daging-di-kulkas-1610951162.jpg

Berapa Lama Sebaiknya Simpan Daging di Kulkas?

Winnetnews.com - &nbsp;Beras atau nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang utama bagi masyarakat di Indonesia. Terdapat berbagai jenis beras yang sudah lama dikenal di Indonesia, seperti beras putih, beras coklat dan beras merah. Selain ketiga jenis beras tersebut, ada pula jenis beras lainnya yang sama-sama diyakini bermanfaat untuk menurunkan berat badan, yaitu beras shirataki.
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau diet, maka beras merah dikenal memiliki kalori paling rendah. Namun, di antara beras merah dan beras shirataki ini, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Perhatikan informasi berikut ini.

<h3>Membandingkan kandungan beras merah dan beras shirataki</h3>

Beras merah dan beras shirataki sama-sama memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh manusia. Untuk membandingkan kedua bahan makanan tersebut, kita perlu memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Berikut adalah rinciannya.

Beras merah

Meski dikenal dapat membantu diet, sebenarnya beras merah memiliki kandungan gizi yang melimpah. Jenis beras ini tidak melewati proses penggilingan, sehingga kandungan magnesium dan serat yang terkandung di bagian kulit arinya (aleuron) masih tetap terjaga.

Beras merah mengandung antosianin (zat warna merah) yang tinggi sehingga bahan makanan ini memiliki warna merah. Selain sebagai zat pewarna, antosianin juga berperan sebagai antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas.

Beras merah memiliki kandungan nutrisi, serat, vitamin, dan mineral yang tinggi.

Pada 100 gram beras merah mentah mengandung 352 kalori, 7,3 gram protein, 0,9 gram lemak, 76,2 gram karbohidrat, 0,8 gram serat, 15 mg kalsium, 4,2 mg zat besi, 202 mg kalium, 1,9 mg zinc, serta 0,34 mg Vitamin B1.

Beras shirataki

Dibandingkan beras shirataki, mungkin Anda lebih mengenal mie shirataki untuk membantu diet. Sebenarnya kandungan keduanya hampir sama.

Beras shirataki terbuat dari zat bernama glukomanan. Glukomanan merupakan salah satu jenis serat makanan alami yang larut dalam air, yang diambil dari ekstrak akar ubi gajah atau dikenal dengan konjak. Glukomanan mengandung 40% berat kering ubi gajah yang berasal dari Asia Tenggara.

Glukomanan terkenal memiliki kandungan kalori yang sangat rendah. Bahkan, glukomanan kerap disebut &ldquo;zero calorie&rdquo; karena hampir tidak memiliki kandungan kalori atau nol kalori dan nol karbohidrat.

Karena kandungan kalorinya yang sangat rendah, glukomanan dalam beras shirataki dikenal sebagai bahan yang efektif untuk diet.

Selain kandungan kalori dan karbohidrat yang sangat rendah, glukomanan juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Menurut hasil sistematis dari 14 studi, glukomanan dapat menurunkan kolesterol sebesar 19 mg/dL, kolesterol LDL &ldquo;jahat&rdquo; sebesar 16 mg/dL, trigliserida sebesar 11 mg/dL, dan gula darah sebesar 7,4 mg/dL.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Beras mana yang lebih efektif untuk diet?</h3>

Salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam diet atau menurunkan berat badan, yaitu kandungan kalori yang Anda makan dalam satu hari. Semakin tinggi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh, semakin mungkin berat badan seseorang bertambah.

Begitupun sebaliknya, semakin sedikit kalori yang masuk ke dalam tubuh, penambahan berat badan seseorang pun semakin minim. Oleh karena itu, bila Anda sedang melaksanakan diet, penting sekali untuk mengonsumsi makanan rendah kalori.

Dari fakta-fakta di atas, dapat diketahui bahwa beras shirataki memiliki jumlah kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan beras merah. Hal ini berarti beras shirataki dinilai sangat efektif untuk diet. Bahkan, karena kandungan gulanya yang rendah, beras shirataki pun sangat baik untuk penderita diabetes.

Apalagi faktanya, glukomanan yang terkandung dalam beras shirataki juga dapat meningkatkan rasa kenyang seseorang. Dengan demikian, setelah memakan nasi beras shirataki, seseorang yang sedang diet bisa secara otomatis mengurangi asupan makanan pada waktu makan berikutnya.

Namun perlu diingat pula, dalam upaya diet berat badan, tidak hanya kalori yang harus diperhatikan. Anda pun harus mengubah pola makan dan gaya hidup lebih sehat dengan olahraga, memenuhi kebutuhan air yang cukup, serta meningkatkan protein dan mengurangi karbohidrat.

Disarankan untuk berkonsultasi ke dokter, jika Anda ingin menurunkan berat badan, untuk langkah-langkah yang tepat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/berat-badan-turun/beras-shirataki-atau-beras-merah-untuk-diet/" target="_blank">Beras Merah vs Beras Shirataki, Mana yang Efektif untuk Diet?</a>&quot;

Beras atau nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat yang utama bagi masyarakat di Indonesia. Terdapat berbagai jenis beras yang sudah lama dikenal di...

mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mana-yang-efektif-untuk-diet-beras-merah-atau-beras-shirataki-1610950662.jpg

Mana yang Efektif untuk Diet, Beras Merah atau Beras Shirataki?

Winnetnews.com - &nbsp;Sekilas, sakit perut karena maag dan usus buntu memiliki gejala yang hampir sama. Tidak jarang hal ini membuat banyak orang salah mengartikan sakit perut yang dirasa. Akibatnya beberapa orang yang memang sebenarnya punya usus buntu menyangka jika dirinya hanya mengalami sakit perut karena telat makan.
Keliru mengartikan penyebab sakit perut Anda bisa berujung pada salah diagnosis dan pengobatannya. Pada akhirnya ini bisa membuat gejala usus buntu yang diderita semakin parah.

Itu sebabnya Anda perlu mengetahui perbedaan gejala yang ditimbulkan kedua penyakit ini agar bisa memberikan pengobatan yang tepat untuk kedua kondisi tersebut. Ada beberapa perbedaan penting antara sakit perut gejala usus buntu atau karena maag yang bisa Anda kenali.

<h3>Apa bedanya sakit perut karena maag dan sakit perut gejala usus buntu?</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610950280.jpg" width="700" />

Sakit perut akibat gejala usus buntu

Usus buntu (appendicitis) merupakan peradangan yang terjadi di apendiks atau usus buntu. Usus buntu adalah sebuah struktur berbentuk selang kecil yang menempel pada bagian awal usus besar yang terletak di perut bagian kanan bawah.

Jika tidak segera diobati usus buntu dapat pecah dan menyebarkan infeksi ke bagian perut lainnya. Kalau situasi tersebut sudah terjadi, bagian lapisan perut juga akan ikut mengalami peradangan yang bisa berakibat fatal.

Tanda utama sakit perut akibat gejala usus buntu adalah rasa sakit di perut bawah bagian kanan. Pada awalnya rasa sakit dimulai pada daerah tengah perut atau sekitar pusar yang terasa timbul-tenggelam.

Lalu, rasa sakit ini perlahan-lahan bergerak ke bagian kanan bawah perut dan cenderung akan terfokus pada tempat di mana usus buntu berada.&nbsp;

Sakit perut pada titik ini akan terasa semakin parah dan intens. Jika disentuh juga akan terasa sakit. Sakit perut juga akan semakin memburuk ketika Anda mengambil nafas dalam-dalam, batuk, bersin, berjalan, atau gerakan yang menimbulkan penekanan pada perut kanan bawah.

Selain sakit di perut bawah bagian kanan, usus buntu juga akan menimbulkan beberapa gejala lainnya, di antaranya:

<ul>
	<li>nafsu makan menurun,</li>
	<li>timbulnya rasa mual bahkan sampai muntah,</li>
	<li>perut kembung,</li>
	<li>tidak bisa buang angin (kentut), serta</li>
	<li>demam.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

Sakit perut karena maag

Pada dasarnya maag bukanlah sebuah penyakit, namun adalah tanda dari kondisi kesehatan atau penyakit lain yang menjadi penyebabnya. Maag bisa terjadi pada semua orang dari waktu ke waktu.

Seseorang yang mengalami maag biasanya merasakan perasaan tidak nyaman atau nyeri pada saluran pencernaan bagian atas seperti perut, kerongkongan, ataupun usus dua belas jarinya.

Gejala penyakit maag yang paling sering muncul adalah perut kembung. Perut kembung ini diakibatkan oleh lambung yang di dalamnya terdapat banyak gas. Selain itu, gejala lain yang mungkin muncul adalah:

<ul>
	<li>mual dan muntah,</li>
	<li>perut terasa panas,</li>
	<li>sering bersendawa, akibat gas yang dihasilkan lambung,</li>
	<li>merasa sakit di bagian perut dan bagian dada, serta</li>
	<li>munculnya rasa asam di mulut.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Masih bingung mana sakit perut gejala usus buntu atau maag? Perhatikan lokasi sakitnya</h3>

Pada dasarnya, perbedaan paling mencolok antara sakit perut karena usus buntu dan maag adalah terletak pada lokasi sakitnya. Maag menyebabkan rasa sakit di perut bagian atas atau di sekitar ulu hati. Selain itu, umumnya penyakit maag tidak menyebabkan demam tinggi.

Sementara itu sakit perut gejala usus buntu muncul di perut bagian kanan bawah. Terlebih jika ditekan, rasa sakit ini akan semakin memburuk.

Jika Anda atau kerabat Anda yang memiliki gejala nyeri di kanan bawah yang terasa sangat nyeri, sebaiknya segera dibawa ke rumah sakit terdekat untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Hal ini untuk meminimalisasi risiko terjadinya penyakit usus buntu yang semakin parah.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/pencernaan/usus-buntu/beda-sakit-perut-gejala-usus-buntu-atau-maag/" target="_blank">Cara Membedakan Sakit Perut Gejala Usus Buntu dan Maag</a>&quot;

Sekilas, sakit perut karena maag dan usus buntu memiliki gejala yang hampir sama. Tidak jarang hal ini membuat banyak orang salah mengartikan sakit perut...

beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beda-sakit-perut-karena-maag-dan-usus-buntu-1610950335.jpg

Beda Sakit Perut Karena Maag dan Usus Buntu

Winnetnews.com - &nbsp;Kayu secang sering diolah menjadi minuman wedang secang oleh orang-orang Jawa. Selain untuk menghangatkan tubuh, wedang secang ternyata menyimpan segudang khasiat sehat lainnya yang sayang jika dilewatkan. Memang, apa saja, sih, manfaat kayu secang? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut.

<h3>Berkenalan dengan tanaman secang</h3>

<img alt="" height="466" src="/uploads/images/djoko-1610949887.jpg" width="700" />

Tanaman secang termasuk jenis pohon berduri dengan daun yang berukuran kecil. Buah secang sekilas mirip dengan petai cina yang berwarna kehijauan, tapi buang secang akan berubah warna menjadi kecoklatan ketika matang. Selain itu, terdapat bunga berwarna kuning atau oranye di puncaknya.

Tanaman ini memiliki nama latin Caesalpinia sappan atau Biancaea sappan dan tumbuh subur di Indonesia, India, dan Malaysia. Bagian dari tanaman secang yang paling sering dimanfaatkan adalah empulur, yaitu bagian dalam batang kayu.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Khasiat dan manfaat kayu secang bagi kesehatan tubuh</h3>

Kandungan bahan aktif dalam kayu secang dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit, seperti diabetes, penyakit kulit, diare, hingga disentri. Berikut potensi manfaat kayu secang bagi kesehatan tubuh, seperti dikutip dari artikel yang ditulis oleh Shrishailappa Badami dan rekannya dari J.S.S Collage of Pharmacy.

1. Manfaat kayu secang untuk antitumor

<img alt="" height="454" src="/uploads/images/djoko-1610949902.jpg" width="700" />

Salah satu manfaat dari jenis kayu ini yang sudah banyak diteliti adalah sifat antitumornya. Ekstrak air dari kayu batang secang dengan tambahan 50% etanol dilaporkan menghambat perkembangan sel tumor pada tikus lab.

Tumor adalah perkembangan jaringan sel yang tidak normal. Tumor ada yang bersifat jinak, tapi ada juga yang ganas dan bersifat kanker.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Antibakteri penyebab berbagai penyakit

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610949915.jpg" width="700" />

Infeksi bakteri adalah salah satu penyebab penyakit menular yang paling umum. Nah, salah satu manfaat kayu secang menurut beberapa penelitian adalah meningkatkan kerja sistem imun tubuh untuk melawan berbagai jenis bakteri. Contohnya Basil subtilis (penyebab muntaber/gastroenteritis), Staphylococcus aureus (penyebab bakteremia, endokarditis, osteomielitis, serta penyakit kulit), Salmonella typhi (penyebab tipes), dan E. coli (penyebab diare dan gangguan pencernaan umum).

Potensi manfaat kayu secang untuk melawan bakteri diketahui muncul ketika air secang ditambahkan dengan etanol 95% sebagai pelarut minyak esensial.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Manfaat kayu secang sebagai antiradang dan meningkatkan sistem imun

<img alt="" height="395" src="/uploads/images/djoko-1610949930.jpg" width="700" />

Berdasarkan penelitian, kayu batang secang dapat bersifat antiradang. Di antara 130 obat-obatan herbal yang diuji, kayu secang menjadi bahan obat herbal yang bisa mencegah penghambatan aktivitas hyaluronidase, yaitu protein yang dirancang secara genetik untuk menyebabkan peradangan.

Selain itu kandungan antioksidan brazilin dalam secang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh pada tikus.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Stabilkan gula darah dan menjaga kesehatan hati

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610949944.jpg" width="700" />

Pada sebuah penelitian, ekstrak kayu secang dapat meningkatkan metabolisme glukosa pada tikus degan hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula dalam tubuh berada di bawah normal. Selain itu, senyawa brazilin juga dipercaya melindungi dan menjaga fungsi hati agar terus sehat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/manfaat-kayu-secang/" target="_blank">Sering Dijadikan Wedang, Jangan Lewatkan 4 Manfaat Hebat Kayu Secang</a>&quot;

Kayu secang sering diolah menjadi minuman wedang secang oleh orang-orang Jawa. Selain untuk menghangatkan tubuh, wedang secang ternyata menyimpan segudan...

selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-selain-diolah-menjadi-minuman-hangat-ini-manfaat-lain-dari-kayu-secang-1610949980.jpg

Selain Diolah Menjadi Minuman Hangat,, Ini Manfaat Lain dari Kayu Secang

Winnetnews.com - &nbsp;Ibu hamil tentunya selalu ingin memberikan yang terbaik bagi calon buah hatinya bahkan sejak masih di dalam kandungan. Salah satu upaya terpenting untuk meraih tujuan tersebut adalah dengan menjaga pilihan makanan untuk ibu hamil setiap harinya. Akan tetapi, di sisi lain, ada sejumlah makanan dan minuman yang ternyata dilarang untuk ibu saat hamil. Apa saja daftar pantangan makanan yang tidak boleh dimakan ibu saat hamil? Berikut ulasannya.
<h3>Daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil</h3>

Berbagai makanan yang akan disebutkan di bawah ini dilarang untuk ibu saat hamil karena diduga dapat menimbulkan efek berbahaya bagi janin di dalam kandungan.

Bahkan, dari beberapa pantangan makanan ini dapat menyebabkan keracunan pada ibu hamil.

Berikut berbagai pantangan makanan yang sebaiknya dihindari atau tidak boleh dimakan saat ibu sedang hamil:

1. Ikan yang tinggi merkuri

<img alt="" height="395" src="/uploads/images/djoko-1610946552.jpg" width="700" />

Ikan dan hewan perairan (seafood) lainnya adalah sumber protein dan kaya asam lemak omega-3. Kedua nutrisi ini baik untuk perkembangan bayi.

Namun, FDA selaku Badan Pengawas Obat dan Makanan di Amerika Serikat menggolongkan beberapa jenis seafood sebagai makanan yang dilarang untuk ibu hamil karena mengandung merkuri.&nbsp;

Sebetulnya, hampir semua ikan dan hewan air mengandung merkuri.

Ini karena senyawa kimia ini adalah limbah yang paling banyak mencemari perairan dan menjadi pantangan makanan untuk ibu hamil.

Hanya saja, ada beberapa jenis ikan yang paling tinggi kandungan merkurinya sehingga tergolong sebagai makanan yang dilarang saat hamil.

Jenis ikan tinggi merkuri yang termasuk pantangan makanan bagi ibu hamil adalah ikan hiu, ikan makarel raja, ikan tuna bigeye, ikan todak atau pedang, dan ikan tuna sirip kuning.

Ikan-ikan ini mungkin jarang diperjualbelikan di Indonesia, tapi tidak ada salahnya untuk mengetahui jenis-jenis makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Beberapa jenis seafood lain yang lebih umum di Indonesia juga dilaporkan memiliki kadar merkuri cukup tinggi (tidak setinggi ikan-ikan yang telah disebutkan di atas) dan termasuk pantangan makanan ibu hamil.

Jenis-jenis ikan yang termasuk ke dalamnya adalah udang, salmon, tuna, sarden, lele, ikan bilis, ikan nila (tilapia), dan ikan trout.&nbsp;

Semakin besar ukuran ikan, semakin banyak juga merkuri yang dikandungnya.

Ikan dengan kandungan merkuri termasuk makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil karena dapat menyebabkan gangguan pada perkembangan otak bayi.

Jadi, sebaiknya konsumsi ikan-ikan tersebut maksimal hanya 2 kali per minggu. Tidak heran kalau jenis makanan tersebut termasuk pantangan makanan bagi ibu hamil.&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Sushimakan sushi makanan yang dilarang untuk ibu hamil

<img alt="" height="525" src="/uploads/images/djoko-1610946571.jpg" width="700" />

Bagi Anda penggemar sushi dan sashimi, sebaiknya setop dulu makan makanan khas Jepang ini selama kehamilan.

Sushi dan sashimi termasuk dalam daftar pantangan makanan yang dilarang untuk ibu saat hamil.

Seafood mentah atau yang dimasak setengah matang dapat membahayakan janin karena terkadang masih terdapat cacing parasit dalam dagingnya.

Bahkan, seafood mentah atau setengah matang bisa semakin berbahaya jika tempat dan proses persiapannya tidak steril.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari ikan dan kerang mentah seperti yang biasanya ada di sushi dan sashimi. Ini yang menjadikan sushi sebagai makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil.

Sebaiknya, masak ikan, udang, lobster, dan kerang sampai hingga matang sempurna.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Steak setengah matang

<img alt="" height="399" src="/uploads/images/djoko-1610946586.jpg" width="700" />

Steak sebenarnya tidak masalah dimakan oleh ibu hamil. Akan tetapi, steak bisa menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang untuk ibu saat hamil bila dagingnya tidak matang dengan sempurna.

Selera orang saat menikmati steak bisa berbeda-beda.

Ada yang terbiasa dengan tingkat kematangan rare (mentah), medium rare (setengah matang), medium well (agak matang), dan well done (matang sempurna).

Dari segi kuliner itu sendiri, daging steak yang lezat adalah yang dimasak medium rare.

Namun, daging steak dengan tingkat kematangan medium rare alias setengah matang merupakan pantangan makanan bagi ibu hamil.

Daging yang dimasak tidak matang sepenuhnya kemungkinan besar masih mengandung parasit toksoplasmosis yang berbahaya bagi janin.

Bukan cuma daging sapi, daging ayam, burung, kalkun, hingga bebek yang dimasak setengah matang juga termasuk makanan dilarang untuk ibu hamil.

Usahakan untuk masak daging sampai matang sempurna alias well done sampai kering dan tidak ada cairan merahnya.

Jika perlu, gunakan termometer masak untuk memastikan tingkat kematangan daging.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Telur setengah matang

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610946599.jpg" width="700" />

Telur rebus dan telur mata sapi &frac12; atau &frac34; matang termasuk makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Ini karena telur yang belum matang tersebut umumnya masih mengandung bakteri Salmonella aktif yang dapat menginfeksi Anda dan janin di dalam kandungan.

Alasan lain yang membuat telur rebus setengah matang menjadi makanan yang dilarang untuk ibu hamil yaitu berisiko membawa infeksi Salmonella.

Infeksi Salmonella nantinya dapat menyebabkan muntaber (muntah dan diare).

Dalam kasus yang jarang, bakteri Salmonella dapat menyebabkan infeksi cairan ketuban. Meski jarang sekali terjadi, infeksi ini bisa menyebabkan keguguran.

Bagi janin, infeksi Salmonella juga sama membahayakannya. Salmonella dapat menembus plasenta dan menginfeksi janin, tetapi kasus ini juga sangat jarang.

Inilah alasan mengapa telur setengah matang termasuk makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil.

Agar aman, hindarilah makan telur setengah matang maupun makan makanan yang mengandung telur mentah atau setengah matang.

Masaklah telur sampai matang sehingga tampilan kuning dan putih telurnya padat.&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Susu mentah

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610946613.jpg" width="700" />

Susu juga termasuk ke dalam daftar makanan dan minuman yang menjadi pantangan bagi ibu hamil.

Itulah mengapa ada susu ibu hamil untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil.

Akan tetapi, ibu hamil tidak boleh minum sembarang susu.

Susu hewani yang masih mentah dan belum dipasteurisasi termasuk dalam minuman dan makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Pasteurisasi adalah sebuah proses pemanasan selama beberapa detik untuk membunuh bakteri di dalam susu.

Susu mentah tersebut dapat menyebabkan keracunan karena kemungkinan masih terdapat bakteri di dalamnya.

Hindari minum susu murni mentah yang belum dipasteurisasi, baik itu susu sapi, susu kambing, atau binatang perah lainnya mentah karena berbahaya untuk tubuh ibu hamil.

Bakteri yang terdapat di dalam susu yang belum dipasteurisasi bisa membahayakan janin di dalam kandungan.&nbsp;

Susu yang tidak termasuk makanan yang dilarang untuk ibu hamil adalah susu yang sudah melalui proses pasteurisasi sebelumnya sehingga aman diminum.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

6. Terlalu banyak jeroan

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610946627.jpg" width="700" />

Ibu hamil sebenarnya boleh makan jeroan seperti hati ayam, hati sapi, ampela ayam, jantung ayam, dan lainnya.

Hanya saja, melansir dari Pregnancy Birth and Baby, jeroan bisa menjadi makanan yang dilarang untuk ibu hamil bila dimakan terlalu banyak dan sering.

Hal ini dikarenakan jeroan mengandung banyak vitamin A. Vitamin A memang baik, tapi konsumsi vitamin A berlebihan dapat membahayakan janin.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

7. Terlalu banyak kafein

<img alt="" height="455" src="/uploads/images/djoko-1610946642.jpg" width="700" />

Kafein merupakan salah satu daftar pantangan minuman untuk ibu hamil, apalagi jika konsumsinya berlebihan.

Ini karena kafein dapat menembus plasenta dan mengakibatkan gangguan pada detak jantung bayi.

Sebaiknya batasi konsumsi minuman dan makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, minuman bersoda, dan minuman berenergi semasa hamil.

Anda juga bisa mengganti pantangan makanan untuk ibu hamil yang satu ini dengan sesuatu yang lebih sehat, seperti buah dan sayur.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

8. Alkohol

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610946657.jpg" width="700" />

Meski bukan termasuk makanan, alkohol tergolong minuman yang dilarang untuk ibu hamil. Ibu hamil yang minum alkohol berisiko keguguran dan bayi lahir mati (stillbirth) yang lebih tinggi.

Minum sedikit alkohol saja bahkan dapat berdampak pada terganggunya perkembangan otak bayi.

Alkohol dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat menyebabkan fetal alcohol syndrome.

Fetal alcohol syndrome adalah sindrom yang dapat menyebabkan kelainan bentuk wajah, kelainan jantung, dan keterbelakangan mental anak sejak dalam kandungan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

9. Herbal

<img alt="" height="466" src="/uploads/images/djoko-1610946671.jpg" width="700" />

Makanan dilarang untuk ibu hamil berikutnya adalah sesuatu yang berbau herbal.

Sebaiknya hentikan dulu minum teh herbal, jamu, dan ramuan pengobatan alternatif lainnya selama kehamilan bila tidak disarankan oleh dokter.

Sebenarnya tidak semua herbal dilarang selama kehamilan.

Menurut American Pregnancy Association, herbal yang jadi pantangan makanan untuk ibu hamil adalah ephedra atau efedrina, dong quai, rosemary, dan chamomile.

Beberapa jenis ini dapat berdampak buruk jika dikonsumsi layaknya obat-obatan atau dalam jumlah yang banyak.

Dong quai, misalnya, bisa menimbulkan efek stimulan rahim yang dapat menimbulkan kontraksi.

Disarankan untuk minum teh dari daun teh biasa dahulu daripada harus mengonsumsi teh herbal.

Ibu hamil juga harus berkonsultasi ke dokter saat akan menggunakan herbal jenis apapun. Ini untuk menyamakan pendapat tentang pantangan makanan ibu hamil antara dokter dan pasien.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

10. Makanan cepat saji

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610946692.jpg" width="700" />

Suka atau tidak, makanan cepat saji (fast food) seperti burger, kentang goreng, dan ayam goreng tepung (fried chicken) juga termasuk makanan yang tidak boleh dimakan terlalu sering saat hamil.

Ini karena makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, ukuran janin terlalu besar (makrosomia).

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

11. Mayones

<img alt="" height="525" src="/uploads/images/djoko-1610946706.jpg" width="700" />

Mungkin Anda pernah mendengar atau sedang bertanya-tanya mengapa mayones termasuk makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil.

Mayones yang dijual di luaran kadang mengandung telur sebagai bahan dasar pembuatannya.

Telur yang dijadikan bahan dasar pembuatan mayones tersebut kebanyakan masih mentah sehingga tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, telur mentah merupakan tempat hidup bakteri, seperti Salmonella.

Saat hamil, daya tahan tubuh tengah berada pada posisi rendah sehingga rentan untuk terpapar infeksi.

Itu sebabnya, makan telur mentah dalam bentu apa pun bisa sangat berbahaya baik bagi ibu hamil maupun janin yang dikandungnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/pantangan-makanan-dilarang-untuk-ibu-hamil/" target="_blank">11 Daftar Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil</a>&quot;

Ibu hamil tentunya selalu ingin memberikan yang terbaik bagi calon buah hatinya bahkan sejak masih di dalam kandungan. Salah satu upaya terpenting untuk...

berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berbagai-makanan-yang-sebaiknya-dijauhi-oleh-ibu-hamil-1610946740.jpg

Berbagai Makanan yang Sebaiknya Dijauhi oleh Ibu Hamil

Winnetnews.com - &nbsp;Infeksi saluran kemih diakibatkan oleh bakteri Escherichia coli (E. coli) yang berkembang di dalam saluran kencing. Agar terhindar dari risiko tersebut, Anda harus segera melakukan pengobatan. Apa saja obat untuk mengatasi infeksi saluran kencing?
<h3>Obat-obatan untuk menangani infeksi saluran kencing</h3>

Setelah pasien tahu penyebab infeksi saluran kencing dan benar-benar terdiagnosis, umumnya pengobatan yang harus dilakukan oleh pasien adalah dengan minum obat-obatan yang telah diresepkan.

Namun pada beberapa kasus yang disertai oleh kondisi lain, dokter mungkin akan menganjurkan operasi sebagai jalan penyembuhan. Berikut adalah berbagai pilihan obat infeksi saluran kencing secara medis.

1. Antibiotik

Karena penyakitnya yang disebabkan oleh bakteri, antibiotik biasanya menjadi pilihan pertama untuk obat infeksi saluran kemih. Namun, jenis antibiotik beserta dosis dan durasi pakainya akan ditentukan dokter berdasarkan tingkat keparahan infeksi yang Anda alami.

Pada umumnya, antibiotik untuk obat infeksi saluran kencing diminum selama 3 &ndash; 7 hari. Untuk infeksi yang tidak terlalu parah, dokter mungkin merekomendasikan durasi pengobatan yang lebih singkat sekitar satu sampai tiga hari.

Pada kasus yang lebih parah, dokter akan menyarankan untuk rawat inap dan memberikan antibiotik lewat infus.

Obat antibiotik untuk mengatasi infeksi ringan pada saluran kencing yang biasa diresepkan meliputi:

<ul>
	<li>Trimethoprim-sulfamethoxazole (Bactrim, Septra)</li>
	<li>Minocycline</li>
	<li>Fosfomycin (Monurol)</li>
	<li>Nitrofurantoin (Macrodantin, Macrobid)</li>
	<li>Antipiretik</li>
	<li>Penisilin (Ampicilin, Amoxicillin, Ertapenem, Erythromycin, Vankomisin, Doxycycline, Aztreonam, Rifampicin)</li>
	<li>Cephalexin (Keflex)</li>
</ul>

Pada kasus dengan infeksi berat, obat-obatan golongan fluoroquinolone mungkin akan digunakan.

Terutama pada kasus infeksi yang tak kunjung sembuh setelah diberikan antibiotik jenis lain atau adanya komplikasi infeksi saluran kemih seperti infeksi ginjal (pielonefritis), obat fluoroquinolone sering menjadi pilihannya.

Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik dosis rendah untuk digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama untuk membantu mencegah infeksi berulang. Sering kali, gejala bisa hilang dalam beberapa hari menjalani pengobatan.

Meski demikian, &nbsp;Anda biasanya harus tetap mengonsumsi obat selama seminggu lebih atau sesuai dengan yang dianjurkan dokter.

Selain obat antibiotik minum, pilihan lainnya adalah antibiotik yang diberikan dengan infus melalui intravena. Biasanya pengobatan ini diberikan pada pasien ISK rumit yang sedang hamil, demam, atau tidak mampu menahan cairan atau makanan.

Perawatan tersebut akan dijalani di rumah sakit, nantinya pasien masih akan diberikan obat minum untuk melanjutkan pengobatan setelah pulang ke rumah.

Jika pasien mengalami infeksi ginjal yang lebih parah atau alergi terhadap fluoroquinolone, pilihan obat lainnya dapat meliputi Ceftriaxone, Gentamicin, dan Tobramycin.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Obat anti-nyeri

Terkadang, infeksi saluran kemih juga bisa mengakibatkan gejala berupa nyeri saat buang air kecil. Untuk mengatasi nyeri tersebut, ada beberapa obat antinyeri yang bisa digunakan. Obat antinyeri bebas seperti acetaminophen (paracetamol) atau ibuprofen, dan analgesik adalah beberapa pilihannya.

Phenazopyridine salah satunya, merupakan obat jenis analgesik yang dapat membantu meringankan nyeri yang disebabkan karena infeksi saluran kencing.

Phenazopyridine akan mengurangi intensitas nyeri di sekitar kandung kemih, sensasi panas, iritasi, serta mengurangi keinginan untuk terus-terusan buang air kecil.

Obat ini dapat berupa kapsul atau tablet, biasanya diminum sekitar tiga kali sehari setelah makan. Obat sebaiknya tidak diminum dalam jangka panjang dan hanya digunakan selama 48 jam.

Perlu diketahui, obat ini juga tidak bisa digunakan untuk menggantikan antibiotik, jadi fungsinya hanya sebagai obat pelengkap. Bila Anda ingin menggunakannya, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Terapi hormon

Obat lain yang bisa dipilih untuk mengatasi infeksi saluran kemih adalah terapi hormon. Namun biasanya terapi hormon dilakukan pada pasien wanita yang telah memasuki masa menopause.

Perlu diketahui, saat wanita telah menopause, pH vagina meningkat atau menjadi lebih bersifat basa sehingga menyebabkan perkembangbiakan bakteri jahat juga turut meningkat.

Dengan demikian, dibutuhkan hormon estrogen untuk menyeimbangkan kembali pH pada vagina. Mengingat produksi hormon estrogen yang menurun, wanita menopause pun membutuhkan terapi hormon estrogen.

Terapinya berupa terapi hormon estrogen sintetik yang diresepkan untuk menangani gejala infeksi saluran kencing. Terapi hormon tersedia dalam bentuk krim (Premarin, Estrace), tablet kecil (Vagifem), atau cincin fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina dan dipakai selama tiga bulan (Estring).

Setiap obat di atas memiliki ketentuan dosis, cara pakai, dan risiko efek samping yang berbeda. Maka, konsultasikan dengan dokter tentang obat mana yang sesuai untuk kondisi Anda.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Adakah prosedur operasi untuk infeksi saluran kemih?</h3>

Para pasien bisa saja menempuh prosedur operasi sebagai pengobatan jika infeksi saluran kencing yang diderita juga disertai dengan kondisi lain. Beberapa di antaranya sebagai berikut.

<ul>
	<li>Pasien ISK yang memiliki kondisi penyakit prostat, seperti prostatitis yang menyumbat leher kandung kemih, batu prostat, atau prostatitis kambuhan. Hal ini hanya terjadi pada pasien pria.</li>
	<li>Epididimitis yang membuat saluran sperma jadi terbelit.</li>
	<li>Emfisematosa pielonefritis (EPN), sebuah infeksi parah pada parenkim ginjal yang menyebabkan penumpukan gas dalam jaringan.</li>
</ul>

Operasi yang dilakukan tentu bergantung pada kondisi yang menyertainya. Pada masalah prostat misalnya, jika terdapat batu yang menyumbat urine dokter mungkin akan melakukan prosedur pengangkatan atau pemotongan jaringan.

Lalu pada pasien EPN, pasien membutuhkan nefrektomi segera untuk mengangkat bagian yang rusak.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Cara mudah untuk mempercepat proses penyembuhan di rumah</h3>

Keberhasilan pengobatan infeksi saluran kencing tentu tak lepas dari bagaimana Anda menjalani hidup sehari-hari.

Penyakit ini bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang kurang sehat seperti jarang minum air serta sering luput dalam menjaga kesehatan dan kebersihan alat kelamin.

Ada obat alami infeksi saluran kencing yang bisa Anda konsumsi dengan mudah seperti makan buah cranberry dan buah-buahan bervitamin C. Agar proses penyembuhan lebih lancar, berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah selain minum obat.

1. Perbanyak minum air

Memperbanyak asupan cairan dapat membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak urin untuk membilas bakteri.

Air putih adalah pilihan terbaik Anda, tapi bisa juga dengan minum jus buah asli atau makan buah dan sayuran segar yang mengandung banyak air, seperti semangka dan timun, untuk membantu meningkatkan produksi urine.

Hal ini pun membantu mengurangi kemungkinan bakteri untuk menempel pada sel-sel di dinding saluran kemih yang dapat menimbulkan infeksi.

2. Minum vitamin C

Selain meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh, suplemen vitamin C juga membantu meningkatkan keasaman urin yang akan mempercepat proses penyembuhan.

3. Perbanyak istirahat

Istirahat total dan hindari aktivitas tertentu yang bisa memerangkap panas dan kelembapan di area selangkangan. Suhu lembap dapat membuat bakteri berkembang biak semakin subur.

Dokter mungkin menyarankan Anda untuk berpuasa seks dulu sampai infeksinya sembuh total agar tidak menulari pasangan Anda.

4. Jaga kebersihan pribadi

Selalu perhatikan kebersihan diri sendiri, tak hanya saat sedang sakit tapi juga sebelum dan setelah pulih. Jagalah kebersihan vagina untuk menghindari kuman dari kulit sekitarnya menyusup masuk ke saluran kencing.

Ketika mandi, lebih baik menggunakan shower daripada berendam di bak mandi. Gunakan sabun netral yang tidak berpengharum.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/urologi/urologi-lainnya/obat-infeksi-saluran-kencing/" target="_blank">Berbagai Pilihan Pengobatan untuk Mengatasi Infeksi Saluran Kencing</a>&quot;

Infeksi saluran kemih diakibatkan oleh bakteri Escherichia coli (E. coli) yang berkembang di dalam saluran kencing. Agar terhindar dari risiko tersebut,...

tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-pengobatan-untuk-atasi-infeksi-saluran-kencing-1610940002.jpg

Tips Pengobatan untuk Atasi Infeksi Saluran Kencing

Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal. Namun, Anda harus pintar-pintar membuat strateginya agar rencana diet sehat berja...

tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-untuk-turunkan-badan-yang-aman-dan-tidak-membahayakan-kesehatan-1610939531.jpg

Tips untuk Turunkan Badan yang Aman dan Tidak Membahayakan Kesehatan

Winnetnews.com - &nbsp;Benjolan di kepala tentu dapat membuat Anda khawatir. Apalagi, kepala merupakan bagian tubuh vital karena organ otak di dalamnya memiliki peran penting dalam menjalankan seluruh sistem tubuh. Meski demikian, tidak semua benjolan pada kepala Anda berbahaya. Di sisi lain, ada benjolan pada bagian vital ini pun tidak boleh disepelekan begitu saja. Lantas, apa saja penyebab benjolan di kepala yang mungkin terjadi?
<h3>Berbagai penyebab benjolan di kepala yang mungkin terjadi</h3>

Benjolan dapat terjadi pada bagian manapun dari tubuh Anda, termasuk kepala. Di bagian kepala, benjolan ini bisa muncul di bagian belakang, depan, atas, atau bahkan di belakang telinga Anda. Area yang menonjol tersebut pun bisa terjadi di kulit, bawah kulit, atau bahkan di bawah tulang tengkorak.

Penyebab benjolan pada kepala ini bisa beragam. Mengetahui penyebab benjolan ini dapat membantu Anda dan dokter menentukan jenis pengobatan yang tepat. Berikut adalah berbagai kondisi medis atau penyakit yang dapat menyebabkan benjolan di kepala:

1. Cedera kepala

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610937165.jpg" width="700" />

Cedera atau trauma pada kepala adalah penyebab benjolan di kepala yang paling umum. Kondisi ini biasanya terjadi karena pukulan atau benturan keras di kepala Anda, seperti ketika Anda terjatuh, mengalami kecelakaan, cedera saat olahraga, atau kekerasan fisik.

Pada cedera kepala ringan, benjolan kecil di kepala merupakan tanda yang paling umum. Ini merupakan respons alami tubuh karena perdarahan yang terjadi di bawah kulit. Dilansir dari Mayo Clinic, jika perdarahan terjadi di satu area, kondisi ini menyebabkan memar dan bengkak (hematoma) di bagian tersebut.

Benjolan akibat cedera kepala ringan bukanlah suatu kondisi serius dan dapat menghilang dalam beberapa hari dengan pengobatan rumahan, seperti kompres. Meski demikian, cedera kepala juga bisa menyebabkan benjolan yang besar atau bahkan pendarahan di otak, seperti perdarahan subarachnoid. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mewaspadai bila benjolan pada bagian kepala Anda menyebabkan gejala lain, seperti hilang kesadaran.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Folikulitis

Folikulitis adalah kondisi kulit yang terjadi akibat peradangan pada folikel rambut, yaitu kantong kecil tempat rambut tumbuh. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur, yang kemudian menimbulkan benjolan berwarna merah kecil atau putih di sekitar folikel.

Benjolan di kulit kepala akibat folikulitis umumnya terasa sakit, perih, dan gatal. Pada kasus yang ringan, benjolan ini akan hilang dalam beberapa hari dengan pengobatan rumahan. Namun, folikulitis juga bisa merupakan kondisi serius yang terjadi secara berulang, sehingga penderitanya memerlukan pengobatan dari dokter, termasuk operasi.

3. Kista

Kista adalah kantung berisi cairan tidak normal yang dapat terbentuk di berbagai area tubuh. Kantung ini memiliki beragam jenis, tetapi yang dapat terjadi di kepala biasanya berupa kista dermoid dan kista pilar (kista sebasea). Kedua jenis kista ini biasanya muncul sebagai benjolan halus berwarna kemerahan atau kuning keputihan di area kulit, termasuk kepala.

Kista dermoid terbentuk ketika sel kulit permukaan bergerak lebih ke dalam kulit dan berkembang biak. Sel-sel ini membentuk dinding kista dan mengeluarkan zat lunak kekuningan yang disebut keratin. Sementara kista sebasea terbentuk ketika kelenjar yang mengeluarkan zat minyak (sebum) menjadi tersumbat.

Kista di kepala ini umumnya tidak menyakitkan ketika disentuh. Benjolan ini pun bisa dibiarkan saja tanpa pengobatan, kecuali jika menyebabkan masalah kulit atau menimbulkan ketidaknyamanan, seperti sakit akibat infeksi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Lipoma

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610937180.jpg" width="700" />

Lipoma adalah benjolan lemak yang umumnya terletak di antara kulit dan lapisan otot di bawahnya. Benjolan ini umumnya terlihat pucat, lembut, dan dapat berpindah ketika digerakkan dengan jari. Meski dapat tumbuh di kepala, lipoma di area tersebut sangat jarang terlihat.

Lipoma bukanlah kanker dan penyebab benjolan di kepala ini seringkali tidak berbahaya. Oleh karena itu, seseorang yang memiliki lipoma, termasuk di kepala, umumnya tidak memerlukan pengobatan. Meski demikian, jika benjolan ini terasa mengganggu dan menyakitkan, pengangkatan lipoma bisa saja dilakukan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

5. Pilomatrixoma

Pilomatrixoma adalah tumor kulit jinak (nonkanker) yang terjadi di folikel rambut. Tumor ini umum terjadi dan berkembang di daerah kepala, wajah, dan leher. Benjolan akibat pilomatrixoma umumnya terlihat kecil dan terasa keras saat disentuh.

Salah satu jenis tumor ini berkembang secara lambat dan tidak menyebabkan rasa sakit atau gejala lainnya. Meski demikian, pada kasus yang jarang, tumor ini bisa menjadi ganas atau kanker (karsinoma pilomatrix). Adapun pengobatan untuk pilomatrixoma biasanya berupa pengangkatan melalui proses operasi atau pembedahan.

6. Kanker

Pada kondisi yang parah, penyebab benjolan di kepala Anda bisa berupa tumor yang ganas atau disebut kanker. Salah satu jenis kanker yang biasa terjadi di area kepala adalah karsinoma sel basal, yang merupakan bentuk paling umum dari kanker kulit. Benjolan pada karsinoma sel basal biasanya bewarna merah muda yang transparan, dan terkadang bisa berdarah dan menyakitkan.

Selain kanker kulit, kanker pada kepala dan leher juga sering menjadi penyebab benjolan ini, seperti kanker mulut, kanker kelenjar ludah, kanker hidung, kanker tenggorokan, atau kanker kerongkongan (esofagus). Sementara tumor otak cenderung tidak diklasifikasikan sebagai kanker kepala dan leher. Adapun berbagai pengobatan kanker, seperti operasi, radioterapi, dan cara lainnya, umum dilakukan untuk menghilangkan benjolan di kepala akibat kondisi ini.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Kondisi benjolan di kepala yang perlu diwaspadai</h3>

Sebagian besar benjolan di kepala memang bukanlah kondisi yang serius dan tidak membahayakan kesehatan. Meski demikian, Anda perlu mewaspadai beberapa kondisi yang mungkin menjadi tanda serius pada benjolan Anda. Berikut adalah beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai dan perlu segera mencari pertolongan medis untuk mengatasinya:

<ul>
	<li>Benjolan tidak menghilang atau membesar setelah beberapa minggu.</li>
	<li>Penyebab benjolan tidak diketahui.</li>
	<li>Benjolan semakin menyakitkan.</li>
	<li>Ada perdarahan yang parah di area kepala atau wajah.</li>
	<li>Penderita terlihat kebingungan, linglung, atau tidak sadarkan diri.</li>
	<li>Disertai dengan gejala lainnya, seperti sakit kepala yang parah, mual, muntah, hilang ingatan, atau perubahan suasana hati (seperti mudah tersinggung).</li>
	<li>Berubah menjadi luka terbuka.</li>
	<li>Kembali tumbuh setelah diobati atau diangkat.</li>
</ul>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/saraf/saraf-lainnya/benjolan-di-kepala/" target="_blank">6 Kondisi Kesehatan yang Mungkin Jadi Penyebab Benjolan di Kepala</a>&quot;

Benjolan di kepala tentu dapat membuat Anda khawatir. Apalagi, kepala merupakan bagian tubuh vital karena organ otak di dalamnya memiliki peran penting d...

beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-kemungkinan-yang-bisa-terjadi-akibat-benjolan-di-kepala-1610937255.jpg

Beberapa Kemungkinan yang Bisa Terjadi Akibat Benjolan di Kepala

Winnetnews.com - &nbsp;Kesehatan gigi dan rongga mulut si Kecil penting dijaga, sama halnya bagian tubuh yang lain. Awalnya orangtua mengajarkan anak untuk menyikat gigi secara benar. Rutinitas ini perlu dilengkapi dengan berkumur menggunakan obat kumur atau mouthwash antiseptic. Namun, kapan saat yang tepat mengenalkan obat kumur pada anak?

<h3>Waktu yang tepat mengenalkan anak obat kumur/mouthwash antiseptic</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/djoko-1610922549.jpg" width="700" />

Ketika si Kecil sudah mulai tumbuh gigi, di situlah saat yang tepat untuk memperhatikan kesehatan gigi. Dengan bimbingan orangtua, anak dilatih untuk menyikat dan merawat gigi. Lalu, kapan anak perlu dikenalkan obat kumur/mouthwash antiseptic?&nbsp;

Menurut American Dental Association, setidaknya anak usia 6 tahun ke atas sudah bisa dikenalkan dengan obat kumur antiseptik. Anak di usia ini dianggap sudah memiliki kontrol yang baik untuk berkumur dan mengeluarkan cairannya dari mulutnya, tanpa tertelan.

ADA juga menjelaskan bahwa anak di bawah usia 6 tahun sebaiknya tidak menggunakan mouthwash antiseptic. Ini dikarenakan si Kecil masih berkemungkinan menelan cairan dari obat kumur antiseptik ini.

Mungkin banyak anak yang bertanya dan penasaran, kenapa harus berkumur setelah menyikat gigi?

Orangtua perlu tahu bahwa berkumur dengan antiseptic mouthwash dapat menjaga kesegaran mulut anak, mencegah penumpukan plak, membunuh kuman-kuman, dan mencegah gigi anak berlubang atau gusi terinfeksi.

Ketika kesehatan gigi dan mulut si Kecil terjaga optimal, tentu ia bisa berbicara leluasa dan makan dengan nyaman tanpa merasa sakit gigi.

Bila orangtua hendak mengajarkan anak berkumur dengan antiseptic moutwash, ada baiknya berkonsultasi ke dokter gigi anak. Dokter gigi akan memberikan penjelasan yang tepat kepada orang tua dan si Kecil bagaimana cara berkumur dengan benar.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tips memilih obat kumur untuk anak</h3>

Saatnya memilih obat kumur yang tepat untuk si Kecil. Orangtua perlu hati-hati memilihkan obat kumur, karena ini adalah pengalaman pertama baginya. Simak beberapa tips dalam memilihkan obat kumur antiseptik untuk anak.

1. Pilih yang sesuai dengan usianya

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610922562.jpg" width="700" />

Obat kumur biasanya memiliki keterangan usia minimal yang disarankan pada label kemasan. Pastikan, obat kumur bisa digunakan sesuai untuk anak usia 6 tahun ke atas. Hal ini menghindari efek samping atau kejadian yang tidak diinginkan ketika anak menggunakan obat kumur antiseptik.&nbsp;

Jangan lupa untuk membaca rekomendasi takaran yang tepat dan lama berkumur sesuai dengan usia anak. Saat anak berkumur, orangtua perlu berada di samping anak dan membimbing caranya berkumur dengan benar.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

2. Terdapat kandungan aktif untuk jaga kesehatan gigi dan mulut

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610922577.jpg" width="700" />

Jangan lupa untuk memilih kandungan aktif untuk bantu membersihkan gigi dan rongga mulut si Kecil, seperti fluoride dan essential oils.

Menurut National Health Service UK, fluoride merupakan mineral penting yang membantu melindungi gigi supaya tidak mudah berlubang. Di samping itu, penelitian dari Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry, obat kumur dengan kandungan essential oils dapat membantu mencegah risiko gigi mudah berlubang akibat penumpukan plak, mengurangi plak gigi, serta membuat napas si Kecil lebih segar.

Agar kebersihan gigi terjaga optimal, ajak anak berkumur dua kali sehari untuk membasmi kuman yang ada di rongga mulut.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Rasa yang cocok untuk anak-anak

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610922590.jpg" width="700" />

Ada beragam varian produk obat kumur yang tersedia di pasaran. Namun, untuk anak pastikan obat kumur memiliki rasa yang ringan saat bersentuhan dengan mulut, sehingga lebih nyaman baginya untuk berkumur.&nbsp;

Orangtua bisa melihat pada label kemasan produk obat kumur yang memiliki rasa lebih ringan untuk anak. Bisa juga untuk memilih rasa green tea atau teh hijau yang rasanya lebih familiar ketika digunakan anak.

Sekali lagi, jangan lupa untuk mencocokkan produk dengan batasan usia, agar obat kumur bisa digunakan dengan nyaman.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Ajak si Kecil jaga kesehatan mulut secara optimal</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1610922612.jpg" width="700" />

Sekarang Anda sudah tahu kapan waktu tepat si Kecil dapat menggunakan obat kumur dan tips memilihkan produk obat kumur yang tepat.

Pastikan kandungan aktif obat kumur mampu kurangi 99.9% kuman di dalam mulut. Karena mulut merupakan salah satu jalan kuman ke dalam tubuh. Terutama di era pandemi COVID-19, ingatkan si Kecil untuk menerapkan 4M, yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, dan juga menjaga kesehatan mulut serta gigi anak.

Jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter gigi anak terlebih dulu, agar dokter bisa memberikan penjelasan dan petunjuk penggunaan yang tepat. Yuk, ajak si Kecil untuk menjaga kesehatan gigi dan rongga mulutnya mulai sekarang.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/obat-kumur-anak" target="_blank">Kapan Sebaiknya si Kecil Dikenalkan dengan Obat Kumur Antiseptik?</a>&quot;

Kesehatan gigi dan rongga mulut si Kecil penting dijaga, sama halnya bagian tubuh yang lain. Awalnya orangtua mengajarkan anak untuk menyikat gigi secara...

tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-memilih-obat-kumur-antiseptik-untuk-anak-1610922644.jpg

Tips Memilih Obat Kumur Antiseptik untuk Anak

Winnetnews.com - &nbsp;Beberapa makanan yang dikonsumsi sebelum bercinta ternyata bisa berdampak buruk bagi gairah seks. Gairah seks yang menurun saat bercinta bisa disebabkan karena timbulnya masalah pencernaan akibat mengonsumsi beberapa makanan.

Dikutip dari Cosmopolitan, Profesor dan Penasehat Yayasan Internasional Untuk Gangguan Fungsional Gastrointensial Universitas Michigan William Chey menjelaskan jika memiliki perut yang sensitif atau memiliki kecemasan yang timbul pada saat berkencan lebih baik untuk menghindari jenis makanan yang memicunya.

Berikut rangkuman detikcom terkait beberapa makanan yang perlu dihindari agar kegiatan seks berjalan dengan mulus.

<h3>1. Kopi</h3>

Bergantung pada seberapa banyak jenis minuman yang diminum, bagaimana tubuh memproses kafein, dan seberapa kuat kopi yang diminum, tingginya kadar kafein pada kopi akan menimbulkan perasaan gugup yang memicu masalah pencernaan seperti diare. Teh dapat digunakan sebagai pengganti kopi untuk dikonsumsi sebelum melakukan seks.

<h3>2. Daging</h3>

227 gram potongan daging dapat memicu gas yang secara khusus menyebabkan bau agak busuk pada mulut. Menurut Dr Chey, gas yang terdapat dalam daging merah lebih bau karena menghasilkan reaksi kimia di usus besar. Ikan atau ayam pada umumnya dapat dicerna dengan mudah.

<h3>3. Brokoli, kembang kol, dan kubis brussel</h3>

Ketiga makanan tersebut kaya akan helium dan gas yang akan menyebabkan gangguan dalam pencernaan. Makan sayur-sayuran hijau, mentimun, tomat, paprika, dan jamur akan lebih aman jika berencana melakukan hubungan seksual.

<h3>4. Kentang goreng</h3>

Kentang cenderung mudah dicerna, penggunaan minyak dalam menggoreng kentang yang akan menjadi masalah utama. Dikarenakan lemak minyak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna dalam perut maka dampak setelah mengonsumsinya akan terasa tidak nyaman. Untuk nutrisi ekstra yang mencukupi dan meningkatkan energi, memakan kentang panggang atau ubi panggang dapat menjadi pilihan.

<h3>5. Permen karet</h3>

Permen karet bebas gula yang biasanya dikonsumsi untuk membuat napas lebih segar mengandung sorbitol atau pemanis buatan yang biasanya digunakan untuk obat pencahar. Cara mengakali bau mulut adalah dengan menggosok gigi dan menggunakan obat kumur untuk menyegarkan mulut.

<h3>6. Es krim bebas gula</h3>

Mengonsumsi laktosa bagi mereka yang intoleran dengan laktosa atau memiliki alergi akan menjadi masalah. Makanan pencuci mulut yang berasal dari susu mengandung pemanis buatan seperti sorbitol atau manitol. Kedua bahan tersebut biasa digunakan untuk mencuci perut. Dari pada memakan es krim rendah gula, yogurt beku atau es krim rendah lemak dapat menjadi pilihan pencuci mulut sebelum seks.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/sexual-health/d-5240221/6-pantangan-makan-jika-ingin-gas-pol-saat-bercinta/" target="_blank">6 Pantangan Makan Jika Ingin &#39;Gas Pol&#39; Saat Bercinta</a>&quot;

Beberapa makanan yang dikonsumsi sebelum bercinta ternyata bisa berdampak buruk bagi gairah seks. Gairah seks yang menurun saat bercinta bisa disebabkan...

hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hindari-makanan-berikut-agar-kegiatan-seks-berjalan-dengan-mulus-1610877722.jpg

Hindari Makanan Berikut Agar Kegiatan Seks Berjalan dengan Mulus

Winnetnews.com - &nbsp;Pola hidup, makanan yang dikonsumsi, dan pikiran yang positif dapat membuat payudara tetap sehat dan kencang. Ahli diet dan pendiri Higher Ground Breast Cancer Survival yang juga penyintas kanker payudara, Cathy Leman, mengatakan beberapa makanan sehat dapat mengurangi peradangan payudara, membantu menjaga berat badan, dan meningkatkan metabolisme.

&quot;Semua dapat membantu dan mengurangi, tetapi tidak menghilangkan risiko kanker payudara,&quot; jelas Cathy Leman.

Satu dari delapan wanita memiliki risiko terkena kanker payudara, tidak menutup kemungkinan kalau pria dewasa pun berisiko. Faktor keturunan atau riwayat keluarga juga menjadi salah satu penyebab kanker payudara.

Dikutip dari Cosmopolitan, berikut makanan yang harus dikonsumsi agar payudara tetap kencang dan sehat.

<h3>1. Bawang putih</h3>

Kaya akan vitamin C dan antioksidan, bawang putih dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan payudara. Bawang putih dapat menjadi campuran dalam olahan masakan agar terasa lebih nikmat.

<h3>2. Kacang-kacangan</h3>

&quot;Karena kandungan serat yang tinggi, semua jenis tumbuhan keping ganda seperti kacang bermanfaat,&quot; kata Leman. Ia juga menambahkan, mengonsumsi makanan yang berserat tinggi dapat mengurangi diagnosis awal dan risiko kambuhnya penyakit. Studi menemukan dalam 10 gram serat yang dimakan setiap hari dapat menurunkan lima persen risiko terkena kanker payudara.

<h3>3. Teh hijau</h3>

Teh hijau mengandung katekin yang merupakan antioksidan alami. Ahli Diet The Johns Hopkins Hospital Ginger Muscalli memperingatkan bagi mereka yang merasa gelisah setelah meminum teh hijau untuk memulainya secara perlahan. Setelah itu jumlah konsumsi teh hijau dapat ditingkatkan, segelas saat makan malam atau saat makan siang.

<h3>4. Yoghurt</h3>

Yoghurt merupakan hasil fermentasi susu yang mengandung probiotik. Kandungan di dalamnya bagus untuk melancarkan pencernaan, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan meningkatkan imunitas.

<h3>5. Buah sitrus</h3>

Kumpulan buah sitrus di antaranya jeruk, anggur, lemon, dan limau. Antibiotik, vitamin C dan folat yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus mengurangi peradangan dimiliki buah sitrus.

<h3>6. Buah-buahan</h3>

Konsumsi buah-buahan secara teratur dan menjaga pola makan yang benar dapat menyehatkan tubuh. Persik, pir, apel, anggur, dan pisang dapat meningkatkan kadar kalium dan vitamin C. Kedua nutrisi tersebut sangat penting untuk menjaga tubuh tetap kuat dan sehat.

<h3>7. Rempah-rempah</h3>

Jahe, kayu manis, kunyit, dan jenis rempah lainnya mengandung zat yang dapat menjadi suplemen untuk mengurangi peradangan. Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, beberapa rempah sudah dipastikan memiliki sifat anti-kanker.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/sexual-health/d-5241631/ibu-ibu-jangan-lewatkan-7-makanan-ini-biar-payudara-tetap-sehat-dan-kencang/" target="_blank">Ibu-ibu! Jangan Lewatkan 7 Makanan Ini Biar Payudara Tetap Sehat dan Kencang</a>&quot;

Pola hidup, makanan yang dikonsumsi, dan pikiran yang positif dapat membuat payudara tetap sehat dan kencang. Ahli diet dan pendiri Higher Ground Breast...

beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-makanan-yang-bisa-membuat-payudara-sehat-dan-kencang-1610866264.jpg

KESEHATAN

Apa Penyebab dan Gejala dari Saraf Kejepit?

Beberapa Minyak Esensial yang Bisa Ringankan Sakit Kepala dan Migrain

Tips Agar Cepat Sembuh Usai Disunat

Latest News

Obat Paling Ampuh untuk Menghilangkan Cacing Kremi

Beberapa Manfaat Campuran Lemon dan Madu untuk Kesehatan

Beberapa Olahraga yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan

Ini yang Akan Terjadi Bila Menghirup Debu

Rokok Bisa Sebabkan Penggumpalan Darah, Berikut Infonya

Berapa Lama Sebaiknya Simpan Daging di Kulkas?

Mana yang Efektif untuk Diet, Beras Merah atau Beras Shirataki?

Beda Sakit Perut Karena Maag dan Usus Buntu

Selain Diolah Menjadi Minuman Hangat,, Ini Manfaat Lain dari Kayu Secang

Berbagai Makanan yang Sebaiknya Dijauhi oleh Ibu Hamil

Tips Pengobatan untuk Atasi Infeksi Saluran Kencing

Tips untuk Turunkan Badan yang Aman dan Tidak Membahayakan Kesehatan

Beberapa Kemungkinan yang Bisa Terjadi Akibat Benjolan di Kepala

Tips Memilih Obat Kumur Antiseptik untuk Anak

Hindari Makanan Berikut Agar Kegiatan Seks Berjalan dengan Mulus

Beberapa Makanan yang Bisa Membuat Payudara Sehat dan Kencang

Cara Ampuh Mengatasi Gatal di Selangkangan

Apa Penyebab Kelopak Mata Berkedut Tiba-tiba?

Benarkah Impotensi Bisa Disebabkan oleh Makanan dan Minuman Manis?

Tips Mengatasi Gusi Bengkak yang Aman untuk Anak-anak

Beberapa Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk

Benarkah Wanita Hiperseks Bisa Terkena Gangguan Mental?

Benarkah Kencur Bermanfaat untuk Penderita Hipetensi?

Tips Olahraga untuk yang Pernah Jadi Penderita Kanker

Beberapa Dampak dari KB IUD yang Harus Diperhatikan

Tips untuk Atasi Nyeri Otot Saat Naik Kendaraan Umum

Beberapa Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan