<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Monsta X&nbsp;tetap aktif melakukan promosi comeback bertajuk &quot;Follow&quot; meski skandal yang menjerat salah satu membernya yakni Wonho hingga ia memilih hengkang masih terus disorot netizen.</p>

<p>Penampilan Monsta X bahkan berhasil tampil memukau di berbagai program musik. Sementara penggemar bersemangat untuk mendukung comeback idolanya tersebut, banyak pula penggemar yang mengaku khawatir pada Shownu karena dia terlihat kurus dari sebelumnya.</p>

<p>Foto-foto dari fansite dan program musik telah tersebar di media sosial yang memperlihatkan keceriaan member Monsta X pada hari itu. Namun penggemar justru tak bisa mengalihkan pandangan mereka dari hasil foto untuk&nbsp;Shownu.</p>

<p>Pada beberapa foto terbaru Shownu, idol kelahiran 1992 itu terlihat kehilangan pipi chubby-nya yang khas. Selain itu, nampak leher juga badannya pun lebih kurus. Ia tampaknya telah mengalami penurunan berat badan yang drastis. Melihat hal ini, banyak Monbebe (fandom Monsta X) semakin khawatir pada Shownu yang kehilangan begitu banyak berat badan dalam waktu sesingkat itu.</p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="700" src="/uploads/images/nisa-1573288794.jpg" width="800" /></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="500" src="/uploads/images/nisa-1573288847.jpeg" width="800" /></p>

<p>Beberapa percaya bahwa hal itu mungkin karena ada hubungannya dengan tingkat stres yang&nbsp; dialami Shownu karena&nbsp;masalah yang terjadi pada Monsta X baru-baru ini. Karena Shownu dikenal suka makan dan selalu menjaga dirinya terlihat sehat.</p>

<p>Hal tersebut lantas menjadi perbincangan netizen di beberapa situs komunitas online penggemar K-Pop.</p>

<p>&quot;Apakah hanya aku saja yang merasa bahwa dia terlalu kurus?&quot;, tutur seorang netter.</p>

<p>&quot;Aku rindu Shownu yang gemuk&quot;, seru netter lain.</p>

<p>&quot;Aku harap dia tetap sehat bahkan setelah dia kehilangan berat badan sebanyak ini&quot;, sahut netter lain.</p>

Monsta X tetap aktif melakukan promosi comeback bertajuk "Follow" meski skandal yang menjerat salah satu membernya yakni Wonho hingga ia m...

dikenal-miliki-tubuh-kekar-kondisi-shownu-monsta-x-yang-kini-tampak-kurus-buat-penggemar-khawatir

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-dikenal-miliki-tubuh-kekar-kondisi-shownu-monsta-x-yang-kini-tampak-kurus-buat-penggemar-khawatir.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-dikenal-miliki-tubuh-kekar-kondisi-shownu-monsta-x-yang-kini-tampak-kurus-buat-penggemar-khawatir.jpg

image-dikenal-miliki-tubuh-kekar-kondisi-shownu-monsta-x-yang-kini-tampak-kurus-buat-penggemar-khawatir.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-dikenal-miliki-tubuh-kekar-kondisi-shownu-monsta-x-yang-kini-tampak-kurus-buat-penggemar-khawatir.jpg

Dikenal Miliki Tubuh Kekar, Kondisi Shownu Monsta X Yang Kini Tampak Kurus Buat Penggemar Khawatir

<p style="text-align:justify"><strong>Winnetnews.com&nbsp; - </strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Seorang wanita berusia 24 tahun dan adiknya yang berasal dari China ini, sudah hidup sebagai yatim piatu setelah kedua orangtuanya meninggal ketika mereka masih kecil. Sejak saat itu, kedua kakak beradik ini pun harus berusaha menghidupi diri mereka sendiri. </span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Mereka sama sekali tidak memiliki pemasukan sejak ibunya meninggal, saat itu usia Wu Huayuan baru berumur 4 tahun. Kemudian, sang ayah pun meninggal pada 2014 lalu, karena terkena sirosis hati.</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Dilansir dari <em>World of Buzz</em>, Wu harus menjadi tulang punggung keluarga setelah ayahnya meninggal dan dua bersaudara ini harus bertahan hidup dengan uang sebesar 1.290 Yuan atau sekitar Rp. 2,5 juta sebulan. </span></span></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="480" src="/uploads/images/Nurul Faradila-1572674891.jpg" width="640" /></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Untuk tetap bisa menghemat uang, Wu pun memiliih untuk tidak sarapan dan hanya makan siang dengan roti. Sementara saat makan malam, dia terkadang hanya makan nasi dengan saus sambal. Hal tersebut terjadi lantaran dia membuat batasan, kalau hanya akan menghabiskan 2 Yuan atau setara dengan Rp. 3.000 untuk makannya sehari.</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Dia melakukan ini karena adiknya memiliki gangguan kejiwaan, dan dia perlu menyimpan uang untuk perawatannya. Kerabat terdekatnya pun sama-sama tidak berkecukupan dan meskipun dia sudah berusia 24 tahun, Wu masih tetap terlihat seperti anak kecil karena kekurangan gizi yang dialaminya. </span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Diketahui, berat badan Wu hanya mencapai 21 kg dan tingginya 135 cm. Wanita ini pun mengaku rambut dan alisnya rontok, karena tubuh kurusnya tidak memiliki nutrisi yang cukup.</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Dia sering jatuh sakit, namun tidak ingin menghabiskan uangnya untuk mengobati dirinya sendiri. Jadi dai hanya akan membeli obat-obatan murah, karena uang yang diperlukan adiknya cukup banyak. Yaitu sebesar 5.000 yuan (Rp. 9 juta).</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Untungnya, setelah satu tahun menjalani perawatan, kondisi adiknya dapat terkontrol. Meskipun tidak berkecukupan, Wu sama sekali tidak menyerah pada mimpinya dan berambisi untuk mewujudkannya.</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Wanita ini mampu mendapatkan beasiswa untuk belajar di sebuah universitas di Guizhou dan saat ini sedang berada di tahun ketiganya mempelejari ilmu ekonomi. Meskipun, beasiswanya tidak menutup semua biaya kuliah, dia pun bekerja sebagai petugas kebersihan dan asisten dosen. Sehingga ia bisa mendapatkan penghasilan sebanyak 600 yuan atau sekitar Rp. 1 juta setiap bulannya.</span></span></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="348" src="/uploads/images/Nurul Faradila-1572674908.jpg" width="596" /></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Kondisi terburuk yang pernah Wu alami adalah ketika dia mengalami kesulitan untuk berjalan dan dia pun harus dilarikan ke rumah sakit. Dokter mengatakan kalau dia memiliki gangguan pada jantung akibat malnutrisi yang dideritanya dan menyarankan untuk melakukan operasi sebesar Rp. 398 juta.</span></span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Karena dia tidak memiliki uang sebanyak itu, Wu pun sempat menolak. Namun, teman dan kerabatnya memaksa kalau dia harus melakukan itu agar hidupnya dapat selamat. Mereka pun melakukan penggalangan dana untuk Wu dan mendapatkan&nbsp; banyak dana bantuan untuk menolong Wu. Dia sangat bersyukur atas bantuan yang diterimanya dan sang adik yang juga turut membantu.</span></span></p>

Winnetnews.com  - Seorang wanita berusia 24 tahun dan adiknya yang berasal dari China ini, sudah hidup sebagai yatim piatu setelah kedua orangtuanya mening...

pilu-wanita-ini-alami-malnutrisi-karena-harus-berhemat-untuk-biaya-pengobatan-adiknya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-pilu-wanita-ini-alami-malnutrisi-karena-harus-berhemat-untuk-biaya-pengobatan-adiknya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-pilu-wanita-ini-alami-malnutrisi-karena-harus-berhemat-untuk-biaya-pengobatan-adiknya.jpg

image-pilu-wanita-ini-alami-malnutrisi-karena-harus-berhemat-untuk-biaya-pengobatan-adiknya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-pilu-wanita-ini-alami-malnutrisi-karena-harus-berhemat-untuk-biaya-pengobatan-adiknya.jpg

Pilu, Wanita Ini Alami Malnutrisi karena Harus Berhemat untuk Biaya Pengobatan Adiknya

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>Menurunkan berat badan sepertinya perkara yang susah-susah gampang. Selama didukung dengan pola makan yang baik serta olahraga teratur, kamu pasti bisa&nbsp;mendapatkannya.</p>

<p>Apakah kamu termasuk yang sudah olahraga dan atur pola makan tapi tak membawa hasil yang signifikan? Coba deh lima tips mudah menjelang tidur ini, untuk membantumu mendapatkan berat badan ideal, di kutip dari laman <em>Shape</em>.</p>

<h2>1. Matikan lampu</h2>

<p>Lampu yang tetap menyala saat tidur bukan cuma mengganggu tidurmu menjadi kurang nyenyak. Penelitian dalam <em>Journal of Biological Rhythms</em> menunjukkan orang yang tidur dengan lampu menyala bisa membuat seseorang&nbsp;mengalami kenaikan berat badan. Dengan mematikan lampu, tidur menjadi lebih berkualitas dan berat badan ideal pun cepat tercapai.</p>

<h2>2. Minum <em>protein shake</em> sebelum tidur</h2>

<p>Banyak yang beranggapan bahwa minum protein shake justru malah membuat badan&nbsp;tambah gendut? Faktanya studi dari Florida State University menemukan bahwa <em>snacking</em> atau ngemil&nbsp;kecil sebelum tidur bisa membantu memangkas berat badan.</p>

<p>Orang yang minum protein dengan total 150 kalori pada 30-60 menit sebelum tidur mengalami metabolisme yang lebih cepat, menurunkan tekanan darah, dan fungsi metabolisme juga menjadi lebih baik.</p>

<h2>3. Atur alarm</h2>

<p>Menurut sebuah penelitian dari Brigham Young University, wanita yang terbangun dalam waktu kurang lebih sama setiap paginya memiliki berat badan yang lebih rendah daripada mereka yang terbangun pada waktu yang berbeda-beda.</p>

<p>Tak hanya berat badan, jadwal bangun yang tak menentu juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker. Pasang alarm sekiranya untuk 7-8 jam waktu tidur. Jangan terlalu sedikit atau berlebihan.</p>

<h2>4. Persiapkan apa yang harus di lakukan besok sebelum tidur</h2>

<p>Kamu bisa menyiapkan banyak hal menjelang waktu tidur, mulai dari menyiapkan menu makanan yang akan kamu konsumsi untuk sarapan, atau bisa dengan cara kreatif yaitu menuliskan hal-hal yang sebaiknya kamu lakukan di pagi hari sebagai pengingat.</p>

<p>Kamu bisa&nbsp;menempel <em>sticky note</em> dengan tulisan &#39;lakukan <em>squat</em> dengan 10 kali repetisi&#39; di kaca kamar mandi misalnya. Dijamin, kamu tidak&nbsp;akan lupa dan lebih terarah dalam membangun kebiasaan sehat yang bikin cepat kurus.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Semoga keempat tips di atas berhasil dan turut andil dalam kesuksesan dietmu. Selamat mencoba!</p>

Menurunkan berat badan sepertinya perkara yang susah-susah gampang. Selama didukung dengan pola makan yang baik serta olahraga teratur, kamu pasti bisa me...

4-kebiasaan-sebelum-tidur-ini-bantu-badanmu-cepat-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-ini-bantu-badanmu-cepat-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-ini-bantu-badanmu-cepat-kurus.jpg

image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-ini-bantu-badanmu-cepat-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-ini-bantu-badanmu-cepat-kurus.jpg

4 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bantu Badanmu Cepat Kurus

<p><strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:11pt">Penyanyi pop Celine Dion baru saja mengalami penghinaan tubuh atau yang biasa dikenal dengans beutan <em>body shaming</em>.&nbsp;Penampilan terbaru Celine Dion dibanjiri hujatan dari banyak orang, termasuk para penggemarnya. </span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Tapi, wanita 51 tahun ini tidak menanggapi kritik sosial dan tabloit tentang tubuhnya tersebut. Bagi Celine Dion, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. &quot;Apakah ada yang salah dengan tubuhku?&quot; tanya Celine Dion.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Menurut wanita 50 tahun itu, tubuhnya berubah secara alami seiring bertambahnya usia. &quot;Ketika saya berusia 12 tahun, wajah saya lebih bulat karena Anda memiliki lebih banyak lemak ketika Anda lebih muda... Tapi saya selalu sangat kurus,&quot; tambahnya lagi. </span></p>

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/BybRlsuHRkz/">
<div style="margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:320px">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BybRlsuHRkz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/BybRlsuHRkz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/BybRlsuHRkz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center; margin-bottom:24px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:224px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:144px">&nbsp;</div>
</div>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap"><a href="https://www.instagram.com/p/BybRlsuHRkz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by C&eacute;line Dion (@celinedion)</a> on <time datetime="2019-06-07T22:59:08+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Jun 7, 2019 at 3:59pm PDT</time></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="https://www.instagram.com/embed.js"></script></div>
</div>

<p><span style="font-size:11pt">Banyaknya komentar negatif tak membuat pelantun &quot;My Heart Will Go On&quot; terganggu selama bertahun-tahun di industri musik. &quot;Jika Anda tidak ingin dikritik, Anda berada di tempat yang salah,&quot; sambung Celine Dion lagi. </span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Celine Dion sangat sadar bahwa dia sering merasakan <em>bullying</em> atau <em>body shaming</em> dari orang-orang yang menyebalkan. Baginya, orang-orang seperti itu tidak berhak dan tak perlu dipikirkan. Penyanyi asal Kanada itu menilai orang lain tak ada urusan menilai penampilannya. Ia tahu hidupnya adalah dirinya sendiri.</span><span style="font-size:11pt"> </span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p><span style="font-size:11pt">Semua curhatannya itu, ia tuang dalam acara <em>Entertainment Tonight</em> pengisi <em>soundtrack</em> Titanic itu pun tak malu untuk menunjukan otot di tangannya. &ldquo;Apakah ada yang salah tentang tubuh saya?&rdquo; ujarnya.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Padahal dia sudah berusaha membentuk tubuhnya dengan rajin olahraga. Dan dia bercerita dulu pernah sedikit gemuk di usia remaja. &ldquo;Saya latihan balet. Saya melakukan banyak peregangan dan berolahraga karena itu bisa menyehatkan pikiran, tubuh, dan jiwa saya. Dulu saat saya berusia 12 tahun, wajah saya lebih bulat, memiliki lemak saat muda. Tapi kini saya selalu sangat kurus,&rdquo; katanya.</span></p>

<div data-oembed-url="https://www.youtube.com/watch?v=dlXPjsaMbSE">
<div style="margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:320px">
<div style="height:0; left:0; padding-bottom:56.25%; position:relative; width:100%"><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/dlXPjsaMbSE?rel=0" style="border: 0; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute;" tabindex="-1"></iframe></div>
</div>
</div>

<p><span style="font-size:11pt">Pada bulan April, Celine juga sempat menjalani wawancara dengan <em>People</em>. Di sanalah ia menyampaikan, &quot;Orang-orang bilang, &#39;Oh dia makin kurus&#39;, tapi aku bekerja keras. Aku selalu banyak gerak (balet), dan (berat badanku juga ikut berkurang) karena itu.&quot; Kata Celine.&nbsp; Selain itu, Celine juga sempat menceritakan rasa rindunya kepada sang suami. Celine juga mempunyai hasrat menggambar tato wajah Rene di tubuhnya.</span></p>

Penyanyi pop Celine Dion baru saja mengalami penghinaan tubuh atau yang biasa dikenal dengans beutan body shaming. Penampilan terbaru Celine Dion dibanjir...

dibilang-kekurusan-celine-dion-tampar-haters-dengan-cara-pintar

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-dibilang-kekurusan-celine-dion-tampar-haters-dengan-cara-pintar.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-dibilang-kekurusan-celine-dion-tampar-haters-dengan-cara-pintar.jpg

image-dibilang-kekurusan-celine-dion-tampar-haters-dengan-cara-pintar.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-dibilang-kekurusan-celine-dion-tampar-haters-dengan-cara-pintar.jpg

Dibilang Kekurusan, Celine Dion Tampar Haters dengan Cara Pintar

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Bagi sebagian orang yang bertubuh kurus pasti akan menambah porsi makannya agar mendapatkan tubuh yang lebih gemuk.
<p>Tapi, jika tubuh tetap saja kurus meski makan sudah banyak, sebaiknya kita patut waspada.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p>Ada beberapa faktor yang menyebabkan tubuh tetap saja kurus meski porsi makan sudah ditambah.</p>

<p>Mungkin saja ada penyakit yang membuat kamu sulit menaikan berat badan atau ada hal lainnya.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Metabolisme terganggu</h3>

<p>Orang yang memiliki badan kurus memiliki metabolisme yang lebih cepat.&nbsp;</p>

<p>Sehingga ketika ia makan, maka makanan tersebut akan langsung dicerna dengan cepat. Hal inilah yang membuat tubuh sulit gemuk.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Faktor genetik</h3>

<p>Kamu bisa saja tidak terkena penyakit apa-apa yang membuat tubuh kamu tetap kurus.</p>

<p>Tapi faktor genetik juga berpengaruh besar dalam hal menaikan berat badan.</p>

<p>Orang yang banyak makan tapi tetap kurus termasuk dalam golongan orang dengan tubuh ektomorf.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Cacingan</h3>

<p>Orang yang menderita cacingan biasanya sering lemas, diare dan pembesaran pada perut.&nbsp;</p>

<p>Yang lebih berbahayanya lagi, cacingan ini akan menyerap nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi.</p>

<p>Oleh karena itu tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan akhirnya tubuh tetap saja kurus.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Terlalu banyak aktvitas</h3>

<p>Orang yang gemuk cenderung jarang melakukan pekerjaan berat, sementara orang yang melakukan aktivitas fisik berlebihan cenderung kurus.&nbsp;</p>

<p>Hal itu disebabkan karena orang yang terlalu banyak melakukan aktivitas fisik akan banyak mengambil tenaga yang tersimpan dalam perut dan tentunya mempercepat proses metabolisme.</p>

Bagi sebagian orang yang bertubuh kurus pasti akan menambah porsi makannya agar mendapatkan tubuh yang lebih gemuk.Tapi, jika tubuh tetap saja kurus mesk...

inilah-4-alasan-kenapa-orang-yang-makan-banyak-tetap-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-inilah-4-alasan-kenapa-orang-yang-makan-banyak-tetap-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-inilah-4-alasan-kenapa-orang-yang-makan-banyak-tetap-kurus.jpg

image-inilah-4-alasan-kenapa-orang-yang-makan-banyak-tetap-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-inilah-4-alasan-kenapa-orang-yang-makan-banyak-tetap-kurus.jpg

Inilah 4 Alasan Kenapa Orang yang Makan Banyak Tetap Kurus

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;&nbsp;<span style="font-size:11pt">Kelebihan berat badan adalah salah satu permasalahan kesehatan yang dapat menimbulkan penyakit. Kebanyakan orang akan melakukan plahraga untuk membakar kalorinya. T</span><span style="font-size:11pt">api tahukah kamu? Ternyata ada kebiasaan yang sering kita lakukan yang dapat membuat badan kita kurus.</span>
<h3><span style="font-size:16px"><strong>1. Minum air dingin</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="331" src="/uploads/images/cindy-1567154517.jpg" width="625" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Bagi sebagain orang, meminum air dingin sudah menjadi hal yang disukai.&nbsp;Selain itu, tahukah kamu bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan adanya pengaruh air dalam membakar kalori?</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Menurut penelitian dari Clinical Research Center and Helios-Klinikum-Berlin, Medical Faculty of the Charit&eacute;, Humboldt-University, menjelaskan jika minum air dingin sebanyak 500ml dapat membakar 24-30% kalori. Meski demikian, hal ini dapat berbeda pada masing-masing individu terkait jumlah kalori yang dibakar.</span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>2. Tertawa</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" src="/uploads/images/cindy-1567154571.jpg" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Tertawa tidak hanya dapat menghilangkan beban hidup, namun juga bisa membakar kalori di badan. Banyak penelitian telah mengonfirmasi manfaat dari tertawa yakni meningkatkan kesehatan mental dan fisik, menguatkan ingatan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mendukung fungsi pembuluh darah.</span></p>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>3. Donor darah</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="450" src="/uploads/images/cindy-1567154669.jpg" width="600" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Donor darah memang dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Selain mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan aktivitas antioksidan, dan menurunkan risiko peradangan, donor darah juga dapat membantu membakar kalori.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Saat melakukan donor darah, tubuh menggunakan energi untuk mensintesis protein baru, sel darah merah, dan komponen darah lainnya untuk menggantikan apa yang telah hilang.</span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>4. Makan permen karet</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="441" src="/uploads/images/cindy-1567154714.jpg" width="644" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Tahukah kamu? Ternyata mengunyah permen karet dapat membakar kalori di tubuh. Berdasarkan hasil penelitian dari Department of Nutrition and Food Sciences, University of Rhode Island, mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet selama 20 menit setelah makan bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang berujung pada pembakaran kalori.</span></p>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>5. Gerakan saat gelisah</strong></span></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="400" src="/uploads/images/cindy-1567154737.jpg" width="600" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Gerakan disaat gelisah misalnya, mondar-mandi atau menggoyangkan kaki ternyata berdampak baik untuk mengurangi kalori.&nbsp;Dikutip dari penelitian yang dilakukan oleh Endocrine Research Unit, Mayo Clinic, mengungkapkan bahwa orang-orang yang gelisah saat duduk atau berdiri terbukti membakar lima hingga enam kali lebih banyak kalori. </span></p>

Kelebihan berat badan adalah salah satu permasalahan kesehatan yang dapat menimbulkan penyakit. Kebanyakan orang akan melakukan plahraga untuk memb...

tanpa-kamu-sadari-6-kebiasaan-ini-bisa-bikin-badan-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tanpa-kamu-sadari-6-kebiasaan-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tanpa-kamu-sadari-6-kebiasaan-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

image-tanpa-kamu-sadari-6-kebiasaan-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tanpa-kamu-sadari-6-kebiasaan-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

Tanpa Kamu Sadari, 6 Kebiasaan ini bisa Bikin Badan Kurus

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;<span style="font-size:11pt">Siapa sih yang yang tak kenal dengan penyanyi bersuara merdu, Adele? Wanita yang baru saja bercerai ini tiba-tiba mengalami perubahan penampilan yang cukup signifikan. Dikutip dari The Sun, Adele tampil dengan tubuh yang lebih kurus ketika sedang jalan bersama teman prianya di konser Celine Dion pada hari Jumat, 5 Juli 2019 lalu.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Ibu satu anak itu terlihat bergandengan tangan dengan seorang pria yang bernama Paul Drayton, di Hyde Park, London. Adele mengenakan hoodie hitam besar, celana hitam panjang, sepatu kets hitam, kacamata hitam besar, dan tas crossbody cokelat.</span></p>

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/BywUqnaC4h-/">
<div style="margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:320px">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BywUqnaC4h-/" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/BywUqnaC4h-/" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/BywUqnaC4h-/" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center; margin-bottom:24px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:224px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:144px">&nbsp;</div>
</div>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap"><a href="https://www.instagram.com/p/BywUqnaC4h-/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Adele (@adele)</a> on <time datetime="2019-06-16T03:10:05+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Jun 15, 2019 at 8:10pm PDT</time></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="https://www.instagram.com/embed.js"></script></div>
</div>

<p><span style="font-size:11pt">Adele diketahui hadir kedalam Festival British Summer Time dimana Celine tampil disana. Pelatun Hello itu memberi dukungan, seperti bersorak semangat saat Dion naik ke atas panggung.</span></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="767" src="/uploads/images/cindy-1562556913.jpg" width="768" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Perubahan Adele ini cukup membuat publik terkaget. Biasanya Adele selalu berisi kini ia berubah menjadi sangat langsing.&nbsp; Pada saat melakukan wawancara dengan US Magazine pada bulan Mei lalu, penulis lagu Ryan Tedder mengatakan bahwa Adele dalam keadaan baik-baik saja. Namun, ia pun mengakui bahwa perpisahan itu &quot;sangat sulit&rdquo; untuk dilalui Adele.</span></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="410" src="/uploads/images/cindy-1562556979.jpg" width="615" /></p>

<p>&nbsp;</p>

Siapa sih yang yang tak kenal dengan penyanyi bersuara merdu, Adele? Wanita yang baru saja bercerai ini tiba-tiba mengalami perubahan penampilan yang cuk...

perubahan-adele-yang-makin-kurus-mirip-model-terkenal

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-perubahan-adele-yang-makin-kurus-mirip-model-terkenal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-perubahan-adele-yang-makin-kurus-mirip-model-terkenal.jpg

image-perubahan-adele-yang-makin-kurus-mirip-model-terkenal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-perubahan-adele-yang-makin-kurus-mirip-model-terkenal.jpg

Perubahan Adele yang Makin Kurus Mirip Model Terkenal

<strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:11pt">Ketika pasangan kekasih yang memadu kasih harus menelan pil pahit perpisahan, rasa sedih dan galau pasti akan muncul.&nbsp; Sedih yang merundung karena putus cinta bisa diekspresikan dengan berbagai cara, salah satunya menangis.</span>
<p><span style="font-size:11pt">Dikutip dari <em>Bright Side</em>, menangis adalah membiarkan emosi keluar dengan cara menangis. Dan&nbsp;ternyata menangis bisa menurunkan berat badan. Pasalnya, menahan emosi terlalu banyak bakal membuat stres dan berujung pada makan lebih banyak.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Secara fisik, orang tidak akan berjuang menggerakkan tubuh ketika emosi. Mereka justru duduk dalam kemarahan dan frustasi. Akibatnya, tubuh berpikir bahwa sejumlah kalori telah digunakan untuk mengatasi stres sehingga perlu diisi dengan makanan.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Sedangkan menurut para ilmuwan telah menemukan bahwa air mata emosional mengandung hormon yang menekan kadar kortisol. Semua kandungan di dalamnya diproduksi ketika berada di bawah banyak tekanan.</span></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="410" src="/uploads/images/cindy-1559035257.jpg" width="618" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Ketika menangis, hormon ini akan dilepaskan dan kadar kortisol jadi berkurang. Akhirnya, tubuh akan mendapat sinyal tidak harus mempertahankan lemak karena situasi yang penuh tekanan sudah berakhir.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Namun, perlu diingat hanya air mata karena emosi berlebihan yang berpotensi menurunkan berat badan. Jadi, menangis ketika memotong bawang tidak akan memiliki efek apapun terhadap penurunan berat badan karena hormon yang dikeluarkan berbeda.</span></p>

Ketika pasangan kekasih yang memadu kasih harus menelan pil pahit perpisahan, rasa sedih dan galau pasti akan muncul.  Sedih yang merundung karena putus c...

menurut-penelitian-menangisi-mantan-bisa-bikin-badan-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-menurut-penelitian-menangisi-mantan-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-menurut-penelitian-menangisi-mantan-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

image-menurut-penelitian-menangisi-mantan-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-menurut-penelitian-menangisi-mantan-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

Menurut Penelitian, Menangisi Mantan Bisa Bikin Badan Kurus

<strong>Winnetnews.com - </strong>Mendapatkan berat badan yang ideal adalah dambaan semua orang di dunia ini. Banyak orang yang melakukan diet ketat atau olahraga.Dikutip dari BBC, sebuah penelitian dalam <em>Journal of Obesity</em> mengungkapkan orang yang bangun lebih pagi memiliki kecenderungan lebih mudah kurus karena memiliki pola makan yang baik.
<p>Orang yang bangun lebih pagi dan memiliki jam tidur lebih baik juga akan makan lebih sedikit pagi hari. Sementara pada orang yang memiliki jam tidur kurang baik, akan mengonsumsi lebih banyak kalori, gula dan lemak jenuh daripada orang yang bangun lebih pagi.</p>

<p>Orang yang secara alami bangun pada pukul 7 pagi memiliki energi positif sekitar 19 hingga 25% lebih banyak dibanding yang bangun terlambat. Cedric Bryant, Ph.D, dari American Council on Exercise mengungkapkan waktu tidur sangat memengaruhi olahraga yang kamu lakukan sehari-hari.</p>

<p>Bangun pagi juga ternyata ada pengaruhnya pada otak. Penelitian dari University of Alberta di Kanada menemukan orang yang bangun tidak lebih dari jam 9 pagi memiliki kewaspadaan yang tinggi dan lebih teliti.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><strong>Penulis </strong>: Cindy Irma Cicilia<br />
<strong>Editor </strong>: Baiq Fevy Shofya Wahyulana</span></p>

Mendapatkan berat badan yang ideal adalah dambaan semua orang di dunia ini. Banyak orang yang melakukan diet ketat atau olahraga.Dikutip dari BBC, sebuah penel...

mitos-atau-fakta-bangun-pagi-bisa-bikin-badan-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mitos-atau-fakta-bangun-pagi-bisa-bikin-badan-kurus.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mitos-atau-fakta-bangun-pagi-bisa-bikin-badan-kurus.jpeg

image-mitos-atau-fakta-bangun-pagi-bisa-bikin-badan-kurus.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mitos-atau-fakta-bangun-pagi-bisa-bikin-badan-kurus.jpeg

Mitos Atau Fakta? Bangun Pagi Bisa Bikin Badan Kurus

<p><strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:11pt">Buah itu tidak hanya kaya akan vitamin, namun makanan ini dapat membantu kita untuk memiliki berat badan yang ideal. Memang ada beberapa jenis buah yang bisa membantu menurunkan berat badan.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Kenapa hal ini bisa terjadi? Karena buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat. Oleh karena itu, buah bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan banyak pun berkurang. Berikut ini ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan berat badan. </span></p>

<h3><strong><span style="font-size:16pt">1. Pisang</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="500" src="/uploads/images/cindy-1557826155.jpg" width="750" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Buah satu ini bisa dijadikan alternatif untuk membantu menurunkan berat badan. Pisang memiliki tingkat indeks glikemik yang rendah sampai sedang sehingga bisa membantu mengendalikan kadar insulin dan mengatur berat badan. Selain itu, pisang juga kaya kandungan kalium, magnesium, mangan, serat, antioksidan, serta berbagai vitamin.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:16pt">2. Melon</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="360" src="/uploads/images/cindy-1557826185.jpg" width="640" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Buah ini kaya akan serat, kalium, dan antioksidan seperti vitamin C, beta karoten, dan likopen. Memakan 150 gram melon menghasilkan 46 sampai 61 kalori. Oleh karena itu, meski kita merasa kenyang tetapi kalori yang masuk ke tubuh terbilang rendah. </span></p>

<h3><strong><span style="font-size:16pt">3. Kiwi</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="500" src="/uploads/images/cindy-1557826208.jpg" width="750" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Kiwi adalah buah sumber vitamin C, vitamin E, folat, dan serat yang sangat baik untuk kesehatan. Sebuah penelitian yang melibatkan 41 orang prediabetes menemukan fakta bahwa makan dua buah kiwi per harinya selama 12 minggu membuat lingkar pinggang menurun sebesar 3,1 cm.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:16pt">4. Semangka</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="400" src="/uploads/images/cindy-1557826241.jpg" width="600" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Buah yang kaya akan air ini mampu memurunkan berat badan. Pasalnya, dengan makan beberapa potong semangka saja perut akan terasa kenyang. Dengan begitu, keinginan untuk makan makanan yang lain menjadi berkurang. Kita bisa menjadikan semangka sebagai camilan sehat setiap kali merasa lapar.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:16pt">5. Apel</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="467" src="/uploads/images/cindy-1557826292.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Apel juga termasuk buah yang rendah kalori dan tinggi serat. Satu buah apel besar dengan berat sekitar 223 gram mengandung 116 kalori dan 5,4 gram serat. Beberapa penelitian menunjukkan fakta bahwa apel bisa membantu menurunkan berat berat badan. Penelitian yang diterbitkan di PLoS Medicine menemukan fakta jika orang yang rutin makan apel kehilangan sekitar 0,56 kg beratnya per hari.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

Buah itu tidak hanya kaya akan vitamin, namun makanan ini dapat membantu kita untuk memiliki berat badan yang ideal. Memang ada beberapa jenis buah yang bisa m...

berat-badan-turun-dengan-5-jenis-buah-ini

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-berat-badan-turun-dengan-5-jenis-buah-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-berat-badan-turun-dengan-5-jenis-buah-ini.jpg

image-berat-badan-turun-dengan-5-jenis-buah-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-berat-badan-turun-dengan-5-jenis-buah-ini.jpg

5 Jenis Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;</strong>Perut buncit dapat menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi banyak orang. Area perut adalah tempat di mana lemak paling banyak tertimbun, sebab otot-otot pada bagian tersebut jarang dilatih sehingga pembakaran lemak atau kalori yang terjadi sangat minimal.</p>

<p>Selain bentuk tubuh menjadi tidak ideal, tentu sulit juga untuk menemukan pakaian yang pas untuk tubuh. Bahkan, seseorang yang punya perut buncit berisiko lebih besar terserang berbagai penyakit tertentu. Karenanya, dikutip dari Shape , berikut 7 tips untuk menghilangkan lemak di perut. Apa saja? Yuk simak!</p>

<h3>1. Pilih sayuran berdaun hijau gelap</h3>

<p>Sayuran berdaun hijau gelap cenderung lebih kaya akan vitamin dan mineral serta membantu mendetoksifikasi tubuh. Contoh sayuran yang bagus adalah kale dan bayam.</p>

<h3>2. Mulailah sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat</h3>

<p>Cobalah telur dan daging tanpa lemak atau omelet sayuran. Makanan ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama dibandingkan sarapan dengan tinggi karbohidrat.</p>

<h3>3. Kurangi asupan karbohidrat</h3>

<p>Jika Anda kesulitan menurunkan berat badan, cobalah diet rendah karbohidrat minimal selama 14 hari. Hal ini tampaknya akan bekerja secara optimal dan juga bisa mengurangi peradangan di tubuh.</p>

<h3>4. Konsisten dengan diet Anda</h3>

<p>Tidak ada satu pun diet yang ajaib. Entah itu rendah karbohidrat, tidak ada karbohidrat, paleo, dan sebagainya. Kunci kehilangan lemak perut sebenarnya yaitu mengalami defisit kalori selama periode diet yang Anda rencanakan. Konsistensi adalah kuncinya.</p>

<h3>5. Hindari alkohol</h3>

<p>Kurangi konsumsi minuman beralkohol. Selain tidak baik untuk kesehatan, minuman beralkohol juga dapat memperlambat upaya penurunan lemak Anda dan menyebabkan perut Anda menjadi buncit.</p>

<h3>6. Konsumsi sumber probiotik</h3>

<p>70 persen sistem kekebalan tubuh Anda terletak di usus Anda. Jika tidak berfungsi dengan baik, sejumlah masalah akan terjadi, termasuk ketidakmampuan menurunkan berat badan. Kesehatan usus yang baik tidak akan membengkak dan membantu menjaga perut Anda tetap rata.</p>

<h3>7. Jauhi makanan olahan</h3>

<p>Pastikan makanan utama Anda terdiri dari protein, sayuran dan lemak sehat. Hindari makanan olahan yang tinggi gula, karbohidrat dan bahan buatan lainnya.</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><br />
<span style="font-size:11px"><strong>Penulis </strong>: Oky Alexander Weni<br />
<strong>Editor </strong>: Baiq Fevy Shofya Wahyulana</span></p>

Perut buncit dapat menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi banyak orang. Area perut adalah tempat di mana lemak paling banyak tertimbun, sebab otot-otot pada...

inilah-cara-paling-ampuh-hilangkan-perut-buncit

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-inilah-cara-paling-ampuh-hilangkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-inilah-cara-paling-ampuh-hilangkan-perut-buncit.jpeg

image-inilah-cara-paling-ampuh-hilangkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-inilah-cara-paling-ampuh-hilangkan-perut-buncit.jpeg

Inilah Cara Paling Ampuh Hilangkan Perut Buncit

<p><strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:11pt">Semua orang tentunya menginginkan berat badan yang ideal. Menurut kebanyakan orang menurunkan berat badan dengan diet atau memakan makanan yang bergizi. Tahukah kamu? Ternyata ada beberapa jenis minuman yang ampuh untuk menurunkan berat badan. </span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Berikut adalah berbagai minuman yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.</span></p>

<h3><strong>1. Kopi hitam</strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="467" src="/uploads/images/cindy-1556856118.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Kopi hitam yang mengandung kafein ini ternyata membantu menurunkan berat badan. Kopi hitam sebenarnya rendah kalori sehingga dapat dikonsumsi sebagai minuman penurun berat badan untuk diet. Kalorinya justru menjadi tinggi jika ditambah susu, sirup dan cream. </span></p>

<h3><strong>2. Smoothie</strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="700" src="/uploads/images/cindy-1556856260.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Smoothi adalah minuman penurun berat badan dengan kandungan serat yang jauh lebih kaya serat dibanding jus buah. Smoothie dibuat dengan cara mencampurkan buah-buahan dengan susu skim, susu almond, atau yoghurt. Bahan-bahan tersebut dihaluskan hingga tercapai tekstur yang diinginkan. Selain buah, kamu juga bisa menambahkan sayur-sayuran yang kaya serat. </span></p>

<h3><strong>3. Teh hitam</strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="433" src="/uploads/images/cindy-1556856340.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Teh hitam yang sudah melewati proses oksidasi yang lebih banyak sehingga warnanya menjadi lebih gelap dan rasanya menjadi lebih kuat. Minuman ini kaya akan antioksidan bernama flavonoid yang disinyalir membantu menurunkan berat badan.</span></p>

<p><span style="font-size:11pt">Polifenol dalam teh hitam bisa mengurai lemak di tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 menemukan jika wanita yang rutin mengonsumsi sumber flavonoid memiliki lemak tubuh yang lebih sedikit.</span></p>

<h3><strong>4. Teh hijau</strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="360" src="/uploads/images/cindy-1556856433.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Jenis teh ini memiliki kandungan antioksidan bernama katekin yang dapat meningkatkan pembakaran lemak sekaligus meningkatkan metabolisme. Gak hanya, minuman andalan penurun berat badan, teh hijau juga memberikan segudang manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi teh hijau secara rutin bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung, hipertensi, diabetes dan obesitas. </span></p>

<h3><strong>5. Air putih</strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="512" src="/uploads/images/cindy-1556856463.jpg" width="700" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Meminum air putih dapat mengurangi asupan minuman yang tinggi kalori, mengontrol nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak dan kalori, serta melancarkan pencernaan. Air putih juga terbukti dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 24-30% selama 1-1,5 jam.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

Semua orang tentunya menginginkan berat badan yang ideal. Menurut kebanyakan orang menurunkan berat badan dengan diet atau memakan makanan yang bergizi. Tahuka...

5-jenis-minuman-yang-ampuh-bikin-badan-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-5-jenis-minuman-yang-ampuh-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-5-jenis-minuman-yang-ampuh-bikin-badan-kurus.jpg

image-5-jenis-minuman-yang-ampuh-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-5-jenis-minuman-yang-ampuh-bikin-badan-kurus.jpg

5 Jenis Minuman yang Ampuh Bikin Badan Kurus

<p style="text-align:justify"><strong>Winnetnews.com -</strong> Memangkas berat badan sulit? Ah enggak juga, selama didukung dengan pola makan yang baik serta olahraga teratur pasti bisa kok mendapatkannya.</p>

<p style="text-align:justify">Sudah olahraga dan atur diet tapi tidak turun juga? Coba deh lima tips mudah menjelang tidur untuk membantumu mendapatkan berat badan ideal.</p>

<p style="text-align:justify">Seperti dikutip dari situs detikHealth dari laman Shape, Selasa (1/5/2018), Apa saja tipsnya? Selamat mencoba ya dan semoga berhasil!</p>

<h3 style="text-align:justify"><strong>1. Matikan lampu dulu ya!</strong></h3>

<p style="text-align:justify">Bukan cuma mengganggu tidurmu menjadi kurang nyenyak nih guys, penelitian dalam Journal of Biological Rhythms menunjukkan orang yang tidur dengan lampu menyala bisa membuat kamu mengalami kenaikan berat badan.</p>

<p style="text-align:justify">Jadi, kalau kamu mau menurunkan berat badan, apa salahnya untuk mematikan lampu sebelum tidur. Tidur berkualitas, berat badan ideal pun cepat tercapai</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:15pt">Event Seru April 2019</span></strong></p>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="800" src="/uploads/images/oky-1556432374.jpg" width="450" /></p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<h3 style="text-align:justify"><strong>2. Minum protein shake sebelum tidur</strong></h3>

<p style="text-align:justify">Lho, lho, bukannya minum protein shake malah bisa jadi bikin tambah gendut? Duh, faktanya studi dari Florida State University menemukan bahwa snack kecil sebelum tidur bisa membantu memangkas berat badan.</p>

<p style="text-align:justify">Orang yang minum protein dengan total 150 kalori pada 30-60 menit sebelum tidur mengalami metabolisme yang lebih cepat, menurunkan tekanan darah, dan fungsi metabolisme juga menjadi lebih baik.</p>

<h3 style="text-align:justify"><strong>3. Atur alarm</strong></h3>

<p style="text-align:justify">Wanita yang terbangun dalam waktu kurang lebih sama setiap paginya memiliki berat badan yang lebih rendah daripada mereka yang terbangun pada waktu yang berbeda-beda, menurut sebuah penelitian dari Brigham Young University.</p>

<p style="text-align:justify">Tak hanya berat badan, jadwal bangun yang tak menentu juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker. Pasang alarm sekiranya untuk 7-8 jam waktu tidur. Jangan terlalu sedikit atau berlebihan.</p>

<h3 style="text-align:justify"><strong>4. Persiapkan semua... SEMUANYA!</strong></h3>

<p style="text-align:justify">Kamu bisa menyiapkan banyak hal menjelang waktu tidur, mulai dari menyiapkan menu makanan yang akan kamu konsumsi untuk sarapan, atau bisa dengan cara kreatif yaitu menuliskan hal-hal yang sebaiknya kamu lakukan di pagi hari sebagai pengingat.</p>

<p style="text-align:justify">Kamu dapat menempel sticky note dengan tulisan &#39;lakukan squat dengan 10 kali repetisi&#39; di kaca kamar mandi misalnya. Di jamin, kamu enggak akan lupa dan lebih terarah dalam membangun kebiasaan sehat yang bikin cepat kurus.</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:11px"><strong>Penulis </strong>: Oky Alexander Weni<br />
<strong>Editor </strong>: Baiq Fevy Shofya Wahyulana</span></p>

Memangkas berat badan sulit? Ah enggak juga, selama didukung dengan pola makan yang baik serta olahraga teratur pasti bisa kok mendapatkannya.Sudah olahraga dan...

4-kebiasaan-sebelum-tidur-yang-bikin-kamu-cepat-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-yang-bikin-kamu-cepat-kurus.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-yang-bikin-kamu-cepat-kurus.jpeg

image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-yang-bikin-kamu-cepat-kurus.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-4-kebiasaan-sebelum-tidur-yang-bikin-kamu-cepat-kurus.jpeg

4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Kamu Cepat Kurus

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Terkadang banyak orang yang melakukan berbagai cara hanya untuk mendapatkan berat badan impian dalam kurun waktu yang sangat singkat.&nbsp;</p>

<p>Nggak sedikit juga yang melakukan sesuatu yang merugikan tubuhnya hanya demi badan impian. Padahal, untuk memulainya kamu bisa melakukan beberapa cara sederhana berikut.</p>

<h3><strong>1. Wajib sarapan</strong></h3>

<p>Mungkin terdengar biasa namun percayalah bahwa sarapan memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap berat badanmu. Penelitian membuktikan jika orang yang sarapan dengan rutin cenderung dapat mengontrol nafsu makan sehingga dapat menjaga berat badannya ketimbang yang jarang sarapan.&nbsp;</p>

<h3><strong>2.Perbanyak makan ikan</strong></h3>

<p>Ikan atau seafood memiliki kalori yang rendah dan protein yang cukup tinggi sehingga dapat memperlancar metabolisme tubuh yang membantumu untuk membakar kalori pada tubuhmu.</p>

<h3><strong>3. Banyak minum air putih</strong></h3>

<p>Tubuh yang terhidrasi dengan sempurna, tentunya kecil kemungkinan tergoda untuk makan terus menerus. Untuk itu, minum air putih minimal 8-12 gelas per hari akan menjaga tubuhmu tetap terhidrasi.&nbsp;</p>

<h3><strong>4. Konsumsi makanan kalsium</strong></h3>

<p>Menurut beberapa penelitian mengatakan jika kalsium yang cukup pada tubuh kita dapat mengontrol hormon yang meningkatkan lemak pada tubuh. Untuk itu konsumsi makanan yang mengandung cukup kalsium seperti susu, yogurt, keju, tahu, bayam, brokoli.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:11px"><strong>Penulis</strong> : Cindy Irma Cicilia<br />
<strong>Editor</strong> : Baiq Fevy Shofya Wahyulana</span></p>

Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Terkadang banyak orang yang melakukan berbagai cara hanya untuk mendapatkan berat badan impian dalam kurun w...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-inilah-cara-ampuh-menurunkan-berat-badan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-inilah-cara-ampuh-menurunkan-berat-badan.jpeg

image-inilah-cara-ampuh-menurunkan-berat-badan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-inilah-cara-ampuh-menurunkan-berat-badan.jpeg

Inilah Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan

Kehidupan artis memang selalu menarik untuk di perbincangkan. Belum lama ini nama Agnez Mo menjadi pusat perhatian karena bentuk badannya yang berubah drastis....

selain-agnez-mo-5-seleb-ini-juga-punya-badan-yang-super-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-selain-agnez-mo-5-seleb-ini-juga-punya-badan-yang-super-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-selain-agnez-mo-5-seleb-ini-juga-punya-badan-yang-super-kurus.jpg

image-selain-agnez-mo-5-seleb-ini-juga-punya-badan-yang-super-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-selain-agnez-mo-5-seleb-ini-juga-punya-badan-yang-super-kurus.jpg

Selain Agnez Mo, 5 Seleb Ini Juga Punya Badan yang Kurus

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>Negara Korea Selatan dikenal dengan boyband dan girlbandnya. Fenomena ini sudah berkembang luas di berbagai negara termasuk di Indonesia. Para seleb Kpop ini sering menjadi tren di kalangan anak-anak muda.&nbsp;</p>

<p>Mereka juga sering melakukan diet demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tekanan dari agensi hingga pandangan publik juga menjadi alasan mereka diet ketat. Jadi nggak heran saat ini banyak seleb Kpop yang memiliki berat badan di bawah rata-rata.&nbsp;</p>

<h3><br />
<strong>1. Lisa Blackpink</strong></h3>

<p><strong><img alt="" height="524" src="/uploads/images/cindy-1552016355.jpeg" width="700" /></strong></p>

<p>Personil girlband Blackpink ini memiliki tinggi 167 cm dan berat badan 46 kg.&nbsp;</p>

<h3><br />
<strong>2. Taemin SHINee</strong></h3>

<p><strong><img alt="" height="467" src="/uploads/images/cindy-1552016426.jpg" width="700" /></strong></p>

<p>Personil termuda di SHINee ini memiliki tinggi 177 cm dan berat 53 kg.</p>

<h3><br />
<strong>3. Sehun EXO</strong></h3>

<p><strong><img alt="" height="463" src="/uploads/images/cindy-1552016474.jpg" width="700" /></strong></p>

<p>Sehun diduga mengalami underweight dengan tinggi badan 182 cm dan berat badan 59 kg.</p>

<h3><br />
<strong>4. Sooyoung SNSD</strong></h3>

<p><img alt="" height="685" src="/uploads/images/cindy-1552016518.jpg" width="514" /></p>

<p>Personil girlband SNSD yang satu ini tercatat mempunyai tinggi tubuh 170 CM dengan berat badan 48 KG.&nbsp;</p>

<h3><strong>5. Yoona SNSD</strong></h3>

<p><strong><img alt="" height="360" src="/uploads/images/cindy-1552016563.jpg" width="640" /></strong></p>

<p>Salah satu member SNSD ini memiliki tinggi 168 cm dan berat badan 47 KG. yoona sendiri dikenal sebagai salah satu selebriti wanita yang senang makan dalam jumlah banyak tapi memiliki badan yang kurus.&nbsp;<br />
&nbsp;</p>

Negara Korea Selatan dikenal dengan boyband dan girlbandnya. Fenomena ini sudah berkembang luas di berbagai negara termasuk di Indonesia. Para seleb Kpop ini s...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-5-seleb-k-pop-ini-dikenal-terlalu-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-5-seleb-k-pop-ini-dikenal-terlalu-kurus.jpg

image-5-seleb-k-pop-ini-dikenal-terlalu-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-5-seleb-k-pop-ini-dikenal-terlalu-kurus.jpg

5 Seleb K-Pop Ini Dikenal Terlalu Kurus

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;&nbsp;</strong>Kepopuleran Agnes Monica atau yang sering disapa Agnez Mo sudah tidak diragukan lagi.</p>

<p>Penyanyi serba bisa ini memang sedang berada di Amerika Serikat untuk meniti karir musiknya.&nbsp;</p>

<p>Namun, baru-baru ini penampilan Agnez Mo dicibir penggemarnya.</p>

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/BrK1ILjhwUH/">
<div style="margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:320px">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BrK1ILjhwUH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/BrK1ILjhwUH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/BrK1ILjhwUH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center; margin-bottom:24px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:224px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:144px">&nbsp;</div>
</div>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap"><a href="https://www.instagram.com/p/BrK1ILjhwUH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by AGNEZ MO (@agnezmo)</a> on <time datetime="2018-12-09T14:02:50+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Dec 9, 2018 at 6:02am PST</time></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
</div>
</div>

<p>Dalam akun media sosialnya, Agnez memamerkan foto terbarunya.</p>

<p>Foto tersebut pun langsung banjir ribuan komentar dari netizen.&nbsp;</p>

<p>Kebanyakan dari mereka menyoroti penampilan terbaru Agnez Mo yang terlihat begitu kurus.</p>

<p>Dalam foto itu, pelantun &quot;Overdose&quot; itu mengenakan gaun berwarna putih yang memperlihatkan dadanya.</p>

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/Bur7uLeBLYv/">
<div style="margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:320px">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bur7uLeBLYv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/Bur7uLeBLYv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/Bur7uLeBLYv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center; margin-bottom:24px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:224px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:144px">&nbsp;</div>
</div>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap"><a href="https://www.instagram.com/p/Bur7uLeBLYv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by AGNEZ MO (@agnezmo)</a> on <time datetime="2019-03-07T00:09:34+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 6, 2019 at 4:09pm PST</time></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
</div>
</div>

<p>&nbsp;Namun gaun tersebut juga memperlihatkan tulang-tulang di bagian bahu dan dada Agnez Mo.</p>

<p>Banyak dari netizen protes dengan penampilan terbaru artis 32 tahun tersebut.</p>

<p>Tidak sedikit para penggemar Agnez Mo yang meminta sang idola untuk kembali ke bentuk tubuh seperti semula.</p>

<p>&quot;Ya ampun kurusnya. Kemarin udah pas sis,&quot; kata salah satu netizen.</p>

<p>&quot;Kurus bener nez, di US nggak ada nasi padang kayaknya,&quot; sahut netizen lainnya.</p>

<p>&nbsp;</p>

Kepopuleran Agnes Monica atau yang sering disapa Agnez Mo sudah tidak diragukan lagi.Penyanyi serba bisa ini memang sedang berada di Amerika Serikat...

hijrah-ke-amerika-tubuh-agnez-mo-berubah-drastis

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hijrah-ke-amerika-tubuh-agnez-mo-berubah-drastis.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hijrah-ke-amerika-tubuh-agnez-mo-berubah-drastis.jpg

image-hijrah-ke-amerika-tubuh-agnez-mo-berubah-drastis.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hijrah-ke-amerika-tubuh-agnez-mo-berubah-drastis.jpg

Hijrah ke Amerika, Tubuh Agnez Mo Berubah Drastis

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;</strong>Pesona Celine Dion sepertinya tidak ada habisnya. Dikutip dari CNN, belum lama ini tampilan terbaru Celine menjadi sorotan penggemarnya. Ketika tampil di Paris Haute Couture Fashion Week Celine Dion terlihat sangat kurus kering bahkan tonjolan tulang-tulangnya begitu nyata.</p>
<p>Celine mengenakan gaun bunga-bunga yang dipadukan dengan outer velvet berwarna hijau emerald serta sepatu boot berwarna merah. Selain itu, pelantun My Heart Will Go On itu mengenakan sarung tangan putih dan kaca mata hitam. Rambut pirangnya dicepol serta tangannya menenteng tas. Sambil berjalan, Celine menebar senyum manisnya.</p>
<p>Menurut penyanyi 50 tahun itu, ia ingin tampak menarik dan kuat, maka dirinya membalut diri dengan busana yang sedikit terbuka namun tetap elegan. <em>"Saya melakukan ini untuk diri saya sendiri. Saya ingin merasa kuat, feminin, dan seksi. Jika saya menyukainya, saya tidak mau membicarakannya. Jangan repot-repot. Jangan ambil foto [jika kalian tidak suka],"</em> kata Celine Dion.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img src="/uploads/images/cindy-1548745779.jpg" alt="" width="634" height="951" /></p>
<p><br />Sementara itu, dalam wawancara khususnya dengan The Sun di Paris, Dion juga membicarakan pria muda yang menemaninya ke mana-mana selama dua tahun terakhir, Pepe Munoz. Pria muda itu disebut sebagai pengganti mendiang suami Celine, Rene Angelil yang meninggal karena kanker.</p>
<p>Pepe Munoz diketahui berumur lebih muda dari Celine. Munoz yang usianya 34 tahun dianggap 'mainan' bagi Dion. Tapi, sang musisi menegaskan mereka hanya berteman baik, meski keduanya sering berbagi kemesraan layaknya pasangan.</p>
<p><em>"Media berkata, 'Ya Tuhan, Rene baru meninggal dan sekarang ada lelaki baru.' Ya, ada pria baru di dalam hidup saya tapi bukan pria yang saya cari,"</em> jelas Celine Dion.</p>
<p><img src="/uploads/images/cindy-1548745805.jpg" alt="" width="634" height="952" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BtKmGXonijb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12">
<div style="padding: 16px;">
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div>
</div>
</div>
<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" href="https://www.instagram.com/p/BtKmGXonijb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" target="_blank" rel="noopener">Новый модный выход #СелинДион в Париже, на этот раз в платье и жакете #Batsheva, с сумочкой #Moschino и в сапогах #GabrielaHearst: 👌🏼 или 👎🏼⁉️ #CelineDion #СелинДион #fashion #streetstyle #fashionblogger #fashionblog #style #beauty #стиль #красота #стильзвезд #модель #супермодель #новостизвезд #мода #factsandgossipnews</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">A post shared by <a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px;" href="https://www.instagram.com/factsandgossip/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" target="_blank" rel="noopener"> ❗️Celebrity Blog❗️</a> (@factsandgossip) on <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2019-01-28T04:54:18+00:00">Jan 27, 2019 at 8:54pm PST</time></p>
</div>
</blockquote>
<p>
<script src="//www.instagram.com/embed.js" async=""></script>
</p>

Pesona Celine Dion sepertinya tidak ada habisnya. Dikutip dari CNN, belum lama ini tampilan terbaru Celine menjadi sorotan penggemarnya. Ketika tampil di Paris...

3-tahun-menjanda-celine-dion-pacari-berondong

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-3-tahun-menjanda-celine-dion-pacari-berondong.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-3-tahun-menjanda-celine-dion-pacari-berondong.jpg

image-3-tahun-menjanda-celine-dion-pacari-berondong.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-3-tahun-menjanda-celine-dion-pacari-berondong.jpg

3 Tahun Menjanda, Celine Dion Pacari Berondong

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;</strong>Biasanya, banyak tips hanya menjurus kepada bagaimana menguruskan badan saja. Jarang kita lihat ada yang memberi tips untuk menguruskan secara spesifik ke peha, lengan, atau pipi. Tentu kamu berpikir, kenapa spesifik ke paha, lengan, atau pipi?</p>

<p>Ini dikarenakan anggota tubuh inilah yang menjadi perhatian pada wanita. Sekarang, coba pegang lengan kamu. Besar tidak? Sekarang, bagian bawah. Lihat paha kamu, besar tidak? Jika sudah, lihatlah ke cermin, apakah kamu memiliki dagu berlapis atau tidak? Biasanya, bila dagu berlapis, pipi akan terlihat tembam juga.</p>

<p>Bagi seorang pria, beratnya lebih terarah pada bagian perut. Sebaliknya perempuan, lemak perempuan akan menumpuk di bagian paha dan lengan.</p>

<p>Berikut ini adalah 8 Langkah Diet Sehat secara Alami</p>

<p>Saya akui diet adalah kegiatan yang sulit, tidak semua oarang bisa melakukan diet. Untuk melakukan diet perlu motivasi terus menerus dan komitmen yang kuat. Apalagi melakukan diet yang paling natural, yaitu diet sehat. Kunci utama dari diet sehat adalah&nbsp;jangan menyerah!</p>

<p>Secara garis besar, langkah-langkah diet sehat alami adalah sebagai berikut:</p>

<ol>
	<li>Mengatur pikiran untuk kurus</li>
	<li>Pahami Lebih dalam tentang Kalori</li>
	<li>Makanlah Sedikit-Sedikit</li>
	<li>Hindari Waktu Makan Malam</li>
	<li>Hindari Makanan dengan Kadar Gula</li>
	<li>Tukar dengan Makanan Rendah Lemak</li>
	<li>Sering-Sering Berolahraga</li>
	<li>Komitmen untuk Kurus</li>
</ol>

<p>Tulisan kali ini tidak akan memberikan tips yang spesifik untuk setiap anggota badan tersebut. Ini lebih kepada kombinasi atau gabungan cara untuk kurus secara keseluruhan.</p>

<p>Tidak ada yang namanya pil dan obat pelangsing, tips berikut hanya memerlukan keseriusan kamu saja. Berikut adalah bagaimana cara melakukan diet secara alami dan sehat:</p>

<p>1. Mengatur pikiran untuk kurus (Mindset Diet)</p>

<p>Setelah kamu membuat keputusan untuk menurunkan berat badan, maka kamu harus melakukannya dengan bersungguh-sungguh.</p>

<p>Jangan menunda-nunda untuk melakukannya,&nbsp;lakukan hari ini juga!. Bukannya besok, lusa atau minggu depan. Biasanya kebiasaan menunda-nunda ini yang menjadi masalah. Jika kamu salah seorang yang berpikiran seperti ini, kamu tidak akan kurus jika terus berpikir seperti ini.</p>

<p>Alasan banyak orang diet adalah karena mindset diet kamu terlalu lemah, yang harus kamu pikirkan janganlan &ldquo;masih ada hari esok&rdquo;, tetepi bagaimana caranya agar &ldquo;besok saya bisa kurus&rdquo;.</p>

<p>Banayk orang yang berkomitmen diet saat ini juga, tetapi 2 hari, 3 hari, atau bahkan seminggu kemudian, mereka lupa dengan komitmen diet mereka sendiri, mereka secara tidak sadar mengingkari janji dengan makan-makanan berkalori seperti soda, burger, atau bahkan secara sadar&nbsp;&ldquo;saya capek! satu hari saja pengen libur diet&rdquo;.</p>

<p>Saya katakan, diet kamu tidak akan berhasil jika&nbsp;komitmen kamu lemah!</p>

<p>Masalah lainnya setelah melakukan diet secara susah payah, berat badan kamu turun tidak seberapa, eh tetepi naik lagi. Kok bisa gini?</p>

<p>Saya katakan, ini mungkin sulit kamu terima. Hampir semua aktivitas memang seperti itu, kita bangun dari awal secara susah payah, tetapi satu kesalahan kecil membuat semua berantakan. So, diet juga seperti itu. Saya akan berikan 4 mindset diet yang harus kamu tanamkan.</p>

<p>Mental diet, mental yang kuat, emosi yang bahagia, dan kondisi spiritual yang stabil</p>

<p>Jangan salah, bukan berarti kamu mengabaikan diet, tetapi kamu tidak boleh terlalu keras terhadap badan kamu sendiri. Setelah kegiatan diet selesai, sangat alami jika berat badan kamu naik lagi, bahkan jadi lebih berat dari sebelumnya. Jangan panik!</p>

<p>Diet hanyalah kegiatan jangka pendek kamu menurunkan berat badan, masalah sebenarnya ada pada mental, emosi, dan kondisi spiritual.</p>

<p>Ketika kamu memikirkan diet, yang kamu pikirkan adalah kulitnya saja, kamu tidak memikirkan isinya (mental, emosi, dan spiritual). Agar diet berhasil kamu juga harus memiliki mental yang kuat, emosi yang bahagia, dan kondisi spiritual kamu yang tenang.</p>

<p>2. Pahami Lebih dalam tentang Kalori</p>

<p>Tahukah kamu, kalori lebih banyak terbakar saat kamu tidur?&nbsp;Tetapi bukan berarti tidur lebih penting dari olah raga. Artinya, kondisi yang relaks seperti tidur justru lebih bisa membakar kalori daripada kondisi stress.</p>

<p>Sebenarnya,&nbsp;apa yang dimaksud dengan kalori?</p>

<p>Kalori adalah satuan untuk mengukur energi. Energi adalah yang kamu perlukan untuk bergerak. Jika diibaratkan energi mobil adalah bensin (membuat mobil bisa bergerak), energi manusia adalah kalori, dan kalori bisa kita dapatkan dari makanan.</p>

<p>So, setiap kamu banyak bergerak, olah raga, bernafas, berpikir, kamu membakar kalori dalam tubuh kamu.</p>

<p>Nah, orang yang agak gemuk adalah orang yang memiliki kelebihan kalori. Mereka lebih banyak menghasilkan kalori daripada membakar kalori.</p>

<p>Pertanyaan selanjutnya,&nbsp;berapa banyak rata-rata kalori yang diperlukan manusia dalam beraktivitas setiap harinya?</p>

<p>Untuk wanita kebanyakan, kalori yang dibutuhkan adalah 2000 kalori per hari, sedangkan laki-laki kebanyakan adalah 2500. Untuk wanita, agar bisa turun 1/2 kg, kalori yang harus dibakar kurang lebih 1500 kalori dengan estimasi waktu selama satu minggu. Sedangkan pria, 2000 kalori.</p>

<p>Sebagai gambaran, kalori yang terdapat dalam nasi goreng adalah sekitar 350 kalori, dan kalori yang terdapat pada burger standar adalah 250 kalori.</p>

<p>Rata-rata jumlah kalori pada setiap makanan vs olah raga untuk membakar kalori tersebut</p>

<p>Nah, trik untuk kurus itu mudah saja. Gunakan semua kalori yang diperlukan setiap hari. Misalnya, jika kamu memerlukan 1300 kcal per hari, jangan makan 2500 kcal untuk hari itu. Jika kurang dari 1000 kcal, kamu akan merasa lapar dan tidak bertenaga. Cobalah ambil dalam kisaran 1000 &ndash; 1300 kcal. Ini sekedar contoh, setiap orang lain kebutuhan kalorinya.</p>

<p>Untuk itu saya sangat merekomendasikan untuk membaca tulisan saya tentang&nbsp;diet sehat. Di sana saya jelaskan tentang cara membuat jurnal makanan dan menu sehat.</p>

<p>3. Makanlah Sedikit-Sedikit</p>

<p>Kita sudah tahu bahwa yang menyebabkan kegemukan adalah kalori berlebih. Kita juga tahu bahwa untuk mengurangi kalori selain dengan olah raga adalah juga dengan mengurangi asupan makanan.</p>

<p>Lalu,&nbsp;bagaimana jika kita lapar?</p>

<p>Mengurangi kalori dengan cara mengurangi asupan makan akan membuat perut kamu lapar, ini sebabnya banyak orang menyerah dengan aktivitas diet yang mereka lakukan.</p>

<p>Solusinya adalah kita perlu memakan makanan yang rendah kalori tetapi membuat kita merasa kenyang seharian. Atau trik lainnya adalah dengan membuat aktivitas yang bisa membuat lupa bahwa kamu sedang lapar.</p>

<p>Nah, makanan yang rendah kalori tetapi bisa membuat kamu kenyang seharian adalah makanan yang lebih banyak mengandung protein, contohnya adalah kacang-kacangan. Air putih juga bisa membantu.</p>

<p>Trik lainnya adalah jangan makan satu porsi sekaligus setiap harinya, tetapi makanlah sedikit-sedikit. Tipsnya, jika kamu tidak bisa mengurangi porsi makan, makanlah dengan sedikit-sedikit tetapi dengan intensitas yang lebih sering. Hal ini ditujukan untuk menggunakan kalori secara efektif.</p>

<p>4. Hindari Waktu Makan Malam</p>

<p>Jangan makan atau nyemul di malam hari, makanlah 4 &ndash; 6 jam sebelum tidur. Karena jika makan dan langsung terus tidur, makanan tersebut nantinya akan ditimbun menjadi lemak.</p>

<p>Waktu yang ideal untuk makan sore adalah sekitar habir maghrib. Karena setelah maghrib kamu masih akan melakukan kegiatan lain.&nbsp;</p>

<p>5. Hindari Makanan dengan Kadar Gula Tinggi</p>

<p>Menghindari gula bukan untuk orang penderita ita kencing manis atau diabetes saja. Menghindari gula sebenarnya penting untuk semua orang. Sebaiknya kamu hilangkan minum minuman kemasan soda, karena diketahui bahwa minuman tersebut memiliki kadar gula yang cukup tinggi.</p>

<p>Dalam kehidupan modern seperti sekarang, yang paling menyebabkan orang kelebihan berat badan justru dari kadar gula tinggi. Komposisi terbesar datang dari minuman yang kita minum sehari-hari.</p>

<p>Minuman itu sangat mudah kita temukan di lingkungan, seperti: soda-sodaan dan jus-jusan. Tidak terlepas juga dari banyaknya jenis minuman coklat, isotonik, dll.</p>

<p>Selain itu juga, minum-minuman yang banyak mengandung gula, tidak membuat kamu merasa kenyang!</p>

<p>Gula memang diperlukan tubuh manusia, tetapi tidak berlebih. Asupan gula yang cukup adalah seperti gula yang terdapat pada buah-buahan. Jika makan-makanan yang mengandung gula berlebih secara terus-terusan, bukan kegemukan saja yang akan kamu dapatkan, tetpai lebih buruk lagi.</p>

<p>Jika kamu tidak bisa meninggalkan kebiasaan ini, akan sulit rasanya untuk menurunkan berat badan.</p>

<p>6. Tukar dengan Makanan Rendah Lemak</p>

<p>Kembali lagi, kamu harus mengetahui tentang kandungan kalori di setiap makanan. Intinya kamu harus makan makanan yang memiliki kalori rendah.</p>

<p>Triknya, kamu bisa menghindari semua makanan yang dimasak dengan cara digoreng, atau makan makanan yang dimasak dengan cara dibakar atau direbus.</p>

<p>Lalu ganti kebiasaan makanan nasi yang banyak atau daging. Sebaiknya ganti porsi tersebut dengan sayuran dan buah.</p>

<p>7. Sering-Sering Berolahraga</p>

<p>Mengurangi kalori dengan sedikit akan berakibat pada menurunnya metabolisme. Menurunnya metabolisme akan berakibat pada otot yang lemas1.</p>

<p>Untuk membuat otot kamu lebih kuat lagi, sangat dianjurkan untuk melakukan latihan-latihan secara rutin, seperti push-up, squat, sit-up, joging, atau bahkan maraton2.</p>

<p>Berolahraga tidak harus selalu setiap hari, yang kamu perlukan adalah rutin. melakukan hal-hal kecil seperti mengganti kebiasaan naik motor untuk membeli sesuatu yang cukup dekat dengan berjalan kaki juga sudah membantu.</p>

<p>Jika kamu bisa melakukan hal ini secara rutin secara jangka panjang, yang kamu dapatkan bukan hanya berat badan ideal saja, tetapi akan mengurangi resiko terkena penyakit, lebih banyak energi, dan bahagia setiap hari3.</p>

<p>Jika sudah terbiasa, kamu bisa mencoba jogging setiap pagi atau senam pagi. Agar lebih asik lagi, ajak keluarga atau teman kamu.</p>

<p>8. Komitmen untuk Kurus</p>

<p>Semuanya tidak akan berhasil jika kamu tidak memiliki komitmen yang kuat untuk kurus, intinya kamu harus memiliki komitmen yang kuat untuk kurus.</p>

<p>Jika kamu ingin lebih disiplin, kamu bisa membayar jasa pelatih Gym untuk membantu diet kamu.</p>


Biasanya, banyak tips hanya menjurus kepada bagaimana menguruskan badan saja. Jarang kita lihat ada yang memberi tips untuk menguruskan secara spesifik ke peha,...

lakukan-tips-ini-supaya-kamu-bisa-kurus-secara-alami

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-lakukan-tips-ini-supaya-kamu-bisa-kurus-secara-alami.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-lakukan-tips-ini-supaya-kamu-bisa-kurus-secara-alami.jpg

image-lakukan-tips-ini-supaya-kamu-bisa-kurus-secara-alami.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-lakukan-tips-ini-supaya-kamu-bisa-kurus-secara-alami.jpg

Lakukan Tips Ini Supaya Kamu Bisa Kurus Secara Alami

<p><span style="font-size:14px"><strong>WinNetNews.com-&nbsp;</strong></span><span style="font-size:14px">Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Berbagai cara pun dilakukan agar tubuh terlihat lebih kurus seperti misalnya dengan diet.&nbsp;</span></p>

<p><span style="font-size:14px">Ternyata tidak hanyua diet, kamu juga bisa terlihat kurus dengan gaya pakaian kamu. Berikut ini tips cara memadupadakan gaya busana kamu yan punya badan besar.&nbsp;</span></p>

<p><br />
<span style="font-size:14px">1. Menggunakan warna yang matching akan membuat tubuhmu lebih ramping.</span></p>

<p><span style="font-size:14px"><img alt="" src="/uploads/images/po1.jpg" style="height:1600px; width:1067px" /></span></p>

<p><br />
<span style="font-size:14px">2. Menggunakan pointy heels akan membuat kakimu terlihat lebih jenjang dan tubuhmu pun akan terlihat lebih langsing.</span></p>

<p><img alt="" src="/uploads/images/po2.jpg" style="height:1600px; width:1067px" /><br />
<span style="font-size:14px">3. Gunakan &nbsp;model high waist bisa jadi pilihan yang tepat karena dapat menyembunyikan bentuk pinggul yang besar.</span></p>

<p><img alt="" src="/uploads/images/po3.jpg" style="height:1600px; width:1067px" /><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:14px">4. Gunakan baju berwarna gelap seperti hitam dapat membuat tubuh terlihat lebih kecil.</span></p>

<p><img alt="" src="/uploads/images/po4.jpg" style="height:1600px; width:1067px" /></p>

<p><span style="font-size:14px">5. &nbsp;Pilihlah baju dengan motif garis. Tipsnya, pilih garis vertikal yang akan memberikan bentuk tubuh lebih kurus dan tinggi.&nbsp;</span><br />
<img alt="" src="/uploads/images/po5.jpg" style="height:1600px; width:1067px" /></p>


Setiap wanita pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Berbagai cara pun dilakukan agar tubuh terlihat lebih kurus seperti misalnya dengan diet. Ternyat...

lima-fashion-item-ini-bisa-bikin-badan-kurus

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-lima-fashion-item-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-lima-fashion-item-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

image-lima-fashion-item-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-lima-fashion-item-ini-bisa-bikin-badan-kurus.jpg

Lima Fashion Item Ini Bisa Bikin Badan Kurus!

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;</strong>Semua orang pasti mau punya badan yang bagus. Tidak gemuk tapi juga tidak terlalu kurus.</p>

<p>Lebih enak lagi kalau bisa makan banyak tapi tetap tidak gemuk, jadi kamu bisa makan apa saja tanpa rasa khawatir sama sekali</p>

<p>Nah, Kalau kamu mau tau caranya, baca deh ini:<br />
<br />
<strong>1. Makan dengan piring yang lebih kecil</strong><br />
<br />
Saat makan, apalagi dalam situasi menghadiri sebuah pesta, pasti akan ada rasa tidak enak dengan tuan rumah. Sehingga mengambil makanan cenderung makan. Nah untuk menyiasatinya, cobalah makan dengan menggunakan piring yang lebih kecil.<br />
<br />
Sebab ketika Anda menggunakan piring yang besar sebenarnya membuat otak Anda berpikir bahwa ukuran porsi lebih kecil, yang membuat Anda mungkin makan lebih banyak. Ilmuwan menyebut ini &#39;ilusi Delboeuf&#39;. Sebaliknya, makan dengan piring lebih kecil, Anda bisa menipu otak agar merasa puas dengan porsi sedikit tersebut.<br />
<br />
<strong>2. Seimbangkan makanan kaya energi dengan cemilan sehat</strong><br />
<br />
Biasanya, makanan favorit adalah makanan yang mengandung lemak dan gula yang tinggi. Seperti, kue tart, kue lapis dan sebagainya. Ada baiknya, salurkan makanan favorit Anda dengan beberapa pilihan sehat tapi mengenyangkan.<br />
<br />
Misal, kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan ini mengandung tinggi serat, protein, antioksidan, dan juga vitamin B6. Selain itu buah-buahan juga bisa dijadikan pilihan karena mengandung serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Vitamin C yang terkandung membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memuaskan hasrat manis dan mencegah sembelit.<br />
<br />
<strong>3. Mengunyah perlahan</strong><br />
<br />
Mengunyah perlahan memiliki banyak manfaat. Penelitian menunjukkan bahwa makan secara perlahan dapat meningkatkan rasa kenyang dan kepuasaan saat makan yang membantu Anda mencegah makan berlebih.<br />
<br />
<strong>4. Minum yang benar</strong><br />
<br />
Minuman beralkohol seperti bir atau anggur hanya akan menambah sensasi tidak nyaman. Hal yang sama berlaku juga pada minuman mengandung tinggi gula. Rata-rata untuk orang dewasa, Dewan Promosi Kesehatan merekomendasikan untuk tidak melebihi 11 sendok teh asupan gula per hari. Pilihan terbaik adalah air biasa yang bebas kalori. Sebagai alternatif, minum tanpa pemanis seperti teh hijau atau teh oolong.<br />
<br />
<strong>5. Luangkan waktu untuk beraktivitas fisik</strong><br />
<br />
Saat Anda menikmati makanan enak. Tak ada salahnya meluangkan waktu untuk membakar ekstra kalori dengan jalan santai ataupun bersepeda. Jalan yang lamban ditengarai bisa membantu pencernaan. Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan tangga untuk melakukan aktivitas fisik.</p>


Semua orang pasti mau punya badan yang bagus. Tidak gemuk tapi juga tidak terlalu kurus.Lebih enak lagi kalau bisa makan banyak tapi tetap tidak gemuk, jadi kam...

mau-makan-banyak-tapi-tetap-kurus-nih-caranya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mau-makan-banyak-tapi-tetap-kurus-nih-caranya.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mau-makan-banyak-tapi-tetap-kurus-nih-caranya.png

image-mau-makan-banyak-tapi-tetap-kurus-nih-caranya.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mau-makan-banyak-tapi-tetap-kurus-nih-caranya.png

Mau Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Nih Caranya

<p><strong>WInnetnews.com -&nbsp;</strong>Banyak orang gemuk selalu merasa kalau mau kurus itu sangat berat, tapi pada dasarnya nggak seberat yang dipikirkan kok.</p>

<p>Cukup dengan perbanyak makan&nbsp;buah yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan penting dan rendah karbohidrat.</p>

<p>Nah berikut daftar buah yang akan bantu kamu turunkan berat badan:<br />
<br />
<strong>1. Semangka</strong></p>

<p>Semangka adalah salah satu buah rendah karbohidrat terbaik untuk menurunkan berat badan karena mengandung 30 kalori dan memiliki kandungan karbohidrat yang rendah. Menurut data Departemen Pertanian AS (USDA), 100 g semangka mengandung 8 g karbohidrat. Semangka mengandung sekitar 92% air, Ketika anda memakan buah semangkan ini akan membuat Anda kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan.</p>

<p><strong>2. Stroberi</strong></p>

<p>Stroberi juga rendah karbohidrat dan Anda dapat menurunkan berat badan dengan buah ini. Menurut data yang sama dari USDA, setiap 100 g stroberi mengandung 8 g karbohidrat. Stroberi juga memiliki kemampuan untuk merangsang metabolisme dan membantu menekan nafsu makan karena adanya serat larut yang disebut pektin. 100g stroberi hanya mengandung 33 kalori dan membantu Anda menurunkan berat badan lebih mudah.</p>

<p><strong>3. Alpukat</strong></p>

<p>Alpukat memiliki kandungan karbohidrat yang relatif rendah. Setiap 100 gram alpukat mengandung 160 kalori dan 9 g karbohidrat. Alpukat adalah buah yang sempurna untuk menurunkan berat badan karena mereka membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.</p>

<p><strong>4. Rasberry</strong></p>

<p>Rasberry dapat menjadi suplemen yang sehat untuk rencana penurunan berat badan Anda. Buah ini mengandung jenis serat larut yang disebut pektin yang akan membuat perut kenyang lebih lama, sehingga membantu menurunkan berat badan. Menurut data USDA, setiap 100 gram raspberry mengandung 10 gram karbohidrat dan 43 kalori.</p>

<p><strong>5. Melon</strong></p>

<p>Melon memiliki kandungan air yang lebih tinggi, sehingga membantu Anda tetap terdehidrasi, sehingga mengendalikan jumlah makanan dan kalori yang Anda konsumsi dari makanan lain. Buah ini mendukung penurunan berat badan karena melon memiliki kandungan karbohidrat rendah.</p>


Banyak orang gemuk selalu merasa kalau mau kurus itu sangat berat, tapi pada dasarnya nggak seberat yang dipikirkan kok.Cukup dengan perbanyak makan ...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-buah-ini-bisa-bikin-kamu-kurus-lho.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-buah-ini-bisa-bikin-kamu-kurus-lho.jpg

image-buah-ini-bisa-bikin-kamu-kurus-lho.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-buah-ini-bisa-bikin-kamu-kurus-lho.jpg

Buah ini Bisa Bikin Kamu Kurus Lho

<p><strong>Winnetnews.com&nbsp;</strong>- Obesitas atau kegemukan adalah salah satu fak&Acirc;&shy;tor risiko penyakit jantung koroner dan kardiovaskular. Sayangnya, masyarakat sering salah dalam memilih asupan makanan. Bukannya memilih makanan sehat yang rendah lemak, gula dan karbohidrat, justru lebih memilih makanan tinggi garam dan kalori.</p>

<p>Hal yang paling sederhana adalah membuat daftar makanan apa saja yang sehat untuk dikonsumsi. Dilansir dari Boldsky, Ahad (4/2), ada sejumlah makanan rendah kalori yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.</p>

<p>1. Salad<br />
Salad adalah salah satu makanan rendah kalori yang menurunkan berat badan. Salad terbuat dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, tomat dan zaitun. Semuanya mengandung vitamin C dan antioksidan. Saran, kukuslah sayuran berdaun hijau sebelum dikonsumsi. Untuk sausnya, sebaiknya hindari mayonnaise.</p>

<p>2. Apel<br />
Apel mengandung pektin, zat yang membuat tubuh merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Mereka mengandung serat yang mengisi perut dengan sangat cepat. Tambahkan ke dalam oatmeal atau salad buah. Tambahkan pada sandwich untuk sentuhan rasa manis.</p>

<p>3. Stroberi<br />
Stroberi adalah makanan rendah kalori dan dikemas dengan antioksidan dan vitamin C. Beberapa buah stroberi akan menurunkan 50 kalori. Padukan dengan salad, smoothie dan yogurt.</p>

<p>4. Oatmeal<br />
Oatmeal menyerap banyak air dan memberikan serat. Oatmeal juga merupakan makanan rendah kalori, sangat cocok untuk menurunkan berat badan.</p>

<p>5. Telur<br />
100 gram telur hanya mengandung 52 kalori dan kalori tersebut dikemas dengan protein. Rebus telur untuk sarapan atau telur orak-arik yang hanya 80 kalori saja. Jangan membuang kuning telur karena memiliki lebih banyak protein.</p>

<p>6. Kentang<br />
Meskipun kentang mengandung karbohidrat tinggi, kentang juga mencegah rasa lapar lebih lama dan mengandung vitamin. Kukus kentang atau memanggangnya di oven dengan kulit.</p>


Winnetnews.com - Obesitas atau kegemukan adalah salah satu fakÂ­tor risiko penyakit jantung koroner dan kardiovaskular. Sayangnya, masyarakat ser...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mau-kurus-cukup-makan-ini-saja.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mau-kurus-cukup-makan-ini-saja.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mau-kurus-cukup-makan-ini-saja.jpg

Mau Kurus? Cukup Makan Ini Saja!

<p><strong>winnetnews.com</strong> - Setiap orang butuh makan. Apakah kamu salah satu orang yang suka makan? dan punya masalah dengan berat badanmu? sudah melakukan berbagai cara, tapi dietmu belum berhasil juga? Coba perhatikan kebiasaan makanmu! Kamu terbiasa makan cepat atau makan lama?</p><p>Ternyata waktu lamanya makan bisa menentukan badan kita kurus atau gemuk loh! Kamu pasti sering mendengar petuah dari orang tua agar makan dengan perlahan. ternyata nasihat tersebut benar dan bermanfaat sekali loh! Karena mengunyah makanan hingga lumat, mampu membakar lemak dalam tubuh.</p><p>Sebuah sekolah kedokteran yang didirikan di India sekitar 7000 tahun yang lalu mengungkapkan bahwa mengunyah makanan dengan perlahan dianggap penting bagi kesehatan pencernaan. Selain itu cara makan ini juga bisa membantu untuk mengolah makanan yang dicerna menjadi nutrisi bagi tubuh.</p><p>Secara psikologisnya, mengunyah secara perlahan akan memberikan efek untuk lebih cepat merasa kenyang dibandingkan dengan makan terlalu cepat. Beberapa penelitian terdahulu juga menemukan fakta bahwa mengunyah dengan maksimal dapat membakar lebih banyak lemak dan kalori pada proses pencernaan serta meningkatkan aliran darah ke perut.</p><p>Orang yang memeliki masalah berat badan biasanya cenderung mengunyah makanan terlalu cepat daripada orang yang kurus. Teori ini bukanlah mitos, karena telah dibuktikan dalam sebuah studi di American Journal of Clinical Nutrition. Studi tersebut membenarkan jika aktivitas mengunyah makanan bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kolesterol dan lemak jahat di dalam tubuh kita. Jadi, kamu masih mau makan dengan sangat cepat?</p>

Setiap orang butuh makan. Apakah kamu salah satu orang yang suka makan? dan punya masalah dengan berat badanmu? sudah melakukan berbagai cara, tapi dietmu belum...

mau-tetap-bebas-makan-tapi-berat-badan-turun-ini-tips-diet-yang-gak-nyiksa-

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mau-tetap-bebas-makan-tapi-berat-badan-turun-ini-tips-diet-yang-gak-nyiksa-.png

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mau-tetap-bebas-makan-tapi-berat-badan-turun-ini-tips-diet-yang-gak-nyiksa-.png

image-mau-tetap-bebas-makan-tapi-berat-badan-turun-ini-tips-diet-yang-gak-nyiksa-.png

Tips Diet yang Gak Nyiksa, Foto: Istimewa

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mau-tetap-bebas-makan-tapi-berat-badan-turun-ini-tips-diet-yang-gak-nyiksa-.png

Mau Tetap Bebas Makan Tapi Berat Badan Turun? ini Tips Diet yang Gak Nyiksa!

<p><strong>Winnetnews.com -&nbsp;</strong>Diperlukan waktu berbulan-bulan, bahkan mungkin setahun, untuk kita menumpuk kelebihan kalori sehingga jarum timbangan terus bertambah. Karenanya, jangan berharap berat badan akan cepat turun dalam semalam.</p>

<p>Tahukah Anda, bahwa kebiasaan kecil dan sehat yang dilakukan setiap hari bermakna besar untuk membawa kita makin depat pada tujuan.</p>

<p>Temukan 10 hal yang seharusnya kita lakukan setiap hari jika ingin memiliki tubuh langsing.</p>

<p>1. Sarapan</p>

<p>Jangan pernah melewatkan waktu sarapan dan pilih menu yang mengandung protein, serat, dan lemak sehat. Kebiasaan tidak sarapan akan membuat metabolisme tubuh jadi lambat. Akibatnya, kalori yang dibakar lebih sedikit. Efek lainnya kita akan makan lebih banyak dan cenderung memilih junk food saat makan siang.</p>

<p>2. Bersahabat dengan sayur</p>

<p>Sayuran memiliki kandungan kalori lebih rendah dan tinggi serat, sehingga perut pun terasa kenyang lebih lama.</p>

<p>3. Aktif bergerak</p>

<p>Buat komitmen untuk selalu aktif bergerak setiap hari. Anda bisa merencanakan latihan kardio dan beban dalam 5 hari, dan diselingi dengan latihan yang bersifat fleksibilitas seperti yoga atau jalan kaki.</p>

<p>4. Camilan protein dan serat</p>

<p>Tubuh membutuhkan camilan di sela waktu makan. Pilih camilan yang tinggi protein dan serat agar kita cukup makan dalam porsi kecil tetapi mengenyangkan</p>

<p>5. Batasi gula</p>

<p>Membatasi asupan gula adalah cara efektif untuk mengurangi kelebihan kalori. Secara bertahap, kurangi gula mulai dari minuman.</p>

<p>6. Minumlah air</p>

<p>Kapan pun Anda merasa haus, pilihlah air putih dan bukan soft drink atau jus buah. Cukup minum air akan membuat kita lebih berenergi, menyehatkan saluran cerna, dan mencegah sembelit.</p>

<p>7. Tidur 7 jam</p>

<p>Cukup tidur akan membantu meningkatkan hormon leptin yang mengatur rasa kenyang, dan menurunkan hormon ghrelin yang merangsang lapar lapar. Penelitian menunjukkan orang yang kurang tidur makan 300 kalori lebih banyak.</p>

<p>8. Atur kalori</p>

<p>Mengatur porsi kalori adalah bagian penting dalam program penurunan berat badan. Bahkan makanan sehat pun bisa membuat berat badan bertambah karena dikonsumsi berlebihan. Buat perencanaan makanan setiap hari, sebaiknya tetap makan tiga kali sehari. Kurangi porsinya, tetapi tetap mengandung zat gizi yang dibutuhkan.<br />
<br />
9. Konsumsi susu</p>

<p>Jangan memusuhi susu. Penelitian membuktikan wanita yang mengonsumsi susu dan produk turunannya ternyata mampu mengusir lebih banyak lemak dari tubuhnya.</p>

<p>10. Berdamai dengan diri sendiri</p>

<p>Pada banyak kasus, kita terdorong untuk banyak makan atau ketagihan makan karena emosi. Akar masalahnya adalah stres atau masalah yang dibiarkan tidak diselesaikan. Coba evaluasi kondisi psikologi dan temukan masalahnya. Berbicara dengan sahabat atau melakukan meditasi cukup efektif untuk menghilangkan rasa kecemasan dan tidak bahagia.</p>


Diperlukan waktu berbulan-bulan, bahkan mungkin setahun, untuk kita menumpuk kelebihan kalori sehingga jarum timbangan terus bertambah. Karenanya, jangan berhar...

ikuti-tips-ampuh-ini-agar-bisa-kurus-dalam-waktu-singkat

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ikuti-tips-ampuh-ini-agar-bisa-kurus-dalam-waktu-singkat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ikuti-tips-ampuh-ini-agar-bisa-kurus-dalam-waktu-singkat.jpg

image-ikuti-tips-ampuh-ini-agar-bisa-kurus-dalam-waktu-singkat.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ikuti-tips-ampuh-ini-agar-bisa-kurus-dalam-waktu-singkat.jpg

Ikuti Tips Ampuh Ini Agar Bisa Kurus Dalam Waktu Singkat

<p><strong>WinNetNews.com -</strong> Saat kamu berjalan, kamu akan merasakan keringat mengucur dengan deras. Gak lama kemudian kamu berpikir apakah kamu sudah membakar banyak lemak atau belum?</p><p>Sebenarnya berapa banyak keringat tidak harus berkaitan dengan seberapa intens latihan atau berapa banyak kalori yang kamu bakar.</p><p>Ketika suhu tubuh naik, kelenjar eccrine akan mengeluarkan keringat, dan penguapan kelembaban dari kulit membantu mendinginkan diri. Tentu saja, berkeringat bisa terjadi karena alasan lain, seperti stres atau ketakutan.</p><p>Jenis keringat berasal dari kelenjar apokrin, yang terletak terutama di ketiak dan pangkal paha.</p><p>Berapa banyak kita berkeringat saat berolahraga adalah karena sejumlah faktor, termasuk jenis kelamin (pria cenderung berkeringat lebih banyak daripada wanita) dan usia (orang muda lebih sering berkeringat daripada orang tua) serta genetika, suhu dan kelembaban.</p><p>Berat juga berperan. Orang yang lebih besar cenderung berkeringat lebih banyak, karena tubuh mereka menghasilkan lebih banyak panas.</p><p>Jangan disesatkan oleh kehilangan beberapa kilogram setelah latihan dengan keringat yang banyak. Ini hanya berat air yang kamu dapatkan saat kamu rehydrate dan tidak berarti kamu telah membakar banyak kalori.</p><p>Di sisi lain, jangan berasumsi bahwa latihan dengan keringat rendah berarti kamu tidak bekerja cukup keras atau membakar cukup banyak kalori. Bisa jadi keringat menguap dengan cepat karena kamu berolahraga di AC, di dekat kipas angin atau di luar rumah pada hari yang berangin.</p><p></p><p></p>

Saat kamu berjalan, kamu akan merasakan keringat mengucur dengan deras. Gak lama kemudian kamu berpikir apakah kamu sudah membakar banyak lemak atau belum?Seben...

sering-berkeringat-ternyata-belum-tentu-bikin-kurus-loh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sering-berkeringat-ternyata-belum-tentu-bikin-kurus-loh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sering-berkeringat-ternyata-belum-tentu-bikin-kurus-loh.jpg

image-sering-berkeringat-ternyata-belum-tentu-bikin-kurus-loh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sering-berkeringat-ternyata-belum-tentu-bikin-kurus-loh.jpg

KURUS