Winnetnews.com - &nbsp;Salah satu penyakit yang sering muncul pada anak seusai Lebaran yakni masalah pencernaan. Tak melulu karena &#39;salah makan&#39;, gangguan pencernaan bisa disebabkan perubahan pola sehari-hari pada anak sepanjang berlibur Lebaran. Mengapa demikian?
Ketua Unit Kerja Koordinasi (UKK) Gastro-Hepatologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr Muzal Kadim, SpA(K), menjelaskan penyakit pencernaan yang kerap muncul pada anak pasca Lebaran berupa diare, sakit perut, muntah, sembelit, serta intoleransi dan alergi makanan.

&quot;Ini yang terjadi pada anak secara umum, apalagi pasca lebaran. Kenapa? Karena Lebaran itu mungkin ada hal-hal yang lebih lagi membuat kejadian gangguan saluran cerna, itu mudah terjadi,&quot; terangnya dalam diskusi daring, Selasa (10/5/2022).

&quot;Pertama karena perubahan pola sehari-hari. Biasanya pola di rumah, rutin sudah teratur anak itu tidur jam berapa, bangun jam berapa, kemudian mandi, sarapan, kemudian snack, makan siang, begitu sudah diatur sedemikian. Anak-anak sudah establish, tiba-tiba terjadi perubahan polanya,&quot; imbuh dr Muzal.

Ia menambahkan, penyakit saluran pencernaan pada anak pasca Lebaran juga bisa timbul imbas penurunan daya tahan tubuh. Menurutnya, di samping tingginya aktivitas tatap muka dengan banyak orang sepanjang momen berlibur, penurunan imunitas boleh jadi tak terlepas dari stres yang timbul semasa anak dibawa berlibur.

&quot;Mungkin kalau keluar kota, mudik, pakai kendaraan, mobil atau kereta yang saat ini macet sekali. Stres itu juga pasti. Perubahan pola sendiri sudah menimbulkan stres, menginap di tempat berbeda sudah menimbulkan stres pada anak,&quot; beber dr Muzal.

&quot;Imunitas turun, ditambah kontak dengan orang banyak yang mungkin saja banyak sumber penyakit penularan,&quot; pungkasnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6071850/anak-gampang-sakit-perut-sehabis-lebaran-ini-kemungkinan-penyebabnya" target="_blank">Anak Gampang Sakit Perut Sehabis Lebaran? Ini Kemungkinan Penyebabnya</a>&quot;

 
&nbsp;

Salah satu penyakit yang sering muncul pada anak seusai Lebaran yakni masalah pencernaan. Tak melulu karena &#39;salah makan&#39;, gangguan pencernaan bi...

anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-anak-sering-sakit-perut-usai-lebaran-mungkin-ini-penyebabnya-1652233077.jpg

Anak Sering Sakit Perut Usai Lebaran, Mungkin Ini Penyebabnya

Winnetnews.com - &nbsp;Koordinator PPKM Jawa Bali Luhut Binsar Pandjaitan menyebut situasi COVID-19 masih terkendali usai libur Lebaran. Namun, pemerintah mewanti-wanti waspada selama periode dua minggu ke depan.
Alasannya masih ada kemungkinan terjadi lonjakan kasus COVID-19 akibat mobilitas penduduk saat mudik.

Luhut menganjurkan perkantoran menerapkan kerja di rumah atau work from home terlebih dahulu atas dasar kehati-hatian. Tidak ada ketetapan dari pemerintah berapa persen maksimal karyawan yang masuk.

&quot;Kita menganjurkan untuk work from home 1-2 minggu ke depan ini. Pengaturannya mau 50 persen atau berapa persen kita serahkan ke kantor. Ini dalam konteks kehati-hatian karena kita selama dua minggu lebih begitu padat,&quot; kata Luhut dalam siaran pers yang disiarkan kanal Youtube Sekretariat Presiden, Senin (9/5/2022).

&quot;Sangat sukses (PPKM -red) kalau saya bilang. Tapi kita belum bisa jumawa karena anything could happen. Seperti Amerika kasusnya bisa tiba-tiba 100.000 kasus per hari,&quot; lanjutnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6069302/deg-degan-dua-minggu-usai-libur-lebaran-ri-pantau-ketat-situasi-covid" target="_blank">Deg-degan Dua Minggu Usai Libur Lebaran, RI Pantau Ketat Situasi COVID</a>&quot;

 
&nbsp;

Koordinator PPKM Jawa Bali Luhut Binsar Pandjaitan menyebut situasi COVID-19 masih terkendali usai libur Lebaran. Namun, pemerintah mewanti-wanti waspada...

ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ppkm-belum-berakhir-pemerintah-pantau-ketat-kasus-covid-19-usai-libur-lebaran-1652131093.jpg

PPKM Belum Berakhir, Pemerintah Pantau Ketat Kasus COVID-19 Usai Libur Lebaran

Winnetnews.com - &nbsp;Pemudik yang belum balik disarankan untuk menunda kepulangannya setelah hari ini. Sebab, masih banyak pemudik yang belum balik dan diprediksi bakal membludak pada hari ini, Minggu (8/5/2022).

Hingga Sabtu (7/5/2022), Kementerian Perhubungan mencatat sekitar 60% pengguna kendaraan baik yang menyeberang dari Sumatera menuju Jawa maupun melalui jalur tol Semarang ke arah Jakarta belum kembali.

&quot;Agar tidak terjadi kepadatan dan perjalanan lebih nyaman, kami mengimbau masyarakat untuk menunda kepulangannya setelah 8 Mei 2022,&quot; ucap Juru Bicara Kementerian Perhubungan Adita Irawati, dalam keterangan tertulisnya.

Berdasarkan data dari PT ASDP Indonesia Ferry, arus balik penyeberangan dari Sumatera menuju Jawa terus mengalami peningkatan pada Jumat (6/5) dan Sabtu (7/5) atau H+2 dan H+3 Lebaran. Tercatat sejak Selasa (3/5) H+3 sudah 364.673 orang atau mencapai 40,78 persen pemudik yang telah kembali ke Jawa via Pelabuhan Bakauheni.

Data dari 6 Mei 2022 pukul 08.00 WIB hingga 7 Mei 2022 pukul 08.00 WIB, sejumlah 142.377 orang telah menyeberang dari Bakauheni menuju Merak, diikuti oleh kendaraan roda dua sebanyak 11.413 unit, kendaraan roda empat sebanyak 18.863 unit, bus sebanyak 567 unit, dan truk sebanyak 695 unit, dengan total produksi Kendaraan seluruh kendaraan pada H+3 sebanyak 31.538 unit.

Sementara itu, berdasarkan data Jasa Marga, sebanyak 815.612 kendaraan kembali ke wilayah Jabotabek pada hari kedua lebaran s.d H+2 (Selasa-Jumat, 3-6 Mei 2022).

Angka tersebut merupakan angka kumulatif arus lalin dari empat Gerbang Tol (GT) Barrier/Utama, yaitu GT Cikupa (arah Merak), GT Ciawi (arah Puncak), dan GT Cikampek Utama dan GT Kalihurip Utama (arah Trans Jawa dan Bandung), mulai menunjukkan peningkatan.

Total volume lalin yang kembali ke wilayah Jabotabek ini naik 51,1% jika dibandingkan lalin normal periode November 2021 dengan total 539.697 kendaraan.

Untuk distribusi lalu lintas masuk Jabotabek dari ketiga arah yaitu mayoritas sebanyak 467.178 kendaraan (57,28%) dari arah Timur (Trans Jawa dan Bandung), 181.399 kendaraan (22,24%) dari arah Barat (Merak), dan 167.035 kendaraan (20,48%) dari arah Selatan (Puncak).

Jasa Marga memprediksi hari ini, Minggu (08/05), bakal menjadi puncak arus balik. Jumlah kendaraan yang kembali ke Jabotabek pada hari ini diperkirakan sebanyak 269.444 kendaraan, naik 53,6% dari lalu lintas normal periode November 2021.

Melihat masih ada lebih dari setengah dari total kendaraan mudik via jalan tol yang belum kembali, Jasa Marga mengimbau pengguna jalan untuk kembali mengatur waktu perjalanan.

Di sisi lain, berdasarkan data sementara yang dihimpun dari Posko Angkutan Lebaran Terpadu tahun 2022, jumlah pergerakan penumpang angkutan umum pada masa arus balik mulai dari Rabu (4/5)/H+1 s.d Jumat (6/5)/H+3, trennya terus meningkat. Pemantauan pergerakan penumpang mudik pada tahun ini dilakukan di 111 terminal bus, 16 pelabuhan penyeberangan, 50 bandar udara, 110 pelabuhan laut, dan 13 Daop/ Divre.

&quot;Pergerakan penumpang angkutan angkutan umum di semua moda pada H+3 kemarin tercatat sebanyak 927.244 penumpang. Jumlah ini terus meningkat jika dibandingkan dengan H+2 sebanyak 919.404 penumpang dan H+1 sebanyak 814.900 penumpang,&quot; ucap Adita Irawati.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di www.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://oto.detik.com/berita/d-6067284/awas-macet-hari-ini-60-pemudik-belum-balik" target="_blank">Awas Macet Hari Ini, 60% Pemudik Belum Balik</a>&quot;

 
&nbsp;

Pemudik yang belum balik disarankan untuk menunda kepulangannya setelah hari ini. Sebab, masih banyak pemudik yang belum balik dan diprediksi bakal membl...

waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-waspadai-kemacetan-hari-ini-belum-semua-pemudik-balik-1651984235.jpg

Waspadai Kemacetan Hari Ini, Belum Semua Pemudik Balik

Winnetnews.com - &nbsp;Momen arus balik lebaran tidak jarang menimbulkan kemacetan yang panjang. Terjebak dalam macet membuat tubuh dan pikiran mengalami kelelahan.
Menurut psikolog klinis dan Co-Founder Ohana Space, Veronica Adesla, kelelahan fisik akibat macet juga dapat membuat seseorang mengalami stres.

&quot;Macet panjang bisa mengakibatkan kelelahan fisik yang dapat membuat kadar toleransi stres seseorang menurun,&quot; jelas Veronica pada detikcom, Jumat (6/5/2022).

Veronica mengungkapkan akibat kondisi stres yang muncul karena kemacetan ini, dapat membuat seseorang mudah emosi dan rentan mengakibatkan kecelakaan.

&quot;Dalam kondisi ini emosi seseorang dapat mudah tersulut terhadap situasi kondisi yang terjadi di sekitar. Di samping itu juga dapat membuat menurunnya fokus dalam mengemudi sehingga rentan terjadi kecelakaan,&quot; sambungnya.

Veronica berpesan agar terhindar dari stres akibat kemacetan, penting untuk membangun suasana perjalanan yang menyenangkan seperti mengobrol dan bercanda dengan teman, mendengarkan lagu, atau makan cemilan dan minuman yang sehat.

&quot;Di samping itu, suasana perjalanan yang menyenangkan, ada teman mengobrol dan bercanda ataupun mendengarkan lagu-lagu yang dapat membangkitkan suasana hati serta juga minuman dan cemilan sehat juga dapat menjadi resep anti stres perjalanan jauh,&quot; pesannya.

Jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup agar kondisi fisik tubuh selalu dalam kondisi fit dan optimal sehingga tidak mudah kelelahan.

&quot;Istirahat yang cukup sebelum menempuh perjalanan jauh dan macet akan sangat membantu untuk mempersiapkan tubuh dalam kondisi yang fit dan optimal sehingga tidak mudah lelah dan mampu mempertahankan fokus dalam mengemudi panjang,&quot; jelas Veronica.

&quot;Lalu, kalau merasa lelah, lebih baik berhenti untuk mengistirahatkan tubuh, hati, dan pikiran untuk recharge (mengisi daya ulang) sebelum kembali melanjutkan perjalanan,&quot; pungkasnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6065730/stres-terjebak-macet-arus-balik-catat-resep-anti-stres-di-jalan-dari-psikolog" target="_blank">Stres Terjebak Macet Arus Balik? Catat! Resep Anti Stres di Jalan dari Psikolog</a>&quot;

 
&nbsp;

Momen arus balik lebaran tidak jarang menimbulkan kemacetan yang panjang. Terjebak dalam macet membuat tubuh dan pikiran mengalami kelelahan.Menurut psik...

resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-resep-anti-stres-dari-psikolog-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651872143.jpg

Resep Anti Stres dari Psikolog Saat Terjebak Macet Arus Balik

Winnetnews.com - &nbsp;Arus balik lebaran yang padat tidak jarang menimbulkan kemacetan yang panjang. Terjebak dalam macet membuat tubuh mengalami kelelahan, terutama bagi pengendara di jalan.
Hal ini tentu perlu diwaspadai agar energi bisa terus terjaga dalam perjalanan dan meminimalisir resiko kecelakaan.

Untuk menyiasati agar terhindar dari kelelahan saat terjebak macet, praktisi kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, memberikan saran agar pengendara memanfaatkan momen istirahat dengan tidur yang cukup ketika di rest area.

&quot;Pengendara itu perlu istirahat 2-3 jam. Kalau ngantuk, tidur. Jangan cuma berhenti (di rest area) untuk ngerokok atau ngopi,&quot; kata pria yang akrab disapa dr Ade pada detikcom beberapa waktu lalu.

&quot;Cari posisi yang nyaman. Kalau bawa kasur, cari tempat teduh, silahkan. Atau mau di mobil juga nggak apa-apa. Stretching dulu, cari posisi yang nyaman, tidur sebentar,&quot; sambungnya.

Di perjalanan juga perlu memperhatikan bila tubuh sudah mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan seperti mengantuk, dr Ade membeberkan ciri-ciri ketika pengendara ngantuk dan harus segera beristirahat.

&quot;Yang bisa terlihat itu, sering menguap. Kalau dia sudah makin ngantuk, bakal sandaran di headrest,&quot; bebernya.

&quot;Makin ngantuk lagi kalau sudah mulai keluar jalur, yang paling berbahaya, ini yang tau supir biasa. Matanya melek tapi ketika ditanya, nggak fokus,&quot; tambahnya.

Selain itu, dr Ade, juga mengingatkan untuk memilih waktu yang tepat saat berkendara. Terlebih agar meminimalisir kelelahan saat terjebak macet, carilah waktu yang ideal untuk berkendara. Hal ini juga menghindari resiko ngantuk saat berkendara.

Ia berpendapat idealnya berangkat di pagi atau siang hari untuk mencegah ngantuk berlebihan. Di siang hari, usahakan istirahat sebentar, sebelum melanjutkan perjalanan.

&quot;Jangan sampai memaksakan, bela-belain nawar ngantuk, bahaya,&quot; imbaunya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6065669/terjebak-macet-akibat-arus-balik-ini-pesan-dokter-agar-tidak-kelelahan" target="_blank">Terjebak Macet Akibat Arus Balik? Ini Pesan Dokter Agar Tidak Kelelahan</a>&quot;

 
&nbsp;

Arus balik lebaran yang padat tidak jarang menimbulkan kemacetan yang panjang. Terjebak dalam macet membuat tubuh mengalami kelelahan, terutama bagi peng...

tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-agar-tidak-lelah-saat-terjebak-macet-arus-balik-1651871879.jpg

Tips Agar Tidak Lelah Saat Terjebak Macet Arus Balik

Winnetnews.com - &nbsp;Menyantap hidangan bersantan sembari berkumpul dengan keluarga sudah menjadi bagian dari perayaan Idul Fitri. Namun yang tak boleh terlupakan, mengkonsumsi makanan bersantan terlalu banyak bisa memicu risiko penyakit.
Spesialis gizi di Rumah Sakit Pondok Indah, dr Juwalita Surapsari, menyebut dua penyakit yang paling sering muncul pasca momen Lebaran tak lain tekanan darah tinggi alias hipertensi dan diabetes.

&quot;Kalau dilihat-lihat penyakit yang meningkat pasca lebaran itu diabetes dan hipertensi. Penyakit lainnya bisa berupa diare, muntah-muntah, dan masalah pencernaan karena makan terlalu banyak,&quot; terangnya saat ditemui detikcom, Rabu (20/04/2022).

Menurutnya, peningkatan penyakit diabetes dan hipertensi pasca Lebaran disebabkan oleh peningkatan asupan kalori. Banyak pasien yang masuk rumah sakit pasca lebaran adalah orang-orang yang sebelumnya sudah memiliki riwayat penyakit diabetes melitus dan hipertensi. Pada sejumlah kasus, pasien tidak menyadari bahwa dirinya sudah lama mengidap diabetes atau hipertensi.

&quot;Kalorinya meningkat di hari-hari tersebut. Kalo ditanya kalori, kita harus lihat kalorinya datang dari mana, ternyata sumbangan kalori terbesar saat makan makanan hari raya adalah asupan lemak,&quot; beber dr Juwalita.

<h3>Coba Buat Plan Makan</h3>

dr Juwalita menyarankan trik pembuatan plan makan untuk mengatasi risiko asupan kalori terlalu banyak. Pasalnya, plan makan bisa membantu seseorang mengontrol asupan makanan di hari Lebaran.

&quot;Coba untuk bikin plan kapan kita akan makan. Contoh kapan harus makan rendang, kapan harus makan opor ayam, Jangan dicampur menjadi satu,&quot; jelas dr Juwalita.

Selain itu, dr Juwalita juga menyarankan perbanyak unsur serat pada asupan makanan. Sebab, serat bisa mengontrol kolesterol dan mencegah penyerapan lemak di saluran pencernaan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6063433/awas-2-penyakit-ini-paling-sering-muncul-usai-lebaran-kenali-penangkalnya" target="_blank">Awas! 2 Penyakit Ini Paling Sering Muncul Usai Lebaran, Kenali Penangkalnya</a>&quot;

 
&nbsp;

Menyantap hidangan bersantan sembari berkumpul dengan keluarga sudah menjadi bagian dari perayaan Idul Fitri. Namun yang tak boleh terlupakan, mengkonsum...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-penyakit-yang-sering-muncul-usai-lebaran-1651703605.jpg

Penyakit yang Sering Muncul Usai Lebaran

Winnetnews.com - &nbsp;Lebaran diisi agenda makan enak sehingga sering membuat orang &#39;lupa diri&#39; sudah makan banyak. Untuk mencegah kenaikan berat badan karenanya, coba konsumsi 7 minuman penurun berat badan ini.
Ragam menu lebaran yang tersaji membuat siapapun bisa kalap. Tak hanya di satu rumah, menu lebaran ini bahkan bisa kamu konsumsi di tiap rumah saudara atau kerabat yang disambangi.

Mulai dari ketupat, opor ayam, semur daging, hingga sambal goreng kentang. Hidangan lebaran ini mengandung santan dan tergolong tinggi kalori. Bukan tidak mungkin membuat angka timbangan naik dengan cepat.

Belum lagi asupan kalori tambahan dari konsumsi kue-kue kering dan camilan khas lebaran. Tak heran kalau banyak orang yang setelah sebulan berpuasa, berat badannya bukan turun, melainkan malah naik usai lebaran.

Untuk mengatasi kondisi ini, pola makan sehat perlu diterapkan. Memilih makanan yang rendah lemak, tinggi protein, rendah kalori, hingga bersifat meningkatkan metabolisme tubuh bisa dilakukan.

Pun untuk minuman yang dikonsumsi. Pakar kesehatan mengungkap beberapa minuman bersifat sebagai penurun berat badan terbaik.

Apa saja minuman penurun berat badan yang alami dan rasanya enak? Berikut detikfood mengutipnya dari Prevention (14/6/2022):

<h3>1. Air putih</h3>

Minuman yang harus dikonsumsi tiap hari ini bagus untuk kesehatan. Air putih bisa membuat organ-organ tubuh berfungsi optimal. Bonus lainnya, air putih nol kalori dan sangat membantu usaha penurunan berat badan.

Penelitian mengungkap jumlah kalori tubuh yang terbakar saat kamu tidak melakukan aktivitas, bisa meningkat 24-30% dalam 10 menit setelah minum air putih. Kamu bisa minum air putih sebelum menyantap makanan utama. Tujuannya agar tercipta rasa kenyang dan bisa menghindarkan diri dari makan berlebih.

<h3>2. Teh hijau</h3>

Bukan rahasia lagi kalau teh hijau adalah minuman penghancur lemak yang sangat efektif. Teh hijau merupakan sumber katekin, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan metabolisme sekaligus pembakaran lemak.

Kandungan paling menonjol dari katekin itu adalah epigallocatechin gallate (EGCG). Sifatnya sebagai penguat metabolisme yang sangat efektif, terutama bila dikombinasikan dengan kafein. Konsumsi teh hijau dalam kondisi hangat agar menciptakan rasa kepuasan yang lebih sehingga membantu mengontrol nafsu makan.

<h3>3. Air lemon</h3>

Minuman segar ini jadi primadona di kalangan pelaku hidup sehat. Konsumsi air lemon memang belum terbukti meningkatkan metabolisme atau menciptakan efek detoksifikasi, namun mengonsumsinya merupakan alternatif sehat saat kamu bosan minum air putih.

Penambahan irisan lemon membuat minuman ini lebih memiliki rasa, namun tetap minim kalori. Bonus lainnya, kandungan vitamin C pada lemon bisa meningkatkan imunitas tubuh dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

<h3>4. Teh jahe</h3>

Teh jahe memang tidak secara langsung bermanfaat menurunkan berat badan, namun bisa memperbaiki gejala-gejala yang kerap menghambat usaha diet seseorang. Contohnya jahe memiliki antioksidan dan sifat antiiflamasi yang bisa membantu mencegah kerusakan kardiovaskular dan penyebab stres lainnya.

Jahe juga mengandung gingerol yang bisa meningkatkan kadar gula darah dan menurunkan kolesterol &quot;jahat&quot;. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minum air jahe sebelum makan dapat membantu perut terasa kenyang.

<h3>5. Cuka apel</h3>

Populer sebagai minuman pelaku diet, inilah cuka apel yang diyakini sebagai minuman penurun berat badan terbaik. Cuka apel mengandung asam asetat yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan kadar insulin.

Minum satu sendok makan (sdm) cuka apel bisa meningkatkan rasa kenyang sehingga menghindarkan kamu dari makan berlebih. Sebuah penelitian juga mengungkap konsumsi cuka apel pada penderita diabetes tipe 1 bisa memperlambat laju pengosongan makanan dari perut.

<h3>6. Teh hitam</h3>

Selain teh hijau, teh hitam juga bagus untuk menurunkan berat badan. Teh hitam mengandung sekitar 47 mg kafein, stimulan yang bisa meningkatkan pembakaran kalori.

Teh hitam juga mengandung polifenol yang melimpah. Senyawa ini memiliki fungsi mengurangi asupan kalori, meningkatkan bakteri sehat di usus, dan meningkatkan pemecahan lemak. Kombinasi ketiganya bagus untuk mempercepat penurunan berat badan.

<h3>7. Air kelapa</h3>

Minuman penurun berat badan ini alami dan rasanya enak. Air kelapa mengandung lima elektrolit utama yaitu sodium, potassium, kalsium, magnesium, dan fosfor.

Meminumnya juga bisa menyegarkan tubuh. Rasanya yang manis didapat dari kandungan gula alami sehingga sifatnya masih rendah gula. Air kelapa sangat bagus dikonsumsi terutama setelah berolahraga dimana tubuh kehilangan banyak elektrolit.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di food.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://food.detik.com/info-sehat/d-6062387/7-minuman-penurun-bb-terbaik-untuk-yang-makan-banyak-saat-lebaran/" target="_blank">7 Minuman Penurun BB Terbaik untuk yang Makan Banyak Saat Lebaran</a>&quot;

 
&nbsp;

Lebaran diisi agenda makan enak sehingga sering membuat orang &#39;lupa diri&#39; sudah makan banyak. Untuk mencegah kenaikan berat badan karenanya, coba...

banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-banyak-makan-saat-lebaran-ini-minuman-yang-bisa-turunkan-berat-badan-1651619706.jpg

Banyak Makan Saat Lebaran? Ini Minuman yang Bisa Turunkan Berat Badan

Winnetnews.com - Kepolisian Republik Indonesia mengimbau masyarakat agar kembali dari kampung halaman tidak pada saat puncak arus balik yang diperkirakan pada 6-8 Mei 2022.
Kakorlantas Polri Irjen Pol Firman Shantyabudi menyebutkan, ini adalah salah satu rekayasa lalu lintas yang dilakukan Polri untuk menghindari kepadatan kendaraan sehingga lalu linta pada arus balik lancar.

Oleh karenanya, bagi pemudik yang tidak memiliki cuti yang panjang diharapkan kembali sebelum tanggal 6. Sedangkan yang memiliki cuti cukup panjang bisa pulang setelah puncak arus balik.

&quot;Bisa dipertimbangkan setelah melakukan silaturahmi dengan keluarga, dimanfaatkan waktu untuk pulang lebih awal. Kalau memang cutinya cukup, bisa pulang setelah tanggal 9,&quot; ungkapnya yang dikutip melalui Instagram resmi divisihumaspolri, Selasa (3/5/2022).

Sebelumnya, hal serupa juga diungkapkan oleh Presiden Joko Widodo (Jokowi). Selain itu, Jokowi juga mengatakan langkah lain untuk mengurai kemacetan tetap dilanjutkan seperti penerapan ganjil genap, one way hingga larangan truk masuk jalan tol.

&quot;Saya mengimbau, saya mengajak bapak ibu dan saudara-saudara yang melakukan perjalanan dengan kendaraan pribadi agar kembali lebih awal atau kembali setelah puncak arus balik. Tentunya sesuai dengan izin yang didapatkan di tempat kerja,&quot; jelas Jokowi.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di cnbcindonesia.com dengan judul &quot;<a href="https://www.cnbcindonesia.com/news/20220503204040-4-336669/punya-cuti-banyak-simak-tips-bebas-macet-dari-polri" target="_blank">Punya Cuti Banyak? Simak Tips Bebas Macet dari Polri</a>&quot;

 
&nbsp;

Kepolisian Republik Indonesia mengimbau masyarakat agar kembali dari kampung halaman tidak pada saat puncak arus balik yang diperkirakan pada 6-8 Mei 2022.Kako...

ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-tips-dari-polri-untuk-atasi-bebas-macet-1651618377.jpg

Ini Tips dari Polri untuk Atasi Bebas Macet

Winnetnews.com - &nbsp;Ketum Gerindra Prabowo Subianto menyambangi kediaman Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri. Dalam pertemuan tersebut, keduanya tidak membahas Pilpres 2024.
&quot;Ya ini semua ngobrol santai karena suasana Lebaran, bermaaf-maafan. Jadi bicara hal-hal keseharian, tentang makanan, kesehatan,&quot; kata Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto kepada wartawan, Senin (2/5/2022).

Hasto mengatakan Pilpres 2024 memiliki tahapan-tahapan yang telah diatur undang-undang. Dia menyebut setiap partai perlu mempersiapkan strategi.

&quot;Ya tahapan-tahapannya kan ada ya capres dan cawapres, itu menurut KPU kan didaftarkan pada bulan September, jadi masih ada tahapan-tahapan yang harus dijalani saat ini dalam pemilu ya partai mempersiapkan seluruh tahapan-tahapan strategis,&quot; katanya.

&quot;Termasuk persiapan untuk proses bagaimana verifikasi parpol, meskipun berdasarkan UU tidak ada verifikasi faktual, tetapi PDIP menyiapkan administrasi keseluruhan itu,&quot; lanjutnya.

Menurutnya, banyak hal yang harus dipersiapkan menuju Pemilu 2024. Hasto mengatakan PDIP menyerahkan penentuan capres-cawapres yang bakal diusung kepada Megawati.

&quot;Terkait dengan capres-cawapres, partai melalui kongres kan telah menetapkan Ibu Megawati Soekarnoputri-lah yang nanti akan menetapkan siapa pasangan calon tersebut,&quot; katanya.

Sekjen Gerindra Ahmad Muzani juga mengatakan Pilpres 2024 bukan isi obrolan antara Prabowo dan Mega. Dia mengatakan Prabowo dan Mega menikmati suasana Lebaran.

&quot;Saya tidak mau memprediksi terlalu jauh karena ini hari Lebaran dan tadi itu betul-betul suasananya suasana Lebaran yang sangat cair, sangat baik, dan suasana sangat kekeluargaan sekali,&quot; ujar Muzani.

Dia menyebut hubungan antara PDIP dan Gerindra sudah terjalin lama. Menurutnya, hal yang wajar jika Prabowo bertemu Megawati di momen Lebaran.

&quot;Sebenarnya hubungan antara PDIP dan Gerindra adalah hubungan lama yang cukup baik, hubungan yang cukup akrab, kedua tokoh juga hubungannya secara pribadi dan keluarga juga cukup bagus, sehingga pertemuan hari ini ya di hari Lebaran ini menyambung sesuatu yang memang tali temalinya sudah pernah tersambung,&quot; tuturnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6061561/prabowo-bertemu-megawati-saat-lebaran-pilpres-tak-jadi-isi-obrolan" target="_blank">Prabowo Bertemu Megawati Saat Lebaran, Pilpres Tak Jadi Isi Obrolan</a>&quot;

 
&nbsp;

Ketum Gerindra Prabowo Subianto menyambangi kediaman Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri. Dalam pertemuan tersebut, keduanya tidak membahas Pilpres 2024.&q...

prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-prabowo-silaturahmi-ke-teuku-umar-pilpres-2024-jadi-pembicaraan-1651497255.jpg

Prabowo Silaturahmi ke Teuku Umar, Pilpres 2024 Jadi Pembicaraan?

Winnetnews.com - &nbsp;Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengimbau agar masyarakat melakukan perjalanan arus balik Lebaran 2022 lebih awal. Pasalnya, menurut Jokowi, jumlah warga yang berangkat mudik Lebaran 2022 ini sangat banyak.
&quot;Jumlah yang betul-betul banyak sekali sehingga saya mengimbau untuk kembalinya agar juga ada yang lebih awal,&quot; kata Jokowi dalam keterangan Setpres di Keraton Yogyakarta, Minggu (2/5/2022).

Jokowi berharap para warga yang hendak balik ke arah Jakarta atau kota lainnya tak kompak pada hari Sabtu (7/5) dan Minggu (8/5). Arus balik lebih awal agar tak terjadi penumpukan kendaraan yang rawan kemacetan.

&quot;Jangan semuanya nanti kembali arus baliknya semuanya di hari Sabtu dan hari Minggu, pasti akan terjadi titik-titik kemacetan, terutama di tol, maupun di jalan nasional, maupun di Merak-Bakauheni,&quot; ujar Jokowi.

Jokowi mengatakan arus mudik Lebaran berjalan dengan baik dan lancar meski ada beberapa kendala kecil di lapangan, seperti di Pelabuhan Merak dan Bakauheni. Menurutnya, hal tersebut dikarenakan volume kendaraan yang tidak sebanding dengan kapasitas dermaga.

&quot;Memang volume kendarannya yang terlalu banyak, tidak sesuai dengan kapasitas dermaga, tidak sesuai dengan kapasitas kapal yang ada. Tetapi memang kapalnya sudah disiapkan, ditambah, dari 30-an menjadi 50-an, tetapi juga belum cukup. Tambah lagi dermaganya dua lagi, baru bisa mengurangi,&quot; jelasnya.

Jokowi pun bersyukur pelaksanaan salat Idul Fitri 1443 H di halaman Gedung Agung, Istana Kepresidenan Yogyakarta, berjalan dengan baik dan lancar.

&quot;Alhamdulillah tadi salat Id di Gedung Agung, di Istana, berjalan dengan baik, semuanya lancar dan alhamdulillah kita semuanya bisa melaksanakan Idul Fitri tahun ini. Tadi pagi juga kita pantau di semua kota, semua provinsi, semuanya berjalan dengan baik, alhamdulillah&quot; kata Jokowi.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di www.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6061172/jokowi-imbau-balik-dari-kampung-halaman-lebih-awal-jangan-semua-7-8-mei/" target="_blank">Jokowi Imbau Balik dari Kampung Halaman Lebih Awal, Jangan Semua 7-8 Mei</a>&quot;

 
&nbsp;

Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengimbau agar masyarakat melakukan perjalanan arus balik Lebaran 2022 lebih awal. Pasalnya, menurut Jokowi, jumlah warga y...

untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-untuk-hindari-macet-jokowi-imbau-agar-balik-dari-kampung-lebih-awal-1651495978.jpg

Untuk Hindari Macet, Jokowi Imbau Agar Balik dari Kampung Lebih Awal

Winnetnews.com - &nbsp;Tradisi mudik Lebaran tak hanya dilakukan masyarakat Indonesia. Di Malaysia juga masyarakat banyak yang mudik atau di sana disebut balik kampong pada perayaan Idul Fitri tahun ini. Sama seperti di Indonesia, Malaysia juga baru membolehkan masyarakatnya mudik setelah dua tahun lalu dilarang karena COVID-19.
Di Malaysia, masyarakat yang mudik Lebaran mendapat fasilitas gratis biaya tol. Perdana Menteri Ismail Sabri Yaakob mengumumkan perjalanan tol gratis di Jalan Tol Utara-Selatan dan Pantai Timur mulai 30 April hingga 1 Mei bersamaan dengan Hari Raya Idul Fitri.

Dikutip Malaysia Now, tol juga digratiskan pada saat arus balik tanggal 7-8 Mei 2022 untuk memungkinkan pengguna jalan kembali dari perjalanan mereka ke kota asal mereka.

Selain itu, pemerintah Malaysia juga memberikan diskon 30 persen sampai dengan 50 persen untuk beberapa ruas jalan tol. Ismail mengatakan keputusan itu dibuat setelah berdiskusi dengan 30 pemegang konsesi jalan raya.

THR yang diberikan pemerintah Malaysia berupa tol gratis dan diskon tarif jalan tol ini menelan biaya total 77,11 juta ringgit atau setara Rp 257 miliar. Dana itu ditanggung bersama oleh pemerintah dan badan usaha jalan tol yang bersangkutan.

&quot;Dengan ini, diharapkan perayaan Idul Fitri tahun ini lebih meriah bersama orang-orang terkasih,&quot; kata Ismail.

Keputusan itu, kata dia, dengan mempertimbangkan dampak pandemi terhadap pendapatan masyarakat. Selain itu, keputusan ini juga untuk mengurangi beban pengguna jalan, terutama yang berada di kalangan masyarakat berpenghasilan rendah.

Pemberlakuan gratis jalan tol ini bukan yang pertama kali dilakukan di Malaysia dengan festival tertentu. Semua rute utama ke negara bagian diperkirakan akan padat karena jutaan kendaraan bergerak secara bersamaan meninggalkan ibu kota.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://oto.detik.com/berita/d-6061456/jangan-iri-pemerintah-malaysia-gratiskan-jalan-tol-untuk-mudik-warganya" target="_blank">Jangan Iri, Pemerintah Malaysia Gratiskan Jalan Tol untuk Mudik Warganya</a>&quot;

 
&nbsp;

Tradisi mudik Lebaran tak hanya dilakukan masyarakat Indonesia. Di Malaysia juga masyarakat banyak yang mudik atau di sana disebut balik kampong pada per...

malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-malaysia-gratiskan-jalan-tol-agar-warganya-bisa-rayakan-lebaran-di-kampung-1651495387.jpg

Malaysia Gratiskan Jalan Tol Agar Warganya Bisa Rayakan Lebaran di Kampung

Winnetnews.com - &nbsp;Masyarakat tak habis-habisnya diingatkan untuk senantiasa menerapkan protokol kesehatan sepanjang melakukan perjalanan mudik Lebaran. Di antaranya, dengan mengenakan masker. Lantas, jenis masker seperti apa yang dianjurkan untuk memproteksi secara optimal dari risiko paparan virus Corona?

Menurut spesialis paru paru Divisi Infeksi Departemen Pulmonologi dan Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Ketua Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), dr Erlina Burhan, SpP(K), penting untuk selektif soal jenis masker sepanjang perjalanan mudik.

Khususnya pada orang-orang yang melakukan perjalanan menggunakan transportasi umum, risiko paparan virus Corona tetap ada. Apalagi, kini pemerintah membebaskan pemudik dari syarat tes COVID-19 antigen maupun PCR. Walhasil, pemudik tak bisa mengetahui apakah dirinya atau orang lain tengah terjangkit virus Corona.

&quot;Saya sih sarankan masker jangan masker kain, minimal masker bedah,&quot; ujar dr Erlina saat ditemui detikcom dalam acara &#39;Understanding COVID-19 Vaccine Effectiveness&#39; di Jakarta Selatan, Rabu (27/4/2022).

&quot;Karena kita nggak tahu di dalam kereta itu orang sakit atau nggak kan nggak wajib PCR kan, saya sarankan kalau keramaian dan waktu lama di atas bus enam jam bareng-bareng kita nggak tahu orang sakit atau nggak sebaiknya pakai masker N95,&quot; imbuhnya.

<h3>Sudah Booster, Bakal Lebih Aman?</h3>

Meski pemudik sudah menerima vaksin COVID-19 dosis primer ditambah booster, dr Erlina tetap menegaskan pentingnya penerapan protokol kesehatan termasuk penggunaan masker. Sebab di samping tingkat imunitas dari vaksin, risiko COVID-19 juga dipengaruhi oleh paparan virus di tempat umum, serta jumlah virus yang masuk ke tubuh. Khususnya, di tempat ramai seperti transportasi umum.

&quot;Di dalam kereta, bus, apalagi pulang kampung butuh waktu berjam-jam, (sampai) lima jam. Kemungkinan ada satu orang sakit dan tidak pakai protokol kesehatan, itu virus akan bersirkulasi dalam kendaraan tersebut. Karena kita tidak tahu siapa yang sakit, siapa yang tidak. Apalagi sekarang tidak perlu PCR, jadi tanggung jawab pribadi untuk melindungi diri,&quot; jelasnya.

&quot;Pakailah masker dengan benar. Jangan melorot,&quot; pungkas dr Erlina.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6061371/tak-mau-kecolongan-kena-omicron-masker-ini-paling-disarankan-selama-mudik/" target="_blank">Tak Mau Kecolongan Kena Omicron? Masker Ini Paling Disarankan Selama Mudik</a>&quot;

 
&nbsp;

Masyarakat tak habis-habisnya diingatkan untuk senantiasa menerapkan protokol kesehatan sepanjang melakukan perjalanan mudik Lebaran. Di antaranya, denga...

masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-masker-ini-yang-sebaiknya-digunakan-saat-mudik-1651484126.jpg

Masker Ini yang Sebaiknya Digunakan Saat Mudik

Winnetnews.com - &nbsp;Vaksinasi COVID-19 booster menjadi salah satu persiapan mudik Lebaran 2022 di tengah pandemi COVID-19. Lantas jika sudah menerima suntikan vaksin COVID-19 booster, apakah artinya pemudik sudah benar-benar aman dari risiko paparan virus Corona?
Spesialis paru dari Divisi Infeksi Departemen Pulmonologi dan Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Ketua Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), dr Erlina Burhan, SpP(K) mengingatkan, vaksin memerlukan waktu hingga beberapa pekan untuk memberikan proteksi optimal pada tubuh.

Artinya jika suntikan booster diberikan mepet dengan waktu keberangkatan mudik, terdapat potensi, tubuh pemudik belum sepenuhnya terlindungi berkat imunitas dari vaksin.

&quot;Proteksi yang diberikan (vaksin COVID-19) tidak terjadi seketika. Vaksin keluar, langsung berangkat. Butuh waktu untuk vaksin ini bekerja merangsang terbentuknya antibodi,&quot; terang dr Erlina saat ditemui detikcom di acara &#39;Understanding COVID-19 Vaccine Effectiveness&#39; di Jakarta Selatan, Rabu (27/4/2022).

&quot;Kalau vaksin pertama kan dua minggu setelahnya (antibodi terbentuk) kemudian menurun, makanya perlu (dosis kedua). Proteksi optimal pun dikatakan dua sampai tinggal minggu baru ada,&quot; sambungnya.

Namun meski suntikan booster tidak memberikan proteksi dalam waktu cepat, dr Erlina tetap menganjurkan para pemudik untuk menerima booster. Pasalnya, setidaknya vaksin COVID-19 memberikan perlindungan dalam waktu lama bahkan hingga momen mudik sudah berlalu.

&quot;(Booster mepet waktu pergi mudik) tidak memberikan perlindungan seperti yang diharapkan. Tubuh sistem imun kita butuh waktu untuk bereaksi terhadap vaksin. Sebetulnya sudah terlambat, tapi walaupun terlambat tidak apa-apa. Anda sudah booster, akan ada perlindungan,&quot; terangnya.

&quot;Maka disiplinlah dengan protokol kesehatan dan jangan terlalu capek saat mudik. Makan teratur, banyak bergembira, banyak istirahatnya. Jangan mudik malah stres, berantem, jangan ya. Dinikmati waktu mudik Anda dengan hal-hal menyenangkan. Bertemu keluarga, makan makanan yang menyenangkan yang nggak ada di tempat tinggal kita,&quot; pungkas dr Erlina.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6061209/sudah-booster-bukan-jaminan-kebal-covid-19-waspadai-ini-saat-silaturahmi/" target="_blank">Sudah Booster Bukan Jaminan Kebal COVID-19, Waspadai Ini Saat Silaturahmi</a>&quot;

 
&nbsp;

Vaksinasi COVID-19 booster menjadi salah satu persiapan mudik Lebaran 2022 di tengah pandemi COVID-19. Lantas jika sudah menerima suntikan vaksin COVID-1...

booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-booster-bukan-jaminan-beberapa-hal-yang-harus-diwaspadai-saat-lebaran-1651483825.jpg

Booster Bukan Jaminan, Beberapa Hal yang Harus Diwaspadai Saat Lebaran

Winnetnews.com - &nbsp;Perayaan Idul Fitri selalu identik dengan maaf-memaafkan. Tidak hanya membangun silaturahmi, tradisi ini juga memberikan manfaat sehat lahir batin.
Dikutip dari Healthline, manfaat saling memaafkan antara lain pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian pada 2016. Memaafkan, menurut penelitian tersebut, dapat meredakan stres yang manfaatnya antara lain:

<ul>
	<li>Tekanan darah lebih rendah</li>
	<li>Anksietas/kegelisahan berkurang</li>
	<li>Kualitas tidur meningkat</li>
	<li>Rasa percaya diri meningkat</li>
</ul>

Sebaliknya, menyimpan dendam dapat berdampak pada:

<ul>
	<li>Stres meningkat</li>
	<li>Otot menegang</li>
	<li>Masalah jantung</li>
	<li>Fungsi imunitas menurun</li>
</ul>

<h3>Kadang butuh waktu</h3>

Ada kalanya, tidak mudah untuk begitu saja memaafkan seseorang. Butuh proses yang seringkali tidak semudah yang dibayangkan, dan hal itu adalah wajar. Butuh waktu untuk berdamai dengan hal tersebut.

Beberapa tips yang dapat membantu proses tersebut antara lain:

<h3>Membicarakan masalah</h3>

Bagian terpenting adalah mengenali perasaan tentang masalah yang terjadi. Jika tidak yakin dengan apa yang dirasakan, bisa juga membicarakannya dengan orang lain, siapapun yang bisa menjadi bagian dari support system.

<h3>Temukan sisi positif</h3>

Seberat-beratnya masalah, selalu ada sisi baik yang bisa dipetik. Ketika sudah bisa mengidentifikasi hal tersebut, maka seseorang akan merasa lebih baik untuk memberikan belas kasih dan saling pengertian.

<h3>Mulai dengan hal kecil</h3>

Jika sulit untuk memaafkan masalah besar, mulailah belajar dengan memaafkan hal-hal kecil. Sulit memaafkan kesalahan besar adalah wajar, tetapi melatihnya dari hal-hal kecil dapat membentuk sebuah kebiasaan dalam hidup sehari-hari.

<h3>Maafkan diri sendiri</h3>

Beberapa orang sulit memaafkan ketika mereka juga menyalahkan dirinya sendiri. Memulai dengan mengasihi dan memaafkan diri sendiri dapat sangat membantu dalam proses memaafkan orang lain.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6060794/manfaat-saling-memaafkan-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin" target="_blank">Manfaat Saling Memaafkan, Rutinitas Lebaran yang Bikin Sehat Lahir-Batin</a>&quot;

 
&nbsp;

Perayaan Idul Fitri selalu identik dengan maaf-memaafkan. Tidak hanya membangun silaturahmi, tradisi ini juga memberikan manfaat sehat lahir batin.Dikuti...

rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-rutinitas-lebaran-yang-bikin-sehat-lahir-batin-1651482733.jpg

Rutinitas Lebaran yang Bikin Sehat Lahir-Batin

Winnetnews.com - &nbsp;Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto tiba di kediaman Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri. Prabowo mendatangi rumah Megawati untuk bersilaturahmi pada Idul Fitri.
Pantauan detikcom, Senin (2/5/2022) pukul 14.02 WIB, Prabowo tiba di kediaman Megawati di Jalan Teuku Umar, Jakarta Pusat. Prabowo tiba dengan iringan mobil.

Petugas kepolisian terlihat mengawal kendaraan yang ditumpangi Prabowo. Terlihat kurang lebih lima mobil berhenti di depan rumah Megawati.

Sejumlah petugas kepolisian berjaga di depan kediaman Megawati. Tampak sebuah papan dengan tulisan &#39;Mohon maaf, tidak ada open house&#39; terpasang di depan gerbang.

Sebelum Prabowo tiba, politikus PDIP Tjahjo Kumolo terlihat keluar dari kediaman Megawati. Tak lama Prabowo pun tiba dan langsung memasuki gerbang kediaman Megawati dengan mobilnya.

Terlihat Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto menyambut kedatangan Prabowo. Kemudian mereka masuk ke rumah untuk pertemuan tertutup.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6061240/prabowo-silaturahmi-di-hari-lebaran-ke-rumah-megawati" target="_blank">Prabowo Silaturahmi di Hari Lebaran ke Rumah Megawati</a>&quot;

 
&nbsp;

Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto tiba di kediaman Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri. Prabowo mendatangi rumah Megawati untuk bersilaturahmi pa...

prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-prabowo-datangi-rumah-megawati-untuk-silaturahmi-idul-fitri-1651481408.jpg

Prabowo Datangi Rumah Megawati untuk Silaturahmi Idul Fitri

Winnetnews.com - &nbsp;PT Jasa Marga mencatat sebanyak 1.757.837 kendaraan meninggalkan Jakarta, Bogor, Tangerang, dan Bekasi (Jabotabek) pada arus mudik Lebaran 2022 ini. Angka tersebut terhitung sejak 22 hingga 1 Mei 2022.

&quot;Angka tersebut merupakan kumulatif arus lalu lintas dari empat Gerbang Tol (GT) Barrier/Utama. Yaitu GT Cikupa (arah Merak), GT Ciawi (arah Puncak), dan GT Cikampek Utama dan GT Kalihurip Utama (arah Trans Jawa dan Bandung),&quot; kata Corporate Communication and Community Development Group Head Jasa Marga, Dwimawan Heru melalui keterangan tertulis, Senin (2/5/2022).

Volume tersebut meningkat 18,6 persen dibanding waktu normal. Sebanyak 1.482.047 kendaraan meninggalkan Jabotabek pada periode November 2021.

&quot;Sebanyak 945.000 kendaraan (53,8%) menuju arah timur (Trans Jawa dan Bandung), 484.653 kendaraan (27,6%) menuju arah barat (Merak) dan 328.184 kendaraan (18,7%) menuju arah selatan (Puncak).&quot; terangnya.

Kendaraan menuju arah Trans Jawa melalui GT Cikampek Utama Jalan Tol Jakarta-Cikampek sebanyak 585.718. Meningkat 86,6 persen dari lalu lintas normal.

&quot;Lalu lintas meninggalkan Jabotabek menuju arah Bandung melalui GT Kalihurip Utama Jalan Tol Cipularang, dengan jumlah 305.940 kendaraan, turun sebesar 6,6 persen dari lalin normal. Total lalin meninggalkan Jabotabek menuju arah Trans Jawa dan Bandung melalui kedua GT tersebut adalah sebanyak 945.000 kendaraan, naik sebesar 42,2 persen dari lalin normal,&quot; papar dia.

Kendaraan menuju arah Merak melalui GT Cikupa Jalan Tol Tangerang-Merak sebanyak 484.653. Meningkat 1,43 persen dari lalu lintas normal.

&quot;Sementara itu, jumlah kendaraan yang meninggalkan Jabotabek menuju arah Puncak melalui GT Ciawi Jalan Tol Jagorawi sebanyak 328.184 kendaraan, turun sebesar 3,4% dari lalin normal,&quot; terang dia.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6061310/17-juta-kendaraan-keluar-jabotabek-via-tol-sejak-h-10-hingga-h-1-lebaran" target="_blank">1,7 Juta Kendaraan Keluar Jabotabek via Tol Sejak H-10 Hingga H-1 Lebaran</a>&quot;

 
&nbsp;

PT Jasa Marga mencatat sebanyak 1.757.837 kendaraan meninggalkan Jakarta, Bogor, Tangerang, dan Bekasi (Jabotabek) pada arus mudik Lebaran 2022 ini. Angk...

sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sebanyak-ini-kendaraaan-yang-sudah-meninggalkan-jakarta-sejak-10-hari-lalu-1651481000.jpg

Sebanyak Ini Kendaraaan yang Sudah Meninggalkan Jakarta Sejak 10 Hari Lalu

Winnetnews.com - &nbsp;Idul Fitri tahun ini terasa berbeda, sudah ada banyak pelonggaran terkait pencegahan COVID-19. Silaturahmi tampaknya bakal berlangsung dalam kondisi yang nyaris normal seperti sediakala.
Meski begitu, para pakar mengingatkan bahwa ancaman penularan COVID-19 khususnya varian Omicron belum benar-benar berakhir. Risiko penularan tetap ada meski sebagian besar sudah terlindungi antibodi dari vaksin COVID-19.

Dokter spesialis paru dari RS Persahabatan, dr Agus Dwi Susanto, SpP(K) mengingatkan untuk tetap menerapkan protokol kesehatan selama perayaan lebaran. Tak terkecuali, dalam melakukan tradisi sungkem alias cium tangan.

&quot;Sesuai anjuran pemerintah. Protokol kesehatan tetap dilakukan. Menggunakan masker, menjaga jarak, hindari kerumunan, serta cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau antiseptik setelah kontak,&quot; tuturnya pada detikcom, Selasa (26/4/2022).

Sementara itu, Kepala Program Studi Spesialis Kedokteran Keluarga Layanan Primer Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI) dr Dhanasari Vidiawati menyarankan untuk tetap mengenakan masker saat cium tangan. Bahkan cipika-cipiki bisa dihindari dulu karena masih berisiko.

&quot;Cium tangan yang aman, kita tetap pakai masker. Kita cium tangannya orangtua kita tetap pakai masker dan tidak usah pegang tangannya,&quot; kata dr Dhanasari dikutip dari siaran YouTube BNPB, Rabu (27/4/2022).

Pendapat senada disampaikan Ketua Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), dr Erlina Burhan, SpP(K). Omicron yang gejalanya relatif ringan atau bahkan tidak bergejala kerap membuat risiko penularannya terabaikan.

&quot;Jadi kalau dari saya sih menyarankan bersalaman seperti orang Sunda. Orang Sunda kan (salamnya) nggak bersentuhan,&quot; sambung dr Erlina.

<h3>Aturan Halal Bihalal</h3>

Terkati silaturahmi dalam perayaan Idul Fitri 1443 Hijriah, pemerintah RI melalui Surat Edaran Menteri Dalam Negeri Nomor 003/2219/SJ telah menetapkan pembatasan aktivitas halal bihalal. Pembatasan didasarkan pada level PPKM yang berlaku.

Kapasitas tamu atau peserta halal bihalal yang diperbolehkan adalah sebagai berikut:

<ul>
	<li>PPKM level 3: 50 persen</li>
	<li>PPKM level 2: 75 persen</li>
	<li>PPKM level 1: 100 persen</li>
</ul>

Selain itu, halal bihalal yang dihadiri lebih dari 100 orang disarankan tidak disertai acara makan-minum. Lebih disarankan, makanan dan minuman dibawa pulang untuk meminimalkan risiko penularan COVID-19.

&quot;Harus dihindari acara makan-makan ramai yang membuat peserta membuka masker, karena rawan penularan COVID-19,&quot; tulis edaran tersebut.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di www.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6060751/cara-aman-sungkem-di-hari-lebaran-meski-masih-dibayangi-omicron" target="_blank">Cara Aman Sungkem di Hari Lebaran Meski Masih Dibayangi Omicron</a>&quot;

 
&nbsp;

Idul Fitri tahun ini terasa berbeda, sudah ada banyak pelonggaran terkait pencegahan COVID-19. Silaturahmi tampaknya bakal berlangsung dalam kondisi yang...

covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-covid-19-masih-membayangi-waspadai-cipika-cipiki-dan-cium-tangan-1651443698.jpg

COVID-19 Masih Membayangi, Waspadai Cipika-Cipiki dan Cium Tangan

Winnetnews.com - &nbsp;Tim Unifikasi Kalender Hijriyah Kementerian Agama (Kemenag) mengatakan hilal awal Syawal 1443 Hijriah di Indonesia kemungkinan berhasil dirukyat hari ini. Hal itu diperoleh dari hasil hisab.

Penjelasan ini disampaikan Anggota Tim Unifikasi Kalender Hijriah Kemenag Cecep Nurwendaya saat memaparkan posisi hilal secara astronomis (hisab) dalam Seminar Posisi Hilal Penentu Awal Syawal 1443 H, di Jakarta. Dia mengatakan, berdasarkan perhitungan, posisi bulan pada hari ini yang bertepatan dengan 29 Ramadan 1443 Hijriah sudah berada dalam kriteria baru MABIMS (Menteri-Menteri Agama Brunei Darussalam, Indonesia, Malaysia, dan Singapura).

&quot;Berdasar hisab Kriteria Baru MABIMS (3-6,4), baik menggunakan elongasi toposentrik maupun geosentrik di Indonesia sudah memenuhi syarat kriteria minimum tinggi hilal 3 derajat dan elongasi 6,4 derajat,&quot; ujar Cecep seperti dikutip dari situs Kemenag, Minggu (1/5/2022).

Dalam seminar yang digelar jelang sidang Isbat Awal Syawal 1443 Hijriah, pakar astronomi ini menjelaskan 3-6,4 adalah rumusan kriteria baru MABIMS dalam penentuan awal bulan kamariah. Kriteria ini diputuskan pada 8 Desember 2021 dan telah diterapkan untuk penentuan awal Ramadan 1443 H/2022 M.

Kriteria tersebut menetapkan bahwa awal bulan kamariah dinyatakan masuk dan tiba bila memenuhi parameter ketinggian hilal minimal 3 derajat dan sudut elongasi 6,4 derajat, disingkat 3-6,4.

Cecep menyebut posisi hilal dilihat dari sudut terjauh bulan (elongasi) diukur dari pusat inti bumi (geosentrik) dan diukur dari permukaan bumi (toposentrik). Cecep juga menyebut, pada 29 Ramadan 1443 H yang bertepatan pada 1 Mei 2022, ketinggian hilal di Indonesia berada pada rentang 3,79 derajat sampai 5,56 derajat.

&quot;Ini menunjukkan semua daerah telah memenuhi tinggi Kriteria Baru MABIMS,&quot; ujar Cecep.

Sementara itu, rentang elongasi geosentrik berkisar 5,2-7,2 derajat. Hal tersebut juga diperkuat dengan rentang elongasi toposentris yang berada pada kisaran 4,9 derajat sampai dengan 6,4 derajat.

&quot;Artinya, sebagian daerah telah memenuhi Kriteria Baru MABIMS. Karena menggunakan konsep wilayatul hukmi, maka bisa dikatakan, di Indonesia sudah memenuhi kriteria,&quot; ujar Cecep.

&quot;Pulau Breuh di Provinsi Aceh sudah memenuhi kriteria,&quot; sambugnya.

Namun, Cecep menyebut pemerintah perlu melihat hasil pengamatan langsung (rukyatul hilal) untuk melengkapi hasil hisab yang telah dipaparkan. Dia mengatakan hal itu harus dilakukan sebelum memberikan keputusan tanggal 1 Syawal.

&quot;Untuk tujuan kemaslahatan umat, rukyat di Indonesia dilakukan sebagai konfirmasi dari hisab,&quot; ujarnya.

Sidang Isbat Awal Syawal 1443 H dipimpin Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas dan digelar secara hybrid. Sidang ini juga dihadiri perwakilan organisasi kemasyarakatan (ormas) Islam serta duta besar (dubes) negara sahabat.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di news.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6060277/kemenag-berdasar-hisab-hilal-1-syawal-sudah-penuhi-syarat-tinggi-minimum/" target="_blank">Kemenag: Berdasar Hisab, Hilal 1 Syawal Sudah Penuhi Syarat Tinggi Minimum</a>&quot;

 
&nbsp;

Tim Unifikasi Kalender Hijriyah Kementerian Agama (Kemenag) mengatakan hilal awal Syawal 1443 Hijriah di Indonesia kemungkinan berhasil dirukyat hari ini...

pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-pemerintah-tetapkan-1-syawal-1443-h-jatuh-pada-2-mei-2022-1651439438.jpg

Pemerintah Tetapkan 1 Syawal 1443 H Jatuh pada 2 Mei 2022

Winnetnews.com - &nbsp;Jumlah kendaraan yang melintasi tol saat mudik Idul Fitri atau Lebaran 2022 memecahkan rekor volume lalin tertinggi sepanjang sejarah mudik. Rekor tersebut terjadi di H-3 Lebaran 2022.
Berdasarkan keterangan tertulis dari PT Jasa Marga, Sabtu (30/4/2022), ada 105.016 kendaraan meninggalkan Jabotabek menuju arah Timur atau Cirebon, Semarang, Solo, Surabaya, dan sekitarnya pada H-3 Hari Raya Idul Fitri 1443 H, Jumat (29/4).

Jumlah ini, berdasarkan data Jasa Marga, meningkat 165,5% dari lalu lintas normal periode November 2021 sebanyak 39.554 kendaraan. Angka ini memecahkan rekor sebelumnya pada periode arus mudik Hari Raya Idul Fitri 1441 H/2019 lalu.

Saat itu, Jasa Marga mencatat rekor tertinggi melayani volume lalu lintas saat arus mudik, yaitu sebanyak 103.077 kendaraan meninggalkan Jabotabek menuju timur via Jalan Tol Trans Jawa yang melintas melalui GT Cikampek Utama.

Corporate Communication and Community Development Group Head Jasa Marga Dwimawan Heru mengatakan pihaknya mengoperasikan gardu tol hingga dua kali lipat dari kondisi lalu lintas normal.

&quot;Kami memaksimalkan kapasitas gerbang tol untuk melayani peningkatan volume lalu lintas di GT Cikampek Utama, yang mengoperasikan total 30 lajur transaksi serta penambahan empat mobile reader secara tandem,&quot; jelas Heru.

<h3>Volume Lalin di Tol Luar Jawa</h3>

Jasa Marga Nusantara Tollroad Regional Division (JNTRD) juga mencatat peningkatan volume lalu lintas di beberapa ruas tol luar Jawa pada H-10 sampai H-3 Lebaran.

Di Medan, tercatat 188 ribu kendaraan melintas ruas Tol Medan-Kualanamu-Tebing Tinggi. Angka itu menunjukkan peningkatan 14% dibandingkan lalu lintas hari normal pada November 2021, yaitu 165 ribu kendaraan.

Selanjutnya, ada 663 ribu kendaraan melintas di Tol Belawan-Medan-Tanjung Morawa. Jumlah itu meningkat 7,1% dibandingkan lalu lintas harian normal November 2021, yaitu sebanyak 619 ribu kendaraan.

Kemudian, tercatat 14 ribu kendaraan meninggalkan Kota Medan melalui GT Tebing Tinggi (arah Tebing Tinggi/Parapat) atau meningkat 52% dibandingkan lalu lintas harian normal November 2021 sebesar 9 ribu kendaraan.

Untuk Kalimantan Timur, Jasa Marga mencatat sebanyak 60 ribu kendaraan melintas atau meningkat 8,5% dibandingkan lalu lintas harian normal November 2021 yaitu sebanyak 55 ribu kendaraan.

Untuk Wilayah Sulawesi Utara, tercatat 46 ribu kendaraan melintas. Meningkat 1,1% dibandingkan lalu lintas harian normal November 2021 yaitu sebanyak 45 ribu kendaraan.

Untuk wilayah Bali, tercatat sebanyak 130 ribu kendaraan melintas, meningkat 4,2% dibandingkan lalu lintas harian normal November 2021 yaitu sebanyak 125 ribu kendaraan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di www.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6059681/105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-pecahkan-rekor-sejarah-mudik" target="_blank">105 Ribu Kendaraan di Tol H-3 Lebaran 2022 Pecahkan Rekor Sejarah Mudik</a>&quot;

 
&nbsp;

Jumlah kendaraan yang melintasi tol saat mudik Idul Fitri atau Lebaran 2022 memecahkan rekor volume lalin tertinggi sepanjang sejarah mudik. Rekor terseb...

rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-rekor-sejarah-mudik-105-ribu-kendaraan-di-tol-h-3-lebaran-2022-1651377398.jpg

LEBARAN

Anak Sering Sakit Perut Usai Lebaran, Mungkin Ini Penyebabnya

PPKM Belum Berakhir, Pemerintah Pantau Ketat Kasus COVID-19 Usai Libur Lebaran

Waspadai Kemacetan Hari Ini, Belum Semua Pemudik Balik

Latest News

Resep Anti Stres dari Psikolog Saat Terjebak Macet Arus Balik

Tips Agar Tidak Lelah Saat Terjebak Macet Arus Balik

Penyakit yang Sering Muncul Usai Lebaran

Banyak Makan Saat Lebaran? Ini Minuman yang Bisa Turunkan Berat Badan

Ini Tips dari Polri untuk Atasi Bebas Macet

Prabowo Silaturahmi ke Teuku Umar, Pilpres 2024 Jadi Pembicaraan?

Untuk Hindari Macet, Jokowi Imbau Agar Balik dari Kampung Lebih Awal

Malaysia Gratiskan Jalan Tol Agar Warganya Bisa Rayakan Lebaran di Kampung

Masker Ini yang Sebaiknya Digunakan Saat Mudik

Booster Bukan Jaminan, Beberapa Hal yang Harus Diwaspadai Saat Lebaran

Rutinitas Lebaran yang Bikin Sehat Lahir-Batin

Prabowo Datangi Rumah Megawati untuk Silaturahmi Idul Fitri

Sebanyak Ini Kendaraaan yang Sudah Meninggalkan Jakarta Sejak 10 Hari Lalu

COVID-19 Masih Membayangi, Waspadai Cipika-Cipiki dan Cium Tangan

Pemerintah Tetapkan 1 Syawal 1443 H Jatuh pada 2 Mei 2022

Rekor Sejarah Mudik, 105 Ribu Kendaraan di Tol H-3 Lebaran 2022

Jemaah An-Nadzir Gelar Salat Idul Fitri 1443 H pada 1 Mei 2022

Ini Lebaran Menurut Muhammadiyah, NU dan Pemerintah

Ingin Sungkeman Saat Lebaran? Jangan Copot Masker

Pegal Karena Duduk Terlalu Lama Saat Mudik? Ini Tips untuk Atasinya

Titik Masuk One Way Arah Timur Dimulai dari KM 70

Pagi Ini Kemacetan Panjang Terjadi di Jalur Arteri Menuju Merak

Tips Agar Kolesterol Tetap Terjaga Selama Lebaran

Amankah Tradisi Cium Tangan dan Sungkeman Saat Lebaran? Ini Kata Dokter Paru

Kemenag: Ada Kemungkinan Lebaran Pemerintah dan Muhammadiyah Bersamaan

Kaya Raya, Raffi Ahmad Boyong Keluarga Rayakan Lebaran di 3 Kota

Pemerintah Imbau Halal Bihalal Lebaran Digelar Tanpa Makan dan Minum

IDN	Total
Cases
Deaths
Recovers