Winnetnews.com - &nbsp;Saat liburan, sebagian orang mungkin malah merasa stres, sedih, bahkan tertekan. Jika merasakan ini, mungkin kamu mengalami kondisi yang disebut holiday blues.
Seperti yang dijelaskan psikolog klinis dewasa dari TigaGenerasi, Alfath Hanifah Megawati, M.Psi, Psi, holiday blues adalah kondisi yang dikenali sebagai perasaan yang tidak nyaman seperti sedih bahkan tertekan selama musim liburan.

&quot;Ternyata liburan itu bagi beberapa orang adalah situasi yang pressuring, yang menekan, yang stressful, yang membuat dia cemas, sedih, dan mix feeling negative lainnya,&quot; ungkap Hanifah dalam e-Life detikcom, Jumat (6/5/2022).

Hanifah mengatakan holiday blues ini penyebabnya bisa bermacam-macam. Berdasarkan beberapa penelitian dan pengamatan yang dilakukannya, Hanifah menyebutkan ada 8 hal yang sering dialami dan ternyata bisa memicu kondisi holiday blues, yakni:

<h3>1. Pertemuan Keluarga Besar</h3>

Hanifah mengatakan, saat berada dalam pertemuan keluarga besar biasanya muncul pertanyaan-pertanyaan yang menekan. Hal ini membuat seseorang cemas dan tidak tahu harus menjawab apa, hingga berujung membuatnya tidak nyaman.

&quot;Memikirkan hal itu saja sudah membuat kita cemas duluan,&quot; kata Hanifah.

<h3>2. Berkaitan dengan Duka</h3>

Kondisi holiday blues ini juga bisa terjadi pada beberapa orang yang kehilangan orang terkasih. Dalam hal ini mungkin adalah orang yang ada di dalam keluarganya.

&quot;Dan ketika di liburan ini, orang itu tidak ada lagi. Itu memicu perasaan dukanya,&quot; lanjutnya.

<h3>3. Finansial</h3>

Faktor finansial juga bisa menyebabkan holiday blues, contohnya saat momen Lebaran ini. Kebanyakan orang pasti menyiapkan budget untuk membeli perlengkapan Lebaran, seperti kue, baju baru, hingga bagi-bagi THR.

Tetapi, bagi mereka yang memiliki keterbatasan finansial bisa memicu stres.

&quot;Di satu sisi, kalau kita tidak bisa melakukannya, kita merasa tidak seperti orang kebanyakan. Dan itu bisa menyebabkan perasaan yang tidak nyaman pada diri kita,&quot; bebernya.

<h3>4. Harapan untuk Bahagia</h3>

Menurut Hanifah, mindset &#39;harus bahagia saat liburan&#39; itu secara psikologis bisa menekan diri seseorang untuk tidak boleh merasakan perasaan lain, selain bahagia. Mereka akan menekan rasa tidak bahagia yang mungkin dirasakan selama liburan.

&quot;Emosi-emosi yang tidak berkaitan dengan bahagia, jika semakin ditekan itu justru akan semakin meletup sehingga semakin bergejolak dalam diri kita,&quot; jelasnya.

<h3>5. Ekspektasi yang Tinggi</h3>

Biasanya, selama liburan panjang orang-orang akan membuat rencana yang akan dilakukan. Tetapi, jika rencana itu tidak dapat terlaksana seperti yang diinginkan, itu akan menimbulkan kekecewaan.

&quot;Pada beberapa orang, ini menjadi hal yang cukup fatal. Hal yang tidak sesuai rencana itu membuat dia sangat sedih,&quot; tuturnya.

<h3>6. Kesepian</h3>

Ini biasanya terjadi pada orang yang menjalani liburan berjauhan dengan orang terkasih, misalnya pasangan atau sahabat yang sangat dekat dengan dirinya. Biasanya ini akan mempengaruhi dirinya dan membuatnya tidak nyaman selama liburan.

<h3>7. Kelelahan</h3>

Selama liburan biasanya diisi dengan kegiatan berkumpul dengan banyak orang. Itu akhirnya membuat mobilisasi kita meningkat, harus bertemu orang banyak, dan berakhir kelelahan.

<h3>8. Jumping Mindset</h3>

Hanifah menjelaskan faktor ini membuat seseorang berpikir ke hal yang ada di akhir liburan. Misalnya, memikirkan pekerjaan yang ditinggal selama liburan panjang yang menumpuk.

&quot;Misalnya, ah ini kan Lebaran nanti kerjaan mulai numpuk, kemudian masuk kantor udah disuruh ini itu, mulai kerja rodi lagi, dan sebagainya,&quot; ujar Hanifah.

&quot;Sehingga, akhirnya kenyamanan yang seharusnya bisa kita rasakan selama liburan jadi hilang oleh kecemasan akan hari esok saat liburan itu berakhir,&quot; pungkasnya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6065908/wajib-tahu-ini-8-hal-penyebab-holiday-blues-yang-mungkin-tak-disadari" target="_blank">Wajib Tahu! Ini 8 Hal Penyebab &#39;Holiday Blues&#39; yang Mungkin Tak Disadari</a>&quot;

 
&nbsp;

Saat liburan, sebagian orang mungkin malah merasa stres, sedih, bahkan tertekan. Jika merasakan ini, mungkin kamu mengalami kondisi yang disebut holiday...

beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-penyebab-holiday-blues-yang-tidak-disadari-1651870388.jpg

Beberapa Penyebab Holiday Blues yang Tidak Disadari

Winnetnews.com - &nbsp;Umumnya, saat libur panjang seperti di momen Lebaran ini akan membuat perasaan seseorang bahagia. Artinya, seseorang bisa istirahat dari rutinitas dan kesibukan untuk beberapa waktu.

Tetapi, bagi beberapa orang ternyata liburan bisa membuat mereka stres. Kondisi ini dikenal dengan sebutan &#39;holiday blues&#39;. Apa sih holiday blues itu?

Menurut psikolog klinis dewasa dari TigaGenerasi, Alfath Hanifah Megawati, MPsi, Psi, holiday blues itu merupakan kondisi yang dikenali sebagai perasaan yang tidak nyaman seperti sedih bahkan tertekan selama musim liburan.

&quot;Holiday blues itu biasanya dikenali sebagai perasaan yang tidak nyaman seperti sedih, cemas, stres, tertekan yang kita alami selama musim liburan. Dan perasaan tidak nyaman itu menetap di sepanjang musim ini,&quot; jelas Hanifah dalam e-Life detikcom, Jumat (6/5/2022).

&quot;Memang biasanya musim liburan ini berkaitan dengan libur keagamaan atau libur panjang yang biasanya dibarengi dengan liburan orang-orang kebanyakan. Jadi, bukan libur yang hanya satu atau dua hari saja,&quot; lanjutnya.

Kenapa Bisa Terjadi?

Hanifah menjelaskan momen liburan yang biasanya menjadi momen yang menyenangkan itu tidak berlaku untuk semua orang. Ada beberapa orang yang menganggap momen liburan itu sebagai situasi yang membuatnya tertekan.

&quot;Ternyata liburan itu bagi beberapa orang adalah situasi yang pressuring, yang menekan, yang stressful, yang membuat dia cemas, sedih, dan mix feeling negative lainnya,&quot; bebernya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6065904/hati-hati-holiday-blues-saat-liburan-malah-bikin-stres" target="_blank">Hati-hati &#39;Holiday Blues&#39;, Saat Liburan Malah Bikin Stres</a>&quot;

 
&nbsp;

Umumnya, saat libur panjang seperti di momen Lebaran ini akan membuat perasaan seseorang bahagia. Artinya, seseorang bisa istirahat dari rutinitas dan ke...

waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-waspadai-holiday-blues-saat-liburan-yang-bisa-membuat-stres-1651870037.jpg

Waspadai Holiday Blues Saat Liburan yang Bisa Membuat Stres

Winnetnews.com - &nbsp;Libur sekolah di DKI Jakarta, Banten, dan Jawa Barat (Jabar) diperpanjang selama tiga hari. Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbud-Ristek) mengatakan perpanjangan masa libur sekolah itu diberikan demi membantu mengurai kemacetan arus balik Lebaran 2022.

&quot;Kemendikbud-Ristek menanggapi dengan positif hasil koordinasi dengan Kemenhub terkait upaya bersama dalam membantu mengurai kemacetan pada arus balik Lebaran 2022, utamanya di kawasan Jabodetabek,&quot; ujar Plt Kepala Biro Kerja Sama dan Humas Kemendikbud-Ristek Anang Ristato saat dimintai konfirmasi, Kamis (4/5/2022).

Anang mengatakan pihaknya berkoordinasi dengan Pemprov DKI, Jabar, dan Banten untuk memundurkan jadwal masuk sekolah. Para siswa di ketiga provinsi itu baru akan masuk sekolah pada 12 Mei 2022.

&quot;Untuk itu, Kemendikbud-Ristek menindaklanjuti dengan berkoordinasi dengan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Banten untuk memberikan fleksibilitas penambahan masa libur sekolah selama tiga hari hingga 12 Mei 2022,&quot; tuturnya.

Anang menjelaskan, selanjutnya pemprov akan berkoordinasi dengan pemerintah di kabupaten/kota masing-masing. Dia menyebut keputusan ini masih terus disosialisasikan.

&quot;Lebih lanjut, pemerintah provinsi telah berkoordinasi dengan pemerintah kabupaten/kota di wilayah masing-masing. Keputusan ini akan disosialisasikan oleh pemerintah daerah untuk diterapkan sebagaimana mestinya,&quot; imbuh Anang.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di news.detik.com dengan judul &quot;<a href="https://news.detik.com/berita/d-6064141/urai-arus-balik-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-diundur-jadi-12-mei" target="_blank">Urai Arus Balik, Jadwal Masuk Sekolah DKI-Banten-Jabar Diundur Jadi 12 Mei</a>&quot;

 
&nbsp;

Libur sekolah di DKI Jakarta, Banten, dan Jawa Barat (Jabar) diperpanjang selama tiga hari. Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kem...

jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-jadwal-masuk-sekolah-dki-banten-jabar-12-mei-1651788863.jpg

Jadwal Masuk Sekolah DKI-Banten-Jabar: 12 Mei

Winnetnews.com - &nbsp;Pada 6 Desember 2021 lalu, Big Hit Music mengumumkan bahwa&nbsp;BTS&nbsp;akan mengambil libur panjang. Keputusan itu diambil setelah BTS menggelar konser offline Permission to Dance dan rangkaian kegiatan lain selama di Amerika Serikat.

Dilansir dari Allkpop, orang dalam industri musik Korea Selatan baru-baru ini memperkirakan bahwa liburan panjang BTS dapat berlanjut hingga konser mereka pada bulan Maret tahun ini. Mereka mengungkapkan bahwa ketujuh member BTS diperkirakan saat ini masih menikmati liburan panjang mereka.

Mulai dari membuka akun&nbsp;Instagram&nbsp;pribadi, mengunjungi museum, perpustakaan, pantai, dan banyak lainnya, para member BTS telah membagikan momen liburan mereka kepada para fans yang menunjukkan bagaimana mereka menjalani kehidupan sehari-hari yang sederhana.

Meskipun&nbsp;Big Hit Music&nbsp;belum mengumumkan kapan liburan BTS akan berakhir, beberapa orang dalam industri musik memperkirakan bahwa BTS akan melanjutkan liburan mereka sampai mereka mulai mempersiapkan konser Seoul pada bulan Maret 2022. Dengan satu bulan lagi menuju konser mereka, BTS kemungkinan akan menghabiskan liburan Tahun Baru Imlek yang tenang bersama keluarga dan teman mereka.

Big Hit Music sebelumnya mengungkapkan bahwa setelah liburan BTS berakhir, para member akan fokus mempersiapkan konser Seoul dan album baru. Dengan demikian, setelah konser di Seoul pada bulan Maret dan persiapan untuk penampilan di Grammy Awards, BTS diharapkan sepenuhnya fokus merilis album baru.

Sementara itu, Big Hit Music hingga saat ini belum merilis pernyataan resmi mengenai kegiatan BTS di masa depan.&nbsp;

Pada 6 Desember 2021 lalu, Big Hit Music mengumumkan bahwa BTS akan mengambil libur panjang. Keputusan itu diambil setelah BTS menggelar konser...

orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-orang-dalam-industri-musik-perkirakan-liburan-bts-lanjut-hingga-maret-2022-1643601964.jpg

Orang Dalam Industri Musik Perkirakan Liburan BTS Lanjut Hingga Maret 2022

Winnetnews.com - &nbsp;Han So Hee dikenal sebagai aktris Korea yang sedang populer di dunia drama Korea Selatan saat ini. Pesona kecantikan dan bakat aktingnya yang menawan membuat ia dikagumi banyak orang.

Selama dua tahun terakhir, Han So Hee banjir tawaran proyek akting hingga bintang iklan. Tak heran, jika ia tidak punya waktu untuk liburan.

Dalam wawancara terbaru dengan majalah Allure Korea untuk edisi Februari 2022, Han So Hee mengungkapkan bahwa ia tidak punya hari liburan lebih dari 4 hari selama 2 tahun terakhir.

<img alt="" height="400" src="/uploads/images/nisa-1642487148.jpg" width="600" />

&quot;Saya memiliki hari libur 3 hingga 4 hari. Saya mencoba untuk beristirahat selama 3 hingga 4 hari tetapi saya tidak bisa benar-benar tinggal di rumah karena saya pikir saya sudah terbiasa bekerja dengan sibuk. Bagi saya, 1 atau 2 hari libur sudah cukup. Ada satu kali saya sangat lelah sehingga saya ingin istirahat selama 6 bulan. Tapi saya tidak bisa,&quot; kata Han So Hee dikutip dari Gstarlive.

Meski tidak mendapat libur panjang, Han So Hee justru mengaku ia merasa lebih sehat ketika ia bisa bekerja.

&quot;Saya mendengar dari seorang Sunbaenim (senior) bahwa mereka merasa hidup ketika mereka bekerja. Mungkin, saya juga sama. Saya merasa sehat ketika saya bekerja. Ketika saya memiliki pekerjaan, saya makan makanan lezat dan saya berolahraga. Ketika saya tidak melakukan apa-apa di rumah, saya merasa lelah,&quot; pungkasnya.

Sementara itu, Han So Hee akan segera menyapa fans lewat drama terbaru berjudul Soundtrack #1. Dalam drama tersebut, dia akan dipasangkan dengan Park Hyung Sik. Drama bergenre romantis itu dijadwalkan tayang perdana pada paruh pertama tahun 2022.

Han So Hee dikenal sebagai aktris Korea yang sedang populer di dunia drama Korea Selatan saat ini. Pesona kecantikan dan bakat aktingnya yang menawan mem...

super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-super-sibuk-han-so-hee-tak-punya-libur-lebih-dari-4-hari-selama-2-tahun-1642487262.jpg

Super Sibuk, Han So Hee Tak Punya Libur Lebih Dari 4 Hari Selama 2 Tahun

Winnetnews.com - &nbsp;Kisah percintaan antara Hyun Bin dan Son Ye Jin selalu sukses mencuri perhatian. Mendapat dukungan penuh dari para fans karena keserasian mereka, dua bintang drama tersebut kerap kali didoakan untuk segera menikah.

Sering diterpa rumor akan menikah, baru-baru ini Hyun Bin dan Son Ye Jin dikabarkan sempat liburan bersama ke Pulau Jeju. Hal itu terungkap oleh tulisan seorang netizen&nbsp;yang diposting pada Agustus 2021&nbsp;di forum online komunitas Korea Selatan.

Netizen tersebut mengatakan bahwa Hyun Bin dan Son Ye Jin sempat mengunjungi Pulau Jeju bersama. Sebagai bukti, dia menyertakan tanda tangan keduanya. Secara khusus, waktu perjalanan spesifik diungkapkan dari tanda tangan Son Ye Jin yakni &quot;Juli 2021&quot;.

&ldquo;Meskipun&nbsp;aku&nbsp;tidak bisa melihat mereka secara langsung, Hyun Bin datang ke rumah liburan milik seorang kenalan dan membawa Son Ye Jin,&rdquo;&nbsp;tulis seorang netizen dikutip dari&nbsp;Allkpop.

<img alt="" height="300" src="/uploads/images/nisa-1642131606.jpg" width="600" />

Sementara itu, Hyun Bin dan Son Ye Jin bekerja sama untuk pertama kalinya dalam film The Negotiation. Setelah itu, keduanya kembali dipasangkan dalam drama Crash Landing On You.

Hubungan Hyun Bin dan Son Ye Jin mulai go public pada 1 Januari 2021 setelah Dispatch merilis foto-foto kencan mereka. Sejak itu, pasangan ini dianggap sebagai salah satu pasangan selebriti terpanas Korea Selatan.

Kisah percintaan antara Hyun Bin dan Son Ye Jin selalu sukses mencuri perhatian. Mendapat dukungan penuh dari para fans karena keserasian mereka, dua bin...

hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hyun-bin-dan-son-ye-jin-liburan-di-pulau-jeju-netizen-ini-pamerkan-bukti-1642131682.jpg

Hyun Bin dan Son Ye Jin Liburan di Pulau Jeju, Netizen Ini Pamerkan Bukti

Winnetnews.com - &nbsp;Kabar terbaru datang dari artis sekaligus presenter kondang, Helmy Yahya.&nbsp; Presenter kondang Helmy Yahya. Ia positif COVID-19 usai pulang berlibur keliling Jawa dan Bali pada Desember 2020.

&quot;Saya merasa ditegur oleh Allah, dijewer gue, juga dikasih hadiah juga disadarkan juga oleh Allah SWT. Jadi saya ternyata begitu pulang abis perjalanan yang demikian itu,&quot; kata Helmy Yahya.

Helmy menceritakan perjalanan liburannya ke sejumlah kota, seperti Magelang, Surabaya, Banyuwangi hingga Bali. Selama perjalanan, ia dan keluarga bersama rombongan menggunakan mobil masing-masing.&nbsp; 
&quot;Saya itu lupa diri dan Tuhan negur saya, bahwa usia saya enggak muda lagi. Pulang kita tes semua swab dan saya COVID, dan saya COVID dengan anak nomor dua,&quot; ucap pria 58 tahun ini.

Awalnya, Helmy hanya isolasi mandiri di rumah dan berharap bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, setelah menjalani tes PCR kedua pada 12 Januari 2021, ternyata Helmy masih dinyatakan positif.

Helmy mengungkapkan tidak banyak gejala yang dialami selama positif COVID-19. Namun, ia memang sempat mengalami demam dan suhu tubuhnya naik turun, tetapi secara keseluruhan kondisinya dinyatakan baik.

&quot;Begitu tanggal 12 dicek lagi dan saya masih dinyatakan positif, wah dunia kayak... saya down. Saya enggak pernah seumur hidup, saya kan motivator, berat banget meminta motivasi diri saya,&quot; tambahnya.

Dari pengalamannya terkena corona inilah,&nbsp; Helmy jadi belajar untuk tidak lagi malas mengenakan masker. Sebab, memakai masker tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga menghindari orang lain terpapar COVID-19.

Kabar terbaru datang dari artis sekaligus presenter kondang, Helmy Yahya.  Presenter kondang Helmy Yahya. Ia positif COVID-19 usai pulang berlibur k...

malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-malas-pakai-masker-artis-ini-akhirnya-positif-covid-19-1611643059.jpg

Malas Pakai Masker, Artis ini Akhirnya Positif COVID-19

Winnetnews.com - &nbsp;Akhir bulan Desember identik dengan aktivitas menyenangkan, seperti berlibur. Namun di tahun 2020 ini, semuanya terasa berbeda lantaran pandemi virus corona.&nbsp;
Bukannya senang dan sehat, liburan saat pandemi justru bisa membuat anak lebih berisiko terserang penyakit.&nbsp;

Menurut dr. Arina Heidyana, anak-anak usia dini sebenarnya masih belum bisa menikmati dan merasakan arti liburan yang sebenarnya.&nbsp;

Dengan demikian, liburan saat pandemi apalagi sampai mengajak anak sama seperti memuaskan ego orang dewasa semata.&nbsp;

&ldquo;Kalau tetap memaksakan berlibur bersama anak, apalagi lokasi berliburnya pindah-pindah tempat dan ke area ramai, bisa dibilang itu adalah tindakan yang egois,&rdquo; ujar dr. Arina.

&ldquo;Meski anak-anak yang positif COVID-19 banyak yang bergejala ringan, tetap saja penyakit ini bisa mematikan,&rdquo; tegasnya.

Selain itu, dr. Arina juga mengatakan, anak kecil yang merasa tidak enak badan pasti akan rewel dan justru kasihan.&nbsp;

&ldquo;Kalau alasannya karena anaknya bosan di rumah, orang tua harus cari cara agar suasana rumah tidak membosankan. Ada banyak edukasi menyenangkan selain liburan saat pandemi yang bisa dilakukan di rumah,&rdquo; ucap dr. Arina.

<h3>Fakta Medis Bahaya Liburan saat Pandemi</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1609304314.jpg" width="700" />

Anak-anak di bawah 12 tahun tidak diwajibkan melakukan tes COVID-19 sebagai syarat perjalanan ke luar kota.&nbsp;

Padahal, bukan tak mungkin si anak menjadi super spreader alias pihak yang dapat menyebarkan virus corona dengan cepat ke orang lain.

Dilansir Pandemic Talks, Ketua Satgas COVID-19, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr. Yogi Prawira, SpA(K) mengatakan, 1 dari 10 orang yang terinfeksi adalah anak atau orang di bawah 18 tahun.&nbsp;

Sebanyak 2 persen kasus COVID-19 anak di Indonesia mengalami gejala berat hingga kritis.&nbsp;

Melengkapi penjelasan, dr. Reza Fahlevi, Sp. A., mengatakan tentang risiko anak untuk mengalami multisystem inflammatory syndrome in children (MISC) akibat infeksi virus corona.

&ldquo;Jadi, virus corona yang menyerang anak bisa menyebabkan MISC. Artinya, multisistem atau keterlibatan peradangannya itu tak hanya pada pernapasan, tetapi pada organ lain juga,&rdquo; kata dr. Reza.

&ldquo;Dia (virus corona SARS-CoV-2) bisa menyebabkan peradangan, mulai dari sistem saraf, menimbulkan kejang, gangguan kesadaran, dan lain-lain,&rdquo; imbuhnya.&nbsp;

Lebih lanjut, dr. Reza mengatakan bahwa virus mematikan tersebut dapat pula mengganggu fungsi paru-paru dan menyebabkan gangguan sirkulasi.

&ldquo;Masalah kulit, seperti merah-merah; serta gangguan saluran cerna seperti muntah dan diare juga bisa terjadi pada anak-anak. Kondisi ini berakibat juga ke ginjal dan berujung pada gagal ginjal,&rdquo; ujar dr. Reza.

Faktanya, kasus kematian COVID-19 pada anak paling umum terjadi akibat kondisi MISC.&nbsp;

Oleh karena itu, kondisi ini perlu diwaspadai, sekaligus mematahkan anggapan bahwa semua kasus infeksi virus corona di anak hanya yang ringan-ringan saja.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tips Liburan di Rumah untuk Cegah Penularan COVID-19</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1609304354.jpg" width="700" />

Daripada berkunjung ke tempat yang mungkin banyak kerumunan orang, lebih baik liburan di rumah saja selama pandemi virus corona.&nbsp;

Ada segudang aktivitas yang bisa dilakukan di rumah dan bisa menghilangkan kebosanan anak-anak, yaitu:

<ul>
	<li>Balita
	<ul>
		<li>Bermain playdough.</li>
		<li>Bermain trampolin.</li>
		<li>Bermain puzzle sederhana.</li>
		<li>Bermain air di kolam plastik.&nbsp;</li>
		<li>Membangun istana pasir.</li>
	</ul>
	</li>
	<li>Usia Sekolah Dasar
	<ul>
		<li>Bermain puzzle yang lebih rumit.</li>
		<li>Membantu orang tua bercocok tanam.</li>
		<li>Menyaksikan film keluarga.&nbsp;</li>
		<li>Orang tua bisa mengecat tembok dengan cat khusus papan tulis kapur. Di bagian tersebut, setiap hari anak dan orang tua harus mengisinya dengan berbagai gambar menarik.&nbsp;</li>
		<li>Belajar bikin origami.</li>
	</ul>
	</li>
	<li>Remaja
	<ul>
		<li>Bikin beragam masakan bersama-sama.&nbsp;</li>
		<li>Bikin konten video TikTok atau YouTube dengan keluarga.</li>
		<li>Bergaya lucu untuk foto kenang-kenangan.</li>
		<li>Belajar main alat musik.</li>
		<li>Belajar melukis. Kini ada satu set kanvas mini yang sudah ditanda-tandai dengan petunjuk warna beserta cat minyaknya.&nbsp;</li>
	</ul>
	</li>
	<li>Dewasa Muda
	<ul>
		<li>Streaming film.</li>
		<li>Bikin masakan spesial untuk keluarga atau sahabat, lalu bisa dikirim lewat layanan online.</li>
		<li>Karaoke bersama dari YouTube.</li>
		<li>Berkebun .</li>
		<li>Grup video call dengan sahabat-sahabat dekat. Hal ini bisa dijadwalkan dan bisa dibuat per sesi, supaya lebih seru dan tak bingung harus bicara apa.</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

Sejatinya, liburan anak saat pandemi bisa dilakukan meski hanya di rumah saja. Guna mencegah kebosanan, temukan kegiatan menarik yang sesuai usia anak.&nbsp;

Jangan lupa ajak anak diskusi dan beri pengertian, agar ia bisa tetap menikmati momen liburan meski hanya di rumah.

Jika terpaksa harus liburan saat pandemi, patuhi selalu protokol kesehatan yang berlaku.&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di klikdokter.com dengan judul &quot;<a href="https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3646493/jangan-liburan-saat-pandemi-ini-bahayanya-untuk-anak" target="_blank">Jangan Liburan saat Pandemi, Ini Bahayanya untuk Anak</a>&quot;

 
&nbsp;

Akhir bulan Desember identik dengan aktivitas menyenangkan, seperti berlibur. Namun di tahun 2020 ini, semuanya terasa berbeda lantaran pandemi virus cor...

bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bahayanya-liburan-bersama-dengan-keluarga-saat-pandemi-1609304390.jpg

Bahayanya Liburan Bersama dengan Keluarga Saat Pandemi

Winnetnews.com - &nbsp;Kehidupan percintaan artis memang selalu sukses mencuri perhatian publik.&nbsp; Termasuk Gisella Anastasia, kisah cintanya bersama Gading Marten yang kandas pun sempat membuat publik bertanya-tanya apa yang membuat mereka memutuskan untuk bercerai.

Dan kini Gisel harus dihadapkan dengan kasus pornografi yang menyeret namanya.

Polisi sudah menetapkan berinisial MYD alias Michael Yukinobu De Fretes ditetapkan sebagai tersangka atas kasus video porno berdurasi 19 detik.&nbsp;

<figure class="image"><img alt="Gisel pergi berlibur.Sumber foto:Instagram@gisellaanastasia" height="1366" src="/uploads/images/cindy-1609289874.jpg" width="720" />
<figcaption>Gisel pergi berlibur.Sumber foto:Instagram@gisellaanastasia</figcaption>
</figure>

Meski demikian, seolah tidak mau berlarut dalam kesedihannya, Gisel tampak sedang asyik berlibur dengan sang kekasih, Wijaya Saputra alias Wijin di sebuah pulau.&nbsp;

Hal tersebut diketahui melalui unggahan mereka masing-masing di Instagram. Nampak, Gisel dengan Wijin memamerkan pemandangan indah di sebuah pantai.&nbsp;

Tak hanya berdua, penyanyi 30 tahun itu mengajak teman-temannya berlibur.&nbsp; &nbsp;Sama halnya dengan sang kekasih, Wijin juga mengunggah Instastory dengan memperlihatkan suasana air di pantai yang jernih.

<figure class="image"><img alt="Gisel bersama Wijaya Saputra.Sumber foto:Instagram@wijin" height="1241" src="/uploads/images/cindy-1609290021.jpg" width="719" />
<figcaption>Gisel bersama Wijaya Saputra.Sumber foto:Instagram@wijin</figcaption>
</figure>

Sayangnya,&nbsp;belum diketahui secara pasti pulau mana yang mereka kunjungi.

Hingga saat ini, Gisella Anastasia alias Gisel belum memberikan menanggapi terkait penetapannya sebagai tersangka kasus pornografi.

Begitu juga dengan Wijaya Saputra atau Wijin yang belum mau memberikan tanggapannya terkait kasus yang membuat nama kekasihnya itu menjadi tersangka.

Kehidupan percintaan artis memang selalu sukses mencuri perhatian publik.  Termasuk Gisella Anastasia, kisah cintanya bersama Gading Marten yang kan...

jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-jadi-tersangka-pornografi-gisel-lebih-memilih-liburan-bareng-kekasihnya-1609290175.jpg

Jadi Tersangka Pornografi, Gisel Lebih Memilih Liburan Bareng Kekasihnya

Winnetnews.com - &nbsp;Pemerintah telah mewanti-wanti masyarakat supaya tidak bepergian saat libur Natal dan Tahun Baru (Nataru). Imbauan tersebut bukan tanpa alasan, sebab kasus penularan corona di Indonesia di penghujung 2020 justru semakin meningkat.
Data per Kamis (24/12), jumlah kasus aktif corona di Indonesia mencapai angka 106.528 dengan kasus harian stabil di angka 7.000-an belakangan ini.

Jumlah kasus aktif Indonesia sekarang merupakan yang paling tinggi se-Asia Tenggara. Alhasil, Indonesia pun kini tengah menjadi sorotan beberapa negara karena kasus corona yang tak terkendali.

Di samping itu perlu diingat, lonjakan kasus lebih tinggi mungkin saja terjadi, apalagi jika masyarakat memutuskan untuk liburan saat pandemi.

Kendati saat ini tengah dilakukan pengetatan perjalanan dengan kewajiban tes swab antigen, tapi penularan di lokasi wisata dan lain sebagainya, masih bisa terjadi.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Kenapa Harus Menghindari Liburan saat Pandemi?</h3>

&nbsp;

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1608806443.jpg" width="700" />

Berdasarkan dr. Dyah Novita Anggraini, berlibur keluar rumah saat pandemi tidak disarankan, karena saat ini angka kasus COVID-19 masih terus meningkat.

&ldquo;Sebaiknya tetap di rumah saja. (Itu) dapat menghindari (dari risiko) terpapar penyakit dan risiko bertemu banyak orang di tempat liburan,&rdquo; kata dr. Dyah Novita.

Tidak dimungkiri, orang-orang mungkin akan tumpah ruah dalam destinasi wisata tertentu ketika musim liburan tiba. Alih-alih bisa merehatkan pikiran sejenak dari rutinitas, hal tersebut justru dapat meningkatkan risiko tertular COVID-19.

Ketua Bidang Data dan Teknologi Informasi Satgas COVID-19, Dewi Nur Aisyah, mengatakan, tiga kali momen libur panjang di 2020 telah mengakibatkan lonjakan kasus COVID-10 yang signifikan.

<ul>
	<li>Terjadi lonjakan kasus positif corona setelah momen libur lebaran Idul Fitri 22-25 Mei 2020. Pada saat itu, terjadi peningkatan kasus sekitar 70-90 persen dari sebelumnya.</li>
	<li>Ketika libur panjang 20-23 Agustus 2020, terjadi kenaikan kasus harian sejumlah 58 persen sampai dengan 118 persen.</li>
	<li>Pada momen libur panjang 28 Oktober sampai 1 November 2020 terjadi lonjakan kasus tiga pekan setelah liburan. Kala itu angka positivity rate berada di angka 13,44 persen.</li>
</ul>

Tim Satgas COVID-19 mengimbau, adapun kunci melandaikan kurva kasus positif virus corona adalah mengurangi mobilitas. Masyarakat diimbau untuk tetap di rumah sekalipun ada libur panjang.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Aktivitas yang Bisa Dilakukan di Rumah saat Liburan</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1608806458.jpg" width="700" />

Dengan menimbang berbagai risiko yang ada, dr. Dyah Novita menyarankan momen libur panjang kali ini sebaiknya digunakan untuk quality time bersama keluarga di rumah.

Jika dilakukan dengan baik, liburan di rumah pun bisa menjadi momen yang menyenangkan.

&ldquo;Di rumah saja bersama keluarga. Buat aktivitas yang melibatkan anggota keluarga, seperti masak bersama,&rdquo; sebut dr. Dyah Novita.

Anda juga bisa melakukan kegiatan menghibur diri. Di antaranya, menonton film bersama keluarga dan mendekorasi rumah menjadi lebih menarik.

Senada dengan itu, ketua Satgas Penanganan COVID-19, Doni Monardo, juga menyarankan masyarakat supaya menghabiskan waktu liburan di rumah.

Berbagai kegiatan bisa dilakukan, seperti mencari bibit tumbuhan tertentu untuk ditanam di rumah.

Masyarakat juga bisa melakukan aktivitas yang dapat mengurangi risiko curah hujan yang tinggi. Misalnya, bergotong royong membersihkan saluran air, selokan, dan juga gorong-gorong.

Menurut Doni, menjalankan aktivitas yang bermanfaat akan membuat hati merasa puas.

Hal tersebut juga tidak akan menyebabkan kerugian harta benda atau mengancam keselamatan jiwa asal dilakukan dengan cara yang benar sambil menerapkan protokol kesehatan.

Cuti bersama adalah momen yang tepat untuk beristirahat sejenak dari rutinitas sehari-hari. Namun di tahun 2020 ini, Anda disarankan untuk menghabiskan waktu liburan saat pandemi dengan di rumah saja guna mencegah risiko tertular COVID-19.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di klikdokter.com dengan judul &quot;<a href="https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3645128/cuti-bersama-saat-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum" target="_blank">Cuti Bersama saat Pandemi Virus Corona, Hindari Liburan ke Tempat Umum</a>&quot; 
&nbsp;

Pemerintah telah mewanti-wanti masyarakat supaya tidak bepergian saat libur Natal dan Tahun Baru (Nataru). Imbauan tersebut bukan tanpa alasan, sebab kas...

selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-selama-pandemi-virus-corona-hindari-liburan-ke-tempat-umum-1608806504.jpg

Selama Pandemi Virus Corona, Hindari Liburan ke Tempat Umum

Winnetnews.com - &nbsp;Direktorat Jenderal Perhubungan Darat Kementerian Perhubungan (Kemenhub) resmi menerbitkan Surat Edaran (SE) 20 Tahun 2020 yang mengatur mengenai perjalanan orang dengan transportasi darat saat libur Natal dan tahum baru di masa Covid-19.

SE tersebut merupakan&nbsp;turunan dari SE Kemenhub Tentang Petunjuk Pelaksanaan (Juklak) mobilitas dengan transportasi di masing-masing sektor.

Dalam SE 20 tersebut dijelaskan bawha perjalanan darat, masih bisa menggunakan metode rapid test antibodi. Artinya, rapid test antigen tidak menjadi keseharusan.

Hal ini dijelaskan dalam poin d, e, dan F dengan bunyi sebagai berikut ;

d. untuk perjalanan ke Pulau Bali, wajib menunjukkan surat keterangan hasil negatif menggunakan rapid test antigen paling lama 3 x 24 jam sebelum keberangkatan sebagai persyaratan peijalanan dan mengisi e-HAC Indonesia;

e. untuk perjalanan dari dan ke Pulau Jawa serta di dalam Pulau Jawa (antarprovinsi/Kabupaten/Kota), dihimbau menggunakan rapid test antigen paling lama 3 x 24 jam sebelum keberangkatan sebagai persyaratan perjalanan dan wajib mengisi e-HAC Indonesia;

f. selain ketentuan pada huruf d dan huruf e mengenai peijalanan ke Jawa dan Bali, rapid test antibodi masih boleh digunakan sesuai ketentuan yang ada, yaitu dengan hasil non reaktif yang berlaku 14 hari pada saat keberangkatan ;

Selain itu dijelaskan juga,&nbsp;anak-anak di bawah 12 tahun tidak diwajibkan untuk RT-PCR maupun rapid test antigen sebagai syarat perjalanan.

Untuk perjalanan orang di dalam wilayah aglomerasi perkotaan, seperti di Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi atau Jabodetabek, tidak diwajibkan menunjukkan surat hasil rapid test antigen sebagai syarat.

&quot;Selain perjalanan ke Pulau Bali, dari dan ke Pulau Jawa serta di dalam Pulau Jawa, rapid test antibodi masih boleh digunakan dan berlaku selama 14 hari. Kemenhub bersama Pemerintah Daerah dan unsur TNI Polri melakukan pengawasan terhadap pelaksanaan ketentuan di lapangan,&quot; ujar Adita Irawati, Juru Bicara Kemenhub, dalam keterangan resminya, Senin (21/12/2020).

Direktorat Jenderal Perhubungan Darat Kementerian Perhubungan (Kemenhub) resmi menerbitkan Surat Edaran (SE) 20 Tahun 2020 yang mengatur mengenai perjala...

mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-mobil-pribadi-wajib-sertakan-hasil-tes-antigen-ini-penjelasan-kemenhub-1608619039.jpg

Mobil Pribadi Wajib Sertakan Hasil Tes Antigen? Ini Penjelasan Kemenhub

Winnetnews.com - &nbsp;Momen menjelang akhir tahun memang identik dengan liburan. Meski penularan virus corona masih terus terjadi, hal tersebut kenyataannya tak menurunkan niatan sebagian orang untuk bepergian selama pandemi.
Pemerintah sebenarnya sudah memotong jatah libur akhir tahun supaya tidak bikin lonjakan kasus. Namun, keinginan liburan atau bepergian ke luar rumah agak sulit ditekan.

Meski bepergian (terutama bukan untuk hal penting) memang tidak dianjurkan, Anda tetap bisa melakukan beberapa langkah untuk mengurangi risiko tertular virus corona saat ke luar rumah.

<h3>Tips Bepergian selama Pandemi</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1607739150.jpg" width="700" />

Pada dasarnya, saat bepergian Anda bisa menularkan virus kepada orang sekitar selama empat belas hari sejak terpapar, sekali pun tidak bergejala.

Jika risiko tersebut tetap tidak mengurungkan niat untuk bepergian selama pandemi, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan demi menurunkan risiko penularan virus corona selama berlibur. Langkah-langkah yang dimaksud, yaitu:

Sebelum Bepergian

Beberapa perlengkapan yang wajib Anda bawa antara lain:

<ul>
	<li>Masker (bawa cadangan yang cukup).</li>
	<li>Hand sanitizer.</li>
	<li>Disinfektan untuk menyemprot benda-benda di sekitar Anda.</li>
	<li>Obat-obatan pribadi.</li>
	<li>Makanan dan minuman kemasan.</li>
</ul>

Hal-hal lain yang mesti diperhatikan sebelum pergi ke luar kota yaitu:

<ul>
	<li>Bila habis dari daerah zona merah, hindari berkunjung apalagi menginap di rumah kerabat (terutama kerabat lansia).</li>
	<li>Cari tahu tiap lokasi berlibur yang dituju. Lebih baik hindari area yang terlampau ramai dan tidak mementingkan protokol kesehatan.</li>
	<li>Ketahui rumah sakit atau klinik yang bisa didatangi dalam keadaan darurat.</li>
</ul>

Saat Bepergian

<ul>
	<li>Selalu pakai masker dengan benar. Buka masker hanya saat makan dan minum. Dengan memakai masker, Anda melindungi diri sendiri, kerabat, dan orang-orang lainnya.</li>
	<li>Pilih lokasi yang sirkulasi udaranya baik dan menerapkan protokol kesehatan.</li>
	<li>Jaga jarak minimal dua meter dengan orang lain.</li>
	<li>Hindari menyentuh wajah, terutama bagian mata, hidung, dan mulut apabila belum mencuci tangan.</li>
	<li>Rutin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun. Bila tidak ada, gunakan hand sanitizer.</li>
	<li>Kalau sedang tidak enak badan, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk keluar penginapan.</li>
</ul>

Setelah Bepergian

<ul>
	<li>Wajib mengenakan masker selama perjalanan pulang.</li>
	<li>Hindari berdekatan dengan orang lain, tetap jaga jarak minimal dua meter.</li>
	<li>Sebelum berkontak dengan orang rumah, pastikan sudah membersihkan diri dan berganti pakaian terlebih dahulu.</li>
	<li>Bila memungkinkan dan takut ada risiko menulari orang rumah, Anda bisa lakukan tes swab.</li>
	<li>Perhatikan kondisi tubuh Anda dan anggota keluarga selama dua minggu ke depan. Jika mendadak ada gejala, maka segera ke rumah sakit untuk tes COVID-19.</li>
</ul>

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Pilih Staycation atau Jalan-Jalan Outdoor?</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1607739169.jpg" width="700" />

Selain selalu menerapkan protokol kesehatan saat bepergian, mungkin Anda juga jadi berpikir lokasi mana yang paling baik untuk berlibur di masa pandemi? Opsinya ada dua, yaitu staycation atau jalan-jalan outdoor.

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, ketika Anda memutuskan untuk staycation dan berada di kamar hotel saja dengan inner circle, aktivitas itu sudah termasuk liburan yang aman.

&ldquo;Namun, staycation bukannya tanpa risiko penularan virus corona sama sekali, lho. Jangan lupa ada waktu breakfast bersama di restoran. Di situlah risiko penularan sangat rentan terjadi. Jadi, disarankan Anda membawa makanan ke dalam kamar saja,&rdquo; saran dr. Dyah Novita.

Lalu, bagaimana dengan jalan-jalan outdoor? Ia menjelaskan, &ldquo;Untuk jalan-jalan outdoor, sebenarnya risikonya dibagi menjadi tiga, yaitu rendah, sedang, dan tinggi.&rdquo;

&ldquo;Kalau yang rendah, kita bepergian ke tempat yang benar-benar sepi dan nggak ketemu orang. Untuk yang sedang, ketemunya dengan beberapa orang. Yang tinggi, Anda bepergian ke luar dan berjumpa dengan banyak orang.&rdquo;

Kekurangan dari staycation ialah sirkulasi udaranya mungkin kurang baik, tetapi minim bertemu orang.

Sedangkan untuk lingkungan outdoor, tempat tersebut punya sirkulasi udara yang baik tapi banyak dikunjungi orang lain (ramai).

Keduanya punya kekurangan dan kelebihan masing-masing. Apa pun yang Anda pilih, yang terpenting adalah bagaimana menjaga diri dan menerapkan protokol kesehatan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di klikdokter.com dengan judul &quot;<a href="https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3646146/tips-kurangi-risiko-tertular-virus-corona-saat-bepergian" target="_blank">Tips Kurangi Risiko Tertular Virus Corona saat Bepergian</a>&quot; 
&nbsp;

Momen menjelang akhir tahun memang identik dengan liburan. Meski penularan virus corona masih terus terjadi, hal tersebut kenyataannya tak menurunkan nia...

beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-tips-bepergian-selama-pandemi-covid-19-1607739178.jpg

Beberapa Tips Bepergian Selama Pandemi COVID-19

Winnetnews.com - &nbsp;Korea Selatan menjadi salah satu negara yang banyak didatangi oleh para turis untuk berlibur. Apalagi saat ini, Korean wave membuat semakin banyak orang yang ingin datang ke Negeri Gingseng tersebut.

Salah satunya yakni pengguna TikTok @sanaaaayaaa. Dalam video yang diunggah ke TikTok, perempuan yang akrab disapa dengan nama Sana ini, memperlihatkan momen saat dirinya akan pergi ke Korea Selatan.

Nampak Sana yang bekerja sebagai pelayan di sebuah restoran padang dan ia juga terlihat mencuci sejumlah piring yang menumpuk. Kemudian, video yang diunggah pada Selasa (1/12) lalu itu juga memperlihatkan foto-foto Sana saat berada di Korea Selatan.

Perasaan bahagia dapat terlihat jelas dari raut wajah yang ditunjukan oleh Sana dalam foto-fotonya. 

&ldquo;Gajadi insecure, gua udah ke Korea pake duit sendiri hasil kerja keras,&rdquo; tulis Sana dalam videonya.

<div style="text-align:center">
<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="sanaaayaaa" src="/uploads/images/Nurul Faradila-1607581381.jpg" width="750" />
<figcaption>Pergi ke Korea Selatan setelah nabung Rp20.000 setiap hari. Foto:&nbsp;sanaaayaaa</figcaption>
</figure>
</div>

Sana diketahui menabung sebanyak Rp20.000 setiap harinya ke dalam celengan. Proses menabung ini dia lakukan dengan waktu yang cukup lama, yakni dua tahun.

Video tersebut sontak menjadi viral dan hingga saat ini sudah ditonton lebih dari 618 ribu kali. Tak hanya itu, video tersebut juga disukai oleh 105,4 ribu pengguna TikTok lainnya dan mendapat ribuan komentar positif dari warganet.

&ldquo;lu keren banget woi asli dah,&rdquo; komentar seorang warganet.

&ldquo;wahh kak semoga aku bisa punya semangat kerja keras dan gapai impian kaya kakanya,&rdquo; kata warganet lain.

&ldquo;motivasi bgt kak, kadang kita hanya melihat yg enak-enak aja dan itu yg membuat iri,&rdquo; timpal yang lain.

&ldquo;mantab betul hyung, tolong bagi tipsnya bisa ke korea pake duit sendiri hyung,&rdquo; pungkas warganet lainnya.

Korea Selatan menjadi salah satu negara yang banyak didatangi oleh para turis untuk berlibur. Apalagi saat ini, Korean wave membuat semakin banyak orang...

liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-liburan-ke-korea-pakai-uang-sendiri-warganet-puji-kerja-keras-cewek-ini-1607581661.jpg

Liburan ke Korea Pakai Uang Sendiri, Warganet Puji Kerja Keras Cewek Ini

Winnetnews.com - &nbsp;Hampir setahun sejak wabah COVID-19 merebak, kita harus membatasi seluruh aktivitas di luar rumah. Berbagai agenda mulai dari mudik, liburan keluarga, perjalanan bisnis, maupun wisata akhir tahun mesti ditunda karena berisiko menularkan COVID-19.
Kondisi epidemi COVID-19 masih berlangsung, angka kejadian masih terus meningkat, dan risiko penularan kasus masih ada di sekitar kita. Bisakah kita tetap menahan diri untuk tidak bepergian karena risiko penularan COVID-19 masih ada? Tindakan pencegahan apa saja yang bisa mengurangi risiko jika memaksakan diri untuk tetap pergi berlibur?

<h3>Risiko penularan COVID-19 saat perjalanan liburan</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/djoko-1605817899.jpg" width="700" />

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) mengatakan bahwa perjalanan liburan meningkatkan risiko tertular dan menyebarkan COVID-19. &ldquo;Tetap di rumah adalah cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang lain,&rdquo; tulis CDC dalam situsnya (13/11).

Pemerintah Indonesia pun melalui Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 juga telah memberi imbauan terkait protokol COVID-19 pada masa liburan. Mereka mengimbau masyarakat agar tidak datang ke destinasi wisata karena berpotensi menciptakan kerumunan.

&ldquo;Masyarakat diimbau agar memanfaatkan libur panjang tanpa meningkatkan risiko penularan COVID-19. Harus bisa lebih cerdas dan memilah dengan baik destinasi liburan, jangan berkerumun, dan mendatangi tempat dengan potensi kerumunan,&rdquo; kata juru bicara Satgas Penanganan COVID-19, Wiku Adisasmito, dalam jumpa pers pada Kamis (12/11).

Dalam rangkaian liburan, berada di perjalanan merupakan situasi ketika risiko penularan COVID-19 cukup tinggi khususnya mereka yang menggunakan kendaraan umum. Penggunaan kereta, pesawat, maupun bis memiliki risiko penularan virus cukup tinggi.&nbsp;

Bukan saja ketika berada di kendaraan umum, namun saat proses menunggu waktu keberangkatan pun meningkatkan risiko kontak dengan sumber penularan. Sebab, banyaknya orang berada di satu tempat dan waktu yang sama, terlebih jika ruang tertutup dengan ventilasi yang tak memadai, akan meningkatkan risiko penularan. Banyak studi mengatakan ruang tertutup dengan ventilasi buruk meningkatkan risiko penularan melalui udara (airborne).&nbsp;

Di dalam pesawat, CDC mengatakan penyaringan dan sirkulasi udara bekerja dengan baik sehingga memperkecil risiko penularan COVID-19 di dalam kabin. &ldquo;Bagaimana pun, sulit untuk menjaga jarak pada penerbangan yang ramai dan terbang selama berjam-jam. Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penularan COVID-19,&rdquo; tulis CDC.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Mengurangi risiko penularan</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/djoko-1605817917.jpg" width="700" />

Risiko penularan COVID-19 tidak bisa dihilangkan selama sumber penularannya masih ada, karena itu cara terbaik adalah menghindari keramaian dan mengurangi aktivitas di luar rumah. Tapi jika Anda tetap memutuskan pergi berlibur, ikuti beberapa tips berikut ini untuk mengurangi risiko penularan COVID-19.&nbsp;

<ol>
	<li>Sebelum memutuskan tempat liburan, perhatikan baik-baik jumlah kasus penularan di wilayah tujuan, pastikan lokasi tersebut bukan zona merah.</li>
	<li>Lakukan tes COVID-19 sebelum berangkat dan pastikan semua anggota rombongan telah dinyatakan negatif.&nbsp;</li>
	<li>Kenakan masker dan sering mencuci tangan, serta pastikan Anda membawa sabun atau hand sanitizer ke manapun Anda pergi.</li>
	<li>Usahakan hanya berkumpul dengan kelompok Anda dan menjaga jarak dengan orang dari luar kelompok.&nbsp;</li>
	<li>Jika memungkinkan, pilihlah bepergian dengan kendaraan pribadi. Mengemudi kendaraan pribadi memungkinkan Anda mengontrol interaksi dengan orang asing.</li>
</ol>

Untuk mengurangi risiko penularan COVID-19, ada pilihan lain yakni dengan mengadakan pesta di rumah dengan keluarga kecil. CDC mengatakan bahwa mengadakan pesta natal atau tahun baru hanya bersama anggota keluarga serumah adalah cara menghabiskan waktu libur dengan risiko penularan paling kecil.&nbsp;

Mengundang anggota keluarga dari rumah yang berbeda akan meningkatkan risiko dibanding hanya dengan orang serumah.

<h3>Mereka yang dilarang bepergian atau disarankan tetap di rumah</h3>

Berikut kelompok yang diharuskan dan diimbau untuk tidak melakukan perjalanan, di antaranya:

<ol>
	<li>Mereka yang dinyatakan konfirmasi positif COVID-19. Perlu diingat bahwa mereka yang positif COVID-19 meski tanpa gejala apapun tetap bisa menularkan virus ke orang lain. Jadi tetap lakukan isolasi selama 2 minggu hinga hasil tes menunjukkan Anda telah terbebas dari virus SARS-CoV-2.&nbsp;</li>
	<li>Mereka yang memiliki gejala COVID-19 (batuk, demam, diare, kehilangan penciuman, atau sesak napas) sebaiknya tetap berada di rumah.</li>
	<li>Mereka yang pernah berkontak dengan orang positif COVID-19 dalam waktu 14 hari ke belakang.&nbsp;</li>
	<li>Mereka yang sedang menunggu hasil tes COVID-19.</li>
</ol>

Selain itu, bagi mereka yang rentan terhadap risiko gejala berat COVID-19 seperti lansia atau memiliki penyakit penyerta (komorbid) diharapkan untuk tidak melakukan perjalanan liburan dan menjauhi sumber-sumber potensi penularan.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/coronavirus/covid19/risiko-covid-19-liburan" target="_blank">Mengurangi Risiko Penularan COVID-19 saat Berlibur, Bagaimana Caranya?</a>&quot; 
&nbsp;

Hampir setahun sejak wabah COVID-19 merebak, kita harus membatasi seluruh aktivitas di luar rumah. Berbagai agenda mulai dari mudik, liburan keluarga, pe...

tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-untuk-kurangi-risiko-penularan-covid-19-saat-berlibur-1605817953.jpg

Tips untuk Kurangi Risiko Penularan COVID-19 saat Berlibur

Winnetnews.com - &nbsp;Anda sedang menjalani program turun berat badan, tapi masa liburan sudah tiba? Jangan khawatir, liburan bukan berarti Anda harus menghentikan usaha diet sehat, kok. Pada kenyataannya, Anda malah bisa turun berat badan saat liburan. Wah, bagaimana caranya? Simak beragam tips mencegah berat badan naik sekaligus menurunkan berat badan saat berlibur di bawah ini.

<h3>Tips turun berat badan saat liburan</h3>

Ke mana saja Anda pergi, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mustahil. Tantangan untuk turun berat badan saat liburan memang bisa jadi bertambah. Misalnya Anda harus bolos berolahraga dulu selama beberapa hari. Namun, Anda bisa menyiasati berbagai tantangan saat jalan-jalan dengan tujuh cara jitu berikut ini. Selamat mencoba!

1. Jalan kaki

Saat mengelilingi objek wisata, sebaiknya pilih jalan kaki daripada naik kendaraan. Begitu juga ketika Anda menjelajahi lingkungan tempat Anda menginap. Jalan kaki saat liburan tidak terasa melelahkan atau membosankan karena Anda sedang berada di tempat yang baru. Selain itu, Anda pun bisa membakar banyak kalori dengan cara yang menyenangkan.

2. Batasi porsi makan

Saat berlibur, Anda tetap harus membatasi porsi makan. Kalau Anda benar-benar ingin mencoba masakan khas daerah yang dikunjungi, sebaiknya pesan hidangan tersebut untuk disantap beramai-ramai dengan keluarga, pasangan, atau teman berlibur Anda. Dengan begitu, Anda masih bisa mencicipi masakan khas tersebut tanpa harus makan berlebihan.

3. Pilih satu saja jenis makanan yang menggemukkan

Di kota atau negara tujuan Anda berwisata, pasti ada salah satu menu makanan yang sudah Anda idam-idamkan. Sayangnya, makanan tersebut mungkin tinggi kalori, lemak, dan kolesterolnya.

Untuk itu, Anda harus lebih selektif. Jangan kalap dan mencoba semua jenis masakan di tempat tujuan. Pilih satu saja jenis masakan yang tinggi lemak dan kalori yang boleh Anda santap sendirian karena menahan ngidam mungkin membuat Anda semakin sulit mengendalikan nafsu makan saat liburan.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

4. Hindari junk food

Selain masakan khas daerah setempat, Anda juga mungkin tergoda untuk memilih makanan cepat saji. Entah karena sudah diburu-buru waktu atau hanya makanan tersebut yang tersedia di daerah Anda berlibur.

Daripada memilih junk food, sebaiknya beranikan diri untuk mencoba berbagai jenis makanan lokal. Makanan lokal daerah biasanya lebih alami, tidak banyak diproses secara kimiawi sehingga lebih aman bagi Anda.

5. Banyak minum air putih

Selalu sediakan air putih saat Anda bepergian. Membawa air putih bisa mengusir haus sehingga Anda tidak tergoda untuk membeli minuman manis tinggi kalori, seperti es teh manis atau soft drink.

Selain itu, minum air putih sebelum makan juga terbukti bisa membantu Anda mengendalikan porsi makan supaya tidak makan kebanyakan.

6. Tetap berolahraga

Liburan adalah saat yang tepat untuk menggerakkan badan dan jadi lebih bugar! Jadi, manfaatkan waktu liburan dengan aktivitas yang sehat seperti naik sepeda, mendaki gunung, berenang, mencoba yoga, atau jogging di pagi hari.

Dengan aktif berolahraga, kalori yang bertambah saat liburan bisa dibakar jadi energi. Anda pun tidak perlu khawatir berat badan naik setelah berlibur.

7. Tidur cukup

Anda mungkin ingin memaksimalkan waktu liburan sehingga jadi kurang tidur. Padahal, kurang tidur bisa membuat Anda lapar terus dan akhirnya makan lebih banyak dari biasanya. Hal ini tentu akan mengganggu rencana Anda untuk turun berat badan saat liburan. Karena itu, usahakan Anda tidur cukup, yaitu selama tujuh hingga sembilan jam setiap hari.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/berat-badan-ideal/turun-berat-badan-saat-liburan/" target="_blank">7 Trik Tetap Sukses Turun Berat Badan Meski Sedang Liburan</a>&quot;

Anda sedang menjalani program turun berat badan, tapi masa liburan sudah tiba? Jangan khawatir, liburan bukan berarti Anda harus menghentikan usaha diet...

tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-agar-diet-tetap-berlanjut-walau-sedang-liburan-1597707846.jpg

Tips agar Diet Tetap Berlanjut Walau Sedang Liburan

Winnetnews.com - &nbsp;Olahraga tetap sangat mungkin rutin dilakukan saat liburan. Bahkan jika Anda sedang dalam perjalanan tamasya bersama keluarga. Meski terikat dengan jadwal padat, liburan bukan alasan bagi Anda absen olahraga.
Anda sebaiknya tetap mengatur waktu untuk berolahraga bersama, terutama dengan anak-anak. Sebab, kebiasaan mager saat liburan panjang dapat menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko obesitas pada anak. Yuk, simak beragam tips olahraga yang mudah diterapkan agar Anda sekeluarga tetap bisa aktif saat liburan.

<h3>Apa saja jenis-jenis olahraga yang bisa dilakukan saat liburan?</h3>

Ada beberapa pilihan olahraga yang masih bisa dilakukan saat liburan bersama keluarga. Beberapa di antaranya bahkan mungkin tidak terasa seperti olahraga, sehingga anak mungkin semangat untuk turut serta.. Ulasan di bawah ini sekaligus membahas tips dalam melakukannya.&nbsp;

Jalan kaki

Anda bisa mengajak keluarga berjalan kaki setelah makan malam. Jalan kaki santai membantu membakar kalori dan mencegahperut Anda terasa begah setelah makan.

Tak perlu terlalu lama atau terlalu jauh dari rumah maupun tempat penginapan. Namun, pastikan Anda sekeluarga memakai sepatu olahraga yang tepat. Anda pun bisa mendorong stroller untuk membawa anak Anda yang masih bayi atau balita.&nbsp;

Main gim

Anda tidak perlu susah payah membujuk anak Anda untuk berolahraga. Jika anak sedang asyik bermain gim konsol, Anda bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk bergabung bersama mereka.&nbsp;

Suasana liburan akan semakin menyenangkan jika Anda sekeluarga bermain bersama, terutama permainan yang membutuhkan gerakan fisik. Anggaplah kegiatan itu sebagai olahraga saat liburan.

Pilihlah permainan yang berbau olahraga, seperti &ldquo;Bowling&rdquo; atau &ldquo;Just Dance&rdquo;.&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

Mendaki

Jika panas matahari tak terlalu menusuk kulit, ajak anggota keluarga Anda mendaki bersama sebagai pilihan olahraga saat liburan di luar kota. Kegiatan ini selalu menyenangkan dan membangkitkan adrenalin, terlebih jika dilakukan bersama.&nbsp;

Jika Anda bepergian bersama bayi atau balita, Anda mungkin memerlukan ransel bayi dengan pelindung matahari dan kantong botol air. Anda bisa menggendong si kecil di ransel tersebut sambil menikmati perjalanan mendaki dengan gembira. &nbsp;

Yoga

Jika Anda dan keluarga tidak terlalu suka aktivitas di luar ruangan, yoga adalah pilihan yang tepat. Banyak studio olahraga yang memungkinkan Anda berolahraga bersama keluarga atau pasangan. Anda juga bisa melakukan yoga dengan mengikuti gerakan di DVD atau YouTube.&nbsp;

Surfing

Bermain di pantai tentu menyenangkan jika dilakukan bersama keluarga dan orang tercinta. Kegiatan olahraga saat liburan di pantai pun seakan tak terbatas jenisnya, termasuk surfing (berselancar).&nbsp;

Surfing atau berselancar memang tidak mudah dilakukan, tapi kegiatan ini akan membangkitkan jiwa petualang Anda dan keluarga.

Bayangkan Anda dan pasangan berselancar bersama, sedangkan anak-anak Anda tertawa sambil bermain air. Menyenangkan bukan?&nbsp;

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Tips agar tetap rajin olahraga saat liburan</h3>

Selain beberapa hal yang telah disebutkan, berikut tips umum untuk olahraga saat liburan:

Bawa perlengkapan olahraga

Mayo Clinic menyebutkan Anda sebaiknya membawa perlengkapan olahraga ke destinasi wisata yang akan Anda kunjungi. Perhatikan juga barang olahraga untuk pasangan dan anak Anda. Barang-barang tersebut di antaranya:

<ul>
	<li>Sepatu atletik</li>
	<li>Baju olahraga</li>
	<li>Baju renang</li>
	<li>Lompat tali</li>
	<li>Matras yoga</li>
</ul>

Persiapan

Ketika Anda dan keluarga tiba di lokasi liburan, mulailah dengan olahraga ringan, seperti jalan kaki untuk memeriksa keadaan. Jika tidak memungkinkan, jadwalkan di hari lain dan jadikan hal itu sebagai kegiatan wajib dalam liburan.&nbsp;

Jangan memaksakan keadaan

Jika Anda dan keluarga mengalami kelelahan atau bahkan jetlag setelah menempuh perjalanan jauh menuju lokasi liburan, jangan memaksakan diri untuk berolahraga. Perjalanan bisa mengganggu jadwal tidur dan makan Anda. Karena itu, tentukan waktu terbaik untuk berolahraga demi kebugaran Anda sekeluarga.&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebugaran/olahraga-saat-liburan/" target="_blank">Agar Tetap Bugar Selama Liburan, Sontek 4 Tips Olahraga Mudah Ini</a>&quot; 
&nbsp;

Olahraga tetap sangat mungkin rutin dilakukan saat liburan. Bahkan jika Anda sedang dalam perjalanan tamasya bersama keluarga. Meski terikat dengan jadwa...

beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-beberapa-tips-olahraga-supaya-tetap-bugar-selama-liburan-1590456714.jpg

Beberapa Tips Olahraga Supaya Tetap Bugar Selama Liburan

Winnetnews.com - &nbsp;Pandemi virus corona yang terjadi saat ini, membuat kita tidak bisa pergi berlibur. Bahkan untuk sekadar pergi ke supermarket pun, seseorang harus berpikir dua kali agar tidak terpapar virus tersebut.

Oleh karena itu daripada kita hanya melihat dinding kamar terus-menerus, lebih baik menonton film yang bisa membuat kita untuk &ldquo;keluar&rdquo; dari rumah. Dilansir dari Huffpost, berikut ini beberapa film yang bisa membuat kita merasa seperti sedang berlibur saat menontonnya.

Murder Mystery

<div data-oembed-url="https://youtu.be/5YEVQDr2f3Q">
<div>
<div style="height:0; left:0; padding-bottom:56.25%; position:relative; width:100%"><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/5YEVQDr2f3Q?feature=oembed" style="border: 0; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute;" tabindex="-1"></iframe></div>
</div>
</div>

Dalam film komedi ini, mengisahkan tentang satu pasangan dari New York yang bergabung dengan sebuah pesta kapal pesia di Italia. Mereka berniat untuk merayakan ulang tahun pernikahan yang ke-15. Ketika pembunuhan terjadi di kapal, pasangan ini harus mencari tahu siapa pembunuhnya atau menganggap diri mereka bersalah. 

Wine Country

<div data-oembed-url="https://youtu.be/aW_0MO-XKog">
<div>
<div style="height:0; left:0; padding-bottom:56.25%; position:relative; width:100%"><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/aW_0MO-XKog?feature=oembed" style="border: 0; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute;" tabindex="-1"></iframe></div>
</div>
</div>

Film yang disutradarai oleh Amy Poehler ini, menceritakan sekelompok teman lama yang menghabiskan waktu akhir pekan di Napa Valley bersama untuk merayakan ulang tahun ke-50 salah satu di antara mereka. Selama perjalanan, setiap wanita mengungkapkan kesulitan yang dihadapinya di luar kelompok pertemanan itu. 

Love Wedding Repeat

<div data-oembed-url="https://youtu.be/x6CyqhYsLqo">
<div>
<div style="height:0; left:0; padding-bottom:56.25%; position:relative; width:100%"><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/x6CyqhYsLqo?feature=oembed" style="border: 0; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute;" tabindex="-1"></iframe></div>
</div>
</div>

Dalam film romantis komedi, berbagai variasi hari pernikahan yang sama menuntun dua orang berpisah atau bersama, tergantung pada perubahan pengaturan tempat duduk. Variasi ini menunjukkan sedikit &ldquo;efek kupu-kupu&rdquo; yang berdampak apakah cinta berhasil atau tidak.

Okja

<div data-oembed-url="https://youtu.be/AjCebKn4iic">
<div>
<div style="height:0; left:0; padding-bottom:56.25%; position:relative; width:100%"><iframe allow="encrypted-media; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/AjCebKn4iic?feature=oembed" style="border: 0; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; position: absolute;" tabindex="-1"></iframe></div>
</div>
</div>

Film ini merupakan salah satu karya Bong Joon Ho. &lsquo;Okja&rsquo; menceritakan tentang seorang anak perempuan yang membesarkan &ldquo;babi super&rdquo; yang dimodifikasi secara genetis. Ketika perusahaan yang menciptaman babi itu menginginkannya untuk diambil dagingnya, gadis tersebut melakukan perjalanan global untuk mencoba menyelamatkan hewan peliharaannya.

Pandemi virus corona yang terjadi saat ini, membuat kita tidak bisa pergi berlibur. Bahkan untuk sekadar pergi ke supermarket pun, seseorang harus berpik...

4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-4-film-yang-membuatmu-diajak-jalan-jalan-saat-menontonnya-1587884457.jpg

4 Film yang Membuatmu Diajak Jalan-jalan saat Menontonnya

Winnetnews.com - &nbsp;Liburan keluarga Krisdayanti ditengah wabah virus corona menuai reaksi dari para warganet.
Kebanyakan dari mereka menilai jika, anggota DPR ini tidak tepat melakukan hal itu ditengah wabah corona yang sudah memasuki wilayah Indonesia.

Adik dari Yuni Shara itu memilih untuk tidak merespons satupun kicauan netizen.

Namun berbeda dengan Raul Lemos yang tak lain adalah suaminya. Pada Selasa 23/3, melalui akun Instagramnya, ia mengatakan liburan keluarga ke Eropa ia yang merancangnya jauh-jauh hari.&nbsp;

&quot;Bahkan rencana itu sudah matang 2 bulan lalu jauh sebelum COVID 19 menyebar kemana-mana,&quot; jelas Raul Lemos.

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/B-HRzRSlJDW/?igshid=19k81om6zg9m">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B-HRzRSlJDW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/B-HRzRSlJDW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/B-HRzRSlJDW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<a href="https://www.instagram.com/p/B-HRzRSlJDW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Bismillahirrahmanirrahim.Beberapa hari ini saya membaca, melihat, menyimak baik2 dan mendengar berbagai tanggapan, kritik dan komentar masyarakat yang bernada menghujat dan menyalahkan kami khususnya istri saya pada acara liburan ( family time ) kami, tanpa bermaksud membela diri, bersama ini saya membuat klarifikasi sbb : 1). Rencana liburan keluarga tersebut, telah saya rancang, rencanakan jauh jauh hari sebelumnya. Bahkan rencana itu sudah matang 2 bulan lalu jauh sebelum COVID-19 menyebar kemana-mana. Tidak mudah bagi saya untuk menjadwalkan waktu untuk menikmati family time,karena kami tinggal terpisah antara 2 negara dgn kesibukan masing2 dan juga waktu sekolahnya anak2.Saya harus terlebih dulu mengatur schedule saya yg padat, menyesuaikan jadwal libur sekolah anak anak, jadwal kosong istri saya sebagai anggota DPR disela sela masa sidang dan masa reses yang telah dia jalani. Setelah mempertimbangkan agenda dan time schedule masing2 secara matang, saya telah membuat keputusan dan mengatur tgl 12 sampai 27 Maret 2020 sebagai pilihan family time yg menurut saya cocok. Sebagai kepala keluarga,ayah bagi anak2 dan juga orang tua yg ingin menyenangkan anak2 pasti ingin selalu melakukan yg terbaik demi kesenangan orang2 yg saya cintai. Oleh karena itu kalau ada yang disalahkan akan kejadian ini sayalah sebagai suami dan kepala rumah tangga yang paling bertanggung jawab sebagai pihak yang disalahkan. Bukan istri saya !!. 2). Ketika jadwal liburan itu tiba, keadaan masih terkendali, tidak ada travel warning yang saya terima termasuk dari negara2 yang akan kami kunjungi : Swiss,Spanyol,Portugal dan Perancis.Semua visa buat istri dan anak2 saya urus dan dapatkan secara normal sesuai aturan yg berlaku. Kalau saat saya mengajukan visa untuk istri dan anak2 saya kondisi sudah seburuk sekarang, pasti visa mereka sudah ditolak ! Bila pun visa mereka diterima saya tidak mungkin menjadi bodoh untuk menempatkan istri dan anak2 saya yang saya cintai dalam resiko terpapar virus yang sangat berbahaya tersebut. 3). (Lanjut dikolom komentar)....</a>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap">A post shared by <a href="https://www.instagram.com/raullemos06/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> ???? ?????</a> (@raullemos06) on <time datetime="2020-03-24T10:52:55+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 24, 2020 at 3:52am PDT</time>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="https://www.instagram.com/embed.js"></script></div>

Oleh karena itu, jika ada yang disalahkan atas Liburan tersebut, bukan Krisdayanti melainkan dia sebagai kepala keluarga yang paling bertanggung jawab. Tidak adil menurutnya menimpakan kesalahan kepada Krisdayanti.

 
&quot;Untuk itu secara terbuka saya Raul Lemos secara pribadi ingin mengajukan permintaan maaf yang sebesar-besarnya kepada seluruh masyarakat khususnya bagi semua yang membuat komentar, kritik, hujatan dsb,&quot; ucap Raul Lemos.&nbsp;

Unggahan terbaru suami KD ini menuai reaksi beragam oleh netizen.&nbsp;

Ada yang memuji sikap Raul yang pasang badan untuk istri. Ada pula yang tetap menghujat Krisdayanti karena pamer foto-foto liburan di tengah kondisi virus corona.

&quot;Mohon maaf, setidaknya janganlah posting-posting. Toh kalau tidak posting enggak ada yang tahu KD dan keluarga sedang liburan, apalagi situasi sekarang ini,&quot; ujar salah satu netizen.

Liburan keluarga Krisdayanti ditengah wabah virus corona menuai reaksi dari para warganet.Kebanyakan dari mereka menilai jika, anggota DPR ini tidak tepa...

liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-liburan-di-tengah-wabah-corona-suami-krisdayanti-beri-pembelaan-1585125084.jpg

Liburan di Tengah Wabah Corona, Suami Krisdayanti Beri Pembelaan

Winnetnews.com - Penyanyi sekaligus anggota DPR Krisdayanti kembali menuai hujatan dari warganet. Pasalnya ibu dari Aurel Hermansyah itu diketahui tengah <a href="https://winnetnews.com/post/penyanyi-cantik-ini-liburan-ke-eropa-ditengah-wabah-virus-corona">menikmati liburan bersama keluarganya ke negara Eropa</a>.
Lewat unggahan terbarunya di Instagram, adik kandung Yuni Shara tersebut terlihat sedang menjelajahi negara Swiss.

Di momen berliburnya KD kerap membagikan kemesraannya dengan sang suami, Raul Lemos, serta momen kebersamaannya dengan anak-anaknya.

<div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/B91xdQtAjkj/?utm_source=ig_embed&amp;ig_mid=2A7BD652-CA21-4A91-AED8-C8C51131225B">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B91xdQtAjkj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px">
<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:40px; margin-right:14px; width:40px">&nbsp;</div>

<div style="display:flex; flex-direction:column; flex-grow:1; justify-content:center">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; margin-bottom:6px; width:100px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:4px; flex-grow:0; height:14px; width:60px">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<div style="padding:19% 0">&nbsp;</div>

<div style="display:block; height:50px; margin-bottom:12px; margin-left:12px; margin-right:12px; margin-top:12px; width:50px"><a href="https://www.instagram.com/p/B91xdQtAjkj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top:8px">
<div style="color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px"><a href="https://www.instagram.com/p/B91xdQtAjkj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding:12.5% 0">&nbsp;</div>

<div style="align-items:center; display:flex; flex-direction:row; margin-bottom:14px">
<div>
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(0px) translateY(7px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12.5px; margin-left:2px; margin-right:14px; transform:rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width:12.5px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; height:12.5px; transform:translateX(9px) translateY(-18px); width:12.5px">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:8px">
<div style="background-color:#f4f4f4; border-radius:50%; flex-grow:0; height:20px; width:20px">&nbsp;</div>

<div style="border-bottom:2px solid transparent; border-left:6px solid #f4f4f4; border-top:2px solid transparent; height:0; transform:translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width:0">&nbsp;</div>
</div>

<div style="margin-left:auto">
<div style="border-right:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; transform:translateY(16px); width:0px">&nbsp;</div>

<div style="background-color:#f4f4f4; flex-grow:0; height:12px; transform:translateY(-4px); width:16px">&nbsp;</div>

<div style="border-left:8px solid transparent; border-top:8px solid #f4f4f4; height:0; transform:translateY(-4px) translateX(8px); width:0">&nbsp;</div>
</div>
</div>

<a href="https://www.instagram.com/p/B91xdQtAjkj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">experience with nature . . . . @raullemos06 #thelemosfamily</a>

<p style="color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap">A post shared by <a href="https://www.instagram.com/krisdayantilemos/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> ??????????? / ??</a> (@krisdayantilemos) on <time datetime="2020-03-17T15:43:12+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 17, 2020 at 8:43am PDT</time>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="https://www.instagram.com/embed.js"></script></div>

Seperti yang kita ketahui, <a href="https://winnetnews.com/post/denmark-susul-italia-lakukan-lockdown-akibat-virus-corona">Eropa sendiri sebenarnya telah ditetapkan menjadi pusat pandemi virus corona</a> oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Pasalnya, kasus positif corona di Eropa merupakan yang terbanyak setelah China, Korea Selatan, dan Iran.

Melihat unggahan KD, banyak warganet yang mengecam tindakan KD ini.

Mereka menganggap Krisdayanti tak peduli dengan bahaya virus corona, padahal ia merupakan seorang <a href="http://winnetnews.com/post/pesan-anang-hermansyah-untuk-krisdayanti-yang-jadi-anggota-dpr">anggota DPR RI</a>.

&quot;Oalah... malah jalan2.. corona woy corona.. pulang2 bawa virus nti,&quot; tulis salah satu netizen.

&quot;Aduhhh katanya anggota dewan, dunia lg riweh ini malah pamer liburan,&quot; ujar lainnya.

Selain para warganet, rekan artis pun ikut mengingatkan KD.

&quot;Take careee mimiii and om raul, jaga kesehatan selalu,&quot; tulis Edric Tjandra.

&quot;Take care mimi dan family yaaa,&quot; kata Marini Zumarnis. &quot;Pulang bu pulaaaang,&quot; ujar Melanie Subono.

Penyanyi sekaligus anggota DPR Krisdayanti kembali menuai hujatan dari warganet. Pasalnya ibu dari Aurel Hermansyah itu diketahui tengah menikmati liburan bers...

liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-liburan-di-eropa-krisdayanti-panen-hujatan-1584497602.jpg

LIBURAN

Beberapa Penyebab Holiday Blues yang Tidak Disadari

Waspadai Holiday Blues Saat Liburan yang Bisa Membuat Stres

Jadwal Masuk Sekolah DKI-Banten-Jabar: 12 Mei

Latest News

Orang Dalam Industri Musik Perkirakan Liburan BTS Lanjut Hingga Maret 2022

Super Sibuk, Han So Hee Tak Punya Libur Lebih Dari 4 Hari Selama 2 Tahun

Hyun Bin dan Son Ye Jin Liburan di Pulau Jeju, Netizen Ini Pamerkan Bukti

Malas Pakai Masker, Artis ini Akhirnya Positif COVID-19

Bahayanya Liburan Bersama dengan Keluarga Saat Pandemi

Jadi Tersangka Pornografi, Gisel Lebih Memilih Liburan Bareng Kekasihnya

Selama Pandemi Virus Corona, Hindari Liburan ke Tempat Umum

Mobil Pribadi Wajib Sertakan Hasil Tes Antigen? Ini Penjelasan Kemenhub

Beberapa Tips Bepergian Selama Pandemi COVID-19

Liburan ke Korea Pakai Uang Sendiri, Warganet Puji Kerja Keras Cewek Ini

Tips untuk Kurangi Risiko Penularan COVID-19 saat Berlibur

Tips agar Diet Tetap Berlanjut Walau Sedang Liburan

Beberapa Tips Olahraga Supaya Tetap Bugar Selama Liburan

4 Film yang Membuatmu Diajak Jalan-jalan saat Menontonnya

Liburan di Tengah Wabah Corona, Suami Krisdayanti Beri Pembelaan

Liburan di Eropa, Krisdayanti Panen Hujatan

Penyanyi Cantik ini Liburan ke Eropa Ditengah Wabah Virus Corona

Pasangan Tetap Sibuk Kerja Saat Liburan? Ini Tips untuk Hadapinya

Tips Beberapa Jenis Olahraga Agar Tetap Sehat Selama Liburan

Tips Bayar Hutang Tidur Selama Liburan

Anak Susah Tidur Saat Liburan? Ini Tips Mengatasinya

Berbagai Tips untuk Ibu Menyusui Agar Liburan Tetap Nyaman

Berbagai Cara Hadapi Stres Akibat Lembur Kerja

Beberapa Teh Pilihan yang Cocok Dikonsumsi di Daerah Dingn

Tips Mengatur Susunan Pakaian Selama Liburan Berlangsung

Ini Dampak Tidur Terlalu Malam saat Liburan

Virus Corona Makin Mengkhawatirkan di Korsel, Seolhyun AOA Tuai Kecaman Usai Pamer Liburan di New York

IDN	Total
Cases
Deaths
Recovers