<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Ketika waktu berbuka puasa, nafsu makan tentu sangat mengairahkan. Berbeda dengan saat sahur, nafsu makan sangat kecil karena keimbas sama ngantuk.&nbsp;
<p>Salah satu cara agar semangat makan saat sahur yaitu dengan menyajikan hidangan yang menggiurkan. Berikut lima makanan yang dilarang disantap saat sahur walau rasanya enak.</p>

<h3>Kue dan makanan manis</h3>

<p>Kue dan makanan manis sebenarnya tidak boleh disantap saat sahur. Sebab makanan manis mengandung kadar gula tinggi yang bisa membuat perut kembung dan tubuh jadi mudah haus. Kalau rasa haus sudah melanda, bisa jadi puasa kamu batal.</p>

<h3>Mie instan</h3>

<p>Karena tak ada makanan atau malas memasak, beberapa orang lebih memilih menyantap mie instan saat sahur karena sangat praktis. Tapi perlu diperhatikan, mie instan tidak memberikan asupan energi yang cukup untuk berpuasa selama 12 jam lebih. Selain itu, mie instan mengandung kadar garam yang tinggi sehingga membuat kamu cepat merasa haus.</p>

<h3>Gorengan</h3>

<p>Sama halnya dengan mie instan, gorengan juga tidak memberikan asupan energi yang cukup buat puasa. Gorengan justru mengandung banyak minyak yang tentunya bisa membuat tubuh mudah lemas dan haus.</p>

<h3>Junk food</h3>

<p>Memesan makanan cepat saji atau junk food lebih praktis agar sahur tidak perlu repot memasak. Tapi harus kamu ketahui, junk food tidak mengandung banyak nutrisi dan kaya akan lemak yang bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.</p>

<h3>Makanan pedas</h3>

<p>Saat sahur, perut sebenarnya dalam keadaan kosong. Jika kamu langsung mengkonsumsi makanan pedas saat sahur, nanti kamu bisa sakit perut selama menjalankan puasa. Akibatnya puasa kamu bisa batal.</p>

Ketika waktu berbuka puasa, nafsu makan tentu sangat mengairahkan. Berbeda dengan saat sahur, nafsu makan sangat kecil karena keimbas sama ngantuk. ...

meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-meski-enak-deretan-makanan-ini-bahaya-disantap-saat-sahur-1588594379.jpg

Meski Enak, Deretan Makanan ini Bahaya Disantap Saat Sahur

<strong>Winnetnews.com - </strong>Virus corona yang telah merenggut lebih dari 7.000 nyawa manusia. Hingga sekarang, virus&nbsp;corona&nbsp;jenis baru ini belum ada vaksin khusus untuk menangkalnya.
<p>Tenang tidak perlu takut, sebagian besar penyakit yang disebabkan oleh virus biasanya akan sembuh dengan sendirinya asalkan sistem imun kita kuat.&nbsp;</p>

<p>Oleh karena itu, ada beberapa makanan enak yang dapat merusak sistem imun tubuh kita.</p>

<h3><strong>Minuman yang penuh dengan kafein</strong></h3>

<p>Punya hobi minum kopi atau teh? Sebaiknya, kurangi deh intensitasnya demi kesehatanmu. Perlu kamu ketahui bahwa kafeina dapat merusak sistem imun. Terlebih lagi, sekarang sedang merebak&nbsp;wabah virus&nbsp;corona.</p>

<h3><strong>Makanan digoreng</strong></h3>

<p>Berdasarkan jurnal berjudul&nbsp;Protection against Loss of Innate Defenses in Adulthood by Low Advanced Glycation End Products (AGE) Intake: Role of the Antiinflammatory AGE Receptor-1&nbsp;disebutkan bahwa makan makanan yang digoreng dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh kita.</p>

<p>Makanan yang digoreng dapat memicu kolestrol jahat dan kanker karena zat karsinogenik yang terkandung di dalamnya.&nbsp;</p>

<h3><strong>Makanan yang mengandung MSG</strong></h3>

<p>Menurut penelitian yang berjudul The Effects of Monosodium Glutamate on Thymic and Splenic Immune Functions and Role of Recovery, mengonsumsi MSG memberikan pengaruh terhadap timus dan limpa kita.</p>

<p>Sementara, timus dan limpa merupakan organ yang menghasilkan limfosit dan memiliki peran penting terhadap sistem kekebalan tubuh kita. Oleh karena itu, konsumsi MSG berlebih dapat memberikan dampak yang kurang baik terhadap sistem imun tubuh kita.</p>

<h3><strong>Daging merah</strong></h3>

<p>National Academy of Sciences of the United States of America&nbsp;mengungkapkan bahwa daging merah dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia. Hal ini diakibatkan dari gula alami dalam daging merah yang sulit dicerna oleh manusia.</p>

<h3><strong>Buah dan sayur yang mengandung pestisida</strong></h3>

<p>Buah dan sayur yang mengandung pestisida tidaklah baik bagi tubuh. Hal ini sesuai dengan pemaparan jurnal pada 2012 yang berjudul&nbsp;The Effect of Glyphosate on Potential Pathogens and Beneficial Members of Poultry Microbiota In Vitro&nbsp;bahwa sayur dan buah yang mengandung pestisida akan mengubah komposisi mikrobioma usus yang berimbas pada melemahnya sistem imun manusia.</p>

Virus corona yang telah merenggut lebih dari 7.000 nyawa manusia. Hingga sekarang, virus corona jenis baru ini belum ada vaksin khusus untuk menangka...

hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hati-hati-deretan-makanan-enak-ini-dapat-merusak-imun-tubuh-1584608918.jpg

Hati-hati, Deretan Makanan Enak ini Dapat Merusak Imun Tubuh

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Penyebab utama bau tidak sedap pada organ kewanitaan biasanya karena pertumbuhan bakteri dan jamur di sekitar miss V. Pemicunya bisa beragam.
<p>Selain kebersihan dan aktivitas kita, pola serta jenis makanan juga turut mempengaruhi. Ada sejumlah makanan yang bisa memicu datangnya bau tak sedap pada area kewanitaan yang sebaiknya kamu hindari.</p>

<h3>Kopi</h3>

<p>Kopi bisa mengubah aroma cairan dalam tubuh, seperti urin dan keringat. Hal serupa juga dapat terjadi pada bau organ kewanitaan.</p>

<p>Namun secara teknis, perubahan bau terjadi karena kopi bisa mempengaruhi keseimbangan pH vagina, sehingga risiko terinfeksi jamur makin besar.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Brokoli dan asparagus</h3>

<p>&nbsp;Konsumsi sayuran segar dipercaya bisa membuat organ kewanitaan semakin sehat, bersih, dan tidak berbau. Tapi sebagian jenis sayur justru bekerja sebaliknya.</p>

<p>Asparagus dan brokoli contohnya. Meski terkenal kaya vitamin dan mineral, tetapi dua sayuran ini bisa membuat pH vagina tidak seimbang.&nbsp;</p>

<h3>Ikan dan daging merah</h3>

<p>Ikan dan daging merah, seperti sapi atau kambing, mengandung alkali tinggi yang berpengaruh pada pH organ intim. &quot;Paling bau bisa tercium dalam dua jam setelah konsumsi daging,&quot; ujar E.</p>

<p>Adam Kallel dari&nbsp;Victrix Computational and Medicinal Chemistry Consultancy, seperti&nbsp;dilansir dari&nbsp;Bustle.&nbsp;</p>

<p>Pada 2006, sebuah penelitian terkait hal ini dilakukan pada 30 orang wanita. Mereka melakukan diet tanpa daging selama dua pekan penuh.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan olahan susu</h3>

<p>Susu segar dan olahan susu menjadi sumber nutrisi pelengkap yang baik, terutama kalsium dan mineralnya. Namun jumlah konsumsinya perlu diperhatikan agar tidak berlebihan.</p>

<p>Pasalnya, susu bisa menyebabkan masalah bau pada daerah kewanitaan. Hal ini karena susu bersifat alkali dan bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH pada vagina.</p>

<h3>Makanan manis</h3>

<p>Dikutip dari&nbsp;Buzzfeed, Departemen Kewanitaan dari&nbsp;U.S. Department of Health and Human Services &nbsp;menyebutkan setidaknya 75 persen wanita mengalami infeksi di organ intim akibat jamur.</p>

<p>Penyebabnya beragam, bisa karena kurang menjaga kebersihan, kehamilan, konsumsi antibiotik, hingga terlalu banyak konsumsi gula.</p>

<p>Kandungan gula dalam darah akan membuat jamur lebih rentan tumbuh.</p>

Penyebab utama bau tidak sedap pada organ kewanitaan biasanya karena pertumbuhan bakteri dan jamur di sekitar miss V. Pemicunya bisa beragam.Selain keber...

deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-deretan-makanan-enak-ini-dapat-bikin-vagina-berbau-1582367893.jpg

Deretan Makanan Enak Ini Dapat Bikin Vagina Berbau

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp; Ada beberapa alasan kenapa produksi sperma yang tidak memadai, antara lain kelainan hormon, infeksi pada kelenjar prostat, semen yang terinfeksi, varikokel, penggunaan steroid anabolik, saluran sperma yang rusak, penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan obat-obatan, merokok, obat-obatan tertentu, radiasi, bahan kimia beracun dan lainnya.</p>

<p>Sebenarnya, banyak pengobatan rumahan yang dapat membantu meningkatkan jumlah sperma serta meningkatkan kualitas sperma.</p>

<h3>Ashwagandha&nbsp;</h3>

<p>Ashwagandha adalah tanaman herbal yang sudah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional India.</p>

<p>Ashwagandha juga dianggap sebagai obat rumahan yang efektif untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Ginseng</h3>

<p>Sudah sejak lama akar ginseng dimanfaatkan sebagai obat herbal dalam pengobatan-pengobatan tradisional.</p>

<p>Dan ginseng juga merupakan salah satu obat rumah yang sangat baik untuk meningkatkan jumlah sperma.</p>

<p>Selain itu, juga dapat digunakan untuk meningkatkan testosteron serta motilitas untuk mempercepat kesuburan pria.</p>

<h3>Bawang putih</h3>

<p>Menggunakan bawang putih juga merupakan salah satu obat rumahan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria.</p>

<p>Bawang putih bertindak sebagai afrodisiak alami. Hal ini karena bawang putih memiliki senyawa yang disebut allicin yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan daya tahan sperma juga.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Damiana</h3>

<p>Damina bisa digunakan untuk ramuan obat yang efektif untuk meningkatkan jumlah sperma yang rendah pada pria.</p>

<p>Selain itu, juga bisa menenangkan saraf, bertindak sebagai pelemas otot dan mengurangi kelelahan mental serta kecemasan.</p>

<p>Caranya, rendam daun damiana kering ( sekitar &frac14; sendok teh) dalam air mendidih (takaran 1 gelas) selama sekitar 5 hingga 10 menit.&nbsp;</p>

<h3>Teh hijau</h3>

<p>Kadar antioksidan tinggi yang terdapat dalam teh hijau memiliki potensi meningkatkan kesuburan yang baik karena mereka menetralkan radikal bebas, yang dapat merusak sel sperma.</p>

<p>Dosis rendah senyawa yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau dapat meningkatkan kualitas dan motilitas sperma, sehingga meningkatkan potensinya untuk pembuahan.</p>

Ada beberapa alasan kenapa produksi sperma yang tidak memadai, antara lain kelainan hormon, infeksi pada kelenjar prostat, semen yang terinfeksi, variko...

deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-deretan-makanan-enak-yang-bisa-meningkatkan-jumlah-sperma-1580569137.jpg

Deretan Makanan Enak yang Bisa Meningkatkan Jumlah Sperma

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Makanan untuk seks memang banyak ragamnya, mulai dari sayuran, buah-buahan, hingga yang dalam bentuk suplemen. Fungsi makanan yang dimakan pun akan memiliki efek yang berbeda-beda.&nbsp;
<p>Tahukah kamu? Ada beberapa makanan dapat mempengaruhi kualitas sperma kamu, ada yang menjadikannya buruk dan ada yang menjadikannya berkualitas lebih baik.&nbsp;</p>

<p>Sama seperti wanita, pria juga dianjurkan untuk memakan makanan sehat dan bergizi untuk menghasilkan kualitas sperma yang baik.</p>

<h3>Sayur bayam</h3>

<p>Sayuran hijau seperti bayam, selada, atau brokoli mengandung antioksidan yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk menjaga kualitas sperma, supaya gak mudah rusak dan hidup lebih lama.</p>

<p>Selain itu, sayuran sehat ini juga memicu pergerakan sperma, supaya lebih cepat sampai untuk segera membuahi sel telur.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Madu</h3>

<p>Madu adalah salah satu produk alami yang punya banyak sekali manfaat. Selain menjaga kesehatan tubuh dan membuat kita gak mudah sakit, ternyata madu juga bisa meningkatkan kualitas sperma.</p>

<p>Kandungan vitamin Zn, B, dan E juga menjaga kejantanan para pria. Selain itu, madu juga membuat tekstur sperma tetap kental, sehingga ampuh menembus rahim dan membuahi sel telur.</p>

<h3>Tauge</h3>

<p>Dalam 100 gram kecambah, bisa ditemukan 117-662 mg vitamin E. Vitamin E ini berperan aktif dalam pembentukan testosteron yang diperlukan oleh kaum adam.</p>

<p>Kamu bisa rutin mengonsumsi kecambah setiap hari, supaya meningkatkan kesuburan sperma. Bahkan, kecambah bisa kamu temukan di dalam banyak makanan enak, seperti rawon, soto, atau bakwan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Buah berdaging merah</h3>

<p>Buah berwarna merah mengandung lycopene yang tinggi. Lycopene inilah yang bisa memperbaiki kualitas sperma. Senyawa ini mudah ditemukan dalam jambu biji, semangka, tomat, buah naga, jeruk Bali, dan pepaya.</p>

<h3>Telur</h3>

<p>Jangan remehkan manfaat telur. Telur mengandung selenium dan sangat berguna untuk merangsang tubuh demi menghasilkan sperma yang sehat.&nbsp;</p>

<p>Selain telur, kandungan selenium juga bisa kamu dapatkan pada ikan tuna, oatmeal, nasi merah, dan hati sapi.</p>

Makanan untuk seks memang banyak ragamnya, mulai dari sayuran, buah-buahan, hingga yang dalam bentuk suplemen. Fungsi makanan yang dimakan pun akan memil...

deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-meninggkat-kualitas-sperma-1579963588.jpg

Deretan Makanan Enak yang Dapat Meninggkat Kualitas Sperma

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Haid atau menstruasi normalnya datang setiap 21-35 hari sekali. Namun, ada saatnya jadwal menstruasi jadi tak teratur, bahkan telat atau lebih lama.
<p>&nbsp;Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor mulai dari stres, hingga kekurangan asupan nutrisi.</p>

<p>Banyak wanita yang memilih untuk meminum vitamin instan agar cepat menstruasi, namun cara itu dapat memberikan efek yang tak baik bagi tubuh.</p>

<p>Tenang tak perlu khawatir, ternyata ada beberapa makanan yang dapat memperlancar menstruasi kamu.</p>

<h3>Lidah Buaya</h3>

<p>Lidah buaya bisa jadi solusi siklus menstruasi yang tak teratur dengan cara mengendalikan hormon tubuh.</p>

<p>Untuk memaksimalkan manfaatnya, konsumsi satu sendok makan madu yang sudah dicampur dengan ekstrak lidah buaya segar setiap hari sebelum sarapan.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Vitamin D</h3>

<p>Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Reproductive Biology and Endocrinology pada tahun 2015 mengungkapkan, kekurangan asupan vitamin D bisa menyebabkan siklus menstruasi tak lancar.</p>

<p>Untuk itu, disarankan untuk mengonsumsi vitamin D secara rutin, supaya jadwal datang bulan tetap teratur.&nbsp; Kamu bisa memperoleh vitamin D dari susu, keju, dan olahan susu lainnya.</p>

<h3>Jahe</h3>

<p>Bubur dapur satu ini memang punya segudang manfaat, salah satunya melancarkan menstruasi. Kandungan vitamin C dan magnesium di dalamnya, akan mengendalikan siklus menstruasi supaya teratur.&nbsp;</p>

<p>Jahe akan membantu menciptakan kontraksi pada uterus, sehingga memicu datangnya menstruasi.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Pepaya</h3>

<p>Pepaya yang masih hijau akan membantu menciptakan kontraksi otot pada rahim, sehingga siklus menstruasi tetap lancar.&nbsp;</p>

<p>Disarankan untuk mengonsumsi jus pepaya mentah secara rutin, beberapa bulan sebelum menstruasi. Tapi, sebaiknya jangan mengonsumsinya selama haid</p>

<h3>Cuka apel</h3>

<p>Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The Tohoku Journal of Experimental Medicine di tahun 2013 menunjukkan, minum 15 ml cuka apel setiap hari bisa mengembalikan siklus menstruasi.</p>

<p>Meski demikian, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi temuan tersebut.</p>

Haid atau menstruasi normalnya datang setiap 21-35 hari sekali. Namun, ada saatnya jadwal menstruasi jadi tak teratur, bahkan telat atau lebih lama.&nbsp...

deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-deretan-makanan-enak-yang-dapat-melancarkan-menstruasi-1579344346.jpg

Deretan Makanan Enak yang Dapat Melancarkan Menstruasi

<strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:12pt">Begitu banyak faktor yang dapat mempengaruhi kepuasan dalam berhubungan seks salah satunya adalah durasi. Beberapa pasangan suami istri masih menganggap lama waktu berhubungan intim menjadi tolak ukur performa seks yang baik.</span>
<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Agar tetap bergairah dalam waktu lama, menjaga kesehatan organ intim sangatlah penting. Bagi laki-laki, misalnya, supaya ereksi bisa berlangsung lama, diperlukan asupan nutrisi yang cukup. Dikutip dari berbagai sumber yang ada, di bawah ini ada deretan makanan enak yang dapat meningkatkan performa seks.</span></span></p>

<p>&nbsp;</p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Cabai</span></span></strong></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Zat yang ada dalam cabai, jalapeno, dan jenis cabai lainnya bisa menenangkan arteri --dan membantu aliran darah ke jantung dan organ-organ lain, termasuk penis. Cabai juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta mencegah pembekuan darah.</span></span></p>

<p>&nbsp;</p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Pisang</span></span></strong></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Buah satu ini juga salah satu makanan yang dapat baik untuk kesehatan jantung selain itu, pisang juga memiliki kadar sodium tetap stabil, mencegah kenaikan tekanan darah, dan mengurangi risiko gangguan jantung dan meningkatkan performa saat kamu sedang berhubungan seks.</span></span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Salmon</span></span></strong></p>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 pada salmon akan meningkatkan aliran darah ke bagian-bagian tubuh yang penting termasuk penis.&nbsp;&nbsp;</span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Menurut pakar seks, disarankan untuk mengonsumsi salmon atau tuna segar, setidaknya dua kali seminggu untuk membuat pembuluh darah kita tetap lancar.</span></span></p>

<p><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Bawang putih</span></span></strong></p>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Kandungan allicin fitokimia dalam bawang putih dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mencegahnya menggumpal dan tersumbat. Aliran darah yang meningkat, akan membuat ereksi jadi lebih baik dan kuat.</span></span></p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Kopi</span></span></strong></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Kopi menjadi minuman yang selalu dibutuhkan manusia bagi wanita maupun pria. Menurut sebuah penelitian Physiology of Penile Erection and Pathophysiology of Erectile Dysfunction menunjukkan, kandungan kafein pada kopi dapat melancarkan aliran darah dan mengendurkan otot. Kondisi tersebut akan membantumu mendapatkan ereksi yang lebih lama dan kuat.</span></span></p>

<p><strong><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Tiram</span></span></strong></p>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Kerang tiram juga bisa membuat ereksi lebih kuat pasalnya, jenis kerang ini kaya akan mineral zinc dan vitamin B6, yang penting untuk testosteron. Kekurangan kedua nutrisi tersebut bisa menurunkan dorongan seksual, yang imbasnya dapat membuat performa seks jadi lemah.</span></span></p>

Begitu banyak faktor yang dapat mempengaruhi kepuasan dalam berhubungan seks salah satunya adalah durasi. Beberapa pasangan suami istri masih menganggap lama w...

6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-6-makanan-enak-ini-dapat-memperkuat-ereksi-pria-1579079892.jpg

6 Makanan Enak ini Dapat Memperkuat Ereksi Pria

<strong>Winnetnews.com -</strong>&nbsp;<span style="font-size:12pt">Menjaga kesehatan &nbsp;organ intim seperti vagina adalah hal yang sangat wajib dilakukan para wanita. Selain kebersihan vagina, banyak wanita yang berharap agar organ intimya dapat kencang.</span>
<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Mengencangkan vagina bisa dilakukan tanpa harus melalui operasi. Beberapa jenis olahraga seperti senam kegel, misalnya, dapat meningkatkan kekuatan otot panggul, yang membantu kita mendapat orgasme yang lebih kuat.&nbsp;</span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Selain olahraga, ada beberapa makanan enak yang dipercaya dapat membuat vagina menjadi lebih kencang.</span></span></p>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>Salmon</strong></span></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Tahukah kamu? Beberapa ikan seperti salmon, makarel, dan sarden kaya akan protein tanpa lemak yang berperan sebagai anti-inflamasi. Bukan itu saja, sederet ikan ini juga mengandung omega-3 yang bisa melawan kanker, serta membantu mengencangkan vagina.</span></span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>Ubi</strong></span></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Ubi yang kaya akan karbohidrat yang satu ini memproduksi hormon yang membuat tubuh tetap sehat dan berenergi. Bukan itu saja, kadar vitamin A dalam ubi telah lama dikenal dapat menyehatkan kesehatan kulit. Bahkan, nutrisi tersebut bisa menjaga kesehatan dinding uterus dan vagina.</span></span></p>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>Kale</strong></span></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Sayuaran kale memang diketahui punya segudang manfaat bagi kesehatan. Selain itu, kale juga membantu mengencangkan vagina. Kandungan vitamin E, magnesium, dan kalsium di dalamnya, sangat bermanfaat untuk kesehatan otot --termasuk otot vagina. Sayuran hijau ini bahkan dapat meningkatkan sirkulasi, sehingga mencegah vagina kering.</span></span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>Stroberi</strong></span></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Buah yang kaya kandungan vitamin C pada stroberi lebih tinggi. Vitamin tersebut dibutuhkan oleh kelenjar adrenalin, yang menghasilkan hormon seks dan stres kortisol. Selain itu, vitamin C berperan dalam sintesis kolagen, yang penting untuk otot dan elastisitas tubuh, dan dapat mengencangkan vagina.</span></span></p>

<h3><span style="font-size:16px"><strong>Alpukat</strong></span></h3>

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Buah alpukat mengandung lemak sehat yang tinggi, vitamin B-6, serta kalium. Seluruh kandungan nutrisi tersebut memiliki efek positif terhadap libido.&nbsp;&nbsp;</span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">Menurut studi di tahun 2016 yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients, alpukat dapat meningkatkan jumlah pelumas dan kadar estrogen. Hal ini yang membuat alpukat dapat memperkuat dinding vagina.</span></span></p>

Menjaga kesehatan  organ intim seperti vagina adalah hal yang sangat wajib dilakukan para wanita. Selain kebersihan vagina, banyak wanita yang berhar...

bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bukan-obat-deretan-makanan-enak-ini-bisa-mengencangkan-vagina.jpg

Bukan Obat, Deretan Makanan Enak ini Bisa Mengencangkan Vagina

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Menjaga kesehatan tubuh itu sangat perlu dilakukan semua manusia.
<p>Maka dari itu, penting untuk memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.</p>

<p>Tapi gak sedikit orang yang mengonsumsi makanan &#39;sehat&#39; karena dianggap baik bagi tubuh. Tapi, ternyata makanan tersebut tak sesehat yang dikira.</p>

<h3>Salad</h3>

<p>Salad yang terbuat dari sayur-sayuran memang enak dan menyehatkan.&nbsp;</p>

<p>Namun, yang membuatnya jadi tidak sehat adalah dressing atau saus yang kamu gunakan.</p>

<p>&nbsp;Thousand island atau mayones yang biasa kamu pakai mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Ini membuat kalori salad jadi berlipat ganda. Sebagai gantinya kamu bisa menggunakan minyak zaitun.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Yoghurt kemesan</h3>

<p>Yoghurt memang baik untuk sistem pencernaan, namun itu jika yoghurt yang kamu konsumsi benar-benar alami.&nbsp;</p>

<p>Sayangnya, kebanyakan yoghurt yang dijual di pasaran mengandung gula yang cukup tinggi serta sedikit vitamin dan nutrisi.</p>

<h3>Keripik sayuran</h3>

<p>Banyak yang mengira keripik yang terbuat dari bayam, singkong atau ubi lebih sehat dibandingkan dengan keripik kentang atau yang lainnya.&nbsp;</p>

<p>Padahal sama saja. Ini karena sayuran yang dijadikan keripik telah kehilangan vitamin dan nutrisi lainnya ketika digoreng. Selain itu, sayuran yang dijadikan keripik juga memiliki kandungan lemak dan garam yang tinggi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>&nbsp;Smoothie bowl</h3>

<p>Makanan yang sedang menjadi tren ini sering dianggap sehat karena mengandung berbagai macam buah dan sayuran.</p>

<p>&nbsp;Tapi, perpaduan berbagai macam buah tersebut ternyata bisa menimbulkan reaksi gula yang dapat memicu meningkatnya kadar insulin dalam tubuh.</p>

<h3>Energy bars</h3>

<p>Makanan yang satu ini sering dijadikan camilan untuk mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau sebelum berolahraga.&nbsp;</p>

<p>Walaupun tidak mengandung lemak, kebanyakan energy bar ternyata mengandung sirup fruktosa serta kandungan pemanis lainnya yang cukup tinggi.</p>

Menjaga kesehatan tubuh itu sangat perlu dilakukan semua manusia.Maka dari itu, penting untuk memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh.Tapi gak sedi...

sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-sering-dikira-sehat-ternyata-5-makanan-ini-buruk-bagi-tubuh.jpg

Sering Dikira Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Buruk Bagi Tubuh

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Perayaan Natal telah tiba, setiap orang tentunya punya caranya masing-masing dalam merayakan.</p>

<p>Selain berdoa bersama, hari Natal biasa dirayakan dengan makan bersama keluarga besar.</p>

<p>Tak heran jika akhirnya ada banyak sekali menu-menu hidangan khas Natal. Dikutip dari berbagai sumber yang ada, berikut ini menu makanan yang cocok untuk perayaan Natal.</p>

<h3><br />
Ginger bread</h3>

<p>Gingerbread yang terbuat dari campuran remah roti, kacang almond, rosewater, jahe, dan gula, ini adalah makanan ringan khas Eropa.&nbsp;</p>

<p><br />
Biasanya kue ini berbentuk manusia. Pada saat musim Natal seperti ini, kue jahe juga dibentuk menjadi pohon Natal atau pun butiran salju. Lalu dihias dengan warna-warna identik dari Natal.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Klappertart</h3>

<p>Klappertart adalah&nbsp; kue khas Manado yang berbahan dasar kelapa, tepung terigu, susu, telur, dan mentega.&nbsp;</p>

<p>Klappertart sangat cocok dinikmati saat masih dingin.</p>

<p>Meskipun sudah menjadi ikon Sulawesi Utara, namun klapertart sebenarnya bukanlah makanan asli Indonesia, namun dari Belanda.&nbsp;</p>

<h3>Babi panggang</h3>

<p>Babi Panggang atau sering disebut babi guling merupakan makanan khas Indonesia yang terbuat dari anak babi betina atau jantan.&nbsp;</p>

<p>Bagian perutnya diisikan dengan bumbu dan sayuran. Dimasak dengan cara diputar-putar di atas api (diguling-gulingkan) sampai matang.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Ayam Kalkun panggang</h3>

<p>Ayam kalkun panggang khas Eropa ini bukan hanya menjadi santapan khas &quot;Thanksgiving&quot; saja, melainkan juga hidangan khas Natal.</p>

<p>Dengan ukurannya yang lebih besar dari ayam, menu ini sangat cocok dijadikan menu makan bersama keluarga besar.</p>

<p>Dimasak dengan berbagai macam rempah-rempah membuat daging kalkun terasa sangat lezat, gurih, dan empuk.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Ayam Rica-rica</h3>

<p>Ayam rica-rica salah satu hidangan khas Manado untuk mengisi menu di perayaan Natal.&nbsp;</p>

<p>Dengan berbahan dasar ayam, dicampur dengan bumbu-bumbu pedas, seperti cabai merah atau cabai hijau, cabai rawit, bawang merah, bawang putih, serta sedikit garam dan gula.&nbsp;</p>

Perayaan Natal telah tiba, setiap orang tentunya punya caranya masing-masing dalam merayakan.Selain berdoa bersama, hari Natal biasa dirayakan dengan mak...

melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-melihat-5-menu-makanan-yang-cocok-untuk-perayaan-natal.jpg

Melihat 5 Menu Makanan yang Cocok untuk Perayaan Natal

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp; Semua manusia tentunya mempunyai kesibukannya masing-masing dalam menjalani aktivitas.</p>

<p>Hal ini tentu saja membutuhkan banyak energi untuk melancarkan aktivitas agar dapat berjalan dengan semestinya.</p>

<p>Tapi, tahukah kamu?&nbsp; Jika ada beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan rasa kantuk.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Telur</h3>

<p>Salah satu sumber protein terbaik yang sangat umum dikonsumsi oleh orang-orang ini memang menjadi olahan yang cukup digemari.&nbsp;</p>

<p>Tapi, siapa sangka bahwa konon telur dapat menyebabkan kamu mudah mengantuk atau justru dapat membantu dalam memberikan kualitas tidur yang baik sebab kandungan vitamin D di dalamnya.</p>

<h3>Salad</h3>

<p>Bagi kamu yang menggemari olahan sehat ataupun seorang vegetarian, sudah tentu olahan hijau seperti salad ini menjadi salah satu menu yang sering dikonsumsi ya.</p>

<p>Salad ternyatadapat menyebabkan rasa kantuk sebab jumlah kalorinya yang tidak terlalu tinggi dan cenderung mudah membuat kamu kembali lapar.</p>

<p>Untuk meminimalisir hal tersebut, kamu dapat menambahkan daging-dagingan maupun sumber karbohidrat lainnya.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Nasi</h3>

<p>Ternyata memang kandungan karbohidrat di dalam nasi dapat membantu mendorong adanya perasaan relaksasi maupun rasa kantuk.</p>

<p>&nbsp;Hal ini tentu saja tak mengherankan apabila mengonsumsi nasi saat jam makan siang maupun makan malam dapat membuat kamu mengantuk.</p>

<h3>Susu</h3>

<p>Apakah kamu pernah mendengar minum susu sebelum tidur?</p>

<p>Hal ini karena susu memiliki kandungan triptofan yang dapat memberikan efek rileksasi dan membuat tubuh menjadi lebih tenang.&nbsp;</p>

<p>Alasan inilah yang dapat dikatakan melatarbelakangi rasa kantuk setelah mengonsumsi susu beberapa saat.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Ikan Salmon</h3>

<p>Apakah kamu penggemar ikan Salmon? Terutama untuk menu makan siang, sebaiknya kamu harus ekstra menjaga dirimu agar tidak tertidur karena salmon memiliki kandungan yang dapat mempercepat produksi dari melatonin.</p>

<p>&nbsp;Hal ini ternyata akan berdampak terhadap tubuh yang merespon dengan rasa kantuk.</p>

Semua manusia tentunya mempunyai kesibukannya masing-masing dalam menjalani aktivitas.Hal ini tentu saja membutuhkan banyak energi untuk melancarkan akt...

siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-siapa-sangka-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-kamu-mengantuk.jpeg

Siapa Sangka, Deretan Makanan Enak ini Bisa Bikin Kamu Mengantuk

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Apakah kamu sering mengalamu kesulitan tidur? Jika iya, jangan melulu menyalahkan stres sebagai penyebab sulit tidur.&nbsp;
<p>Makanan dan minuman yang kamu konsumsi juga berpengaruh terhadap gangguan tidur yang banyak dialami oleh anak-anak muda sekarang ini.</p>

<p>Berikut ini 6 jenis makanan dan minuman yang perlu kamu hindari agar kamu bisa tidur dengan nyenyak.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Daging merah&nbsp;</h3>

<p>Daging merah juga bisa membuat pencernaanmu bekerja lebih ekstra. Jika butuh asupan protein, sebaiknya mengganti dengan sumber protein lain yang lebih mudah dicerna, seperti yogurt.</p>

<h3>Makanan manis</h3>

<p>Kue cokelat, cookies dan makanan manis lainnya akan meningkatkan gula darah kamu sehingga tubuh menjadi lebih berenergi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan pedas</h3>

<p>Jika kamu mengonsumsi makanan pedas di malam hari , hal ini akan membuat perut terasa panas dan membuatmu jadi susah tidur.</p>

<h3>Cokelat hitam</h3>

<p>Cokelat hitam mengandung senyawa teobromin, feniletilamin, dan anadamin yang dapat memacu jantung kamu berdenyut lebih kuat sehingga perlu dihindari sebelum tidur.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan berlemak</h3>

<p>Makanan jenis ini dapat membuat pencernaanmu bekerja ekstra sebelum tidur.</p>

<p>Jika kamu mengonsumsi makanan berlemak tinggi&nbsp; dan memaksakan diri untuk tidur setelah makanan ini akan membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.</p>

<h3>Kafein</h3>

<p>Kafein ini dapat menstimulasi pergerakan saraf sehingga membuatmu mengalami peningkatan energi ekstra.</p>

<p>Kalau kamu ingin minum kafein pastikan kamu minum maksimal 4 jam sebelum tidur.</p>

Apakah kamu sering mengalamu kesulitan tidur? Jika iya, jangan melulu menyalahkan stres sebagai penyebab sulit tidur. Makanan dan minuman yang kamu...

6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-6-makanan-enak-yang-bikin-kamu-susah-tidur.jpeg

6 Makanan Enak yang Bikin Kamu Susah Tidur

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Memiliki bentuk tubuh yang indah seperti payudara yang besar dan bokong yang indah adalah impian banyak wanita di dunia.</p>

<p>Namun jangan khawatir, kamu dapat memperbesar bokong dengan cara alami. Ini deretan makanan enak yang dapat memperbesar bokong.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Alpukat</h3>

<p>Buah kaya lemak sehat ini juga sangat bagus membantu membentuk tubuh yang seksi, terutama bagian bokong.&nbsp;</p>

<p>Alpukat juga kaya vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat, bahkan membantumu menjaga berat badan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Ikan Tuna</h3>

<p>Tuna memiliki kalori yang cukup serta protein tinggi serta lemak sehat yang membantu membentuk otot tubuh.&nbsp;</p>

<h3>Kentang</h3>

<p>Makanan kaya karbohidrat ini cocok untuk diet. Imbangi dengan makan sayuran karena kalori dalam kentang akan disimpan lebih baik jika diikuti pola makan sehat untuk membentuk bokong seksi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Kacang-kacangan</h3>

<p>Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang harus dimakan jika ingin membesarkan bokong.</p>

<p>Ini karena kacang mengandung lemak dan banyak protein untuk membantu menumbuhkan otot glutes kamu.</p>

<p>Selain itu kandungan dalam kacang-kacangan membantu mengurangi kadar kolesterol, mengurangi sembelit, dan kaya akan vitamin dan mineral.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Telur</h3>

<p>Telur kaya lemak sehat dan protein yang ampuh membantu membentuk otot tubuh, tak terkecuali otot bokong sehingga lebih berisi dan padat.</p>

<p>Makan telur rebus tiap pagi dan bantu dengan olahraga mengencangkan otot bokong.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Dada ayam</h3>

<p>Makan daging ayam rendah lemak atau tanpa lemak seperti dada ayam akan membantu membentuk otot tubuh, salah satunya bagian bokong. Dada ayam kaya protein tanpa memberi terlalu banyak kalori di tubuh.</p>

Memiliki bentuk tubuh yang indah seperti payudara yang besar dan bokong yang indah adalah impian banyak wanita di dunia.Namun jangan khawatir, kamu dapat...

bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bukan-operasi-deretan-makanan-enak-ini-bisa-bikin-bokong-besar.jpeg

Bukan Operasi, Deretan Makanan Enak ini Bisa Bikin Bokong Besar

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Keputihan pada organ intim wanita seringkali menjadi penyebab kegelisahan para wanita.</p>

<p>Ternyata, makanan enak dapat memicu keputihan juga. Untuk itu, sebelum mencari tahu mengenai cara mengatasi keputihan, kamu juga wajib tahu beberapa makanan penyebab keputihan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan pedas</h3>

<p>Makanan penyebab keputihan yang satu ini merupakan makanan favorit banyak orang.&nbsp;</p>

<p>Selain rasa pedasnya membuat orang tertantang, rasa pedas juga dapat membuat ketagihan.&nbsp;</p>

<p>Namun, siapa sangka, makanan favorit banyak orang ini ternyata juga menjadi salah satu makanan penyebab keputihan yang wajib.</p>

<p>Pasalnya, makanan pedas memiliki zat capsicum yang terkandung di dalamnya dan dapat menyebabkan keputihan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan cepat saji</h3>

<p>Makanan cepat saji memang memiliki rasa lezat yang bikin ketagihan.&nbsp;</p>

<p>Tetapi, banyak yang membuktikan bahwa makanan ini sangat tak baik untuk kesehatan tubuh termasuk untuk organ kewanitaan, maka itu makanan cepat saji pun sering disebut sebagai makanan penyebab keputihan. Untuk itu, sebaiknya hindari makanan cepat saji.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Keju</h3>

<p>Hampir semua orang pasti menyukai keju. Tapi tahukah kamu?&nbsp; nggak sih kalau keju sering disebut juga sebagai makanan penyebab keputihan.&nbsp;</p>

<p>Karena keju merupakan jenis makanan yang dibuat melalui proses fermentasi dan hal tersebut dapat menyebabkan keputihan.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Telur</h3>

<p>Makanan penyebab keputihan yang paling dikenal banyak orang sebagai pemicunya. Yang menyebabkan telur menjadi makanan penyebab keputihan ialah kandungan lemak dan protein yang terkandung di dalamnya.&nbsp;</p>

<p>Tapi, hal tersebut bukan berarti membuatmu tak dapat mengonsumsi telur sama sekali.&nbsp; Dianjurkan untuk mengonsumsi telur maksimal 3-4 butir per hari.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Metimun</h3>

<p>Ternyata makanan alami pun dapat menjadi makanan penyebab keputihan.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;Jika kamu mengonsumsi mentimun secara berlebihan, hormon estrogen di dalam tubuhmu dapat meningkat dan dengan meningkatnya hormon estrogen dalam tubuh, tentu dapat menyebabkan peningkatan lendir pada area kewanitaan.</p>

Keputihan pada organ intim wanita seringkali menjadi penyebab kegelisahan para wanita.Ternyata, makanan enak dapat memicu keputihan juga. Untuk itu, sebe...

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-deretan-makanan-enak-penyebab-keputihan.jpeg

Deretan Makanan Enak Penyebab Keputihan

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Selama ini mengonsumsi obat-obatan, dan stres dapat menyebabkan mimpi buruk.&nbsp;
<p>Tapi tahukah kamu? Jika makanan enak yang kita makan sebelum tidur dapat memengaruhi jenis mimpi kita di malam hari.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Coklat</h3>

<p>Menurut peneliti dalam laporan New Scientist, cokelat bisa mengganggu tidur dan menyebabkan mimpi buruk bagi penderita.&nbsp;</p>

<p>Sama seperti soda, cokelat mengandung kafein yang bisa memicu mimpi buruk bagi pecinta cokelat.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Kue</h3>

<p>Dalam penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology, 31 persen responden yang diteliti melaporkan mimpi aneh setelah makan makanan seperti kue.</p>

<p>Makanan manis ini dapat mengubah formasi mimpi selama tahap tidur REM (Rapid Eye Movement). Itulah sebabnya mengapa sebaiknya menjauhi kue sebelum tidur.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Minuman bersoda</h3>

<p>Ada beberapa alasan mengapa soda buruk bagi tubuh.</p>

<p>Sebagai contoh, minuman bersoda dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan, menyebabkan diabetes, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.</p>

<p>Soda bertanggung jawab atas berbagai kondisi kesehatan, tetapi minuman ini juga dapat menyebabkan mimpi buruk karena kandungan gula dan kafeinnya.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Makanan pedas</h3>

<p>Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology menunjukkan jika orang yang mengonsumsi saus pedas sebelum tidur mengalami kesulitan untuk tertidur dan mengalami mimpi yang menegangkan.&nbsp;</p>

<p>Makanan pedas mengubah suhu tubuh yang mengubah formasi mimpi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Kentang goreng</h3>

<p>Makanan berminyak seperti kentang goreng atau keripik kentang itu buruk bagi kesehatan.</p>

<p>Karena camilan ini mengandung banyak kalori, sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.</p>

<p>Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa makan makanan seperti keripik menyebabkan responden kurang tidur dan bakal terjaga sepanjang malam.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Es krim</h3>

<p>Es krim mengandung banyak lemak dan gula, dan tubuh tidak punya cukup waktu untuk membakar semua itu ketika dimakan sebelum tidur.&nbsp;</p>

<p>Karbohidrat sebenarnya akan memompa tubuh kita penuh energi saat kita mencoba untuk tidur. Ini mengirimkan pesan campuran ke otak yang akhirnya menghasilkan mimpi buruk.</p>

Selama ini mengonsumsi obat-obatan, dan stres dapat menyebabkan mimpi buruk. Tapi tahukah kamu? Jika makanan enak yang kita makan sebelum tidur dapa...

awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-awas-6-makanan-enak-bikin-kamu-mimpi-buruk.jpeg

Awas! 6 Makanan Enak Bikin Kamu Mimpi Buruk

<strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Ada banyak sekali makanan tinggi nutrisi yang sering kita konsumsi setiap hari. Masalahnya adalah ternyata tinggi kandungan nutrisi belum tentu bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. Sebagai contoh, ada beberapa jenis makanan yang sering dianggap sebagai makanan sehat yang ternyata tinggi kandungan kolesterol. Apa sajakah makanan-makanan tersebut?
<h3><span style="font-size:17pt"><strong>Makanan Sehat yang Ternyata Memiliki Kandungan Kolesterol Tinggi</strong></span></h3>

<p>Jika sampai kadar kolesterol meningkat, maka risiko terkena masalah kardiovaskular juga akan ikut naik dengan signifikan. Karena alasan inilah kita sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol tinggi.</p>

<p>Berikut adalah makanan-makanan tersebut.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">1. Telur puyuh</span></h3>

<p>Salah satu jenis lauk yang cukup sering dijadikan lauk di Indonesia adalah telur puyuh. Selain dijadikan sate, telur puyuh juga bisa dijadikan campuran makanan lainnya. Di dalam lima butir telur puyuh terdapat kandungan lemak jenuh sebanyak 1,6 gram. Jumlah ini lebih banyak dari satu butir lemak jenuh di dalam telur ayam biasa yang memiliki ukuran lebih besar, yakni sekitar 1,5 gram.</p>

<p>Hal ini berarti, jika kita mengonsumsi telur puyuh dengan berlebihan setiap hari, bisa jadi akan menyebabkan kenaikan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Kita pun sebaiknya membatasi konsumsinya atau lebih cermat dalam mengolahnya demi mencegah kenaikan kolesterol.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">2. Jeroan</span></h3>

<p>Selain telur puyuh, kita juga terbiasa mengonsumsi jeroan sebagai lauk. Sebagai contoh, hati, usus, dan jeroan lainnya memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Masalahnya adalah, penderita kolesterol tinggi diminta untuk tidak mengonsumsi jeroan karena kandungan kolesterolnya sangat tinggi.</p>

<p>Sebagai contoh, jika kita mengonsumsi 30 gram hati ayam, maka kita sudah mengonsumsi kolesterol sebanyak 130 mg. Bahkan, jika kita mengonsumsi satu potong hati sapi berukuran kecil, sudah mendapatkan kolesterol sebanyak 156 miligram.&nbsp;</p>

<p>Jika pengolahan jeroan ini juga kurang tepat seperti digoreng, diberi tambahan tepung, atau diberi santan, bisa jadi kandungan kolesterolnya semakin meningkat.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">3. Ikan Sarden</span></h3>

<p>Ikan sarden dikenal luas sebagai salah satu bahan makanan praktis yang mudah untuk dibuat. Masalahnya adalah dibalik kenikmatan yang ditawarkan oleh ikan sarden, kandungan kolesterolnya ternyata sangat tinggi. Sebagai contoh, jika kita mengonsumsi ikan sarden dengan porsi 92 gram saja, maka kita sudah mendapatkan kolesterol sebanyak 131 mg.</p>

<p>Hanya saja, ikan sarden juga termasuk dalam makanan yang tinggi nutrisi. Kita bisa mendapatkan zat besi, fosfor, seng, magnesium, kalsium, dan vitamin yang penting bagi kesehatan tubuh.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><span style="font-size:17pt">4. Keju</span></h3>

<p>Salah satu produk turunan susu ini ternyata juga tinggi kandungan kolesterol. Jika kita mengonsumsinya sebanyak 28 gram saja, maka kita sudah mendapatkan kolesterol sebanyak 27 miligram. Hanya saja, pakar kesehatan menyebut konsumsi keju sebenarnya tidak akan memberikan pengaruh begitu besar bagi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.</p>

<p>Hal yang berbeda terjadi jika kita mengonsumsi keju bersamaan dengan makanan yang tidak sehat lainnya seperti pizza, burger, dan lain-lain. Hal ini akan membuat asupan kolesterol meningkat drastis dan akhirnya menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan organ kardiovaskular.</p>

<h3><span style="font-size:17pt">5. Yoghurt Tinggi Lemak</span></h3>

<p>Ada banyak jenis yoghurt di pasaran. Salah satunya adalah yang tinggi lemak atau full-fat. Jika kita mengonsumsinya sebanyak 245 gram saja, maka sudah bisa mendapatkan 32 mg kolesterol. Hanya saja, yoghurt tinggi kandungan nutrisi sehat lainnya sehingga direkomendasikan untuk dikonsumsi. Kita juga bisa menambahkan buah-buahan pada yoghurt demi membuat tubuh semakin sehat.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><br />
<span style="font-size:11px"><em>Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/makanan-sehat-tinggi-kolesterol/" target="_blank">5 Makanan Sehat Ini Ternyata Tinggi Kolesterol</a>&quot;</em></span><br />
&nbsp;</p>

Ada banyak sekali makanan tinggi nutrisi yang sering kita konsumsi setiap hari. Masalahnya adalah ternyata tinggi kandungan nutrisi belum tentu bisa memb...

hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hati-hatimakanan-sehat-berikut-miliki-kandungan-kolesterol-tinggi.jpg

Hati-hati, Makanan Sehat Berikut Miliki Kandungan Kolesterol Tinggi

<strong>Winnetnews.com - </strong><span style="font-size:11pt">Memiliki wajah yang cantik dan bersih adalah impian semua wanita di dunia ini. Namun terkadang kita sebagai wanita tak bisa menghindari berbagai masalah kulit wajah seperti, jerawat dan komedo. Siapa sih yang enggak risih dengan kehadiran komedo? Walaupun komedo memiliki bentuk yang kecil, namun tetap saja dapat mengurangi keindahan kulit serta menurunkan rasa percaya diri kita.</span>
<p><span style="font-size:11pt">Jika dibiarkan, komedo dapat berkembang dan menjadi jerawat dan tentulah hal tersebut sangat dihindari oleh semua orang terutama kaum perempuan. Tahukah kamu? Ternyata ada beberapa jenis makanan enak yang dapat menyebabkan komedo semakin muncul di wajah. </span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Makanan cepat saji</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="439" src="/uploads/images/cindy-1568090029.jpg" width="780" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Makanan ini memang seringkali kesukaan siapa saja, termasuk kita sebagai seorang wanita. Ternyata makanan cepat saji bisa menimbulkan komedo di wajah kita lho. Tak peduli dengan rasanya yang membuat ketagihan, makanan cepat saji, rata-rata menggunakan berbagai bahan yang dapat merangsang hormon insulin pada tubuh sehingga komedo menjadi sangat banyak.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Gorengan</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="383" src="/uploads/images/cindy-1568090138.jpg" width="680" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Siapa sih yang enggak suka dengan gorengan? Sayangnya makanan sejuta umat ini sangat tak baik untuk kesehatan wajah. Minyak yang terkandung di dalam gorengan dapat menimbulkan lemak pada kulit wajah serta membuat kulit menjadi sangat berminyak sehingga dapat memicu peradangan di wajah kita. </span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Minuman bersoda</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="434" src="/uploads/images/cindy-1568090228.jpg" width="650" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Minuman bersoda sangat mudah untuk didapatkan, namun minuman bersoda ternyata masuk ke dalam kategori makanan penyebab komedo juga. Kandungan soda dan gula yang sangat tinggi merupakan perpaduan yang sempurna untuk memicu timbulnya komedo.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Makanan mengandung susu</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="360" src="/uploads/images/cindy-1568090288.jpg" width="640" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Meski rasanya nikmat, makanan yang mengandung susu dapat memicu adanya komedo pada wajah. Itulah yang membuat susu juga disebut sebagai makanan penyebab komedo. Di samping dari ragam manfaatnya untuk kesehatan tubuh, ternyata susu dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh.</span></p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Roti</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="416" src="/uploads/images/cindy-1568090354.jpg" width="624" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Roti seringkali dijadikan pengganti nasi, namun roti disebut sebagai makanan penyebab komedo. Hal tersebut berlaku untuk jenis roti yang mengandung tinggi gluten. Mencampurkan gluten ke dalam adonan tampaknya adalah sesuatu hal biasa yang dilakukan untuk menciptakan roti yang lembut dan kenyal.</span></p>

<h3><strong><span style="font-size:11pt">Makanan manis</span></strong></h3>

<p style="text-align:center"><img alt="" height="400" src="/uploads/images/cindy-1568090415.jpg" width="600" /></p>

<p><span style="font-size:11pt">Siapapun pastinya sangat menyukai makanan manis, namun dibalik kenikmatannya, ternyata makanan manis bisa menyebabkan komedo di wajah. Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan gula memang dapat mengurangi rasa stres, namun gula dapat menimbulkan lemak pada wajah dan itulah yang memicu hadirnya komedo.</span></p>

Memiliki wajah yang cantik dan bersih adalah impian semua wanita di dunia ini. Namun terkadang kita sebagai wanita tak bisa menghindari berbagai masalah kulit...

meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-meski-enak-ternyata-6-makanan-ini-bisa-sebabkan-komedo.jpg

Meski Enak, Ternyata 6 Makanan ini Bisa Sebabkan Komedo

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Menjaga kesehatan sangatlah penting untuk dilakukan.Salah satunya penyakit darah tinggi.</p>

<p>Darah tinggi dapat menyebabkan risiko fatal seperti serangan jantung.</p>

<p>&nbsp;Ada baiknya kamu mengetahui makanan penurun darah tinggimana yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Pisang</h3>

<p>Pisang memiliki beberapa vitamin sehat salah satunya vitamin C.</p>

<p>Pisang juga memiliki karbohidrat, protein, serat dan magnesium. Fungsi kalium yang ada pada pisang efektif untuk menurunkan tekanan darah.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Buah berry</h3>

<p>Berry seperti blueberry, stroberi, raspberry, blackberry benar-benar apa saja dengan kata berry di dalamnya, dapat mencegah tekanan darah tinggi dan juga dapat membantu sebagai makan penurun darah tinggi.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Kentang</h3>

<p>Untuk mendapatkan manfaat kentang sebagai makanan penurun darah tinggi, sebaiknya kamu coba untuk mengonsumsi kentang yang hanya direbus atau dipanggang tanpa penambahan garam.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Oatmeal</h3>

<p>Oatmeal adalah&nbsp;makanan yang mengandung natrium rendah, lemak rendah, dan serat tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.</p>

<h3>Cokelat</h3>

<p>Kandungan dalam dark chocolate berhubungan dengan pembentukan oksida nitrat yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan aliran darah, hasilnya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.&nbsp;</p>

Menjaga kesehatan sangatlah penting untuk dilakukan.Salah satunya penyakit darah tinggi.Darah tinggi dapat menyebabkan risiko fatal seperti serangan jant...

tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tanpa-obat-ini-5-makanan-yang-bisa-turunkan-darah-tinggi.jpg

Tanpa Obat, ini 5 Makanan yang Bisa Turunkan Darah Tinggi

<p><strong>Winnetnews.com - </strong>&nbsp;Perut adalah salah satu organ tubuh yang paling elastis dan mudah melar.</p>

<p>Lemak perut yang terus menumpuk seringkali menjadi masalah bagi sebagian orang.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p>Perut buncit bukan hanya membuat tubuh tampak kurang menarik, tapi juga meningkatkan risiko terkena penyakit.</p>

<p>Tahukah kamu? Ternyata ada makanan enak yang ampuh mengecilkan perut buncit.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Tomat&nbsp;</h3>

<p>Tomat matang dan mentah baik dikonsumsi setiap hari.</p>

<p>Tomat mengadung sedikit kalori, tetapi menyimpan senyawa 9-oxo-ODA. Hal ini bisa membantumu mengurangi lipid dalam darah dan mengendalikan lemak perut.</p>

<p>Selain itu, antioksidan kuat bernama likopen yang dimiliki tomat juga memberikan beragam manfaat tambahan. Contohnya, mengurangi keriput, melawan kanker.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Seledri</h3>

<p>Seledri adalah salah satu sayuran rendah kalori kaya akan serta. Seledri juga mengandung kalsium dan vitamin C yang dapat menurunkan berat badan.</p>

<p>Buat kamu yang nggam suka seledri dalam salad atau sup, bisa mengolahnya menjadi sebuah jus.</p>

<p>Jus seledri sangat bermanfaat, terutama sebelum makan siang atau malam.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Almond</h3>

<p>Almond mengandung sejumlah lemak sehat yang dapat membantumu tidak makan terlalu banyak.</p>

<p>&nbsp;Suatu penelitian di American Journal of Clinical Nutrition telah membuktikan bahwa mengonsumsi almond dapat menekan rasa lapar.</p>

<p>Almond mengandung banyak magnesium yang merupakan komponen penting untuk membentuk otot.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Semangka</h3>

<p>Buah semangka terdiri dari 91 persen air. Hal tersebut bisa menjadi hidangan pembuka yang baik.&nbsp;</p>

<p>Kamu akan cepat merasa kenyang tanpa mengonsumsi kalori dalam jumlah besar.</p>

<p>Sebuah penelitian yang dilakukan lembaga American Dietetic Association menjelaskan jika semangka adalah makanan yang sempurna untuk mengurangi lemak perut.&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Nanas&nbsp;</h3>

<p>Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki kemampuan anti-inflamasi.</p>

<p>Suatu enzim yang memetabolisme protein sehingga berhubungan langsung dengan ukuran perut.</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<p>Penelitian di Universitas Maryland menjelaskan kemampuan anti-bakteri bromelain membantu melawan bakteri yang menyebabkan diare.</p>

<p>Selain itu, sangat efektif untuk menyembuhkan gangguan usus. Dengan demikian, ukuran perut bisa lebih mengecil&nbsp;</p>

<div style="page-break-after:always"><span style="display:none">&nbsp;</span></div>

<h3>Apel</h3>

<p>Apel memiliki limpah serat, flavonoid, fitosterol, dan beta-karoten, yang akan membuat perut terasa kenyang.</p>

<p>Berdasarkan suatu penelitian di Brasil, seseorang yang makan tiga apel atau lebih setiap hari lebih banyak berkurang berat badannya dibandingkan mereka yang tidak.</p>

Perut adalah salah satu organ tubuh yang paling elastis dan mudah melar.Lemak perut yang terus menumpuk seringkali menjadi masalah bagi sebagian orang.&n...

6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-6-makanan-enak-ini-ampuh-mengecilkan-perut-buncit.jpeg

MAKANAN ENAK

Meski Enak, Deretan Makanan ini Bahaya Disantap Saat Sahur

Hati-hati, Deretan Makanan Enak ini Dapat Merusak Imun Tubuh

Deretan Makanan Enak Ini Dapat Bikin Vagina Berbau

Latest News

Deretan Makanan Enak yang Bisa Meningkatkan Jumlah Sperma

Deretan Makanan Enak yang Dapat Meninggkat Kualitas Sperma

Deretan Makanan Enak yang Dapat Melancarkan Menstruasi

6 Makanan Enak ini Dapat Memperkuat Ereksi Pria

Bukan Obat, Deretan Makanan Enak ini Bisa Mengencangkan Vagina

Sering Dikira Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Buruk Bagi Tubuh

Melihat 5 Menu Makanan yang Cocok untuk Perayaan Natal

Siapa Sangka, Deretan Makanan Enak ini Bisa Bikin Kamu Mengantuk

6 Makanan Enak yang Bikin Kamu Susah Tidur

Bukan Operasi, Deretan Makanan Enak ini Bisa Bikin Bokong Besar

Deretan Makanan Enak Penyebab Keputihan

Awas! 6 Makanan Enak Bikin Kamu Mimpi Buruk

Hati-hati, Makanan Sehat Berikut Miliki Kandungan Kolesterol Tinggi

Meski Enak, Ternyata 6 Makanan ini Bisa Sebabkan Komedo

Tanpa Obat, ini 5 Makanan yang Bisa Turunkan Darah Tinggi

6 Makanan Enak ini Ampuh Mengecilkan Perut Buncit

Gak Perlu Obat, ini 5 Makanan yang Dapat Gairahkan Seks

Tanpa Obat, Ini 5 Makanan yang Bikin Kamu Tahan Lama di Ranjang

Hati-hati... Makanan Ini Memberikan Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Tanpa Disadari, Makanan Enak Ini Penyebab Bau Mulut

Tips Jitu Menjaga Kolesterol Stabil selama Libur Lebaran

Hati-hati! 4 Penyakit Ini Sering Datang Disaat Lebaran

6 Makanan Ini yang Paling Diburu Saat Lebaran

Wow, Ternyata ini Surganya Kuliner di Malaysia!

Yuk Bikin Arem-arem Bakar Ikan Tongkol

IMLEK: Makanan ini Memang Bikin Ngiler, Tapi Tak Boleh Dimakan!

Bikin Pancake Durian Mudah Kok, ini Resepnya!

IDN	Total
Cases
Deaths
Recovers