Winnetnews.com - &nbsp;Petai memiliki bentuk biji pipih dan panjang, serta bulat seperti almond. Yang paling istimewa dari petai tentu saja baunya yang khas. Biar pun aromanya cukup mencolok, petai memiliki segudang manfaat. Simak kandungan dan manfaatnya berikut ini.
<h3>Nutrisi apa saja yang terdapat di dalam petai?</h3>

Memang, tak semua orang menyukai sayuran yang bernama latin Parkia speciosa ini. Banyak yang khawatir akan mengalami bau mulut setelah memakannya.

Namun, sebenarnya banyak nutrisi dalam petai yang baik untuk tubuh. Bahkan karena hal ini juga petai kerap dimanfaatkan sebagai bahan untuk obat tradisional.

Di bawah ini merupakan zat-zat yang terkandung dalam 100 gram petai.

<ul>
	<li>Air: 77,2 gram</li>
	<li>Energi: 92 kalori</li>
	<li>Protein: 5,4 gram</li>
	<li>Lemak: 1,1 gram</li>
	<li>Karbohidrat: 15,2 gram</li>
	<li>Serat: 2,0 gram</li>
	<li>Kalsium: 14 miligram</li>
	<li>Fosfor: 170 &nbsp;miligram</li>
	<li>Natrium: 55 miligram</li>
	<li>Kalium: 221,0 miligram</li>
</ul>

Petai juga mengandung mineral lainnya seperti karoten, vitamin B kompleks, vitamin C, dan niasin yang punya manfaat tak kalah penting untuk kesehatan tubuh.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Apa saja manfaat petai untuk kesehatan?</h3>

Berbagai zat gizi yang ada dalam pete tersebut tentunya dapat memberikan khasiatnya masing-masing. Inilah penjelasannya.

1. Sumber antioksidan yang baik

Petai mengandung flavonoid, sebuah senyawa bioaktif yang bersifat antioksidan. Antioksidan akan menangkal radikal bebas, sehingga bisa membantu mencegah risiko terhadap berbagai penyakit kronis seperti diabetes, kanker, dan aterosklerosis.

Manfaat petai yang satu ini bahkan pernah dibuktikan pada penelitian yang dilakukan pada 2013. Ditemukan bahwa kandungan dan aktivitas antioksidan yang terdapat pada petai cenderung lebih tinggi dibandingkan sayuran lainnya, terutama pada polong dan bijinya.

2. Berpotensi mengendalikan gula darah

Ternyata, petai juga memiliki potensi untuk mengontrol kadar gula darah. Potensinya ditunjukkan dalam sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari University College of Medical Science di Malaysia.

Studi tersebut menunjukkan, ekstrak kloroform petai dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan pada tikus-tikus yang mengalami diabetes. Hal ini bisa terjadi karena adanya kandungan beta-sitosterol dan sitgmasterol yang bekerja bersama.

Sayangnya, manfaat ini perlu dikaji lebih dalam, sebab efeknya ternyata tidak muncul pada hewan percobaan yang sehat.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

3. Bantu melawan bakteri

Ekstrak biji petai ternyata punya peluang manfaat untuk menekan pertumbuhan bakteri-bakteri jahat. Ekstrak biji petai mengandung hexathionine dan trithiolane yang memiliki kemampuan antibakteri.

Terdapat beberapa penelitian yang melihat seberapa baik khasiat petai dalam melawan infeski bakteri. Kesimpulan sementara dari penelitian-penelitian yang sudah ada, ekstrak biji petai paling efektif melawan golongan bakteri gram-negatif seperti Salmonella, Escherichia, dan Chlamydia.

Meski demikian, tetap dibutuhkan penelitian lanjutan untuk benar-benar mengetahui apakah petai dapat bekerja sebagai obat infeksi.

4. Bantu menjaga kesehatan jantung

Seperti yang tertera pada daftar komposisi di atas, petai cukup tinggi akan kandungan kaliumnya.

Kalium merupakan mineral esensial yang dibutuhkan untuk meningkatkan fungsi kerja organ-organ dalam tubuh. Konsumsinya penting bagi Anda yang ingin menjaga tekanan darah, sebab zat ini dapat membantu meregangkan dinding pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah.

Bila tekanan darah Anda tinggi, risiko terhadap penyakit jantung akan meningkat. Oleh karena itu, penuhilah kebutuhan asupannya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium seperti petai.

5. Memberi efek menenangkan

Siapa sangka bahwa petai bisa memberikan manfaat untuk suasana hati Anda? Hal ini mungkin saja terjadi berkat adanya kandungan triptofan dalam petai.

Triptofan adalah salah satu jenis asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh agar bisa menjalankan fungsinya. Karena tidak dapat diproduksi sendiri, Anda harus mendapatkannya dari sumber lain seperti makanan atau suplemen.

Zat ini biasanya digunakan untuk menangani masalah yang berkaitan dengan gangguan psikologis seperti kecemasan, perubahan emosi yang drastis, dan insomnia.

Konsumsi makanan yang mengandung triptofan seperti petai dapat membantu memberikan efek menenangkan yang alami serta membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Walau punya manfaat, konsumsilah petai secukupnya</h3>

Ingat, meski rasanya lezat dan memiliki banyak manfaat, petai sebaiknya tidak dimakan berlebihan dalam satu waktu. Pasalnya, petai mengandung asam amino yang cukup tinggi. Kelebihannya akan meningkatkan risiko terhadap gangguan pada ginjal.

Anda yang memiliki asam urat juga tidak disarankan untuk mengonsumsi banyak petai. Serupa dengan jenis kacang-kacangan lainnya, petai mengandung purin tingkat sedang. Purin bisa menyebabkan kadar asam urat dalam darah semakin tinggi.

Oleh karena itu, makanlah petai dalam jumlah secukupnya. Sajikan juga dengan makanan sehat lainnya agar gizi yang Anda dapatkan lebih seimbang.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-petai-untuk-kesehatan/" target="_blank">Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh Kita</a>&quot; 
&nbsp;

Petai memiliki bentuk biji pipih dan panjang, serta bulat seperti almond. Yang paling istimewa dari petai tentu saja baunya yang khas. Biar pun aromanya...

bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-bermanfaatkah-petai-untuk-kesehatan-tubuh-1614053260.jpg

Bermanfaatkah Petai untuk Kesehatan Tubuh?

Winnetnews.com - &nbsp;Pandemi Covid-19 membuat masyarakat untuk memutar otak dan selalu berpikir kreatif dalam menjalankan usahanya. Hal ini dilakukan agar tidak mengalami kesulitan ekonomi.

Seorang pria asal Malaysia, Rob Machado, melalui akun Facebooknya membangikan ide kreatifnya saat menjual petai. Pria ini menjual petai dengan cara eceran seperti permen, sehingga siapa saja bisa membelinya.

<div style="text-align:center">
<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="petai dalam kemasan" height="933" src="/uploads/images/Nurul Faradila-1612927437.jpg" width="700" />
<figcaption>Kreatif, pria ini jual petai dalam kemasan mirip permen. Foto: Rob Mochado</figcaption>
</figure>
</div>

Melansir <a href="https://worldofbuzz.com/msian-man-sells-individually-packaged-petai-beans-so-those-on-tight-budgets-can-also-buy/">World of Buzz</a>, saat ini harga jual petai 1 kilogram di Malaysia mencapai RM 60 atau sekitar Rp207 ribu. 

&ldquo;Banyak orang Malaysia tidak mampu membeli petai saya. Jadi, saya menyuruh staf saya untuk mengemasnya dalam paket kecil,&rdquo; jelas Rob Machado.

Petai dalam kemasan ini dijual dengan dua varian yang berbeda, yakni paket berisi satu dan dua petai. Paket yang berisi satu butir petai dijual dengan harga 30 sen. Sedangkan paket dua butir petai seharga 50 sen.

<div style="text-align:center">
<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="petai dalam kemasan" height="525" src="/uploads/images/Nurul Faradila-1612927486.jpg" width="700" />
<figcaption>Kreatif, pria ini jual petai dalam kemasan mirip permen. Foto: Facebook/Rob Mochado</figcaption>
</figure>
</div>

Sejak dibagikan pada Kamis (4/2) pekan lalu, sontak menarik perhatian warganet. Hingga saat ini, unggahan tersebut sudah dibagikan lebih dari 9,3 ribu kali dan disukai oleh 3,4 ribu pengguna Facebook lainnya.

Warganet yang telah melihat unggahan ini pun kemudian memberikan komentar yang beragam. Kebanyakan dari mereka memberikan respon positif untuk ide kreatif yang dimiliki oleh Rob Mochado dalam memasarkan petai yang dijualnya.

Pandemi Covid-19 membuat masyarakat untuk memutar otak dan selalu berpikir kreatif dalam menjalankan usahanya. Hal ini dilakukan agar tidak mengalami kes...

kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-kreatif-pria-ini-jual-petai-dalam-kemasan-mirip-permen-1612927651.jpg

Kreatif, Pria Ini Jual Petai dalam Kemasan Mirip Permen

Winnetnews.com - &nbsp;Cara menghilangkan bau pete cukup mudah dilakukan, yakni dengan kebiasaan menjaga kebersihan mulut atau menggunakan bahan alami. Tips ini akan membuat kita tetap mendapatkan nikmatnya pete, manfaat pete untuk kesehatan, dan menghindari bau mulut (halitosis). Ketahui selengkapnya di bawah ini!

<h3>Cara Menghilangkan Bau Pete</h3>

Bau mulut setelah makan pete atau petai disebabkan oleh kandungan asam amino yang tinggi. Tidak usah khawatir, Anda yang menyukai pete perlu mengetahui berbagai tips yang bisa dilakukan dengan mudah dan alami untuk menghilangkan bau pete. Bagaimana caranya?

Berikut ini berbagai cara menghilangkan bau pete:

1. Menyikat Gigi

Setelah menyantap petai sebagai lalapan, biasanya mulut akan mengeluarkan aroma khas yang tidak sedap. Nah, cara pertama yang mudah dilakukan adalah menyikat gigi untuk membersihkan sisa makanan atau bakteri di sela-sela gigi.

Sebaiknya sikat gigi setidaknya 2 atau 3 kali setiap hari, yakni setelah sarapan, makan siang, dan sebelum tidur. Namun, jangan berlebihan karena menyikat terlalu keras dapat merusak gigi, sehingga membuat gigi rentan terhadap kerusakan.

2. Menggunakan Benang Gigi (Flossing)

Cara menghilangkan bau pete dengan menyikat gigi hanya dapat membersihkan sekitar 60 persen di permukaan gigi. Untuk itu, bersihkan juga menggunakan benang gigi (flossing) paling tidak sekali sehari.

Melakukan flossing yang tepat dapat menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi, sehingga membantu menghilangkan bau mulut.

3. Membersihkan Lidah

Lapisan yang terbentuk di lidah bisa menjadi bakteri yang menyebabkan bau mulut, aroma petai juga dapat menempel pada lidah. Guna menghilangkannya, sikat lidah secara lembut menggunakan sikat gigi.

Jika sikat terlalu besar untuk menjangkau bagian belakang lidah dengan nyaman, cobalah menggunakan alat pembersih lidah (tongue scraper). Alat ini dirancang khusus untuk memberikan tekanan yang merata di seluruh permukaan lidah.

Membersihkan lidah dapat menghilangkan bakteri, sisa makanan, dan sel-sel mati yang tidak dapat dilakukan hanya dengan menyikat gigi.

4. Membilas dengan Obat Kumur atau Air Putih

Menggunakan obat kumur dapat menyegarkan napas dan memberi perlindungan ekstra dengan bakteri penyebab bau mulut. Obat kumur rasa mint yang segar bisa membuat mulut terasa harum. Namun, pastikan menggunakan obat kumur yang bisa membunuh kuman penyebab bau mulut.

Membilas mulut dengan air putih setelah makan pete juga menjadi cara menghilangkan bau pete. Air putih dapat menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di celah gigi.

5. Mengunyah Permen Karet

Bakteri di mulut sangat menyukai gula yang digunakan untuk membuat asam. Jika tidak segera dihilangkan, bakteri dapat merusak gigi dan menyebabkan bau mulut. Sebagai solusinya Anda bisa mengunyah permen karet tanpa gula.

Mengunyah permen karet dapat merangsang gusi mengeluarkan air liur, yang merupakan mekanisme pertahanan alami mulut untuk mencegah asam dan plak. Ini dapat menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

6. Jus Nanas

Kebanyakan orang mempercayai bahwa meminum jus nanas adalah salah satu cara tercepat dan paling efektif untuk menghilangkan bau mulut. Meskipun belum terbukti secara ilmiah, tetapi tidak sedikit yang melaporkan bahwa cara ini berhasil.

Minumlah segelas jus nanas setelah makan pete atau mengunyah nanas selama satu hingga dua menit. Buah ini mengandung gula alami, jadi penting untuk membilas mulut dengan air putih segera setelah mengonsumsi nanas.

7. Jeruk

Tidak hanya menjadi salah satu makanan penutup yang sehat, buah jeruk juga dapat membantu meningkatkan kebersihan gigi dan bisa menghilangkan bau pete.

Kebanyakan orang mengalami bau mulut akibat tidak menghasilkan cukup air liur untuk membasuh bakteri yang mengakibatkan mulut berbau busuk. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C banyak terkandung dalam buah jeruk dapat membantu meningkatkan produksi air liur, yang membantu menghilangkan bau mulut.

8. Apel

Sebuah penelitian menemukan bahwa buah apel memberikan efek yang kuat untuk menghilangkan bau mulut setelah makan bawang putih. Senyawa alami tertentu dalam apel mampu menetralkan senyawa berbau busuk pada bawang putih.

Buah apel sangat berguna bagi orang yang memiliki napas berbau bawang putih, karena menetralkan senyawa dalam aliran darah, bukan hanya menghilangkan bau mulut. Ini juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau pete.

9. Yoghurt

Yoghurt adalah minuman yang mengandung bakteri sehat atau disebut lactobacillus. Bakteri ini dapat membantu memerangi bakteri jahat di berbagai bagian tubuh Anda, seperti usus Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa yoghurt juga dapat membantu mengurangi bau mulut. Penelitian ini menemukan setelah enam minggu mengonsumsi yoghurt, hasilnya 80 persen partisipan mengalami penurunan bau mulut. Ini karena probiotik dalam yoghurt efektif mengurangi keparahan bau mulut.

10. Susu

Susu juga dikenal sebagai minuman yang dapat membasmi bau mulut. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum susu setelah makan bawang putih secara signifikan menghilangkan bau mulut.

Minumlah segelas susu dengan atau lemak setelah makan makanan yang mengandung berbau menyengat seperti bawang putih, bawang bombay, dan petai.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

11. Biji Adas atau Adas Manis

Sejak dahulu, biji adas dan adas manis juga telah digunakan untuk menyegarkan napas. Misalnya India, biji adas panggang masih digunakan sebagai penyegar mulut setelah makan malam.

Rasa manis dan kandungan minyak esensial aromatik di dalamnya dapat memberikan aroma segar pada mulut. Biji adas dan adas manis bisa dimakan secara utuh atau dipanggang.

12. Teh Hijau

Selain minuman sehat, teh hijau sering kali dijadikan sebagai obat yang efektif untuk menghilangkan bau mulut. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang menyegarkan napas sementara.

Seduhlah dua cangkir teh hijau sebelum tidur dan dinginkan semalaman. Keesokan paginya, tuangkan teh dingin ke dalam botol air dan biarkan. Teh dapat diminum sepanjang hari. Nah, solusi ini membuat Anda tetap bisa menikmati dan mendapatkan manfaat petai untuk kesehatan.

13. Kayu Manis

Tidak hanya digunakan sebagai bahan membuat makanan, kayu manis juga dapat menjadi salah satu cara menghilangkan bau pete. Kayu manis mengandung minyak esensial (cinnamic aldehyde) yang dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

14. Peterseli

Peterseli juga menjadi salah satu obat tradisional yang populer untuk menghilangkan bau mulut. Aroma segar dan kandungan klorofilnya yang tinggi di dalamnya menunjukkan bahwa bahan masakan ini dapat memiliki efek penghilang bau mulut.

Sebuah penelitian (tidak dilakukan pada manusia) telah menunjukkan bahwa peterseli secara efektif dapat melawan senyawa belerang berbau busuk. Untuk menghilangkan bau mulut, kunyahlah peterseli segar setelah makan pete.

15. Baking Soda

Penelitian telah menunjukkan bahwa baking soda atau soda kue, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat yang &nbsp;secara efektif dapat membunuh bakteri di mulut. Pasta gigi yang mengandung soda kue konsentrasi tinggi efektif mengurangi bau mulut.

Selain menggunakan pasta gigi berbahan baking soda, cobalah membuat obat kumur dari 2 sendok makan baking yang ditambahkan ke dalam 1 cangkir air hangat, dan aduk sampai larut. Kemudian berkumur dengan larutan ini setidaknya selama 30 detik sebelum meludahkannya.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/cara-menghilangkan-bau-pete/" target="_blank">15 Cara Menghilangkan Bau Pete yang Alami dan Cepat</a>&quot; 
&nbsp;

Cara menghilangkan bau pete cukup mudah dilakukan, yakni dengan kebiasaan menjaga kebersihan mulut atau menggunakan bahan alami. Tips ini akan membuat ki...

suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-suka-konsumsi-pete-ini-berbagai-cara-untuk-hilangkan-aroma-pete-1599092662.jpg

Suka Konsumsi Pete? Ini Berbagai Cara untuk Hilangkan Aroma Pete

Winnetnews.com - &nbsp;Para penggemar jengkol dan petai pasti setuju bahwa rasa kedua makanan biji-bijian ini lezat meski harus menanggung bau mulut setelah memakannya. Namun, Anda mungkin perlu lebih berhati-hati jika makan jengkol dan petai saat puasa.

Hal ini karena aroma kedua biji-bijian tersebut bisa saja menetap lebih lama di dalam mulut ketimbang dimakan ketika Anda sedang tidak berpuasa. Lantas, bagaimana menjaga kesegaran mulut saat puasa setelah makan jengkol dan petai?

<h3>Cara agar mulut segar meski makan jengkol saat puasa</h3>

<img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1588686461.jpg" width="640" />

Mengonsumsi makanan dan minuman selama bulan Ramadan memang tidak bisa sebebas hari biasanya. Ketika ingin mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, Anda mau tidak mau harus menunggu waktu sahur dan berbuka puasa.

Nah, bagaimana jika di saat-saat tertentu rasanya sangat ingin makan jengkol atau petai padahal sedang puasa? Melansir dari Oral Health Foundation, satu dari sekian banyak penyebab bau mulut yakni karena makan makanan dengan aroma kuat.

Alhasil, aroma makanan tersebut kemudian menetap di mulut sampai jangka waktu tertentu. Namun, jangan khawatir, Anda bisa memuaskan hasrat untuk makan jengkol dan petai ketika puasa sembari memastikan mulut senantiasa segar.

Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesegaran mulut usai makan jengkol dan petai saat puasa:

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>1. Perbanyak minum air putih</h3>

<img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1588686481.jpg" width="640" />

Minum air putih yang cukup selama puasa bukan hanya berguna untuk mencegah dehidrasi. Bagi Anda yang baru saja makan jengkol atau petai, minum air putih yang banyak dapat membantu &ldquo;membilas&rdquo; sisa makanan yang masih ada di lidah atau di sela-sela gigi.

Memperbanyak minum air putih juga membantu merangsang produksi air liur (saliva) guna menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Jangan khawatir Anda akan jadi bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil karena hal tersebut normal adanya.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>2. Menyikat gigi setelah makan</h3>

<img alt="" height="359" src="/uploads/images/djoko-1588686501.jpg" width="640" />

Menyikat gigi setelah selesai makan jengkol atau petai dapat membantu mengurangi bau mulut sekaligus membuat mulut segar saat puasa.

Ini karena sisa jengkol dan petai bisa saja tertinggal di antara gigi sehingga memicu timbulnya bau mulut. Menyikat gigi akan membantu membersihkan sisa makanan yang tertinggal serta memastikan kebersihan mulut.

Bukan hanya itu, penumpukan plak pada gigi juga bisa membuat aroma mulut tidak sedap selama Anda berpuasa.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>3. Rajin membersihkan lidah</h3>

<img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1588686520.jpg" width="640" />

Mengutip dari laman Mayo Clinic, meski sekilas tampak bersih, sebenarnya lidah mengandung banyak bakteri yang dapat mengakibatkan bau mulut.

Jika bakteri di lidah menumpuk ditambah dengan adanya aroma khas usai makan petai dan jengkol yang masih bertahan di mulut, tentu mulut Anda tidak terasa segar saat puasa.

Itu sebabnya, usahakan rutin membersihkan lidah setelah selesai menggosok gigi. Anda bisa menggunakan pembersih lidah atau tongue scraper agar lebih optimal dalam membersihkan seluruh bagian lidah.

Mulailah membersihkan lidah dari belakang ke depan dengan perlahan-lahan. Ulangi prosesnya sampai Anda tidak lagi melihat ada sisa kotoran yang mungkin menempel di tongue scraper.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>4. Kunyah perman karet mint tanpa gula</h3>

<img alt="" height="427" src="/uploads/images/djoko-1588686538.jpg" width="640" />

Salah satu cara untuk menghalau bau mulut setelah makan jengkol atau petai saat puasa adalah dengan makan permen karet. Akan tetapi, sebaiknya hindari permen karet yang memiliki rasa karena kandungan gulanya cukup tinggi.

Gula yang terlalu banyak ini dapat digunakan oleh bakteri di dalam mulut untuk memproduksi asam. Akibatnya, jumlah asam yang meningkat bisa mengakibatkan bau mulut saat puasa semakin menjadi-jadi.

Bahkan, ditambah lagi karena sebelumnya Anda baru saja makan jengkol dan petai. Alih-alih makan permen karet dengan rasa manis, cobalah mengunyah permen karet tanpa gula dengan rasa mint.

Rasa mint dapat membantu menyamarkan aroma jengkol dan petai di mulut sekaligus memberikan sensasi dingin agar nafas terasa segar.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>5. Gunakan obat kumur setelah makan jengkol saat puasa</h3>

<img alt="" height="426" src="/uploads/images/djoko-1588686557.jpg" width="640" />

Selain membuat napas lebih segar, obat kumur (mouthwash) juga bisa membantu menyamarkan aroma khas usai makan jengkol atau petai di kala puasa.

Namun sebelumnya, pastikan terlebih dahulu bahwa obat kumur yang Anda pakai bukan hanya bisa mengusir bau mulut, tetapi juga mampu membunuh kuman.

Bukan itu saja, pemakaian obat kumur saat puasa juga dapat membersihkan bakteri, plak, serta sisa makanan yang tertinggal setelah menggosok gigi.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hari-raya/ramadan/mulut-segar-makan-jengkol-saat-puasa/" target="_blank">Senang Makan Jengkol Saat Puasa? Ini 5 Tips Supaya Mulut Tetap Segar</a>&quot;

Para penggemar jengkol dan petai pasti setuju bahwa rasa kedua makanan biji-bijian ini lezat meski harus menanggung bau mulut setelah memakannya. Namun,...

tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-tips-makan-jengkol-agar-mulut-tetap-segar-di-bulan-puasa-1588686610.jpg

Tips Makan Jengkol Agar Mulut Tetap Segar di Bulan Puasa

Winnetnews.com -&nbsp;Baru-baru ini viral sebuah pohon Natal yang memiliki tampilan tidak biasa. Jika normalnya pohon Natal menggunakan pohon cemara, kali ini pohon yang berada di salah satu supermarket menggunakan tumpukan petai.

Potret pohon Natal yang tidak biasa ini dibiasa ini dibagikan oleh akun Twitter @lindaraharja, pada Minggu (15/12). 

&ldquo;Feliz Nacidad my pete brethren,&rdquo; tulis @lindaraharja.

<div data-oembed-url="https://twitter.com/lindaraharja/status/1206202964668379139">
<blockquote align="center" class="twitter-tweet">
Feliz Navidad my pete brethren. <a href="https://t.co/2ewuWi0ERj">pic.twitter.com/2ewuWi0ERj</a>
&mdash; maria (@lindaraharja) <a href="https://twitter.com/lindaraharja/status/1206202964668379139?ref_src=twsrc%5Etfw">December 15, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div>

Dalam foto yang diunggahnya nampak sebuah pohon Natal yang terbuat dari petai. Di bagian puncak pohon tersebut, terdapat hiasan warna merah yang mengelilinginya. 

Diketahui, pohon yang berada di Lotte Grosir Pakansari, Bogor, ini dibuat dengan menggantungkan beberapa petai dan kemudian disusun menyerupai pohon.

Sejak diunggah, cuitan tersebut sudah mendapatkan retweet lebih dari 11 ribu dan memperoleh likes sebanyak 9 ribu. 

&ldquo;Dipasang sejak sekarang, supaya minggu depan siap untuk kisah Black Pete,&rdquo; komentar @hericz.

&ldquo;Aslik ini bs gitu kreatuf, dg kearifan lokal haha,&rdquo; timpal @Santi_nss.

&ldquo;Santapun terheran heran saat mau naro kado dipinggir pohon natal (pete),&rdquo; kata @VillaPanji.

&ldquo;Dan akhirnya santa mengganti kadonya jadi sambal pete,&rdquo; balas @jermiakevin.

Baru-baru ini viral sebuah pohon Natal yang memiliki tampilan tidak biasa. Jika normalnya pohon Natal menggunakan pohon cemara, kali ini pohon yang berada di sa...

viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-viral-pohon-natal-dengan-kearifan-lokal-yang-dibuat-dari-petai.jpg

Viral Pohon Natal dengan Kearifan Lokal yang Dibuat Dari Petai

Winnetnews.com - Perihal makan petai dan jengkol bikin bau napas, sudah menjadi risiko sendiri bagi para pecinta kuliner berbahan dasar biji-bijian ini. Meski demikian, rasa nikmat serta gurih dari jengkol dan petai, tetap punya porsi sendiri bagi para pecintanya. Lalu, apa sih penyebab jengkol dan petai bikin napas dan urin jadi bau?
<h3>Kenapa makan petai bikin bau?</h3>

Petai memiliki bahasa latin parkia speciosa, banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, tak terkecuali di Indonesia. Salah satu jenis biji-bijian dengan bentuk seperti permen ini, belum mengeluarkan bau menyengatnya ketika masih dalam keadaan mentah. Tapi, setelah Anda memakannya, siap-siap bau tidak sedap akan keluar sering dengan napas dan urin Anda.

Lalu, apa yang menyebabkan makan petai bikin bau napas dan urin jadi tidak sedap? Pada biji petai, terdapat beberapa macam zat yang menyebabkan bau tak sedap seperti hexathionine, tetrathiane, trithiolane, pentathiopane, pentathiocane, dan tetrathiepane. Selain itu, pada petai terdapat konsentrat asam amino yang tinggi dan menghasilkan gas metana (penghasil kentut) dalam tubuh.

Beruntungnya, zat-zat yang mengadung senyawa sulfur tersebut tidak berbahaya jika tertelan. Tapi jika efeknya masuk ke dalam tubuh, akan menimbulkan bau gas (biasanya bau pada napas mulut), dan urin berbau.

<div style="page-break-after:always">&nbsp;</div>

<h3>Kenapa makan jengkol bikin bau?</h3>

Jengkol, atau nama Latinnya archidendron pauciflorum ini, hampir mirip beberapa halnya dengan petai. Banyak ditemukan di Asia Tenggara, dan terkenal dengan rasanya yang enak tapi bikin bau napas dan urin manusia.

Pada buah jengkol terdapat senyawa yang mengandung sulfur bernama, djengkolic acid atau asam jengkolat. &nbsp;Senyawa ini tersusun dari dua asam amino sistein yang diikat oleh satu gugus metil pada atom belerangnya. Nah, asam inilah yang berperan pada aroma urin yang keluar jadi berbau menyengat cenderung tidak sedap.

Sayangnya, makan jengkol terlalu banya, bisa mengakibatkan kejengkolan (istilah penyakit, karena terlalu banyak makan jengkol), yaitu kondisi di mana air kencing Anda akan membentuk kristal dan sakit ketika dikeluarkan.

Bagaimana cara menghilangkan bau sehabis makan petai dan jengkol

<h3>1. Minum dan kumur-kumur pakai kopi</h3>

Setelah makan petai dan jengkol, biasanya baunya tidak langsung menyergap aroma napas begitu saja. Sekitar 10 sampai 15 menit kemudian, baru akan keluar aroma tidak sedap. Anda bisa menghilangkan aroma tersebut dengan meminum kopi sesudahnya.

Kopi yang digunakan adalah kopi hitam dengan setengah cangkir air. Seduh, minum beberapa teguk, dan terakhir Anda bisa berkumur dengan air kopi untuk menghilangkan bau jengkol tersebut.

<h3>2. Minum susu</h3>

Susu bersifat menetralkan makanan pada aroma di mulut. Pada dasarnya, makanan yang berbau masih disimpan di dalam usus, meski Anda sudah menggosok gigi ribuan kali. Nah, pada susu, terdapat senyawa yang melawan bakteri dalam menghilangkan bau mulut setelah makan, yaitu allyl sulfida metil atau AMS. Dengan minum susu sehabis makan petai dan jengkol, niscaya bau pada mulut Anda akan mereda dan hilang.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul &quot;<a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/kenapa-petai-dan-jengkol-bikin-bau/" target="_blank">Kenapa Makan Petai dan Jengkol Bikin Napas dan Kencing Jadi Bau?</a>&quot; 
&nbsp;

Perihal makan petai dan jengkol bikin bau napas, sudah menjadi risiko sendiri bagi para pecinta kuliner berbahan dasar biji-bijian ini. Meski demikian, rasa ni...

ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-ini-yang-membuat-napas-bau-usai-makan-jengkol-dan-petai.jpg

Ini yang Membuat Napas Bau Usai Makan Jengkol dan Petai

Winnetnews.com - Petai, pendamping makanan&nbsp;satu ini bisa menjadi &#39;secret&#39; primadona bagi sebagian orang. Meski ada beberapa yang tak tahan dengan &#39;bau&#39;-nya, tak sedikit pula yang menikmati sensasi makanan beraroma khas ini. Penyajiannya bisa saja dimakan mentah, direbus, digoreng, dan dibakar, atau di campur ke dalam masakan.&nbsp;
Dikutip dari Steemit, ternyata ada lima bahaya yang muncul jika kamu terlalu sering mengonsusmi petai.

<h3>1. Meningkatkan kadar asam urat</h3>

<img alt="" height="465" src="/uploads/images/baiq-1558325666.jpg" width="700" />

Petai mengandung purin tingkat sedang atau tinggi. Makanan kaya kandungan purin dapat meningkatkan kadar asam urat.

<h3>2. Sakit kepala</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/baiq-1558325714.jpg" width="700" />

Keseringan makan petai juga bisa membuatmu sakit kepala atau pusing.&nbsp;

<h3>3. Rematik</h3>

<img alt="" height="421" src="/uploads/images/baiq-1558325763.jpg" width="700" />

Petai memang dikenal karena rasanya yang nikmat. Tapi jika kamu terlalu sering makan petai bisa memicu penyakit rematik lho.&nbsp;

<h3>4. Penyebab gagal ginjal</h3>

<img alt="" height="463" src="/uploads/images/baiq-1558325817.jpg" width="700" />

Terdapat asam djenkolic dan tingginya kadar asam amino yang mengandung zat sulfur sedikit beracun. Dalam konsentrasi tinggi bisa menyebabkan gagal ginjal akut, asam urat, obstruksi kemih dan nyeri spasmodik.

<h3>5. Sakit perut</h3>

<img alt="" height="466" src="/uploads/images/baiq-1558325853.jpg" width="700" />

Kebanyakan orang sering mengkonsumsi petai secara mentah, tapi hal itu bisa menyebabkan sakit perut. Kandungan karbohidrat kompleks yang nantinya membentuk gas di perut bisa menimbulkan sensasi tersengat dan kembung.

&nbsp;

&nbsp;

Petai, pendamping makanan satu ini bisa menjadi &#39;secret&#39; primadona bagi sebagian orang. Meski ada beberapa yang tak tahan dengan &#39;bau&#39;-nya...

awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-awas-sering-makan-petai-berpotensi-kena-penyakit-ini.jpg

Sering Makan Petai Berpotensi Kena Penyakit Ini

Winnetnews.com -&nbsp;Siapa sih yang gak suka dengan petai? sayuran khas Indonesia ini selalu menjadi primadona banyak orang saat makan. Penyajiannya bisa saja dimakan mentah, direbus, digoreng, dan dibakar, atau di campur kedalam masakan.&nbsp;

Petai memang dikenal karena baunya, tapi penggemarnya banyak. Dikutip dari steemit, ternyata ada lima bahaya yang muncul jika kamu terlalu sering mengkonsusmi petai.

<h3>1. Meningkatkan kadar asam urat</h3>

<img alt="" height="467" src="/uploads/images/oky-1557302254.jpg" width="700" />

Petai mengandung purin tingkat sedang atau tinggi. Makanan kaya kandungan purin dapat meningkatkan kadar asam urat.

<h3>2. Sakit kepala</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/oky-1557302286.jpg" width="700" />

Keseringan makan petai juga bisa membuatmu sakit kepala atau pusing.&nbsp;

<h3>3. Rematik</h3>

<img alt="" height="468" src="/uploads/images/oky-1557302322.jpg" width="700" />

Petai memang dikenal karena rasanya yang nikmat. Tapi jika kamu terlalu sering makan petai bisa memicu penyakit rematik lho.&nbsp;

<h3>4. Penyebab gagal ginjal</h3>

<img alt="" height="393" src="/uploads/images/oky-1557302376.jpg" width="700" />

Terdapat asam djenkolic dan tingginya kadar asam amino yang mengandung zat sulfur sedikit beracun. Dalam konsentrasi tinggi bisa menyebabkan gagal ginjal akut, asam urat, obstruksi kemih dan nyeri spasmodik.

<h3>5. Sakit perut</h3>

<img alt="" height="394" src="/uploads/images/oky-1557302402.jpg" width="700" />

Kebanyakan orang sering mengkonsumsi petai secara mentah, tapi hal itu bisa menyebabkan sakit perut. Kandungan karbohidrat kompleks yang nantinya membentuk gas di perut bisa menimbulkan sensasi tersengat dan kembung.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Siapa sih yang gak suka dengan petai? sayuran khas Indonesia ini selalu menjadi primadona banyak orang saat makan. Penyajiannya bisa saja dimakan mentah,...

waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-waspada-5-penyakit-ini-kalau-kamu-sering-makan-petai.jpg

Waspada 5 Penyakit Ini Kalau Kamu Sering Makan Petai

Winnetnews.com - Digemari oleh sebagian masyarakat Indonesia, petai dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan munculnya aroma tidak sedap pada tubuh. Padahal, dalam realitanya petai juga tinggi manfaat kesehatan. Salah satu bagian tubuh yang bisa mendapatkan manfaat dari kebiasaan makan petai adalah tekanan darah. Seperti apakah manfaat tersebut?
Pakar kesehatan menyebut petai ternyata memang bisa menurunkan risiko terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan mineral, protein, lemak, karbohidrat, vitamin B1, C, dan E yang baik bagi kesehatan. Selain itu, di dalamnya juga terdapat potasium dan cenderung rendah natrium.

Dengan mengonsumsinya, maka denyut jantung akan menjadi lebih stabil dan hal ini akan memperlancar aliran darah. Di dalam petai juga terdapat kandungan triptofan yang bisa membuat saraf dan otak menjadi lebih rileks. Hal ini bisa menurunkan stres yang berimbas positif bagi kondisi tekanan darah.

Selain manfaat tersebut, telah banyak penelitian yang sedang dilakukan untuk mengetahui manfaat lain dari makan petai, baik itu dalam hal menurunkan kanker atau infeksi. Meskipun begitu, ada dugaan bahwa petai bisa memicu masalah asam urat jika dikonsumsi dengan berlebihan mengingat kadar purin di dalamnya cukup tinggi.

Selain bisa membantu mencegah hipertensi, pakar kesehatan menyebut ada banyak manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan dari petai.

Berikut adalah manfaat-manfaat kesehatan tersebut.

<ol>
	<li>
	<h3>Melawan paparan buruk radikal bebas</h3>
	Petai ternyata tinggi kandungan antioksidan berjenis felonic acid. Senyawa ini mampu mencegah paparan buruk radikal bebas. Hal ini berarti, jika kita makan petai, bisa menurunkan risiko terkena berbagai macam penyakit berbahaya seperti tukak lambung, kanker, serta diabetes. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Mencegah infeksi</h3>
	Kandungan di dalam petai ternyata mampu melawan infeksi bakteri dengan efektif. Salah satunya adalah bakteri E.Coli yang bisa memicu datangnya diare, infeksi saluran kemih, dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, petai juga bisa melawan infeksi bakteri H.Pylori yang bisa memicu datangnya masalah tukak lambung. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Bisa menurunkan risiko terkena kanker</h3>
	Sebuah penelitian yang menggunakan tikus percobaan menghasilkan fakta bahwa kandungan methanol di dalam petai bisa menurunkan perkembangan kanker hingga 50 persen. Kandungan lainnya, yakni asam &nbsp;thiazolidine-4-carboxilic juga bisa memberikan manfaat kesehatan yang sama. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Bisa membantu mengendalikan kadar gula darah</h3>
	Mengonsumsi ekstrak biji petai setelah makan bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan efektif. Hal ini tentu bisa mencegah datangnya masalah diabetes. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Mengatasi depresi</h3>
	Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh MIND menghasilkan fakta bahwa para partisipan penderita depresi yang mulai mengonsumsi petai mengalami perkembangan kesehatan psikologis yang jauh lebih baik. Hal ini disebabkan oleh kandungan triptofan di dalam petai yang bisa membantu memperbaiki produksi hormon serotonin, hormon yang bisa menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati dan bahagia. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Mampu mengatasi masalah anemia</h3>
	Petai ternyata termasuk dalam sayuran yang tinggi kandungan zat besi. Kandungan ini bisa mendukung produksi sel darah merah dengan lebih baik yang akhirnya berimbas pada menurunnya risiko terkena anemia. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Mengatasi sembelit</h3>
	Tak disangka, kandungan serat di dalam petai ternyata cukup tinggi. Rutin mengonsumsinya tentu akan menyehatkan saluran pencernaan dan akhirnya membantu mengatasi sembelit atau susah buang air besar. 
	&nbsp;</li>
	<li>
	<h3>Membuat tubuh menjadi lebih berenergi</h3>
	Di dalam petai terdapat kandungan serat dan gula alami seperti sukrosa, glukosa, serta fruktosa. Mengonsumsinya akan membuat tubuh menjadl lebih berenergi.</li>
</ol>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

 
Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul &quot;<a href="https://doktersehat.com/petai-bagi-tekanan-darah/" target="_blank">Dampak Makan Petai Bagi Tekanan Darah</a>&quot;

Digemari oleh sebagian masyarakat Indonesia, petai dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan munculnya aroma tidak sedap pada tubuh. Padahal, dalam realit...

benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-benarkah-makan-petai-bisa-turunkan-tekanan-darah-tinggi.jpg

Benarkah Makan Petai Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi?

WinNetNews.com-&nbsp;&nbsp;Siapa sih yang gak suka dengan petai? sayuran khas Indonesia ini selalu menjadi primadona banyak orang saat makan. Penyajiannya bisa saja dimakan mentah, direbus, digoreng, dan dibakar, atau di campur kedalam masakan.&nbsp;

Petai memang dikenal karena baunya, tapi penggemarnya banyak. Dikutip dari steemit, ternyata ada lima bahaya yang muncul jika kamu terlalu sering mengkonsusmi petai.

&nbsp;

<h3>1. Meningkatkan kadar asam urat</h3>

Petai mengandung purin tingkat sedang atau tinggi. Makanan kaya kandungan purin dapat meningkatkan kadar asam urat.

<h3> 
2. Sakit kepala</h3>

Keseringan makan petai juga bisa membuatmu sakit kepala atau pusing.&nbsp;

<h3> 
3. Rematik</h3>

Petai memang dikenal karena rasanya yang nikmat. Tapi jika kamu terlalu sering makan petai bisa memicu penyakit rematik lho.&nbsp;

4.Penyebab gagal ginjal

Terdapat asam djenkolic dan tingginya kadar asam amino yang mengandung zat sulfur sedikit beracun. Dalam konsentrasi tinggi bisa menyebabkan gagal ginjal akut, asam urat, obstruksi kemih dan nyeri spasmodik. 
&nbsp;

<h3>5. Sakit perut</h3>

Kebanyakan orang sering mengkonsumsi petai secara mentah, tapi hal itu bisa menyebabkan sakit perut. Kandungan karbohidrat kompleks yang nantinya membentuk gas di perut bisa menimbulkan sensasi tersengat dan kembung. 
&nbsp;

hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-hati-hati-keseringan-makan-petai-bisa-picu-5-penyakit-ini.jpg

Hati-hati! Keseringan Makan Petai Bisa Picu 5 Penyakit Ini

Winnetnews.com - Buat Yang gak&nbsp;suka dengab makanan yang berhubungan dengan petai karena gak doyan atau baunya gak enak?&nbsp;Hmm, kamu harus tahu manfaat konsumsi petai yang sangat berguna untuk tubuhmu! Bisa jadi pandangan kamu terhadap petai akan berubah, lho. Berikut ini kamu rangkum beberapa manfaat mengonsumsi petai bagi tubuh.

&nbsp;

1. Mencegah tekanan darah tinggi.

Petai mengandung kalium yang tinggi. Selain itu, petai juga&nbsp;rendah&nbsp;garam sehingga dapat menaklukkan tekanan darah, lho!

2. Mengatasi masalah pencernaan

Mengonsumsi petai dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Hal ini dikarenakan petai mengandung serat yang tinggi untuk melancarkan pencernaan.

3. Mencegah anemia.

Anemia mengakibatkan tubuh terasa tidak bertenaga, mudah pusing dan mudah terserang penyakit ringan. Kandungan zat besi yang&nbsp;tinggi&nbsp;pada petai dapat mencegah terjadinya anemia.

4. Mengatasi obesitas.

Institute of Psychology Austria melakukan&nbsp;penelitian&nbsp;terhadap 5.000 pasien obesitas. Dari penelitian itu, ditemukan bahwa mengonsumsi petai sebagai camilan setiap 2 jam sekali dapat mengendalikan kadar gula dalam darah.

5. Membuat kulit lebih mulus.

Petai dipercaya mengandung protein yang dapat meregenerasi kulit. Mengonsumsi petai dapat membuat kulit menjadi lebih&nbsp;mulus&nbsp;dan telihat cantik alami.

6. Memperbaiki&nbsp;mood&nbsp;yang buruk.

Kandungan vitamin B6 pada petai berperan untuk memperbaiki&nbsp;mood&nbsp;seseorang. Tak hanya itu, petai juga bermanfaat sebagai antidepresan karena mengandung&nbsp;tryptophan. Serotonin dihasilkan oleh&nbsp;tryptophan&nbsp;yang dapat membuat tubuh merasa rileks dan bahagia.

7. Menambah tenaga.

Petai mengandung tiga unsur utama karbohidrat yakni sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Kandungan karbohidrat tersebut berfungsi sebagai penambah energi atau tenaga pada tubuh seseorang.

Sangat bermanfaat untuk tubuh kan? Masih gak mau makan petai? Rugi lho!

&nbsp;

Buat Yang gak suka dengab makanan yang berhubungan dengan petai karena gak doyan atau baunya gak enak? Hmm, kamu harus tahu manfaat konsumsi petai ya...

gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/image-gak-suka-makan-petai-kamu-mesti-tau-manfaatnya.jpg

Gak Suka Makan Petai? Kamu Mesti Tau Manfaatnya

WinNetNews.com - Harga petai di Pasar Jatinegara, Jakarta Timur pagi ini mengalami lonjakan yang cukup tinggi dari sebelumnya Rp 5.000/sisir, menjadi Rp 20.000/sisir, atau 300%.Petai ini memang banyak digunakan untuk masakan khas Lebaran seperti sambal goreng hati."Ini yang naik banget petai tadinya mah cuma Rp 5.000/sisir sekarang Rp 20.000/sisir," kata salah satu pedagang sayur mayur, Robin, di Pasar Jatinegara, Jakarta Timur, seperti di kutip dari situs detikFinance, Jakarta, Senin (4/7/2016).Ia mengaku baru memulai berjualan petai kembali, setelah sebelumnya tidak menjual, karena harganya yang mahal namun peminat tidak terlalu banyak."Pas lagi puasa kemarin kosong. Kalau petai nggak berani jual kita, karena yang beli nggak terlalu banyak, kalau sekarang kan banyak," kata Robin.Meski harganya naik, berdasarkan pantauan pembeli terlihat masih mau membayar mahal. Namun ada beberapa yang mempertimbangkan terlebih dahulu sambil terlihat menawar.

Harga petai di Pasar Jatinegara, Jakarta Timur pagi ini mengalami lonjakan yang cukup tinggi dari sebelumnya Rp 5.000/sisir, menjadi Rp 20.000/sisir, atau 300%....

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image120x40/post/31085.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/Image1200x400/post/31085.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide-small/post/31085.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/slide/post/31085.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-home/post/31085.jpg

https://asset.winnetnews.com/image/cache/thumb-mobile/post/31085.jpg

PETAI