PLANK

Gambar Lengannya Cedera, Pria Ini Cetak Rekor Dunia Plank Terlama Selama 9 Jam
15 September 2021 13:35

Seorang pria asal Australia baru-baru ini berhasil mencetak rekor dunia setelah melakukan plank selama 9 jam 30 menit 1 detik. Rekor tersebut diraih oleh...

Gambar Beberapa Gerakan Plank yang Bisa Membuat Perut Rata
28 Desember 2020 07:30

Plank adalah salah satu bentuk olahraga yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat otot inti tubuh. Gerakan plank membantu membentuk otot di sekitar perut dan pin...

Gambar Berusia 62 Tahun, Pria ini Cetak Rekor Dunia Plank Selama 8 Jam
26 Februari 2020 15:17

Plank adalah salah satu gerakan olahraga yang mengharuskan kita untuk menahan tubuh dengan mengandalkan kekuatan lengan. Seorang pria berusia 62 tahun belum la...

Latest News

MORE ARTICLES